лет » Страница 5 » Женский эксперт
Популярные статьи
Новости
Народная медицина
«    Февраль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
 
Возрастные кризисы в психическом развитии человека Идеально прямой линия человеческой жизни не бывает никогда. Нам приходится сталкиваться не только с разными неожиданностями, но и проходить череду возрастных кризисов. В психологическом развитии человека такие кризисы могут изменить привычное течение жизни, причем, в корне. И никому не удастся избежать их. Не все могут преодолеть их и остаться самим собой, ничуть не изменившись. Само слово «кризис» произошло от греческого слова «krineo», что означает «разделение дорог». Это решающий момент для принятия того или иного решения, своего рода поворотный пункт в жизни человека, сегмент, организации. В каждом, отдельно взятом, случае кризис будет протекать по-разному. Хотя у всех кризисов имеется стандартная схема. Чтобы четко понимать суть кризисов непосредственно в психологическом развитии человека, нужно, как Шерлок Холмс, рассматривать их дедуктивным методом. Одним словом, от общего к частному. Социальные психологи разделили данные комплексы страдания людей на два типа, а именно возрастные и индивидуально-личностные. Если возрастной кризис может одновременно являться еще и индивидуально-личностным, то они, в свою очередь, возрастными могут и не являться вовсе. Если же рассматривать возрастные кризисы, то делятся они на взрослые и детские. В наше время о детских кризисах известно гораздо больше, чем о взрослых. И на это имеются две причины. Во-первых, такие кризисы больше всего нуждаются в изучении, систематизации, а также преодолении. Ведь у ребенка гораздо меньше шансов самостоятельно справиться с этим переломным моментом. Вторая причина заключается в том, что их изучение дается на порядок легче, чем анализ кризисов, возникающих у взрослых. Ведь планка индивидуальных особенностей в данном случае сильно возрастает, а вместе с тем «хромает» искренность ответов. Стоит отметить, что развитие предкризисной ситуации можно происходить годами или даже десятилетиями. У кого-то может длиться и месяцами-неделями. Однако условия ее накопления, как правило, одинаковы. Происходит это, когда мы делаем в жизни все «не так». К примеру, не с теми живем, не то едим, не на том месте работаем. О том, что делаем что-то не так, мы в глубине своей души догадываемся. Но свернуть на правильный путь нам порой мешает лень. Или же нам просто жалко. Материалисты и эзотерики дают разные объяснения возникновению таких кризисов. Однако сама суть от этого не меняется. Неправильные поступки в течение некого времени накапливаются, словно снежный ком. А потом за все это нам воздается, причем, по полной программе. В результате сначала происходит нагнетание обстановки, а затем наступает и возрастной кризис. В результате психологического дискомфорта меняется и жизненная ситуация. Было отмечено, что именно в это период происходит наибольшее количество разводов, увольнений, крупных ссор с друзьями и родными. Это период отклонения в поведении и плохой учебы. Возрастной кризис можно сравнить, разве что, с взрывом атомной бомбы. Весь мир будто бы переворачивается с ног на голову. Наши мысли и поступки в этом период могут удивить даже нас самих. Разве я так могла поступить? Как же я могла так о человеке подумать? После кризиса пойти можно двумя путями: -«Смерть-возрождение». Сначала вам воздалось, потом поняла, за что именно, сделала свои выводы, исправила допущенные ошибки, убрала все лишнее, продолжила свое обновленное и позитивное существование. -«Черная полоса». «Получила» сполна, абсолютно ничему не научилась, оправилась дальше в поисках легких путей, с которых очередной коллапс очень скоро опять собьет. Чаще всего из чужих и своих уст нам приходится слышать о «черной полосе» в жизни. Но опытные психологи уверяют, что в нашей жизни «белых полос» гораздо больше. Несмотря на что наш мир далек от совершенства, большинство личностных кризисов оканчиваются именно по первому сценарию. А все потому, что кризис является одним из элементов естественного отбора. И практически каждый из нас уже подсознательно настроен на успешное его прохождение. Самое вероятное позитивное окончание кризиса – это успокоение, а также последующий жизненный всплеск. Творческий подъем, как правило, происходит после возрастного кризиса. Люди принимают решение кардинально поменять свою жизнь. Если вас затянула депрессия, а лень мешает осмыслить возможные причины возникновения возрастного кризиса, то нелегкая судьба вас ожидает. Вероятными последствиями этого станут стагнация, различные заболевания, неразрешимые проблемы в семье, на работе, с друзьями. Если образно подойти к данному вопросу, то человек либо всплывет, либо утонет Детские возрастные кризисы С детскими кризисами все обстоит несколько иначе. Хотя суть та же самая. Наш организм и психика переходят в новое состояние, непривычное для нас. В детской категории можно выделить ряд основных кризисов, между которыми вполне могут быть и промежуточные. Годовалый кризис. Кому-то это покажется ерундой. Но в этот период происходит выработка отношения к окружающему миру. Именно сейчас решается – бояться окружающих, презирать или любить их. Трехлетний кризис. При общем позитивном настрое нередко наблюдается ярко негативное поведение. Происходи