Популярные статьи
Новости
Народная медицина
Анальный секс в некоторых семьях является запретной темой, о нем даже упоминать не разрешается, не то что бы его практиковать. А ведь это- древнейший способ разнообразить сексуальную жизнь многих давно сложившихся пар.

Но если вы воспитаны в пуританском духе, то эту статью вам лучше и не начинать читать, она предназначена для людей, мечтающих разнообразить свою половую жизнь, добавить в нее красок и вдохнуть новую страсть в потухшие отношения.

 

Люди, которые хотят расширить свои познания в области секса, спустя какое- то время начинают задумываться об анальных удовольствиях. Даже если их все устраивает, вскоре все приедается и чего-то недостает, а именно – новизны ощущений. Вот анальный секс и призван их вернуть в семью. Но в этом вопросе нужно иметь некоторые познания, чтобы все сделать правильно и удовольствие не превратить в болезненное состояние. Многие из нас черпают информацию из порнофильмов, а они далеки от реальности, это всего-навсего кино, а оно мало чему может научить.

 

Этот вид сношений отличается от вагинального полового акта, который не требует дополнительной подготовки и изучения. Физиология человека такова, что можно нанести вред организму, даже не желая этого. Поэтому нужно знать основы такого совокупления и, главное, иметь обоюдное желание. Если один из партнеров не хочет этим заниматься, то принуждать его не стоит, так вы можете разрушить семейные узы. А когда присутствует обоюдное желание, то можно изучить специальные женские тренинги в "Школе развития женственности и гармоничных отношений Наили Сафиной". Там вы сможете узнать все, что вас интересует касательно этого вопроса и получить ценные советы относительно этой практики в половых отношениях.

 

Все, что запрещено – очень желанно, также обстоит дело и с этим запретным плодом. Многие мужчины на протяжении всей своей совместной жизни с женщиной выпрашивают у нее этот вид секса. И если женщина начнет получать удовольствие от такой формы сношения, то это доставит мужчине бурю ярких эмоций, он будет на руках носить свою половинку и станет заботиться о ней еще сильнее.

 

Женский тренинг призван помочь разобраться с этой проблемой и научить женщину всем азам этой науки. Но и мужчины не должны забывать, что при этом необходимо быть очень ласковым и мягким, а грубость здесь совершенно неуместна. Когда оба партнера согласуют свои действия, они достигнут наивысшего блаженства в семейной жизни.

Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Доктора рекомендуют минет как источник оздоровленияПоследние медицинские исследования показали, что оральный секс очень полезен для здоровья женщины и её партнера. Оральный секс - естественное средство от стресса поскольку фелляция, в первую очередь является оральным действием и, как и многие действия, связанные с активностью в ротовой полости, ведь не зря же дети так любят сосать леденцы - может уменьшить стресс и расслабить человека.

Оральный секс - это природное оздоровление кожи. В мужской сперме содержится множество натуральных липидов и важных аминокислот на натуральной гелевой основе. Многие средства для ухода за кожей содержат липиды для улучшения состояния кожи. Сперма также содержит простагландины - природные вещества, способствующие восстановлению кожи.

Оральный секс - источник естественных питательных веществ сообщает xxxchat.ru. Сперма богата цинком и всеми существенными аминокислотами. Исследования показали, что даже здоровые и хорошо питающиеся люди могут получать недостаточно цинка, а многие витамины и минеральные добавки не содержат цинка.

Оральный секс - природная защита против язв. Свежая сперма содержит натуральные простагландины. Исследования показали, что малые дозы простагландинов защищают против язв, порождаемых стрессом, соляной кислотой и даже кипящей водой.

Фото:xxxchat.ru

Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Как известно, секс благотворно влияет на общее самочувствие человека.

Однако качественный регулярный секс обладает особыми полезными свойствами, пишет sexbutik.by

1. Секс способствует похудению

У вас нет времени на занятия спортом? Регулярно занимаясь физической нагрузкой, вы не видите существенного результата? Секс может заменить не очень приятные тренировки.

