ноги » Страница 18 » Женский эксперт
Популярные статьи
Новости
Народная медицина
«    Январь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

На наши бедные ножки возложена такая ответственность! Они носят всю тяжесть нашего тела (плюс зачастую сумки с продуктами, которые впоследствии увеличат исходную массу тела). Ноги не всегда справляются с тем, что мы им предлагаем тащить на себе. И отвечают отечностью, застоем крови, расширением вен. А ведь они должны привлекать к себе взгляды, вылядеть красиво и, главное, не ныть в самые ответственные моменты.

Что же нужно делать, чтобы порадовать свои ножки?

Отлично снимает усталость и боль в ногах теплая ножная ванночка из морской соли, хвойного экстракта или настоя трав. После ванночки обязательно слегка помассируйте ноги специальным кремом.

Ногам полезен свет, воздух. Старайтесь побольше ходить босиком. Дома - по полу, по ковру. Вне дома - по земле, по травке. Очень полезны для ног пешие прогулки и плавание.

Если ноги потеют, это создает целый ряд проблем. Дело в том, что на стопах находится огромное количество потовых желез, а пот в сочетании с бактериями дает неприятный запах. Рекомендации по устранению этой проблемы не сложны. Главное - постоянно выполнять их.

• Лучший способ дезодорировать ноги - мыть их с мылом. После мытья тщательно вытрите их, особенно между пальцами.

• Помогают ванночки из отвара дубовой коры (50-100 г на 1 литр воды кипятить полчаса на малом огне, остудить до 38 градусов).

• Обмывайте ноги содовой водой утром и вечером: чайная ложка соды на стакан теплой воды. Промыв и обтерев ноги, положите намоченную в содовом растворе ватку между пальцами ног. Если будет чесаться и саднить, надо потерпеть.

• Меняйте обувь. Старайтесь не ходить целый день в одной и той же паре обуви, желательно сменить как минимум две-три пары. В обувь можно положить стельки из бересты.

• Два раза в день перекладывайте стопы и пальцы свежими ; березовыми листьями.

• Возьмите немного дубовой коры, измельчите ее в порошок, обильно посыпьте в носки или чулки перед тем, как их надеть. Если делать это ежедневно, потение ног уменьшится.

• Обязательно применяйте специальные дезодоранты для ног.

Красивые и здоровые ноги - это результат правильного и систематического ухода за ними. Не забывайте о специальных упражнениях для ног. Их можно и нужно делать несколько раз в день.

  • Комментарии: [0]
Ухаживааем за ногами. Вы, конечно, знаете, что красивые женские ножки всегда привлекают внимание мужчин. Помимо этой награды, есть и другая. Ухоженные ноги способствуют нашему хорошему настроению и здоровью в целом. Следовательно, о них нужно заботиться регулярно, чтобы достигаемый эффект был устойчивым. Кому из современных женщин не знакома такая ситуация, как случилась с одной посетительницей Twitter: «В переполненной электричке я всегда мечтаю запрыгнуть на полку для вещей и продолжить путь, весело свесив ножки»? Ведь от постоянных нагрузок наши ножки устают, а потом начинают «гудеть», требуя заботы и внимания. Чтобы сделать их красивыми и здоровыми, раз в неделю делайте распаривания. Затем снимайте ороговевшую кожу пемзой или тёркой для ног. В ванночки можно добавлять настои различных трав. После – смажьте ножки жирным кремом, одновременно массируя, и наденьте чистые хлопчатобумажные носки. Если хотите узнать и другие секреты, читайте женские сайты. Пока же раскроем ещё один маленький секрет. Чтобы снять напряжение, подержите ноги в тёплой воде с морской или обычной солью.Дома надевайте комфортную и тёплую обувь Дома надевайте комфортную и тёплую обувь

