минут » Женский эксперт
Популярные статьи
Новости
Народная медицина
«    Июнь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
Холестерин и сердечко - в норме
Я размельчала 50 г семян, заливала их в черной бутылке 0,5 л водки, закрывала и настаивала в течение 2 недель. Позже воспринимала по 20-25 капель на полстакана воды за 30 минут перед едой 3-4 раза в денек.

После месячного курса у меня приметно снизился холестерин, закончило ныть сердечко, ну и в целом весь организм взбодрился, отдохнул. Я повторяю этот курс исцеления дважды в год, а в перерывах меж ними завариваю чай из расторопши. Беру 1 ч. л. размельченных семян, заливаю стаканом кипяточка и настаиваю 10-20 минут, потом процеживаю. Чай пью жарким, маленькими глотками натощак пару раз в денек - пожеланию.

Светлана Аверкина,
г. Киев
  • Комментарии: [0]
Домашние маски для кожи вокруг глаз

Самая уязвимая зона на нашем лице – это кожа вокруг глаз. Именно в этой области кожа истончается и увядает раньше, чем на остальной части лица, и быстрее появляются первые морщины – «гусиные лапки». Эти морщины могут появиться даже в молодом возрасте, если у человека очень подвижное лицо; появление морщин также могут ускорить воздействия окружающей среды и образ жизни: климат, экологическая обстановка и т.д.

Конечно, нельзя отменить старение кожи вокруг глаз, но можно существенно его замедлить, и вообще не доводить себя до того, когда кожа в этой области потеряет упругость и обвиснет, появятся «мешки», верхние веки будут сильно нависать, а уголки глаз опустятся. Скрыть эту неприглядную картину не сможет никакая декоративная косметика, даже самая дорогая и эффективная. Поэтому за кожей вокруг глаз нужно правильно ухаживать, начиная с самого юного возраста.

Кожа век чаще всего сухая, и она всё время находится в движении: ведь глаза – это самый подвижный орган на лице. Веки растягиваются, когда мы щуримся, закрываем и открываем глаза, выражаем мимикой свои чувства и состояние.

В молодости кожа на веках упругая, и не теряет форму, хотя глаза каждый день могут выполнять более 20 000 движений, но с возрастом всё меняется, и без средств защиты и ухода просто не обойтись. Разумеется, нужно обязательно пользоваться лечебной и ухаживающей косметикой для глаз, посещать салоны красоты, но и домашние средства при правильном и своевременном использовании обязательно помогут замедлить старение, избавят от отёков, тёмных кругов под глазами и рано появившихся морщин.

Домашние маски для глаз против отеков

Отёки – наиболее распространённая проблема, и специалисты отмечают, что веки опухают по причине нарушения циркуляции лимфы вокруг глаз.

Уменьшить отёки и избавиться от них помогут специальные маски для глаз.

Маска с зеленью петрушки и сметаной помогает снять отёки и уменьшить «мешки» под глазами. Растереть зелень петрушки (1 ч.л.) и смешать её со сметаной (2 ч.л.). Наложить смесь на веки на 20 минут, потом смыть прохладной водой.

Очень простая маска – из яблочной мякоти. Можно натереть яблоко на тёрке, и наложить кашицу на место отёка, однако будет достаточно просто отрезать тонкие ломтики яблок и на 15 минут приложить к проблемным участкам. Вещества, содержащиеся в яблоках, быстро снимают отёки.

Самая известная маска от отёков под глазами – из сырого картофеля. Картофель всегда под рукой, поэтому его используют многие женщины. Надо взять небольшую картофелину, вымыть щёткой в проточной горячей воде, обсушить салфеткой и натереть на тёрке, желательно пластмассовой.

На маленькие марлевые салфетки положить по 1 ст.л. натёртого картофеля, а потом на 15 минут приложить их на область под глазами, прижав картофельную кашицу к отёкам. Убрав маску, промокните кожу вокруг глаз смоченным в остывшем чае ватным тампоном.

Сухую и увядающую кожу век помогут оживить масляные компрессы. Пропитайте марлевые салфетки оливковым маслом, и положите на 10 минут на закрытые глаза. Остатки масла удалите смоченным в тёплом чае ватным тампоном.

Компрессы из настоев трав снимают с глаз усталость и воспаление. Приготовьте настой из липового цвета, цветков календулы, ромашки или василька. Траву заварите, как обычный чай – 1 ч.л. на стакан кипятка, и оставьте на полчаса. Компрессы лучше делать утром и вечером, по 5-10 минут.

