кожу » Страница 10 » Женский эксперт
Популярные статьи
Новости
Народная медицина
«    Февраль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
 
кожа летоЛето – особенная пора, и уход за кожей летом значительно отличается от ухода за ней же зимой. Летом на нашу кожу оказывают воздействие огромное количество причин: насыщенный солнечный свет, жара, пыль… Кожа иссушается, потеет, теряет воду, просто загрязняется. Несладко приходится и сухой, и чувствительной, и жирной коже лица. Как ухаживать за кожей лица летом, какую косметику использовать летом, и как ухаживать за различными типами кожи? Дамский веб-сайт sympaty.net скажет об этом тщательно! Что происходит с нашей кожей летом? Летом кожа испытывает завышенные нагрузки (многие даже убеждены, что эти нагрузки даже больше, чем зимой!) Активное солнце, жара, ветер, морская соль, городская пыль – все это делает кожу ослабленной. От летнего зноя кожа становится увлажненной, и многие дамы принимают это за «увлажненность» - как досадно бы это не звучало, это неправда. Солнечные лучи приводят к тому, что фотостарение происходит более интенсивно. Не считая того, мы сами провоцируем возникновение морщин на лице, щурясь от солнца! Летом кожа защищается от солнца: утолщается, становится более грубой, активируется работа сальных желез. Если мы на данный момент начнем биться с этим жиром, мы рискуем вызвать обезвоживание кожи! Итак, что все-таки необходимо нашей коже летом? А то же, что и всегда: бережное очищение, защита и уход! Очищение кожи летом Летом воздух теплый и мокроватый, а в городке – к тому же пыльный. Бактерии на лице плодятся еще резвее, поры закупориваются, сальные железы работают в напряженном режиме. В общем, безупречная среда для развития всякого рода прыщей, акне и воспалений. А означает – нужно кропотливо очищать кожу летом! Все же, очищение кожи не должно быть жестким, ведь кожа и так подвергается серьезному воздействию наружной среды. Когда очищать лицо? Как только вы пришли с улицы. Вечерком, перед сном, кожу также нужно очищать. Чем очищать лицо летом? Средствами, не содержащими мыло и щелочь. Это могут быть пенки, муссы, но идеальнее всего очищать кожу при помощи ласкового косметического молочка. Не умывайтесь прохладной водой, вроде бы вам этого ни хотелось! Вода для умывания должна быть комнатной температуры – так она более безобидна для кожи летом. Помните: летом ваша кожа обезвожена, не нужно мыть ее мылом, оно ее еще более высушит! Воспользоваться ли скрабом? Естественно! Но пользуйтесь им пореже, чем обычно. Если лицо взмокло, ни при каких обстоятельствах не трите его! Это вызовет раздражение. Идеальнее всего иметь при для себя сухие салфетки. Прикладывайте их к лицу нежными промокательными движениями, а потом лучше сбрызнуть лицо термальной водой. Увлажнение и питание кожи летом Летом кожа в особенности сухая: в этом повинны и солнечные лучи, и ветер, и кондюки в помещении, которые также сушат кожу. Вот почему очень принципиально кожу увлажнять. После очищения не спешите наносить на кожу крем. Воспользуйтесь термальной водой (или просто минералкой) - она совершенно увлажнит ваше лицо. И только когда она чуть-чуть подсохнет, нанесите крем. Дневной крем для лета должен быть: легким, увлажняющим, солнцезащитным. Лучше избрать не крем, а эмульсию. После нанесения крема дайте ему впитаться, а потом избытки промокните салфеткой, чтоб лицо не поблескивало. Ночной увлажняющий крем должен употребляться непременно! Его лучше подобрать очень кропотливо, ведь крем должен быть легким, и не только лишь увлажнять, да и питать. Выбирайте тот крем, в который входят витамины С и Е, антиоксиданты, активные увлажняющие вещества. Неприемлимо летом воспользоваться теми же кремами, что и зимой – ведь зимние кремы более жирные, а означает, будут закупоривать поры, и кожа будет потеть! Увлажняющие маски – их применение очень лучше 2 раза в неделю. Это могут быть как самодельные маски из овощей и фруктов, так и покупные, магазинные. Тонизирование кожи очень полезно проводить утром, используя лед (лучше, на травках). После того, как вы протерли кожу кубиком льда, не торопитесь вытираться – пусть нужная вода впитается! Защита кожи от солнца Многие дамы до сего времени считают, что летом от солнца нужно защищаться приемущественно на пляже, на отдыхе. Да и в то время, когда мы идем по городку, солнечные лучи действуют на нашу кожу, вызывая фотостарение. Нужно себя обезопасить!!! Выбирая дневной крем для лета (а сейчас вы понимаете, что он обязателен), отыскиваете тот, у которого имеется фактор защиты SPF (не ниже 15), или солнцезащитный фильтр sunscreen. Отлично, что на данный момент факторами защиты от солнца снабжены многие кремы! Не запамятовывайте о солнечных очках – они уберегут ваши глаза от мимических морщин. На сегодня такие очки – не только лишь престижный девайс :) Кремы с фруктовыми кислотами могут увеличивать чувствительность кожи к солнцу, потому на летний период от их лучше отрешиться. Правда, на данный момент и в их можут быть причины защиты от солнца! Защита кожи от летней пыли Летом так охото ходить с «голой» кожей, без всяких кремов! Но в городке это опасно: опасные пыль и бактерии штурмуют нашу кожу всюду! Что делать? Конечно, поставить перед ними барьер – в виде дневного крема и пудры. Пудра заполнит ваши поры и не даст забиться туда пыли. Летом желательно использовать пудру рассыпчатую, идеальнее всего – минеральную. Она легче обыкновенной, наносится легкой вуалью и не утяжеляет мейкап. Летний уход за разными типами кожи Сухая и чувствительная кожа лица: как ухаживать за ней летом Обладательницам сухой кожи даже летом расслабляться нельзя. Ухаживайте за кожей в щадящем режиме – для очищения кожи пользуйтесь молочком, а не водой. Можно мыться разными отварами травок. Заместо мягенького скраба заварите овсяные хлопья и очистите кожу с помощью их. Попытайтесь также очистить лицо косметическим маслом: масло наносится на всё лицо, а потом лаского стирается сухими салфетками. Если кожа очень сухая, летом делайте не только лишь увлажняющие, да и питательные маски для лица. Из домашних рецептов для сухой и чувствительной кожи хороша маска с медом, в чистом виде или в консистенции с другими ингредиентами. Жирная кожа лица: как ухаживать за ней летом Даже если у вас очень жирная кожа, летом вам не стоит воспользоваться «глубоко очищающими» средствами очень нередко! Такие средства разрушают липидный барьер кожи. Лучше пользоваться пенками и муссами для умывания. Ни в коем случае не пользуйтесь лосьонами и тониками с содержанием спирта! Внедрение спирта – это прошедший век, потому что спирт увеличивает салоотделение. Наверняка, вам кажется, что возможно обойтись и без дневного крема, ведь жирная кожа летом и так потеет и поблескивает. Но после очищения кожа лишена кожного сала, которое ее защищает, а потому более чувствительна к воздействиям наружной среды. К выбору дневного крема для лета отнеситесь в особенности кропотливо: он должен быть легким, очень легким! Выбирайте средства с матирующим эффектом, и не забудьте про SPF. Если лицо после нанесения крема потеет, означает, крем избран некорректно! Время от времени такое бывает при нанесении увлажняющего крема – это означает, что он вам не подходит. Очистительные маски для лица очень лучше ввести в программку летнего ухода. Делайте их хотя бы 2 раза в неделю, а лучше – через один день. Для жирной кожи совершенно подходят маски из глины, как их делать, читайте здесь. Не запамятовывайте про пудру! Перед тем, как подправить мейкап, промокните кожу увлажненной салфеткой, дождитесь высыхания и только позже пудрите лицо. Вот, пожалуй, и все об уходе за кожей летом. Будьте красивы в всякую погоду ;) —— Особая благодарность -Красивая и успешная Авторские статьи, Кожа, Лето, Лицо, Статьи автора Ольги Sympaty, Уход
  • Комментарии: [0]
Витамин F

