кожу » Страница 3 » Женский эксперт
Популярные статьи
Новости
Народная медицина
«    Февраль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
 
Маска от пигментных пятен и веснушек
Смородина является осветляющим средством №1 от веснушек и пигментных пятен на лице. Она отлично тонизирует и делает здоровой кожу лица. Для жирного типа кожи используйте красноватую смородину, а для сухой кожи, а так же обычного и комбинированного типа – черную смородину. Маска для жирной кожи:

- 0,5 ст. л. белоснежной глины;

- красноватая смородина.

Отжать из ягод красноватой смородины сок и размешать с белоснежной глиной до смеси сметаны. Нанести и держать на коже лица 10 минут, потом сполоснуть лицо водой комнатной температуры.


Маска для сухой, обычной и комбинированной кожи:

- 1 ст. л. йогурта обезжиренного;

- 1 ст. л. ягод темной смородины.

Растолочь ягоды темной смородины с йогуртом в чашечке, потом смесь нанести на кожу лица на 15 минут. По истечении времени кожу лица сполоснуть водой комнатной температуры.

Применяйте этот рецепт красы в летний период поспевания ягоды и ваша кожа будет светиться красотой и здоровьем, а про пятна на лице забудете навечно! Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
расширенные поры

Женщине хочется быть привлекательной в любом возрасте, однако каждый возраст преподносит свои сюрпризы. В юности это угревая сыпь, комедоны, потом может появляться сухость и шелушение, дальше – морщины и складки.

Наша кожа требует постоянного и бережного ухода, и он всегда индивидуален, но есть одна проблема, которая знакома женщинам всех возрастов – расширенные поры на лице. Это косметический недостаток, и с ним надо бороться вовремя, иначе поры увеличатся, появятся прыщи, угри, кожа будет жирной, блестящей, и покроется чёрными точками. Картина непривлекательная, даже отталкивающая, так что от этого недостатка лучше избавляться, используя все известные средства: салонные процедуры, домашние рецепты и специальную косметику.

Конечно, тип кожи определяется генетически, но проблему расширенных пор сегодня научились решать, хотя для этого требуется терпение и специальный уход, позволяющий сохранять результаты косметических процедур долгое время.

Причины расширенных пор

Поры на лице расширяются по разным причинам. Это может быть вызвано не только наследственной предрасположенностью, но и гормональными изменениями, солнечными ожогами и обезвоживанием, несвоевременной и неправильной очисткой кожи от грязи, жира и отмерших клеток, некачественной декоративной косметикой, неправильным питанием, вредными привычками, стрессами и многими другими факторами.

Например, на кожу влияет ультрафиолетовое излучение, нарушается выработка коллагена, поры увеличиваются, а кожа не успевает регулировать их размеры. И всё-таки почти 80% всех причин расширения пор – это неправильное пользование косметикой.

Если вы неправильно подбираете косметические средства, или забываете смывать тональный крем перед сном, редко пользуетесь увлажняющим кремом и скрабами – значит, вы сами позволили проблеме зайти так далеко. Что ж, теперь нужно ликвидировать последствия, и хотя бы сузить поры до нормальных размеров.

Борьба с расширенными порами: как избавиться от расширенных пор

Салонные процедуры борьбы с расширенными порами
Лечение расширенных пор

Микродермабразия считается наиболее действенной среди салонных процедур, не только сужающей поры, но и разглаживающей кожу, очищающей её от омертвевших клеток и даже ликвидирующей мелкие морщинки. Для этой процедуры используется специальный скраб с мельчайшими твёрдыми частицами, а если её проводит опытный косметолог, то микродермабразия может способствовать выработке коллагена. Как правило, оптимальный результат достигается после 2-3 процедур.

Уменьшить поры и придать коже привлекательный вид могут также химические пилинги – например, с применением трихлоруксусной кислоты. Такой пилинг называют ТСА, и сейчас его научились делать так, что даже люди с чувствительной кожей переносят его легко. Во время процедуры вещества, проникающие глубоко в кожу, удаляют омертвевшие клетки, а вместо них появляются новые.

Гликолиевый пилинг тоже популярен среди косметологов, занимающихся проблемой расширенных пор. Эта поверхностная процедура, выполняемая с применением раствора гликолевой кислоты, позволяет сузить поры, отшелушивая верхний слой эпидермиса.

Энзимный пилинг очень мягкий, и тоже поверхностный, но и он прекрасно очищает и сужает поры. В состав пилинга входят бромелин, папаин и трипсин – ферменты, растворяющие содержимое пор и выравнивающие тургор кожи.