Снять отёки помогают контрастные ванночки. Налейте в миски подсоленную воду: в одну – горячую, в другую – холодную. Прикладывайте руки к глазам, смачивая их сначала в холодной, а потом в горячей воде. Держите на глазах по 1-2 минуты, не нажимая, а потом промойте их тёплым чаем.

Если ежедневно протирать область вокруг глаз кусочками льда из настоя трав – череды, ромашки, шалфея, то кожа станет упругой, а отёки перестанут появляться.

Домашние маски для глаз против темных кругов

Следующая распространённая проблема – тёмные круги под глазами. Пожалуй, они встречаются даже чаще, чем отёки, и причины их возникновения могут быть разными: например, если человек мало спит, и часто подвергается стрессам, или капилляры располагаются близко к поверхности кожи, а сама кожа при этом очень тонкая.

Наследственность также может быть причиной появления тёмных кругов, или застойные явления, возникающие вследствие недостатка движения – а двигаемся мы мало, и очень мало бываем на свежем воздухе, так как работаем в закрытых помещениях зимой и летом.

Самое лучшее средство от тёмных кругов под глазами – крепкий здоровый сон, прогулки и занятия спортом. Если одновременно использовать ещё и народные средства, то круги уменьшатся, а потом исчезнут.

Сырой картофель и здесь приходит на помощь. Можно использовать тот же рецепт, что и для удаления отёков, а можно смешать сырой тёртый картофель с молоком и мукой (по 2 ч.л. каждого компонента), и наложить эту массу на закрытые глаза на 10 минут. Смывать прохладной водой.

Можно использовать кашицу из корня петрушки. Такую маску делают раз в неделю, держат на веках 20 минут, а смывают чуть тёплой водой. Обычно хватает 1 месяца, чтобы круги исчезли.

Маска из огурца, сметаны и кориандра улучшает кровообращение в коже вокруг глаз и устраняет синяки. Надо взять по 1 ч.л. мелко нарезанных огурца и кориандра, и смешать их с 1 ст.л. сметаны. Смесь на 15 минут нанести на кожу вокруг глаз. Смыть прохладной водой.

Следующую маску приготовить немного сложнее, но зато она очень полезна и питательна для тонкой и сухой кожи вокруг глаз. Надо очистить несколько грецких орехов и смолоть их в кофемолке в мелкую муку. Эту муку (2 ч.л.) размешайте с растопленным сливочным маслом (1 ст.л.), и добавьте свежевыжатый сок граната или лимона – 2-3 капли. Смесь нанесите на кожу вокруг глаз на 20 минут. Смывайте прохладной водой.

Домашние маски для глаз от морщин

Причина быстрого образования морщин в том, что кожа на веках, как уже сказано, сухая у большинства людей, а значит, увлажнять её нужно постоянно.

Очень хорошо увлажняет кожу сок алоэ вера – он может предупреждать образование «гусиных лапок». Можно использовать сок из листьев, увлажняя им на ночь кожу вокруг глаз, а можно купить гель с высоким содержанием этого сока – около 99%.

Простое и эффективное средство – натуральные растительные масла – ими пользовались ещё наши бабушки, и им удавалось сохранять кожу вокруг глаз довольно свежей, даже в пожилом возрасте. Подойдёт абрикосовое, персиковое, миндальное масло, масло жожоба – его надо вбивать в кожу вокруг глаз, очень аккуратно и легко, подушечками безымянных пальцев.

Можно также использовать репейное или касторовое масло: им смазывают ресницы, а заодно питается и увлажняется кожа век.

Смешанное с масляным раствором витамина Е (10 мл) оливковое масло (50 мл) каждый день осторожно вбивают в кожу вокруг глаз перед сном, в течение 5 минут. Излишки масла удаляют косметической салфеткой.

Уменьшить количество уже появившихся морщин поможет другая маска с масляным раствором витамина Е. Здесь надо смешать его (1 ст.л.) с таким же количеством масла какао и облепихи. Смесь масел наносят довольно толстым слоем вокруг глаз, а в зоне гусиных лапок фиксируют её кусочками пергаментной бумаги. Масляную маску держат до 15 минут, потом промокают салфеткой. Смывать не надо – маска делается на ночь, но не позже чем за 1,5 часа до сна. Если делать эту маску 2-3 раза в неделю, то морщины станут заметны гораздо меньше.