осознание понятия «нельзя», «нет». Семилетний кризис. Связан он с расставанием с детством. В этом возрасте некоторые из нас впервые учатся говорить неправду. Переходный возраст (12-14 лет). Хотя у кого-то он может начать в 9 лет, а у кого-то в 21 год. По статистике, переходный возраст приходится на 11-17 лет. Это возраст наступления сексуальной самоидентификации. Сопровождается повышенной агрессией, резкими перепадами настроения, гормональным всплеском. Окончательное расставание с детством обычно происходит с 18 до 20 лет. Кризисы середины жизни Период с 20 до 27 лет можно назвать сравнительно безоблачным. Ведь все потрясения, которые происходят в данной возрастной группе, носят исключительно индивидуальный характер. Большинство людей называют этот период своей жизни самым лучшим. По мнению психологов, извлекать дату начала «кризиса среднего возраста» нужно из средней продолжительности жизни, которая делится пополам, затем вычитается средняя продолжительности жизни на пенсии. В связи с этими расчетами предлагается считать кризисным 25-летний возраст. Но с этой теорией можно поспорить. Классическим началом зрелости принято считать возраста 27-29 лет. В этом время происходит сравнение мечты и реальности. Если женщина до 30 лет упорно строила свою карьеру, то теперь она посвящает себя созданию семьи и рождению детей. С 30-летнего возраста кризисы у человека случаются со знаком переоценки всех ценностей, а также постановки под большое сомнение всего того, что было им достигнуто ранее. За тридцатилетним кризисом непременно следует «кризис середины жизни». Надо сказать, что он может нести серьезный ущерб карьерному, личностному и семейному статусу человека. 40-45 лет – является возрастом разводов, а также заключения повторных браков. Кризис пожилого возраста «Кризис старения» человек проходит в возрасте 55-75 лет. У данного периода можно наблюдать несколько этапов. Их количество будет напрямую зависеть от состояния здоровья человека, достигнутого в социальной и трудовой сферах, от духовного и интеллектуального уровня. Одни из этапов этого кризиса является «узелковый период» (70-80 лет). В этот период человек будто бы собирает в узелок все, что с ним произошло, что он потерял и чего достигнул. Те, кому удается дожить до круглого юбилея, сталкиваются с «футурологическим кризисом». Они осознают, что скоро уйдут. Их мысли пессимистичны. Однако «просветление» в это возрасте тоже случается. К сожалению, мы не можем застраховать себя от возрастных кризисов. Но не стоит забывать о том, что кризис тоже имеет свой конец, как и все в нашей жизни. А вот каким он будет – зависит, прежде всего, от нас самих. Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
Обувщик Андрей Авласенко - о кризисе с любовью Обувщик Андрей Авласенко - о кризисе с любовью Если бы в свое время студенту радиотехнического института Андрею Авласенко сказали, что в будущем он будет обеспечивать столичных барышень и кавалеров красивой обувью, он никогда бы в это не поверил. Обувщиком Андрей стал совершенно случайно, но теперь свою профессию очень любит. Основатель компаний «Обувьимпорт» (лидер оптовых продаж обуви в Беларуси) и «Еврообувь» (сеть обувных магазинов Estri), мастер спорта по керлингу, а также отец четверых детей, заглянув в список предложенных для разговора тем, отверг все, кроме любви и спорта. А о бизнесе и кризисе высказался по собственной инициативе. ЖИВЕМ, КАК НА ВУЛКАНЕ Мы многому научились за 10–15 лет белорусского рынка. И школа была хорошая. Я не жалею о том, что мое поколение и я в том числе попали в такую ситуацию. Даже более того – нам повезло жить во времена перемен. В такие моменты хорошо создавать что-то новое. Ситуация кардинально меняется, все приходит в движение, что-то рушится, теряется – и в этот момент у многих появляются большие шансы что-то построить, создать, продвинуться вперед. Для одних время кризиса означает крах, для других – возможность взлета. Покоя, стабильности или бизнесплана, просчитанного до конца, быть в такое время не может. Сколько бы мы ни старались, ни считали, остается очень много труднопредсказуемых факторов. А ведь наша страна пока сама себя ищет, она в пути, что-то пробует, что-то у нас получается, что-то не получается. И ни о чем окончательном не может быть и речи. Это же не Англия, где законы для бизнеса не меняются лет 100. У нас сит уация другая. Мы живем, будто у подножия вулкана. Не то чтобы все время трясет, но на голову из жерла периодически что-то выбрасывается. ПРО ЛЮБОВЬ Состояние влюбленности для человека, особенно творческого (а бизнес есть не что иное, как творчество, постоянное созидание, генерирование идей), просто необходимо. Тот, кто влюблялся и любил, подтвердит, что это невероятно созидательное время. Кроме того, с влюбленным человеком случается чудо: он становится по-настоящему хорошим, особенно с тем, кого любит. Мне в жизни повезло: я встретил любимую женщину. Это было очень сильное чувство, но, признаться, оно не сразу стало взаимным. Ее мне пришлось добиваться. Прожив гражданским браком семь лет и родив троих детей, мы вспомнили,что еще не женаты. Теперь наши чувства были проверены временем, и, к радости родителей и друзей, мы решили узаконить отношения. Больше всех свадьбе радовались дети. И, как это часто бывает, через девять месяцев у нас появился очаровательный