Популярные статьи
Новости
Народная медицина
У женщины не всегда может получится заняться сексом, так как не всегда для этого есть партнер.

И для того, чтобы насладиться и расслабиться женщине необходимо мастурбировать. А вот пять советов, которые помогут насладиться этим процессом, пишет prosekc.ru

1. Спокойная обстановка

Расслабляющая атмосфера - одно из самых важных условий для получения удовольствия. Приглуши свет, поставь любимую музыку и зажги свечи.

2. Пользуйся разными секс-игрушками

Выбери самую любимую и возбуждающую секс-игрушку. Для этого стоит попробовать несколько видов, разных форм и размеров, сделанных из различных материалов, и разными темпами вибрации.

3. Поиграй с температурой

Тепло или холод кардинально меняют ощущения. Поставь возле кровати стакан с ледяной водой и периодически опускай в него кончики пальцев. Можно положить секс-игрушку в холодильник или, наоборот, нагреть ее в горячей воде.

4. Вода

Мастурбация в душе или теплой ванной, пользуется успехом среди представительниц прекрасного пола. Можно использовать головку душа, направляя струю воды на клитор, и менять напор воды.

5. Поищи точку G

Если ты еще не знаешь, где она, мастурбация - лучший способ найти это волшебное место. Некоторые женщины утверждают, что не испытывали сильных оргазмов до того, как поняли, где она находится. Можно вести поиск самостоятельно, и потом рассказать о результатах партнеру.

Фото: prosekc.ru

Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Анальный секс в некоторых семьях является запретной темой, о нем даже упоминать не разрешается, не то что бы его практиковать. А ведь это- древнейший способ разнообразить сексуальную жизнь многих давно сложившихся пар.

Но если вы воспитаны в пуританском духе, то эту статью вам лучше и не начинать читать, она предназначена для людей, мечтающих разнообразить свою половую жизнь, добавить в нее красок и вдохнуть новую страсть в потухшие отношения.

 

Люди, которые хотят расширить свои познания в области секса, спустя какое- то время начинают задумываться об анальных удовольствиях. Даже если их все устраивает, вскоре все приедается и чего-то недостает, а именно – новизны ощущений. Вот анальный секс и призван их вернуть в семью. Но в этом вопросе нужно иметь некоторые познания, чтобы все сделать правильно и удовольствие не превратить в болезненное состояние. Многие из нас черпают информацию из порнофильмов, а они далеки от реальности, это всего-навсего кино, а оно мало чему может научить.

 

Этот вид сношений отличается от вагинального полового акта, который не требует дополнительной подготовки и изучения. Физиология человека такова, что можно нанести вред организму, даже не желая этого. Поэтому нужно знать основы такого совокупления и, главное, иметь обоюдное желание. Если один из партнеров не хочет этим заниматься, то принуждать его не стоит, так вы можете разрушить семейные узы. А когда присутствует обоюдное желание, то можно изучить специальные женские тренинги в "Школе развития женственности и гармоничных отношений Наили Сафиной". Там вы сможете узнать все, что вас интересует касательно этого вопроса и получить ценные советы относительно этой практики в половых отношениях.

 

Все, что запрещено – очень желанно, также обстоит дело и с этим запретным плодом. Многие мужчины на протяжении всей своей совместной жизни с женщиной выпрашивают у нее этот вид секса. И если женщина начнет получать удовольствие от такой формы сношения, то это доставит мужчине бурю ярких эмоций, он будет на руках носить свою половинку и станет заботиться о ней еще сильнее.

 

Женский тренинг призван помочь разобраться с этой проблемой и научить женщину всем азам этой науки. Но и мужчины не должны забывать, что при этом необходимо быть очень ласковым и мягким, а грубость здесь совершенно неуместна. Когда оба партнера согласуют свои действия, они достигнут наивысшего блаженства в семейной жизни.

Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
попа В русском ЖЖ тема о том, как научиться анальному сексу, нынче в топе. Все тайное становится явным. В русском ЖЖ в топах последних записей тема о том, как научиться анальному сексу. Блондинка бальзаковского возраста на видео очень популярно рассказывает, как это нужно женщине. Понятно, что все виды секса хороши, если это приемлют оба партнера. Но все же долгое время это считается чем-то грязным и запретным. Однако, как неумолимо гласит статистика, этим хотят заниматься очень многие. По крайней мере, интересуются. Анальный секс

Как пишет блогер, в действительности эта форма секса может стать уникальнейшей формой удовольствия, как для мужчины, так и для женщины. Просто, как и любая форма секса, эта требует особого отношения, знания нюансов, подготовки и даже особых техник дыхания. Что бы быть приятным обоим партнерам, такой секс должен содержать в себе наивысшую нежность и действительно согласованный подход партнеров, большую заботу о женщине и её удовольствии. - Если мужчины так вожделеют, глядя на задницу, то явно им и секс анальный грезится. Женщинам, на это не идущим, стоит подумать, что задницы и мужчин имеются. И некоторые, особо вожделеющие мужики, запросто так... меняют ориентацию", - пишет одна твиттерянка. Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Как ни прискорбно осознавать, но часть мужчин все еще живет по пуританским правилам в сексе. Они считают, что любой секс, кроме стандартного (причем только в миссионерской позе) - это ужасно и аморально, и следовательно, этого делать нельзя. Такой мужчина, к слову, и сексом занимается только при выключенном свете. Если же мужчина любит анальный секс и минет, но приводит указанный выше аргумент против куннилингуса, он откровенно лукавит или же считает, что этот вид секса унижает его мужское достоинство. Правда, по этой логике фелляция унижает достоинство женское. Довольно глупая отговорка, не так ли? Кому-то не нравится оральный секс, так как после него противно во рту. Это что-то из разряда "не хочу, не буду, сейчас придумаю, почему". Мужчина элементарно всеми правдами и неправдами старается избежать оральных ласк со своей стороны и упрямо ищет все новые отговорки. Он просто не умеет этого делать и находит любые предлоги, чтобы только не опозориться перед партнершей. Конечно, признаться в своей неспособности что-то делать (особенно в сексуальном плане) он не сможет, так как это ой какой удар по самолюбию. Но и научиться делать куннилингус не желает, - ведь и тут придется признаваться в собственном бессилии. Максимум, чего от него можно ожидать - предварительные оральные ласки длительностью минуту-две. После чего он с чувством выполненного долга (якобы в порыве бурной страсти) начнет делать то, что умеет (т. е. будет заниматься обычным вагинальным сексом). Зачем делать ей, если она не делает мне? - задастся вопросом приличное количество мужчин и, собственно, будут правы. Ведь секс - это искусство отдавать лишь в том случае, если оно взаимно. Иначе рано или поздно искусство превратится в банальщину. Так что если ваш мужчина вдруг прекратил доставлять вам оральное удовольствие, подумайте, не потому ли это, что вы не отвечаете ему взаимностью? Наконец, ряд мужчин думает, что все равно удовольствие от секса женщина не получает, так зачем стараться? При этом они даже не догадываются (или просто не хотят догадываться), что причина женской неудовлетворенности - они сами, их неспособность сделать так, чтобы женщина очутилась на седьмом небе от счастья. Актуальную поговорку "Нет фригидных женщин - есть неумелые мужчины" еще никто не отменял. Подытоживая написанное выше, отметим, что мужчины, которые ведут активную половую жизнь, дорожат отношениями, а также просто хотят получать наслаждение от секса, безусловно, благосклонно относятся к куннилингусу, и будут его делать если и не с удовольствием, то, по крайней мере, без брезгливости. Ну, а кто против, тот больше проиграет, чем выиграет. И помните: в сексе нет ничего запретного, если это нравится обоим партнерам, пишет sferaintima. Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