О пользе витамина F знают не все: как правило, у нас на слуху названия других витаминов, считающихся основными – А, Е, С, В и т.д., а витамин F не входит даже в список веществ, которые называют жизненно важными. Отсюда вывод: а может, он не так уж нам необходим?

Дело в том, что вещество, которое учёные назвали витамином F, было открыто гораздо позже, чем другие витамины, а исследования не сразу показали, какие именно процессы в нашем организме зависят от его присутствия.

Что такое витамин F

Что же такое витамин F? Это ненасыщенные жирные кислоты – линолевая, линоленовая и арахидоновая, объединённые под одним наименованием – от английского «fat», что означает – «жир». Данные вещества относятся к незаменимым, и конечно, они необходимы для нашей жизни, а не только для того, чтобы всегда сохранять привлекательность и хорошо выглядеть.

Где содержится витамин F

Ненасыщенные жирные кислоты содержатся в растительных маслах: соевом, подсолнечном, оливковом, льняном, кукурузном, арахисовом и других, а также в животном жире.

Для чего нам нужен витамин F

Для чего нам нужен витамин F? Обычно медики говорят, что его дефицит вызывает появление прыщей и другие кожные заболевания – например, экзему. Особо опасными для жизни такие проблемы не считаются, однако, если задуматься о том, откуда они появились, то станет ясно, что всё гораздо серьёзнее.

Ведь кожные проблемы отражают внутреннее состояние нашего организма: проще говоря, когда клетки уже не справляются с грязью и шлаками внутри, организм начинает выбрасывать их наружу, в том числе и через кожу.

Благодаря полиненасыщенным жирным кислотам, в крови нормализуется уровень холестерина, что обеспечивает профилактику атеросклероза.

Простагландины, которые синтезируются линолевой кислотой, приводят в норму кровяное давление.

Витамин F также препятствует образованию тромбов, естественным образом разжижая кровь, и оказывает благотворное влияние на всю сердечно-сосудистую систему.

Воспалительные процессы уменьшаются и отступают под действием витамина F: уходят отёки, боли, гиперемия – состояние, при котором тот или иной орган наполняется кровью, но её отток не происходит своевременно.

Болезни опорно-двигательного аппарата возникают тогда, когда нарушено питание тканей, а также их кровоснабжение и липидный обмен. Именно так возникают радикулиты, остеохондрозы, ревматоидные артриты – в их основе лежит дефицит полиненасыщенных жирных кислот.

Если их нехватка становится постоянной, организм начинает разрушаться: разрушаются клетки, органы и ткани, а это ведёт к сокращению срока жизни.

А если ещё вспомнить, что без витамина F невозможен нормальный процесс размножения, то станет ясно, что это вещество для нас действительно жизненно необходимо.

Полиненасыщенные жирные кислоты попадают в наш организм только с продуктами питания: растительным маслом и животными жирами. Конечно, линоленовая и арахидоновая кислота могут быть синтезированы самим организмом, но при условии, что ему хватает линолевой кислоты. Если же её мало, а человек при этом продолжает питаться рафинированными продуктами с большим содержанием простых углеводов, то синтез не произойдёт.

Что касается влияния витамина F на кожу, то он, благодаря своему противовоспалительному действию, заживляет раны и язвы, стимулирует процессы регенерации и обмен веществ. Поэтому его также называют витамином красоты, как и биотин – витамин Н. При нехватке витамина F кожные покровы страдают: образуются язвы, а в некоторых местах даже некрозы; нарушается пигментация кожи, так как выработка меланина не соответствует норме. Волосы ломаются и выпадают, а ногти деформируются и начинают слоиться.

