лица » Страница 8 » Женский эксперт
Популярные статьи
Новости
Народная медицина
«    Январь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Фитнес для лица

Хотите выглядеть красиво – позаботьтесь о самом главном, о лице. Ведь уход за лицом выдает Вас в первую очередь. Это не только то, что бросается мужчине в глаза при встрече, но и то, что свидетельствует о том, насколько Вы любите себя и заботитесь о себе.

Уход за кожей лица и век давно стал необходимой косметической процедурой для дам всех возрастов, но предательские морщины не истребляются одними кремами. Чтобы отсрочить появление этих неприятных свидетельств возраста, необходимо не допустить дряблости кожи, держать мышцы лица в тонусе. Начните борьбу за упругость кожи прямо сейчас, используя фитнес для лица!

Когда мы хмуримся, радуемся или разговариваем, мышцы нашего лица активно работают. Они напрягаются и расслабляются, но происходит это весьма неравномерно. Даже во сне наше лицо расслаблено не полностью: подергиваются веки и глазные яблоки, сокращаются мышцы вокруг рта. Именно такой неравномерности работы разных групп лицевых мышц мы и обязаны появлением преждевременных морщин. Со временем постоянная нагрузка на одни и те же мышцы приводит к перенапряжению соединительных тканей и потому – здравствуйте, морщины и «поплывший» контур лица. Чтобы избежать этого, уже сегодня, сейчас надо заняться фитнесом для лица.

Фитнес для лица - упражнения

Выполняя комплекс упражнений, основанный на чередовании напряжения и расслабления различных групп мышц лица, мы сможем добиться поразительного эффекта. Уже через месяц выполнения такой гимнастики, контур лица становится четче, кожа более упругой и подтянутой. Конечно, такой результат будет достигнут только в том случае, если вы будете выполнять комплекс упражнений каждый день. Но не спешите пугаться, времени это занимает ничуть не больше утреннего макияжа, всего-то минут 15. Если делать фитнес для лица по несколько раз в день, то и результат вы увидите быстрее.

На западе такой комплекс упражнений называют «фейсбилдингом». Но множество из этих упражнений было известно еще в давние времена, ведь женщины всегда мечтали привлекать к себе восхищенные взгляды. Принцип упражнений оставался неизменным на протяжении веков, но каждый сочетал их по-своему. Например, популярная сейчас система «селф-лифтинг», разработанная Камиллой Волер, которая подобрала эффективное сочетание различных упражнений. Системы «фейсбилдинг» и «селф-лифтинг» называют нехирургической пластикой лица.

При выполнении гимнастики важно не только достигнуть хорошего результата, но и не причинить вреда своей коже. Для этого существует ряд правил, которые следует выполнять неукоснительно. Перед проведением гимнастики не пользуйтесь кремом для лица. После выполнения упражнений вы ополоснете лицо водой комнатной температуры (что дополнительно тонизирует ее) и смажете вашим обычным кремом. Руки и лицо должны быть идеально чистыми. Гимнастический комплекс лучше выполнять сидя, спина прямая, шея ровная, без наклонов.

Вам будет проще приучиться к этой гимнастике, если вы не будете назначать себе строго определенное время на выполнение фитнеса для лица. Делайте его тогда, когда вам захочется, настраивайтесь на то, что это не тяжелая рутина, а радость от создания своей красоты. Можно выполнять гимнастику в несколько приемов. Например, утром по одному разу все упражнения и вечером еще по 2 раза.

Максимальное число повторов для каждого упражнения – 10. Но начните с 2-3 повторов и добавляйте по одному повторению каждый день, постепенно дойдя до 10. Все упражнения выполняйте, не задерживая дыхания, напрягаясь как можно сильнее и удерживая напряжение 8-10 секунд.