секс знакомства на одну ночьКак и где даме познакомиться для секса на одну ночь? В жизни каждой дамы приходит момент, когда охото ощутить себя Эммануэль. Таковой вкусившей вкус в сексе роковой дамой, наслаждающейся сексом, меняющей партнеров как перчатки. Охото животной страсти, незабвенных чувств и тяжелых мемуаров. Здесь и приходит сильное желание отыскать напарника для секса на одну ночь. Резвый переход от слова к делу щекочет нервишки и добавляет в жизнь красок. Как и где познакомиться для секса на одну ночь, чтоб вспоминать об этом с таинственной ухмылкой, а не горьковатыми слезами? Попробуем узнать. Место должно располагать к общению, иметь непосредственную обстановку и, что самое принципиальное, исключать нередкие случайные встречи с «бывшим разовым партнером». Так что кабинет, где Вы работаете, для этого, мягко говоря, не очень подходит. Секс-знакомства в вебе Самое пользующееся популярностью место – интернет-сайты знакомств. Этот метод имеет огромное количество преимуществ: во-1-х, тут очень большой выбор на хоть какой вкус и цвет, во-2-х, тут все уже вначале настроены на общение, флирт и знакомство. К тому же поиск проходит в очень комфортабельной обстановке – в кресле напротив компьютера. Но есть и ряд недочетов: есть возможность встретить морального либо физического уродца. Представьте, Вы входите в кафе и ищете очами того высочайшего мускулистого блондина, который был на фото, а из другого конца зала Вам машет лысенький дядечка в спортивном костюмчике. Создаём анкету для веб-сайта знакомств Но вернемся, к сексу на одну ночь. Выбрав интернет-сайт как метод отыскать потенциального напарника, нужно сделать там свою анкету. Сперва отберите Ваши самые удачные фото. Здесь главное - не перестараться, а то Вас могут не выяснить при встрече. Не желаете располагать фотографию? Тогда Ваши шансы отыскать кого-нибудь мало-мальски солидного равны нулю – мужчины тоже желают созидать, с кем разговаривают. А если ему всё равно, кто там, на той стороне монитора? Настораживает! Потом изберите веб-сайт, где побольше людей из Вашего городка, и создавайте анкету. Не стоит отмечать в графе «цель» - секс на один раз, а то Вас могут посчитать за даму древней профессии. При заполнении проявите малость кокетства и чувства юмора - и желающих повстречаться с Вами сейчас вечерком будет навалом. Секс-знакомства в реале Если Вы боитесь получить «кота в мешке», то можно использовать старенькые испытанные места для знакомства на одну ночь – улица и всякого рода развлекательные заведения (клубы, рестораны, бары). С улицей, естественно, малость сложно. Вот стоит рядом мужик и кидает на Вас тяжелые взоры, а через несколько минут к нему подходит его подруга, они лобзаются и исчезают в массе. Здесь нужна отменная интуиция, чтоб не попасть впросак, и мощная уверенность внутри себя, так как мужчины в ближайшее время что-то разучились знакомиться на улице. Но если Вы убеждены внутри себя и в том, что Ваша жертва размещена к общению, то смело подходите, обширно улыбнитесь и скажите чего-нибудть оригинальное типа «А когда Вы в последний раз гуляли по крышам?», ну либо очевидное «Привет!». Про ночные клубы много гласить не стоит, здесь и так все понятно. Большая часть людей приходят сюда конкретно для поиска напарника на одну ночь. Музыка, сексапильная одежка, малость алкоголя (либо много - кто как любит) - и усилий от Вас не будет нужно вообщем. Сейчас главное - обусловиться: вот этот молодый элегантный dj либо тот топ-менеджер на большой машине? И вот вы направляетесь к нему домой. Можно поехать и к Вам домой, но лучше, естественно, к нему, так как от него легче будет сбежать. У Вас же дома труднее будет изгнать раздражающего гостя. Естественно, есть опасность поездки в незнакомое место с незнакомым человеком, но если Вы отважились на секс на одну ночь с незнакомцем, означает, Вы вправду желаете защекотать для себя нервишки. Оторвитесь в сексе как надо и соблюдайте несколько правил: не давайте никаких обещаний и гораздо меньше рассказывайте о для себя. И самое главное  - ПРЕДОХРАНЯЙТЕСЬ! Эта маленькая предосторожность поможет Вам избежать в дальнейшем огромного количества заморочек. Любите себя! Для копирования Вам не требуется получать письменное разрешение, но непременно укажите активную ссылку на наш веб-сайт http://www.sympaty.net Особая благодарность -Красивая и успешная Авторские статьи, Как, Отношения, Свидание, Секс, Статьи автора Ольги Бывалой
  • Комментарии: [0]
Любовь
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Как избавиться от белых угрей. Как лечить белые угри. Как удалить белые угриУгревая сыпь чаще всего появляется у людей с жирной пористой кожей, как правило, угри с возрастом проходят. Тем не менее, мало кому хочется ждать годы, чтобы избавиться от этого неприятного заболевания. При своевременном грамотном лечении избавиться от угревой сыпи можно за пару месяцев. Наиболее распространены черные угри, но также нередко встречаются белые угри (милиум). Эти угри часто появляются на лице, веках и щеках. На теле эта разновидность угревой сыпи появляется редко. Белые угри выглядят, как белесоватые узелки величиной с просяное зерно, они довольно твердые на ощупь. Иногда они группируются, но чаще разбросаны на лице по одному.

