Популярные статьи
Новости
Народная медицина
Домашние маски для сухой кожи 1Домашние маски для лица ничем не хуже магазинных, более того, у домашних средств по уходу за кожей лица есть явное преимущество - они не вызовут аллергии, так как все компоненты применяемые для маски натуральные, а ещё маска сделанная в домашних условиях не имеет консервантов. Свежие продукты используемые в маске имеют куда более выраженный эффект нежели искусственные «законсервированные» компоненты покупных масок.

Если у вас сухая кожа лица, это значит, что есть проблемы с работой сальных желез, поэтому домашние маски для сухой кожи должны включать в себя большое количество увлажняющих компонентов. Ещё одним необходимым условием ухода за сухой кожей является использование натуральных витаминизированных масок из фруктов и овощей. Самая простая маска, которую можно выполнить в домашних условиях – масляная маска. Возьмите оливковое или растительное масло, слегка подогрейте его, пропитайте этим маслом хлопковую ткань или марлю, наложите её на лицо и подержите в течение 20 минут. Остатки масла можно снять ватным тампоном, смоченным в теплой воде, затем следует промокнуть лицо прохладным влажным полотенцем.

Прекрасно себя зарекомендовали домашние маски для сухой кожи из творога. Творожно-масляные маски питают и смягчают сухую кожу лица. Для приготовления такой маски смешайте творог и растительное или оливковое масло в соотношении 2:1, наложите полученную смесь на лицо на 15-20 минут. Снимайте маску смоченным в теплой воде ватным тампоном, затем протрите лицо настоем липового цвета, корня алтея, льняного семени. Питает сухую кожу и разглаживает морщины маска для лица из муки и меда. Для этой маски вам понадобится 2 ст. ложки муки, 1 желток и 1 чайная ложка меда. Перемешайте муку и мед, затем добавьте желток.

Домашние маски для сухой кожи из овощей и фруктов обогащают кожу витаминами, делают её упругой, улучшают цвет лица. Для фруктовой маски вам понадобится около 100 г фруктового сока, можно сделать фреш из малины, земляники и клубники, слив, абрикосов и т.д. окунуть в этот фреш слой ваты или марли и наложить его на лицо на 20 минут. По мере необходимости вату дополнительно увлажнить соком. Так как мы говорим о сухой коже, то перед нанесением фруктовых масок лицо желательно протереть жирными сливками или сметаной, чтобы после маски не было ощущения стянутости кожи.

Именно для этого к фруктам или овощам часто добавляют либо растительное масло, либо сметану. Кожу не нужно предварительно смазывать сливками, если сделать следующую маску: к 1 столовой ложке сметаны или растительного масла добавить 1 столовую ложку тертого свежего огурца без кожуры, или картофеля. Можно добавить тщательно измельченные фрукты - клубнику, черешню, киви, персик и т.д. Такая маска также наносится на лицо на 15-20 минут, а снимается ватным тампоном, смоченным в теплой воде.

Арбузная маска прекрасно тонизирует сухую уставшую кожу. Мякоть арбуза тщательно разминают и смачивают в полученной кашице марлевую салфетку. После чего наносят салфетку на лицо и оставляют в течение 20 минут, затем ополаскивают лицо водой комнатной температуры. Если кожа сухая и чувствительная, склонная к раздражениям можно использовать маску из банана. Спелый банан нужно размять и добавить яичный желток и 1 чайную ложку подсолнечного или оливкового масла, все тщательно перемешать. Полученную массу нанести на лицо на 20 минут. Затем снять маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде.

Если сухая кожа пигментирована, очень полезно протереть её кукурузным или оливковым маслом, а затем сделать горячий содовый компресс (в литре горячей воды нужно развести 1 чайную ложку соды), после компресса нужно нанести на 10 минут кашку из белокочанной капусты.

  • Комментарии: [0]
Всё о том, как правильно готовить вкусный плов.Мы не только расскажем вам, как приготовить плов, но и поделимся секретами приготовления плова с курицей и свининой. А ещё вы узнаете маленькие хитрости лучших поваров по приготовлению плова. Как правильно готовить вкусный плов? 1. Промыть рис холодной водой. Овощи почистить и покрошить. Мясо (если готовите мясной плов) также промыть и порезать кубиками. 2. Разогреть в ёмкости для плова (казан, «утятница») растительное масло. Затем положить туда мясо, порезанное кусочками и обжарить в течение 10 минут. Жарить до тех пор, пока мясо не обжарится, а масло не станет прозрачным. 3. Затем опустить порезанные мелкой соломкой морковь и лук. Обжарить всё вместе в течение 10-15 минут. Время от времени помешивать, чтобы овощи и мясо не подгорели и не пристали ко дну ёмкости. Узбекский плов: рецепт

4. Снять казан с огня и добавить необходимые специи и одну чайную ложку соли, всё хорошенько перемешать. Совсем не обязательно класть именно те специи, что указаны в рецепте, по которому вы готовите. Вы можете изобрести собственный оригинальный вариант приготовления плова. 5. Затем опустить в казан рис, заранее промытый. Залить его кипятком так, чтобы вода покрывала рис примерно на два пальца. Высыпаем ещё одну чайную ложку соли и перемешиваем воду поверх риса. 6. Поставить казан со всем содержимым на средний огонь. Крышкой при этом закрывать не нужно, так будет удобнее следить. После того, как вода пропадёт с поверхности риса, нужно убавить огонь до минимума и варить ещё 15 минут. 7. После этого огонь нужно выключить, а плов тщательно перемешать и дать ему настояться в течение 5-10 минут. Рецепт приготовления плова с курицей 1. Чтобы приготовить плов с куриным мясом, вначале нужно приготовить зирвак. Это подлива, состоящая из всех ингредиентов, кроме риса. 2. Вначале обжариваем куриное мясо. Чтобы оно покрылось корочкой, нужно обжаривать на сильном огне. Если же хочется, чтобы плов был более нежным, стоит готовить курицу и все остальные ингредиенты на среднем огне. Все компоненты нужно обжарить отдельно и затем по слоям сложит в казан. Плов с курицей