Исследования ученых показали, что занятия сексом помогают сжечь от 75 до 150 калорий за полчаса. Секс можно сравнить с такими физическими нагрузками, как йога (114 калорий), танцы (129 калорий) или пешая прогулка (153 калории).

Кроме того, секс тренирует все мышцы тела. Оказывается, во время секса организмом вырабатывается гормон тестостерон, который просто необходим для поддержания мышц в тонусе.

2. Секс укрепляет сердце и сосуды

Болезни из-за сердечно-сосудистой системы чаще случаются у женщин. Соблюдение низкокалорийного меню и наблюдение за холестирином в крови очень хороший способ предупреждения развития болезней сердца и сосудов. Однако научным путем доказано, что занимаясь сексом 2 и более раз в неделю, можно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в два раза.

3. Секс предотвращает бессонницу

Если чай с ромашкой и теплое молоко вам совсем не помогают спокойно заснуть, займитесь сексом! В особенности интимная близость поможет при стрессе или беспокойстве, оказываемого в течение дня.

После оргазма наступает полное расслабление, которое просто необходимо человеку, имеющему проблемы со сном. Большинство людей после секса засыпают гораздо быстрее и спят спокойно.

4. Секс избавляет от депрессии

Самый быстрый способ отвлечься от проблем и поднять себе настроение - заняться любовью. Секс улучшает психологическое состояние человека и помогает бороться со стрессом. Дело в том, что занятия сексом уменьшают уровень гормона кортизола и понижают кровяное давление.

5. Секс повышает иммунитет

Удивительно, но справиться с вирусными и простудными заболеваниями можно гораздо быстрее и эффективнее, если регулярно заниматься сексом. Секс помогает укрепить иммунитет, тем самым защищая организм от действия вирусов.

Результаты тестов показали, что люди, которые регулярно занимаются любовью 2 и более раз в неделю, увеличивают на 30% количество антител под названием иммуноглобулин А. Именно он и укрепляет иммунитет.

Ряд экспериментов также показал, что у сексуально активных людей вирусные и простудные заболевания протекают легче и проходят на 7-8 дней раньше, чем у тех, кто занимается сексом всего 1 раз в неделю.

6. Секс против боли

Возможно, вы не раз говорили своему супругу: «Не сейчас, дорогой, у меня очень сильно болит голова». Оказывается, вам следовало сказать: «Давай займемся сексом, у меня разболелась голова».

Во время занятий сексом организм вырабатывает гормон окситоцин, который, в свою очередь, вызывает появление эндорфинов. Благодаря этому секс становится прекрасным заменителем анальгетиков.

Долгое время ученые всего мира ведут спор о том, нужно ли заниматься сексом в критические дни. Некоторые специалисты говорят о том, что секс помогает справиться с болью во время менструации. Другие же, напротив, уверены, что соитие в критические дни приносит больше вреда, чем пользы.

7. Секс сохраняет молодость

Может ли секс способствовать омоложению? Ученые выяснили, что может. Регулярные занятия сексом помогают улучшить состояние кожи.

Во время секса организм вырабатывает гормон под названием дегидроэпиандростерон, который не только повышает иммунитет, но благотворно воздействует на дерму.

Удовольствие, полученное от занятий сексом, стимулирует регенеративные процессы кожи и выработку коллагена.

Особенно стоит задуматься об этом факте женщинам старше 35 лет, так как именно в этом возрасте происходит снижение уровня коллагена в организме, и процесс старения становится наиболее заметным.

8. Секс защищает мочеполовую систему

Секс помогает справиться с некоторыми заболеваниями мочевого пузыря — например, с недержанием. Специалисты рекомендуют женщинам делать упражнения Кегеля в течение дня и во время занятий сексом. Почему?

Дело в том, что такие упражнения не только усиливают удовольствие во время соития, но и укрепляют мускулатуру промежности.

Упражнения очень просты: напрягите мышцы промежности, через 3 секунды расслабьте. Это позволит избавиться от различных проблем с органами мочеполовой системы.

Не так давно были проведены исследования, которые показали, что отсутствие секса в жизни женщины отрицательно сказывается на ее здоровье. Оказалось, что даже отсутствие секса в течение 3-х дней увеличивает риск развития воспалительных заболеваний у женщины в несколько раз.