Милиум это довольно неприятный косметический дефект, так как избавиться от белых угрей довольно непросто. Желательно это делать у квалифицированного специалиста. Кожа предварительно подсушивается, затем дезинфицированной иглой прокалывается милиум и чистыми пальцами выдавливается содержимое. Место, откуда выдавили угорь, дезинфицируют спиртом. Процедура эта довольно сложная, так как удалить белые угри нужно аккуратно, чтобы не занести инфекцию. Поэтому, такой способ удаления белых угрей, не рекомендовано проводить самостоятельно!

Милиум также можно удалять путем прижигания током, с помощью электрической иглы, но такая манипуляция требует большого профессионализма, при малейшей оплошности могут оставаться следы после удаления белых угрей. Если белые угри сгруппированы, особенно если они небольшие и поверхностные, то их можно лечить, используя отшелушивающие мази, которые назначает врач. Если вы все же решили лечить угри самостоятельно вы должны понимать, что есть большая вероятность сделать ещё хуже, так как лечить белые угри довольно непросто из-за того, что их нужно в большинстве случаев вскрывать иглой, а эта процедура должна производиться строго стерильными инструментами!

Если говорить о причине возникновения белых угрей – это закупорка сальных желез секретом. У большинства взрослых людей это связано с наследственными особенностями кожи или гормональными нарушениями. Несмотря на то, что белые угри представляют не более чем косметический дефект, их осложнения - атеромы, могут иметь очень неприятные последствия. Наверно после всего прочитанного у многих возникнет вопрос - как лечить белые угри самостоятельно? Это действительно можно сделать. Для начала при помощи паровых ванночек и скрабов следует очистить закупоренные поры. Затем нужно уменьшить выделения сальных желез, а также для предотвращения образования угрей, нужно добиться сужения расширенных пор. Превосходно нормализует работы сальных желез маска из бодяги.

Так как избавиться от белых угрей быстро не получится – вы должны настроиться на длительный процесс. Если ежедневно умываться отваром из трав чистотела, череды или ромашки можно добиться сужения пор и уменьшения выделения кожно сала. Нередко прием внутрь витаминов А и Е значительно улучшает состояние кожи. Прежде чем рассматривать различные радикальные методы как удалить белые угри, попробуйте отрегулировать свой рацион, откажитесь от жирной и углеводсодержащей пищи, отдавайте предпочтение растительным и низкоуглеводным продуктам. Также при белых угрях полезно ультрафиолетовое облучение, воздушные ванны. Начните с простого, ведь главное условие лечения угревой сыпи – не навреди!