Сочетание компрессов из оливкового масла с «ледяным» массажем предупреждает и замедляет появление морщин вокруг глаз. После компресса надо взять кубик замороженного отвара петрушки, и очень осторожно помассировать веки.

Сырой картофель – поистине универсальное косметическое средство: если смешать натёртый картофель со сливками, и нанести на нижние веки, он сделает кожу под глазами молодой и гладкой. На верхние веки в это же время кладут смоченные крепким чаем ватные тампоны – они придадут глазам блеск. Через 15 минут маску смывают прохладной водой.

Ещё одна маска для блестящих глаз – из банановой кашицы (1 ч.л.) и такого же количества холодных сливок или сметаны. Вместо банана можно использовать петрушку. Маску держат на глазах 15 минут и тоже смывают прохладной водой.

Антиоксидантные свойства шпината позволяют использовать его сок для сокращения мелких морщин. Надо измельчить пару листов шпината, отжать сок и смешать его (1ч.л.) с таким же количеством крема, который вы используете для кожи вокруг глаз, добавив ещё масляный раствор витамина А (10 мл). Эту маску накладывают на область под глазами и держат до получаса, а снимают холодным кипячёным молоком, смачивая в нём тампон.

Ухаживая за кожей вокруг глаз, не забывайте, что необходимо устранить те факторы, которые приводят к отёкам, появлению тёмных кругов и ранних морщин.

Избегайте стрессов, а лучше откажитесь от негативных реакций на неприятные ситуации, давайте глазам отдых, спокойно спите и питайтесь только натуральными продуктами – хотя бы постарайтесь сделать для этого максимум возможного.

Автор: Гатаулина Галина
Красота и здоровье глаз


Источник -inmoment.ru домашние маски для кожи вокруг глаз против от отеков темных кругов морщин

  • Комментарии: [0]
Домашние маски для сухой кожи 1
Домашние маски для лица ничем не хуже магазинных, более того, у домашних средств по уходу за кожей лица есть явное преимущество - они не вызовут аллергии, так как все компоненты применяемые для маски натуральные, а ещё маска сделанная в домашних условиях не имеет консервантов. Свежие продукты используемые в маске имеют куда более выраженный эффект нежели искусственные «законсервированные» компоненты покупных масок.


Если у вас сухая кожа лица, это значит, что есть проблемы с работой сальных желез, поэтому домашние маски для сухой кожи должны включать в себя большое количество увлажняющих компонентов. Ещё одним необходимым условием ухода за сухой кожей является использование натуральных витаминизированных масок из фруктов и овощей. Самая простая маска, которую можно выполнить в домашних условиях – масляная маска. Возьмите оливковое или растительное масло, слегка подогрейте его, пропитайте этим маслом хлопковую ткань или марлю, наложите её на лицо и подержите в течение 20 минут. Остатки масла можно снять ватным тампоном, смоченным в теплой воде, затем следует промокнуть лицо прохладным влажным полотенцем.


Прекрасно себя зарекомендовали домашние маски для сухой кожи из творога. Творожно-масляные маски питают и смягчают сухую кожу лица. Для приготовления такой маски смешайте творог и растительное или оливковое масло в соотношении 2:1, наложите полученную смесь на лицо на 15-20 минут. Снимайте маску смоченным в теплой воде ватным тампоном, затем протрите лицо настоем липового цвета, корня алтея, льняного семени. Питает сухую кожу и разглаживает морщины маска для лица из муки и меда. Для этой маски вам понадобится 2 ст. ложки муки, 1 желток и 1 чайная ложка меда. Перемешайте муку и мед, затем добавьте желток.


Домашние маски для сухой кожи из овощей и фруктов обогащают кожу витаминами, делают её упругой, улучшают цвет лица. Для фруктовой маски вам понадобится около 100 г фруктового сока, можно сделать фреш из малины, земляники и клубники, слив, абрикосов и т.д. окунуть в этот фреш слой ваты или марли и наложить его на лицо на 20 минут. По мере необходимости вату дополнительно увлажнить соком. Так как мы говорим о сухой коже, то перед нанесением фруктовых масок лицо желательно протереть жирными сливками или сметаной, чтобы после маски не было ощущения стянутости кожи.