малыш – четвертый сын. Как говорится, в нашем полку прибыло. Дети добавляют хлопот, но они наполняют нашу жизнь смыслом и любовью, сближают родителей. Говорят, что вечной любви не существует, что страсть со временем проходит. Мне рано об этом судить – мы прожили с женой только десять лет, но в наших силах сохранить чувства и оставаться интересными друг другу надолго. Надеюсь, навсегда... УВИДЕТЬ АМЕРИКУ И… ИГРАТЬ В КЕРЛИНГ! Лет 15 назад один мой друг уехал в Америку. Мне очень хотелось его навестить, но получить визу в то время, особенно студенту, было почти невозможно. И вот однажды звонит хороший знакомый: «Ты, кажется, хотел в Америку поехать? Тогда тебе придется играть в керлинг». А дело было так: он с приятелем зарегистрировал общественную организацию «Белорусская федерация керлинга». У нас о таком виде спорта тогда никто даже не слышал (они и сами не имели о нем особого представления). Просто процедура регистрации была предельно легкой: нужно было подать заявку, заплатить взнос, и – пожалуйста! – ты заре гистрирован. А керлинг к тому времени был уже олимпийским видом спорта. Разослав уведомительные письма о появлении в Беларуси такой федерации, они получили приглашение на турнир в Голландию, где познакомились с американцами, которые и позвали их поиграть в Нью-Йорке. Вот так я начал играть в керлинг. Сегодня наша команда – самая титулованная в республике. Мы – мастера спорта по керлингу, трехкратные чемпионы Беларуси и участники чемпионатов Европы. Но у белорусского керлинга есть один большой недостаток – отсутствие женских команд. Поэтому приглашаем всех желающих попробовать себя в этом виде спорта и посоревноваться на Олимпиаде в Сочи в 2014 году. Теги: люди слово и дело Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
Медицинские новости Медицинские новости Территория качества Предприятию по производству лекарственных средств «Фармлэнд», созданному с участием иностранного капитала, в этом году ему исполняется 10 лет. В настоящее время «Фармлэнд» выпускает инфузионные растворы, таблетки, капсулы, порошки, а также иммуноферментные наборы, востребованные современной медициной для диагностики инфекционных, эндокринных и онкологических заболеваний. Многие люди, принимающие гипотензивные таблетки, могут знать «Фармлэнд» по каптоприлу, эналаприлу и лизиноприлу. Эффективно снимает симптомы простуды и боли препарат триалгин. Принимавшие антибиотики могут вспомнить «Фармлэнд» по ампициллину и цефалексину. Сейчас «Фармлэнд» предлагает больше 60 наименований таблеток и капсул. Их качество гарантировано лабораторией завода «Фармлэнд», Белорусской республиканской контрольно-аналитической лабораторией и Контрольно-аналитической лабораторией Нидерландов. Молитва с сурдопереводом В Минске проходят службы для глухонемых. Каждую субботу в 8.30 в Свято-Евфросиниевской церкви прихода в честь иконы Божией Матери «Всех скорбящих радость» начинается божественная литургия с сурдопереводом. А в 17.00 по вторникам в специально оборудованной аудитории проводятся катехизические занятия для детей и взрослых с нарушением слуха. Как рассказал протоиерей Алексий Климов, в столице создана также православная община глухонемых верующих. В ней числится порядка пятидесяти больных людей. Психолог советует Мы сопереживаем главным героям фильмов и книг, даем советы родственникам и подругам, соседкам и просто знакомым. К своим же собственным проблемам многие относятся менее серьезно. Решение обратиться к психологу принимается обычно в еще больших муках, нежели те, что доставляют непосредственно психологические трудности. Психолог Минского городского психоневрологического диспансера Ольга Прилищ считает, что очень важно внимательно относиться к своему самочувствию. Даже если на физическом уровне ничего критического не происходит, очень важно обращать внимание на собственное настроение. Если стрессовая ситуация была неделю, две или три назад, а ваша эмоциональная реакция на воспоминание о ней осталась без изменений и разговоры по душам с близкими или друзьями не снимают душевного напряжения, нужно обязательно обратиться к психологу. Еще раз о холестерине Избегать продуктов с высоким содержанием холестерина нужно всем. Но особенно это важно женщинам после сорока лет. Все потому, что в молодом возрасте их надежно защищают женские половые гормоны – эстрогены, а вот с наступлением менопаузы функции последних ослабевают. Именно поэтому после сорока лет женщинам всерьез угрожают атеросклероз, инфаркт и инсульт. Между тем неприятностей можно избежать. Достаточно следить за уровнем холестерина и не допускать его повышения. Сделайте анализ крови. Нормальный уровень холестерина – 5,2 ммоль/л. Идеальный вариант – 200 мг холестерина в крови; от 200 до 250 мг – вы рискуете если не сейчас, то в будущем заболеть атеросклерозом; от 250 до 300 мг – у вас умеренная гиперхолестеринемия; свыше 300 мг – вы в опасности, у вас выраженная гиперхолестеринемия. Теги: здоровье медицинские новости Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
