секс » Женский эксперт
Популярные статьи
Новости
Народная медицина
«    Февраль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
 
Исследования все чаще доказывают, с какой щепетильностью женщины выбирают сексуальных партнеров. Сексологи опубликовали правила, выполняя которые, каждый мужчина будет цениться на вес золота. 1. Если девушка предлагает тебе секс, а ты по каким-либо причинам не можешь принять её любезное предложение, ты не говоришь ей правду про кривые зубы и длинные носы. Ты произносишь ритуальную фразу: «Я так не могу». На вопросы, как это «так», следует ничего не отвечать, но многозначительно вздыхать и покачивать головой. 2. Если девушка девственница, она обязана тебя об этом предупредить. И не обижаться если ты решишь улизнуть, пока не поздно. Тут ведь дело не в том, что из тебя выйдет плохой Гагарин, потому что ты боишься первым в космос лететь. Ты просто не хочешь ранить нежную психику. 3. В каждой квартире, где живут вместе мужчина и женщина, должны быть два телевизора с двумя пультами. Это закон природы. Шумахер и Шевченко не полюбят любимую няню. 4. Ни один уважающий себя человек любого пола не будет пить кровь другого человека за то, что тот позволил себе пофлиртовать в секс чате или полазил пару часиков по сайтам с тремя крестиками. 5. Изучать звонки и сообщения на чужом мобильнике — более серьёзное правонарушение, чем хранить на этом мобильнике любовные письма от посторонних граждан. Скандал в этом случае вправе устраивать тот, чей телефон стал жертвой незаконного проникновения. 5. Если вы, познакомившись, в ту же ночь занялись сексом, подразумевается, что завтра вы расстанетесь и больше никогда не увидите друг друга. Право звонка с целью перехода в новую категорию отношений в этом случае остаётся за тобой. 6. Если ты встречаешься с девушкой больше трёх раз и не сделал попытки с ней переспать — ты негодяй, который пытается заставить её даром растрачивать драгоценные биологические часы. 7. Если вы встречались больше двух раз, то после секса ты должен позвонить. Хотя бы для того, чтобы сказать спасибо. Но можно отделаться sms-кой. 8. Если ты встречался с девушкой больше десяти раз и всё ещё не делаешь попытки с ней переспать, то отныне ты переходишь в категорию друзей. Теперь она может при тебе переодеваться, ходить с тобой в баню и рассказывать тебе про своих мужчин. Если теперь ты попытаешься подкатить к ней со своим сексом — ты негодяй, который покусился на светлое понятие дружбы. 9. Если ты невиннейшим способом встречался с девушкой больше ста раз, а потом вы неожиданно занялись сексом, это значит, что у вас был дружеский секс, который не имеет никакого значения. 10. После дружеского секса ты не имеешь никакого права её ревновать.

Фото: sexbutik.by

Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Загрузка. Пожалуйста, подождите... Регистрация | Пароль (Забыли?) Светская жизнь Здоровье и красота Отношения Отдых Фитнес и спорт Уход за... Диеты Дети Разное Популярные статьи Новости 05.32Тыквенный суп с корицей и апельсином 04.44Очищение, возвращающее молодость Народная медицина 14.24article 331 06.52Как избавиться от насморка. советы и народные рецепты « Ноябрь 2016 Загрузка. Пожалуйста, подождите... Регистрация | Пароль (Забыли?) Светская жизнь Здоровье и красота Отношения Отдых Фитнес и спорт Уход за... Диеты Дети Разное Популярные статьи Новости 05.32Тыквенный суп с корицей и апельсином 04.44Очищение, возвращающее молодость Народная медицина 14.24article 331 06.52Как избавиться от насморка. советы и народные рецепты « Ноябрь 2016 Беременность. Можно ли заниматься сексом?
Как секс влияет на здоровье матери и малыша?
Даже врачи относятся к этому не однозначно. Беременность можно назвать счастливым временем для всей семьи. Это-то время, когда будущие родители находятся в ожидании своего малыша. Однако жизнь при беременности не останавливается и беременная женщина, как и раньше, желает вести прежний образ жизни, однако это не всегда возможно. В период беременности у женщин появляется много опасений, которые связаны с волнением за здоровье будущего малыша.
Опасен ли секс для будущей мамы?
Одним из самых распространенных вопросов, который часто задаются врачу-гинекологу, это вопрос, о том можно ли заниматься сексом во время беременности или же это категорически запрещено. Сексом в этот период занимать можно, но существуют определенные противопоказания.
Опасен ли секс для будущей мамы? Опасен ли секс для будущей мамы?


