Популярные статьи
Новости
Народная медицина
С чего начать заниматься спортом

Движение - основа всего. Движение - это жизнь. Наше тело обожает движение. Разумеется, мы не говорим сейчас о супернагрузках, мы говорим об эндорфинах, гормонах радости, которые вырабатываются от регулярных занятий физкультурой.

Сейчас открылось столько много спортивных залов, фитнес-клубов, что проблем с этим не может возникнуть. Существует огромное количество различных видов тренировок: пилатес, йога, плавание... Выбери себе свой вид нагрузок, который больше всего нравится и занимайся с удовольствием. Но не забывай, что жизнь не стоит на месте. Например, вчера тебе нравился теннис, сегодня же ты отдаёшь предпочтение йоге и танцам. По большему счёту неважно, чем именно заниматься. Главное - двигаться всю жизнь. Кстати, постоянное движение - профилактика старения организма. Тонус - это молодость. Если ты в хорошей физической форме, то даже лишние килограммы будут смотреться гармонично на тренированном теле.

Не может быть одинаковых для всех типов упражнений также, как не бывает одинаковых фигур. При выборе упражнений ориентируйся на тип своей фигуры. Например, не так уж редко встречаются женщины с мужским типом фигуры (развитые плечи, узкие бёдра, худые ноги). Для них больше всего подойдут такие упражнения как теннис, бег, аэробика. Пусть поработают ножки. А женщины с утяжелённой нижней половиной, при этом хрупкими плечами могут заняться плаванием, шейпингом, калланетикой, а также делать основной упор на упражнения, рассчитанные для бёдер и живота (проблемные зоны).

С чего начинаются тренировки

Даже самые ленивые могут втянуться в постоянные тренировки. Это говорю тебе я, а я ну очень ленива по своей природе. Главное - это начать.

  • Первое, что необходимо сделать - отправиться в ближайший магазин за спортивной формой. Любые наблюдения показывают, что заниматься спортом лучше всего в новенькой, купленной в лучшем магазине форме. В этом что-то есть. Выбирай одежду из натурального материала и в которой тебе будет максимально удобно. Покупка спортивной формы - это ещё и психологический момент. Когда ты заходишь в спортивный магазин, то поневоле проникаешься атмосферой бодрой спортивной жизни, бурлящей там. И уже представляешь, как соблазнительно будешь смотреться в этой форме с коротенькими шортиками. Это очень помогает почувствовать себя спортсменкой, даже если зарядкой ты занималась последний раз в пионерском лагере.
  • Второе - запись в спортивный клуб. В спортивных клубах царит некая атмосфера элитарной принадлежности к касте красоты, молодости и фитнеса. Это очень затягивает, и это здорово. Ты уже проходя, по залу, выпрямляешь спину и втягиваешь живот, ты видишь, как выглядит тренер и стараешься быть похожим на него. Я уже не говорю о большом количестве особей мужского пола, которые со своих тренажёров благосклонно наблюдают за нашими стараниями.

Если ты по натуре индивидуалистка и тебе не нравится сливаться с коллективом, куда-то выезжать, то занимайся дома. Всё, что нужно для занятий дома - это чистый коврик или плотное полотенце, пара гантелей, открытое окно и бутылка воды, воду пей сколько хочется. Только предупреди своих домашних перед этим, чтобы тебе никто не мешал. Обеспечь себе свободную комнату и пусть никто не врывается туда во время занятий.

Чего не следует делать в начале спортивных тренировок
  • Если ты новичок, не бросайся на тяжёлые нагрузки. Боль в мышцах надолго, если не навсегда отобьёт желание заниматься дальше. Занятия должны быть постоянными, а рост нагрузок - постепенным.
  • Рывки - прямой путь не к красоте, а к травме. Движения должны быть чёткими.
  • Лучше делать помедленнее, но правильно. Так и пользы будет больше, и мышцы не повредишь.
  • Чрезмерные физические нагрузки тоже не полезны. Лучше аккуратно, понемногу, но каждый день.
  • Имей ввиду, что наше тело имеет мышечную память. Если ты давно занимаешься спортом, то ни в коем случае не бросай занятия. Сделав перерыв, даже небольшой, хоть на месяц, ты заметишь, что мышцы теряют форму.
Совет для начинающий спортсменок

Есть предложение - купи журнал по фитнесу. Выбери любой, с изображением стройного подтянутого тела и посмотри на эту картинку. Некоторые женщины стараются как можно быстрее закрыть такие журналы, чтобы не портить себе настроение. Ни в коем случае. Там иногда бывают уникальные фотографии "до" и "после". А это очень хороший стимул по работе над собой.

С чего начать заниматься спортом: когда заниматься?

Лучше всего делать это на голодный желудок до еды. До завтрака или ужина. Постарайся поесть за 2-3 часа до занятий, не ешь час после занятий. В крайнем случае, это может быть что-то лёгкое - сок, кефир, яблочко, салатик.

Начало спорта: как следить за своим весом

Начав заниматься, не ориентируйся на стрелку весов. Лучше вообще выброси свои весы, они не могут являться верным показателем. Как правило, с возрастанием физической нагрузки, ты можешь заметить обратный процесс, а именно твой вес будет увеличиваться. Это происходит за счёт нарастания мышечной массы. Да-да, жир сжигается. а мышечная масса растёт. Ты же понимаешь, что жир гораздо легче, чем мышцы. Вот смотри, встают на весы два человека, вес которых практически одинаков. Один - спортсмен-атлет, другой - толстячок, любитель вкусно поесть и посидеть на диване. Чувствуешь разницу? Поэтому лучше будет ориентироваться по измерительной ленте. Для того, чтобы следить за результатами, измерь обхват груди, талии и бёдер. Запиши значения в блокнотик. Потом ты будешь измеряться каждую неделю, например, по субботам. Но не чаще. Избавься от соблазна измеряться каждый день. Результаты так быстро не появляются.

Начало спорта: занятия под диски с тренировками

Сейчас имеется огромный выбор дисков с тренировками на любой вкус. С кинозвёздами и супермоделями. Я именно так и занимаюсь по системе Синди Кроуфорд и мне очень нравится. Такие занятия хороши для тех, кому трудно войти в состояние домашнего спортсмена. Ещё мне нравится заниматься так потому, что начиная заниматься как бы втягиваешься и заканчиваешь весь комплекс, потому что не хочется прерывать процесс. Да и музыка уже подобрана, не надо напрягаться в поисках подходящего музыкального сопровождения.

Начни спорт сейчас!

Чем ты собираешься сейчас заняться? Попить чайку? Посмотреть телевизор? Ответ - "Сделать упражнения". Аплодисменты, музыка и цветы победителю собственной лени. Итак, решительно подходишь к стереосистеме или просто включаем радио, одеваешь лёгкую спортивную одежду, расстилаешь коврик и приступаешь к упражнениям. Вот и всё. Те ощущения гибкости, лёгкости, мышечной радости, которые ты получишь, ты не захочешь потом променять ни на что другое. Твоё тело будет испытывать дискомфорт, если ты по какой-то причине пропустишь свою тренировку.

  • Кстати, если у тебя есть такая возможность, позаниматься на свежем воздухе, например, ты находишься летом на даче, в деревне, никогда не упускай её. Так польза от упражнений будет максимальная.
  • Перед любой физической нагрузкой надо сначала сделать аэробную. Размяться, разогреть мышцы. Это может быть бег или танцы.
  • Продолжительность занятий определяется степенью твоей подготовки. Если ты до этого не занималась спортом долгое время, начни с 15-ти минут в день, постепенно увеличивая нагрузки до часа или больше. Например, первую неделю тренировок ты занимаешься по 15 минут, вторую - 20-25 и так далее.
  • Самые лучшие упражнения не дадут результата, если выполнять их через силу или с отвращением. Во время занятий не смотри скучающим взглядом в потолок, думая "Когда же это всё закончится". Также запрещены мысли по поводу лишних килограммов. Думай о том, какое красивое, стройное и прекрасное твоё тело сейчас становится. Так что давай договоримся, что мы всё будем делать с удовольствием. Удовольствие - это состояние, когда всё получается.
  • Если есть свободное время, после занятий хорошо принять душ (холодный) или ванну, завершая процедуру самомассажем с ароматическими маслами.
Фитнес или секс: совмещаем приятное с полезным


