Популярные статьи
Новости
Народная медицина

Утро - залог радостного и успешного дня. Но радость и успех не прольются на вас, как долгожданный дождь в засуху. Именно утром необходимо проделать ряд процедур, которые тело и душа примут с благодарностью.

Ночью, во время сна, наше кровообращение значительно замедляется, температура тела падает, кровяное давление понижается. Чтобы перевести деятельность тела в полноценный дневной режим, надо поработать. Даже животные, домашние и дикие, знают об этом: потягиваются, энергично встряхиваются, прохаживаются. И нам не стоит забывать о простейших законах природы.

Чаще всего утренние гигиенические мероприятия сводятся к чистке зубов и принятию душа.

Зубы мы чистим «на автомате». Вряд ли кому-то придет в голову сказать: «На это у меня нет времени». Мы знаем: не примем душ, не выполощем рот - будем противно пахнуть, станем неприятны окружающим. То есть даже эти само собой разумеющиеся действия производятся нами с учетом общественного восприятия нашей персоны.

Почему же в таком случае мы не стесняемся выходить в люди с таким выражением лица, как будто нас только что на короткое время извлекли из выгребной ямы и очередное погружение в нее же не за горами?

Мы тратим время на утренний макияж (вот уж наша национальная особенность: ни шагу из дому без боевой раскраски), но не умеем держать под контролем свои негативные эмоции, позволяем себе раздражаться на каждом шагу и удивляемся, почему все вокруг такие мрачные, почему такой дефицит добра вокруг?

Начнем же с себя!

Чистка зубов, душ, макияж - бесспорно, великие достижения в утреннем уходе за собой. Но этого катастрофически мало.

Если вы действительно хотите бодро себя чувствовать, ощущать радость жизни, выглядеть жизнерадостной и красивой, излучать хорошее настроение, приготовьтесь уделить себе по утрам немного больше времени. 15-20 лишних минут. Ежедневно и неуклонно. Без отговорок на нужды домашних и нехватку сна.

Пусть на столике у вашей кровати всегда будут влажные салфетки и баночка (тюбик) с питательным кремом, маской. Проснувшись, оботрите лицо влажной салфеткой и нанесите на лицо тонкий слой крема или маски. В качестве маски можно использовать сметану, майонез. Главное, с вечера продумать утреннюю маску и не забыть поставить у изголовья. (Рецепты своих любимых масок я привожу в начале следующей встречи.)

Стоит несколько минут полежать, потягиваясь, потихоньку просыпаясь. Маска уже будет работать с вашим лицом!

Этой пары минут в постели вполне хватит, чтобы подумать о запланированных на сегодня приятных минутах. Повторите несколько раз фразы:

Спасибо новому дню!

Мне интересно все, что произойдет.

Я радуюсь всему хорошему и спокойно воспринимаю все события наступающего дня.

Все - к лучшему.

Я излучаю радость и делюсь этой радостью с миром.

Вы можете красиво оформить и повесить эти утверждения на видное место в спальне, чтобы они сразу бросались вам в глаза, как проснетесь.

Очень полезно, не вставая, сделать самомассаж. О том, как его проводить, я рассказываю в четвертой встрече («Ваш личный фитнес-клуб»).

  • Комментарии: [0]
Малина для лица и волос

Малина – это известная во всём мире целебная ягода, и растёт она не в тропиках, а там, где климат умеренный – как в диком, так и в окультуренном виде. Ягода эта не только целебная, но и вкусная, так что в лечебных целях её используют с удовольствием – не то, что аптечные таблетки и микстуры.

В состав малины входит множество биологически активных веществ, большинство из которых необходимы нашему организму для жизни и работы. Это растительные белки и жиры, углеводы – их больше, пищевые волокна, эфирные масла, жирное масло, натуральные сахара и органические кислоты: салициловая, винная, лимонная, яблочная и т.д.

Кроме этого, в малине обнаружены спирты - фенилэтиловый, винный и др.; антоцианы; катехины – вещества, обладающие мощными антиоксидантными свойствами, и помогающие нам сохранить молодость; много стеринов, снижающих количество вредного холестерина в организме и предотвращающих его впитывание в кровь – так, ?-ситостерин «преграждает путь» холестерину, и ускоряет его выведение из организма.