ковку обжариваем в последнюю очередь. Готовить её нужно до появления светло-оранжевого оттенка. В классических рецептах приготовления плова значится, что морковь следует крошить вручную. Однако мы не станем придираться и просто будем натирать морковку на крупной тёрке. 4. После того, как выложите зирвак в казан, на верхний уровень положить рис. Затем также залить кипятком. Далее – всё, как и в предыдущем рецепте. Рецепт плова со свининой Приготовление плова со свининой практически не отличается от плова с курицей. Сложность лишь в том, что у свинины нередко бывает немалое количество различных плёнок и жира. От всего этого мясо необходимо почистить. В противном случае вместо ароматного плова с мягким и сочным мясом вы рискуете получить подозрительную рисовую кашу с почти резиновыми кусочками свинины. Очерёдность также несколько отличается. 1. В разогретое в казане масло нужно сначала положить мясо. Оно должно жариться в течение примерно 20 минут. 2. Затем поверх мяса высыпаем мелко нарезанный репчатый лук. Тщательно перемешать его с мясом и дать потушиться 15 минут. 3. В это время необходимо хорошенько промыть рис и залить его холодной водой. К плову следует подать овощи К плову следует подать овощи

4. После того, как 15 минут пройдут, засыпьте накрошенную соломкой морковь. Дайте ей потушиться в течение 7 минут. За это время морковь станет мягче, и её будет проще перемешать с мясом и луком. 5. Воду из риса слить, а в казан с мясом добавить необходимые специи и залить кипятком на 1 сантиметр. Потушить всё вместе ещё минут пять. 6. Затем выложить рис в казан, но осторожно, так, чтобы не перемешать его с другими слоями. Если после выкладывания риса он оказался над водой, доливаем ещё кипяток, также на 1 сантиметр. Оставляем всё вместе тушиться, чтобы рис полностью впитал всю воду. 7. Затем нужно из риса сделать небольшую горку, а в его середину положить неочищенную головку чеснока. Затем залить всё снова кипятком, чтобы он покрыл верхушку рисовой горки, закрыть крышкой. Не поднимая крышки, засечь 40 минут и довести плов до кипения. Рецепт плова по-фергански

Секреты лучших поваров по приготовлению плова 1. Морковку нужно резать длинной соломкой. В идеале нельзя натирать её на тёрке. Поэтому лучше сначала порезать её по диагонали на пластинки толщиной 4-5 мм, а затем разрезаем их поперёк на брусочки такой же толщины. 2. Лук следует резать полукольцами. 3. Мясо нужно крошить очень мелко, размер лучше определить на глаз. Если готовите плов из курицы, берите голень или окорочок. Тогда плов не получится сухим. Сладкий плов с сухофруктами Сладкий плов с сухофруктами

4. По поводу соотношения ингредиентов. Мясо, лук и морковь должны соотноситься по принципу 1:1:1. 5. Зирвак следует готовить на самом сильном огне в течение 20-30 минут. Ингредиенты, необходимы для приготовления плова Чтобы приготовить плов, вам потребуются следующие ингредиенты: - продолговатый рис - 2-2,5 стакана - мясо - 300 – 400 грамм - морковь среднего размера - 3 - 4 шт., - репчатый лук - 1шт. - кумин молотый (восточная пряность) - 1 ч. ложка. Найти его можно в супермаркете или магазине восточной направленности - куркума - 2/3 ч. ложки - перец (красный острый или сладкий) - 1/4 ч. ложки - ягоды барбариса - по вкусу - соль – около 2 ч. ложек Следует также отметить, что классический плов готовится из баранины. Именно мясо барана наиболее ценится на Востоке. Кроме того, доказано, что баранина наиболее полезна для организма человека. Такой вариант лучше всего подходит для тех, кто следит за своим весом и здоровьем. Этот вид мяса содержит меньше всего жира, поэтому баранина является диетическим продуктом. Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Домашнее снотворное

Бессонница, конечно, бывает не у всех, но почти каждый человек хотя бы несколько раз в жизни испытывал, что это такое. Когда не можешь уснуть, и с трудом засыпаешь под утро, а через час-другой приходится с тяжёлой головой вставать и идти на работу, то в конце концов приходишь к мысли, что лучше уж использовать снотворное. Большинство людей так и решают эту проблему: глотают таблетки, и засыпают тяжёлым сном, который почти не приносит облегчения, так что плодотворной и творческой работа на следующий день всё равно не получается.

Народная медицина, которую называют нетрадиционной, хотя её скорее следовало бы называть неофициальной, всегда прекрасно решала эту проблему без применения какой либо химии и синтетики – таких лекарств тогда просто не было. Наши предки использовали народное домашнее снотворное, которое не давало никаких побочных эффектов и не вызывало никакой зависимости.