А также можно устроить им контрастные ванны, попеременно опуская ноги то в горячую, то в тёплую воду. Такие ванны также служат профилактикой варикоза. Эта распространённая среди женщин проблема может стать настоящим бичом. Не допустите этого и позаботьтесь о ваших ножках заранее. К тому же тёплая вода поможет расслабиться в целом и настроиться на позитивный лад. Также полезно будет проводить гимнастику. Например. покатайте босыми ногами палочку или мячик, постарайтесь удержать их пальцами. Это улучшит кровообращение и снимет напряжение. Женская часть коллектива Intim-news очень довольна результатом. Попробуйте и вы. Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Как бреет ноги Алессандра Амброзио
Алессандра при любых условиях стремится выглядеть привлекательной
Беременная Алессандра Амброзио ни на минуту не оставляет свою работу. В этом помешать ей может даже округлившийся животик. И если руководство Victoria's secret видпривило модель в вынужденный отпуск, то Алессандра продолжает искать новые пути заработка денег. На этот раз она рассказала миру, как нужно брить ноги.
Как бреет ноги Алессандра Амброзио
Оказывается, среди всех заcобив избавления от нежелательных волос Амброзио предпочитает эпилятора. По крайней мере так она утверждала во время демонстрации нового эпилятора от Philips. "Это замечательно! Посмотрите на мои ноги", - восклицала беременна, демонстрируя действительно идеальные ноги. Не могла Алессандра не воспользоваться моментом - модель охотно показывала
фото
графам свой немалый животик, скрытый за яркой суконкой. "Я не могу дождаться этого момента, когда увижу эту крохотную частичку себя", - прокомментировала модель.
Как бреет ноги Алессандра Амброзио
  • Комментарии: [0]
Многие пары считают всем известную миссионерскую позу пресной и скучной, ее всегда затмевают более яркие, более чувственные позиции.

Но это несправедливо, поскольку она допускает множество вариаций и в ней легко достигается оргазм для обоих партнеров, пишет www.sympaty.net

Сомневаетесь? Сегодня женский сайт «Красивая и Успешная» даст свои советы, как разнообразить миссионерскую позу, чтобы она засверкала для вас обоих новыми ощущениями.

Итак, чтобы привнести новизну в классику секса, попробуйте воспользоваться нашими подсказками. Желание экспериментировать и фантазия приветствуются! Обеспечьте глубокое проникновение

Один из способов разнообразить миссионерскую позу – это обеспечить более глубокое проникновение, чем в традиционном положении.

Когда ваш партнер сверху, прижмите колени к своей груди (можно руками обхватить ноги под коленями для более тесного прижатия). Одну или обе ступни расположите на его груди. В таком положении кончик его пениса непосредственно контактирует с шейкой матки. Возможно, именно этих впечатлений вам не хватало для полноты ощущений? Раскачивайтесь в стороны

Один из общепризнанных минусов миссионерской позы – недостаточный контакт с клитором. Именно это мешает большинству женщин достичь желаемого оргазма. Но этот недостаток легко можно исправить всего лишь одной несложной вариацией.

Когда ваш партнер сверху, прижмитесь друг к другу таким образом, чтобы основание пениса находилось непосредственно на одной линии с клитором. Затем обхватите своими ногами его бедра и обеспечьте тесный контакт в области половых органов. Таким образом, возникает нажим с двух сторон. Начинайте двигаться, слегка раскачиваясь в стороны (в отличие от традиционного движения внутрь-наружу). Ощущения в области клитора подскажут вам, на правильном ли пути вы находитесь. Контролируйте темп движений

Если вы внизу, это вовсе не означает, что вы не можете задавать темп. Положите одну ногу ему на плечо, а другую вытяните на кровати или согните в колене и поставьте на постель. Периодически меняйте положение ног, выберите тот темп, который подходит вам. Движение ног вверх и вниз обеспечивает постоянный контакт пениса с точкой G. Наверняка вы испытаете целую гамму новых ощущений, а самое главное, так здорово регулировать темп движений одновременно с партнером!

Измените угол

Иногда разнообразить миссионерскую позу помогает простая смена угла проникновения. Пусть он встанет на колени между вашими ногами, когда вы лежите на кровати, и опустится на свои лодыжки. Используйте такое положение для проникновения. Он может обхватить ваши бедра руками, чтобы регулировать движение. В такой позиции происходит стимуляция нижней влагалищной стенки, которая обычно не затрагивается в стандартной миссионерской позе.

Используйте поддержку

Подложите подушку под нижнюю часть спины. Образуется определенный угол, при котором происходит касание передней стенки влагалища и точки G.

Изучите свои ощущения, замедляя и ускоряя темп движения партнера (для этого просто положите ладони на его ягодицы и дайте ему понять, хочется ли вам более быстрых или медленных движений).

Сдвиньте ноги

Звучит несколько необычно, но ученые советует – попробуйте сдвинуть и вытянуть ваши ноги, когда он уже находится внутри, таким образом, чтобы его ноги располагались по бокам от ваших. Плотно сожмите бедра и наслаждайтесь чувственными фрикциями, возникающими в результате. Такая поза позволит максимально задействовать нервные окончания у входа во влагалище.