Женщина должна помнить, что она остается такой же привлекательной для своего мужа, поэтому этот вопрос между супружеской парой может и не обсуждаться. Некоторые специалисты утверждают, что гормоны, содержащиеся в мужской сперме, смягчают матку, что положительно сказывается на родах. Помимо этого необходимо разрабатывать мышцы влагалища, а секс является тем оптимальным вариантом вместе со специальными упражнениями, который рекомендован всем женщинам в таком положении.
Сколько секса необходимо беременным?
В период беременности количество половых актов в первом и последнем триместре желательно ограничить. Это связано с угрозой прерывания беременности на начальном ее сроке, а в последнем триместре это чревато преждевременными родами. Но это не значит, что в таком удовольствии себе надо категорически отказать. В любом случае стоил ли той или иной женщине заниматься сексом будет решать ее лечащий врач.
Сколько секса необходимо беременным? Сколько секса необходимо беременным?


Противопоказаниями могут стать многоплодная беременность, кровотечения, боли во время секса, наличие половых инфекций и некоторые другие факторы. Не стоит пугаться, все вышеуказанные симптомы наблюдаются у небольшого количества женщин и совершенно необязательно, что они проявятся именно у вас. Те, кого интересует этот вопрос, в первую очередь волнуются за здоровье ребенка. Но его в этом случае защищает маточная стенка и амниотический пузырь.. Помимо этого во время оргазма, при сокращении стенок матки полезные малышу, так как они похожи на родовые схватки.
Отношение беременной женщины к сексу
Каждая женщина ощущает влечение к мужу во время беременности по-своему. В первый триместр влечение немного снижается, зато в середине срока может наступить расцвет и появится желание заниматься сексом. Но бывают и такие случаи, когда женщина на протяжении все беременности остается фригидной. Таким женщинам не стоит расстраиваться, так как после родов все восстановится.
Отношение беременной женщины к сексу Отношение беременной женщины к сексу


Мужчины также переживают период ожидания своего чудесного малыша. Мужчинам стоит помнить, что секс во время беременности полезен женщинам, так как они не хрустальный сосуд и нуждаются в мужском тепле.
Что касается вопроса о том, можно ли заниматься сексом в последнем триместре, то однозначно на такой вопрос сможет ответить только врач. Если отсутствует угроза преждевременных родов, то секс в последнем триместре, не запрещен. Специалисты таким парам рекомендуют подобрать позы, для каждого периода беременности, которые будут комфортными для обоих партнеров, и в первую очередь для женщины, так как каждый месяц у нее будет расти живот.
Таким образом, можно заключить, что женщины, которые сознательно отказываются от секса на весь период беременности, теряют важную составляющую, которая позволит им находиться в тонусе и правильно строить свои отношения с мужем.
А вы занимаетесь сексом во время беременности? Что говорит ваш лечащий врач?
Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
редкий сексПочему секс стал реже и как это исправить? С течением времени сексуальная жизнь партнёров нередко становится более однообразной и редкой. Так, если прежде в удовольствии вы проводили бурные ночи напролёт, то теперь нет речи не только о целой ночи, но даже о вечере. Знакомо? Особенно актуальная эта тема для женщин, которые сталкивались с нежеланием заниматься сексом со стороны мужчины. Очень важно решить эту проблему, чтобы она не навредила вашему здоровью и отношениям. Мы расскажем вам о возможных причинах этой проблемы и о том, как можно её решить. Следует начать с причин, почему любящие друг друга люди вдруг охладевают друг ко другу и не питают прежней страсти? Современные сексологи в один голос утверждают, что причин может быть масса. Самые распространённые – следующие. Почему секс стал реже? 1. Привычка. Пожалуй, самая распространённая причина редкого секса. По данным статистики, самым лучшим сексом мужчины, как правило, считают тот, что был в начале отношений. Мужчина всегда ищет новое. После нескольких лет брака человеку нередко кажется, что ничего нового уже не будет, а потому – затухает и сам интерес к сексу. Иначе говоря, когда секс становится частью быта, и начинаются подобные проблемы. О причинах