Полезные и лечебные свойства витамина F

Какие именно свойства витамина F делают его таким полезным для красоты, и что такое он делает в нашем организме, для того, чтобы мы сохраняли молодость?

Прежде всего, витамин F необходим для построения клеточных мембран: ни одна клетка нашего организма не может обновить свою мембрану без полиненасыщенных жирных кислот, а ведь мембраны изнашиваются очень быстро, особенно при современном ритме и условиях жизни. Разумеется, клетки кожи тоже не могут обновляться без витамина F.

Витамин F помогает активнее работать другим необходимым витаминам, часто используемым в косметологии: А, D, Е, К, и вместе с ним они могут лучше защищать кожу от старения, влияния внешней среды и других неблагоприятных факторов.

Предотвращая холестериновые отложения на стенках сосудов, и приводя в норму кровообращение во всём организме, в том числе и в коже, витамин F способствует разглаживанию морщин и улучшению цвета лица. Это можно наблюдать, если начать регулярно есть свежие салаты с растительным маслом, и использовать косметику с витаминами F и Е.

Когда барьерная функция нашей кожи в норме, она лучше удерживает влагу, не пропускает внутрь токсичные вещества и болезнетворные бактерии, защищается от воздействия ультрафиолетового излучения и других агрессивных факторов. Полиненасыщенные жирные кислоты поддерживают эту важную функцию кожи в норме, помогая ей дольше оставаться здоровой и молодой.

Нехватка витамина F

При дефиците витамина F лицо, грудь и спина часто покрываются акне, так как сальные железы не могут нормально работать и закупориваются, а в забитых фолликулах размножаются болезнетворные бактерии. В этом случае нужно немедленно включить в рацион продукты, содержащие этот витамин, или принимать его дополнительно – например, в капсулах, а также использовать очищающие маски с растительными маслами и соответствующую косметику.

Даже сильно пересохшая, обезвоженная кожа глубоко увлажняется и становится более упругой, если начать регулярно снабжать её витамином F – как снаружи, так и изнутри. После различных повреждений, в том числе солнечных ожогов, кожа восстанавливается очень быстро, если её «подкормить» ненасыщенными жирными кислотами. Дерматиты, экзема и кожные высыпания тоже исчезают.

Витамин F: польза для здоровья и рецепты

Уникальное свойство витамина F – способность восстанавливать мышечную ткань, используя для этого жировые отложения. Известно, что наша мышечная масса постоянно уменьшается, если мы мало двигаемся, а вместо неё появляется жир. Наиболее выраженное действие на жир оказывает линолевая кислота – она превращает его в мышцы, и для этого даже не нужно выполнять физические упражнения.

Волосы и ногти перестают выпадать и ломаться, если использовать шампуни и средства для ухода за ногтями с витамином F.

Прекрасным источником витамина F является качественное растительное масло, особенно свежее. Полезно любое растительное масло, независимо от того, где оно произведено, однако содержание ненасыщенных жирных кислот в нём различается. Если урожай, из которого получено исходное сырьё, выращен в северных широтах, то полиненасыщенных жирных кислот в нём больше.

Льняное, соевое и рапсовое масло содержат больше веществ, оказывающих благоприятное влияние на кожу, а одно из самых полезных во всех отношениях – подсолнечное масло. В нём много и витамина F – даже в арахисовом и соевом маслах, отличающихся очень богатым составом, его меньше.

Витамин F для кожи

Любые масляные маски увлажняют кожу и делают её моложе. Достаточно держать маску на лице около 20 минут, а потом умыться тёплой водой.

Маски могут содержать разные компоненты – главное, чтобы в них было растительное масло. Можно накладывать на лицо смесь тёртого яблока с оливковым маслом; яичный желток, растёртый с маслом и мёдом – к этой смеси можно добавить сок черноплодной рябины; можно просто смазывать кожу лица и шеи облепиховым маслом или соком, выжатым из свежих ягод.

Маска из ромашки аптечной (3 ст.л.), меда (1 ст.л.), яичного желтка и любого растительного масла (1 ч.л.) освежит кожу, сделает её гладкой и придаст матовый оттенок. Ромашку заливают кипятком (1/4 ст.), настаивают, сливают воду, а оставшуюся массу смешивают с мёдом, маслом и желтком. Смесь наносят на лицо и шею, прикрывают салфеткой и держат 10 минут.

Кашица из листьев салата с лимонным соком и растительным маслом увлажняет и питает кожу лица, а также разглаживает мелкие морщины.

Дерматокосметологи объясняют, что дефицит витамина F приводит к повреждениям гидролипидного барьера, и кожа теряет защиту, начинает увядать и стареть. Косметика с витамином F, проникая вглубь кожных слоёв, как бы сшивает расслаивающиеся пласты липидного барьера, помогая ему удерживать влагу и защищать кожу от негативных воздействий.

Поэтому, покупая косметику, особенно антивозрастную, стоит убедиться, что в её составе есть витамин F, помогающий коже надолго сохранить красоту и свежесть.

Автор: Гатаулина Галина

Источник -inmoment.ru Витамин F для чего нужен Где содержится нехватка полезные свойства для кожи польза

  • Комментарии: [0]
Сожгли кожу в солярии, заморозились на свежем воздухе, а может, обычный прыщик выскочил? Вот тебе результат - покраснение кожных покровов! По каким причинам бывает замечено покраснение кожи лица? Каким образом избавиться от красного лица? Чем завуалировать уже возникшие покраснения? Нужно отличать неизменную красноту лица (гиперемия – устойчивое покраснение лица в следствии некоторых отклонений в работы кожи лица, к примеру – капилляров) и преходящую (от холода или же напротив – от ожога, солнечного в частности).

