лица » Страница 28 » Женский эксперт
Популярные статьи
Новости
Народная медицина
«    Январь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Увлажнение и питание кожи. Дневные и ночные кремы Увлажнение и питание кожи

Нехватка воды в организме старит кожу, уменьшает ее эластичность, способствует возникновению морщин. Поэтому после очищения кожу необходимо увлажнить. Для этого существуют специальные увлажняющие кремы, покрывающие кожу невидимым защитным слоем.

Дневные и ночные кремы

Основное назначение дневного крема — увлажнение кожи и удержание от испарения ее собственной влаги. Они также предохраняют кожу от вредных ультрафиолетовых солнечных лучей.

Дневной крем наносят за 30-40 минут до выхода на улицу. Качественный дневной крем удерживает влагу до вечера.

Ночной питательный крем помимо увлажнения кожи во время сна снабжает ее полезными жирами и растительными маслами. Его наносят за 1-1,5 часа (но никак не позже, чем за 30 минут) до сна. Чем суше кожа, тем жирнее должен быть крем.
В отличие от легких нежирных дневных кремов, ночные должны быть жирными. Они способствуют восстановлению клеток, помогают коже получать дополнительную влагу извне, улучшают ее структуру, компенсируют потерю жира после очищения и предотвращают появление морщин. Поэтому выбирать ночной крем нужно в зависимости от конкретных потребностей вашей кожи и в соответствии с возрастом.

Если у вас так называемая проблемная кожа, применяйте на ночь специальный гель или крем, который поможет отрегулировать жировой баланс. С этой задачей успешно справляются кремы с добавлением череды и корня лопуха.

При угревой сыпи вместо ночного питательного крема используйте детоксицирующие средства, которые выводят токсины и борются с микробами.

Со временем в коже остается меньше коллагена, появляются первые мимические морщины.

При недостатке витаминов, белков и микроэлементов кожа становится суше, теряет естественный цвет и истончается.

Гормональные изменения приводят к возникновению пигментных пятен. Сообразно этим проблемам выбирайте и ночной крем: с растительными добавками петрушки и огурца, улучшающие цвет лица; с коллагеном, с жирорастворимыми витаминами A, D, Е. При бледной вялой коже для усиления кровообращения и улучшения цвета лица применяют кремы, в состав которых входят продукты пчеловодства.

Уход за кожей лица: сезонный уход. Уход за разными типами кожи

  • Как убрать жирный блеск кожи. Маски против жирного блеска
  • Отбеливание кожи лица. Цвет кожи лица. Пигментация кожи и ее лечение
  • Программа ухода за кожей. Сезонный уход за кожей
  • Уход за кожей лица летом
  • Ухаживаем за кожей лица зимой
  • Уход за кожей после лета: пересушенная кожа, пигментация
  • Смешанный тип кожи. Уход за смешанной (комбинированной) кожей лица
  • Как ухаживать за сухой кожей? Средства ухода за сухой кожей
  • Средства ухода за жирной кожей. Обзор современных средств на рынке
  • Уход за кожей после 40. Уход за собой в 45 лет - правила