Лечение холодом – криотерапия, сегодня часто используется в косметологии, потому что резко активизирует обмен веществ, влияя на самочувствие и внешность в целом. Конечно, состояние пор при этом тоже улучшается: кожа осветляется, снижается выработка кожного сала, исчезают акне. Особенно полезен криомассаж – вид аппаратного массажа, который проводится с жидким азотом.

Воздействие ультразвуком – дарсонвализация также решает многие проблемы кожи: устраняет комедоны и угри, улучшает цвет и структуру кожи. В ходе процедуры кожа стимулируется токами высокой частоты, а в последнее время появились маленькие аппараты, которые позволяют без проблем проводить дарсонвализацию дома.

В косметических салонах широкие поры весьма эффективно лечат с помощью лазерной чистки. Сеансы лазерной чистки могут избавлять от пигментных пятен, морщин, шрамов после угрей, подтягивать и тонизировать кожу, помогать образованию коллагена и эластина.

Опытные косметологи всегда предлагают использование целого комплекса процедур, включающих чистку, тонизирование, увлажнение с использованием витамина А и других ингредиентов.

Народные средства от расширенных пор
маски и домашние средства от расширенных пор

Народные средства, которые можно использовать в домашних условиях, тоже помогают сузить поры на лице и сделать кожу матовой. Маски из трав и других несложных ингредиентов легко приготовить самостоятельно.

Например, миндальная маска с травами. Нужно смолоть в кофемолке столовую ложку миндаля, залить его горячим травяным отваром – 50 мл, добавить 1 ч.л. муки, 0,5 ч.л. мёда и размешать. Получившуюся смесь нанести на лицо на полчаса, а потом смыть прохладной водой. Отвар готовится из 2 ст.л. сбора трав: липы, побегов сосны, бузины и цветков ромашки аптечной.

Хорошо сужает поры вяжущая маска, после которой на сухую и нормальную кожу лица наносится жирный крем. Берут цветки липы – 1 ст.л., заваривают 100 мл горячей воды. Затем ставят на слабый огонь и нагревают, пока не образуется густая масса. Эту массу наносят толстым слоем на кожу лица: на жирную – в тёплом виде, на сухую и нормальную – в остывшем. Через 15-20 минут маску надо снять сухим ватным тампоном и умыться прохладной водой.

Из косметических средств для сужения пор применяют очищающие гели и молочко, с эфирными маслами и экстрактами растений: ромашки, алоэ, базилика, лимона, гвоздики, ириса, апельсина, грейпфрута.

Для более глубокой чистки используют скрабы – это действенное средство, так как мельчайшие гранулы, содержащиеся в скрабе, активно очищают поры от отмерших клеток и улучшают кровоснабжение. После глубокой очистки нужно умываться холодной водой. Можно также протирать лицо кубиками льда, тем более что этот способ давно применяется для сужения пор. Однако он помогает не всем, и понять, есть эффект или его нет, можно только через неделю применения. Женщинам с капиллярной сеточкой на лице такая процедура не подходит вовсе.

Используя скрабы для глубокой очистки, будьте осторожны. Нормальная кожа прекрасно реагирует на скрабы, а вот при расширенных порах кожа может травмироваться, если в скрабе окажутся слишком крупные частицы. В этом случае поры могут расшириться ещё больше. Чтобы этого не произошло, выбирайте скрабы, специально предназначенные для очистки кожи с расширенными порами.

Например, можно попробовать OLAY Regenerist – термоактивный пилинг с гликолевой кислотой и комплексом аминопептидов. При нанесении этого средства кожа лица разогревается и полностью воспринимает все очищающие и ухаживающие ингредиенты.

После того, как поры очистились, их нужно закрыть, поэтому нужно применять лосьоны и тоники высокого качества. В этих средствах могут содержаться вяжущие компоненты: экстракты календулы, боярышника, лимона, берёзы, розмарина. Лосьон с окисью цинка не только помогает сузить поры кожи, но и удаляет излишки кожного сала. После такой обработки нужно использовать питательный и защитный дневной крем, увлажняющий и разглаживающий кожу.

Как предотвратить появление расширенных пор

Не забывайте, что гораздо легче предотвратить расширение пор, чем потом бороться с этой проблемой. Достаточно вовремя очищать и увлажнять кожу, использовать мягкие скрабы и средства для регулирования выделения кожного сала.

Вода, которой вы умываетесь, не должна быть горячей, а средство для умывания – агрессивным. Оберегайте свою кожу от прямого попадания солнечных лучей, выбирайте качественную декоративную косметику, и конечно, правильно питайтесь.

Лучше всего, если в вашем питании будет больше салатов, свежих фруктов и овощей, а также много полезной жидкости – свежих соков, минеральной воды, морсов, зелёного чая.