Можно откинуться назад и ухватиться руками за спинку кровати или упереться ладонями в стену – это усилит сопротивление и сделает движения более интенсивными.

Мы уверены, что в любом случае попробовать стоит. Как минимум, вас ждут новые приятные впечатления. А возможно, эти эксперименты не только подскажут вам, как разнообразить миссионерскую позу, но и дадут толчок новым эротическим фантазиям вашей пары. В конце концов кто, как не вы, знает, что нравится вам обоим! Приятных экспериментов

Фото: www.sympaty.net

Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Любовь
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
польза кашиВсё о пользе и особенностях каши. Здоровье за деньги не купишь. А потому необходимо заботиться о своём здоровье. Самое важное – правильное питание, а разве возможно оно без классических каш? Всё о пользе каши читайте в нашей статье. Каши самых разных сортов и видов составляют базовую составляющую здорового и правильного питания. Давайте разберёмся, чем же полезны для человеческого организма каши. Каша. Что это? Каша является, пожалуй, наиболее распространённым, классическим блюдом русской кухни. Приготовленная из разных круп, она одинаково полезна и детям, и взрослым. В процессе варки крупа разбухает и размягчается, выделяются полезные вещества. Мягкая консистенция каши очень полезна для желудка, так как «смазывает» его слизистую. Крупы богаты клетчаткой Крупы богаты клетчаткой

Кроме того, злаковые культуры способствуют улучшению пищеварения. Также стоит отметить, что каши перевариваются человеческим организмом несколько часов, что помогает долго оставаться сытым и не замерзать в холодное время года. В процессе переваривания каши организм вырабатывает энергию, столь необходимую для поддержания тепла и активности в течение дня. Именно поэтому каша является лучшей базой для ежедневного завтрака. Впрочем, употреблять каши можно и на обед, и даже на ужин. Благо, каждый может выбрать себе кашу по вкусу. Разновидностей каш существует множество: овсяная, пшеничная, кукурузная, пшённая, гречневая, рисовая, манная, перловая. О пользе каши

Последняя, кстати, чрезвычайно полезная своим высоким содержанием белка. Её часто подают солдатам, а также рекомендуют спортсменам. Она помогает набрать силы, мышечную массу, но при этом не набрать лишнего веса. Польза каши Все виды каш чрезвычайно полезны. Они богаты витаминами группы В, белком и клетчаткой. Всё это вместе помогает поддерживать естественный иммунитет человека, нормализовать пищеварение. Кроме того, рисовая каша, к примеру, способна выводить из организма вредные вещества и даже металлы. Для этого она должна быть разваренной и мягкой. Вредны ли каши? Сами по себе каши не могут быть вредны. Однако вред может нанести неправильный способ их приготовления. Так, ошибочно считать, что отруби принесут пользу организму. Первое время они помогут пищеварению, но в дальнейшем могут серьёзно травмировать кишечник. Манная каша

Также не стоит увлекаться кашами быстрого приготовления и мюсли. Кашу необходимо варить, а не просто заваривать. В противном случае можно не только не получить желаему пользу, но и навредить организму. Гораздо разумнее варить натуральные крупы. Чтобы каша сварилась быстрее и была более мягкой, крупу можно замочить с вечера. Заботьтесь о себе и будьте здоровы! Истичник http://www.intim-news.ru
Американские ученые доказали, что после операции пациенты идут на поправку гораздо быстрее, если в его палате присутствуют растения. Хирурги из штата Канзас стали наблюдать за группой из 90 человек, которым недавно удалили аппендицит. В одних палатах они расположили цветочные вазоны и горшки с цветами, в других — обычный телевизор. Кстати, горшки хорошего качества для цветов как в палаты для больных, так и домой сейчас можно приобрести по доступным ценам во многих городах России через Интернет, например, на сайте www.nobilismarco.com. Оказывается, что благодаря живым растениям у 90% больных улучшилось физическое состояние, уменьшились боли, нормализовалось давление. Сами пациенты заявили, что после операции они намного быстрее смогли избавиться от беспокойства и переключились на позитивные мысли. Но в палатах с телевизором этого не наблюдалось. Врачи советуют для скорого выздоровления ставить на подоконник в палате комнатные растения