Источник -inmoment.ru увлажнение питание кожи дневные ночные кремы
  • Комментарии: [0]
покраснение кожиОбгорели в солярии, поморозились на свежайшем воздухе, а может, очевидный прыщ вскочил? Вот для тебя и оно - покраснение кожи! Из-за чего возникает покраснение кожи лица? Как избежать красноты лица? Чем замаскировать уже показавшиеся покраснения? Следует различать постоянную красноту лица (гиперемия – стойкая краснота лица из-за каких-то отклонений в деятельности кожи лица, а именно – её капилляров) и временную (от мороза либо напротив – от ожога, солнечного а именно). Неизменная краснота лица Краснота лица и красноватые угри — противный косметический недочет, который в большинстве случаев проявляется на спинке и крыльях носа, щеках, подбородке, пореже — на лбу. Обычно, такая краснота лица связана с появлением на лице сетки расширенных кожных сосудов. Чем подольше держатся на коже эти конфигурации, тем больше утолщается кожа лица, тем крупнее становятся ярко-красные угри. Связана эта краснота с сосудистыми расстройствами, характерна почаще дамам после 35 лет. Также неизменная краснота лица может быть вызвана аллергией либо какими-то кожными болезнями - в таком случае лучше как можно ранее обратиться к доктору за определенной рекомендацией. Почему появляется неизменная краснота лица? Главные предпосылки - некие заболевания организма: приобретенные запоры, пониженная кислотность желудочного сока, желудочно-кишечные заболевания, дамские заболевания, черви, заболевания желез внутренней секреции, приобретенный насморк либо другие заболевания носоглотки. Что делать и чего делать нельзя при неизменной красноте лица? При красноте кожи и бардовых угрях паровые ванны, парафиновые маски, массаж противопоказаны. Также опасайтесь всего того, что вызывает расширение кожных сосудов и прилива крови к коже лица: длительного пребывания на солнце, ветру, холоде; долгого и резкого согревания кожи лица у жаркой плиты либо печки, умывания очень прохладной водой, растирания полотенцем, энергичного втирания мази и крема. Рекомендуется заместо нередкого умывания протирать кожу успокаивающим лосьоном, так как такая кожа очень чувствительна. Также стоит смотреть за обычной деятельностью кишечного тракта, отрешиться от острой, пряной и очень жаркой еды, жаркого чая, кофе, какао, от потребления спиртных напитков. Временные покраснения кожи лица Такие покраснения могут быть вызваны воздействием больших либо напротив – низких температур, другими словами мороза либо солнечного света (в излишке). При воздействии солнца либо солярия краснота кожи может быть предвестником ожога. Также временная краснота кожи может быть вызвана воздействием каких-то веществ (но не неизменным, также временным, когда аллергическая реакция, к примеру, на моющее средство появилась и скоро прошла.) Почему появляются временные покраснения кожи лица? Такая краснота появляется из-за раздражения кожи температурами либо какими-то субстанциями, обычно она проходит сходу после прекращения воздействия либо через недолговременное время (хотя в случае ожога будет держаться длительно). Также покраснения на коже появляются при растирании её полотенцем либо какими-либо массажными бальзамами – если гласить о коже тела. Что делать и чего делать нельзя при временных покраснениях кожи лица? Сходу при возникновении покраснения необходимо смазать кожу успокаивающим кремом, в случае солнечного ожога – кремом с увлажняющим, успокаивающим и охлаждающим действием. Если кожа побагровела под воздействием какого-то вещества – то этот участок нужно за ранее сполоснуть проточной тёплой водой. В случае солнечного ожога (либо ожога от солярия) кожу можно смазать кислым молоком, картофельным соком, для покраснений на лице можно использовать крахмал (припудривать пару раз в денек), можно использовать компресс из крепкозаваренного чёрного чая, настой ромашки либо сок алоэ (и составляющие, его содержащие). Кстати, алоэ рекомендуется как успокаивающее средство при всех покраснениях кожи. Маскировка красноты лица Так как маскировать покраснения кожи на теле – нет необходимости (одежки полностью довольно), то побеседуем о маскировке покраснений на лице. Для сужения сосудов можно нанести на кожу капли для глаз (к примеру, Нафтизин – он недорог, есть в хоть какой аптеке: сузивает капилляры, снимая покраснения), при раздражении – нанести на кожу успокаивающую мазь (либо крем). На прыщики можно точечно нанести особые средства (они подсушивают прыщик и снимают покраснения). 2-ой шаг – тональные средства. Если покраснения точечные либо на малых областях – довольно консилера и полупрозрачного тонального средства (и красноту скроет, и нетяжело коже). Если покраснения на огромных площадях – то берём плотный тональный крем. Обычно производители косметики выпускают тональные средства разной плотности (для различного эффекта и различных типов кожи) – этим и необходимо пользоваться. Ещё один нюанс в борьбе с краснотой кожи – цвета (волос и одежки). Богатство светлых цветов лишне акцентирует внимание на лице, в особенности если оно побагровело от чего-либо. Также коварен чисто красноватый цвет и некие цвета зелёного (здесь – зависимо от цвета кожи), так как зелёный контрастирует с красноватым и выделяет покраснения. Чёрные, тёмно-коричневые, фиолетовые, красные и тёмно-зелёный цвета одежки – шапок, шарфов, пальто либо дублёнок, также волос – посодействуют скрыть покраснения, так как никак их не выделяют. Можно ли предупредить покраснения лица? Естественно, можно. Для этого необходимо защищать кожу: летом (и в солярии) – солнцезащитными средствами, причём средства для лица обязаны иметь более высочайший СПФ. Зимой посодействуют особые зимние защитные кремы (лёгкий румянец после прогулки по морозу наверное остается, но от серьёзных последствий такие кремы защитят). От хим воздействий защитят перчатки либо крем-перчатки (особый состав оплетает кожу, не допуская излишнего воздействия на неё). При склонности к длительным покраснениям кожи – соблюдать режим питания, смотреть за здоровьем, использовать особые кремы (обычно продаются в аптеках). При акне – использовать особые средства для умывания, тоники и кремы. Результат: Краснота кожи – явление не очень приятное, но его можно и предупредить и, если предупредить не удалось, - замаскировать. А вот страшиться покраснений не нужно – при правильном уходе они непременно пропадут. Как предупреждать их и маскировать - мы вам поведали. —– Особая благодарность -Красивая и успешная Авторские статьи, Зима, Лицо, Проблемы, Статьи автора Ланы Князевой, Уход
  • Комментарии: [0]
Как быстро привести себя в форму