Источник -inmoment.ru С чего начать заниматься спортом начало тренировок когда заниматься как следить за своим весом
  • Комментарии: [0]
В четверг, 16 сентября, на Корреспондент.net состоялся чат с украинской певицей, заслуженной артисткой Украины Тиной Кароль.
Отвечая на вопросы интернет-пользователей, певица много шутила и смеялась, рассказала о своей семейной жизни, о современной музыке, новом альбоме и предстоящем концертном туре, а также дала советы начинающим украинским певцам и певицам.
- Почему Тина Кароль так мало поет на украинском языке?
- Прекрасный вопрос, благодарю. Я действительно пою мало на украинском языке. И это не от того, что я не умею петь на нем, или что у меня акцент - ни в коем случае. В репертуаре у меня есть одна песня на украинском языке. Ее я написала сама, называется она Намалюю тобі зорі. Мне кажется, что мой голос в ней звучит намного лучше, чем в других песнях даже. Я люблю украинский язык, и могу порадовать: в новом альбоме, который выйдет в начале ноября, будут три песни на украинском языке, которые необычайно красивы, необычайно трогательны, нежны и я в них звучу очень беззащитно и уязвимо. Автор песен - Андрон Пидлужный, я счастлива, что мне встретились такие песни, они действительно небанальны. А я не пела на украинском, потому что не люблю банальность. А как правило на моем пути встречались недостаточно убедительные песни на украинском. Но теперь я исправлю этот пробел. Слава богу. Ура! и сегодня состоялась премьера первой песни из нового альбома, и она звучит на украинском. Ура! Ура! Ура! Называется Не дощ. Вопрос в десятку.
- Правда ли, что в новом альбоме Тина Кароль исполняет рэп и R&B?
-Действительно, это так. Теперь я буду звучать несколько по-новому. Это смешение Hip-hop’a, R&B, POP. Это рэп, который резко переходит в очень сложные вокальные партии, высокие ноты. Это эмоции, это драйв, это очень яркий новый альбом, в котором новая я даже сама для себя.
- На Евровидение снова поедете?
- Я не очень хотела бы участвовать в кровавой схватке за право принимать участие в этом конкурсе. Но вообще, почему бы и нет? Такие вещи наперед не загадывают. Если так и будет, то это будет спонтанно.

Тина Кароль: После родов я стала более глубокой певицей

- После озвучивания мультфильма, не планирует ли Кароль стать актрисой?
Сняться в плохом фильме - это плевок в вечность.
- Спасибо за вопрос. Я мечтаю сняться в большом кино, и мне приступают приглашения, но, наверное, я еще не встретила ту роль, которая мне бы подошла. К этому вопросу я подхожу так же тщательно, как к выбору песен, сценических костюмов и образов. Не хочу сняться в случайном фильме, это должна быть большая работа, как актерская, так и, в принципе, для большого кино. Сняться в плохом фильме - это плевок в вечность.
- Сколько будет стоить диск с вашими песнями? Что думаете о бесплатном распространении музыки, таком популярном в Европе и США?
- Я отношусь к этому положительно. Сколько будет стоить диск - не знаю. В альбом войдут 15 новых песен, плюс клипы, фотки, и может, пару скрытых треков для самых любопытных. Это ж не так просто рассекретить эти треки.
- Тина, прекрасно выглядите! Придерживаетесь ли вы какой-то диеты?
- Конечно, да. Не буду врать о том, что я сама по природе красавица. Все это басни, которые вам расскажут с экрана - не верьте им. Я люблю овсяную кашу, если хочу немножко похудеть - сижу на гречке, пью сладкий черный чай, особенно вечером, когда хочется кушать, чтобы утолить голод. И много танцую, тренируюсь, особенно перед туром, большим сольным туром по городам Украины. 44 города, 44 концерта, поэтому я должна быть в очень хорошей физической форме. И я специально готовилась к этому. Очень много времени я проводила, прыгая на скакалке, бегая по дорожке, занимаясь дыхательными упражнениями, чтобы выдержать такую нагрузку, чтобы радовать зрителей. Всех очень жду с нетерпением на своих концертах.
- Как повлияло рождение ребенка на музыкальную карьеру Тины Кароль?
- На музыкальную карьеру - наверное, я стала более глубокой певицей. Вы знаете, я чувствую намного больше, чем раньше. Я вообще думаю, что рождение ребенка - это самое главное в жизни женщины. Это ни в коем случае никакая не преграда в карьере. Это глупости. Я хочу стать именно тем человеком, который будет разрушать стереотипы. Я хочу еще малышей. Я, когда родила Венечку, то первая моя мысль была о том, что это самый правильный шаг в моей жизни, ничего более правильного я не сделала за всю свою жизнь. И я хочу разрушать штампы, что счастливый брак в шоу-бизнесе - это невозможно. Это абсолютно какие-то бабушкины сказки. Мечтаю о том, чтобы в шоу-бизнесе счастливая семейная пара, как у меня, это не было исключением. Спасибо.
- Вы не жалеете, что агитировали за Юлию Тимошенко на президентских выборах. За кого будете агитировать в следующей кампании?
- Не жалею. Я пока агитировать не собираюсь. Одного раза мне было достаточно. Это был мой первый раз, не уверена, что последний, но пока крайний...э-э-э... все.
- Не планируешь покорять Россию? Я думаю у тебя получиться!
- Планирую, но о всех планах такого рода я умалчиваю. Сделаю дело - скажу, но ждите новостей.
- А вы любите хеви-метал?
- Это вопрос, потому что у меня сегодня кожаная куртка? Хеви-метал... Я не знаю, как эти парни так поют. Для меня это всегда было загадкой. Как можно так петь и как это вообще получается. Также как я не понимаю, как девушки в Индии так красиво поют. Я всегда мечтала научиться петь так как в Индии поют певицы. Это божественно. Хеви-метал не слушаю. Я не знаю, что сказать, но отношусь как к искусству, как к музыке, как к направлению - хорошо.
- Вы пробовали наркотики? Что думаете о легализации каннабиса в Украине?
- Мне кажется, и без легализации все уже легализировано, на самом деле. Молодежь бы сказала да, я думаю, вся. Но так сильно разрешать, может быть, этого и не стоит. Если кто-то хочет, может стать туристом в тех странах, где это легализировано. Но что-нибудь у нас должно быть по-другому, я считаю. Наркотики не пробовала.
- Что вдохновляет Вас выходить на сцену?

Тина Кароль: После родов я стала более глубокой певицей


Фото Таисии Стеценко, Корреспондент.net
Тина Кароль: Зачем что-то жечь?

- Ожидание встречи со зрителем. Я обожаю выходить на большую сцену, театральную. Для меня на корпоративах и клубах очень сложно размахнуться. Я очень люблю зрительный зал, зрителя в нем и ощущаю невероятный восторг, полет души, когда знаю, что буквально через пару секунд я выйду и встречусь со зрителями. Это ощущение стоит многого.
- Поддерживаете ли вы дружеские отношения с Юлией Тимошенко?
- Она очень общительная, дружелюбная и очень милая женщина, по крайней мере так было со мной. Я восторгалась и восторгаюсь ее харизмой. Она невероятно обаятельная. И то наше общение, которое у нас было, я могу назвать дружбой. Я почувствовала это.
- В тур едете с большим количеством человек и какой ваш райдер?
- Мой райдер не сложный - я не делаю каких либо капризных пунктов, хотя иногда думаю, как бы приколоться над организаторами, заказать что-либо особенное, чего невозможно достать, заставить их попариться [Смеется-ред.]. Но это все шутки. Эти райдеры делают для пиара. Для меня важны хороший звук и свет, хороший зал, хорошая гостиница для меня и коллектива, чтобы у всех было хорошее настроение ввиду этого, комфортный неломающийся автобус. С собой я беру где-то шестнадцать человек. У меня будут на сцене музыканты, балет, я [Смеется-ред.]. Это будет абсолютно живой звук, как и в принципе всегда. Это моя принципиальная позиция. Приходите. Многие песни, которые будут звучать в этом туре, старые, любимые вами хиты, они будут звучать в новой оригинальной интерпретации. Например, Выше облаков вы услышите исключительно на рояли, а потом я запою ее а капелла. Будет здорово, поверьте.
- Тина, ты часто пользуешься интернетом?
- Конечно. Так же как и этот человек, который пишет этот вопрос.
- Тина, будет ли дуэт? Если да, то с кем?
- Будет, но мне кажется, что такие творческие планы сейчас обсуждать не стоит. Мне кажется, что все у меня произойдет спонтанно на счет дуэта. Конкретно в этом году - не знаю, может и не будет.
- Как относишься к Черновецкому? Спела бы с ним дуэтом?
- Нет.