Министр здравоохранения Вероника Скворцова рассказала, что средняя продолжительность жизни россиян стала выше и составляет 70,3 года. Почти в 2 раза в 2012 году сократилась убыль населения и это стало лучшим показателем за последние 19 лет. Скворцова добавила, что основными причинами смертности и лишения трудоспособности россиян являются опасные болезни. В 2012 году провелась масштабная профилактическая работа среди населения, в ходе которой были предупреждены основные инфекции. В эффективной профилактики сыграли свою роль Philips: передовые технологии в медицине, которые дали возможность выявить опасные заболевания на самой ранней стадии и спасли жизнь больным. Теперь планируется внести в трудовой кодекс поправки, которые заставят всех работодателей внимательно относиться к здоровью своих сотрудников. Одной из таких мер станет своевременное поощрение начальством здравоохранительных мероприятий, связанных с диспансеризацией и профилактикой. Также будут введены поправки по созданию специальных дополнительных условий для поддержания здорового образа жизни. Будет оказываться помощь с приобретением абонементов в финтес-клубы, а также развитие спортивных мероприятий. Долгожители Долгожители

Напомним, что весной этого года Министерство финансов предлагало повысить пенсионный возраст до 63-х лет, но Минздрав не одобрил такое нововведение. Редакция сайта "intim-news.ru" надеется на то, что здоровье россиян всегда будет на должном уровне. Истичник http://www.intim-news.ru
Поздняя беременностьПоздняя беременность – это беременность дамы в возрасте от 35 лет и старше. На данный момент многие дамы откладывают рождение малыша конкретно на это время. Связано это в главном с тем, что до 30 лет дама интенсивно делает карьеру и закладывает вещественную базу на время декретного отпуска. А бывает, что просто не выходило забеременеть ранее. Но многие докторы остерегают нас от поздней беременности. Почему? Как отражается поздняя беременность на здоровье дамы и малыша? В этом разбирается сейчас дамский веб-сайт sympaty.net. More... Поздняя беременность: резоны «за» Поздняя беременность в большинстве случаев бывает вожделенной, так как дама в возрасте 30-40 лет уже заполучила нужный актуальный опыт и психологически созрела к рождению второго малыша либо собственного первенца. В этом возрасте у дамы обычно складывается размеренная домашняя жизнь, уже достигнуты некие высоты в карьере, а семейное положение позволяет задуматься о пополнении. К тому же, так как ребенок хотимый и, вероятнее всего, давно ожидаемый, он больше окружен заботой и лаской. Если дама вынашивает первого малыша, а до беременности она вела здоровый стиль жизни и сама была относительно не больна, то можно также не беспокоиться и за здоровье малыша. При соблюдении всех советов доктора, употреблении витаминных комплексов и прохождении нужных обследований ребенок родится полностью здоровым. Считается, что поздняя беременность отражается на здоровье малыша, у него могут проявиться генетические заболевания, к примеру такие, как синдром Дауна. Но на данный момент докторы советуют беременным старше 35 лет проходить непременное обследование на наличие таких отклонений. А это, в свою очередь, позволяет диагностировать разные нарушения на ранешних сроках беременности. Поздняя беременность приводит также ко 2-ой юности: климакс наступает позже, а желание смотреть за собой и быть в форме становится посильнее, чтоб окружающие принимали даму с ребенком конкретно как мама малыша, а не как бабушку. Поздняя беременность: резоны «против» К огорчению, отрицательных моментов поздней беременности существенно больше. Во-1-х, здоровье дам около 40 лет все-же оставляет вожделеть наилучшего: приобретенные заболевания, возникновение вредных привычек (курение, сидящий стиль жизни), плохое питание, экология, общее старение организма – все это сказывается на развитии плода. В-3-х, уже имеющиеся приобретенные заболевания дамы обостряются во время поздней беременности. Постоянное увеличение кровяного давления может привести к гестозу, прогрессирует болезнь сладкого диабета, гипертония, ишемическая болезнь сердца, почаще бывает анемия, тяжелее переносится токсикоз, выше риск раннего прерывания беременности. В-4-х, во время самих родов также начинаются трудности: они в большинстве случаев бывают продолжительными и сопровождаются травмами и разрывами. Конкретно во время поздних родов наблюдается слабость родовой деятельности и острая гипоксия плода, потому поздняя беременность почти всегда завершается операцией кесарева сечения. В-5-х, осложняется послеродовой период, так как возникают новые либо обостряются уже имеющиеся приобретенные заболевания. Выходит, что «молодая» мать после родов обзаводится букетом заболеваний, а это сказывается на лактации. Опасности поздней беременности Перечислим несколько самых неблагоприятных рисков поздней беременности: 1. Риск невынашивания беременности с годами возрастает в пару раз и составляет в 40-45 лет до 33%! 2. Плацентарные трудности: предлежание плаценты, ранняя отслойка и пр. 3. Многоплодная беременность: конкретно после 35 лет в большинстве случаев появляются близнецы. 4. Отягощения в течение беременности и родов. 5. Досрочные роды. 6. Риск генетических отклонений у плода. К примеру, синдром Дауна в 35 лет встречается 1 раз на 335 зачатий, в 48 лет – уже 1 случай из 15 зачатий. И все же, невзирая на все опасности поздней беременности, она – не такое уж и редчайшее явление. Потому, если ты решила завести малыша после 35 лет, то для благополучного течения беременности и родов дамский веб-сайт sympaty.net советует: пристально смотри за состоянием собственного здоровья, соблюдай все советы доктора и будь готова к серьезному мед контролю во время беременности. —— Особая благодарность -Красивая и успешная Авторские статьи, Беременность, Здоровье, Кесарево сечение, Статьи автора Хоронжевской Евгении
Как сохранить молодость. Секреты красоты и молодости