Постоянная краснота лица

Краснота лица и красные угри - ужасный косметический дефект, какой чаще всего имеет место быть на спинке и крыльях носа, щеках, подбородке, редко - на лбу. Обычно, эти покраснения лица связываются с зарождением на лице сети расширенных кожных сосудов. Чем больше удерживаются на кожных покровах данные перемены, тем более утолщается кожа лица, тем значительнее делаются бордово-красные угри. Соединены данные покраснения с сосудистыми расстройствами, характерными больше представительницам слабого пола возраста более 35 лет. Также систематические покраснения лица могут быть инициированы аллергией или же некими кожными болезнями - в этом случае гораздо лучше как можно быстрее обратиться к медицинскому работнику за определенной рекомендацией.

Почему встает вопрос систематического покраснения лица? Главные первопричины - некие болезни организма: постоянные запоры, уменьшенная кислотность желудочного сока, желудочно-кишечные болезни, дамские заболевания, глисты, заболевания желез внутренней секреции, затяжной насморк или же иные болезни носоглотки. Что делать и чего делать ни в коем случае нельзя при постоянном покраснении лица? При покраснении кожи и красных угрях ванны над паром, маски с парафином, массаж противопоказаны. Также сторонитесь всего того, что активизирует расширение сосудов кожи и приливы крови к коже лица: долговременного присутствия на солнце, ветре, морозе; долгого и внезапного нагревания кожи лица у разгоряченной плиты или же печки, умывания слишком прохладной водой, растирания чистым полотенцем, активного втирания мази и крема.

Рекомендовано взамен учащенного умывания протирать кожу расслабляющим лосьоном, потому что эта кожа слишком нежна. Также стоит наблюдать за обычной работой кишечника, категорически отказаться от острой, пряной и чрезмерно горячей еды, горячего чая, кофе, какао, от потребления алкогольных напитков.

Временные покраснения кожи лица

Подобная краснота имеет все шансы быть вызванной действием высоких или же напротив – невысоких температур, то есть холода или же солнечного света (излишне). При влиянии солнца или же солярия покраснение кожи может быть вестником ожога. Также кратковременное покраснения кожи может быть возбуждено действием некоторых препаратов (но не неизменным, а помимо прочего временным, как скоро аллергия, например, на моющее средство была замечена и в скором времени прошла).

Почему возникают временные покраснения кожи лица?

Подобные покраснения настают в следствии раздражения кожного покрова температурами или же некими препаратами, обыкновенно они проходят незамедлительно в последствии остановки действия или же спустя короткое время (однако в случае ожога задерживается дольше). Также краснота на коже появляется при растирании её чистым полотенцем или же некоторыми массажными бальзамами.

Что делать и чего делать нельзя при временных покраснениях кожи лица?

Немедля при возникновения красноты надо смазать кожу расслабляющим кремом, в случае ожога солнцем – кремом с увлажняющим, с расслабляющим и остужающим воздействием. Если кожный покров покраснела под действием некоего препарата – то данный участок нужно сначала сполоснуть проточной тёплой водой. При солнечном ожоге (или ожоге от солярия) кожу можно намазать прокисшим молоком, картофельным соком, для удаления красноты на лице можно применять крахмал (накладывать несколько раз в сутки), можно применять компресс из очень крепкой заварки чёрного чая, настой ромашки или же сок алоэ (и составляющие, его содержащие). К месту, алоэ рекомендовано как расслабляющее средство при всякой красноте кожи.

Маскировка красноты лица

Потому как скрывать красноту кожи на всем теле – нет надобности (одежды абсолютно хватает), то побеседуем о маскировке красноты на лице. Для сосудосужения можно накапать на кожу капли для глаз (к примеру, Нафтизин – он недорогой, имеется в каждый аптеке: сужает капилляры, освобождает от покраснения), при раздражении – наложить на кожу расслабляющую мазь (или крем). На прыщи можно точечно наложить особые препараты (они сушат прыщ и удаляют покраснения).

Второй этап – тональные средства

Если краснота точечная или же на небольших площадях – хватит консилера и просвечивающего тонального средства (и красноту сокроет, и легко коже). Если краснота на наибольших площадях – то берём более сильный тональный крем. Как правило изготовители косметики отпускают тональные средства различной плотности (для различного результата и различных типов кожи) – этим и надо воспользоваться.

Дополнительный аспект в борьбе с покраснениями кожи – расцветка (волос и одежды). Изобилие светлых расцветок напрасно обостряет внимание на лице, особо в случае если оно покраснело от чего-нибудь. Также коварна красная расцветка и некие оттенки зелёного (здесь – в зависимости от расцветки кожи), потому что зелёный является контрастом красного и оттеняет покраснения. Чёрные, тёмно-коричневые, фиолетовые, бордовые и тёмно-зелёный тона гардероба – шапок, шарфов, пальто или же дублёнок, а помимо прочего волос – помогут скрыть красноту, потому что абсолютно их не выделяют.

Можно ли предупредить покраснения лица?

Конечно, возможно. Для этого надо оберегать кожу: в летнее время (и в солярии) –средствами защиты от солнца, при этом, средства для лица обязаны иметь наиболее высокий СПФ. В зимнее время, придут на помощь особые зимние крема-защиты (небольшой румянец в последствии ходьбы по холоду, скорее всего, останется, хотя от серьезных результатов эти кремы защитят). От химических влияний встанут на защиту перчатки или же крем-перчатки (особая консистенция обволакивает кожный покров, не допуская ненужного действия на неё). При предрасположенности к долгосрочной красноте кожи – необходимо соблюдать режим питания, наблюдать за самочувствием, применять особые кремы (обыкновенно продаваемые в аптеках). При акне – применять особые средства для умывания, тоники и кремы.

Итог: Краснота кожи – вид не слишком приятный, хотя его можно и предупреждать и, в случае если предупреждать не получилось, - завуалировать. А вот страшиться красноты не нужно – при верном уходе она непременно исчезнет. А как предупредить ее и скрыть от посторонних глаз - мы уже рассказали.