Фото: sexbutik.by

Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
8 видов сексаОказывается, есть множество разновидностей секса! Многие считают, что секс вещь обычная, привычная и вполне однообразная. Однако это не так, и мы докажем вам обратное. Несмотря на общепринятое представление, секс включает в себя несколько разных видов. Мы сейчас говорим не о позах, подробно описанных в известной книге, а именно о видах секса. Итак, рассмотрим 10 видов секса. 1. Секс без проникновения. К удивлению многих, такое возможно, и подобная близость также считается сексом. Парасекс, или секс без проникновения, может подарить даже большее наслаждение, чем обычный сексуальный акт. Кроме того, такой вид близости очень удобен, если ну очень хочется, а место и время не подходящее. К его подвидам относятся: оральный секс, взаимная мастурбация и петтинг. Последний заключается в том, что после предварительных ласк партнёры трутся о половые органы друг друга до получения оргазма. Любите друг друга Любите друг друга

2. Интрафеморальный секс. Разновидность вагинального секса, однако отличается от последнего тем, что член следует располагать между бёдер партнёрши. 3. Маммологический секс – прекрасная альтернатива классическому. Суть его заключается в расположении члена между грудями женщины. Однако для гарантированного мужского наслаждения необходима достаточно пышная грудь партнёрши. Так, четвёртый размер – практически стопроцентная гарантия оргазма. 4. Глютеальный секс. При этом виде секса партнёр совершает движения между ягодиц партнёрши. Данный вид секса не имеет ничего общего с анальным, однако является прекрасной возможностью подготовиться к новому этапу в отношениях. Факты о сексе

5. Интерпедальный секс. Очень необычный вариант, так как в этом случае член располагается между ступнями партнёрши. Нужно лишь договориться, кто будет более активным: либо девушка двигает ступнями, либо мужчина – тазом. Разновидностью этого вида секса является интрабиальный секс. Его отличие лишь в том, что в этом случае мужской половой орган располагают между икрами партнёрши. 6. Вертебральный секс. Напоминает езду по неровностям, в роли которых выступают позвонки партнёрши. Несмотря на то, что этот вид секса весьма трудоёмок, он приносит непередаваемые ощущения обоим партнёрам. 7. Виртуальный секс. Наиболее знакомый всем вид секса. Заключается во взаимном возбуждении на расстоянии. Сюда можно отнести как секс по телефону, так и сексуальную переписку. Такой способ очень хорош в том случае, если, например, один из супругов уехал в командировку в другой город. Виртуальный секс привнесёт разнообразие в ваши отношения, а также сблизит даже через сотни километров. Кроме того, это хороший способ поупражняться в словесном возбуждении и возможность избавиться от лишних комплексов. Интересное о сексе