Витаминный состав представлен витаминами А, Е, Н, группы В, бета-каротином, но больше всего витамина С – до 25 мг на 100 г малины; макроэлементы – калий, кальций, магний, натрий, фосфор, хлор, сера; микроэлементы – железо, цинк, йод, медь, молибден, фтор, марганец, бор, кобальт.

Средства с малиной для лица и волос

Неудивительно, что, кроме применения в народной и официальной медицине, малина нашла широкое применение и в косметологии – с её помощью женщины издавна ухаживали за кожей и волосами. Малина помогает избавиться от веснушек и пигментных пятен; сужает поры и уменьшает жирность кожи; лечит прыщи и угри; разглаживает мелкие морщинки и оказывает ещё много полезных действий.

Косметическая промышленность выпускает с малиной кремы, молочко, лосьоны и маски, шампуни, бальзамы и другие средства. Даже для маленьких детей есть своя серия шампуней и гелей для душа с натуральными экстрактами ягод малины – малышам очень нравится нежный малиновый аромат.

Малина для лица

Косметические средства с малиной, как покупные, так и домашние, могут применяться при коже любого типа, и прежде всего, это средства для ухода за кожей лица.

Маски для лица из малины

Сухая кожа отлично увлажняется и питается смесью малинового сока (1 ч.л.) с сырым яичным желтком. Лицо надо смазать жирным кремом, и нанести на него смесь на 30 минут. После умывания тёплой водой можно при необходимости снова нанести тот же крем.

Для сухой и нормальной кожи подойдёт увлажняющая маска с добавлением растительного масла (1 ч.л.) и молока (1 ст.л.). Масло и молоко добавляют к яичному желтку и малине (4-5 шт.), всё тщательно растирают и добавляют овсяную муку, если смесь слишком жидкая. Маску накладывают на лицо на 15 минут, а потом умываются тёплой и прохладной водой.

При нормальной коже делают похожую маску, но к желтку добавляют не только сок малины (1 ч.л.), но и такое же количество оливкового масла и сметаны. Муку при необходимости добавлять лучше ячменную. Из листьев малины готовят отвар, и распаривают над ним лицо, а потом на 20 минут наносят на него полученную смесь. Смывают свежезаваренным зелёным чаем.

Для увядающей кожи рекомендуется маска с ягодами малины (1 ст.л.), творогом (столько же) и мёдом (1 ч.л.). Ингредиенты растирают до однородной массы и накладывают маску на лицо на 10-15 минут. Смывают водой комнатной температуры.

Похожую маску делают для чувствительной кожи, только творога и мёда берут по 1 ч.л., и смешивают не с ягодами, а с малиновым соком (2 ч.л.). Смесь густо наносят на лицо, держат 15 минут и смывают прохладной водой.

Несложная маска для жирной кожи – с малиной и чёрным хлебом. Хлебный мякиш крошат и разминают с горстью свежих ягод; смесь наносят на кожу лица, как бы втирая её. Через 15 минут умываются тёплой водой.

Стягивает поры маска с добавлением яичного белка и сока лимона (1 ч.л.). Их смешивают с 1 ст.л. размятых в кашицу ягод малины, добавляют чуть пшеничной муки и наносят на лицо на 15 минут. Смывают прохладной водой.

Увядающей жирной коже поможет маска с малиной и мёдом. Малина – 6-7 ягод, мёд – 1 ч.л.; ингредиенты растирают, наносят на лицо, держат 10 минут и смывают прохладной водой.

Малина от морщин

Маска с взбитым белком помогает разглаживать морщины. К белку добавляют растёртые ягоды малины (2 ч.л.), перемешивают, на 20 минут наносят на лицо и смывают прохладной водой.

Морщины появятся позже, если каждое утро протирать лицо кубиками косметического льда из отвара листьев малины и липового цвета, или кубиками замороженного малинового сока. Имеющие морщинки начнут разглаживаться; будет ещё лучше, если умываться вы станете не водой из крана, а этим же отваром, разбавив его кипячёной водой.