Тина Кароль: После родов я стала более глубокой певицей

- Тина, будешь менять имидж внешне?
И я хочу разрушать штампы, что счастливый брак в шоу-бизнесе - это невозможно. Это абсолютно какие-то бабушкины сказки. Мечтаю о том, чтобы в шоу-бизнесе счастливая семейная пара, как у меня, это не было исключением.
- Красить волосы в черный цвет? Я мерила недавно черный паричок, такой, длинный. Если бы еще черные глаза, я была бы такая эмо смешная. Не знаю. Я всегда меняюсь в каждой песне. Для меня каждая песня - это новая актерская работа, новый подход, новый образ, и мне нравится перевоплощаться. Мне кажется, что меня точно могут назвать несколько образов - от игривой в Пупсик до трогательной и ласковой в Ноченьке, сильной и очень харизматичной в Выше облаков, сексуальная и несколько заигрывающая в Не бойся, милашка в Radio Baby. Я люблю перевоплощаться.
- Почему вы сменили имя и фамилию в начале артистической карьеры?
- Потому что я так решила. Шиншилла.
- Поступали предложения от иностранных продюсеров?
- Такие, которые стоили бы внимания, - нет.
- Тина, ты снялась уже в новогодних мюзиклах этого года?
- Я кстати задавала себе вопрос, почему этого не происходит сейчас в нашей стране. Действительно, еще не одного мюзикла не сняли, хотя их обычно снимают летом. Это здорово, когда жара, особенно этим летом, это было бы очень весело. Когда все ходят в шубах, в дождике, все очень мило смотрятся... Деды Морозы и все такое... Пока еще нет, но буду обязательно.
- Алла Пугачева уже слышала твой альбом? Какова ее оценка?
- Я действительно волнуюсь… Хочу ей отправить, чтоб она послушала. Для меня ее оценка очень важна. Очень ценю ее мнение и не дорожу таким шансом, возможностью.
- Тина, верите ли Вы в конец света в 2012?:)
- Я не верю. Думаю, что это просто какие-то изменения, которые касаются перемещения планет. Посчитали, что это будет конец света. Какое-то обновление будет, что сейчас и происходит, и мы все это видим, но я не думаю, что нам хана или гаплык [Смеется-ред.]. Все будет здорово, давайте вместе собираться на Майдане [Смеется-ред.], держаться за руки и петь песни [Смеется-ред.].
- Сколько стоит проезд в метро?
- Уже подняли? Две гривны тогда.
- Сколько стоит проезд в Одесском метро?
- В Одессе нет метро [Смеется-ред.]. Блондинистый цвет волос ни о чем не говорит, друзья.
- Последняя прочитанная книга?
- Ну, если говорить о последней, то на днях я сидела, ждала встречи, и мне попалась в руки книга Тайна кабалы... что-то такое. Я ее листала… Я люблю в книгах случайно находить строчку, которая мне сейчас что-то подскажет. Я открываю книгу на любом месте, и куда глаза воткнула, я начинаю читать. Я кстати верю в том, что там я нахожу подсказку. Я вообще верю в знаки. Но эту книгу я не забрала. Вот такая вот последняя книга у меня пока.
- Ты в этом году отдыхала?
- Я в этом году не отдыхала. Я трудилась над созданием альбома, тура, концертной программы. Мое лицо, я вся и в этом - все мое. Я уделила все время – и все свободное и все несвободное время - к подготовке к туру и к альбому. Планирую отдыхать в январе. Хочу на какие-нибудь острова, погреться на песочке, с дикой природой причем.
- Какие фильмы ты предпочитаешь смотреть?
- Люблю фильмы, во время просмотра которых можно отдохнуть. Жутко не люблю ужастики, потому что в кинотеатрах я кричу громче всех. Меня нужно брать на комедии, потому что будет смеяться весь зал с моего смеха. Я смеюсь очень громко, музыкально, высоко [Смеется – ред.] Я помню, смотрела мультик про Панду Кунг-фу, даже когда было смешно, я не смеялась. Не люблю затянутые мелодрамы, люблю философские фильмы, не люблю фантастику. Вообще, я не смотрела Гарри Поттера, не люблю такое.
- Вы верите в то, что блондинки глупые?
- Ну, иногда я замечаю такое за собой. Как-то цвет влияет на мозг. Мне кажется, что белый цвет просто слепит мозг и поэтому там невозможно отыскать знаний. Это шутка. [Смеется] .
- Какой ваш любимый город Украины?
- Я люблю Одессу, Ужгород - когда опадает сакура – это невероятная красота, это нежно розовые улицы просто сводят с ума. Люблю Бердичев, мне нравится Львов, и мне нравится по энергетике Харьков - он просто кипит молодостью, молодой энергией, потому что там много студентов, как-то ты ощущаешь жизнь в этом городе и динамику. Я люблю динамику.
- Вы часто бываете дома, с семьей? Не боитесь, что вашему ребенку не хватит внимания мамы?
- Я очень переживаю по этому поводу. Действительно, актуальный вопрос. И я стараюсь максимально времени уделить ему. С собой в тур по городам Украины я его с собой возьму. Не везде, конечно, потому что это утомительно. Чтобы он был рядом. Внимание мамы – это важно.
- Тина, чего вы такая возбужденная, так много шутите, улыбаетесь, двигаетесь..... что с вами :) ? !!!!!

Тина Кароль: После родов я стала более глубокой певицей


Фото Таисии Стеценко/Корреспондент.net
Тина Кароль: Я люблю украинский язык, и могу порадовать: в новом альбоме будут три песни на украинском