Продукты сна: домашнее снотворное

Уснуть помогают не только травы или процедуры, но и определённые продукты питания. В некоторых продуктах содержатся такие вещества, которые могут снимать нервное напряжение, расслаблять мышцы и способствовать быстрому засыпанию и спокойному сну – это магний, серотонин, мелатонин и т.д.

При бессоннице можно использовать свойства овощей, фруктов, зелени, дикорастущих трав, но существуют и другие продукты, которые помогают уснуть – хотя есть на ночь обычно не рекомендуется. Однако можно есть эти продукты на ужин, а перед сном пить настой душицы, ромашковый чай, кефир, молоко с мёдом.

Быстрее расслабиться и уснуть поможет съеденный на ужин печёный картофель, отварной рис – дикий или бурый, зерновой хлеб, мясо индейки, брокколи, киви, бананы. Конечно, смешивать эти продукты как попало не стоит: лучше есть их в допустимых сочетаниях – например, печёный картофель с брокколи.

Тёплое молоко принято пить на ночь во многих странах, так как оно обладает успокаивающими свойствами: в молоке содержатся полезная аминокислота триптофан и кальций. Успокаивает триптофан, а кальций помогает его усвоению.

Считается, что больше всего триптофана содержится в мясе индейки. Есть на ночь мясо – не слишком хорошая идея, но здесь важно то, как его есть. Кусок отварного мяса индейки со свежей зеленью обязательно поможет спокойнее уснуть, если не смешивать его с неподходящими продуктами: хлебом, картофелем, крупами.

Прекрасный вариант – овсянка. Она даёт ощущение тепла и сытости, в ней много клетчатки, и к тому же она содержит мелатонин – гормон сна. Если же добавить к свежеприготовленной каше тёплое молоко и мёд, то ваш сон будет ещё спокойнее.

В бананах много серотонина, который тоже способствует спокойному сну, но и калорий в бананах тоже достаточно – по крайней мере, для тех, кто постоянно борется с лишним весом. Однако беспокоиться не стоит, потому что всего половины банана хватит, чтобы не думать о бессоннице.

Настой ромашки с мёдом – отличное народное домашнее снотворное. Достаточно выпить стакан настоя перед сном, добавив всего одну чайную ложку мёда, чтобы отступило беспокойство, а последствия дневных стрессов смягчились.

Горсть миндальных орешков тоже помогает уснуть – в них содержится триптофан и магний.

Можно съесть кусочек хлеба, но цельнозернового, так как именно он помогает организму вырабатывать инсулин, в свою очередь, способствующий превращению триптофана в серотонин.

Можно даже просто выпить зелёный чай с шоколадной конфеткой – этого будет достаточно, если бессонница ещё не приняла запущенную форму.

Настои и чаи для сна: домашнее снотворное

Рецептов домашних настоев трав и чаёв, помогающих уснуть, очень много.

Например, всем известный боярышник, который врачи часто рекомендуют при неврозах, сердечных заболеваниях и гипертонии, избавляет также от бессонницы. Плоды можно добавлять в чай или заваривать отдельно: 20 г плодов на стакан воды. Каждый раз надо заваривать свежий боярышник, и пить его 3 раза в день, за 30 минут до еды.

Эфирными маслами и дубильными веществами богаты цветки душицы. Эту траву часто применяют при различных женских проблемах; она оказывает успокаивающее действие, поэтому её рекомендуют и при бессоннице. Душицу можно купить в аптеке или собрать самим – собирать её надо в период цветения. Стебли травы удаляют, а листья и цветы заваривают, как чай, и пьют перед сном.

Настой из мяты перечной улучшает самочувствие и успокаивает, расширяет сосуды, снимает спазмы. В составе мяты есть масло, состоящее из флавоноидов, органических кислот, ментола, каротина и других активных веществ. На ночь нужно выпивать настой мяты: залить 1 ст. л. листьев стаканом кипятка и настоять 20 минут. Можно просто добавить в обычный чай несколько листочков мяты – чай лучше выбрать зелёный.

Если вы засыпаете с трудом из-за того, что слишком возбуждаетесь в течение дня – например, на работе, пейте настой сельдерея. Измельчённую зелень (20 г) заливают стаканом кипятка, настаивают 30 минут, процеживают и пьют 3 раза в день, по ? стакана. Последний приём – перед сном.

Чай из шишек хмеля тоже нужно выпивать перед сном. Купить шишки хмеля можно в аптеке. 1 ст.л. шишек заливают в стакане кипятком, как чай, некоторое время настаивают и пьют.

Тыквенный сок полезен не только при отёках различного происхождения, ожирении и гипертонии. Если выпивать на ночь стакан тыквенного сока с мёдом, то бессонница перестанет мучить, а сон будет более глубоким.

Настойка пиона продаётся в аптеках, но можно приготовить её и дома: так вы уж наверняка будете знать, что вы принимаете. Надо измельчить корень пиона уклоняющегося, взять 10 г и залить их спиртом (100 мл) в бутылке из тёмного стекла, плотно закрыть и настаивать в течение месяца в тёмном месте. Принимать 2-3 раза в день по 20-25 капель с остывшей кипячёной водой (100 мл). Последний приём – перед сном.

Домашнее снотворное - мед

Мёд можно употреблять на ночь не только с тёплой водой или молоком – народных рецептов от бессонницы с мёдом очень много. Можно 1-2 недели пить мёд в течение дня: 60-100 г мёда на 500-800 мл остывшей кипячёной воды, пить 3-4 раза в день по 120-200 мл, последний приём за полчаса до сна. Через 1-2 недели состояние улучшится.