Автор: Гатаулина Галина

Источник -inmoment.ru Расширенные поры на лице причины Как избавиться лечение народные средства маски салонные процедуры

  • Комментарии: [0]
Уход за кожей: как избавиться от сухости кожи, средства для уставшей кожи и борьба со вторым подбородком Улыбайтесь, а то вас откажется снимать даже скрытая камера…

- Ба, смотри, у меня нос опять шелушится! - недовольно морщится пятнадцатилетняя внучка, вертясь у зеркала.
- Морщины, морщины, - невпопад отвечает Ба, задумчиво поглаживая уставшее от долгой зимы и возраста лицо.

Наблюдая эту сцену со стороны, я чуть не рассмеялась. Бабушка и внучка, сорок лет разницы — а все об одном думают. Эх, женщины! Но тут же, поймав собственное отражение, отвлеклась на придирчивый осмотр наметившегося «запасного» подбородка. Да, все мы женщины — в пятнадцать, в тридцать пять, в шестьдесят. Нам в любом возрасте хочется одного – быть красивыми. Особенно весной. И пусть солнышко еще не греет, а по утрам еще мороз и ветер в лицо, весна, весна уже носится в воздухе! И тема красоты — тоже. Пора стряхнуть усталость и поухаживать за собой, любимой, и тогда наградой станут восхищенные мужские взгляды. И жизнь снова улыбнется...

Зима — серьезное испытание для внешности. Дома кожу сушит теплый и сухой воздух, на улице хлещет ветер со снегом и щиплет мороз. Во фруктах и овощах едва ли остались витамины, от куцего светового дня все время клонит в сон. А бизнес-ритм с его стрессами и переутомлением? К марту все перипетии зимнего сезона можно прочесть на лице, где кожа страдает в первую очередь. Значит, с нее и начнем.

Уход за кожей весной: причины сухости кожи.
Как избавиться от сухости кожи

Проблема номер один для любого возраста – зимой кожа сохнет, стягивается, становится раздраженной. К счастью, этот тот случай, когда существуют универсальные рецепты. И в первую очередь кожу надо напоить, увеличив потребление жидкости: обычной воды, зеленого чая, живых соков. Воздух в доме можно насытить влагой при помощи увлажнителя. В рацион добавить богатые витаминами А и Е молоко, зелень, рыбу, печень, растительные масла. Эти же витамины должны быть в составе увлажняющих кремов.

Рекомендации
В качестве увлажняющего средства номер один Елена Могилюк – врач дермотолог-косметолог, мезотерапевт, чьими пациентами уже более 20 лет являются известные люди Москвы, назвала Athena Day Time Toning&Moisturizer Therapy ™, который помогает быстро избавиться от шелушения кожи, вызванного холодным и сухим воздухом. Он прекрасно тонизирует и увлажняет кожу, успокаивает, придает ей естественное сияние. Его лучше использовать на ночь – так кожа лучше восстанавливается. А утром перед выходом на мороз лучше наносить крем более жирный, который защитит кожу от холода.

Горячая вода и чрезмерная страсть к скрабам, маскам, гелям для умывания зачастую оказывает нам медвежью услугу, вымывая из кожи жиры, необходимые для ее нормального функционирования в холодное время года. До самой весны косметологи рекомендуют использовать только щадящие увлажняющие гели — и не часто, пару раз в неделю.

Легче всего зимует жирная кожа, но и у нее могут возникнуть проблемы. Жир густеет, собирается на поверхности, вызывая шелушения и воспаления. Скраб, которым и в этом случае стоит пользоваться не чаще, чем через день, надо подбирать очень осторожно. Он должен содержать календулу и тысячелистник (например, Microdermabrasion Daily Scrub). Из этих же трав в домашних условиях можно заваривать настои для ополаскивания лица, готовить для протирания лед и добавлять отвары в состав масок и тоников.

Рекомендации
Лилия Дмитревская, разработчик уникальной методики омоложения, в своей книге «Обманывая возраст», трижды издаваемой за последние 4 года, делится рецептом маски для ухода за жирной кожей, которую можно приготовить дома. Яблочно-белковая маска — это две столовых ложки натертого кислого яблока, одна чайная ложка картофельной муки и взбитый белок. Состав оставляют на лице на 20 минут, затем смывают теплой водой. Маска хорошо стягивает поры и тонизирует кожу.

Уход за кожей весной: средства для уставшей кожи
массаж, лед, косметика

После долгой зимы кожа выглядит уставшей. А после тридцати на такой утомленной коже становятся заметны первые морщинки. Но бояться их не стоит, главное — принять своевременные меры. Уставшая кожа благодарно реагирует на легкий массаж — простые похлопывания при нанесении питательного крема. От такой стимуляции приливает кровь, а вместе с ней поступают необходимые питательные вещества. Однако серьезный массаж в домашних условиях делать не стоит — неправильное воздействие может только растянуть кожу.