- Какой дурацкий вопрос или хороший, я не знаю. А что мне грустить и плакать что ли? Я в ожидании тура, в ожидании концертов. На самом деле, если бы вы знали, насколько я сейчас уставшая. Мне кажется, что это у меня такой [смех-ред.] уже от усталости. Но вообще, я очень рада, что могу с вами общаться, отвечать на вопросы. И кто, как не я будет заряжать вас позитивной энергетикой?
- Твое отношение к политике Януковича?
- Я к ней не отношусь. Я отношусь к музыке.
- Какая марка вашей машины?
- У меня есть Мercedes. А еще у меня в доме есть Subaru - мой муж очень любит быстро ездить по городу, он обожает скорость и он картингист с детства, сейчас уже нет, конечно и я думаю, что такая же участь ждет моего сына.
- Тина, Вы планируете второго ребенка?
- Да, очень хочу. Мне кажется, маленькие дети - это прекрасно. И вот у моего скоро два года будет - в ноябре, а я понимаю, что я хочу маленького беззащитного пупсика. Веня сейчас сносит все углы. Он тоже любит скорость, он любит машинки, его кумир - Маккуин из мультика Тачки.Он обожает смотреть этот мультик, он смотрит его каждый день на протяжении года. Я знаю наизусть все спичи. Он тоже их знает наизусть, даже комментирует, что сейчас будет, наперед. У него дома есть машины, на которые он садится, и просто гасает по квартире и портит мебель.
- Куда пойдешь после чата:?
- Поеду собирать вещи домой, поцелую своего зайчика маленького, потом я поеду на репетицию со своими музыкантами - это будет последняя репетиция перед туром, затем я сажусь в машину и уезжаю в Варшаву. Из Варшавы я лечу в Ниццу. Возвращаюсь 19 числа, возвращаюсь ночью и ночью отправляюсь в тур, который начинается с 20 сентября. Такой мой график.
- Ваше любимое место в Киеве?
- Андреевский спуск.
- Кто у тебя стилист? Ты придумываешь свои костюмы сама?
- Зачастую да, сама. Никто не почувствует тебя так, как ты сам. В большей степени я не шью, а разрабатываю костюмы сама. Я общаюсь, советуюсь со стилистами, но все равно остаюсь при своем мнении [Смеется – ред.].
- Тина, как Вы считаете, Вы звезда или просто творческая личность?
- Я люблю делать свое дело хорошо. Я певица, я стараюсь сделать все, чтобы быть актуальной всегда и буду делать это всегда. Звездность - это как следствие. Благодарю всех, кто слушает мои песни, за возможность быть на сцене, потому что благодаря любви слушателей я нахожусь на сцене. Так будет всегда.
- Как ты относишься к тому, что фан-клуб постоянно ездит на концерты и фотографирует очень много фоток?
- Это прекрасно. Мне нечего стесняться моих фотографий и количества этих фотографий. Я веду себя прилично. В принципе, я приличный человек и девушка. Я очень рада их всегда видеть и мне иногда просто удивительно, как они так успевают за мной – это первое, и я часто спрашиваю у них, дорого ли это им обходится. И я, честно говоря, волнуюсь из-за этого, но мне очень приятно это. Я их очень люблю. Я люблю Фан-Тину. Всей Фан-Тине огромный привет! В интернете есть сайт фан-клуба. Заходите!
- Твой любимый композитор?
- Я, если говорить о композиторах, коснусь классики. Я очень люблю период импрессионизма – и в художестве, и в музыке. В частности, я люблю Равеля.
- Пастор, который призывал сжечь Коран, - он прав?
Зачем что-то жечь?
- Зачем что-то жечь?
- Как относитесь к званию самой красивой? Кого из известных женщин можете назвать такими?
- Ой, я вообще так скажу, что пожалуйста, не голосуйте за меня больше! Мое время в этом конкурсе прошло. Нет, я вас очень благодарю за то, что вы отправляли за меня SMS, но не надо больше, меня уже ненавидят в шоу-бизнесе за это. Я себя не считаю самой красивой. не было очень приятно, но второй раз это было наверное слишком. Я всех благодарю, благодарю фан-клуб, но прошу вас, не надо, не делайте этого в этом году. Кого я считаю красивыми в Украине, кому можно дать эту премию? Я считаю, что красивая очень Даша Астафьева и вообще группа NikitA очень красивая. Я просто их видела в жизни, поэтому рекомендую. Я бы проголосовала за Оксану Марченко, Ольгу Фреймут, которая ведет на Первом канале - она эрудированная и классная, Машу Ефросинину - она вообще умничка. А еще, если бы можно, то за Тину Канделаки – за мою теску.
- В Украине политики ограждают себя охраной и ездят на дорогих авто, артисты и звезды вознесли себя выше неба, а для Вас, что значит быть человеком?
- Быть человеком – это как минимум, ходить по земле и оставлять следы на этой земле. Я имею в виду не отрываться далеко. Я всегда ругаю коллектив, если вижу у кого-то звездную болезнь. По этому поводу я очень строга. В любом статусе это беспочвенно, поверьте. Все мы люди - один биологический организм. Так или иначе, мы все одинаковы. Каждый просто награжден разными талантами и надо ценить ту возможность, которая позволяет реализовать себя. Потому что есть масса людей очень талантливых, которые не имеют возможность себя реализовать. И никакого права у человека, которому удалось себя реализовать, нет. И у него нет никакого права превозносить себя выше стаи. У меня нет охранника, если что, я сама могу дать в нос [Смеется – ред.], под дых. И вообще я не собираюсь что-то жечь опять же или драться, можно все решить полюбовно. Если кто-то захочет пообщаться, я открытый к общению человек.
- Тина, какой вопрос вы всегда хотели услышать, но вам его никто не задавал?
- Выспалась ли я сегодня?, как я себя чувствую?… Можно не вопрос, можно просто сказать: Тиночка, какая она хорошая, добрая, милая, иди домой спать [Смеется – ред.].
- Какая самая большая мечта?
- Моя большая мечта - чтобы всегда звучал голос, чтобы радовать людей, вдохновлять, не испортиться и не стать какой-нибудь злой… А то вокруг столько всего, что злым стать очень просто. А вот сохранить в себе доброту и легкость на подъем – это очень сложно. Есть еще мечта не разучиться прощать. Я не умею держать обиду и не хочу научиться.
- Тина, хочешь выступить с симфоническим концертом?
- В этом году весной у меня было несколько концертов по городам Украины в рамках акустического проекта, который назывался Голос. Это те песни, которые вы знаете, они звучали в другой интерпретации. Они были все переделаны в джазе, все это босоногое, совсем акустическое - только гитара и голос, например Ноченька, Люблю его, Выше облаков под рояль. И вот на сцене была группа музыкантов – это не симфонический оркестр, конечно, но достаточно большой коллектив. С симфоническим оркестром мечтаю спеть снова, потому что я с ними пела уже неоднократно, и я до сих пор являюсь солисткой Ансамбля песни и танца вооруженных сил Украины, где тоже есть симфоническая группа, струнная группа собственно. Я помню то время, когда я пела с ними и до сих пою иногда. Я, кстати, рядовая, рядовой Тина Кароль.
- Твой совет начинающему певцу в Украине?
Не надо, что все должно быть таким же тетством, которое есть сейчас на эстраде, таким же бабством и дядством.
- Не быть похожим ни на кого, писать свою музыку, не бояться выразить себя и искать материал, не похожий ни на что. Не нужна калька, копирка, не нужно то, что уже было. Я за более андерграундное движение, за более молодежное, современное. Не надо, что все должно быть таким же тетством, которое есть сейчас на эстраде, таким же бабством и дядством. В смысле, нет молодых игривых мальчиков, а если есть - ну вот сейчас они благодаря Фабрике [звезд –ред.] появились, но вот до этого был просто крах. Не бояться выражать себя.
- Есть ли что-то в мире такое, что ты до сих пор не можешь понять как это или существует или действует?
- Ну, если бы мне дали починить кран, я бы вообще ничего не поняла в этом. Ну, я понимаю там, плюс-минус, как блондинка, я точно блондинка в этом. Дальше, я не починю розетку, не отремонтирую компьютер, я могу только его сломать, залить чем-то… И вообще все, что связано с техническими вопросами – в этом я слабачка.
- Ты уже знаешь, на какую песню ты будешь снимать следующий клип?
- Кстати, сейчас, буквально сегодня состоялась премьера клипа на украинскую песню Не дощ. И завтра или буквально послезавтра выйдет клип на нее. Я хочу немножко рассказать об этом клипе. Очень, я считаю, художественная работа. Для этого клипа была взята камера Фантом, которая снимает тысячу кадров в секунду. Вот, если Вы видели рекламу, в которой видно, как каждая капелька водички разделяется еще на несколько капелек водички, то это именно эта камера. Она создала невероятный эффект, магию в кадре, просто невозможно оторвать глаз. [В клипе] у меня очень необычный эффект с волосами происходит в этом клипе. Стоит посмотреть, поверьте. Ну и кроме того, он [клип] просто очень художественный. Хотя, может кому-то и не понравится, поскольку в этом клипе нет синхронов, то есть я не пою в кадре. Режиссер этого клипа - Сергей Солодкий и Тина Кароль и оператор Вячеслав Пилунский. Мне очень нравится этот клип. Кстати, он может многим не понравится тем, что в этом клипе нет синхронов. То есть я за весь клип ни разу не пропиваю песню. Но в этом тоже есть, я считаю, есть своя концептуальная идея.
[Что касается следующего клипа] У нас сейчас дилемма по этому поводу.
- Веньке понравилась фоткаться для журнала? Хотела бы ты с ним когда-то спеть?
- О-о, что вы, спеть... Он кстати поет себе на ночь, он себя убаюкивает. Про петь я даже не знаю что ответить. А про фоткаться, да, вы ведь видите, как он позирует в кадре. Вот вышла фотосессия в журнале Viva! Он действительно позировал, и его не смущал свет, оператор, люди, стилисты и так далее. И он просто существовал. Я не знаю, откуда это у него, наверное, от мамы. Очень артистичный мальчик. Все время он воображает, когда приходят гости. И когда шкодит, а я его ругаю, он мило, жутко мило, ну прям очень мило улыбается, как-то так заламывает ножку, мол, "ну что тут сделаешь уже?"
- За что вам стыдно больше всего????
- Стараюсь так жить, чтобы мне не было стыдно.
- Тиночка, скажи, чего ты боишься?
- Спать в темноте. Страх из детства. Я боялась барабашки. Сейчас я уже просто не пробую спать в темноте.
- Как можно устроиться работать в Ваш коллектив? )))
- Вообще-то можно, смотря какая профессия, и нуждаемся ли мы в этой должности.
- Ты покупаешь одежду в Украине?
- Да, конечно, даже у украинских дизайнеров, вот на мне сейчас куртка от Виктории Гресь.
- Хорошо переносишь критику близких людей????
- Я вообще человек по натуре очень самокритичный, и, поверьте, я себя так критикую, что даже близкие люди наоборот говорят: "Слушай, угомонись уже". Я воспринимаю критику и прислушиваюсь к мнению. И у меня есть глас со стороны, которому я очень доверяю - это мой муж. От него добиться похвалы очень сложно. Если он говорит, что хороший концерт, то это был обалденный концерт. Если он молчит, то это намного страшнее.
- Тина, ваш творческий пик для вас это....
- Еще будет.
- Согласна ли ты с людьми, которые думают, что только бездари ссылаются на Музу и Вдохновение, когда не могут что-то сделать или написать. А настоящее творчество это как бизнес.
- Ну, че бизнес? Там вообще в этой фразе должно быть, что настоящее творчество - это муки. Это и есть настоящее творчество. Согласна? Не совсем. Может я что-то не так поняла. Вдохновение имеет для каждого человека значение. Куда же без него? А как же этот огонь внутренний? Он же не загорается, ничего не происходит. В голову ничего не идет, когда нет вдохновения. Бывает, ходишь с такой пустой головой вообще, думаешь: "ну что ж ты сегодня такой дебил?"
- Как проведешь свой следующий день рождения?
- Ой у меня был какой-то вот прошлый, мне было 25 лет, что-то такое было, как-то странно все получилось. Я хотела праздник, а получилось очень не очень. Я хочу его провести не в Киеве, я хочу куда-то уехать, под пальму. Я не знаю, но будет весело точно. На дне рождения должно быть весело, нечего там грустить и париться по тому поводу, что все - еще один годик добавляется.
- Как снимаешь усталость?
- Только сон.
- Фанаты не сильно надоедают?
- Ни в коем случае. Либо я с такими фанатами еще не встречалась. Я не знаю, как они могут надоедать вообще. Пока нет.
- Как ты относишься к тому, что у тебя есть клоны даже в twitter?