В чашке мёда размешивают 3 ч.л. яблочного уксуса, и принимают эту смесь перед сном, по 2 ч.л. Уже через полчаса придёт сон; если вы проснётесь среди ночи, можно принять смесь ещё раз.

Со стаканом лимонного сока смешать по 2 ст.л. грецкого ореха и гречишного мёда – до однородной массы. Принимать по 1 ст.л. на ночь.

Сок лимона и мёд смешивают в равных частях. Смесь принимают на ночь по 1 ст.л., запивая тёплым чаем.

Незадолго до сна заварите кипятком ягоды сухой малины (2 ст.л.), или просто малиновое варенье. Через 20-25 минут добавьте мёд (1 ст.л.), размешайте и выпейте.

Можно не только пить травяные отвары и настои, но и вдыхать аромат трав перед сном. Обычная трава – полынь, способна успокоить человека, снять напряжение и прогнать плохие мысли. Надо просто размять в руках стебель полыни вместе с цветом, и несколько минут подышать этим ароматом.

Можно сделать себе подушку с травами. Смесь листьев пустырника, валерианы и синюхи лазурной – травы, растущей буквально везде: в Сибири, на Кавказе, в Средней Азии, в европейской части России, кладут в подушку в равных частях. На такой подушке будет легко уснуть, а сон будет глубоким и безмятежным.

Ванны от бессонницы - домашнее снотворное

И конечно, при бессоннице очень помогают ванны. Например, медовая ванна – 2-3 раза в неделю, в течение 10-15 минут: надо растворить в ванне с водой температуры 37-38°С 50-60 г мёда.

Можно принять непродолжительную (3-4 минуты) сидячую ванну – прохладную, если нет противопоказаний к этому. Такая ванна, как и тёплая, тоже помогает уснуть.

Помогает также в меру прохладная (34-35°С) ванна с хвойным экстрактом. Надо развести в ванне половину пачки хвойного концентрата, и полежать в ней от 10 до 15 минут. Ещё лучше, если вы сами приготовите экстракт: надо залить 2 горсти хвои любых деревьев (сосны, ели, пихты) литром кипятка, 10 минут кипятить, потом процедить и вылить в ванну. Такая ванна успокаивает и обеспечивает глубокий сон.

Примерно так же принимают ванну с отваром череды, но готовят отвар чуть по-другому, и ванну наливают только до половины. Траву череды (1 кг) заливают холодной водой (3-4 л), 5-10 минут настаивают, потом доводят до кипения и кипятят 15 минут. Потом ещё 10 минут настаивают, процеживают и выливают отвар в ванну. Принимают ванну 3-4 раза в неделю по 20-30 минут.

Ванну с ромашкой, валерианой, пустырником и мятой перечной называют комфортной, и принимают её за полчаса до сна – после этого спокойный сон до утра вам гарантирован. Травы смешивают в равных частях, заливают 200 г смеси кипятком (2 л), 20 минут кипятят на слабом огне, выливают в ванну и принимают её 15-20 минут. Температура воды 36-40°С.

Хороший сон обеспечивает лавандовое масло. Можно смазать им виски перед сном, или накапать несколько капель на кусочек сахара, положить под язык и медленно рассосать.

Можно применять любые народные средства от бессонницы, но если вас не оставляет мысль, что вам не удастся заснуть, и вы не верите в это, как бы ни старались – старания действительно могут оказаться напрасными. Многие люди искренне удивляются этому объяснению, однако именно эти навязчивые мысли часто являются первопричиной бессонницы.

Автор: Гатаулина Галина

Источник -inmoment.ru Домашнее снотворное продукты настои чаи для сна мед ванны от бессонницы

  • Комментарии: [0]
Уход за руками - гигиена рук Уход за руками - гигиена рук

Красивые, ухоженные руки, аккуратные ногти и безупречный маникюр совершенно необходимы каждой женщине, желающей хорошо выглядеть. От этого зависит не только ваш внешний вид, настроение, но и здоровье, поскольку многие заболевания рук возникают именно в результате отсутствия должного ухода за ними.

Руки в большей степени, чем другие части тела, загрязняются и подвергаются различного рода вредным воздействиям: вода, солнце, ветер, химические вещества, холод. Длительное влияние различных вредных факторов на кожу рук приводит к преждевременному старению, появлению морщин, понижению ее эластичности, огрубению. Неправильный уход ведет к таким же последствиям. В холодную ветреную погоду руки необходимо защищать теплыми перчатками или варежками.

Мыть их рекомендуется туалетным мылом с жировыми добавками и теплой водой, после мытья вытирать досуха полотенцем, чтобы вода не испарялась, вызывая сухость кожи.

Гигиена рук

При выполнении грязной работы надевайте обязательно резиновые перчатки, насыпав в них тальк или крахмал. После окончания работы руки помойте теплой водой и ополосните чистой водой с добавлением уксуса: столовую ложку уксуса на литр воды. Можно протереть их ломтиком лимона. Если руки мыть слишком часто, кожа пересушивается, теряет эластичность, могут появиться трещины. Поэтому после каждого мытья обязательно наносите крем, содержащий растительные добавки, питательные вещества.