В ускоренном и напряжённом ритме современной жизни случаются ситуации, когда бывает жизненно необходимо срочно привести себя в форму, как бы ты себя ни чувствовал. Само собой, у деловых и социально активных женщин такие ситуации могут возникать часто. Представьте себе, что вы устали и вам хочется спать, но уже через час вам необходимо быть в нужном месте, и, разумеется, в прекрасной форме. Однако один час у вас всё-таки есть.

Несколько простых действий помогут вам привести себя в форму и выглядеть прекрасно. В течение часа нужно успеть сделать следующее:

Прежде всего, усталость необходимо смыть. Садитесь на дно ванны и направьте на спину сильную струю тёплой воды из душа. Вода должна попадать между лопатками. Если есть массирующий режим душа, это ещё лучше. Закройте глаза и так сидите примерно 3 минуты. Затем жёсткой мочалкой с тонизирующим гелем растирайте тело в направлении снизу вверх. Тонизирующий гель должен быть с бодрящим запахом – лимон, чёрная смородина, зелёное яблоко, роза или банан. Голову тоже обязательно подставьте под струю воды.

На волосах накапливаются электростатические заряды, а вода их смывает. К тому же сильные струи воды – это массаж активных точек кожи головы. Затем нанесите на волосы бальзам с тонизирующим запахом и несколько минут массируйте. Смойте прохладной водой. Вообще в заключение примите контрастный душ – около минуты. Энергично разотритесь как можно более жёстким махровым полотенцем. Длинные волосы слегка подсушите феном на прохладном режиме – дальше подсохнут сами, а короткие - просто полотенцем.

Ни в коем случае не пробуйте принимать тёплую ванну – вам же не нужно расслабляться! Именно душ помогает вызвать прилив сил и взбодриться. Расслабляющие запахи – травы, хвойные ароматы – тоже ни к чему.

После душа занимаемся подготовкой лица. Лицо протираем зелёным чаем, любым фруктовым свежевыжатым соком (его много не нужно), или льдом из чая (сока). Можно использовать безалкогольный тоник.