Именно для этого к фруктам или овощам часто добавляют либо растительное масло, либо сметану. Кожу не нужно предварительно смазывать сливками, если сделать следующую маску: к 1 столовой ложке сметаны или растительного масла добавить 1 столовую ложку тертого свежего огурца без кожуры, или картофеля. Можно добавить тщательно измельченные фрукты - клубнику, черешню, киви, персик и т.д. Такая маска также наносится на лицо на 15-20 минут, а снимается ватным тампоном, смоченным в теплой воде.


Арбузная маска прекрасно тонизирует сухую уставшую кожу. Мякоть арбуза тщательно разминают и смачивают в полученной кашице марлевую салфетку. После чего наносят салфетку на лицо и оставляют в течение 20 минут, затем ополаскивают лицо водой комнатной температуры. Если кожа сухая и чувствительная, склонная к раздражениям можно использовать маску из банана. Спелый банан нужно размять и добавить яичный желток и 1 чайную ложку подсолнечного или оливкового масла, все тщательно перемешать. Полученную массу нанести на лицо на 20 минут. Затем снять маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде.


Если сухая кожа пигментирована, очень полезно протереть её кукурузным или оливковым маслом, а затем сделать горячий содовый компресс (в литре горячей воды нужно развести 1 чайную ложку соды), после компресса нужно нанести на 10 минут кашку из белокочанной капусты.

  • Комментарии: [0]
Маски для ногтей Сегодня в моде натуральные ногти – свои, здоровые, блестящие и светлые, крепкие и гладкие, и поэтому очень многие женщины стали интересоваться народными способами ухода за ногтями, а также правильным питанием и витаминами.

Маски для ногтей

Домашних средств для ухода за ногтями очень много: можно покупать готовые кремы, гели и маски, а можно готовить средства самостоятельно, из продуктов питания. Обычные продукты всегда приходят нам на помощь в борьбе за красоту: мы делаем с ними маски для кожи и волос – значит, можно сделать маски и для ногтей.

Домашние маски для ногтей из продуктов

Начать можно с масок из самых простых продуктов – картофеля и капусты. Надо взять лист свежей белокочанной капусты и небольшую сырую картофелину (очищенную), измельчить их в блендере, добавить к массе сметану или сливки (1 ст.л.) и ещё раз перемешать. Можно нанести эту маску на ногти на 10-15 минут, а можно просто погрузить на это же время кончики пальцев в чашку с получившейся смесью. Маску с ногтей тщательно снимают смоченным в молоке ватным тампоном.

Таким же образом делается маска для ногтей с оливковым маслом (3 ст.л.), лимонным соком (3-4 капли) и йодом (2 капли). Масло сначала подогревают на водяной бане, потом добавляют сок, йод и перемешивают. Ногти опускают в смесь, пока она ещё тёплая, держат около 15 минут и смывают тёплой водой.

Маска для ногтей с капустой и бананом: лист белокочанной капусты и ? спелого банана измельчить в блендере, добавить по 1 ч.л. сливок и мёда, и мешать, пока не получится однородная кашица. Использовать маску, как и в первом варианте, но держать надо до 25 минут. Снимать так же – тампоном, смоченным в молоке.

Очень просты витаминные маски с лимоном для ногтей. Можно просто разрезать небольшой лимон, воткнуть ногти в его мякоть и держать 5-10 минут, чтобы они напитались лимонным соком, потом ополоснуть руки водой и нанести на ногти питательный крем.

Следующую маску делают с добавлением морской соли. Из целого лимона выжимают весь сок и растворяют в нём горсть соли. В смесь опускают кончики пальцев и держат около 20 минут.

Очень эффективна перечная маска, но её можно делать только раз в месяц, чтобы не пересушить кожу и ногтевые пластины. Надо взять красный молотый перец – ? ч.л., кипячёную воду – 10 капель, и жирный крем для рук – 1 ч.л., хорошо перемешать и в течение 10 минут нагревать на водяной бане. Когда смесь слегка остынет, её наносят на ногти на 15-20 минут, потом смывают тёплой водой.

Отвары целебных трав тоже всегда помогают укреплять и питать ногти. Корень зверобоя и лопуха, цветки ромашки смешивают в равных частях, заливают 2 ст.л. смеси стаканом кипятка, настаивают около 15 минут, и опускают в тёплый настой кончики пальцев. Достаточно делать это раз в неделю.