Компрессы для рук с растительным маслом

Прекрасно действуют на кожу рук повязки или компрессы с любым растительным маслом. Такие повязки желательно накладывать на ночь. Растительное масло можно смешать с медом (3:1). Масло или смесь масла с медом нагрейте на водяной бане до 40-45 °С, пропитайте им несколько слоев марли или хлопчатобумажной ткани. Апплицируйте пропитанные повязки на руки, покройте вощеной бумагой и зафиксируйте тканевыми перчатками или трубчатым бинтом. Эту процедуру рекомендуется делать 2 раза в неделю до улучшения состояния кожи на руках.

Если сухая кожа и трещинки на руках

Часто на сухих руках появляются трещины, которые бывают весьма болезненны. Чтобы избавиться от них, потребуется некоторое время.

Смажьте трещинки любым жирным кремом или теплым растительным маслом и завяжите. Меняйте повязку дважды в день (лучше утром и перед сном). Через некоторое время трещинки исчезнут. Хорошо помогает смягчить кожу рук такая смесь: 5 капель нашатырного спирта, смешанная с двумя столовыми ложками глицерина и тремя столовыми ложками воды. Эту смесь нужно втереть в чистые мокрые руки, после чего досуха вытереть их полотенцем.

Полезны при сухости и трещинах ванночки из сока квашеной капусты или картофеля:
Сок квашеной капусты налейте в емкость и опустите туда руки на 15-20 минут.
Отварите картофель, слейте через марлечку и остудите отвар до 40-45 °С. Погрузите руки в отвар на 10-15 минут. После чего аккуратно вытрите руки и нанесите на кожу питательный крем или сметану. Курс лечения: 2 раза в неделю до 10 раз.

Покраснения рук - что делать?

Не меньше неприятностей доставляет покраснение, которое часто сопровождает сухость рук. Здесь помогут теплые ванночки, приготовленные из воды и крахмала:
Разбавьте 1 чайную ложку крахмала стаканом кипятка и хорошо размешайте так, чтобы в смеси не было комочков, и разведите полученный кисель еще в трех стаканах воды. Опустите руки в ванночку на 15—20 минут, после чего, не ополаскивая водой, слегка промокните руки салфеткой и смажьте любым кремом, содержащим витамины A, D, E, F, экстракты лекарственных трав.

Иногда из-за нарушения периферического кровообращения кожа рук бывает красновато-синюшного оттенка, становится влажной. Чтобы избавиться от этого, на ночь делайте горячие ванночки с горчицей: чайная ложка порошка горчицы на литр воды. Продолжительность ванночки — 15—20 минут. После процедуры смажьте руки прокипяченным растительным маслом. Надо сделать до 20 процедур. Очень полезны такие ванночки осенью и зимой.

Травяные ванночки для рук

Людям пожилого возраста для рук очень полезны теплые ванночки с настоями из трав для приостановки образования морщин на коже и придания ей тонуса:
Залейте 2 столовые ложки измельченных корней валерианы 2 стаканами кипятка, настаивайте 20 минут, затем процедите. Опустите руки в настой при температуре настоя 40-45 °С на 15-20 минут.
Залейте 2 столовые ложки цветков ромашки аптечной 2 стаканами кипятка, остудите до температуры 40—45 °С, опустите руки в настой и подержите 15-20 минут.
Залейте столовую ложку семян укропа 2 стаканами кипятка, остудите до температуры 40—45 °С, опустите в настой руки на 15—20 минут.

После ванночек сделайте массаж рук с питательным кремом или прокипяченным растительным маслом. При выполнении грязной работы надо обязательно пользоваться резиновыми перчатками, если же их по какой-то причине не оказалось, нанесите на руки предохраняющий крем, а для заполнения подногтевых пространств потрите ногти влажными кусочками мыла — это будет препятствовать их загрязнению, а после окончания работы грязь вместе с мылом легко удалится из-под ногтей. Не рекомендуется очищать руки от сильного загрязнения керосином, бензином или растворителями, т. к. это не только сушит кожу рук, но и приводит к появлению трещин. Лучше воспользоваться мягкой щеткой, после чего вымыть руки с мылом, желательно теплой водой, т. к. от холодной воды кожа грубеет.

Потливость рук. Лечение потливости рук народными методами дома

Иногда наблюдается повышенная потливость рук. Это очень неприятно, но от этого можно избавиться. Попробуйте делать специальные ванночки. Возьмите чайную ложку дубовой коры и такое же количество измельченных корневищ змеевика, залейте эту смесь одним стаканом кипятка и дайте настояться в течение 20 минут. Опустите руки в такую ванночку на 10 минут, после чего насухо вытрите руки и припудрите тальком.

Чтобы навсегда избавиться от этого недуга, необходимо делать ванночки ежедневно. После окончания курса лечения рекомендуется делать ванночки 1 раз в неделю в профилактических целях. Помогут и ванночки с шалфеем, которые готовятся тем же способом: 1 столовую ложку шалфея заварите стаканом кипятка и настаивайте в течение 20 минут.

Полезно также протирать ладони слабым раствором уксуса (одна чайная ложка уксуса на стакан воды) или лимонным соком, разбавленным водой (половину чайной ложки лимонного сока на стакан воды).

При длительной работе на холоде или в воде рекомендуется предварительно смазать руки вазелином, гусиным жиром или свиным (бараньим) салом.

Автор: Елена Новикова
Другие статьи раздела "Уход за руками"


Источник -inmoment.ru Уход за руками гигиена рук ванночки компрессы для рук Что делать если сухая кожа появились трещинки покраснения рук потливость

  • Комментарии: [0]
Рецепты домашних масок. Маски для сухой кожи. Маски домашнего приготовления Натуральные маски. Чистка лица дома Маски из картофеля

1.
Нанести на кожу тертый сырой картофель. Очень подходит эта маска для шелушащейся кожи, склонной к воспалению.