усталый взорПомните: трудности есть у всех, а если пока нет, то непременно будут. Но это не повод не обожать жизнь. Что еще старит? - Опущенные плечи. «Поза банана», как гласит один мой друг, побывавший в армии и заработавший там хорошую выправку. - Шаркающая походка. Без комментариев. - Привычка жевать губки. Это просто страшно! Никогда не «шамкай», по другому мужчины будут обходить тебя за километр! Что нас молодит - Живой, любознательный взор, скупой к жизни и всему новенькому. Вспомните, как смотрели на жизнь, когда были ребенком! - Молодецкая осанка. 2. Броский мейкап Мейкап как атрибут взрослой дамы в принципе делает человека старше. Поглядите на подиумных див – они смотрятся намного старше 16-18 лет! Черная помада, ярко накрашенные глаза, большой слой тонального крема (кстати, скапливающегося в складках кожи). А если всё совместно? – ужас, да и только! Что еще? Тёмный контур губ (кстати, карандаш для губ уже не в моде), «нарисованные» губки, гипертрофированные, очень чёрные и толстые брови, также… мушка! Что нас молодит - Умеренный мейкап. Верно расставляйте акценты – или на губки, или на глаза. - На данный момент в моде мейкап типа «nude» - будто бы лицо не накрашено совсем. Пользуйтесь этим! 3. Сильный загар сильный загар старитВы, наверняка, замечали – карий колер лица добавляет даме лет. Поджаристое тело, согласна, – это прекрасно, а вот поджаристое лицо – как досадно бы это не звучало. Вы сможете «добиться» эффекта состаривания, используя тёмный тональный крем, пудру с эффектом загара, автозагар для лица. Солярий, обычно, не дает такового лишнего эффекта. Что нас молодит - Умеренность, умеренность и снова умеренность! 4. Ранешняя седина Ранешняя седина сейчас, как досадно бы это не звучало, не уникальность. Седина добавляет мужчине солидности, ну а даме она для чего? Боритесь с ней! Если волосы светлые, можно бросить всё как есть.В неприятном случае придется проводить регулярную расцветку, ведь седоватые волосы никогда не позволят вам смотреться молодо. Кстати, тёмные тона волос, обычно, добавляют лет, а блонд напротив, молодит! старит прическаКакие волосы нас старят? - волосы желто-рыжего цвета; - мерклый цвет волос; - отросшие корешки, если Ваш природный цвет волос очень отличается от цвета краски; - старушечья прическа типа «кокон». Что нас молодит - Распущенные, густые, пышноватые волосы насыщенных цветов – как в рекламе. - Детские хвостики, как у Пеппи-Длинный чулок – очень молодят! (не считая шуток. Появляться в публичном месте с такими хвостиками не советую, но для домашнего использования – хороший вариант!) 5. Одежка не по возрасту одежка старитДлинноватая, мешковатая юбка из «веселенького ситчика» - что может состарить молоденькую даму более очень? Верно: одежка с «подплечниками», платья-балахоны в стиле Аллы Пугачевой, «дамские» блузки и пиджаки, топорно изготовленная обувь на толстой платформе – всё, что можно приобрести на рынке для дам бальзаковского возраста. Также некорректно подобранные цвета одежки могут также воздействовать на восприятие вашего возраста окружающими: цвета должны прибыльно оттенять кожу, а не подчеркивать ее бледнота и «землистость». Что нас молодит - Одежка по возрасту. Одежка, соответственная нашему цветовому типу. Одежка, которая нам идёт! Совет: смотрите чаще передачи «Снимите это немедленно» (СТС, по воскресеньям в 14:00) и «Модный Приговор» (1 канал, по будням в 10:30), листайте престижные журнальчики. 6. Неопрятные руки Даму в возрасте всегда выдают руки! И не в возрасте – тоже… Что может быть ужаснее сухой, дряхлой, обветренной и потрескавшейся кожи рук? Что делать? Конечно, приучить себя держать в голове о руках. Мойте посуду, полы в особых резиновых перчатках либо наносите особый защитный крем. Наносите крем в течение денька и непременно на ночь. Звезды держат в каждой комнате по баночке с кремом для рук, а у меня такая баночка приютилась рядом с монитором – всегда на виду! Что еще старит? - Полные руки, в особенности в области предплечья, также ассоциируются с взрослой дамой. - Броский и тёмный лак для ногтей, в особенности в купе с длинноватыми ногтями. Что нас молодит - Светлый лак и умеренная длина ногтей. 7. Дряхлое тело в «ямочках» С повсеместной компьютеризацией общества дряхлое тело у юных – не уникальность. В особенности видна дряблость тела летом, когда недлинные юбки и бикини в порядке вещей. Прибавьте сюда целлюлит – и что мы получаем? Ни один мужик не подходит на пляже знакомиться! Совет: попытайтесь знакомиться с мужиками на ночной дискотеке (там ямочки не заметны) попытайтесь заняться собственной фигурой. Спорт – очень сексапилен! Что еще старит? - Дряхлая кожа на лице и шейке - Ранешние морщины (ну и поздние – тоже) - Больной стиль жизни Что нас молодит - Спортивный стиль жизни - Посещение фитнес-клубов с аэробикой, качалкой, солярием, массажем и сауной с мужиками :) 8. Бабушкин парфюм Есть парфюмы, которые в массовом сознании ассоциируются с почетными дамами. «Красная Москва» и Chanel №5 – эти примечательные запахи могут ассоциироваться со зрелыми дамами просто поэтому, что ими воспользовались наши бабушки. Про Climat я вообщем промолчу. Ассоциации обычно вызывают насыщенные, «душные» запахи. Потому не стоит воспользоваться духами Вашей матери, даже если этот запах Вам очень нравится. Что нас молодит - Бабушкины бусы, если у Вашей бабушки непревзойденный вкус - Верно подобранный винтаж. А что старит? Бабушкины туфли! www.sympaty.net - Прекрасная и Удачная Особая благодарность -Красивая и успешная Авторские статьи, Ароматы, Волосы, Глаза, Косметика, Красота, Макияж, Одежда, Прическа, Проблемы, Статьи автора Ольги Sympaty, Стиль
  • Комментарии: [0]