Здоровый и естественный цвет ногтей восстанавливает следующая мазь: глицерин (1 ч.л.), сок лимона (1 ст.л.), розовая вода (3 ст.л.). Всё тщательно смешать и хранить в холодильнике; втирать в ногти каждый день.

Массаж и ванночки для ногтей

Перед сном хорошо делать массаж ногтей с витаминами Е и А – их можно купить в любой аптеке. Масляный раствор витаминов надо массирующими движениями втирать в ногти каждый вечер.

Ванночка с мёдом, оливковым маслом и яйцом; мёд и масло греют на водяной бане (по 2 ст.л.), потом снимают, слегка остужают и добавляют взбитое яйцо. Кончики пальцев держат в ванночке 15 минут, потом моют руки тёплой водой.

Домашние маски для роста и укрепления ногтей

Ослабленные ногти можно укреплять с помощью желатиновых ванночек. В стакане кипящей воды растворяют желатин (? столовой ложки), остужают раствор и на 10-15 минут опускают в него кончики пальцев. Такую процедуру можно делать 2-3 раза в неделю. Расслаивание ногтей предотвращает обычный йод – можно наносить его на ногтевые пластины с помощью кисточки. Делайте это на ночь – тогда к утру ногти успеют снова посветлеть. Подойдёт для этого и сок кислых ягод – в нём содержится много живой аскорбиновой кислоты. Надо просто разрезать или размять ягоду, и втереть сок в ногти и окружающую их кожу пальцев.

Воск для ногтей

Многие женщины, лечившие ломкие ногти с помощью воска, говорят, что после этого они стали крепкими навсегда. Надо взять натуральный воск, растопить его на паровой бане, опустить в него кончики пальцев, сразу вытащить и окунуть в холодную воду. Воск, застывший на кончиках пальцев, образует своеобразные колпачки – их надо продержать всю ночь. Для этого надо лечь спать в хлопчатобумажных перчатках, а утром аккуратно снять воск с пальцев. По отзывам, достаточно делать такую процедуру в течение 6-ти недель, по 2 раза в неделю, чтобы укрепить ногти на много лет.

Домашние маски для отбеливания ногтей

Если ногти пожелтели, и вы считаете, что на них повлиял некачественный лак или другие агрессивные воздействия, то для их восстановления есть несколько отбеливающих домашних средств. Например, с эфирными маслами: в качестве базового масла можно использовать оливковое, миндальное, жожоба – 1 ч.л., и добавить по 1-2 капли масел кедра, мирры, сосны, пачули, бергамота, иланг-иланга, сандала и др. Смесь втирать в ногти на ночь.

Хорошо отбеливает и укрепляет ногти маска с оливковым маслом, витаминами и лимонным соком. В широкой миске подогревают масло (5-6 ст.л.) на водяной бане, добавляют по капле масляных витаминов А и Е, и размешивают. В этом растворе надо держать кончики пальцев не меньше 20 минут, а потом погрузить ногти в мякоть разрезанного лимона, и слегка помять её, держа их внутри – около 5 минут. Потом руки и ногти надо вытереть салфеткой, но не мыть руки около часа, так что и эту процедуру лучше делать на ночь. Для профилактики хватит 1-2 раз в неделю; если же ногти сильно нуждаются в отбеливании и уходе, то надо сделать не меньше 10 процедур через день.

Эфирные масла для ногтей

Уход с эфирными маслами не только поможет укрепить ногти и сделать их толще, но и придать им блеск, так что они всегда будут выглядеть привлекательно. Можно смешать во флаконе из тёмного стекла 10 мл масла жожоба, 2 капли масла розы и 3 капли масла лимона (или 5 капель лаванды и 3 капли эвкалипта), и втирать эту смесь в ногти 2 раза в неделю.

Мазь с яичным желтком и абрикосовым маслом на основе воска тоже укрепляет ногти. Яйцо надо сварить вкрутую, желток размять, добавить к нему воск (4 г), и добавлять абрикосовое масло, пока не получится однородная масса средней густоты. Мазь втирать в ногти каждый вечер.

Если ногти потемнели и слоятся, надо втирать в них смесь эфирных масел лимона и чабреца – по несколько капель. Чабрец не даёт ногтям расслаиваться, а лимонное масло укрепляет и осветляет.

Прокрашенные ногти можно отбелить смесью масел розмарина, лимона и грейпфрута; прозрачность ногтям вернёт смесь масел эвкалипта и лимона; снимет воспаление смесь масел чайного дерева, сандала и розмарина.