Тина Кароль: После родов я стала более глубокой певицей


Фото Таисии Стеценко/Корреспондент.net
На Корреспондент.net состоялся чат с Тиной Кароль

- У меня есть клоны везде. Я хочу вам заявить официально, что я не сижу ни на одном сайте, в интернете, где вот там можно пообщаться. Только на одном, мои одноклассники знают, что я там бываю иногда, и то, это знают там три человека, и я там была очень давно, они об этом знают. Я один раз туда зашла потому, что мне не было чем заняться. Я долго сидела и ждала, и был интернет рядом и я зашла, зарегистрировалась… И все. Я там не была очень давно. Меня нигде нет. Я не успеваю сидеть там, переписываться. Может быть, я когда-нибудь начну, я обязательно об этом сообщу. Но есть официальные странички - их ведет мой фан-клуб. Но, в принципе, я плюс-минус знаю там, я знаю, что у меня в ВКонтакте 30 000 человек - ку-ку всем! Спасибо!
- В каких благотворительных акциях собираетесь участвовать?
- Собираюсь. Но пока нет предложений. А создавать свои благотворительные акции - может быть чуть позже, да, с удовольствием.
- Часто бываете в родном городе?
- Я родилась в Магаданской области, в городе Оротукани. Я там была в шесть своих лет в последний раз. Потом я училась в Ивано-Франковске. И там я бываю нечасто, но буду в рамках тура по Украине в октябре.
- Какую зарубежную музыку ТВ сейчас больше всего слушаешь?
- Я слушаю то, что крутится на радиостанциях. Отслушиваю то, что находится в Billboard. Я слушаю последние новинки, тенденции и т.д. Плюс, если так, чтоб расслабиться, я слушаю звуки природы, звуки моря, какой-нибудь легкий трип-хоп. Все.
- Где вы живете в Киеве? У вас есть недвижимость в Москве?
- У меня нет недвижимости в Москве.
- Как ты считаешь, есть ли кто-то в сегодняшнем шоу-бизнесе (зарубежном тоже) сможет добиться таких успехов как Майкл Джексон или Мадонна или Beatles? Кто?
- Конечно есть, и мы уже сейчас видим и оцениваем успехи Мадонны, Джексона и Beatles, то есть сейчас, в этом возрасте, когда они уже многое сделали. Но вес они набирают и по ходу своей творческой карьеры, как каждый артист. Но и в итоге, в принципе, вот сейчас, когда 50-60, это особенно начинает ярко и явно не просто видно, и выражаться и так дальше, и молодые артисты, которые существуют сейчас, в западном шоу-бизнесе есть точно те, которые будут вести за собой целую эпоху музыкальную. Я в это абсолютно верю. Просто им нужно еще время немножко, поверьте.
- Пожелания читателям.
- Я вам очень благодарна, за то, что вы со мной провели время. За то, что вы писали свои вопросы. Простите, на чьи я не успела ответить. Я действительно жду вас всех на своих концертах. Поверьте, это будет очень интересно, трогательно и весело, и драйвово. У меня есть чем вас порадовать и удивить, вдохновить и зарядить! До встречи! Целую!

  • Комментарии: [0]
 Киркоров отрицает избиение женщины Накануне появилась шокирующая информация о том, что известный певец и кумир миллионов Филипп Киркоров оскорбил и избил второго режиссера церемонии "Золотой граммофон-2010" Марину Яблокову. По словам адвоката женщины Сергея Жорина, она подала заявление на имя руководителя столичного ГУВД Владимира Колокольцева с просьбой возбудить уголовное дело на короля российской поп-сцены по двум статьям – "Причинение легкого вреда здоровью" и "Оскорбление". Филипп Киркоров категорически отверг эти обвинения, заявив, что на него кто-то наговаривает: "Ничего подобного не было. Ну что вы! Я сейчас буду с этим разбираться, я только прилетел. Я не знаю, кому это надо и зачем. Для меня это полнейшая загадка. Я вместо того, чтобы получать удовольствие от прошедших прекрасных церемоний, сейчас занимаюсь тем, что пытаюсь оправдаться в том, чего не делал, к чему не имею никакого отношения", - рассказал певец "Единому российскому порталу". "Никакой драки не было, Филипп никого не бил, - рассказала о скандале адвокат Киркорова Татьяна Акимцева "Комсомольской правде". - Думаю, сама Марина очень скоро сделает официальное заявление, в котором расскажет, как было на самом деле, и это недоразумение будет улажено".Оперативники Московского уголовного розыска начали проверку по заявлению Марины Яблоковой. "Соответствующее заявление передано в управление уголовного розыска для проверки изложенных в нем фактов", - сообщил "Интерфаксу" официальный представитель ГУВД Москвы Виктор Бирюков. По этой темеКиркорова винят в избиении женщиныБрежневу обокрали на "Золотом граммофоне"Киркоров и Стоцкая снова вместеКультовая запрещенная играАдвокат Марины Яблоковой уже заявил, что может заключить мировое соглашение с представителями исполнителя. "В настоящее время мы обсуждаем с представителями Киркорова возможность заключения мирового соглашения", - сообщил он.Ранее Жорин рассказал, что скандал произошел на репетиции церемонии "Золотой граммофон". Якобы Киркорова возмутил прожектор, направленный ему в глаза, и он в грубой форме стал оскорблять Яблокову, которая отвечала за техническое обеспечение репетиции. Женщина попросила ее не оскорблять, после чего певец, подбежал к ней и ударил по лицу. Яблокова упала, а Киркоров стал бить ее ногами. Врачи диагностировали у женщины сотрясение мозга и множественные гематомы.Свидетель неоднозначной истории рассказал журналистам: "Я был свидетелем этой некрасивой истории. Оба хороши: и Киркоров, и Яблокова. Киркоров сделал ей замечание, она на него не отреагировала. Он повторил еще раз, она ответила что-то грубое, начала ему хамить при всех, мол, кто ты вообще такой. Киркоров виноват в том, что не сдержался, дал ей пощечину, но он ее не бил, как она сейчас утверждает. Откуда у нее появился этот синяк, который она сейчас всем демонстрирует, — неизвестно. Мы давно ее знаем, она всегда хотела стать публичным человеком. Может, хочет сейчас пропиариться на фоне Киркорова?"
  • Комментарии: [0]
Юлия Бардаш первой высказалась по поводу «Дела Ларсона»Во время модных показов в Москве, где сейчас проходит Russian Fashion Week, эпатажная украинская певица Юлия Бардаш представила очередной выпуск своего body-блога Bardash News, который она регулярно публикует на своей груди. На этот бюст певицы рассказал пытливому российскому читателю о главных темах как России, так и Украины. 

Российская пресса сейчас бурлит заявлениями местного премьер-министра о том, что тот собирается пересадить всех чиновников на отечественные автомобили. А вот украинская тематика body-блога Юлии Бардаш была направлена в сторону разгорающегося конфликта, возникшего из-за драки на пешеходном переходе между репером Ларсоном и пешеходом Андреем Пясецким. Оба заголовка так или иначе связаны с автомобилями, так что этот номер Bardash News можно смело считать первым автомобильным выпуском.

По словам Юлии Бардаш: На этот раз моя правая грудь, где я поместила информацию о Ларсоне, принесла массу вопросов со стороны моих российских друзей, дизайнеров и звезд, а также представителей местных СМИ. Всем очень интересно побольше узнать о сложившейся ситуации. Поэтому все мы ждем дополнительной информации, которая прольет свет на этот конфликт. Конечно же, я не приветствую драки и применение силы, но иногда этого просто не избежать. Тем более, что некоторые мужские поступки для меня до сих пор остаются загадкой. Я искренне надеюсь, что обе стороны смогут найти способ помириться и достойно выйти из сложившейся ситуации.

Таким образом, Юлия Бардаш стала первой, кто высказал свое мнение по поводу накаляющегося скандала вокруг репера Ларсона. Напомним, по сообщениям украинских СМИ скандально известный репер и зять легендарного футболиста Олега Блохина Ларсон избил пешехода. По словам потерпевшего, Ларсон чуть не наехал на людей на тротуаре, когда те ждали зеленого света светофора. Молодой парень, который сделал замечание реперу и показал неприличный жест в его сторону, в итоге получил удар в голову и сейчас находится в Институте нейрохирургии.