2. Усталость. Также распространённый фактор, негативно влияющий на половую жизнь человека. После долгого трудового дня часто хочется просто ничего не делать, поэтому о сексе даже мысли не возникает. Прибавьте к тому завал на работе, сезонную хандру – и вы получите полную картину. 3. Раздражительность. Эта причина – следствие первой. В таком состоянии человека раздражает буквально всё, включая партнёра, которого он на самом деле любит 4. Проблемы со здоровьем. Эту причину тоже не следует исключать из ряда возможных. Отсутствие эрекции, в частности, очень серьёзная причина. Помимо того, что она лишает вас и мужчину секса, она ощутимо ударяет по мужскому самолюбию. Что же делать? Как бороться с холодом в сексуальных отношениях? Есть несколько способов: 1. Разнообразие. Постарайтесь разнообразить вашу интимную жизнь. Не обязательно сразу кидаться в крайности, но привнесите в неё больше романтики и сюрпризов. Предстаньте перед вашим любимым мужчиной такой, какой он ещё никогда вас не видел. 2. Уделяйте ему внимание. Проявляйте участие к тому, что происходит у него на работе. Выслушивайте, станьте для него не только женой, но другом.Привнесите в отношения разнообразие Привнесите в отношения разнообразие

3. Поговорите. Разговаривать об интимной жизни не стыдно, ведь это серьёзная составляющая всей жизни. Постарайтесь выяснить настоящую проблему, отдаляющую вас друг от друга, и ликвидируйте её. Если причина в здоровье – проконсультируйтесь со специалистами. Решите проблему. Редкий секс – весьма распространённое явление. Особенно – в браке, когда люди, кажется, знают друг о друге всё. Очень важно, однако, не замалчивать проблему, а решать её. В противном случае результатом могут стать не только проблемы со здоровьем, раздражительность и холод в отношениях, но и измены и даже развод. Не допускайте этого и боритесь за отношения. Привнесите в ваши отношения романтику и сюрпризы. Отправьтесь вместе в отпуск или в те места, где вы были сильно влюблены друг в друга. И, коонечно, девушки, не забывайте о своей внешности и женственности. Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Идея попробовать секс с "проколотым" мужчиной возбуждает многих любительниц экспериментов. По слухам, украшения на пенисе гарантируют партнерше необычные ощущения. Подобные слухи распространяют, как правило, мужчины, что не может не настораживать. Зато названия украшений - "Принц Альберт", "Жезл принца", "Рог единорога" - точно добавляют отношениям романтики. Согласись, "оседлать единорога" звучит гораздо интереснее, чем "заняться сексом". Что делать? Некоторые виды пирсинга на пенисе (например, на головке и уздечке) действительно могут порадовать новыми ощущениями. Но если верить тем, кто попробовал, интенсивность дополнительного кайфа сильно преувеличена. Зато дополнительные проблемы неизбежны. Во-первых, украшения на члене могут порвать презерватив. Поэтому вам придется подумать, как лучше предохраняться. Возможно, нелишним будет комбинировать два разных средства, например презерватив и противозачаточные таблетки. Во-вторых, проколы в столь чувствительном месте сильно уменьшают чувствительность головки. И, в-третьих, ранка после прокола в особо тяжелых случаях может не заживать и по полгода. Секс в это время будет для твоего партнера занятием весьма болезненным. Стоит ли украшение на члене подобных "радостей" - решать, конечно же, мужчине. Но если вы постоянные партнеры, твой голос должен быть как минимум совещательным, пишет sferaintima. Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
8 видов сексаОказывается, есть множество разновидностей секса! Многие считают, что секс вещь обычная, привычная и вполне однообразная. Однако это не так, и мы докажем вам обратное. Несмотря на общепринятое представление, секс включает в себя несколько разных видов. Мы сейчас говорим не о позах, подробно описанных в известной книге, а именно о видах секса. Итак, рассмотрим 10 видов секса. 1. Секс без проникновения. К удивлению многих, такое возможно, и подобная близость также считается сексом. Парасекс, или секс без проникновения, может подарить даже большее наслаждение, чем обычный сексуальный акт. Кроме того, такой вид близости очень удобен, если ну очень хочется, а место и время не подходящее. К его подвидам относятся: оральный секс, взаимная мастурбация и петтинг. Последний заключается в том, что после предварительных ласк партнёры трутся о половые органы друг друга до получения оргазма. Любите друг друга Любите друг друга