8. Мануальный секс. В целом идентичен мастурбации. Однако в этом случае активен лишь один из партнёров, в то время как другой наслаждается прикосновениями и ласками. Как видите, привычный секс может быть очень необычным и даже преподнести сюрпризы. Практиковать эти виды секса весьма рекомендуется, особенно, если вы уже не первый год состоите в браке. Это разнообразит вашу сексуальную жизнь и поможет стать друг другу ещё ближе и роднее. Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Неважно какая дама в собственных потаенных сексапильных фантазиях время от времени грезит о таком, в чем постыдно сознаться даже самой для себя. От таких мыслей краснеешь… Но всесущие социологи смогли выведать у женщин их самые потаенные желания. Итак, топ 10 самых откровенных дамских фантазий: 10. Незнакомец в ночи Многие девицы потаенно грезят повстречать в ночи статного незнакомца и отдаться ему в каком-нибудь придорожном отеле. Юноша обязательно должен быть совсем сторонним, с маленький щетиной, растительностью на груди и мужским достоинством не меньше чем 18 см. Секс обязательно должен продолжаться всю ночь… 9. Групповой секс Очень нередко дама грезит о групповом сексе. Такая эротическая фантазия обычно принадлежит дамам старше 40 лет. В собственных мечтаньях они занимаются сексом с несколькими мужиками: с 3-мя либо более. Партнеры при всем этом существенно молодее и очень красивы, а секс страстный и безудержный. 8. Доминировать!!! Мужчины знают о нас далековато не все. К примеру, они не догадываются, что дамы старше 30 лет нередко грезят о жестком сексе с поркой кожаной плеткой либо с внедрением наручников. При этом доминирующей стороной в таких фантазиях является дама и желания ее часто очень откровенны, даже вульгарны. 7. Секс в кабинете Многие дамы, работающие в кабинетах, очень нередко грезят о сексе с кем-то из собственных коллег. Секс в таких дамских фантазиях инициирован самой дамой, он быстрый и достаточно экстремальный, ведь происходит прямо в кабинете, и в хоть какой момент может кто-либо войти. Дама нередко грезит не о ком-то непосредственно, может вы просто несколько раз встречались с ним взорами и даже не знакомы. «Он войдет в кабинет, без излишних слов посадит на стол и быстро обуяет мной…». 6. Раба и государь Некие дамы грезят об отношениях раба-господин. Они вожделели бы отдаться собственному властелину стопроцентно: «Пусть он приказывает мне целовать его в хоть какое место»… «Пусть он наказывает меня жестким сексом»… «Пусть он связывает и истязает меня, а потом лаского ласкает»… 5. Женщина-партнер Часто дамы грезят и о сексе с дамой. В мечтах дамы таковой секс нежнее, ведь дама лучше осознает свою партнершу. Может, у вас никогда и не было опыта таких отношений, может и не будет, но факт остается фактом – такие сексапильные желания имеют место быть. 4. Путана На четвертом месте в топе самых фаворитных дамских фантазий – продажный секс. Все мы в конечном итоге продаемся. Дама представляют себя путаной: «Я исполняю для клиента откровенный танец, а он сует мне в трусики 100 долларов»… «Мы садимся в его машину. Я расстегиваю ему ширинку и делаю минет. Потом он отодвигается, откидывается вспять, и я сажусь на него сверху"… «Мы будем трахаться, потом он заплатит мне за это наличными». 3. Секс с супругом и его другом Это не просто групповой секс и не женская измена, ведь все происходит с согласия супруга. В мечтах дамы нередко находится кто-то из общих друзей либо друзей супруга. Это может быть как секс втроем, так и секс с другом, когда супруг следит за происходящим. 2. Ремешок на член Очень нередко дама грезит о длительном сексе: «Наверное, это не завершится никогда, я опять и опять кончаю, а он все может и желает к тому же еще…». 1. Изнасилование Самая пользующаяся популярностью женская фантазия – это быть изнасилованной. Дама представляет для себя, как в комнату ворвался похититель и завладел ею без излишних прелюдий. Такая фантазия очень нередко посещает девственниц. Если ваша интимная жизнь стала скучна, и вы задумываетесь о том, как варьировать секс, может быть, стоит некие свои сексапильные желания притворить в жизнь? Особая благодарность -Красивая и успешная Секс, фантазии
  • Комментарии: [0]
Любовь
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Народные средства от морщин
Со временем наша кожа утрачивает свои свойства – ослабляется тонус мимических мышц, появляются морщины, кожа становится дряблой. Едва заметные морщины появляются в возрасте 20 лет. Обычно это мимические морщины. К 30-35 годам появляются «гусиные лапки» - морщинки в уголках глаз. Самые некрасивые изменения на нашем лице это, пожалуй, складки от крыльев носа и до уголков рта, их называют «линии скорби. Конечно, все мы рано или поздно постареем, но что может быть неприятнее преждевременных морщин?


Преждевременные морщины напрямую связаны с тем образом жизни, который ведет женщина. Резкое похудение, постоянные недосыпания, курение, употребление алкоголя стрессы – все это сказывается на состоянии кожи лица. Поэтому самое первое средство от преждевременных морщин это, конечно же, сбалансированное питание, режим дня и душевное равновесие. Появление морщин, конечно же, легче предупредить, но даже если они уже появились с ними можно успешно бороться и помогут нам в этом народные средства от морщин.