Упражнения для укрепление мышц лица
  • Аккуратно кладем пальцы на внутренние кончики бровей, на переносице. Придавливаем кожу, но очень легко, чтобы давление было равномерным и мягким. Продолжая надавливать, пытаемся сдвинуть брови к переносице. Расслабляем кожу, но пальчики не убираем. Такое преодоление сопротивления тренирует кожу на переносице и позволяет избежать морщинок и складок от гнева или нахмуренности.
  • Располагаем три пальца обеих рук на лбу, так, чтобы безымянные пальцы лежали над бровями. Снова слегка надавливаем на кожу. Медленно поднимаем брови, чувствуя, как преодолевается сопротивление. Помните, что нажатие должно быть равномерным и слабым.
  • Подушечками указательных пальцев придерживаем кожу у внешних уголков глаз, слегка надавливая на них. Очень важно, чтобы давили на кожу именно подушечки пальцев, причем всей поверхностью. Кожа у глаз особо нежная и тонкая, тут важно не переусердствовать. Преодолевая напряжение, максимально поднимаем верхнее веко глаза. Затем кладем пальцы на внутренние уголки глаз и повторяем то же упражнение.
  • Следующее упражнение можно проделывать несколько раз в день самостоятельно, в отрыве от остального комплекса, т.к. оно не только держит мышцы в тонусе, но и отлично расслабляет глаза. Итак, спина прямая, голову держим ровно, без наклонов. Как можно шире открываем рот, поднимаем взгляд вверх, будто рассматривая потолок, и часто моргаем в течение полуминуты.
  • Лицо расслаблено, губы сомкнуты, но не сжаты. Кладем подушечки средних пальцев на углы рта и прижимаем их. Надавливаем сильнее, чем на уголки глаз или лоб, т.к. по сравнению с ними кожа в носогубном треугольнике несколько более толстая и эластичная. Вытягиваем губы и громко «чмокаем» воздух. Пальцы при этом не отрываем ото рта.
  • Губы плотно сомкнуты, но не сжаты. Делаем глубокий вдох через нос и сильно надуваем щеки. Выдыхаем воздух сначала постепенно, затем толчками. Во время выполнения упражнения губы не размыкаем.
  • Вдыхаем через нос и задерживаем дыхание на 4-5 секунд. Подушечками пальцев обеих рук снова надавливаем на уголки рта и выдыхаем воздух через рот так, будто дуем на что-то.
  • Обхватываем ладонями щеки таким образом, чтобы бугорки под мизинцами закрывали углы рта и надавливали на губы. Пальцы сомкнуты и лежат на щеках. Не отрывая поверхность ладоней от щек, начинаем улыбаться как можно шире. Губы не размыкаем и преодолеваем значительное сопротивление.
  • Губы сомкнуты. Располагаем указательные пальцы обеих рук на носогубных складках, от подбородка до носа, и прижимаем их. После этого стараемся как можно плотнее прижать губы к поверхности зубов и десен. Пальцы во время выполнения упражнения не отрываем от носогубных складок.

Интересно то, что многие из этих упражнений применяются не только для сохранения красоты лица. Они активно используются в логопедии и для развития речи у маленьких детей. Сейчас, когда возросшее количество неврологий у детей все чаще приводит к задержке речевого развития, подобные упражнения, укрепляющие мышцы рта, растягивающие губы и подъязычную уздечку, приходятся кстати для малышей. Поэтому, если у вас есть ребенок, выполняйте эти упражнения вместе с ним. Эта веселая игра принесет много пользы вам обоим.

Сочетая средства по уходу за кожей и гимнастику для мышц лица и шеи, вы очень скоро добьетесь того здорового и упругого личика, которое так привлекает мужские взгляды. Подарите себе молодость и красоту – ведь вы достойны самого лучшего!

Гимнастике и аэробике мышц лица и шеи посвящен большей раздел Гимнастика лица (аэробика мышц и кожи лица).