2. Интрафеморальный секс. Разновидность вагинального секса, однако отличается от последнего тем, что член следует располагать между бёдер партнёрши. 3. Маммологический секс – прекрасная альтернатива классическому. Суть его заключается в расположении члена между грудями женщины. Однако для гарантированного мужского наслаждения необходима достаточно пышная грудь партнёрши. Так, четвёртый размер – практически стопроцентная гарантия оргазма. 4. Глютеальный секс. При этом виде секса партнёр совершает движения между ягодиц партнёрши. Данный вид секса не имеет ничего общего с анальным, однако является прекрасной возможностью подготовиться к новому этапу в отношениях. Факты о сексе

5. Интерпедальный секс. Очень необычный вариант, так как в этом случае член располагается между ступнями партнёрши. Нужно лишь договориться, кто будет более активным: либо девушка двигает ступнями, либо мужчина – тазом. Разновидностью этого вида секса является интрабиальный секс. Его отличие лишь в том, что в этом случае мужской половой орган располагают между икрами партнёрши. 6. Вертебральный секс. Напоминает езду по неровностям, в роли которых выступают позвонки партнёрши. Несмотря на то, что этот вид секса весьма трудоёмок, он приносит непередаваемые ощущения обоим партнёрам. 7. Виртуальный секс. Наиболее знакомый всем вид секса. Заключается во взаимном возбуждении на расстоянии. Сюда можно отнести как секс по телефону, так и сексуальную переписку. Такой способ очень хорош в том случае, если, например, один из супругов уехал в командировку в другой город. Виртуальный секс привнесёт разнообразие в ваши отношения, а также сблизит даже через сотни километров. Кроме того, это хороший способ поупражняться в словесном возбуждении и возможность избавиться от лишних комплексов. Интересное о сексе

8. Мануальный секс. В целом идентичен мастурбации. Однако в этом случае активен лишь один из партнёров, в то время как другой наслаждается прикосновениями и ласками. Как видите, привычный секс может быть очень необычным и даже преподнести сюрпризы. Практиковать эти виды секса весьма рекомендуется, особенно, если вы уже не первый год состоите в браке. Это разнообразит вашу сексуальную жизнь и поможет стать друг другу ещё ближе и роднее. Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Любовь
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Исцеление и профилактика атеросклероза традиционными средствами
Натирает на маленькой терке репчатый лук и отжимает сок. Смешивает его напополам с медом (если мед засахарившийся, немного подогревает его на водяной бане).
Воспринимает состав раз в день по 1 ст.л. за час перед едой.
Рецепт этот не только лишь защищает сосуды от атеросклероза, да и крепит иммунитет.

Лена ЖИДЕЛЕВА



При атеросклерозе 2 ч.л. травки подмаренника залить 1 ст. кипяточка, настоять три часа под крышкой, процедить. Пить теплым по 100 мл 3-4 раза в денек перед едой.

Лидия ФЕДОРОВА,
травница





Для профилактики атеросклероза использую настойку корней девясила, заготовленных весной либо поздней осенью.
50 г сухого размельченного корня заливаю 0,5 л водки. Настаиваю 12 дней в черном теплом месте. Пью по 1 ст.л. трижды в денек. Такое количество настойки рассчитано на курс исцеления.

Светлана МАРХАСИНА





Для профилактики атеросклероза подходит вишневая наливка.
500 г вишен с косточками засыпаю 1,5 ст. сахара, довожу на малом огне до кипения, переливаю в двухлитровую банку, добавляю 0,5 л водки и несколько штук чернослива. Настаиваю в черном месте две недели, процеживаю.
Пью настойку по 1 ст.л. 3-4 раза в денек перед едой. Кстати, иногда заместо новых вишен пользуюсь замороженными — выходит никак не ужаснее.

Тамара ГРИНКЕВИЧ
Слабительные средства при запорах

Наверное, люди, которым неизвестно, что такое запор, встречаются очень редко, по крайней мере, в странах с западной культурой. Медицинская статистика говорит о том, что почти половина людей на Земле страдает запорами, причём подсчёты проводились только среди взрослых.