Кстати, ледяные протирания — отличный способ не только сузить поры и снять воспаление, но и «взбодрить» кожу (противопоказано это средство тем, у кого есть склонность к куперозу). Если кубики льда «заправить» настоем трав – можно добиться и лечебного эффекта – снять воспаление и отеки под глазами после сна.

Косметические средства, возвращающие коже бодрость и упругость, относятся к разряду тонизирующих. Пусть лучше это будут крем или маска, а не просто тоник, главное назначение которого — все-таки очищать кожу. Выпускаются и дневные, и ночные тонизирующие крема. Хорошим эффектом обладают крема с такими натуральными компонентами, как кедровая хвоя или кожура грейпфрута.

Борьба со вторым подбородком

Зловещий «второй подбородок», оказывается, тоже может быть специфической зимней проблемой. Давно замечено, что в суровое время года люди больше хмурятся и реже улыбаются. А без улыбки мышцы теряют тот самый тонус, который позволяет сохранять юный овал лица.

Зимой мы частенько набираем (а к весне резво скидываем) вес, втягиваем голову в плечи, защищаясь от холода, и сутулимся под грузом тяжелой одежды — и это тоже поводы обзавестись некрасивыми складками в районе шеи и подбородка. Тренировка осанки, улыбка и отсутствие лишних калорий в рационе служат профилактикой от ненужного «украшения». Но если профилактика не удалась, придется принять срочные меры.

Рекомендации

Еще один простой способ сохранить подбородок в форме — это регулярно награждать его похлопываниями тыльной стороной ладони. Или, как делают француженки, распевать звуки «у» и «и» с максимальным усилием.

Такие упражнения, если выполнять их каждый день (даже тогда, когда овал лица кажется идеальным), позволят в дальнейшем не обращаться к мастерам пластической хирургии, а обойтись косметическими средствами. Благо, уже существуют комплексы по уходу, позволяющие и подбородок подтянуть, и морщины разгладить.

Ну а главным секретом красоты всегда остается хорошее настроение, прогулки на свежем воздухе, здоровое питание и привычки. Если перефразировать известную фразу Михаила Задорнова: хочешь хорошо выглядеть – научись себя хорошо чувствовать… и улыбаться в любую погоду!

Автор: Елена Черепицкая

Источник -inmoment.ru Уход за кожей весной после зимы как избавиться от сухости средства для уставшей кожи борьба со вторым подбородком

  • Комментарии: [0]
Уход за шеей. Массаж шеи. Самомассаж

Для предотвращения появления вялости и дряблости кожи и подкожной клетчатки шеи, морщин, складок применяют ряд мер.

Массаж шеи со специальными кремами

Кожа в районе декольте и шеи очень нежная, поэтому необходимо бережно втирать в нее специальные средства — подушечками пальцев или ладонями. Делать это лучше круговыми движениями, с наименьшим нажимом. Проводить массаж надо вечером ежедневно 5-10 минут:

  • сделайте несколько поглаживающих движений по передней поверхности шеи снизу вверх ладонями обеих рук — левой рукой по правой половине шеи и наоборот;
  • проделайте несколько крупных спиралевидных движений по боковой поверхности шеи подушечками пальцев правой руки слева направо, а левой — в обратном направлении;
  • выполните несколько плавных поглаживаний боковой поверхности шеи от мочки уха к плечу левой ладонью по правой половине шеи, правой ладонью по левой половине шеи, чередуя руки 5-6 раз;
  • после того как остатки крема сняты салфеткой, возьмите небольшое махровое полотенце, смочите в холодной соленой воде (2 ч. ложки соли на стакан воды). Захватите концы отжатого полотенца и, растягивая его рывками, похлопывайте шею, подбородок и нижнюю часть щеки.
Самомассаж шеи

Самомассаж шеи начинают с поглаживания кожи задней и боковых поверхностей шеи. Заднюю поверхность шеи поглаживают сомкнутыми пальцами рук, вначале одной, затем другой, начиная с седьмого шейного позвонка. Боковые поверхности шеи поглаживают ладонной поверхностью пальцев сверху вниз. Верхнюю часть шеи поглаживают ладонной поверхностью всех пальцев сначала одной, затем другой руки по направлению от правого уха к левому и обратно. Нижнюю часть шеи поколачивают тыльной поверхностью выпрямленных четырех пальцев (без большого) одновременно обеими руками. Каждый прием повторяют примерно 20 раз. Переднюю поверхность шеи не массируют, так как там находится щитовидная Железа.