Освежает кожу любого типа маска из сока малины с молоком. Молоко и сок смешивают в равных частях, смачивают в этой смеси марлевые салфетки и на 15-20 минут накладывают их на лицо. Умываются тёплой водой. Таким же образом делается маска для сухой кожи, если после загара лицо как бы стягивает.

Для проблемной кожи готовят лосьон, разбавляя сок (1:1) отваром чистотела и ромашки; лицо протирают им каждый день.

Жирную и комбинированную кожу можно очищать малиновым лосьоном, настоянным на водке. Ягоды малины (1 ст.л.) заливают водкой (300 мл), и держат в тёмном месте при комнатной температуре в течение 10 дней. Готовую настойку процеживают. Используют частями, добавляя 2-3 части чистой воды.

Скраб с ягодами малины подходит для всех типов кожи. 3-4 размятых ягоды надо смешать с ? ст.л. измельчённых овсяных хлопьев, и нанести на влажную кожу лица; слегка помассировать несколько минут и смыть прохладной водой.

Примерно такой же состав и у питательной маски для лица – её можно нанести на лицо после очищения. Овсяные хлопья (1 ст.л.) смешивают с горячим молоком и оставляют на 10 минут. Когда хлопья набухнут, их тщательно смешивают с 1 ст.л. размятых в кашицу ягод малины. Маску накладывают на лицо на 15 минут и смывают чуть тёплой водой. Для очень сухой кожи к смеси добавляют оливковое масло (1 ч.л.).

Веснушки и пигментные пятна отбеливают, несколько раз в день протирая лицо свежим малиновым соком. Жирную и комбинированную кожу тоже протирают соком, как тоником: он убирает жирный блеск, стягивает поры и освежает.

Маски из малины для тела

Подобные маски и скрабы можно применять для кожи всего тела, только малины потребуется гораздо больше. Хорошо, если она растёт у вас на даче – в противном случае вам вряд ли захочется тратить для этой цели вкусные сочные ягоды, которые лучше съесть в свежем виде.

Тем не менее, кожа тела тоже нуждается в уходе, и процедуры с малиной делать стоит. Например, ванна с малиной и молоком помогает сохранять молодость – это проверено звёздами кино и телевидения. Малины понадобится 1 кг, молока – 1 л. Ягоды надо размять, смешать с молоком и вылить в ванну; принимать её можно 15-20 минут, потом ополоснуться прохладной водой и завернуться в полотенце – тереть кожу не надо.

Кстати, малиновый сок применяют для кожи и в лечебных целях: дерматологи рекомендуют наружно использовать его при угрях, а также пить при таких заболеваниях, как псориаз, гиперкератоз, экзема, гнойники и т.д.

Малина для волос

Малина используется и в уходе за волосами: от малинового сока они становятся шелковистыми и эластичными, приобретают здоровый блеск, и выглядят ухоженно и красиво.

Для всех типов волос подойдёт малиновый крем. Сок малины (2 ст.л.) наливают в керамическую посуду, добавляют сметану (1 ст.л.), соль (? ч.л.), сырой желток, растительное масло и мёд (по 1 ч.л.), и тщательно всё перемешивают. К полученной смеси добавляют немного сваренной на воде тёплой манной каши, и ещё раз всё перемешивают – до консистенции достаточно густого крема. Маску наносят на волосы и кожу головы перед мытьём, укутывают, держат 40-50 минут, и моют голову своим мягким шампунем. Маски с малиной больше всего подходят для жирных волос. Можно ополаскивать волосы после мытья отваром листьев малины.

В косметических целях, как и в лечебных, стоит есть как можно больше малины - в свежем виде, а также в виде варенья, джема и других сладостей. К счастью, большинство своих целебных свойств эта удивительная ягода сохраняет не только при замораживании, но также при сушке и термообработке, хотя в замороженной малине полезных веществ всё-таки больше.