Даже если вы только решаете для себя, худеть ли вам и сколь долго продлится процесс обретения вами стройности, вам вполне по силам начать выглядеть моложе как минимум на 10 лет. Причем эти годы вы можете сбросить в течение буквально нескольких часов. Речь идет о новой стратегии создания собственного внешнего вида, получившей название релукинг (от английского relooking), что в переводе означает «изменение образа», «изменение внешности», «пересмотр», «новый взгляд».

Специалисты-консультанты по релукингу очень востребованы, их услуги ценятся высоко. И это понятно: результаты всегда налицо. А против очевидного (пусть и невероятного) омоложения возразить нечего. Можно только радоваться и удивляться.

Релукинг - это целая стратегия, здесь же я приведу лишь несколько полезных советов, которые помогут вам преобразиться в считаные часы и с надеждой смотреть на будущие более кардинальные изменения своей фигуры.

• Поставьте на видное место свою фотографию, где вы моложе и нравитесь себе. Вглядывайтесь в нее почаще. Убеждайте себя, что вам столько лет, сколько на этой фотографии. Постоянно произносите про себя (во время прогулки, физических упражнений, в транспорте): «Мне... лет» (вместо точек, разумеется, вставьте цифру возраста, к которому стремитесь).

• В первую очередь - поменяйте прическу. Ничто так не старит, как плохо прокрашенная седина, бесформенный пучок или непонятно почему столь дорогой сердцу большинства представительниц прекрасного пола перманент. Хорошая стрижка, правильно подобранный оттенок волос фантастически оживляют, придают сияние вашему лицу.

• Приобретите несколько очаровательных женственных платьев модного фасона. Именно платьев: не брюк, не юбок с кофтами. Хорошо подобранное платье подчеркнет вашу женственность. Главное - что вы сами это почувствуете в первую очередь. И ваш настрой немедленно передастся окружающим. Не бойтесь выбирать самые модные вещи (для этого, кстати, надо быть в курсе последних модных тенденций, чему помогут регулярные просмотры глянцевых журналов и регулярное посещение достойных магазинов, дизайнерских бутиков и шоурумов). Забудьте даже думать, не то что произносить: «Мне это не по возрасту». Не по возрасту всем нам - вышедшие из моды вещи.

• Подбор обуви - дело ответственное! Она должна быть удобной, модной, неординарной. Ни в коем случае не покупайте обувь, внешне утяжеляющую вас, даже если вы были поклонницей так называемого спортивного стиля. Спортивный стиль годится для занятий спортом. Остальное время отдайте элегантности.

• Повторюсь (и еще не раз): красивое белье! Вызывающее, провоцирующее, радующее. Никто не видит? И пусть! А вы - для себя! Любуйтесь! Знайте, какая красота у вас под платьем. Это дарит такой тонус! Загадочную улыбку! Веселые, озорные глаза.

• Смягчите тона макияжа. Яркие краски сильно старят. Вы можете сходить к визажисту и проконсультироваться с ним. Можно поэкспериментировать самой. В этом случае после нанесения вариантов макияжа надо сфотографироваться и выбрать самый привлекательный.

• Некоторые дамы отказываются лишний раз улыбнуться из страха перед мимическими морщинами. Это большая ошибка. Именно улыбка и делает вас моложе. Улыбка - знак того, что у вас хорошо на душе, что вы добросердечны, что жизнь вам интересна. Именно это и привлекает. А не каменное лицо силиконовой куклы. Попробуйте.

• Выбирайте модные браслеты, бусы, перчатки. Задорные аксессуары тоже способны омолаживать.