Уход за шеей. Контрастные компрессы
  • Подготовьте две емкости. Одна с холодной водой (добавьте кусочек льда), другая с горячей. В воду добавьте морскую соль (1 чайная ложка на стакан воды). Возьмите салфетку, опустите в емкость с охлажденной водой, отожмите, расправьте и приложите к шее, прижав рукой. Держите минуту. Затем приложите «горячую» салфетку. Так делать 5 -10 минут, чередуя холод и тепло. Перед процедурой нанести на кожу шеи крем.
  • Очистите кожу молочком, нанесите крем, намочите вату в настое ромашки и мяты, накройте вату калькой или клеенкой, завяжите подбородок и шею эластичным бинтом (через голову). Держите 25-30 минут, затем снимите и ополосните кожу холодной водой (можно протереть кусочком льда).
    Желательно по утрам умываться прохладной, а не горячей водой, или протирать шею кусочками льда с травами.
  • Лед — прекрасное тонизирующее средство, а при добавлении трав оздоровительный эффект на кожу усиливается во много раз. Как правило, для этих целей используют сухие травы и цветки ромашки, мяты, липы, календулы, шалфея.

По 1 ч. ложки травы залить стаканом кипятка. Настоять 20-25 минут. Разлить по формочкам. Поставить в морозильную камеру. Использовать в качестве протирки для кожи. Особенно хорош травяной лед летом: он освежает, бодрит, устраняет воспаление, делает кожу упругой, эластичной.

Читать дальше. Питательные и витаминные маски для шеи


Источник -inmoment.ru Уход за шеей массаж самомассаж шеи Контрастные компрессы для шеи
  • Комментарии: [0]
Ванна выручилёт кожу летом
Солнце, сухой воздух и пыль вредят здоровью кожи в летние деньки. Крему, молочку либо сливкам тяжело совладать с масштабом задач ухода за телом. Увлажнить и очистить, напитать и подлечить кожу поможет ванна. Ванна защищает кожу от главной неудачи летних дней – утраты воды. Постоянный прием ванны сдерживает испарение воды с поверхности кожи. Если принимать ванну хотя бы трижды в неделю, все лето кожа остается гладкой и влажной.

Лечебный эффект ванны усилится, если в воду добавить составляющие для очищения, для питания либо для исцеления кожи.

Отлично очистить поры поможет ванна с цветами календулы, ромашки либо мяты. Идеальнее всего самим заготовить растения в экологически чистом месте. Пару горстей растений насыпаем в мешочек из марли либо узкой хлопчатобумажной ткани. Мешочек кладем в ванну, пускаем жаркую воду. Когда вода покроет мешочек, воду выключаем. Через полчаса мешочек отлично отжимаем и вынимаем. Доливаем воду и погружаемся в очистительный раствор.

Глубочайшему очищению кожи поможет ванна с настоем березового листа. Пучок березовых ветвей кладем на дно ванны, заливаем очень жаркой водой и даем настояться. Через полчаса наполняем ванну. Ветки можно отжать и вытащить, а можно и полежать на их, принимая очистительную ванну.
Ванна выручилёт кожу летом
Насыщенное питание дают коже ванны с молоком. Вариант 1. Натуральное молоко (1-2 л) нагреваем, добавляем мед (2 столовые ложки). Смесь взбалтываем и смешиваем с водой в ванне. Вариант 2. В 1 л теплой воды узкой струйкой всыпаем сухое молоко (500 г). Раствор размешиваем, добавляем сок от 2-ух лимонов и выливаем в ванну. В питательной ванне можно понежиться полчаса.

Целительные ванны снимают раздражение кожи, залечивают микротравмы, избавляют следы от укусов насекомых. Отдыхая на природе, соберите букет из чистотела, вереницы либо зверобоя. Для изготовления лечебного экстракта необходимы вершины расцветающих растений длиной 15-20 см. Букет заливаем кипяточком и через полчаса выливаем в воду для ванны.

Ванну лучше не принимать сходу после пищи и на голодный желудок. Неотклонимая прелюдия к ванне с лечебными компонентами – гигиенический душ с обычным гелем либо мылом. Воду для ванны набираем комфортабельной температуры 37-38ºС. Обычно, ванну принимают 15-20 мин. Желаете продлить наслаждение? Посмотрите на подушечки пальцев. Как кожа начнет морщиться, приятную функцию придется закончить. Выйдя из ванны, не торопитесь вытираться. Подождите, пока тело высохнет, чтоб кожа без остатка поглотила все то, что вы приготовили.

Ванна поможет решить всякую летнюю делему ухода за телом и даст коже здоровье и красоту. Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
Любовь
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Самый дешевенький и нужный продукт
В процессе исследования ученые обусловили, что в брокколи содержатся сульфорафаны, которые заблокируют действие ферментов, разрушающих суставы.