Промокните кожу косметической салфеткой и нанесите крем, желательно с витамином С. Так можно улучшить кровообращение и цвет лица. Пять минут массажа сделают эту процедуру ещё эффективнее. Для жирной кожи лица подойдёт пощипывающий массаж, а для сухой и чувствительной - лёгкие постукивания по массажным линиям: минуту – скулы, две минуты – подбородок, щёки и лоб.

Увлажняющий крем можно использовать, только если температура воздуха на улице выше нуля, иначе кожа может пострадать.

Следующий шаг - восстановление энергетического баланса. На голодный желудок не стоит заниматься важными делами, однако и наедаться тоже не следует. Еда должна быть лёгкой и быстроусвояемой – йогурт, творог, сухофрукты с кефиром, орехи с мёдом. Очень хорошо съесть пару спелых бананов - вещества, содержащиеся в них, помогают ясно мыслить и поднимают настроение, причём быстро.

Выпейте зелёный чай с мёдом и лимоном. Несколько долек лимона можно съесть – живой витамин С придаст вам сил. Если чай в пакетиках, заваривайте сразу два, потом остудите и положите на веки на несколько минут.

Даже если вам хочется есть, откажитесь от калорийных и сытных блюд. Плотные белки и жиры перевариваются долго и могут вызвать сонливость.

Идём дальше. Известно, что волосы – показатель нашего самочувствия. Как бы вы ни старались казаться бодрой и энергичной, уставшие волосы вас выдадут – они будут тусклыми, блёклыми, непослушными. Никакие сложные манипуляции здесь не помогут, а скорее принесут вред измученным волосам.

На «успокоение» волос придётся потратить около 10-20 минут: массажной щёткой в течение 5 минут расчёсывайте волосы по направлению роста, затем против этого направления. Если необходимо, повторите ещё раз. В заключение около 5 минут расчёсывайте волосы к макушке - от периферии. Маленький нюанс: перед тем, как начать расчёсывание волос, съешьте маленькую шоколадку (или кусочек). Опытные специалисты, мастера причёсок, считают, что от шоколада волосы становятся более «сговорчивыми» и их легче уложить.

И, наконец – макияж, и подходящий костюм. Если вы надеетесь, что использование в одежде сочных и ярких красок поможет вам скрыть усталость, то напрасно. Напротив, ваш слегка бледный вид будет подчёркиваться цветом оранжевой блузки, бирюзового свитера или алого жакета. Лучше отдать предпочтение сдержанным оттенкам – белому, голубому, светло-лиловому, тёмно-синему. Отлично маскирует усталость золотисто-коричневый или бежевый цвет. Серый или тёмно-зелёный наряд следует оживить яркой деталью – это поможет отвлечь внимание от усталого лица.

Что касается макияжа, то лучше использовать сначала тональный крем, чтобы придать коже более здоровый цвет, а сверху слегка припудрить, чтобы кожа не блестела. Выбирайте нейтральные тени для век – жемчужный, бежевый, светлые оттенки серо-коричневого. Лиловые или розовые оттенки использовать не надо, иначе ваша утомлённость будет заметнее. Красноту глаз можно замаскировать с помощью серой или тёмно-коричневой туши, а также серой подводки. От чёрной подводки лучше отказаться. Чтобы отвлечь внимание от усталых глаз, используйте яркую помаду – можно на два тона ярче, чем обычно.

Оставайтесь неотразимой и привлекательной в любой ситуации!

Автор: Гатаулина Галина

Источник -inmoment.ru Как быстро привести себя в форму

  • Комментарии: [0]
В данном материале мы не станем сообщать про те «тайны» посещения солярия, которые уже известны. В частности, на тему, как верно предпочесть крем для солярия, как узнать время загара в солярии, и вообще – стоит ли вообще загорать в солярии – на сайте для женщин owoman.ru уже размещались подобные статьи. Адресуемся к тем тайнам загара в солярии, которые знакомы далеко не всем представительницам прекрасного пола – наверное, их знают только лишь постоянные посетительницы!