2.
Натереть сырой картофель на мелкой терке, добавить немного муки и оливкового масла. Тщательно перемешать все компоненты до консистенции не очень густой кашицы. Через 15-20 минут смыть маску теплой водой.

3.
Сварить в кожуре большую картофелину, очистить ее, размять, добавить немного свежего молока и желток. Получившееся пюре разогреть. Горячей смесью намазать лицо. Такая маска делает сухую кожу нежной и упругой. Маска из отварного протертого картофеля с лимонным соком снимает следы усталости на лице после напряженного дня или бессонной ночи.

Маска из клубники

Ягоды клубники или лесной земляники растереть с 1 ст. ложкой сливок или 1 ч. ложкой растительного масла. Смазать этой кашицей кожу лица и шеи. Как только первый слой начнет высыхать, нанести второй. Затем точно также нанести третий слой ягод. Смыть маску прохладной водой.

Маска из крапивы

1 ч. ложку сухих измельченных листьев крапивы залить 1 ст. ложкой теплого молока и дать настояться 10 минут, после чего добавить 1 ч. ложку куриного желтка. Смесь нанести на лицо на 20 минут. Маска рекомендуется для нормальной и сухой кожи. (При жирной коже используется белок.)

Крыжовенная маска
Смешать 1/4 стакана сока крыжовника с таким же количеством молока. Затем смочить в этой жидкости вату или сложенную в несколько раз марлю, наложить на лицо и накрыть сверху мокрым полотенцем. Маски из крыжовника способствуют обновлению клеток. Льняная маска. 1. ст. ложку льняного семени засыпать в стакан воды и варить до образования негустой кашицы. Проверив температуру смеси тыльной стороной кисти руки, нанести теплую (при условии, что на коже нет расширенных сосудов, в противном случае лучше ее охладить) кашицу на 20 минут. Смыть маску теплой водой, затем ополоснуть лицо мягкой холодной водой.

Льняная маска

1 ст. л. ложку льняного семени засыпать в стакан воды и варить до образования негустой кашицы. Проверив температуру смеси тыльной стороной кисти руки, нанести теплую (при условии, что на коже нет расширенных сосудов, в противном случае лучше ее охладить) кашицу на 20 минут. Смыть маску теплой водой, затем ополоснуть лицо мягкой холодной водой.

Маски из меда

1. Медовая маска с лимоном и чаем
100 г меда смешать с соком 1 лимона или 2 ст. ложками крепкого чая. Перемешать и нанести на кожу на 10-15 минут. Смыть прохладной водой.

2. Медовая маска с молоком
1 ст. ложку меда хорошо растереть с 1 ч. ложкой молока. Массу нанести на лицо и шею. Подержать 15 минут. Смыть сначала теплой, затем холодной водой.

Маска из моркови

1 или 2 моркови измельчить на мелкой терке и добавить 1 ст. ложку сметаны. Перемешать массу и нанести на лицо и шею, через 15 минут снять и умыться.

Овсяные маски

1. Маска из овсяных хлопьев
4 ст. ложки овсяных хлопьев залить 1/2 стакана молока и оставить на 5-7 минут до набухания. По желанию можно добавить сок выжатого апельсина или мандарина. После этого можно накладывать маску на лицо. Смыть теплой водой.

2. Маска из овсяных хлопьев
1/3 чашки овсяной каши (на коробке должен быть указан срок приготовления — 1-3 минуты) залить чашкой горячей воды или молока (вместо готовой овсяной каши можно использовать хлопья «Геркулес» или овсяную крупу, пропустив ее через кофемолку). Пока она набухает (до густоты сметаны), смешать 2 ст. ложки йогурта, 2 ст. ложки жидкого меда, по желанию — белок одного небольшого яйца. Добавить полученную смесь в кашу, хорошо перемешать и остудить. Нанести на кожу на 10-15 минут (совсем не обязательно, чтобы маска полностью высохла). Очищает и увлажняет кожу, особенно рекомендуется для чувствительной кожи.

Огуречная маска

Два свежих огурца натереть на терке. Нанести маску на лицо на 20-25 минут. Снять тампоном, смоченным в мягкой воде комнатной температуры. В смесь можно добавить толокно (до получения кашицы), а при очень чувствительной коже рекомендуется добавить сметану.

Персиковая маска
Спелый персик размять, в полученную кашицу добавить 1 ч. ложку сметаны или 1 ч. ложку кукурузного (оливкового) масла. Можно добавить 1 ч. ложку крахмала для вязкости. Нанести маску на 20 минут, смыть водой комнатной температуры.

Смородинно-медовая маска
Смешать 2 ч. ложки сока красной смородины, 1 ч. ложку творога и 1 ч. ложку жидкого меда. Нанести на кожу на 15 минут, после чего смыть холодной водой. Хорошо подходит для чувствительной кожи.