Упражнения для подтяжки и укрепления груди


Источник -inmoment.ru Фитнес для лица упражнения для укрепления мышц
  • Комментарии: [0]
цветная база под мейкапМы все знаем о консилере, тональном креме, пудре… А что такое цветная база под мейкап? Зачем нужна цветная база под мейкап? Как она работает? Из чего состоит? Как наносить базу под мейкап? Какие бывают цвета базы под мейкап, и зачем их использовать? Об этом (и не только лишь об этом) сейчас – на женском веб-сайте sympaty.net! Зачем нужна цветная база под мейкап? Вообщем, база под мейкап существует для того, чтоб выровнять рельеф и цвет кожи, скрыть маленькие недочеты. Не считая того, на базу мейкап ложится ровнее, держится подольше. В базе под мейкап – два основных компонента: силикон и пигмент. Другие ингредиенты (увлажнители, витамины, питательные и растительные составляющие и т.д.) только дополняют состав. Без силикона база – не база. Конкретно он сглаживает поверхность лица, обеспечивает стойкость косметике и легкость нанесения – тональной базе. Пигменты в базе под мейкап бывают цветные, перламутровые, оптические и т.д.. Добавлены они для корректировки цвета лица. Какие конкретно цвета базы зачем необходимы – разглядим ниже. В тюбике цвет базы под мейкап кажется очень броской – к примеру, тот же зеленоватый. Но она не сделает ваше лицо зеленоватым! Когда вы нанесете ее на лицо, база соединится с цветом кожи и поможет скрыть какие-то недочеты. Играя с цветом баз под мейкап, можно: Скрыть покраснения лица Убрать синеву под очами Скрыть желтизну Убрать мерклый цвет лица Зрительно освежить, омолодить лицо Сделать лицо зияющим. Как использовать базу под мейкап? По всем правилам это делается так: поначалу нужно нанести на лицо дневной крем, а позже – базу под мейкап. Зависимо от предназначения базу наносим на все лицо, или на отдельные его части, в качестве корректора либо осветлителя (хайлайтера). Дальше наносится тональная база и/либо пудра. Естественно, всегда можно пренебречь правилами, и использовать базу без тонального крема, без помощи других. А стилисты вообщем экспериментаторы, они соединяют базу с тоном - либо даже несколько баз! – и этим достигают безупречного цвета лица собственных подопечных. Многие базы под мейкап обогащены разными компонентами для проблемной, увядающей, жирной кожи. Такие базы можно наносить и без дневного крема. Но такие базы – все-же не совершенно настоящая подмена дневному крему, и это нужно учесть! Минусы базы под мейкап Плюсы базы под мейкап, я думаю, вы уже сообразили. Но есть у нее и значительные минусы. База значительно утяжеляет мейкап, в особенности, если наносить ее по всем правилам (дневной крем – база – тональный крем – пудра). В конечном итоге мейкап может даже «поплыть». База не может замаскировать суровые недостатки кожи – к примеру, прыщи, шрамики, пигментные пятна, необъятные синяки от ударов, суровое раздражение кожи. Для этого нужно использовать особые корректоры и консилеры. Силикон в составе базы под мейкап может сыграть злую шуточку с кожей вашего лица, потому что он - все-же преграда для обычного испарения воды с поверхности лица. В жару лицо под базой может потеть, из-за этого могут появляться разные раздражения. А в сильные холода тот же эффект может вызвать даже обморожение лица! Потому в условии экстремальных температур базу под мейкап лучше не использовать. Цветная база под мейкап: предназначение цветов цветная база под мейкап Белоснежный цвет базы под мейкап призван высветлить кожу, подсветить отдельные ее участки, освежить лицо в целом. Бежевый – обыденный цвет тонального крема, призван выровнять цвет кожи, придать ей однородность, замаскировать маленькие недочеты. Желтоватый цвет базы под мейкап – маскирует синеву, потому нередко употребляется как корректор черных кругов и синяков под очами. Зеленоватая база под мейкап убирает покраснения кожи. Им можно замаскировать либо сделать наименее видными маленькие прыщики, сосудистую сетку, скрыть красноту лица после того, как вы обгорели на солнце либо в солярии. Сиреневая и фиолетовая база под мейкап способна убрать больную желтизну с лица, закамуфлировать пожелтевший синяк. Розовая база под мейкап – против мерклого, сероватого цвета лица. Способна сделать кожу лица «фарфоровой». Голубая – призвана замаскировать желтизну кожи и придать сияние. Отлично маскирует плохие опыты с автозагаром. Светоотражающая база под мейкап - зрительно сглаживает рельеф кожи, цвет лица, делает лицо зияющим, но ничего не маскирует. Кстати, по поводу светоотражающих баз под мейкап. Если у вас жирная кожа, будьте с ними аккуратны: они в состоянии сделать жирный сияние лица более приметным. Но если использовать такие базы на отдельных участках лица (к примеру, на скулах), они могут здорово освежить цвет лица! Станьте асом в использовании декоративной косметики  - совместно с веб-сайтом sympaty.net ;) —— Особая благодарность -Красивая и успешная Авторские статьи, Кожа, Лицо, Макияж, Продукты, Статьи автора Ольги Sympaty
  • Комментарии: [0]
Эндоскопическая подтяжка лица (эндоскопический фейслифтинг)

В современной пластической хирургии все большее распространение получает довольно новый операционный метод, называемый эндоскопическая подтяжка лица (эндоскопический лифтинг лица - омоложение). Суть эндоскопической подтяжки лица в том, что этот вид фейслифтинга позволяет добиться устранения возрастных изменений эндоскопически, то есть с минимальными разрезами. Методика эндоскопического фейслифтинга отличается от других, и тем, что она проводится с использованием других областей доступа — разрезы располагаются в местах, где они маскируются особенно хорошо: на волосистой части головы и в полости рта. Этим способом можно не только качественно провести омоложение, но и гармонично изменить лицо, придать ему естественность и объем.

Анестезия во время эндоскопической подтяжки лица

При эндоскопических вмешательствах на отдельных регионах возможна местная анестезия. Сочетанные вмешательства предпочтительно проводить под общим обезболиванием.

Показания к эндоскопическому лифтингу лица
  • «нависание» бровей
  • пациент жалуется на хмурое, усталое выражение лица
  • глубокие морщины между бровями и горизонтальные морщины на лбу, не поддающиеся коррекции консервативными методами.

Речь идет не только о возрастных изменениях лица, но и об индивидуальных особенностях строения мягких тканей верхней зоны лица и орбит, при котором даже у молодых людей бывает «низкое» расположение бровей. Однако такого рода операция подходит не всем и решение о необходимости данной процедуры пластический хирург принимает после предварительной беседы с пациентом.

Процедура эндоскопической подтяжки лица

Эндоскопическая подтяжка лба

Эндоскопическая подтяжка лба выполняется через 2—6 небольших прокола длиной 1,5—2 см в области волосистой части головы. Данный метод дает возможность устранить поперечные и вертикальные морщины лба, гусиные лапки, поднять наружный угол глазной щели, в некоторых случаях отпадает необходимость в выполнении верхней блефаропластики, изменить форму и положение бровей, устранить «мешки» под глазами. Для временной фиксации мягких тканей в новом положении используются специальные минивинты (минишурупы), которые устанавливаются на лобной кости.