  • Комментарии: [0]
Уход за ногами - натоптыши. Как избавиться от натоптышей. Лечение натоптышей народными средствами дома Уход за ногами - натоптыши. Как избавиться от натоптышей. Лечение и удаление натоптышей народными средствами дома

Натоптыши - это уплотнения ороговевшей кожи подошвы без стержня (в отличие от проникающих сухих мозолей или подошвенных бородавок), которые при ходьбе причиняют сильную боль и жжение. Натоптыши возникают из-за постоянного давления и натирания вследствие неадекватной нагрузки на стопу при физических нагрузках, плоскостопии, при ношении узкой обуви, обуви на высоком каблуке, особенно если имеется избыточный вес. Поэтому, чтобы избавиться от натоптышей раз и навсегда, необходимо устранить провоцирующие факторы их появления.

И, даже избавившись от натоптышей, важно хотя бы правильно выбирать обувь. Можно даже подобрать удобные ортопедические прокладки, перераспределяющую нагрузку на стопу.

Удалению натоптышей хорошо помогают кератолитические крема, которые наносят только на пораженное место с сильным ороговением кожи и сверху заклеивают пластырем на ночь. Активные компоненты таких препаратов – салициловая кислота и экстракты трав постепенно размягчают и отслаивают плотную кожу натоптышей, оказывая одновременно дезинфицирующее и противовоспалительное действие. Затем крем смывают и обрабатывают кожу с натоптышем пемзой. Через несколько дней при регулярном применении натоптыши проходят. Таким же действием обладают мозольные пластыри.

Лечение натоптышей народными средствами дома

Можно воспользоваться народными средствами лечения натоптышей - на ночь, после распаривания ног, прикладывают на ороговевшую кожу на ступнях ног тонко нарезанные ломтики лука, затем они обматываются полиэтиленовыми мешочками и бинтом, сверху надеваются носки. Утром ноги надо промыть, снять размягченную кожу и припудрить тальком. Также помогает томатная паста, нанесенная на подошвы, затем полиэтиленовый пакет и носки на ночь. Незаменимым средством в лечении натоптышей является свежий прополис, который нужно растолочь и приложить к коже на весь день. Вечером попарить ноги и опять приложить прополис. Курс - около недели.

Помочь лечению натоптышей могут и масляные компрессы. Для этого хлопчатобумажные носки пропитывают любым растительным маслом и надевают на несколько часов, сверху - целлофановый мешок и еще одни носки. По истечении времени компресс снимают и споласкивают ноги теплой водой.

Для удаления натоптышей применяют еженедельные мыльно-содовые ванночки: в 2 л воды растворяют 1 столовую ложку питьевой соды, 1 столовую ложку наструганного мыла и 1 столовую ложку нашатырного спирта. Ванночка проводится в течение 40 минут. Помогают рассосать ороговевшие участки кожи и холодные солевые ванны из 1 столовой ложки соли на литр воды, на 20-30 минут. Ванна снимает боль, жжение, делает мягкой кожу. Размягченные натоптыши счищаются с подошв с помощью пемзы или специальной мелкоячеистой щеточкой для ног, а затем эти места смазываются дезинфицирующим веществом и питательным кремом. Полностью избавиться от натоптышей помогут профессионалы в педикюрном кабинете. Для этого достаточно регулярного посещения салона сначала раз в две недели, а затем раз в месяц.

Для самостоятельного рассасывания натоптышей ежедневно делают ванночки в горячей сыворотке от кислого молока в течение 25-30 минут. Затем на ночь смазывают натоптыши касторовым маслом пополам с глицерином. А внутрь принимают настой из смеси зверобоя, календулы, туи декоративной в равных долях (ст. ложку смеси залить 500 г кипятка и прокипятить 1 минуту).

Другие статьи раздела "Педикюр, лечение ног"