Перейти на следующую страницу масок для сухой кожи

Домашние маски (маски домашнего приготовления). Маски для разных типов кожи

  • Маски для всех типов кожи
  • Маски для жирной кожи
  • Маски для нормальной кожи

Источник -inmoment.ru рецепты масок натуральные маски чистка лица дома маски для сухой кожи домашние маски из картофеля клубники крапивы льняная маска из меда моркови овсяная маска огуречная маска домашнего приготовления
  • Комментарии: [0]
Любовь
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Народные средства от морщин
Со временем наша кожа утрачивает свои свойства – ослабляется тонус мимических мышц, появляются морщины, кожа становится дряблой. Едва заметные морщины появляются в возрасте 20 лет. Обычно это мимические морщины. К 30-35 годам появляются «гусиные лапки» - морщинки в уголках глаз. Самые некрасивые изменения на нашем лице это, пожалуй, складки от крыльев носа и до уголков рта, их называют «линии скорби. Конечно, все мы рано или поздно постареем, но что может быть неприятнее преждевременных морщин?


Преждевременные морщины напрямую связаны с тем образом жизни, который ведет женщина. Резкое похудение, постоянные недосыпания, курение, употребление алкоголя стрессы – все это сказывается на состоянии кожи лица. Поэтому самое первое средство от преждевременных морщин это, конечно же, сбалансированное питание, режим дня и душевное равновесие. Появление морщин, конечно же, легче предупредить, но даже если они уже появились с ними можно успешно бороться и помогут нам в этом народные средства от морщин.


Самые лучшие средства от морщин домашнего приготовления это маски. Ещё наши предки, когда не было магазинных кремов, лосьонов и тоников использовали маски и кремы домашнего приготовления. Можно сказать, что одними из наиболее эффективных масок, которые борются с морщинами, являются маски, в состав которых входит сырое яйцо. Очень эффективно борется с уже имеющимися морщинами и предотвращает появление новых - белково-медовая маска. Для её приготовления растопите одну столовую ложку меда, добавьте столовую ложку овсяной муки, и непрерывно помешивая данную смесь, вбейте туда один белок. Маска наносится на очищенную кожу лица и шеи, снимать её нужно сухим ватным тампоном после 15-20 минут.


Для сухой, увядающей кожи, подойдет желтково-масляная маска. Готовится она следующим образом: разотрите один желток с одной чайной ложкой льняного масла до получения однородной массы. Нанесите на очищенную кожу лица на 20 минут. По истечении времени смойте маску теплой водой, затем ополосните лицо прохладным ромашковым отваром.


Народные средства от морщин имеют преимущества перед магазинными косметическими средствами. Во-первых, самостоятельно можно подобрать те компоненты, которые идеально подходят вашей коже и дают максимальный эффект, во-вторых, домашняя косметика – косметика натуральная, в отличие от «законсервированных» магазинных кремов и тоников, именно поэтому чаще всего результат от применения домашних средств виден быстрее, чем от магазинной косметики.


Превосходно разглаживает кожу лица, маска из яичного желтка. К одному желтку добавьте чайную ложку растительного масла и несколько капель лимонного сока. Перед нанесением этой маски желательно сделать теплый компресс. Яичную маску лучше всего наносить мягкой кисточкой, маска наносится слоями по мере высыхания. Через 15 - 20 мин маску смывают вначале теплой водой, затем холодной. Народные средства от морщин довольно разнообразны, помимо масок можно применять компрессы и настои. При дряблой и морщинистой коже незаменимым средством может оказаться огуречный компресс.


Готовится он достаточно легко: один огурец средних размеров (100 гр) следует натереть на мелкой терке, залить 100 мл водки и настаивать в течение 10 дней в темном месте. По истечении указанного времени настой процеживается, в нем смачивается марля и накладывается на лицо на 15 минут, при этом каждые 5 минут марлю нужно снова смачивать в настое. Этот настой освежает лицо, тонизирует, очищает кожу. Так как в нем содержится спирт, рекомендуется делать такой компресс не чаще 1 раза в неделю.

Здоровые и прекрасные волосы хотела бы иметь каждая женщина. Однако, природа распорядилась по своему усмотрению: одним досталось такое богатство, другим - не повезло. Что же делать тем, кому не достались густые локоны? Ведь красивыми хотят быть все женщины. Индустрия моды и красоты пришла на помощь тем, кто в наследство получил тонкие и совсем не пышные волосы - она предлагает увеличить объем волос за счет наращивания.

Безусловно, с появлением искусственной красоты, могут возникнуть вопросы, каким шампунем мыть наращенные волосы? Как за ними ухаживать? Что такие волосы любят и чего боятся?

Прежде всего, после приобретения дополнительных волос, с шампунями следует быть более разборчивыми. Способ мытья наращенных волос зависит от материала, из которого они сделаны. Это могут быть либо натуральные волосы, либо искусственные. Их разделяют на пряди и прикрепляют к прическе. Искусственные наращенные волосы мыть вообще не рекомендуется, так как есть вероятность превращения их в спутанный клубок. Для таких волос лучше использовать сухой шампунь, советуют специалисты.

С натуральными наращенными волосами дело обстоит гораздо проще: их можно мыть обычным, но мягким неконцентрированным шампунем, с нейтральным РН балансом, затем ополаскивать бальзамом. Во время водной процедуры, голову необходимо держать в вертикальном положении и медленно намыливать мокрые волосы (на сухие волосы шампунь не наносится). По возможности, тереть их старайтесь не сильно, чтобы не повредить капсулу. Не стоит их и перекручивать, чтобы не повредить пряди.

Чтобы женщин не беспокоил вопрос, каким шампунем мыть наращенные волосы, фирмы производители стали выпускать специальные шампуни для таких волос. Косметологи разработали целые серии комплексного ухода за наращенными волосами, тем самым облегчив проблему ухода за ними. Обычно такие серии включают в себя шампунь, питательную маску для волос, спрей, восстанавливающий их структуру и силиконовое масло, делающее волосы шелковистыми. Наращенные волосы требуют к себе особого подхода и любят когда их увлажняют, питают и дарят блеск шелка.