  • Каким образом избежать эффекта «белых ушей», кругов от очков и кофейно-коричневого лица?
  • Каким образом сэкономить на шапочке и стикини?
  • Как произвести привлекательную тень от трусиков?

Секреты покупки косметики для солярия

В соляриях обыкновенно реализуется многообразная косметика для загара. Разбираться в ней не просто, а слишком просто. Не забывайте: самый нужный вам крем – это крем для лица! Приобретете незамедлительно большую баночку крема для лица. По какой-то причине, администраторы в солярии не очень то его любят – может, потому, что главный заработок происходит с иной косметики? Кроме крема для лица купите крем для тела. Вам потребуется данный крем всего в двух случаях:

- Крем для начальных дней загара – возьмите небольшую упаковку, он станет необходим первые два-три сеанса;

- Крем для значительно загорелой кожи - и вот здесь гораздо лучше взять тюбик побольше, дабы хватило на много времени. Неизменно приобретите защитную помаду для солярия – затем я напишу, для чего еще, помимо губ, она сможет потребоваться.

Нужно ли приобретать элитную косметику для солярия, или же возможно взять дешевле? Дорогостоящая косметика накладывается проще, хотя в другом - уверяю вас – разности нет практически никакой! И с тем, и с иным средством, загар выходит замечательный!

Секреты загара лица в солярии

Крем для лица

Неизбежно необходимо пользоваться особым кремом для лица – он встанет на защиту Вашей кожи от фотостарения! Накладывайте его незамедлительно перед солярием. Помните о том, что надо наносить на губы защитную помаду.

Розовые лампы в солярии

Остерегайтесь соляриев с особыми розовыми лампочками, которые уготованы для активного загара лица и зон декольте. Все дело в том, что тело загорает более медленно, нежели лицо, а под этими лампами обгореть проще всего! Если не желаете устрашить прохожих кирпично-коричневой физиономией, сторонитесь розовых ламп, или же делайте сеансы короче.

Как не получить темное лицо

Впрочем, и под простыми лампами, возможно, обрести чрезмерно темный оттенок лица. Согласитесь, что зимой он выглядит наиболее ярким и неестественным. Соляриев исключительно для тела пока не присутствует (в редкостных населенных пунктах существуют солярии «исключительно для ног» - хотя это исключение из правил), данная проблема решается простым полотенце. Во время загара вы регулярно перекрываете лицо чистым полотенцем. Производить это комфортнее в горизонтальном солярии, хотя и в вертикальном возможно напрактиковаться.

Солярий и очки

Очки в солярии – необходимый аксессуар, хотя в случае если загорать по всем правилам и всю процедуру находиться в очках, круги на лице будут точно! Вследствие этого: находясь в солярии, очки надо регулярно снимать, прикрывать глаза руками, а позже на пару минут и решительно их убирать – пускай лицо загорает равномерно.

Защита волос в солярии

Волосы в солярии обыкновенно оберегают разовыми шапочками, которые реализуют в самом заведении. Но помимо вас данной шапочкой более никто пользоваться не станет – вследствие этого можете пользоваться ею, пока она не придет в негодность окончательно. Надевая шапочку, не позабудьте оставить открытыми уши и лоб, в противном случае они останутся белыми.

Защищаем грудь в солярии

Стикини для предохранения сосков в солярии – вещь важная, хотя достаточно дорогая, в случае если навещать солярий постоянно. Что в таком случае делать? Пользуйтесь защитной помадой для солярия – тщательнейшим образом нанесите ее на соски! Заверяю – это хорошая защита, потому как после использования помады на теле не остаются характерные загорелые пятнышки.

Загар тела в солярии

Помада для солярия может помочь вам обезопасить родинки, пигментные пятна и татуировки – им загорать запрещено!