Особенно это касается женщин – возможно, потому, что они чаще, чем мужчины, принимают слабительные средства. И всё же определить количество людей, страдающих запорами, практически невозможно, так как очень многие не желают обращаться к врачам из чувства ложной стыдливости, а самостоятельно покупают слабительное в аптеках.

Что такое слабительное средство

Слабительные средства – это лекарства, благодаря которым содержимое кишечника начинает быстрее двигаться и легче выводится из организма. Если запор не является следствием серьёзного заболевания, то правильно выбранное слабительное средство может помочь устранить проблему, и позволяет обойтись без дополнительного лечения.

Слабительных препаратов в аптеках сегодня много, однако большинство из них не лечат запоры, а оказывают одноразовое действие. Механизм действия слабительных средств бывает разным, но чаще всего используются раздражающие слабительные, в основном растительного происхождения. Эта группа слабительных средств раздражает рецепторы толстой кишки и стимулирует перистальтику кишечника, способствуя его опорожнению.

Гутталакс – растительное слабительное средство

К этой группе относится, например, такой препарат, как гутталакс. Этот препарат наиболее безопасен и эффективен, отличается мягкостью действия, и его можно принимать достаточно долго, так как он не вызывает привыкания. Чаще всего бывает достаточно принимать утром 10 капель гутталакса, растворив его в тёплой кипячёной воде. Действие препарата наступает через 6-12 часов. Гутталакс настолько мягок, что его назначают беременным, как слабительное, не оказывающее негативного влияния – побочных действий, обезвоживания и т.д.

Преимущества слабительного гутталакс
Среди других преимуществ гутталакса можно назвать то, что его удобно дозировать и хранить, к тому же срок хранения довольно долгий – 5 лет. Вкус препарата абсолютно нейтрален, и не вызывает неприятных ощущений; возрастные ограничения только для детей до 4-х лет; его можно использовать при таких заболеваниях, как язва желудка, двенадцатиперстной кишки, геморрой.

Многие известные российские гастроэнтерологи считают гутталакс одним из самых безопасных и эффективных слабительных средств. Они отмечают, что пациенты хорошо переносят препарат, так как он практически не вызывает зависимости и болей в животе, и рекомендуют применять его в тех случаях, когда требуется длительный приём слабительных, причём при различных видах запоров.

Регулакс – растительное слабительное средство

Следующим представителем группы раздражающих слабительных, рекомендуемых гастроэнтерологами, является регулакс. Этот препарат называют качественным, и на рынке он востребован уже около 30 лет.

Кубик регулакса, изготовленный на основе растительных веществ, легко разделить на несколько частей, что позволяет подходить к каждому пациенту индивидуально. Благодаря сливовому муссу, входящему в его состав, регулакс имеет довольно приятный сладковатый вкус. Эффект применения препарата наступает примерно через 8-10 часов.

Удобны также и капли регулакс: их можно применять людям с сахарным диабетом, так как они не содержат сахара. Капли действуют через 10-12 часов.

Целесообразнее принимать регулакс на ночь, потому что он действует в указанное время. Таким образом, можно добиться того, что опорожнение кишечника будет происходить в максимально удобное время – утром, до начала рабочего дня.

Регулакса нельзя принимать во время беременности и кормления грудью, а также людям с нарушениями водного обмена и детям до 12 лет.

Слабилен – синтетическое слабительное средство

Ещё один препарат этой группы – слабилен, относящийся к синтетическим слабительным. В общем-то, он считается синонимом двух описанных выше препаратов. Слабилен – это капли отечественного производства, которые тоже раздражают рецепторы кишечника, вследствие чего улучшается перистальтика. Благодаря возбуждению нервных структур стенок кишечника его содержимое начинает продвигаться быстрее, и через 6-10 часов после приёма препарата наступает желаемый эффект.

Как и гутталакс, слабилен нельзя назначать детям до 4-х лет, а при беременности и кормлении грудью следует соблюдать осторожность; лучше всего на время приёма препарата прекратить грудное вскармливание. Не следует принимать слабилен более 10 дней.

Элимин, дибролакс, пикобакс, эвакуол, верилакс

Такие слабительные препараты, как элимин, дибролакс, пикобакс, эвакуол, верилакс и другие, можно отнести к этой же группе – раздражающим слабительным средствам. Эта группа слабительных является самой многочисленной, и к ней относятся также растительные средства: кора крушины, лист сенны, корни ревеня, плоды жостера и т.д.