Ломкие ногти станут крепкими, если регулярно, 1-2 раза в неделю, делать ванночки с маслом авокадо и яблочным уксусом, смешивая их в равных частях. Укрепляет ногти смесь масел виноградной косточки, грецкого ореха и миндаля в равных частях – эту смесь надо втирать в основание ногтя и ногтевую пластину.

Домашние процедуры для ухода за ногтями очень просты, и компоненты для них не надо долго искать – продукты питания есть в каждом доме. Достаточно открыть холодильник или шкафчик на кухне, чтобы найти всё, что поможет вам сделать ногти красивыми, прочными и здоровыми.

Ногти всегда будут в хорошем состоянии, если регулярно делать для них питательные маски, массаж, ванночки, правильно питаться, защищать руки от бытовой химии и правильно мыть их. Мытьё горячей водой обезжиривает не только кожу, но и ногти – они становятся сухими и шероховатыми; холодная вода вызывает шелушение кожи рук; поэтому лучше всего мыть руки только тёплой водой, в том числе после ванночек и масок – мыло в этих случаях использовать не надо.

Автор: Гатаулина Галина

Источник -inmoment.ru Маски для ногтей Домашние для роста укрепления отбеливания

  • Комментарии: [0]
Тыквенная запеканка для Алисы

Время подготовки:15 минут
Время приготовления: 30-40 минут

Ингредиенты для 4 человек:
700г тыква, 1 яйцо, 0,5 ст. сметаны, 100 г потертого сыра Грюйер (Gruyere), 1 большой стакан бульона, масло, мускатный орех, петрушка, соль и перец

Приготовление:
Очистить тыкву от корки, волокон, семян. Нарезать тонкими ломтиками. Посыпать перцем и солью.
Приготовить смесь: в миске смешать желток с 2/3 тертого сыра, сметаной и бульоном. Приправить по вкусу перцем и солью, добавить мускатный орех.

В подготовленную форму выложить слой ломтиков тыквы, залить 1/3 смеси.
Повторить два раза.
Сверху засыпать оставшимся сыром.
Положить кусочки масла.

Разогреть духовку до 200 ° C. Выпекать примерно полчаса. Когда сыр запечется – запеканка готова.

Перед подачей на стол посыпать запеканкублюдо с зеленью.

Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
Любовь
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
ЭГДС Одна из широко распространённых проблем современного гражданского общества с точки зрения здоровья организма – это, безусловно, заболевания пищеварительной области, в частности, пищевода, двенадцатиперстной кишки, желудка.

Здесь достаточно часто имеет место проявление таких заболеваний, как гастрит, эзофалит, деоденит, язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки. Подобного рода заболевания в принципе можно лечить, но для эффективного лечения естественно требуется качественная диагностика, к примеру, с помощью фгс - фиброгастроскопа. Это современный медицинский прибор, принцип действия которого основан на диагностике слизистой оболочки желудка посредством оптического электромагнитного излучения. Передача информационного сигнала в приборе осуществляется с помощью волоконно-оптического кабеля. Такая методика позволяет получать изображения исследуемых зон в очень хорошем качестве. Фиброгастроскоп как прибор уникален тем, что имеющийся в составе устройства дистальный оконечник может управляться дистанционно и принимать различные наблюдательские позиции. Благодаря такой возможности удаётся сделать гастроскопию практически любой области желудка. Вообще, для определения заболеваний желудка применяется, как правило, такой метод как гастроскопия. Впервые данная методика была использована ещё в 1868 году. Сегодня методика существенно усовершенствовалась, и, допустим, гастроскопия в Москве – это уже инновационный метод, выполняемый с помощью медицинского оборудования из серии самых последних мировых разработок. Преимущества диагностики с помощью гастроскопа очевидны. Исследования данным прибором делают возможным с высокой степенью точности провести осмотр слизистой оболочки желудка и обнаружить дефекты, которые невозможно обнаружить другими методами, скажем, рентгенологическими. Достаточно часто можно встретить такое название методики, как эзофагогастродуоденоскопия. По сути, это один метод, за исключением лишь того, что эзофагогастродуоденоскопия является разновидностью эндоскопического обследования. В любом случае, основным аппаратом, используемым для обследования, является гастроскоп. Наряду с гастроскопией также часто применяется другая методика – прицельная биопсия. Этот метод не менее эффективен и помогает распознавать возникновение малигнизации на ранней стадии. С помощью этого же метода имеется возможность наблюдать за процессом заживления язвенных образований во время лечения. Гастроскопия и прицельная биопсия как диагностические процедуры обычно рекомендуются в тех случаях, когда существуют подозрения на хронический гастрит, наличие язв в области желудка и двенадцатиперстной кишки, возможное образование полипов, а также на возможное появление других заболеваний пищеварительного тракта. В случае желудочных кровотечений и затруднении выявления источников кровотечений, эти методы диагностики также становятся наиболее эффективными. Зачастую если результаты рентгенологических обследований не дают истиной картины при наличии всех симптомов заболеваний, опять же обращаются именно к отмеченным методам диагностики.