Источник -inmoment.ru Уход за ногами натоптыши Как избавиться от натоптышей Лечение удаление натоптышей народными средствами дома
  • Комментарии: [0]
загар что избратьУже весна, а там скоро и лето, а это означает, что одежка становится всё более открытой. И что предстанет перед взглядом окружающих? Бледноватая кожа? Нет, бледнота издавна уже не в моде! Необходимо срочно придать телу соблазнительный колер легкого загара, который сделает кожу здоровой, отдохнувшей и зияющей. На выбор три варианта – естественный загар, автозагар и бронзанты, любой из которых имеет как свои плюсы, так и недочеты. Дамский веб-сайт «Красивая и Успешная» решил сопоставить эти методы сделать свою кожу загорелой, а что избрать – решать для тебя. Естественный загар естественный загарЕстественно, было бы совершенно прямо на данный момент отправиться ближе к морю и солнцу на недельку-другую, отдохнуть, отдохнуть и загореть. Этим же, кто до летнего сезона не может вырваться из собственного городка, предлагаются солярии – благо, они на данный момент встречаются фактически на каждом шагу. 10 сеансов в среднем по 10 минут, и вот ты уже покрылась легким равномерным загаром, который завлекает взоры всех «бледнолицых». Плюсы естественного загара: Содействует выработке витамина D3, который увеличивает иммунитет и увеличивает общий тонус организма; Благоприятно повлияет на кожные заболевания, кровообращение и обмен веществ; Солнце вместе с морской водой приносит несравненную пользу организму; В солярии загар ложится ровно по всему телу, можно загорать топлесс. Минусы естественного загара: Загар недолговечен, его приходится всегда поддерживать, жарясь на солнышке либо в солярии; Солнечные лучи, равно как и искусственные лучи в солярии, при злоупотреблении способны вызвать солнечные ожоги кожи; При неизменном естественном загаре кожа теряет упругость и упругость, становится сухой, ранее покрывается морщинками и стареет; Есть опасность захворать раком кожи; Не многим подходит, так как вызывает рост опухолей, изменение пигментации кожи, появление меланомы и пр. Автозагар автозагарАвтозагар – это средство для искусственного загара, выпускается как молочко, спрей либо крем для лица и тела, придающий постепенный колер загара. Автозагар окрашивает нашу кожу за счет пигментов и хим материалов, из которых он состоит. Дегидроксиацетон (DHA), основное «красящее» вещество, просачивается исключительно в верхние слои кожи и покидает ее совместно с отмершими клеточками рогового слоя приблизительно через 4-5 дней. Потому автозагары признаны неопасными косметическими средствами. Наносишь средство на тело, и уже через 3-5 часов (при использовании автозагара) либо через 2-4 денька (при использовании крема, придающего постепенный колер загара) ты выглядишь так, как будто только-только возвратилась из горячей страны. Плюсы автозагара: Стопроцентно неопасен для здоровья по сопоставлению с естественным загаром; «Быстрый» загар - эффект загара проявляется уже через несколько часов после нанесения; Удобство – ты регулируешь хотимый колер, «загорая» равномерно, также можешь позволить «загореть» только открытым участкам тела; Верно подобранный колер автозагара маскирует недочеты кожи – выпуклости и целлюлит. Визуально делает фигуру стройнее. Минусы автозагара: Средство автозагара трудно нанести на кожу умеренно, а в случае с недоступными участками, к примеру, со спиной, не обойтись без сторонней помощи; Смывается автозагар так же неравномерно, оставляя пятна и разводы; Нанесенный в огромных количествах автозагар либо некорректно подобранный колер смотрится противоестественно, а на лице – эффект маски. Нужны постоянные и кропотливые процедуры для поддержания «загара»; Малость сушит кожу, но применение увлажняющих лосьонов для тела решает эту делему. Бронзант Бронзанты – это средства цвета загара, выпускаются в виде пудры, тонального крема либо геля. Другими словами, это просто краска, которая смывается при первом же умывании, так же, как и остальной мейкап. Отличие бронзанта от автозагара в том, что эффект «загара» не стойкий, всего на несколько часов. Наноси бронзант на лицо аккуратненько – только на лоб, щеки, нос, подбородок, также на те части тела, которые ты хочешь прибыльно выделить загаром, к примеру, декольте, ноги, животик. Плюсы бронзанта: Мгновенный эффект загара, от которого можно так же стремительно избавиться; Не только лишь делает загар, да и подчеркивает уже имеющийся естественный загар; Если бронзант обеспечен мерцающими частичками, то отлично декорирует и освежает кожу; Зрительно сглаживает кожу, маскирует маленькие недостатки; Незаменим, если загар нужен уже на данный момент и на короткий срок, к примеру, на один вечер. Минусы бронзанта: Нестойкость – если ты попадешь под дождик либо вспотеешь, то станешь белой и испачкаешь одежку; Даже если с первым пт все в порядке, бронзант все равно марает одежку, потому несовместим со светлыми вещами; Нельзя получить очень черный загар, это будет смотреться противоестественно; Подходит только людям с вначале смуглой либо загорелой кожей. Как видишь, методов стать загорелой предостаточно. Какой избрать – находится в зависимости от определенной ситуации. Экспериментируй и оставайся всегда прекрасной! —— Особая благодарность -Красивая и успешная Автозагар, Авторские статьи, Загар, Косметика, Солярий, Статьи автора Хоронжевской Евгении
  • Комментарии: [0]
Любовь
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Самый дешевенький и нужный продукт
В процессе исследования ученые обусловили, что в брокколи содержатся сульфорафаны, которые заблокируют действие ферментов, разрушающих суставы.

На биологическом уровне активное вещество сульфорафан было найдено и в других овощах из семейства крестоцветных. Но, в брокколи его концентрация в особенности велика.

Каждодневное употребление данного овоща наращивает концентрацию вещества в крови. Как досадно бы это не звучало, но специалисты еще не обусловили, каким образом данное соединение оказывается в суставах и усваивается тканями. Ученые планируют детально изучить эти механизмы. Может быть, благодаря ним докторам получится сделать лечущее средство для профилактики и исцеления заболеваний суставов.

Установлено, что при употреблении брокколи и блюд из этого овоща понижается риск образования онкологических болезней. В данной капусте содержится огромное количество микроэлементов и витаминов, потому она отлично крепит иммунитет, улучшает цвет лица и кровообращение, разжижает кровь. Брокколи также богата кальцием. В особенности брокколи полезно для потребления беременным дамам, девочкам-подросткам, и дамам преклонного возраста.
Исцеление и профилактика атеросклероза традиционными средствами
Натирает на маленькой терке репчатый лук и отжимает сок. Смешивает его напополам с медом (если мед засахарившийся, немного подогревает его на водяной бане).
Воспринимает состав раз в день по 1 ст.л. за час перед едой.
Рецепт этот не только лишь защищает сосуды от атеросклероза, да и крепит иммунитет.

Лена ЖИДЕЛЕВА



При атеросклерозе 2 ч.л. травки подмаренника залить 1 ст. кипяточка, настоять три часа под крышкой, процедить. Пить теплым по 100 мл 3-4 раза в денек перед едой.

Лидия ФЕДОРОВА,
травница





Для профилактики атеросклероза использую настойку корней девясила, заготовленных весной либо поздней осенью.
50 г сухого размельченного корня заливаю 0,5 л водки. Настаиваю 12 дней в черном теплом месте. Пью по 1 ст.л. трижды в денек. Такое количество настойки рассчитано на курс исцеления.

Светлана МАРХАСИНА





Для профилактики атеросклероза подходит вишневая наливка.
500 г вишен с косточками засыпаю 1,5 ст. сахара, довожу на малом огне до кипения, переливаю в двухлитровую банку, добавляю 0,5 л водки и несколько штук чернослива. Настаиваю в черном месте две недели, процеживаю.
Пью настойку по 1 ст.л. 3-4 раза в денек перед едой. Кстати, иногда заместо новых вишен пользуюсь замороженными — выходит никак не ужаснее.