Юлия Бардаш первой высказалась по поводу «Дела Ларсона»Юлия Бардаш первой высказалась по поводу «Дела Ларсона»

  • Комментарии: [0]
удержать мужчинуКак захватить мужчину, мы уже знаем - раз 100 об этом читали. Но любая из нас в курсе, что труднее всего мужчину удержать. Мужик как клубок: когда дама выпускает его из рук, он распускается, а когда берет его в руки, он сматывается. Что все-таки делать, чтоб он не смотался и не распустился? Познакомившись со своим Царевичем, заинтересовав его, завязав с ним красивые многообещающие дела, мы до того счастливы, что готовы ради этих отношений принести в жертву фактически все. Ну как здесь не жертвовать? Для возлюбленного человека - все, что угодно! И мы посвящаем возлюбленному столько времени, сколько ему требуется, часто во вред своим увлечениям и интересам, которых становится меньше и меньше, а круг общения все сужается, пока не замыкается на одном единственном человеке. А для чего нужен кто-то еще? Ведь дело, кажется, идет к свадьбе... Вот так, нередко, гуляя в расцветающих садах собственных желаний о счастливой неразлучной жизни, мы перестаем замечать фактически все конфигурации, происходящие в отношениях, также самое принципиальное - конфигурации в поведении напарника. А замечаем, обычно, очень поздно - узнав об измене либо получив разрыв отношений заместо предполагаемой женитьбы. И, начиная запоздалый анализ отношений, недоумеваем - ну что еще ему было необходимо? Он же получал от меня все! Такие вот размышления приводят к очень всераспространенным неверным выводам: «Все мужчины - сволочи!», «Они сами не знают, чего желают!» и пр. Но мы же с вами не собираемся мыслить стереотипно! Так давайте попробуем разобраться в том, какие механизмы принуждают мужчину охладевать к некогда возлюбленной даме. Разобравшись в их, также применяя на практике советы, изображенные ниже, вы можете строить такие дела, которые прибыльны вам и только вам, также всегда оставаться «объектом номер один» для собственного мужчины. Итак, почему мужчины остывают? Во-1-х, каждому человеку присуще желание новизны. Но если дамы удовлетворяют его, купив новые сапожки либо перекрасив волосы, мужчины, покорители и завоеватели по собственной природе, отыскивают новизны в отношениях. Во-2-х, играет важную роль завоевательский инстинкт. Его нельзя отменить, ему можно подыграть. Как это сделать, читай ниже.) В-3-х, значимость дамы падает из-за доступного ее поведения. Есть люди, разговаривать с которыми можно, когда захочешь - они доступны, а есть более «дефицитные», доступность которых - вопрос варианта. С кем предпочтут разговаривать сначала? Как понятно, на каждое действие есть противодействие. Охладел? Привяжем к для себя так, что будет как ручной! Завысим свою значимость в его очах. Для этого придется провести кое-какие конфигурации внутри себя - стать конкретно таковой женщиной, которую он не утомится обожать - сильной, независящей, удачной и даже чуточку стервозной (ну что здесь поделать - понятно, что любит только один, а другой позволяет себя обожать... и если ты готова к нескончаемому сгустку его любви - сделай малость - позволь ему тебя обожать). 1. Вызывать ужас утраты Держать его в напряжении. Этим ты формируешь свою ценность. Ты дорогая! Ты дефицитная! Попробуй поиграть с ним в такую игру: «Ближе - дальше». Некое время побыть с ним очень милой и неплохой, а позже - раз! - и пропасть. Назначает встречу - «нет, я сейчас не могу», звонит - вас нет дома, а, если и дома, то «ой, времени нет, извини». Сроки могут быть различные. Если вы встречаетесь каждый денек, то неделя таковой разлуки собьет его с толку. То, что нужно!.. Если раз в неделю - пусть скучает месяц. Устанавливай срок разлуки так, чтоб это, с одной стороны, выходило за принятые вами рамки, а с другой, не было для него поводом поразмыслить, что вы расстались. Пусть успеет заскучать. Он будет разламывать голову над твоим поведением. А представь для себя его эмоции при встрече! Вероятнее всего, для тебя будет нелегко это сделать. Да, мне это знакомо... Естественно, для тебя невыносимо захочется ему позвонить либо зайти. Займи себя чем-нибудь. Захотелось позвонить - набери номер подруги, захотелось повстречаться - сходи в кино либо за покупками. Повсевременно помни, что ты работаешь на итог, а он, поверь мне, того стоит! К тому же, прочитав пункт 3, ты усвоишь себе, куда навести свою энергию и внутренние силы, и может быть, у тебя не остается времени даже поскучать! А вот еще одна игра, которой пользуются истинные сердцеедки. «Сегодня - завтра». Способ кнута и пряника. Сейчас ты - само очарование. Для тебя нравится и ты хвалишь в нем практически все, со всем соглашаешься, ведешь себя нежно и воплощаешь собой эталон из эталонов. А завтра - прохладная стерва. Привередничай, делай едкие замечания, не давай к для себя прикоснуться. И ни слова о причинах! Пусть отыскивает их внутри себя... Не непременно это делать по деньку, меняй сроки, чтоб он ни при каких обстоятельствах не сумел предвидеть, в каком обличие ты явишься ему сейчас. Самое принципиальное тут - контраст. Ты различная, ты всегда новенькая. Он усвоит, что совсем тебя не знает. Главное - временами поменять стратегию, подключать фантазию и упругость. Заставь его посмотреть на себя по-другому! 2. Повсевременно создавать конкурентнсть за себя Дать ему осознать, что он не единственный. Никогда не навязывать ему себя. Для этого нужно иметь выбор, выбор из числа тех людей, к кому можно обратиться (с кем пообщаться, пойти погулять и т.д.), если Он откажет, чтоб ни при каких обстоятельствах не заставлять его, не напрашиваться. Лучше наказать. Позже. «Милый, ты не мог бы приехать, мне шкаф необходимо передвинуть. Не сейчас? Хорошо, не утруждайся, я попрошу Мишу». Примчится, как на крыльях! Вокруг тебя должны быть мужчины не ужаснее него, которые тобой интересуются. Он должен осознавать, что тебя желают многие, а получает только он. Это, в купе с твоей «временной холодностью» и ужасом тебя утратить - красивая мотивация для того, чтоб завоевывать такую даму вновь и вновь. А чтоб усилить эту мотивацию и дать еду его завоевательскому инстинкту, предлагаю вам такую игру, которую Э. Берн замечательно именовал «А ну-ка подеритесь!». Она идет на «ура» в смешанных компаниях. Сущность ординарна: свести воедино пару-тройку собственных поклонников и вынудить их соревноваться за право захватить твое  внимание. Можно поддержать демонстративно равное ко всем размещение, а можно выделить кого-либо 1-го, бросить другим, очевидно, лазейку для надежды. Парней «хлебом не корми» - дай показать свою крутость перед прелестной дамой! Будь игривой. Настрой себя на кокетливый лад - без этого ни одна игра не принесет результата. Играйся, ты же дама! А дамам это дано природой... Услаждаться игрой! Удерживая внутри себя игривое настроение, начинаем подавать знаки внимания. Это так просто и естественно! На одном мужчине немного задержать взор, позже быстренько отвести глаза, позже проверить - начал поглядывать? Зацепили! Другому отправить милую ухмылку в ту минутку, когда все будут смеяться над какой-либо шуточкой. Ответил теплой ухмылкой - означает, и этот клюнул! Будь щедрой - раздавай ухмылки, теплые взоры, мелкие комплименты, недлинные прикосновения, и ты узреешь, что внимание большей части парней сосредоточено на для тебя. Техника безопасности: старайся не посылать очень очевидных сексапильных сигналов (тяжелые взоры, поглаживание разных поверхностей, облизывание губ и т.д.), они могут быть истолкованы не в твою пользу. Создавай воспоминание развеселой, неунывающей, малость таинственной, кокетливой, но менее того, девицы. Может быть, у знающих тебя людей возникнет вопрос типа: «Как-то ты особенно себя ведешь...», на который можно таинственно ответить: «Просто у меня сейчас очень не плохое настроение!..» 3. Расширять круг общения и иметь хобби Часто встречающаяся женская ошибка - кидать свои увлечения ради возлюбленного. Мужчины изредка так поступают. Вот и выходит - он увлечен кое-чем, он развивается, а ты стоишь на месте. Так и взаправду можно наскучить - кому нравится разговаривать с ограниченным и зацикленным (пусть даже и очень любящим) человеком?.. Найди для себя интересное хобби - возникновение возлюбленного дела даст для тебя очень почти все: выведет твои познания на новый уровень (как приятно быть в чем либо специалистом!), расширит круг общения (там возможно окажется много увлекательных парней - какой простор для сотворения конкуренции!), для тебя всегда будет чем заняться - вырастет твоя независимость. А еще суровые занятия возлюбленной работой приводят к закономерному личному росту. Специалист собственного дела - всегда увлекательный человек. Он должен созидать, что ты удачная дама, которая увлечена кое-чем еще, не считая него! И что ты не готова этим жертвовать ради него! Итак, занимаясь увлекательным делом и вкладывая в него свою энергию, ты получаешь: Независимость и целеустремленность: у тебя свое увлекательное дело и своя цель. Стремясь к собственной цели, ты увеличиваешь свою самобытность. Новые познания: с тобой любопытно, приятно разговаривать. Ты развиваешься, а не стоишь на месте. Новые знакомства: растет конкурентность. Ты увлекательна не только лишь ему, да и другим. Ему придется быть в напряжении, чтоб тебя кто-либо не увел. Он будет знать - шаг на право, шаг на лево - и он тебя растеряет. У него все мысли будут только о для тебя. И не будет времени на другую! 4. Программировать будущее Не задумайся, это не из области экстрасенсорики. Хотя кое-где очень близко - ведь эти техники не замечаются сознательным вниманием, а поэтому очень результативны. Для тебя необходимо дать ему опору для планирования совместного грядущего. Потому - как можно больше совместных ритуалов. К примеру, каждый вечер воскресенья вы проводите совместно. И никак по другому. Пусть выработается стойкая привычка, и, если он когда-нибудь не сумеет провести этот вечер с тобой, будь уверена - чувство вины ему обеспечено. Ритуалов можно придумать огромное количество: понаблюдай за влюбленной парочкой - у их почти все выстроено на обрядах. Очень полезно совместно строить планы: на неделю, на месяц, на отпуск («Сходим на этой неделе в кино?», «А давай летом на море поедем!» и т.д.). Оставаясь неосознанными, эти ритуалы перекраивают его представление о будущем. Он, сам не замечая того, вчеркивает тебя в свои актуальные планы. Не запамятовай также, что, творя истинное, ты формируешь прошедшее. Потому - акцент на приятные мемуары. Делай ему подарки, которые будут припоминать о для тебя. Лучше, если это будет не безделица, которую можно поставить в далекий угол и запамятовать, а вещи, с которыми приходится сталкиваться раз в день (будильник с приятной мелодией, привлекательная кружка, элегантная ручка). Даря подарок, сопроводи его комментарием с нужным внушением («Каждый раз, когда ты будешь пить из этой кружки, ты будешь вспоминать меня. И с каждым глотком из нее твоя любовь ко мне будет все крепче». Мило улыбнись и переведи разговор на другую тему. Он это не забудет). Но, строя совместные планы, соблюдай чувство меры. Опасайся открытых формулировок о свадьбе и детях, это небезопасные темы. Как гласил С. Горин: «Лучший метод избавиться от двадцатилетнего парня - сказать, что мечтаешь от него родить. Наилучший метод привязать к для себя тридцатилетнего - сказать то же самое». Так что выбирай по ситуации. А вот таковой метод программирования его поведения в особенности результативен при маленьком «стаже» отношений. Определи свое пожелание и вставь его в разговор в виде малеханькой самохарактеристики. К примеру, «Я люблю, когда мне даруют цветы», либо «Мне очень нравятся внезапные подарки», либо «Мне приятно, когда мужик меня хвалит», «Я никогда не забуду того человека, который мне принесет кофе в постель». Он обязательно все это учтет. 5. Интриговать и не открывать себя стопроцентно Он задумывается, что знает тебя назубок? Ну теперь-то ты сможешь обосновать оборотное! Заинтересовать - означает, породить огромное количество вопросов в его голове, касающихся вас и ваших отношений, и надежд на получение ответов. Заинтригованность - мощнейший инструмент, который принуждает его мысли опять и опять ворачиваться к для тебя и той теме, которую ты затронешь. Искусно применяй этот инструмент, выдумывай свои внезапные решения, а для начала воспользуйся приведенными ниже рецептами: Сделай недосказанность. Позвони ему и скажи: «Ой, я такое о для тебя выяснила, такое... (оборви собственный рассказ, не отвечая на его вопросы) Извини, идти нужно, опаздываю... позднее поговорим». Займи его ожиданием. «Я расскажу для тебя это завтра, либо в среду вечером». Ожидание может быть чего угодно. К примеру, подарка («У меня тебе есть классный сюрприз. Ты будешь в экстазе! Только придется малость подождать»). Раскрой его «тайну». В один прекрасный момент моя подруга написала СМСку собственному парню примерно такового содержания: «Я сейчас разговаривала с твоей матерью и кое-что про тебя выяснила. Я понимаю, это твоя потаенна. Но не могу поверить - неуж-то ты таковой ожесточенный?..» Итог был налицо! Вволю намучив его, она поведала его «тайну» - то, что он когда-то в детстве оторвал мухе крылышки. Попробуй сказать ему: «Я сейчас твоих друзей встретила…Побеседовали. И о для тебя тоже говорили. Я кое-что о для тебя выяснила. Сейчас я знаю один из твоих секретов». Позже резко смени тему и не отвечай ни на какие вопросы. Надуманная опасность. Позвони и скажи, что вам необходимо побеседовать («Это очень принципиально, не могу сказать по телефону. Только не пугайся - все отлично будет!»). Да, чуть-чуть ужаснется. Но позже ты его успокоишь - скажешь, что, к примеру, решила сходить с ним в секс-шоп за плетками и наручниками. (Естественно, для тебя не придется этого делать. Естественно, отговорит). Этот перечень можно продолжать и далее, но будет лучше и продуктивнее, если ты продолжишь его сама. Техника безопасности: Применяй эти рецепты при необходимости. Не злоупотребляй, а то для тебя просто закончат веровать. И помни, что недосказанность все-же придется «досказывать», ожидания - оправдывать, а «тайны» - открывать. Другими словами гласить что-то придется. Потому подготовь заблаговременно безопасные (как у моей подруги) ответы. Помни, твой ответ обращен к его сознанию, потому он должен быть логичным, а твой интригующий вопрос - к безотчетному, и потому он должен быть таинственным и неопределенным. И пусть снаружи все это будет смотреться как еще одна порция «женских штучек» - мы-то знаем, КАК это все работает! Сейчас у тебя все есть инструменты не только лишь для удержания подходящего для тебя мужчины, да и для самосовершенствования. Остается только начать ДЕЙСТВОВАТЬ - и твоя цель будет достигнута! Ты же целеустремленная дама! Особая благодарность -Красивая и успешная Женские секреты, Как, Как выйти замуж, Мужская психология, Мужчины, Отношения, Отношения в браке, Стервология
  • Комментарии: [0]
Любовь
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Народные средства от морщин
Со временем наша кожа утрачивает свои свойства – ослабляется тонус мимических мышц, появляются морщины, кожа становится дряблой. Едва заметные морщины появляются в возрасте 20 лет. Обычно это мимические морщины. К 30-35 годам появляются «гусиные лапки» - морщинки в уголках глаз. Самые некрасивые изменения на нашем лице это, пожалуй, складки от крыльев носа и до уголков рта, их называют «линии скорби. Конечно, все мы рано или поздно постареем, но что может быть неприятнее преждевременных морщин?