Срок реабилитации: в среднем — 9—10 дней, максимально — до 14 дней. Минишурупы удаляют на 9—10 день. Плотную компрессионную повязку на голове необходимо носить не менее 5 дней.

Эндоскопический лифтинг средней зоны лица

Показания
при глубоких носогубных складках
опущении мягких тканей скуловых областей и углов рта

Процедура эндоскопического лифтинга средней зоны лица

Внутриротовая эндоскопическая подтяжка средней зоны лица эффективно поднимает среднюю зону лица, уменьшает носо-губные складки, позволяет выполнить объемное ремоделирование средней зоны лица. Операцию можно рассматривать как более щадящую альтернативу глубокому лифтингу SMAS (поверхностной мышечно-фасциальной системы лица), в особенности у молодых пациентов. При операции делается 2 разреза длиной 1,5—2 см в области волосистой части головы височной области и 2 разреза в полости рта под верхней губой.

Срок реабилитации: 7—10 дней. В первые 3—4 дня необходима щадящая гигиена полости рта.

Сочетанные вмешательства

Перечисленные вмешательства возможно выполнять отдельно, последовательно, а также одновременно. Эндоскопические вмешательства возможно совмещать с классическими антивозрастными процедурами, например, с эстетической блефаропластикой верхних или нижних век, пластикой наружного угла глазной щели (канто- и тарзопексией), лифтингом нижней зоны лица, липосакцией нижней зоны лица. Эндоскопически-вспомогательная подтяжка шеи выполняется через небольшой (1 см) разрез в подподбородочной области. Метод показан в случае минимальных или отсутствующих брылей и создает максимально острый шейно-подбородочный угол, перераспределяет небольшой избыток кожи в заушные области.

Преимущества эндоскопического фейслифтинга :
  • Отсутствуют разрезы в области лица и не иссекается кожа, период реабилитации намного короче, омоложение выраженное
  • Данный метод дает возможность устранить поперечные и вертикальные морщины лба
  • Поднимается наружный угол глазной щели, изменяется форма и положение бровей, устраняются «мешки» под глазами
  • В некоторых случаях отпадает необходимость в выполнении верхней блефаропластики. С появлением высоких технологий, а именно эндоскопической аппаратуры и специального инструментария, стало возможным выполнять подтяжки лица через небольшие разрезы с результатами, превосходящими таковые стандартных методов и сокращением периода реабилитации.
Омоложение лица - имплантация нитей


Источник -inmoment.ru Эндоскопическая подтяжка лица лба средней зоны эндоскопический лифтинг лица фейслифтинг показания процедура реабилитация
  • Комментарии: [0]
Как избавиться от морщин Как избавиться от морщин

Современная косметология предлагает женщинам большое количество способов борьбы с морщинами. Для достижения максимального эффекта, для разных проблемных зон лица необходимо использовать разные косметические средства против морщин.

Основной целью ухода за лицом является предотвращение старения кожи. Важно не только правильно выбрать косметические средства, но и применять их в нужное время. Конечно, оптимальным вариантом считается подбор универсального крема по возрасту. Однако иногда требуются особые средства, которые созданы для решения той или иной проблемы кожи лица.

После длительного пребывания на солнце кожа сильно пересыхает. В этом случае тридцатилетней женщине необходим курс интенсивного увлажнения. Ей нужно воспользоваться регенерирующим препаратом, содержащим большое количество элементов, способных предотвратить увядание и обезвоживание кожи.

Основной целью современных кремов является стимулирование кожи и возвращение ей энергии. В их состав входят новейшие элементы, которые способствуют улучшению естественных процессов, происходящих в нашей коже. Среди них можно выделить: аминопептиды, ретинол, гиалуроновая кислота, мадекассосид, полимерные частицы, а также комбинации других активных элементов. Дерматологи применяют их для проведения косметических процедур в салонах красоты.

Эти вещества делают эффективными те кремы, которыми женщины пользуются дома. Как и профессиональные процедуры, они стимулируют выработку коллагена в коже и выравнивают ее поверхность. Кремы также герметизируют липидный барьер эпидермиса, что приводит к восстановлению жировой прослойки.

Как известно, жизнь современной женщины полна ежедневных стрессов. Из-за этого признаки старения кожи проявляются в более раннем возрасте, чем раньше. Современных тридцати- и сорокалетних женщин часто называют поколением EAG (от англ. Early Ageing Generation - «рано стареющее поколение»).

Как улучшить овал лица: как избавиться от морщин

Из-за мимических движений происходит натяжение кожи лица. Особенно это заметно там, где кожа является более слабой и восприимчивой к натяжению. В этих местах кожа быстрее теряет упругость и начинает увядать, что приводит к изменению контура лица. Обычно оно начинается у женщин старше 35 лет. Кожа постепенно стареет и теряет способность к восстановлению клеток. По этой причине начинают возникать глубокие морщины, может появиться и второй подбородок.