Гастроэнтерологи, однако, считают, что в целом эта группа препаратов не отличается безопасностью. Данные препараты не лечат запоры, а способствуют одномоментной дефекации, так как работают на уровне толстой кишки.

Побочные действия и опасность слабительных средств

Побочными действиями длительного бесконтрольного приёма таких слабительных часто становится атония кишечника – то есть, его нежелание работать самостоятельно. А зачем работать самому, если всё время стимулируют? Следует помнить также о том, что могут возникнуть дегенеративные процессы в нервных тканях кишечника и определённые нарушения в крови.

После сверхактивности, вызываемой слабительными средствами, кишечник впадает в депрессию – так происходит по законам физиологии. Слизистая кишечника и его фильтрующие мембраны под действием слабительных портятся и разрушаются, так что не следует принимать данные средства дольше, чем это рекомендуется, без назначения врача. Если постоянно подстёгивать ленивый кишечник, он начнёт вести себя, как загнанная лошадь – примерно так это объясняют специалисты. Поэтому максимальный срок приёма слабительных данной группы не должен превышать двух недель.

В истории отечественной, да и мировой медицины были такие времена, когда слабительное считалось средством от всех болезней. Такое лечение часто наносило большой вред пациентам, становясь причиной тяжёлых заболеваний и даже сокращая срок их жизни.

Немецкие медики, проведя длительные и тщательные исследования, сделали вывод о серьёзной опасности, которую может представлять для здоровья человека регулярный приём слабительных средств.

Женщин, как уже говорилось, это касается в большей степени. Из-за того, что они используют данные препараты намного чаще, чем мужчины, у них в крови снижается содержание кальция, которого женщинам и без того всегда не хватает. Естественно, это ведёт к остеопорозу, а нарушение способности усваивать жизненно необходимые витамины – А, Е, D, K – ведёт к ослаблению иммунитета и болезням.

Слабительные средства для снижения веса

В последнее время среди женщин появилась очень вредная мода - использовать слабительные препараты как средства для снижения веса. Это совершенно неоправданно, так как слабительное не может активизировать обмен веществ в организме и вызвать снижение массы тела. Напротив, нарушается работа пищеварительной системы, и перестают усваиваться необходимые питательные вещества, не говоря уже об обезвоживании – очень опасном последствии приёма слабительных.

Запомните, что избавиться от запоров полностью можно только тогда, когда этому способствует весь ваш образ жизни, и особенно рацион питания.

Прибегать к помощи слабительных следует только тогда, когда это действительно необходимо, и строго следовать инструкции по применению препарата. Однако лучшим решением всегда будет обращение к опытному специалисту-гастроэнтерологу.

Автор: Гатаулина Галина

Источник -inmoment.ru Слабительные средства при запорах гутталакс регулакс слабилен Растительные для снижения веса Побочные действия опасность

Жирная проблемная кожа: как избавиться от жирной кожи?Внешне жирная кожа выглядит не очень здоровой, особенно с близкого расстояния: кожа пористая, блестящая и часто угреватая. Часто девушки сравнивают сильно жирную кожу с целлюлитом – и то, не выглядит привлекательно, и женщины всегда ищут способы борьбы с такими недостатками своей внешности. И если у вас жирная проблемная кожа – как избавиться от жирной кожи?

Соблюдение здорового питания

Часто причиной повышенной сальности кожи является нарушение обмена веществ, которое и влияет на интенсивную работу сальных желез. Как часто говорится – «кожа – зеркало здоровья организма». Соответственно, ваш внешний вид красноречиво свидетельствует о том, что надо заняться своим питанием.

Как и в каждой диете и просто здоровой пище, рекомендуется избегать чрезмерно жирной пищи, жареных продуктов, сильно острых и изобилующих приправами блюд, и, конечно же, сладостей в больших дозах. Можно есть тушеное, супы на втором бульоне, овощи и фрукты без ограничений, кисломолочные продукты. Кроме того, рекомендуется есть здоровый хлеб – не батон и булочки, а бездрожеввой хлеб из отрубей или пророщенного зерна.