Преждевременные морщины напрямую связаны с тем образом жизни, который ведет женщина. Резкое похудение, постоянные недосыпания, курение, употребление алкоголя стрессы – все это сказывается на состоянии кожи лица. Поэтому самое первое средство от преждевременных морщин это, конечно же, сбалансированное питание, режим дня и душевное равновесие. Появление морщин, конечно же, легче предупредить, но даже если они уже появились с ними можно успешно бороться и помогут нам в этом народные средства от морщин.


Самые лучшие средства от морщин домашнего приготовления это маски. Ещё наши предки, когда не было магазинных кремов, лосьонов и тоников использовали маски и кремы домашнего приготовления. Можно сказать, что одними из наиболее эффективных масок, которые борются с морщинами, являются маски, в состав которых входит сырое яйцо. Очень эффективно борется с уже имеющимися морщинами и предотвращает появление новых - белково-медовая маска. Для её приготовления растопите одну столовую ложку меда, добавьте столовую ложку овсяной муки, и непрерывно помешивая данную смесь, вбейте туда один белок. Маска наносится на очищенную кожу лица и шеи, снимать её нужно сухим ватным тампоном после 15-20 минут.


Для сухой, увядающей кожи, подойдет желтково-масляная маска. Готовится она следующим образом: разотрите один желток с одной чайной ложкой льняного масла до получения однородной массы. Нанесите на очищенную кожу лица на 20 минут. По истечении времени смойте маску теплой водой, затем ополосните лицо прохладным ромашковым отваром.