Тамара ГРИНКЕВИЧ
Слабительные средства при запорах

Наверное, люди, которым неизвестно, что такое запор, встречаются очень редко, по крайней мере, в странах с западной культурой. Медицинская статистика говорит о том, что почти половина людей на Земле страдает запорами, причём подсчёты проводились только среди взрослых.

Особенно это касается женщин – возможно, потому, что они чаще, чем мужчины, принимают слабительные средства. И всё же определить количество людей, страдающих запорами, практически невозможно, так как очень многие не желают обращаться к врачам из чувства ложной стыдливости, а самостоятельно покупают слабительное в аптеках.

Что такое слабительное средство

Слабительные средства – это лекарства, благодаря которым содержимое кишечника начинает быстрее двигаться и легче выводится из организма. Если запор не является следствием серьёзного заболевания, то правильно выбранное слабительное средство может помочь устранить проблему, и позволяет обойтись без дополнительного лечения.

Слабительных препаратов в аптеках сегодня много, однако большинство из них не лечат запоры, а оказывают одноразовое действие. Механизм действия слабительных средств бывает разным, но чаще всего используются раздражающие слабительные, в основном растительного происхождения. Эта группа слабительных средств раздражает рецепторы толстой кишки и стимулирует перистальтику кишечника, способствуя его опорожнению.

Гутталакс – растительное слабительное средство

К этой группе относится, например, такой препарат, как гутталакс. Этот препарат наиболее безопасен и эффективен, отличается мягкостью действия, и его можно принимать достаточно долго, так как он не вызывает привыкания. Чаще всего бывает достаточно принимать утром 10 капель гутталакса, растворив его в тёплой кипячёной воде. Действие препарата наступает через 6-12 часов. Гутталакс настолько мягок, что его назначают беременным, как слабительное, не оказывающее негативного влияния – побочных действий, обезвоживания и т.д.

Преимущества слабительного гутталакс
Среди других преимуществ гутталакса можно назвать то, что его удобно дозировать и хранить, к тому же срок хранения довольно долгий – 5 лет. Вкус препарата абсолютно нейтрален, и не вызывает неприятных ощущений; возрастные ограничения только для детей до 4-х лет; его можно использовать при таких заболеваниях, как язва желудка, двенадцатиперстной кишки, геморрой.

Многие известные российские гастроэнтерологи считают гутталакс одним из самых безопасных и эффективных слабительных средств. Они отмечают, что пациенты хорошо переносят препарат, так как он практически не вызывает зависимости и болей в животе, и рекомендуют применять его в тех случаях, когда требуется длительный приём слабительных, причём при различных видах запоров.

Регулакс – растительное слабительное средство

Следующим представителем группы раздражающих слабительных, рекомендуемых гастроэнтерологами, является регулакс. Этот препарат называют качественным, и на рынке он востребован уже около 30 лет.

Кубик регулакса, изготовленный на основе растительных веществ, легко разделить на несколько частей, что позволяет подходить к каждому пациенту индивидуально. Благодаря сливовому муссу, входящему в его состав, регулакс имеет довольно приятный сладковатый вкус. Эффект применения препарата наступает примерно через 8-10 часов.

Удобны также и капли регулакс: их можно применять людям с сахарным диабетом, так как они не содержат сахара. Капли действуют через 10-12 часов.

Целесообразнее принимать регулакс на ночь, потому что он действует в указанное время. Таким образом, можно добиться того, что опорожнение кишечника будет происходить в максимально удобное время – утром, до начала рабочего дня.

Регулакса нельзя принимать во время беременности и кормления грудью, а также людям с нарушениями водного обмена и детям до 12 лет.

Слабилен – синтетическое слабительное средство

Ещё один препарат этой группы – слабилен, относящийся к синтетическим слабительным. В общем-то, он считается синонимом двух описанных выше препаратов. Слабилен – это капли отечественного производства, которые тоже раздражают рецепторы кишечника, вследствие чего улучшается перистальтика. Благодаря возбуждению нервных структур стенок кишечника его содержимое начинает продвигаться быстрее, и через 6-10 часов после приёма препарата наступает желаемый эффект.

Как и гутталакс, слабилен нельзя назначать детям до 4-х лет, а при беременности и кормлении грудью следует соблюдать осторожность; лучше всего на время приёма препарата прекратить грудное вскармливание. Не следует принимать слабилен более 10 дней.

Элимин, дибролакс, пикобакс, эвакуол, верилакс

Такие слабительные препараты, как элимин, дибролакс, пикобакс, эвакуол, верилакс и другие, можно отнести к этой же группе – раздражающим слабительным средствам. Эта группа слабительных является самой многочисленной, и к ней относятся также растительные средства: кора крушины, лист сенны, корни ревеня, плоды жостера и т.д.

Гастроэнтерологи, однако, считают, что в целом эта группа препаратов не отличается безопасностью. Данные препараты не лечат запоры, а способствуют одномоментной дефекации, так как работают на уровне толстой кишки.

Побочные действия и опасность слабительных средств

Побочными действиями длительного бесконтрольного приёма таких слабительных часто становится атония кишечника – то есть, его нежелание работать самостоятельно. А зачем работать самому, если всё время стимулируют? Следует помнить также о том, что могут возникнуть дегенеративные процессы в нервных тканях кишечника и определённые нарушения в крови.

После сверхактивности, вызываемой слабительными средствами, кишечник впадает в депрессию – так происходит по законам физиологии. Слизистая кишечника и его фильтрующие мембраны под действием слабительных портятся и разрушаются, так что не следует принимать данные средства дольше, чем это рекомендуется, без назначения врача. Если постоянно подстёгивать ленивый кишечник, он начнёт вести себя, как загнанная лошадь – примерно так это объясняют специалисты. Поэтому максимальный срок приёма слабительных данной группы не должен превышать двух недель.