• Подбирайте духи с легкими цветочными или цитрусовыми запахами. Не используйте старомодные ароматы, даже если они возвращают вас к воспоминаниям о собственной цветущей юности. Запах вышедших из моды духов может сыграть злую шутку: он состарит вас в глазах окружающих, даже если вы будете великолепно выглядеть.

• Создавайте себе и вокруг себя праздничную атмосферу. Будьте источником радости. Начните прямо сейчас.

  • Комментарии: [0]
Любовь
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Исцеление и профилактика атеросклероза традиционными средствами
Натирает на маленькой терке репчатый лук и отжимает сок. Смешивает его напополам с медом (если мед засахарившийся, немного подогревает его на водяной бане).
Воспринимает состав раз в день по 1 ст.л. за час перед едой.
Рецепт этот не только лишь защищает сосуды от атеросклероза, да и крепит иммунитет.

Лена ЖИДЕЛЕВА



При атеросклерозе 2 ч.л. травки подмаренника залить 1 ст. кипяточка, настоять три часа под крышкой, процедить. Пить теплым по 100 мл 3-4 раза в денек перед едой.

Лидия ФЕДОРОВА,
травница





Для профилактики атеросклероза использую настойку корней девясила, заготовленных весной либо поздней осенью.
50 г сухого размельченного корня заливаю 0,5 л водки. Настаиваю 12 дней в черном теплом месте. Пью по 1 ст.л. трижды в денек. Такое количество настойки рассчитано на курс исцеления.

Светлана МАРХАСИНА





Для профилактики атеросклероза подходит вишневая наливка.
500 г вишен с косточками засыпаю 1,5 ст. сахара, довожу на малом огне до кипения, переливаю в двухлитровую банку, добавляю 0,5 л водки и несколько штук чернослива. Настаиваю в черном месте две недели, процеживаю.
Пью настойку по 1 ст.л. 3-4 раза в денек перед едой. Кстати, иногда заместо новых вишен пользуюсь замороженными — выходит никак не ужаснее.

Тамара ГРИНКЕВИЧ
Слабительные средства при запорах

Наверное, люди, которым неизвестно, что такое запор, встречаются очень редко, по крайней мере, в странах с западной культурой. Медицинская статистика говорит о том, что почти половина людей на Земле страдает запорами, причём подсчёты проводились только среди взрослых.

Особенно это касается женщин – возможно, потому, что они чаще, чем мужчины, принимают слабительные средства. И всё же определить количество людей, страдающих запорами, практически невозможно, так как очень многие не желают обращаться к врачам из чувства ложной стыдливости, а самостоятельно покупают слабительное в аптеках.

Что такое слабительное средство

Слабительные средства – это лекарства, благодаря которым содержимое кишечника начинает быстрее двигаться и легче выводится из организма. Если запор не является следствием серьёзного заболевания, то правильно выбранное слабительное средство может помочь устранить проблему, и позволяет обойтись без дополнительного лечения.

Слабительных препаратов в аптеках сегодня много, однако большинство из них не лечат запоры, а оказывают одноразовое действие. Механизм действия слабительных средств бывает разным, но чаще всего используются раздражающие слабительные, в основном растительного происхождения. Эта группа слабительных средств раздражает рецепторы толстой кишки и стимулирует перистальтику кишечника, способствуя его опорожнению.

Гутталакс – растительное слабительное средство

К этой группе относится, например, такой препарат, как гутталакс. Этот препарат наиболее безопасен и эффективен, отличается мягкостью действия, и его можно принимать достаточно долго, так как он не вызывает привыкания. Чаще всего бывает достаточно принимать утром 10 капель гутталакса, растворив его в тёплой кипячёной воде. Действие препарата наступает через 6-12 часов. Гутталакс настолько мягок, что его назначают беременным, как слабительное, не оказывающее негативного влияния – побочных действий, обезвоживания и т.д.

Преимущества слабительного гутталакс
Среди других преимуществ гутталакса можно назвать то, что его удобно дозировать и хранить, к тому же срок хранения довольно долгий – 5 лет. Вкус препарата абсолютно нейтрален, и не вызывает неприятных ощущений; возрастные ограничения только для детей до 4-х лет; его можно использовать при таких заболеваниях, как язва желудка, двенадцатиперстной кишки, геморрой.

Многие известные российские гастроэнтерологи считают гутталакс одним из самых безопасных и эффективных слабительных средств. Они отмечают, что пациенты хорошо переносят препарат, так как он практически не вызывает зависимости и болей в животе, и рекомендуют применять его в тех случаях, когда требуется длительный приём слабительных, причём при различных видах запоров.

Регулакс – растительное слабительное средство

Следующим представителем группы раздражающих слабительных, рекомендуемых гастроэнтерологами, является регулакс. Этот препарат называют качественным, и на рынке он востребован уже около 30 лет.

Кубик регулакса, изготовленный на основе растительных веществ, легко разделить на несколько частей, что позволяет подходить к каждому пациенту индивидуально. Благодаря сливовому муссу, входящему в его состав, регулакс имеет довольно приятный сладковатый вкус. Эффект применения препарата наступает примерно через 8-10 часов.