Истичник http://www.intim-news.ru
Дапкунайте похудела Актриса, шокирующая своей худобой и неженственными мускулами, считает, что она в норме. Похоже, мания похудения в кругу селебритис начинает зашкаливать. Этому очередной пример - Ингеборга Дапкунайте. Ингеборга Дапкунайте редко посещает различные светские тусовки, посему ее выходы в свет обычно сразу привлекают внимание к ней многочисленных папарацци. Так случилось и на недавней церемонии одного известного журнала, где Ингеборге вручили приза в области красоты и стиля. Дапкунайте похудела Дапкунайте похудела

«Я женщина, еще и актриса, поэтому я просто не могу позволить себе выглядеть плохо!» – говорит женщина. При этом явно, что Ингеборга несколько перестаралась со своей фигурой и достигла форм популярной американской исполнительницы Мадонны. у Дапкунайте настолько мускулистые руки, что стали видны вены. Ноги тоже демонстрируют напряжение вен и очень худы. Их блогеры модных форумов сравнили с тощими ногами другой знаменитости – Анджелины Джоли, ноги которой стали темой для скабрезных демотиваторов в интернете. Дошло до того, что стали поговаривать, будто Дапкунайте больна анорексией и она смахивает на мужчину в таком виде. Однако сама актриса вполне довольна своей фигурой и не намерена поправляться. Истичник http://www.intim-news.ru
Микроэлемент натрий

Натрий относится к группе макроэлементов, которые вместе с микроэлементами играют исключительно важную роль в организме человека. Всего их насчитывается более семидесяти. Они необходимы для нормального функционирования как одной единственной клетки, так и всего организма в целом.

Макроэлементы содержатся в организме в значительных количествах, составляя в среднем от 0,1 до 0,9 % массы тела.

Основное назначение натрия – поддержание вводно-солевого баланса в клетках человеческого организма, нормализация нервно-мышечной деятельности и функции почек. Кроме того, он сохраняет минеральные вещества в крови в растворимом состоянии.

Польза натрия для организма

Натрий необходим для нормального роста и состояния организма. Натрий оказывает воздействие на организм, как самостоятельно, так и в сочетании с другими микро- и макроэлементами. К примеру, натрий дополняет хлор, и они вместе предотвращают утечку жидкости из кровеносных сосудов в прилежащие ткани.

Натрий участвует в переносе различных веществ, к примеру, сахара крови, к каждой клетке, генерирует нормальные нервные сигналы и принимает участие в мышечном сокращении. Он препятствует возникновению теплового либо солнечного удара. Натрий обладает также ярко выраженным сосудорасширяющим действием.

Продукты, содержащие натрий. Источники натрия

Доказано, что натрий выходит с потом, поэтому потребность в нём организм испытывает почти постоянно. Особенно это касается людей, ведущих активный образ жизни, и особенно спортсменов. При этом наш организм не способен вырабатывать натрий, следовательно, его запас можно пополнять только с приёмом обычной пищи и различных пищевых добавок.

Самый популярный и доступный источник натрия – поваренная соль (натрий хлор). В 100 граммах пищевой соли содержится 40 грамм натрия, то есть одна чайная ложка – это примерно 2 грамма. Другие источники натрия – это морская соль, качественный соевый соус и разные варианты солёной пищи, в частности рассолы, консервированное мясо, квашеная капуста и мясные бульоны. При этом специалисты советуют отдавать предпочтение очищенной морской соли, так как она не задерживает воду в организме.

В значительном количестве натрий содержат (на 100 гр): ржаной хлеб ( 0,7 г), твёрдые сорта сыра (0,6 г), мясо говядина (0,08 г), куриные яйца (0,14 г), молоко (0,05 г).