На биологическом уровне активное вещество сульфорафан было найдено и в других овощах из семейства крестоцветных. Но, в брокколи его концентрация в особенности велика.

Каждодневное употребление данного овоща наращивает концентрацию вещества в крови. Как досадно бы это не звучало, но специалисты еще не обусловили, каким образом данное соединение оказывается в суставах и усваивается тканями. Ученые планируют детально изучить эти механизмы. Может быть, благодаря ним докторам получится сделать лечущее средство для профилактики и исцеления заболеваний суставов.

Установлено, что при употреблении брокколи и блюд из этого овоща понижается риск образования онкологических болезней. В данной капусте содержится огромное количество микроэлементов и витаминов, потому она отлично крепит иммунитет, улучшает цвет лица и кровообращение, разжижает кровь. Брокколи также богата кальцием. В особенности брокколи полезно для потребления беременным дамам, девочкам-подросткам, и дамам преклонного возраста.
Исцеление и профилактика атеросклероза традиционными средствами
Натирает на маленькой терке репчатый лук и отжимает сок. Смешивает его напополам с медом (если мед засахарившийся, немного подогревает его на водяной бане).
Воспринимает состав раз в день по 1 ст.л. за час перед едой.
Рецепт этот не только лишь защищает сосуды от атеросклероза, да и крепит иммунитет.

Лена ЖИДЕЛЕВА



При атеросклерозе 2 ч.л. травки подмаренника залить 1 ст. кипяточка, настоять три часа под крышкой, процедить. Пить теплым по 100 мл 3-4 раза в денек перед едой.

Лидия ФЕДОРОВА,
травница





Для профилактики атеросклероза использую настойку корней девясила, заготовленных весной либо поздней осенью.
50 г сухого размельченного корня заливаю 0,5 л водки. Настаиваю 12 дней в черном теплом месте. Пью по 1 ст.л. трижды в денек. Такое количество настойки рассчитано на курс исцеления.

Светлана МАРХАСИНА





Для профилактики атеросклероза подходит вишневая наливка.
500 г вишен с косточками засыпаю 1,5 ст. сахара, довожу на малом огне до кипения, переливаю в двухлитровую банку, добавляю 0,5 л водки и несколько штук чернослива. Настаиваю в черном месте две недели, процеживаю.
Пью настойку по 1 ст.л. 3-4 раза в денек перед едой. Кстати, иногда заместо новых вишен пользуюсь замороженными — выходит никак не ужаснее.

Тамара ГРИНКЕВИЧ
Слабительные средства при запорах

Наверное, люди, которым неизвестно, что такое запор, встречаются очень редко, по крайней мере, в странах с западной культурой. Медицинская статистика говорит о том, что почти половина людей на Земле страдает запорами, причём подсчёты проводились только среди взрослых.

Особенно это касается женщин – возможно, потому, что они чаще, чем мужчины, принимают слабительные средства. И всё же определить количество людей, страдающих запорами, практически невозможно, так как очень многие не желают обращаться к врачам из чувства ложной стыдливости, а самостоятельно покупают слабительное в аптеках.

Что такое слабительное средство

Слабительные средства – это лекарства, благодаря которым содержимое кишечника начинает быстрее двигаться и легче выводится из организма. Если запор не является следствием серьёзного заболевания, то правильно выбранное слабительное средство может помочь устранить проблему, и позволяет обойтись без дополнительного лечения.

Слабительных препаратов в аптеках сегодня много, однако большинство из них не лечат запоры, а оказывают одноразовое действие. Механизм действия слабительных средств бывает разным, но чаще всего используются раздражающие слабительные, в основном растительного происхождения. Эта группа слабительных средств раздражает рецепторы толстой кишки и стимулирует перистальтику кишечника, способствуя его опорожнению.

Гутталакс – растительное слабительное средство

К этой группе относится, например, такой препарат, как гутталакс. Этот препарат наиболее безопасен и эффективен, отличается мягкостью действия, и его можно принимать достаточно долго, так как он не вызывает привыкания. Чаще всего бывает достаточно принимать утром 10 капель гутталакса, растворив его в тёплой кипячёной воде. Действие препарата наступает через 6-12 часов. Гутталакс настолько мягок, что его назначают беременным, как слабительное, не оказывающее негативного влияния – побочных действий, обезвоживания и т.д.

Преимущества слабительного гутталакс
Среди других преимуществ гутталакса можно назвать то, что его удобно дозировать и хранить, к тому же срок хранения довольно долгий – 5 лет. Вкус препарата абсолютно нейтрален, и не вызывает неприятных ощущений; возрастные ограничения только для детей до 4-х лет; его можно использовать при таких заболеваниях, как язва желудка, двенадцатиперстной кишки, геморрой.