Комнатные растения помогают не только больным, но также и здоровым людям. Так, если после тяжелого трудового дня человеку нужно расслабиться, то уход за цветами — отличное решение. «Комнатные растения, как известно, поглощают углекислый газ, выделяя кислород, который необходим для дыхания, — утверждает врач-фитотерапевт Елена Мингинович. — Также цветы очищают воздух в комнате, который в помещении в 10 раз токсичнее, чем на свежем воздухе на улице, обладают противомикробными особенными свойствами». Абсолютно все растения обладают полезным качеством: они благотворно влияют на психику человека. Цветы могут хорошо расслабить человека после трудового дня

Один из блогеров Твиттера ОЛЬГА пишет: «Я люблю выращивать в доме цветы, они успокаивают и дарят радость». По мнению редакции intim-news.ru, цветы-целители необходимо ставить в каждую палату в больнице. Истичник http://www.intim-news.ru
Классические виды массажаВиды массажа различаются по разным признакам. Все зависит от того, для чего применяется массаж, какие воздействия при этом используются. В связи с этим различают следующие виды:

- гигиенический массаж

- лечебный массаж

- спортивный массаж

- сегментарно-рефлекторный массаж

- косметический массаж

- аппаратный массаж

- самомассаж.

Также различают общий и частный массажи. Любой из перечисленный выше видов имеют свои подвиды, и могут применяться в лечебных целях.

Гигиенический массаж способствует восстановлению и сохранению здоровья. Используется для предотвращения болезней, может быть выполнен самостоятельно. Основной техникой выполнения является поглаживание, растирание и разминание.

Лечебный массаж применяется в лечебных целях. Его назначает врач в зависимости от показаний в каждом конкретном случае.

Реабилитационный массаж производится для восстановления спортсменов после различных травм либо длительных перерывов в тренировках.

Спортивный массаж способствует профилактике травм, снятию усталости и повышению возможностей спортсменов. В данном случае массажи условно делят на предстартовый и восстановительный.

Предстартовый массаж способствует «разогреванию» спортсменов, подготовке к физическим нагрузкам. А восстановительный производится после больших и длительных нагрузок с целью снятия напряжения.

Для лечебных целей и в спорте используется также сегментарно-рефлекторный массаж в разных вариантах. При этом производится воздействие на сегменты спинного мозга, что способствует расслаблению и исцелению.

Косметический массаж сводится к обычному уходу за кожей. Он включает в себя гигиенический, лечебный и пластический массажи.

Массажи в большинстве случаев выполняются руками. Но если для проведения массажа используются различные устройства, такой массаж называется аппаратным.

Одним из самых простых и доступных видом массажа является самомассаж. Он может проводиться с помощью различных устройств – щеток, вибрационных аппаратов. Это отличное средство для ухода за собой, восстановления внутренней энергии и профилактики заболеваний и травм.

Побочные эффекты от противозачаточных средств


Необходимо набраться терпения. Такие побочные эффекты обычно проходят через некое время с момента приема пилюль. Если же нет – следует испытать другой продукт.




Данная реакция обычно проходит через пару месяцев. Но если она не прошла, и вы принимаете оральные контрацептивные средства, попытайтесь употреблять их с едой. При использовании специального пластыря либо вагинального кольца, следует поменять способ контрацепции.




Данный побочный эффект беспокоит дам больше других собственной непредсказуемостью. Каждодневное употребление продукта в одно и то же время может дать положительные результаты. Часто кровотечение появляется при использовании уколов, имплантатов и мини-таблеток, другими словами прогестиновых контрацептивов. Кровотечение появляется поэтому, что внутренний слой матки так узкий, что может лопаться. А это в состоянии сделать менструации наименее обильными, и время от времени даже привести к полному их прекращению. Проконсультируйтесь с доктором относительно кровянистых выделений. Время от времени можно воспользоваться антивосполительными средствами, такими как ибупрофен либо малозначительным количеством эстрогена.




Данный побочный эффект можно именовать и по-другому. У неких представительниц красивого пола, сменивших противозачаточные препараты, половое желание ворачивается. Если это не посодействовало, необходимо находить совсем другой метод контрацепции.




Если причина по сути в противозачаточных средствах, а не в чем-нибудь еще, возможно, вам следует перейти на негормональный способ. Дамы, страдающие депрессией при приеме одних препаратов, не решают свою делему переходом на другие пилюли. Возможно, все гормональные методы контрацепции будут вызывать однообразные трудности. Неким клиентам, которые хотят продолжать прием продукта, время от времени выписывают антидепрессанты. В таком случае исцеление может дать положительные результаты.