Напитки так же следует пересмотреть – отдайте предпочтение минеральной воде и сокам, откажитесь от кофе, выбирайте сорта натурального чай, лучше зеленые – такой чай содержит большое количество полезных антиоксидантов.

Жирная проблемная кожа: как избавится от жирной кожи посредством ухода за ней

Как ухаживать за жирной кожей утром

Шаг 1. Утром обязательно надо умываться со специальными средствами – одной водой вы не сможете смыть ороговевшие клеточки и промыть жирные поры. Специальные средства, разработанные для жирной кожи, хорошо тонизируют кожу, вымывают лишний жир и очищают на несколько часов. Не стоит умываться очень горячей и слишком холодной водой, идеальный вариант – вода комнатной температуры. Не используйте мыло, оно, конечно, адсорбирует жир, но повреждает кожу внутри пор, вызывая раздражение и воспаление. Гайте попадания тоника на кожу вокруг глаз.

Шаг 2. Чтобы смыть остатки средства для умывания и удалить последние омертвевшие клеточки, протрите лицо ватным тампоном с тоником для жирной кожи. Избегайте попадания тоника на кожу вокруг глаз. Спиртовой тоник можно использовать только локально – смазывать им головки прыщей, но не протирать всю кожу. В современности достаточно действенных средств для жирной кожи, не содержащих спирт.

Шаг 3. Воспользуйтесь кремом для жирной кожи, чтобы увлажнить кожу вашего лица.

Шаг 4. Пользуйтесь тональными средствами с УФ-фильтром. Многие производители выпускают тональные кремы и пудры с SPF.

Дополнительные рекомендации:

Прыщи на коже нужно обрабатывать отдельно. После умывания, до нанесения увлажняющего крема, смажьте прыщи ватной палочкой с салициловой кислотой или бензолом пироксида. Очень эффективно против прыщей масло чайного дерева и специальные средства, содержащие его в составе.

Как ухаживать за жирной кожей вечером

Непременно смывайте макияж, нанесенный днем, не укладывайтесь в постель, пока не смоете с себя макияж.

Используйте сыворотки или легкие ночные кремы.

Жирная проблемная кожа: как избавится от жирной кожи - дневной уход

Используйте салфетки для жирной кожи, которые помогут вам удалить излишки выступившего жира с лица. После этого припудривайтесь, используйте матирующие пудры с минералами.

Жирную кожу необходимо периодически подвергать глубокой чистке. Для этого существует масса скрабов, которые содержат мелкие частички для отшелушивания мертвых клеток и очищения пор. Часто эти частички сделаны из растительных компонентов, но для чувствительной кожи используются искусственные гранулы. Проводить пилинг не следует чаще, чем пару раз в неделю.

Сотрудники New Jersey Medical School доказали, что чтение электронных книг не только не вредит зрению, но и может быть весьма полезным занятием. Как считают исследователи, людям, у которых наблюдается умеренная потеря зрения, стоит отдать предпочтение чтению именно электронных книг, а не бумажных. Как заявляют эксперты, чтение традиционной книги может способствовать снижению скорости чтения, а также повышению утомляемости. В итоге, зрение может сильно ухудшиться, и вскоре придется надеть очки, которые для многих людей просто неприемлемы. Для таких людей может предложить контактные линзы интернет магазин, в каталогах которого сегодня можно найти торические, цветные и даже необычные карнавальные линзы с причудливыми рисунками. А, например, компания NetOptika.ru реализует не только все эти виды линз, но и предлагает идеальные средства по уходу за ними, причем, с доставкой. Чтение электронных книг не влияет на зрение

При проведении научного эксперимента стало известно, что применение «планшетника» с подсветкой способствует только повышению скорости чтения, кстати, независимо от состояния зрения человека. Подсветка позволяет людям намного быстрее выделять на сером фоне разные объекты и различать оттенки серого. А у людей с ослабленным зрением эта чувствительность является ослабленной. Читать электронные книги полезно для здоровья

Один из блогеров Твиттера ТАТЬЯНА пишет: «Я постоянно читаю электронные книги. Мое зрение до сих пор в норме». По мнению редакции intim-news.ru, эксперты выяснили, что чтение электронных книг не снижает зрение, поэтому многие, скорее всего, вскоре перестанут читать обычные бумажные книги. Истичник http://www.intim-news.ru