В истории отечественной, да и мировой медицины были такие времена, когда слабительное считалось средством от всех болезней. Такое лечение часто наносило большой вред пациентам, становясь причиной тяжёлых заболеваний и даже сокращая срок их жизни.

Немецкие медики, проведя длительные и тщательные исследования, сделали вывод о серьёзной опасности, которую может представлять для здоровья человека регулярный приём слабительных средств.

Женщин, как уже говорилось, это касается в большей степени. Из-за того, что они используют данные препараты намного чаще, чем мужчины, у них в крови снижается содержание кальция, которого женщинам и без того всегда не хватает. Естественно, это ведёт к остеопорозу, а нарушение способности усваивать жизненно необходимые витамины – А, Е, D, K – ведёт к ослаблению иммунитета и болезням.

Слабительные средства для снижения веса

В последнее время среди женщин появилась очень вредная мода - использовать слабительные препараты как средства для снижения веса. Это совершенно неоправданно, так как слабительное не может активизировать обмен веществ в организме и вызвать снижение массы тела. Напротив, нарушается работа пищеварительной системы, и перестают усваиваться необходимые питательные вещества, не говоря уже об обезвоживании – очень опасном последствии приёма слабительных.

Запомните, что избавиться от запоров полностью можно только тогда, когда этому способствует весь ваш образ жизни, и особенно рацион питания.

Прибегать к помощи слабительных следует только тогда, когда это действительно необходимо, и строго следовать инструкции по применению препарата. Однако лучшим решением всегда будет обращение к опытному специалисту-гастроэнтерологу.

Автор: Гатаулина Галина

Источник -inmoment.ru Слабительные средства при запорах гутталакс регулакс слабилен Растительные для снижения веса Побочные действия опасность

Жирная проблемная кожа: как избавиться от жирной кожи?Внешне жирная кожа выглядит не очень здоровой, особенно с близкого расстояния: кожа пористая, блестящая и часто угреватая. Часто девушки сравнивают сильно жирную кожу с целлюлитом – и то, не выглядит привлекательно, и женщины всегда ищут способы борьбы с такими недостатками своей внешности. И если у вас жирная проблемная кожа – как избавиться от жирной кожи?

Соблюдение здорового питания

Часто причиной повышенной сальности кожи является нарушение обмена веществ, которое и влияет на интенсивную работу сальных желез. Как часто говорится – «кожа – зеркало здоровья организма». Соответственно, ваш внешний вид красноречиво свидетельствует о том, что надо заняться своим питанием.

Как и в каждой диете и просто здоровой пище, рекомендуется избегать чрезмерно жирной пищи, жареных продуктов, сильно острых и изобилующих приправами блюд, и, конечно же, сладостей в больших дозах. Можно есть тушеное, супы на втором бульоне, овощи и фрукты без ограничений, кисломолочные продукты. Кроме того, рекомендуется есть здоровый хлеб – не батон и булочки, а бездрожеввой хлеб из отрубей или пророщенного зерна.

Напитки так же следует пересмотреть – отдайте предпочтение минеральной воде и сокам, откажитесь от кофе, выбирайте сорта натурального чай, лучше зеленые – такой чай содержит большое количество полезных антиоксидантов.

Жирная проблемная кожа: как избавится от жирной кожи посредством ухода за ней

Как ухаживать за жирной кожей утром

Шаг 1. Утром обязательно надо умываться со специальными средствами – одной водой вы не сможете смыть ороговевшие клеточки и промыть жирные поры. Специальные средства, разработанные для жирной кожи, хорошо тонизируют кожу, вымывают лишний жир и очищают на несколько часов. Не стоит умываться очень горячей и слишком холодной водой, идеальный вариант – вода комнатной температуры. Не используйте мыло, оно, конечно, адсорбирует жир, но повреждает кожу внутри пор, вызывая раздражение и воспаление. Гайте попадания тоника на кожу вокруг глаз.

Шаг 2. Чтобы смыть остатки средства для умывания и удалить последние омертвевшие клеточки, протрите лицо ватным тампоном с тоником для жирной кожи. Избегайте попадания тоника на кожу вокруг глаз. Спиртовой тоник можно использовать только локально – смазывать им головки прыщей, но не протирать всю кожу. В современности достаточно действенных средств для жирной кожи, не содержащих спирт.

Шаг 3. Воспользуйтесь кремом для жирной кожи, чтобы увлажнить кожу вашего лица.

Шаг 4. Пользуйтесь тональными средствами с УФ-фильтром. Многие производители выпускают тональные кремы и пудры с SPF.

Дополнительные рекомендации:

Прыщи на коже нужно обрабатывать отдельно. После умывания, до нанесения увлажняющего крема, смажьте прыщи ватной палочкой с салициловой кислотой или бензолом пироксида. Очень эффективно против прыщей масло чайного дерева и специальные средства, содержащие его в составе.

Как ухаживать за жирной кожей вечером

Непременно смывайте макияж, нанесенный днем, не укладывайтесь в постель, пока не смоете с себя макияж.

Используйте сыворотки или легкие ночные кремы.

Жирная проблемная кожа: как избавится от жирной кожи - дневной уход

Используйте салфетки для жирной кожи, которые помогут вам удалить излишки выступившего жира с лица. После этого припудривайтесь, используйте матирующие пудры с минералами.

Жирную кожу необходимо периодически подвергать глубокой чистке. Для этого существует масса скрабов, которые содержат мелкие частички для отшелушивания мертвых клеток и очищения пор. Часто эти частички сделаны из растительных компонентов, но для чувствительной кожи используются искусственные гранулы. Проводить пилинг не следует чаще, чем пару раз в неделю.