В небольшом количестве натрий присутствует в морской капусте, устрицах, крабах, свежей моркови и свекле. Такие растения как цикорий, сельдерей и одуванчик тоже содержат макроэлемент натрий.

Натрий можно также получать, выпивая достаточно минеральной воды. Вместе с натрием, вы таким образом пополните количество калия и хлора.

Недостаток и избыток натрия

За сбалансированное содержание натрия в организме отвечают почки, они либо удерживают, либо выделяют натрий, в зависимости от того злоупотребляете вы или недополучаете натрий. Поэтому при нормальных внешних условиях и при стабильном функционировании почек – не может наступить ни дефицит, ни профицит натрия. Но в некоторых случаях, например физические нагрузки во время жары, обильное потоотделение в течение длительного времени, продолжительная рвота, диарея могут увеличить потребность человека в большем количестве натрия.

Избыток натрия может возникнуть при избыточном употреблении в пищу поваренной соли, при таких заболеваниях как сахарный диабет, гипертония, невроз. У людей с нарушениями выделительной функции почек и склонных к оттёкам также велика вероятность накопления большего количества натрия в организме. Следствие сверхнормативного содержания натрия в организме – повышенная возбудимость, впечатлительность, гиперактивность. В некоторых случаях возможна чрезмерная жажда, несвойственная данному человеку потливость и частое мочеиспускание.

При недостатке натрия возникают такие проявления как потеря аппетита, снижение вкусовых ощущений, желудочные спазмы и газообразование. Человек может испытывать трудность балансировки при ходьбе, головокружение и быструю утомляемость. Проблемы с памятью, внезапные перемены настроения, слезливость также рассматривают как симптомы недостаточности макроэлемента натрия.

Суточная потребность натрия

Установленная норма потребления натрия для взрослого здорового человека, живущего в нормальном температурном режиме, составляет 1 грамм ежедневно. Рацион, базирующийся на принципах правильного питания, то есть без добавления пищевой поваренной соли обеспечивает человека 0,8 г натрия, как видите почти полноценной нормой. При увеличении физической нагрузки (спорт, физический труд, подвижные игры) в условиях повышенной влажности, возможно, придётся увеличить норму на 2-3 грамма. Суточная норма ребёнка и подростка составляет не более 0,3 грамм натрия.

Вред избытка натрия в организме

Как мы уже отметили выше, основным источником поступления натрия в организм является поваренная соль. Трудно найти человека, который не употреблял бы эту вкусовую добавку по несколько раз в день. Зачастую все же наоборот, большинство людей употребляют соль, причем в количестве, серьезно превышающем норму. Кожа и подкожные ткани, легкие, кости, мышцы человека получают значительное количество хлористого натрия, поэтому одновременно в его тканях уменьшается содержание других важных минеральных солей, таких, как соли калия, кальция,магния, фосфора, железа и т. д. Это, естественно, приводит к болезням. Если человек чем-то серьезно болен, то поваренная соль увеличивает нагрузку на сердце, почки, тормозит движение крови по сосудам. Необходимо знать: заболевания крови, легких, печени, сосудов, сердца, почек прежде всего требуют полного исключения из рациона поваренной соли. Одновременно следует обеспечить организму вывод из него излишних накоплений хлористого натрия. Этому могут способствовать кислое молоко, бессолевая диета, которая особенно необходима при всех формах воспалений или отеков.

Автор: Ершова Наталья

Источник -inmoment.ru Микроэлемент натрий польза вред Продукты содержащие натрий источники Недостаток избыток суточная потребность

Сок лопуха понижает сахар в крови

На самом деле это выражается в том, что бабушка повсевременно что-то кое-где выкапывает, приносит домой, замачивает, готовит отвары, настойки и хорошо при всем этом себя ощущает. На данный момент, когда возникают юные листья лопуха, она и их употребляет, и еще выкалывает корешки лопуха, чтоб приготовить лечущее средство для понижения сахара в крови.

Каждый денек отжимайте свежайший сок из корней и листьев лопуха в равном соотношении, 15 мл консистенции (чуток больше 1 ст. л.) разводите в 1 стакане воды и выпивайте эту порцию в течение денька в три приема до еды. Через каждые три-четыре недели делайте перерыв на 5-10 дней.

Фактически до озари можно лечиться этим методом, так как средство оказывает общее оздоровительное действие на весь организм.

Татьяна Цыганкова,
г. Сергиев Посад