Автор: Гатаулина Галина

Источник -inmoment.ru Малина для лица волос Маски из малины средства

  • Комментарии: [0]
потягивание утреннееМы практически всё время заняты. Завтрак съедаем по дороге, а обед — за компом либо на телефоне. Одна из главных отговорок обстоятельств, которые я вспоминаю, собираясь сделать зарядку — нехватка времени. По сути, и за 5 минут можно сделать много полезного. Предлагаю маленькое расписание: Минутка 1: Потягиваемся Потягивания делают лучше кровообращение и снимают напряжение в мышцах. Они помогают расслабиться, прирастить упругость и при всем этом не требуют спортивных снарядов либо отдельного помещения. Минутки 2, 3 и 4: Отжимаемся Если у вас время лишь на одно упражнение — это то, что необходимо. Хорошая разминка для верхней и средней части тела, без излишнего шума, и опять не требуется оборудование. Попытайтесь несколько подходов по 10 отжиманий с перерывом на 30—45 секунд, общей продолжительностью 3 минутки. Упражнение может не получиться в традиционной форме с первого раза — ничего ужасного. Попытайтесь не отрывать колени от земли, либо даже просто встать напротив стенки и отжиматься от неё, как от пола. Если потренироваться таким макаром, через некое время будут получаться и традиционные отжимания на полу. Минутка 5: Опять потягиваемся Сейчас, когда мы малость разогрелись, потягивания будут более действенными для увеличения гибкости, сохраняя также все достоинства, о которых говорилось выше. Вот и всё! Если эти упражнения покажутся вам до забавного ординарными, просто вспомните, что необходимо с чего-то начать. Москва не сходу строилась. В последующий раз не стоит глядеть последние минутки дурного телесериала в ожидании возлюбленной передачи (всё равно навряд ли что-то будет понятно). У вас есть 5 минут, используйте их нормально :) Особая благодарность -Красивая и успешная Здоровье, Секреты успеха, Упражнения
  • Комментарии: [0]
Как хлопотать о собственных очах
Прекрасные глаза – это здоровые глаза. Верный уход за очами и кожей век, настоящее питание, общее состояние здоровья – все это значительно оказывает влияние на внешний облик наших глаз. Когда вы работаете необходимо, чтоб свет падал с левой стороны и был не очень броский, да и не мерклый. При ярчайшем солнце нужно носить особые очки, чтоб не щурить глаза. Но если носить такие очки без нужды – это является вредным. Если у вас здоровые глаза, все равно рекомендуется раз в 2 года посещать врача-окулиста, просто с целью проверки.

Идеальнее всего глаза отдыхают во время сна, но также нашим глазкам нужен и дополнительный отдых, в особенности для тех, у кого работа связана с напряжением зрения. К примеру, шитье, чтение, письмо, работа за компом и почти все другое. В таком варианте нужно на некое время оборвать работу и поглядеть впереди себя, или закрыть глаза. А идеальнее всего, если есть время полежать с закрытыми очами минут 10.



1. тампон, смоченный чайной заваркой;
либо
2. настой василька, который делается до боли просто. Чайная ложка васильков на стакан жаркой воды, настоять под крышкой 20 минут.

Такие примочки делаются в течение 10 минут.
  • Комментарии: [0]
Росту волос на голове поможет куриный жир
У меня с юношества были залысины и волосы плохо росли, но благодаря совету бабушки волосы стали густые и прекрасные. Этим рецептом желаю поделиться с вами. Этот рецепт просто не обыденный, но очень эффективен. Перед мытьем головы за 20 минут, нужно втирать жир домашней курицы, за ранее растопленный в миске. Втирать его кропотливо в корешки волос.

После того, как вы смоете с головы куриный жир, необходимо нанести на волосы сырое куриное яичко и держать 5 минут. Потом все смыть теплой водой, добавив на 1 литр воды 3 ст. л. уксуса.

Эту функцию сделать один месяц. Итог будет виден сразу, волосы становятся густыми и прекрасными.
  • Комментарии: [0]
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Новое лицо L'Oreal ParisСовсем недавно юная модель Барбара Палвин подписала контракт мечты: она стала "посланницей" известной марки L'Oreal Paris. Эта молодая венгерка еще с 13 лет была в модельном бизнесе, но успеха добилась гораздо позже. Сейчас, в свои 18, Барбара уже успела поработать с Prada, Victoria's Secret, Calvin Klein, Vivienne Westwood, Chanel, H&M. Огромные голубые глаза и чувственные губы помогли ей завоевать Нью-Йорк. За кукольную внешность ее даже называют "дочкой Водяновой". Однако Барбара берет не только внешностью, но и стойкостью духа: все, кто работал с этой моделью, подметили ее сильный характер и уверенность в себе. Даже сам президент L'Oreal Сирил Шапюи сначала был удивлен: при первой встрече девушка удивила его своей манерой держаться, энергетикой и отличным чувством юмора. Юная венгерская модель Барбара Палвин Юная венгерская модель Барбала Палвин