Удобны также и капли регулакс: их можно применять людям с сахарным диабетом, так как они не содержат сахара. Капли действуют через 10-12 часов.

Целесообразнее принимать регулакс на ночь, потому что он действует в указанное время. Таким образом, можно добиться того, что опорожнение кишечника будет происходить в максимально удобное время – утром, до начала рабочего дня.

Регулакса нельзя принимать во время беременности и кормления грудью, а также людям с нарушениями водного обмена и детям до 12 лет.

Слабилен – синтетическое слабительное средство

Ещё один препарат этой группы – слабилен, относящийся к синтетическим слабительным. В общем-то, он считается синонимом двух описанных выше препаратов. Слабилен – это капли отечественного производства, которые тоже раздражают рецепторы кишечника, вследствие чего улучшается перистальтика. Благодаря возбуждению нервных структур стенок кишечника его содержимое начинает продвигаться быстрее, и через 6-10 часов после приёма препарата наступает желаемый эффект.

Как и гутталакс, слабилен нельзя назначать детям до 4-х лет, а при беременности и кормлении грудью следует соблюдать осторожность; лучше всего на время приёма препарата прекратить грудное вскармливание. Не следует принимать слабилен более 10 дней.

Элимин, дибролакс, пикобакс, эвакуол, верилакс

Такие слабительные препараты, как элимин, дибролакс, пикобакс, эвакуол, верилакс и другие, можно отнести к этой же группе – раздражающим слабительным средствам. Эта группа слабительных является самой многочисленной, и к ней относятся также растительные средства: кора крушины, лист сенны, корни ревеня, плоды жостера и т.д.

Гастроэнтерологи, однако, считают, что в целом эта группа препаратов не отличается безопасностью. Данные препараты не лечат запоры, а способствуют одномоментной дефекации, так как работают на уровне толстой кишки.

Побочные действия и опасность слабительных средств

Побочными действиями длительного бесконтрольного приёма таких слабительных часто становится атония кишечника – то есть, его нежелание работать самостоятельно. А зачем работать самому, если всё время стимулируют? Следует помнить также о том, что могут возникнуть дегенеративные процессы в нервных тканях кишечника и определённые нарушения в крови.

После сверхактивности, вызываемой слабительными средствами, кишечник впадает в депрессию – так происходит по законам физиологии. Слизистая кишечника и его фильтрующие мембраны под действием слабительных портятся и разрушаются, так что не следует принимать данные средства дольше, чем это рекомендуется, без назначения врача. Если постоянно подстёгивать ленивый кишечник, он начнёт вести себя, как загнанная лошадь – примерно так это объясняют специалисты. Поэтому максимальный срок приёма слабительных данной группы не должен превышать двух недель.

В истории отечественной, да и мировой медицины были такие времена, когда слабительное считалось средством от всех болезней. Такое лечение часто наносило большой вред пациентам, становясь причиной тяжёлых заболеваний и даже сокращая срок их жизни.

Немецкие медики, проведя длительные и тщательные исследования, сделали вывод о серьёзной опасности, которую может представлять для здоровья человека регулярный приём слабительных средств.

Женщин, как уже говорилось, это касается в большей степени. Из-за того, что они используют данные препараты намного чаще, чем мужчины, у них в крови снижается содержание кальция, которого женщинам и без того всегда не хватает. Естественно, это ведёт к остеопорозу, а нарушение способности усваивать жизненно необходимые витамины – А, Е, D, K – ведёт к ослаблению иммунитета и болезням.

Слабительные средства для снижения веса

В последнее время среди женщин появилась очень вредная мода - использовать слабительные препараты как средства для снижения веса. Это совершенно неоправданно, так как слабительное не может активизировать обмен веществ в организме и вызвать снижение массы тела. Напротив, нарушается работа пищеварительной системы, и перестают усваиваться необходимые питательные вещества, не говоря уже об обезвоживании – очень опасном последствии приёма слабительных.

Запомните, что избавиться от запоров полностью можно только тогда, когда этому способствует весь ваш образ жизни, и особенно рацион питания.

Прибегать к помощи слабительных следует только тогда, когда это действительно необходимо, и строго следовать инструкции по применению препарата. Однако лучшим решением всегда будет обращение к опытному специалисту-гастроэнтерологу.

Автор: Гатаулина Галина

Источник -inmoment.ru Слабительные средства при запорах гутталакс регулакс слабилен Растительные для снижения веса Побочные действия опасность

Жирная проблемная кожа: как избавиться от жирной кожи?Внешне жирная кожа выглядит не очень здоровой, особенно с близкого расстояния: кожа пористая, блестящая и часто угреватая. Часто девушки сравнивают сильно жирную кожу с целлюлитом – и то, не выглядит привлекательно, и женщины всегда ищут способы борьбы с такими недостатками своей внешности. И если у вас жирная проблемная кожа – как избавиться от жирной кожи?