Многие известные российские гастроэнтерологи считают гутталакс одним из самых безопасных и эффективных слабительных средств. Они отмечают, что пациенты хорошо переносят препарат, так как он практически не вызывает зависимости и болей в животе, и рекомендуют применять его в тех случаях, когда требуется длительный приём слабительных, причём при различных видах запоров.

Регулакс – растительное слабительное средство

Следующим представителем группы раздражающих слабительных, рекомендуемых гастроэнтерологами, является регулакс. Этот препарат называют качественным, и на рынке он востребован уже около 30 лет.

Кубик регулакса, изготовленный на основе растительных веществ, легко разделить на несколько частей, что позволяет подходить к каждому пациенту индивидуально. Благодаря сливовому муссу, входящему в его состав, регулакс имеет довольно приятный сладковатый вкус. Эффект применения препарата наступает примерно через 8-10 часов.

Удобны также и капли регулакс: их можно применять людям с сахарным диабетом, так как они не содержат сахара. Капли действуют через 10-12 часов.

Целесообразнее принимать регулакс на ночь, потому что он действует в указанное время. Таким образом, можно добиться того, что опорожнение кишечника будет происходить в максимально удобное время – утром, до начала рабочего дня.

Регулакса нельзя принимать во время беременности и кормления грудью, а также людям с нарушениями водного обмена и детям до 12 лет.

Слабилен – синтетическое слабительное средство

Ещё один препарат этой группы – слабилен, относящийся к синтетическим слабительным. В общем-то, он считается синонимом двух описанных выше препаратов. Слабилен – это капли отечественного производства, которые тоже раздражают рецепторы кишечника, вследствие чего улучшается перистальтика. Благодаря возбуждению нервных структур стенок кишечника его содержимое начинает продвигаться быстрее, и через 6-10 часов после приёма препарата наступает желаемый эффект.

Как и гутталакс, слабилен нельзя назначать детям до 4-х лет, а при беременности и кормлении грудью следует соблюдать осторожность; лучше всего на время приёма препарата прекратить грудное вскармливание. Не следует принимать слабилен более 10 дней.

Элимин, дибролакс, пикобакс, эвакуол, верилакс

Такие слабительные препараты, как элимин, дибролакс, пикобакс, эвакуол, верилакс и другие, можно отнести к этой же группе – раздражающим слабительным средствам. Эта группа слабительных является самой многочисленной, и к ней относятся также растительные средства: кора крушины, лист сенны, корни ревеня, плоды жостера и т.д.

Гастроэнтерологи, однако, считают, что в целом эта группа препаратов не отличается безопасностью. Данные препараты не лечат запоры, а способствуют одномоментной дефекации, так как работают на уровне толстой кишки.

Побочные действия и опасность слабительных средств

Побочными действиями длительного бесконтрольного приёма таких слабительных часто становится атония кишечника – то есть, его нежелание работать самостоятельно. А зачем работать самому, если всё время стимулируют? Следует помнить также о том, что могут возникнуть дегенеративные процессы в нервных тканях кишечника и определённые нарушения в крови.

После сверхактивности, вызываемой слабительными средствами, кишечник впадает в депрессию – так происходит по законам физиологии. Слизистая кишечника и его фильтрующие мембраны под действием слабительных портятся и разрушаются, так что не следует принимать данные средства дольше, чем это рекомендуется, без назначения врача. Если постоянно подстёгивать ленивый кишечник, он начнёт вести себя, как загнанная лошадь – примерно так это объясняют специалисты. Поэтому максимальный срок приёма слабительных данной группы не должен превышать двух недель.

В истории отечественной, да и мировой медицины были такие времена, когда слабительное считалось средством от всех болезней. Такое лечение часто наносило большой вред пациентам, становясь причиной тяжёлых заболеваний и даже сокращая срок их жизни.

Немецкие медики, проведя длительные и тщательные исследования, сделали вывод о серьёзной опасности, которую может представлять для здоровья человека регулярный приём слабительных средств.

Женщин, как уже говорилось, это касается в большей степени. Из-за того, что они используют данные препараты намного чаще, чем мужчины, у них в крови снижается содержание кальция, которого женщинам и без того всегда не хватает. Естественно, это ведёт к остеопорозу, а нарушение способности усваивать жизненно необходимые витамины – А, Е, D, K – ведёт к ослаблению иммунитета и болезням.