Если у вас нет возможности купить специальный шампунь для наращенных волос, то мыть их можно и простым увлажняющим шампунем. Главное, чтобы такое средство не содержало кондиционер. Шампуни типа «два в одном» для таких волос не подходят.

Благоприятно действуют на наращенные волосы маски и бальзамы, которые наносятся по всей длине, но не втираются в корни, во избежании повреждения кератиновых капсул. Впрочем, об этом поговорим отдельно.

Если вы уже решили для себя вопрос, каким шампунем мыть наращенные волосы, то нам бы хотелось напомнить вам основные правила ухода за вашей новой прической. Итак:

• не рекомендуется использовать шампуни для жирных волос, так как они содержат компоненты вредные для наращенных волос;

• не рекомендуется использовать шампуни для сухих и поврежденных волос из-за содержания в них ингредиентов, вредных для наращенных волос;

• запрещается использовать различные лечебные средства для волос - шампуни для перхоти, различные настойки, жидкости для втирания;

• противопоказано массировать и втирать в места соединения и корни волос какие-то бы ни было средства;

• не желательно наращенные волосы мыть ежедневно;

Соблюдение данных рекомендаций поможет вам дольше сохранить приобретенную красоту волос. Неважно, при помощи какой технологии вы нарастили волосы, важно знать каким шампунем мыть наращенные волосы и правила ухода за ними.

5. Добавьте светлые блики в центре века над зрачком, чтобы глаза казались светлее. Блики можно сделать более светлыми или более яркими тенями.

6. Чтобы глаза казались круглее, подведите их толстой линией по кругу, замкнув его.

7. Нанесите немного светлой или блестящей пудры под бровями, чтобы взгляд казался глубже.

Жирная кожа головы – как избавиться от проблемы?Парадоксально, но это неоспоримый факт - если кожа головы жирная, то волосы часто - сухие, особенно на кончиках. Для такого контраста часто сложно подобрать специальные средства, потому что волосы балансируют между сухими и жирными. И это на самом деле, очень сложно разрешимая дилемма. Если у вас жирная кожа головы - как избавиться от проблемы?

Одного только специально созданного шампуня «для жирных волос» или шампуня «для сухих волос» не достаточно, потому что последствия могут быть совершенно непредсказуемыми.

Для начала нужно разобраться - чем обусловлена и вызвана повышенная активность сальных желез на голове. Часто причиной сбоя работы этих желез становятся гормональные сбои, нарушение обмена веществ, или временное изменение гормонального уровня, которое бывает при менопаузе - у пожилых женщин, при зачатии - у молодых женщин, и в переходном возрасте у девушек. Это внутренние факторы организма, к которым можно так же отнести стрессы и переутомление, ненормированный образ жизни.

Внешние факторы, оказывающие негативное влияние на состояние кожи головы - это природные воздействия: засушивая жаркая погода, яркое солнце, экологическая обстановка, чрезмерная влажность, мороз и другие внешние факторы природного характера, окружающие нас в повседневной жизни.

Жирная кожа головы - как избавится от проблемы посредством ухода

Какой шампунь следует выбирать для ухода за волосами, которые растут из жирной кожи головы? Для начала нужно убедиться, что выбираемый шампунь рекомендован для частого использования. Внимательно прочтите состав шампуня и откажитесь от флакона, если обнаружите в составе силикон или ланолин. Двойные шампуни, содержащие одновременно и шампунь и ополаскиватель - тоже не лучший вариант для ваших волос.

Когда вы будете мыть голову, мойте шампунем для жирных волос только голову, промывая корни, старайтесь, чтобы шампунь минимально попадал на кончики волос. А вот бальзам-ополаскиватель для кончиков можно выбрать под маркой «для сухих или поврежденных волос», но наносите его действительно только на кончики, или по той длине волос, где волосы вам кажутся наиболее сухими.

Перед использованием шампуня прочтите и запомните все, что написано в рекомендациях по применению. Четко соблюдайте инструкцию, чтобы достигать именного того результата, к которому вы стремитесь. Кроме этого, если шампунь требует двойного мытья головы, во время второго нанесения вспеньте его, и пусть он около пяти минут подержится у вас на голове, и смывайте уже по истечении этого времени.

Рекомендуется растворять сок лимона в воде и полученным средством промывать жирную кожу головы. Старайтесь реже расчесываться. Идеально - сделать прическу с утра и проходить с ней до вечера, распустив волосы только перед сном.

Жирная кожа головы - как избавится от проблемы. Рекомендации

Сушка волос феном, использование средств для укладки волос, бигуди и плойки, все вмешательства в естественные процессы крайне вредны для кожи головы, а значит, и для волос. Старайтесь носить прически, не требующие специальных укладок, это, кстати, еще и экономит время, а живые волосы выглядят всегда красивее, чем заметные гели и спреи для укладки на ваших волосах.

Можно принимать витамины, есть много фруктов и овощей, избегать стрессовых ситуаций. Ложиться спать в такое время, чтобы высыпаться к утру. Меняйте наволочки на подушке чаще, а шапки носите по сезону, теплые - зимой или, непременно, легкие - летом, но не сдавливающие голову.

Берегите свое стратегическое оружие - волосы.