Юная венгерская модель Барбала Палвин

Официально о назначении Барбары на роль "лица компании" будет объявлено только 8 февраля, однако сейчас уже можно посмотреть видео с первого рабочего дня Палвин в новом статусе. Первый рабочий день Барбары Палвин в новом статусе

Редакция Intim.news желает юной модели успешной карьеры. Истичник http://www.intim-news.ru
Укусы насекомых: как предотвратить, помощь и лечение. Народные средства от укусов насекомых

Лето, отдых, отпуска – это здорово. Даже если нет возможности поехать за границу или к морю, всегда можно отдохнуть у лесного озера, реки. наконец-то приблизиться к природе – хотя бы на пару недель. К сожалению, неотъемлемой частью природы являются жалящие и кровососущие насекомые – комары, москиты, осы и т.д...>>

Лечебная грязь: польза для здоровья, показания и кому необходима

Лечебная грязь: польза для здоровья, показания и кому необходима. Виды и где взять лечебную грязь

Грязелечение повышает ослабленный иммунитет, положительным образом влияет на состояние нервной системы и гормональный обмен человека. Большинство салонов красоты предлагают сегодня грязевые обёртывания, грязевые маски и просто аппликационное нанесение грязи. Подобные процедуры могут быть дополнены массажем...>>

Йододефицит: признаки и чем опасен. Профилактика йододефицита

Йододефицит: признаки и чем опасен. Профилактика йододефицита

Йод – важная составляющая человеческого организма. По данным статистических служб, от дефицита йода страдают более 35% россиян. Считается, что привычка употреблять йодированную соль вполне может восполнить необходимое количество этого микроэлемента в организме. Но соль необходимо хранить на открытом воздухе, обязательно...>>

Аллергия на цветы: симптомы и профилактика. Как избавиться от аллергии

Аллергия на цветы: как появляется, симптомы и профилактика. Как избавиться от аллергии на цветы: препараты и средства против аллергии

Аллергия на цветы, по научному поллиноз, - вид заболевания, вызываемый повышенной чувствительностью человеческого организма к пыльце растений. Для лечения и предотвращения аллергии на цветы используются антигистаминные средства, которые разнятся не только по стоимости, но и по степени воздействия на организм человека...>>

Мастопатия. Признаки и лечение мастопатии. Мастодинон®

Мастопатия. Признаки и лечение мастопатии. Мастодинон® - современный стандарт лечения мастопатии

В качестве надежного лечебного средства для лечения и профилактики ПМС и мастопатии среди врачей и пациентов давно зарекомендовал себя растительный негормональный препарат «Мастодинон» компании «Бионорика АГ» (Германия). Главное преимущество этого препарата в том, что он действует комплексно, воздействуя на причину заболевания...>>

Стресс: причины возникновения и борьба со стрессом. Питание при стрессе

Стресс: причины возникновения и борьба со стрессом. Влияние стресса на организм и питание при стрессе

Воздействие стресса на организм считается очень вредным. Под действием стресса в организме образуется гораздо больше свободных радикалов, чем в нормальной обстановке. Для борьбы с ними нужны питательные вещества: витамины и минералы. Лучше всех справляются с этой задачей витамины А, Е и С, селен и цинк...>>

Изжога. Причины, симптомы и как избавиться от изжоги: лекарства и средства

Изжога. Причины, симптомы и как избавиться от изжоги: лекарства и средства. Лечение изжоги народными средствами

Изжога — это жжение «под ложечкой» или в горле. Естественно, для того, чтобы вылечить изжогу, надо избавиться от ее причины, то есть от того заболевания, которое вызывает это неприятное ощущение. Первое, что приходит в голову, когда думаешь о лечении изжоги народными средствами – это раствор соды...>>

Имбирный чай: польза и свойства. Как приготовить и пить имбирный чай: рецепты

Имбирный чай: польза и свойства. Показания к применению и противопоказания имбирного чая. Как приготовить и пить имбирный чай: рецепты приготовления