Соблюдение здорового питания

Часто причиной повышенной сальности кожи является нарушение обмена веществ, которое и влияет на интенсивную работу сальных желез. Как часто говорится – «кожа – зеркало здоровья организма». Соответственно, ваш внешний вид красноречиво свидетельствует о том, что надо заняться своим питанием.

Как и в каждой диете и просто здоровой пище, рекомендуется избегать чрезмерно жирной пищи, жареных продуктов, сильно острых и изобилующих приправами блюд, и, конечно же, сладостей в больших дозах. Можно есть тушеное, супы на втором бульоне, овощи и фрукты без ограничений, кисломолочные продукты. Кроме того, рекомендуется есть здоровый хлеб – не батон и булочки, а бездрожеввой хлеб из отрубей или пророщенного зерна.

Напитки так же следует пересмотреть – отдайте предпочтение минеральной воде и сокам, откажитесь от кофе, выбирайте сорта натурального чай, лучше зеленые – такой чай содержит большое количество полезных антиоксидантов.

Жирная проблемная кожа: как избавится от жирной кожи посредством ухода за ней

Как ухаживать за жирной кожей утром

Шаг 1. Утром обязательно надо умываться со специальными средствами – одной водой вы не сможете смыть ороговевшие клеточки и промыть жирные поры. Специальные средства, разработанные для жирной кожи, хорошо тонизируют кожу, вымывают лишний жир и очищают на несколько часов. Не стоит умываться очень горячей и слишком холодной водой, идеальный вариант – вода комнатной температуры. Не используйте мыло, оно, конечно, адсорбирует жир, но повреждает кожу внутри пор, вызывая раздражение и воспаление. Гайте попадания тоника на кожу вокруг глаз.

Шаг 2. Чтобы смыть остатки средства для умывания и удалить последние омертвевшие клеточки, протрите лицо ватным тампоном с тоником для жирной кожи. Избегайте попадания тоника на кожу вокруг глаз. Спиртовой тоник можно использовать только локально – смазывать им головки прыщей, но не протирать всю кожу. В современности достаточно действенных средств для жирной кожи, не содержащих спирт.

Шаг 3. Воспользуйтесь кремом для жирной кожи, чтобы увлажнить кожу вашего лица.

Шаг 4. Пользуйтесь тональными средствами с УФ-фильтром. Многие производители выпускают тональные кремы и пудры с SPF.

Дополнительные рекомендации:

Прыщи на коже нужно обрабатывать отдельно. После умывания, до нанесения увлажняющего крема, смажьте прыщи ватной палочкой с салициловой кислотой или бензолом пироксида. Очень эффективно против прыщей масло чайного дерева и специальные средства, содержащие его в составе.

Как ухаживать за жирной кожей вечером

Непременно смывайте макияж, нанесенный днем, не укладывайтесь в постель, пока не смоете с себя макияж.

Используйте сыворотки или легкие ночные кремы.

Жирная проблемная кожа: как избавится от жирной кожи - дневной уход

Используйте салфетки для жирной кожи, которые помогут вам удалить излишки выступившего жира с лица. После этого припудривайтесь, используйте матирующие пудры с минералами.

Жирную кожу необходимо периодически подвергать глубокой чистке. Для этого существует масса скрабов, которые содержат мелкие частички для отшелушивания мертвых клеток и очищения пор. Часто эти частички сделаны из растительных компонентов, но для чувствительной кожи используются искусственные гранулы. Проводить пилинг не следует чаще, чем пару раз в неделю.

Сотрудники New Jersey Medical School доказали, что чтение электронных книг не только не вредит зрению, но и может быть весьма полезным занятием. Как считают исследователи, людям, у которых наблюдается умеренная потеря зрения, стоит отдать предпочтение чтению именно электронных книг, а не бумажных. Как заявляют эксперты, чтение традиционной книги может способствовать снижению скорости чтения, а также повышению утомляемости. В итоге, зрение может сильно ухудшиться, и вскоре придется надеть очки, которые для многих людей просто неприемлемы. Для таких людей может предложить контактные линзы интернет магазин, в каталогах которого сегодня можно найти торические, цветные и даже необычные карнавальные линзы с причудливыми рисунками. А, например, компания NetOptika.ru реализует не только все эти виды линз, но и предлагает идеальные средства по уходу за ними, причем, с доставкой. Чтение электронных книг не влияет на зрение

При проведении научного эксперимента стало известно, что применение «планшетника» с подсветкой способствует только повышению скорости чтения, кстати, независимо от состояния зрения человека. Подсветка позволяет людям намного быстрее выделять на сером фоне разные объекты и различать оттенки серого. А у людей с ослабленным зрением эта чувствительность является ослабленной. Читать электронные книги полезно для здоровья

Один из блогеров Твиттера ТАТЬЯНА пишет: «Я постоянно читаю электронные книги. Мое зрение до сих пор в норме». По мнению редакции intim-news.ru, эксперты выяснили, что чтение электронных книг не снижает зрение, поэтому многие, скорее всего, вскоре перестанут читать обычные бумажные книги. Истичник http://www.intim-news.ru