После 40 лет кожа становится заметно менее упругой. Происходит замедление кровообращения и работы сальных желез. Кожа хуже снабжается кислородом, что приводит к ослаблению коллагеновых волокон. Все это заставляет овал лица утрачивать прежние очертания.

После 50 лет в организме женщины происходят гормональные изменения, которые делают кожу гораздо тоньше. В подкожных тканях постепенно уменьшаются запасы жира, т.к. они больше не поддерживаются волокнами коллагена и эластина. Расположенные выше слои кожи лишаются своей естественной опоры. При этом начинает действовать сила гравитации. Кожа в области щек и линии нижней челюсти утрачивает эластичность и начинает обвисать. Подтянуть кожу и смоделировать контуры лица поможет укрепляющий крем. Он также позволяет уменьшить количество морщин и мимических линий. Кожа станет более эластичной, улучшится овал лица. Уже после нескольких недель применения крема черты лица станут более четкими.

Чтобы сделать более упругой кожу в области шеи и декольте, на эти зоны рекомендуется наносить тот же крем, что и на лицо.

Более юные женщины иногда могут использовать моделирующе-укрепляющий крем. Делать это можно, к примеру, курсом несколько раз в год.

Женщинам старше 50 лет такой крем необходимо применять каждый день. Усилить его эффект позволят концентрированные сыворотки, применяемые каждые 3 месяца. Они осветляют кожу лица, придают ей свежесть, уменьшают морщины.

Как избавиться от морщин вокруг глаз

Морщинки появляются на нижних и верхних веках, а также в уголках глаз. Первые «куриные лапки» обычно заметны у женщин после 30 лет. Они возникают по причине недостаточного увлажнения кожи, длительной работы за компьютером и пребывания на солнце без солнцезащитных очков. Постепенно эти морщины становятся глубже, контур глаз начинает изменяться. Верхние веки сильнее опадают, что придает всему лицу грустный вид. Под глазами становятся видны мешки, которые появляются из-за нарушения обращения лимфы.

При появлении «куриных лапок» нужно начинать применять интенсивно увлажняющие косметические средства, которые обновляют гидролипидный барьер. Они стимулируют усваивание воды и задерживают влагу в коже. В состав этих средств входят элементы, которые вызывают легкое опухание рогового слоя кожи. Мелкие морщинки заполняются, поверхность кожи становится более гладкой.

В случае глубоких морщин, рекомендуется использовать препараты, которые способны разглаживать углубления в коже. В основе этого процесса лежит ускорение образования волокон коллагена и эластина. Такие косметические средства эффективны, благодаря тому, что их активные компоненты доставляются непосредственно в клетки кожи.

Как избавиться от морщин около губ

Кожа губ является тонкой и она не имеет гидролипидной оболочки. Поэтому на ней быстрее всего заметны признаки старения. Чем женщина старше, тем более шершавой становится кожа губ. При этом их контур теряет выразительность, цвет становится поблекшим из-за замедления циркуляции крови.

Еще одной проблемой можно назвать появление заметных складок над губами. Эти вертикальные морщины часто называют «штрих-код». Усугубляет ситуацию курение.

Для омоложения губ ежедневно рекомендуется наносить на них и область вокруг губ укрепляющую помаду или крем. Эти средства содержат концентрированные увлажняющие и антивозрастные вещества, витамины и минералы. Они увлажняют кожу губ и делают ее упругой. Губы становятся более полными и выразительными. После нескольких недель применения препарата происходит уменьшение количества даже глубоких морщинок и мимических линий вокруг губ.

Автор: Верещагина Софья

Источник -inmoment.ru Как избавиться от морщин вокруг глаз губ улучшить овал лица

  • Комментарии: [0]
Криомассаж лица Криомассаж лица. Протирание лица и шеи льдом

Криосауна и криомассаж сегодня становятся очень популярными оздоровительными и косметологическими процедурами. Наиболее часто востребован криомассаж лица. Эта процедура помогает снять воспаления кожи, устранить кожные проблемы, и даже настроить работу сальных желез. Кожа лица после криомассажа становится здоровой и свежей.

Замечательно, если у вас есть возможность проводить регулярные курсы таких процедур, и средства для этого стоит находить в любом случае. Тем не менее, криотерапия лица стоит от 300 до 700 рублей за один сеанс.

Сумма небольшая, однако, многие женщины всё же не так часто пользуются этой возможностью, и не всегда могут выделить для этого необходимые средства. Возможно, следует специально запланировать расходы на красоту и здоровье в семейном бюджете, а до тех пор нам может помочь обычный лёд.

Из исследований учёных давно известно, что лёд является для организма своеобразным «эликсиром молодости», поддерживающим тонус кожи, увлажняющим и омолаживающим. Приготовить косметический лёд можно в обычной домашней морозилке, добавив в воду отвары лекарственных трав, соки или отвары фруктов и овощей. Чудесную омолаживающую силу льда женщины использовали с давних времён, когда ещё и не слышали о профессиональной косметике. Известно, что великая российская императрица Екатерина II использовала лёд для умывания лица. Именно поэтому она до преклонных лет сохранила свежую и гладкую кожу, и всегда пользовалась успехом у мужчин. Многие современники свидетельствуют, что Екатерина всегда выглядела намного моложе своего настоящего возраста.