Имбирь способствует укреплению памяти, улучшению пищеварения и повышению аппетита. Кроме добавления в разные блюда, имбирь применяют также для приготовления чая. Регулярное питье имбирного чая приводит к лучшему снабжению крови кислородом. Прием имбирного чая приводит к улучшению состояния кожи и волос...>>

Слабительные средства при запорах: гутталакс, регулакс, слабилен

Слабительные средства при запорах: гутталакс, регулакс, слабилен. Растительные слабительные средства для снижения веса

Слабительные средства – это лекарства, благодаря которым содержимое кишечника начинает быстрее двигаться и легче выводится из организма. Слабительных препаратов в аптеках сегодня много, однако большинство из них не лечат запоры, а оказывают одноразовое действие. Гутталакс - один из самых безопасных слабительных средств...>>

Оливковое масло: состав, польза и свойства. Оливковое масло для похудения

Оливковое масло: состав, польза и свойства. Оливковое масло для кожи лица и шеи, для похудения. Какое оливковое масло лучше

Универсальность оливкового масла уже давно сделала его популярным в косметологии. Состояние здоровья и употребление оливкового масла тесно связаны. В оливковом масле содержится удивительное вещество – олеиновая кислота. Стоит ли говорить о том, что в кулинарии оливковое масло просто не имеет себе равных?>>

Весенняя депрессия. Как побороть весеннюю хандру и депрессию

Весенняя депрессия. Как побороть весеннюю хандру и депрессию. Симптомы весенней депрессии. Советы по избавлению от весенней депрессии

Теплая весна не за горами и совсем скоро зазвенят капели, а столбик термометра неизбежно поползет вверх. И настанет то самое долгожданное время, когда захочется присмотреть место в шкафу для зимней одежды, изменить цвет волос, записаться в бассейн. Только не всех радуют грядущие перемены. Это не лень, это проявления весенней депрессии...>>


Источник -inmoment.ru
Древний народный метод исцеления малярии
Взять галлон водки либо разведенного аптекарского спирта... Положить в галлон от 4 до 5 столовых ложек сухой трифоли (Tri-folium L либо Menuantes Trifoliata — по-латыни). Настаивать две недели. Каждый денек за пятнадцать минут до обеда выпивать огромную рюмку водки, настоенной на трифоли.

При всем этом методе исцеления малярии в каждой комнате дома, а в особенности в спальной хворого, должны находиться круглый год эвкалипты. Эвкалиптовые растения составляют самую существенную часть исцеления.

Один лично узнаваемый создателю лекарь российской народной медицины вылечил этим методом сотки людей.
Ксения Собчак беременнаВсе же она в перспективе - мать, которой надобно беречь себя. Сообщения в Сети о том, что Ксения Собчак может родить ребенка от Ильи Яшина, Ксения упорно не комментирует. Однако сие вполне вероятно. Ксения - молодая, готовая к родам дама и после того, как в ее квартире был проведен обыск, Собчак обмолвилась о том, что с Ильей Яшиным ее связывает не только идейная борьба. Да и Яшин уже несколько раз упомянул в Твиттере, что ночует у Собчак. Ксения уже открыто выводила Илью Яшина в свет. Никто особо выбора Ксении не осуждает. К примеру, блогер и жена миллиардера Ника Белоцерковская считает Яшина трогательным и подчеркивает, что "у него глаза очень хорошие". Однако пишет, что Ксения достойна лучшего. Ксения Собчак и Илья Яшин

Впрочем, сердцу не прикажешь. И уж если случилась любовь у Ксении, то там уж до свадьбы и беременности недалеко. Потому Ксении надобно уже почитывать интересные женские журналы и сайты, где пишут о том, как не заболеть при беременности. Первая беременность для женщины - это очень ответственное дело. Это вам не на митинги ходить. Все-таки для женщины самое главное - исполнить свой долг - родить дитя. "Я думаю, что у Собчак с Яшиным родился бы великолепный малыш. Настоящее дитя креативного класса", - пишет одна твиттерянка. В редакции женских новостей intim-news.ru желают этой паре обрадовать ожидания обитателей Сети. Истичник http://www.intim-news.ru