Знаете ли вы, сколько вам сейчас лет? Конечно, мы не имеем в виду дату рождения в вашем паспорте. Речь идёт о другом: знаете ли вы свой биологический, или, как сейчас стали говорить, «истинный» возраст?

Разумеется, мало кто об этом задумывается всерьёз, хотя все слышали о том, что истинный возраст может сильно отличаться от возраста по паспорту. К тому же после 30 лет женщины предпочитают вообще не называть свой возраст.

Когда мы встречаем своих школьных или институтских подруг, мы знаем, что они наши ровесницы, но видим, что внешне они отличаются друг от друга: кто-то выглядит в 35 лет на 20, а кто-то на 40 с хвостиком. И дело тут только в одном – в образе жизни. Именно образ жизни, который мы ведём, оказывает решающее влияние на механизмы старения в нашем организме. Понятно, что люди, ведущие абсолютно здоровый образ жизни, могут и в 40 лет выглядеть 20-летними.

Известный американский учёный Ройзен уверен, что ничего невозможного здесь нет, и остановить свои биологические часы, а то и повернуть их вспять, может каждый из нас – стоит только захотеть.

На основе своих наблюдений он пришёл к заключению, что, если следовать некоторым простым советам в течение всей жизни, то прожить можно гораздо дольше, при этом хорошо себя чувствовать и долго оставаться в форме.

Секреты красоты и молодости

Некоторые из этих советов известны всем, однако мы всё же перечислим их здесь.