Трусы для солярия

Редко кто загорает в солярии вообще без белья, впрочем, обрести привлекательную тень от трусов получается немногим. “Это я загорала в этих трусах, тут - в других, а здесь и вообще одела не те”. В итоге на теле - множество не очень красивых полосочек. Существует один секрет – особые трусы для солярия! Приобретете стринги из хлопка, которые станут выделять непосредственно ту тень, какую вам и надо. Можно подобрать недорогие. Загорайте только лишь в этих!

Присутствуя в солярии, не опасайтесь намазать трусы кремом – так как впоследствии их не жаль станет кипятить. Прежде чем войти в солярий, тщательнейшим образом разгладьте трусы на теле, дабы они совпали с уже наличествующим загаром – таким образом, линии станут превосходно подчеркнутыми! А как быть со спиной? Перед солярием получается намазать кремом всё, помимо спины. Как быть? А никак! Спина и так как следует загорает – смазывать ее абсолютно необязательно! Переход крема к спине абсолютно неприметен.  Более того, вы точно не сумеете намазать ее как надлежит, а вот скверное настроение подобным образом создать вполне возможно…

Ладошки

Смазали тело – тщательнейшим образом вытрите ладони мокрой салфеткой. Часто в креме находится чуть-чуть автозагара – и после посещения солярия возможно обрести коричневые ладони.

Ваша безопасность

У вас не станет ни грибка, ни чесотки, в случае если вы употребите мои советы:

- Перед тем, как входить в солярий, возьмите в руки мокрую салфетку и протрите всё, за чего будете касаться- поручни, пол…

- После выхода из солярия протрите мокрой салфеткой ладони и ступни.

- Дома непременно примите душ. Теперь вы узнали все тайны солярия. Красивого вам загара и тела!

  • Комментарии: [0]
как похудеть быстро Лёгкий способ, как быстро похудеть в домашних условиях. Вообще-то, не стоит гнаться за быстрым похудением. Но бывают случаи, когда это необходимо. Например, вы влюбились и просто обязаны быстро похорошеть. Сегодня существует множество методик и диет. Однако не все они действенны. Однако есть универсальные приёмы. Пример такого в виде анекдота приводит блоггер сети Twitter: «-Ты так похудела! Это новая диета? - Да, морковь и свёкла». Овощи – вот одно из основополагающих правильного и быстрого процесса похудения. Далее – больше пить. Жидкость будет вымывать лишние вещества. Отказаться от сладкого и мучного. Неоригинально? Зато действенно. Замените сладкое сухофруктами. Они ещё и цвет лица улучшают. Кстати, не стоит стыдиться, если вы вдруг решите прибегнуть к «искусственному» методу. Сегодня подтяжка или омоложение лица признаны абсолютно нормальной эстетической процедурой. Ведь женщина хочет быть красивой, а значит, она имеет на это право! Поэтому и за весом нужно следить. Снизьте потребление углеводов и добавьте белки (творог, молоко, рыба, нежирные сорта мяса). Забудьте про ночные перекусы Забудьте про ночные перекусы

Побольше двигайтесь и обязательно ешьте побольше овощей и фруктов. Они содержат нерастворимую клетчатку, очищающую организм. А нередко полнота является следствием «засорённости» организма. И наконец, больше двигайтесь. Кажется, слишком просто? А зачем усложнять? Женская часть коллектива Intim-news опробовала этот метод и осталась довольна. Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Любовь
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
польза кашиВсё о пользе и особенностях каши. Здоровье за деньги не купишь. А потому необходимо заботиться о своём здоровье. Самое важное – правильное питание, а разве возможно оно без классических каш? Всё о пользе каши читайте в нашей статье. Каши самых разных сортов и видов составляют базовую составляющую здорового и правильного питания. Давайте разберёмся, чем же полезны для человеческого организма каши. Каша. Что это? Каша является, пожалуй, наиболее распространённым, классическим блюдом русской кухни. Приготовленная из разных круп, она одинаково полезна и детям, и взрослым. В процессе варки крупа разбухает и размягчается, выделяются полезные вещества. Мягкая консистенция каши очень полезна для желудка, так как «смазывает» его слизистую. Крупы богаты клетчаткой Крупы богаты клетчаткой