Слабительные средства для снижения веса

В последнее время среди женщин появилась очень вредная мода - использовать слабительные препараты как средства для снижения веса. Это совершенно неоправданно, так как слабительное не может активизировать обмен веществ в организме и вызвать снижение массы тела. Напротив, нарушается работа пищеварительной системы, и перестают усваиваться необходимые питательные вещества, не говоря уже об обезвоживании – очень опасном последствии приёма слабительных.

Запомните, что избавиться от запоров полностью можно только тогда, когда этому способствует весь ваш образ жизни, и особенно рацион питания.

Прибегать к помощи слабительных следует только тогда, когда это действительно необходимо, и строго следовать инструкции по применению препарата. Однако лучшим решением всегда будет обращение к опытному специалисту-гастроэнтерологу.

Автор: Гатаулина Галина

Источник -inmoment.ru Слабительные средства при запорах гутталакс регулакс слабилен Растительные для снижения веса Побочные действия опасность

Жирная проблемная кожа: как избавиться от жирной кожи?Внешне жирная кожа выглядит не очень здоровой, особенно с близкого расстояния: кожа пористая, блестящая и часто угреватая. Часто девушки сравнивают сильно жирную кожу с целлюлитом – и то, не выглядит привлекательно, и женщины всегда ищут способы борьбы с такими недостатками своей внешности. И если у вас жирная проблемная кожа – как избавиться от жирной кожи?

Соблюдение здорового питания

Часто причиной повышенной сальности кожи является нарушение обмена веществ, которое и влияет на интенсивную работу сальных желез. Как часто говорится – «кожа – зеркало здоровья организма». Соответственно, ваш внешний вид красноречиво свидетельствует о том, что надо заняться своим питанием.

Как и в каждой диете и просто здоровой пище, рекомендуется избегать чрезмерно жирной пищи, жареных продуктов, сильно острых и изобилующих приправами блюд, и, конечно же, сладостей в больших дозах. Можно есть тушеное, супы на втором бульоне, овощи и фрукты без ограничений, кисломолочные продукты. Кроме того, рекомендуется есть здоровый хлеб – не батон и булочки, а бездрожеввой хлеб из отрубей или пророщенного зерна.

Напитки так же следует пересмотреть – отдайте предпочтение минеральной воде и сокам, откажитесь от кофе, выбирайте сорта натурального чай, лучше зеленые – такой чай содержит большое количество полезных антиоксидантов.

Жирная проблемная кожа: как избавится от жирной кожи посредством ухода за ней

Как ухаживать за жирной кожей утром

Шаг 1. Утром обязательно надо умываться со специальными средствами – одной водой вы не сможете смыть ороговевшие клеточки и промыть жирные поры. Специальные средства, разработанные для жирной кожи, хорошо тонизируют кожу, вымывают лишний жир и очищают на несколько часов. Не стоит умываться очень горячей и слишком холодной водой, идеальный вариант – вода комнатной температуры. Не используйте мыло, оно, конечно, адсорбирует жир, но повреждает кожу внутри пор, вызывая раздражение и воспаление. Гайте попадания тоника на кожу вокруг глаз.

Шаг 2. Чтобы смыть остатки средства для умывания и удалить последние омертвевшие клеточки, протрите лицо ватным тампоном с тоником для жирной кожи. Избегайте попадания тоника на кожу вокруг глаз. Спиртовой тоник можно использовать только локально – смазывать им головки прыщей, но не протирать всю кожу. В современности достаточно действенных средств для жирной кожи, не содержащих спирт.

Шаг 3. Воспользуйтесь кремом для жирной кожи, чтобы увлажнить кожу вашего лица.

Шаг 4. Пользуйтесь тональными средствами с УФ-фильтром. Многие производители выпускают тональные кремы и пудры с SPF.

Дополнительные рекомендации:

Прыщи на коже нужно обрабатывать отдельно. После умывания, до нанесения увлажняющего крема, смажьте прыщи ватной палочкой с салициловой кислотой или бензолом пироксида. Очень эффективно против прыщей масло чайного дерева и специальные средства, содержащие его в составе.

Как ухаживать за жирной кожей вечером

Непременно смывайте макияж, нанесенный днем, не укладывайтесь в постель, пока не смоете с себя макияж.

Используйте сыворотки или легкие ночные кремы.

Жирная проблемная кожа: как избавится от жирной кожи - дневной уход

Используйте салфетки для жирной кожи, которые помогут вам удалить излишки выступившего жира с лица. После этого припудривайтесь, используйте матирующие пудры с минералами.

Жирную кожу необходимо периодически подвергать глубокой чистке. Для этого существует масса скрабов, которые содержат мелкие частички для отшелушивания мертвых клеток и очищения пор. Часто эти частички сделаны из растительных компонентов, но для чувствительной кожи используются искусственные гранулы. Проводить пилинг не следует чаще, чем пару раз в неделю.