Самые лучшие средства от морщин домашнего приготовления это маски. Ещё наши предки, когда не было магазинных кремов, лосьонов и тоников использовали маски и кремы домашнего приготовления. Можно сказать, что одними из наиболее эффективных масок, которые борются с морщинами, являются маски, в состав которых входит сырое яйцо. Очень эффективно борется с уже имеющимися морщинами и предотвращает появление новых - белково-медовая маска. Для её приготовления растопите одну столовую ложку меда, добавьте столовую ложку овсяной муки, и непрерывно помешивая данную смесь, вбейте туда один белок. Маска наносится на очищенную кожу лица и шеи, снимать её нужно сухим ватным тампоном после 15-20 минут.


Для сухой, увядающей кожи, подойдет желтково-масляная маска. Готовится она следующим образом: разотрите один желток с одной чайной ложкой льняного масла до получения однородной массы. Нанесите на очищенную кожу лица на 20 минут. По истечении времени смойте маску теплой водой, затем ополосните лицо прохладным ромашковым отваром.


Народные средства от морщин имеют преимущества перед магазинными косметическими средствами. Во-первых, самостоятельно можно подобрать те компоненты, которые идеально подходят вашей коже и дают максимальный эффект, во-вторых, домашняя косметика – косметика натуральная, в отличие от «законсервированных» магазинных кремов и тоников, именно поэтому чаще всего результат от применения домашних средств виден быстрее, чем от магазинной косметики.


Превосходно разглаживает кожу лица, маска из яичного желтка. К одному желтку добавьте чайную ложку растительного масла и несколько капель лимонного сока. Перед нанесением этой маски желательно сделать теплый компресс. Яичную маску лучше всего наносить мягкой кисточкой, маска наносится слоями по мере высыхания. Через 15 - 20 мин маску смывают вначале теплой водой, затем холодной. Народные средства от морщин довольно разнообразны, помимо масок можно применять компрессы и настои. При дряблой и морщинистой коже незаменимым средством может оказаться огуречный компресс.


Готовится он достаточно легко: один огурец средних размеров (100 гр) следует натереть на мелкой терке, залить 100 мл водки и настаивать в течение 10 дней в темном месте. По истечении указанного времени настой процеживается, в нем смачивается марля и накладывается на лицо на 15 минут, при этом каждые 5 минут марлю нужно снова смачивать в настое. Этот настой освежает лицо, тонизирует, очищает кожу. Так как в нем содержится спирт, рекомендуется делать такой компресс не чаще 1 раза в неделю.

Здоровые и прекрасные волосы хотела бы иметь каждая женщина. Однако, природа распорядилась по своему усмотрению: одним досталось такое богатство, другим - не повезло. Что же делать тем, кому не достались густые локоны? Ведь красивыми хотят быть все женщины. Индустрия моды и красоты пришла на помощь тем, кто в наследство получил тонкие и совсем не пышные волосы - она предлагает увеличить объем волос за счет наращивания.

Безусловно, с появлением искусственной красоты, могут возникнуть вопросы, каким шампунем мыть наращенные волосы? Как за ними ухаживать? Что такие волосы любят и чего боятся?

Прежде всего, после приобретения дополнительных волос, с шампунями следует быть более разборчивыми. Способ мытья наращенных волос зависит от материала, из которого они сделаны. Это могут быть либо натуральные волосы, либо искусственные. Их разделяют на пряди и прикрепляют к прическе. Искусственные наращенные волосы мыть вообще не рекомендуется, так как есть вероятность превращения их в спутанный клубок. Для таких волос лучше использовать сухой шампунь, советуют специалисты.

С натуральными наращенными волосами дело обстоит гораздо проще: их можно мыть обычным, но мягким неконцентрированным шампунем, с нейтральным РН балансом, затем ополаскивать бальзамом. Во время водной процедуры, голову необходимо держать в вертикальном положении и медленно намыливать мокрые волосы (на сухие волосы шампунь не наносится). По возможности, тереть их старайтесь не сильно, чтобы не повредить капсулу. Не стоит их и перекручивать, чтобы не повредить пряди.