Кроме того, злаковые культуры способствуют улучшению пищеварения. Также стоит отметить, что каши перевариваются человеческим организмом несколько часов, что помогает долго оставаться сытым и не замерзать в холодное время года. В процессе переваривания каши организм вырабатывает энергию, столь необходимую для поддержания тепла и активности в течение дня. Именно поэтому каша является лучшей базой для ежедневного завтрака. Впрочем, употреблять каши можно и на обед, и даже на ужин. Благо, каждый может выбрать себе кашу по вкусу. Разновидностей каш существует множество: овсяная, пшеничная, кукурузная, пшённая, гречневая, рисовая, манная, перловая. О пользе каши

Последняя, кстати, чрезвычайно полезная своим высоким содержанием белка. Её часто подают солдатам, а также рекомендуют спортсменам. Она помогает набрать силы, мышечную массу, но при этом не набрать лишнего веса. Польза каши Все виды каш чрезвычайно полезны. Они богаты витаминами группы В, белком и клетчаткой. Всё это вместе помогает поддерживать естественный иммунитет человека, нормализовать пищеварение. Кроме того, рисовая каша, к примеру, способна выводить из организма вредные вещества и даже металлы. Для этого она должна быть разваренной и мягкой. Вредны ли каши? Сами по себе каши не могут быть вредны. Однако вред может нанести неправильный способ их приготовления. Так, ошибочно считать, что отруби принесут пользу организму. Первое время они помогут пищеварению, но в дальнейшем могут серьёзно травмировать кишечник. Манная каша

Также не стоит увлекаться кашами быстрого приготовления и мюсли. Кашу необходимо варить, а не просто заваривать. В противном случае можно не только не получить желаему пользу, но и навредить организму. Гораздо разумнее варить натуральные крупы. Чтобы каша сварилась быстрее и была более мягкой, крупу можно замочить с вечера. Заботьтесь о себе и будьте здоровы! Истичник http://www.intim-news.ru
Американские ученые доказали, что после операции пациенты идут на поправку гораздо быстрее, если в его палате присутствуют растения. Хирурги из штата Канзас стали наблюдать за группой из 90 человек, которым недавно удалили аппендицит. В одних палатах они расположили цветочные вазоны и горшки с цветами, в других — обычный телевизор. Кстати, горшки хорошего качества для цветов как в палаты для больных, так и домой сейчас можно приобрести по доступным ценам во многих городах России через Интернет, например, на сайте www.nobilismarco.com. Оказывается, что благодаря живым растениям у 90% больных улучшилось физическое состояние, уменьшились боли, нормализовалось давление. Сами пациенты заявили, что после операции они намного быстрее смогли избавиться от беспокойства и переключились на позитивные мысли. Но в палатах с телевизором этого не наблюдалось. Врачи советуют для скорого выздоровления ставить на подоконник в палате комнатные растения

Комнатные растения помогают не только больным, но также и здоровым людям. Так, если после тяжелого трудового дня человеку нужно расслабиться, то уход за цветами — отличное решение. «Комнатные растения, как известно, поглощают углекислый газ, выделяя кислород, который необходим для дыхания, — утверждает врач-фитотерапевт Елена Мингинович. — Также цветы очищают воздух в комнате, который в помещении в 10 раз токсичнее, чем на свежем воздухе на улице, обладают противомикробными особенными свойствами». Абсолютно все растения обладают полезным качеством: они благотворно влияют на психику человека. Цветы могут хорошо расслабить человека после трудового дня

Один из блогеров Твиттера ОЛЬГА пишет: «Я люблю выращивать в доме цветы, они успокаивают и дарят радость». По мнению редакции intim-news.ru, цветы-целители необходимо ставить в каждую палату в больнице. Истичник http://www.intim-news.ru
Классические виды массажаВиды массажа различаются по разным признакам. Все зависит от того, для чего применяется массаж, какие воздействия при этом используются. В связи с этим различают следующие виды:

- гигиенический массаж

- лечебный массаж

- спортивный массаж

- сегментарно-рефлекторный массаж

- косметический массаж

- аппаратный массаж

- самомассаж.