  • Если вы будете завтракать каждый день – проживёте на 1,1 года дольше, а если вообще хорошо обрабатывать пищу и не забывать мыть руки перед едой – ваша жизнь продлится ещё на 0,4 года;
  • Если мужчины каждый день будут кушать свежие томаты (можно и свежеприготовленные соусы), то их жизнь удлинится на 1,9 лет, а вот жизнь женщин – только на 0,8 лет. Зато шоколад продлевает жизнь всем: съедайте каждый день понемножку, и проживёте дольше на 1,3 года;
  • Употребляя только натуральные и лёгкие жиры, животные или растительные, вы можете добавить себе около 3,4 лет жизни; свежая рыба – тушёная, варёная и паровая – продлит жизнь ещё на 3 года;
  • Фрукты и орехи также относятся к продуктам, способствующим долголетию: несколько орехов и пять разных фруктов каждый день позволят продлить жизнь в среднем на 4,4 года.
Как сохранить молодость: витамины и минералы

Далее – витамины и минералы. Ежедневный приём фолиевой кислоты, витаминов группы В и кальция поможет прожить в совокупности дольше на 2,1 года, а полностью сбалансированное витаминное питание прибавит ещё 3,3 года жизни.

Конечно, питание является основным фактором, от которого зависит наше здоровье и долголетие, однако есть и другие. Например, прогулки по 30 минут каждый день – плюс 1,6 лет; силовые упражнения по 30 минут в неделю – ещё 1,7 лет; и конечно, смех – он продлевает жизнь очень существенно – от 1,7 до 8 лет.

Нормальный и здоровый сон также очень важен. 7-8 часов в сутки, как для мужчин, так и для женщин – и у вас появится шанс прожить на 12 лет дольше!

Кроме этого, рекомендуется содержать в идеальном порядке зубы и полость рта, регулярно посещать стоматолога – это ещё 6,4 года жизни; постоянно поддерживать нормальный вес – тот, который соответствует вашей природе – плюс ещё 6 лет; жизненно важно избегать стрессов – всего три сильных и тяжёлых стресса могут укоротить вашу жизнь на 32 года.

И, наконец, самое интересное: ежедневный (!) здоровый секс с постоянным и желанным партнёром также может добавить вам от 2 до 8 лет жизни.

Профессор Ройзен считает, что если всю жизнь следовать хотя бы пяти советам из этого списка, то можно довольно ощутимо замедлить старение, и прожить на 5-8 лет дольше.

Что же можно выбрать, чтобы было не слишком сложно и в то же время эффективно? Самое простое: например, каждодневный завтрак, прогулки перед сном, блюда из свежих томатов, крепкий здоровый сон, и конечно, секс. Кстати, о сексе можно немного подробнее.

По результатам исследований в США, у средних американцев секс бывает всего около 60 раз в году – в сумме не больше двух месяцев. А вы думали, больше? Ещё бы – у них столько фильмов «про это»! Что уж тогда говорить о наших соотечественниках, не избалованных бытовыми удобствами и размеренным образом жизни…

Так вот, профессор Ройзен уверен, что если заниматься сексом более 100 раз в год, то это продлит жизнь на 1,6 года, а если каждый день – то на целых 12 лет. Есть о чём подумать… По словам профессора, начав соблюдать, хотя бы пять этих правил каждый день, вы уже через полгода можете почувствовать себя намного энергичнее и моложе.

А если соблюдать все правила, то через три года вы будете чувствовать себя моложе не меньше чем на 20 лет! Поэтому давайте начинать – чем скорее, тем лучше! И не забывайте про секс…


Отложите визит к пластическому хирургу! Как сохранить молодость

ADVANCED Skin - технология для ухода за кожей лица. Улучшенная формула этого продукта объединяет два нейропептида, которые расслабляют лицевые мышцы, что приводит к сокращению морщин.

Входящие также в состав этого средства биопептиды, антиоксиданты, ферменты, витамины, минералы и технология микрокапсуляции этих ингредиентов, делают данное средство эффективным в борьбе со многими признаками старения кожи.

86% женщин отметили значительное улучшение кожи лица.


Автор: Гатаулина Галина

Источник -inmoment.ru Как сохранить молодость Секреты красоты молодости витамины минералы