Народные средства от морщин имеют преимущества перед магазинными косметическими средствами. Во-первых, самостоятельно можно подобрать те компоненты, которые идеально подходят вашей коже и дают максимальный эффект, во-вторых, домашняя косметика – косметика натуральная, в отличие от «законсервированных» магазинных кремов и тоников, именно поэтому чаще всего результат от применения домашних средств виден быстрее, чем от магазинной косметики.


Превосходно разглаживает кожу лица, маска из яичного желтка. К одному желтку добавьте чайную ложку растительного масла и несколько капель лимонного сока. Перед нанесением этой маски желательно сделать теплый компресс. Яичную маску лучше всего наносить мягкой кисточкой, маска наносится слоями по мере высыхания. Через 15 - 20 мин маску смывают вначале теплой водой, затем холодной. Народные средства от морщин довольно разнообразны, помимо масок можно применять компрессы и настои. При дряблой и морщинистой коже незаменимым средством может оказаться огуречный компресс.


Готовится он достаточно легко: один огурец средних размеров (100 гр) следует натереть на мелкой терке, залить 100 мл водки и настаивать в течение 10 дней в темном месте. По истечении указанного времени настой процеживается, в нем смачивается марля и накладывается на лицо на 15 минут, при этом каждые 5 минут марлю нужно снова смачивать в настое. Этот настой освежает лицо, тонизирует, очищает кожу. Так как в нем содержится спирт, рекомендуется делать такой компресс не чаще 1 раза в неделю.

Здоровые и прекрасные волосы хотела бы иметь каждая женщина. Однако, природа распорядилась по своему усмотрению: одним досталось такое богатство, другим - не повезло. Что же делать тем, кому не достались густые локоны? Ведь красивыми хотят быть все женщины. Индустрия моды и красоты пришла на помощь тем, кто в наследство получил тонкие и совсем не пышные волосы - она предлагает увеличить объем волос за счет наращивания.

Безусловно, с появлением искусственной красоты, могут возникнуть вопросы, каким шампунем мыть наращенные волосы? Как за ними ухаживать? Что такие волосы любят и чего боятся?

Прежде всего, после приобретения дополнительных волос, с шампунями следует быть более разборчивыми. Способ мытья наращенных волос зависит от материала, из которого они сделаны. Это могут быть либо натуральные волосы, либо искусственные. Их разделяют на пряди и прикрепляют к прическе. Искусственные наращенные волосы мыть вообще не рекомендуется, так как есть вероятность превращения их в спутанный клубок. Для таких волос лучше использовать сухой шампунь, советуют специалисты.

С натуральными наращенными волосами дело обстоит гораздо проще: их можно мыть обычным, но мягким неконцентрированным шампунем, с нейтральным РН балансом, затем ополаскивать бальзамом. Во время водной процедуры, голову необходимо держать в вертикальном положении и медленно намыливать мокрые волосы (на сухие волосы шампунь не наносится). По возможности, тереть их старайтесь не сильно, чтобы не повредить капсулу. Не стоит их и перекручивать, чтобы не повредить пряди.

Чтобы женщин не беспокоил вопрос, каким шампунем мыть наращенные волосы, фирмы производители стали выпускать специальные шампуни для таких волос. Косметологи разработали целые серии комплексного ухода за наращенными волосами, тем самым облегчив проблему ухода за ними. Обычно такие серии включают в себя шампунь, питательную маску для волос, спрей, восстанавливающий их структуру и силиконовое масло, делающее волосы шелковистыми. Наращенные волосы требуют к себе особого подхода и любят когда их увлажняют, питают и дарят блеск шелка.

Если у вас нет возможности купить специальный шампунь для наращенных волос, то мыть их можно и простым увлажняющим шампунем. Главное, чтобы такое средство не содержало кондиционер. Шампуни типа «два в одном» для таких волос не подходят.

Благоприятно действуют на наращенные волосы маски и бальзамы, которые наносятся по всей длине, но не втираются в корни, во избежании повреждения кератиновых капсул. Впрочем, об этом поговорим отдельно.

Если вы уже решили для себя вопрос, каким шампунем мыть наращенные волосы, то нам бы хотелось напомнить вам основные правила ухода за вашей новой прической. Итак:

• не рекомендуется использовать шампуни для жирных волос, так как они содержат компоненты вредные для наращенных волос;

• не рекомендуется использовать шампуни для сухих и поврежденных волос из-за содержания в них ингредиентов, вредных для наращенных волос;

• запрещается использовать различные лечебные средства для волос - шампуни для перхоти, различные настойки, жидкости для втирания;

• противопоказано массировать и втирать в места соединения и корни волос какие-то бы ни было средства;

• не желательно наращенные волосы мыть ежедневно;

Соблюдение данных рекомендаций поможет вам дольше сохранить приобретенную красоту волос. Неважно, при помощи какой технологии вы нарастили волосы, важно знать каким шампунем мыть наращенные волосы и правила ухода за ними.

5. Добавьте светлые блики в центре века над зрачком, чтобы глаза казались светлее. Блики можно сделать более светлыми или более яркими тенями.

6. Чтобы глаза казались круглее, подведите их толстой линией по кругу, замкнув его.

7. Нанесите немного светлой или блестящей пудры под бровями, чтобы взгляд казался глубже.

Жирная кожа головы – как избавиться от проблемы?Парадоксально, но это неоспоримый факт - если кожа головы жирная, то волосы часто - сухие, особенно на кончиках. Для такого контраста часто сложно подобрать специальные средства, потому что волосы балансируют между сухими и жирными. И это на самом деле, очень сложно разрешимая дилемма. Если у вас жирная кожа головы - как избавиться от проблемы?

Одного только специально созданного шампуня «для жирных волос» или шампуня «для сухих волос» не достаточно, потому что последствия могут быть совершенно непредсказуемыми.

Для начала нужно разобраться - чем обусловлена и вызвана повышенная активность сальных желез на голове. Часто причиной сбоя работы этих желез становятся гормональные сбои, нарушение обмена веществ, или временное изменение гормонального уровня, которое бывает при менопаузе - у пожилых женщин, при зачатии - у молодых женщин, и в переходном возрасте у девушек. Это внутренние факторы организма, к которым можно так же отнести стрессы и переутомление, ненормированный образ жизни.

Внешние факторы, оказывающие негативное влияние на состояние кожи головы - это природные воздействия: засушивая жаркая погода, яркое солнце, экологическая обстановка, чрезмерная влажность, мороз и другие внешние факторы природного характера, окружающие нас в повседневной жизни.

Жирная кожа головы - как избавится от проблемы посредством ухода

Какой шампунь следует выбирать для ухода за волосами, которые растут из жирной кожи головы? Для начала нужно убедиться, что выбираемый шампунь рекомендован для частого использования. Внимательно прочтите состав шампуня и откажитесь от флакона, если обнаружите в составе силикон или ланолин. Двойные шампуни, содержащие одновременно и шампунь и ополаскиватель - тоже не лучший вариант для ваших волос.

Когда вы будете мыть голову, мойте шампунем для жирных волос только голову, промывая корни, старайтесь, чтобы шампунь минимально попадал на кончики волос. А вот бальзам-ополаскиватель для кончиков можно выбрать под маркой «для сухих или поврежденных волос», но наносите его действительно только на кончики, или по той длине волос, где волосы вам кажутся наиболее сухими.

Перед использованием шампуня прочтите и запомните все, что написано в рекомендациях по применению. Четко соблюдайте инструкцию, чтобы достигать именного того результата, к которому вы стремитесь. Кроме этого, если шампунь требует двойного мытья головы, во время второго нанесения вспеньте его, и пусть он около пяти минут подержится у вас на голове, и смывайте уже по истечении этого времени.

Рекомендуется растворять сок лимона в воде и полученным средством промывать жирную кожу головы. Старайтесь реже расчесываться. Идеально - сделать прическу с утра и проходить с ней до вечера, распустив волосы только перед сном.

Жирная кожа головы - как избавится от проблемы. Рекомендации

Сушка волос феном, использование средств для укладки волос, бигуди и плойки, все вмешательства в естественные процессы крайне вредны для кожи головы, а значит, и для волос. Старайтесь носить прически, не требующие специальных укладок, это, кстати, еще и экономит время, а живые волосы выглядят всегда красивее, чем заметные гели и спреи для укладки на ваших волосах.

Можно принимать витамины, есть много фруктов и овощей, избегать стрессовых ситуаций. Ложиться спать в такое время, чтобы высыпаться к утру. Меняйте наволочки на подушке чаще, а шапки носите по сезону, теплые - зимой или, непременно, легкие - летом, но не сдавливающие голову.

Берегите свое стратегическое оружие - волосы.