Также различают общий и частный массажи. Любой из перечисленный выше видов имеют свои подвиды, и могут применяться в лечебных целях.

Гигиенический массаж способствует восстановлению и сохранению здоровья. Используется для предотвращения болезней, может быть выполнен самостоятельно. Основной техникой выполнения является поглаживание, растирание и разминание.

Лечебный массаж применяется в лечебных целях. Его назначает врач в зависимости от показаний в каждом конкретном случае.

Реабилитационный массаж производится для восстановления спортсменов после различных травм либо длительных перерывов в тренировках.

Спортивный массаж способствует профилактике травм, снятию усталости и повышению возможностей спортсменов. В данном случае массажи условно делят на предстартовый и восстановительный.

Предстартовый массаж способствует «разогреванию» спортсменов, подготовке к физическим нагрузкам. А восстановительный производится после больших и длительных нагрузок с целью снятия напряжения.

Для лечебных целей и в спорте используется также сегментарно-рефлекторный массаж в разных вариантах. При этом производится воздействие на сегменты спинного мозга, что способствует расслаблению и исцелению.

Косметический массаж сводится к обычному уходу за кожей. Он включает в себя гигиенический, лечебный и пластический массажи.

Массажи в большинстве случаев выполняются руками. Но если для проведения массажа используются различные устройства, такой массаж называется аппаратным.

Одним из самых простых и доступных видом массажа является самомассаж. Он может проводиться с помощью различных устройств – щеток, вибрационных аппаратов. Это отличное средство для ухода за собой, восстановления внутренней энергии и профилактики заболеваний и травм.

Побочные эффекты от противозачаточных средств


Необходимо набраться терпения. Такие побочные эффекты обычно проходят через некое время с момента приема пилюль. Если же нет – следует испытать другой продукт.




Данная реакция обычно проходит через пару месяцев. Но если она не прошла, и вы принимаете оральные контрацептивные средства, попытайтесь употреблять их с едой. При использовании специального пластыря либо вагинального кольца, следует поменять способ контрацепции.




Данный побочный эффект беспокоит дам больше других собственной непредсказуемостью. Каждодневное употребление продукта в одно и то же время может дать положительные результаты. Часто кровотечение появляется при использовании уколов, имплантатов и мини-таблеток, другими словами прогестиновых контрацептивов. Кровотечение появляется поэтому, что внутренний слой матки так узкий, что может лопаться. А это в состоянии сделать менструации наименее обильными, и время от времени даже привести к полному их прекращению. Проконсультируйтесь с доктором относительно кровянистых выделений. Время от времени можно воспользоваться антивосполительными средствами, такими как ибупрофен либо малозначительным количеством эстрогена.




Данный побочный эффект можно именовать и по-другому. У неких представительниц красивого пола, сменивших противозачаточные препараты, половое желание ворачивается. Если это не посодействовало, необходимо находить совсем другой метод контрацепции.




Если причина по сути в противозачаточных средствах, а не в чем-нибудь еще, возможно, вам следует перейти на негормональный способ. Дамы, страдающие депрессией при приеме одних препаратов, не решают свою делему переходом на другие пилюли. Возможно, все гормональные методы контрацепции будут вызывать однообразные трудности. Неким клиентам, которые хотят продолжать прием продукта, время от времени выписывают антидепрессанты. В таком случае исцеление может дать положительные результаты.