Протирайте лицо и шею льдом

Если попробовать вместо умывания протирать лицо и шею кусочками льда, то это предотвратит обезвоживание и позволит коже разгладиться. Ведь талая вода отличается более сильной биологической активностью, чем обычная, а, благодаря резкому охлаждению кожи, к ней приливает кровь, стимулируется обмен веществ. Поры кожи сужаются, она становится эластичнее, исчезают мелкие морщинки, и замедляется старение. Кроме того, воздействие «ледяного» холода вызывает естественный румянец, которого так не хватает современным красавицам.

Косметические магазины сегодня предлагают ряд средств, действие которых напоминает действие льда: кремы, тоники, охлаждающие стики, специальный косметический лёд на шунгитовой воде. Эти косметические средства часто изготавливаются на основе трав и витаминов, фруктов и ягод.

Косметический лед в домашних условиях.
Рецепты кубиков льда для разных типов кожи

Как приготовить косметический лёд в домашних условиях? Это более чем просто: надо налить воды в подходящую ёмкость и поставить её в морозильник. Однако зачем же использовать просто обычную воду? Ведь в природе есть столько замечательных трав и плодов, чьи волшебные свойства помогут сохранить и даже вернуть молодость и красоту кожи!

Лекарственные травы подойдут любые: крапива, зверобой, ромашка, чистотел, череда и шалфей, кора дуба. Например, обыкновенный хвощ, помимо косметического эффекта, обладает прекрасным успокаивающим действием. Нужно залить 2 ст. ложки хвоща двумя стаканами воды, довести до кипения, но не кипятить, настоять 2 часа и заморозить. Криомассаж кубиками такого льда снимет усталость с глаз, успокоит раздражённую кожу лица и шеи. Отваром хвоща можно также ополаскивать волосы.

Если у вас сухая кожа, то поможет криомассаж «ассорти»: не просто кубиками льда, а кусочками замороженных фруктов. Нарежьте крупные ягоды винограда, плоды киви, даже обычный огурец, разложите по маленьким полиэтиленовым пакетикам, и заморозьте. Утром доставайте пакетики, и, когда кусочки фруктов начнут размораживаться, протирайте ими лицо, шею и область декольте. Для жирной кожи больше подойдёт криомассаж замороженными дольками цитрусовых: апельсина, мандарина и грейпфрута, а также кусочками помидоров и земляники.

Криомассаж льдом из отвара петрушки полезен всем. Столовую ложку измельчённой зелени петрушки залейте 1/4 стакана кипятка, дайте постоять один час, а затем заморозьте в формочках.

Сухая кожа будет чувствовать себя лучше, если протирать её кубиками из настоев мяты и подорожника, а затем протереть лицо растительным маслом – любым, но лучше оливковым или льняным.

Нормальной коже больше подойдёт настой из ромашки, шалфея, липового цвета, или лёд из фруктов и ягод. Можно приготовить такой своеобразный «ледяной крем»: измельчите в миксере клубнику, смородину, рябину; или виноград, арбуз, персик, добавьте ложку растительного масла (лучше прямого отжима), положите в полиэтиленовый пакет, и - в морозилку.

Кожа жирная и пористая, склонная к воспалениям, почувствует себя лучше, если использовать ледяное обтирание лица после умывания, можно два раза. Лёд для жирной кожи лучше сделать из цветков календулы, листьев лопуха, берёзы и зверобоя. Отвар этих трав настоять полчаса, а затем смешать с водкой или одеколоном 1:1.

Если у вас часто появляется угревая сыпь, то помогает солёный лёд. Столовую ложку обычной соли надо растворить в стакане кипячёной воды и заморозить в формочках. Кубиками льда массируйте лицо, пока он не растает полностью, а затем умойтесь прохладной чистой водой.

Лёд из крепкого чая тоже полезен для жирной кожи. Налейте в пластиковый стакан настой крепкого чая, на три четверти, и поставьте на ночь в морозильник. Можно добавить ложку лимонного сока или яблочного уксуса – тогда подсушивающее и тонизирующее действие чая усилится.

Блестящая кожа станет матовой, если её протирать льдом из томатного сока. Конечно, сок желательно взять из свежих томатов. Нужно 3 столовых ложки свежего сока томатов смешать с 1 чайной ложкой сока петрушки. Затем разлить в формочки и заморозить.

Лед против пигментации и морщин

Многих женщин мучает неприятная проблема с кожей лица – пигментация. Избавиться от пигментации поможет лимонный лёд с травами. Залейте двумя стаканами кипятка 2 столовые ложки цветов календулы, а через 20 минут добавьте 2 столовые ложки лимонного сока. Потом разлейте в формочки и заморозьте.

Разгладить морщины помогут кубики мятного льда. Мятный лёд готовится просто: листья мяты заваривают кипятком, остужают и замораживают. Кубики мятного льда освежат не только кожу лица, но и шеи, и области декольте.

Замороженный настой цветков липы и листьев малины тоже помогает избавляться от морщин. Настои нужно приготовить отдельно, а затем процедить и смешать. Кубиками льда из смешанного настоя протирать кожу.

«Гусиные лапки» вокруг глаз долго не появятся, если протирать кожу молочным льдом. Молоко наполовину разбавить водой.

Увядающей коже поможет восстановиться лёд из одуванчиков. Соберите около 500г молодых листьев и наполовину распустившихся цветков одуванчика, и выжмите сок через соковыжималку. Затем добавьте столовую ложку оливкового масла и заморозьте. Криомассаж лица не должен длиться более 3-5 минут, иначе можно добиться стойкого сужения сосудов, а это приведёт к посинению кожи и новым кожным проблемам. Растирайте лицо и шею массажными движениями, двигая кусочек льда зигзагообразно по массажным линиям. При куперозе не следует делать криомассаж. Также он противопоказан тем, кто страдает остеопорозом и атеросклерозом.

Кроме массажа, можно опрыскивать кожу лица и шеи холодной талой водой из пульверизатора, или разбавленным кипячёной водой охлаждённым виноградным соком. Сок надо выжимать из свежего винограда, а если его нет под рукой, воспользуйтесь холодным шампанским – полусухим или сухим. Это прекрасная возможность увлажнить и тонизировать кожу лица.

Автор: Гатаулина Галина

Источник -inmoment.ru Криомассаж лица лед для кожи Протирание лица шеи кубиками льда Косметический в домашних условиях рецепты против пигментации морщин

  • Комментарии: [0]
Любовь
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
польза кашиВсё о пользе и особенностях каши. Здоровье за деньги не купишь. А потому необходимо заботиться о своём здоровье. Самое важное – правильное питание, а разве возможно оно без классических каш? Всё о пользе каши читайте в нашей статье. Каши самых разных сортов и видов составляют базовую составляющую здорового и правильного питания. Давайте разберёмся, чем же полезны для человеческого организма каши. Каша. Что это? Каша является, пожалуй, наиболее распространённым, классическим блюдом русской кухни. Приготовленная из разных круп, она одинаково полезна и детям, и взрослым. В процессе варки крупа разбухает и размягчается, выделяются полезные вещества. Мягкая консистенция каши очень полезна для желудка, так как «смазывает» его слизистую. Крупы богаты клетчаткой Крупы богаты клетчаткой

Кроме того, злаковые культуры способствуют улучшению пищеварения. Также стоит отметить, что каши перевариваются человеческим организмом несколько часов, что помогает долго оставаться сытым и не замерзать в холодное время года. В процессе переваривания каши организм вырабатывает энергию, столь необходимую для поддержания тепла и активности в течение дня. Именно поэтому каша является лучшей базой для ежедневного завтрака. Впрочем, употреблять каши можно и на обед, и даже на ужин. Благо, каждый может выбрать себе кашу по вкусу. Разновидностей каш существует множество: овсяная, пшеничная, кукурузная, пшённая, гречневая, рисовая, манная, перловая. О пользе каши

Последняя, кстати, чрезвычайно полезная своим высоким содержанием белка. Её часто подают солдатам, а также рекомендуют спортсменам. Она помогает набрать силы, мышечную массу, но при этом не набрать лишнего веса. Польза каши Все виды каш чрезвычайно полезны. Они богаты витаминами группы В, белком и клетчаткой. Всё это вместе помогает поддерживать естественный иммунитет человека, нормализовать пищеварение. Кроме того, рисовая каша, к примеру, способна выводить из организма вредные вещества и даже металлы. Для этого она должна быть разваренной и мягкой. Вредны ли каши? Сами по себе каши не могут быть вредны. Однако вред может нанести неправильный способ их приготовления. Так, ошибочно считать, что отруби принесут пользу организму. Первое время они помогут пищеварению, но в дальнейшем могут серьёзно травмировать кишечник. Манная каша

Также не стоит увлекаться кашами быстрого приготовления и мюсли. Кашу необходимо варить, а не просто заваривать. В противном случае можно не только не получить желаему пользу, но и навредить организму. Гораздо разумнее варить натуральные крупы. Чтобы каша сварилась быстрее и была более мягкой, крупу можно замочить с вечера. Заботьтесь о себе и будьте здоровы! Истичник http://www.intim-news.ru
Американские ученые доказали, что после операции пациенты идут на поправку гораздо быстрее, если в его палате присутствуют растения. Хирурги из штата Канзас стали наблюдать за группой из 90 человек, которым недавно удалили аппендицит. В одних палатах они расположили цветочные вазоны и горшки с цветами, в других — обычный телевизор. Кстати, горшки хорошего качества для цветов как в палаты для больных, так и домой сейчас можно приобрести по доступным ценам во многих городах России через Интернет, например, на сайте www.nobilismarco.com. Оказывается, что благодаря живым растениям у 90% больных улучшилось физическое состояние, уменьшились боли, нормализовалось давление. Сами пациенты заявили, что после операции они намного быстрее смогли избавиться от беспокойства и переключились на позитивные мысли. Но в палатах с телевизором этого не наблюдалось. Врачи советуют для скорого выздоровления ставить на подоконник в палате комнатные растения

Комнатные растения помогают не только больным, но также и здоровым людям. Так, если после тяжелого трудового дня человеку нужно расслабиться, то уход за цветами — отличное решение. «Комнатные растения, как известно, поглощают углекислый газ, выделяя кислород, который необходим для дыхания, — утверждает врач-фитотерапевт Елена Мингинович. — Также цветы очищают воздух в комнате, который в помещении в 10 раз токсичнее, чем на свежем воздухе на улице, обладают противомикробными особенными свойствами». Абсолютно все растения обладают полезным качеством: они благотворно влияют на психику человека. Цветы могут хорошо расслабить человека после трудового дня

Один из блогеров Твиттера ОЛЬГА пишет: «Я люблю выращивать в доме цветы, они успокаивают и дарят радость». По мнению редакции intim-news.ru, цветы-целители необходимо ставить в каждую палату в больнице. Истичник http://www.intim-news.ru
Классические виды массажаВиды массажа различаются по разным признакам. Все зависит от того, для чего применяется массаж, какие воздействия при этом используются. В связи с этим различают следующие виды:

- гигиенический массаж

- лечебный массаж

- спортивный массаж

- сегментарно-рефлекторный массаж

- косметический массаж

- аппаратный массаж

- самомассаж.

Также различают общий и частный массажи. Любой из перечисленный выше видов имеют свои подвиды, и могут применяться в лечебных целях.

Гигиенический массаж способствует восстановлению и сохранению здоровья. Используется для предотвращения болезней, может быть выполнен самостоятельно. Основной техникой выполнения является поглаживание, растирание и разминание.

Лечебный массаж применяется в лечебных целях. Его назначает врач в зависимости от показаний в каждом конкретном случае.

Реабилитационный массаж производится для восстановления спортсменов после различных травм либо длительных перерывов в тренировках.

Спортивный массаж способствует профилактике травм, снятию усталости и повышению возможностей спортсменов. В данном случае массажи условно делят на предстартовый и восстановительный.

Предстартовый массаж способствует «разогреванию» спортсменов, подготовке к физическим нагрузкам. А восстановительный производится после больших и длительных нагрузок с целью снятия напряжения.

Для лечебных целей и в спорте используется также сегментарно-рефлекторный массаж в разных вариантах. При этом производится воздействие на сегменты спинного мозга, что способствует расслаблению и исцелению.

Косметический массаж сводится к обычному уходу за кожей. Он включает в себя гигиенический, лечебный и пластический массажи.

Массажи в большинстве случаев выполняются руками. Но если для проведения массажа используются различные устройства, такой массаж называется аппаратным.

Одним из самых простых и доступных видом массажа является самомассаж. Он может проводиться с помощью различных устройств – щеток, вибрационных аппаратов. Это отличное средство для ухода за собой, восстановления внутренней энергии и профилактики заболеваний и травм.

Побочные эффекты от противозачаточных средств


Необходимо набраться терпения. Такие побочные эффекты обычно проходят через некое время с момента приема пилюль. Если же нет – следует испытать другой продукт.




Данная реакция обычно проходит через пару месяцев. Но если она не прошла, и вы принимаете оральные контрацептивные средства, попытайтесь употреблять их с едой. При использовании специального пластыря либо вагинального кольца, следует поменять способ контрацепции.




Данный побочный эффект беспокоит дам больше других собственной непредсказуемостью. Каждодневное употребление продукта в одно и то же время может дать положительные результаты. Часто кровотечение появляется при использовании уколов, имплантатов и мини-таблеток, другими словами прогестиновых контрацептивов. Кровотечение появляется поэтому, что внутренний слой матки так узкий, что может лопаться. А это в состоянии сделать менструации наименее обильными, и время от времени даже привести к полному их прекращению. Проконсультируйтесь с доктором относительно кровянистых выделений. Время от времени можно воспользоваться антивосполительными средствами, такими как ибупрофен либо малозначительным количеством эстрогена.




Данный побочный эффект можно именовать и по-другому. У неких представительниц красивого пола, сменивших противозачаточные препараты, половое желание ворачивается. Если это не посодействовало, необходимо находить совсем другой метод контрацепции.




Если причина по сути в противозачаточных средствах, а не в чем-нибудь еще, возможно, вам следует перейти на негормональный способ. Дамы, страдающие депрессией при приеме одних препаратов, не решают свою делему переходом на другие пилюли. Возможно, все гормональные методы контрацепции будут вызывать однообразные трудности. Неким клиентам, которые хотят продолжать прием продукта, время от времени выписывают антидепрессанты. В таком случае исцеление может дать положительные результаты.