Чтобы женщин не беспокоил вопрос, каким шампунем мыть наращенные волосы, фирмы производители стали выпускать специальные шампуни для таких волос. Косметологи разработали целые серии комплексного ухода за наращенными волосами, тем самым облегчив проблему ухода за ними. Обычно такие серии включают в себя шампунь, питательную маску для волос, спрей, восстанавливающий их структуру и силиконовое масло, делающее волосы шелковистыми. Наращенные волосы требуют к себе особого подхода и любят когда их увлажняют, питают и дарят блеск шелка.

Если у вас нет возможности купить специальный шампунь для наращенных волос, то мыть их можно и простым увлажняющим шампунем. Главное, чтобы такое средство не содержало кондиционер. Шампуни типа «два в одном» для таких волос не подходят.

Благоприятно действуют на наращенные волосы маски и бальзамы, которые наносятся по всей длине, но не втираются в корни, во избежании повреждения кератиновых капсул. Впрочем, об этом поговорим отдельно.

Если вы уже решили для себя вопрос, каким шампунем мыть наращенные волосы, то нам бы хотелось напомнить вам основные правила ухода за вашей новой прической. Итак:

• не рекомендуется использовать шампуни для жирных волос, так как они содержат компоненты вредные для наращенных волос;

• не рекомендуется использовать шампуни для сухих и поврежденных волос из-за содержания в них ингредиентов, вредных для наращенных волос;

• запрещается использовать различные лечебные средства для волос - шампуни для перхоти, различные настойки, жидкости для втирания;

• противопоказано массировать и втирать в места соединения и корни волос какие-то бы ни было средства;

• не желательно наращенные волосы мыть ежедневно;

Соблюдение данных рекомендаций поможет вам дольше сохранить приобретенную красоту волос. Неважно, при помощи какой технологии вы нарастили волосы, важно знать каким шампунем мыть наращенные волосы и правила ухода за ними.

5. Добавьте светлые блики в центре века над зрачком, чтобы глаза казались светлее. Блики можно сделать более светлыми или более яркими тенями.

6. Чтобы глаза казались круглее, подведите их толстой линией по кругу, замкнув его.

7. Нанесите немного светлой или блестящей пудры под бровями, чтобы взгляд казался глубже.

Жирная кожа головы – как избавиться от проблемы?Парадоксально, но это неоспоримый факт - если кожа головы жирная, то волосы часто - сухие, особенно на кончиках. Для такого контраста часто сложно подобрать специальные средства, потому что волосы балансируют между сухими и жирными. И это на самом деле, очень сложно разрешимая дилемма. Если у вас жирная кожа головы - как избавиться от проблемы?

Одного только специально созданного шампуня «для жирных волос» или шампуня «для сухих волос» не достаточно, потому что последствия могут быть совершенно непредсказуемыми.

Для начала нужно разобраться - чем обусловлена и вызвана повышенная активность сальных желез на голове. Часто причиной сбоя работы этих желез становятся гормональные сбои, нарушение обмена веществ, или временное изменение гормонального уровня, которое бывает при менопаузе - у пожилых женщин, при зачатии - у молодых женщин, и в переходном возрасте у девушек. Это внутренние факторы организма, к которым можно так же отнести стрессы и переутомление, ненормированный образ жизни.

Внешние факторы, оказывающие негативное влияние на состояние кожи головы - это природные воздействия: засушивая жаркая погода, яркое солнце, экологическая обстановка, чрезмерная влажность, мороз и другие внешние факторы природного характера, окружающие нас в повседневной жизни.

Жирная кожа головы - как избавится от проблемы посредством ухода

Какой шампунь следует выбирать для ухода за волосами, которые растут из жирной кожи головы? Для начала нужно убедиться, что выбираемый шампунь рекомендован для частого использования. Внимательно прочтите состав шампуня и откажитесь от флакона, если обнаружите в составе силикон или ланолин. Двойные шампуни, содержащие одновременно и шампунь и ополаскиватель - тоже не лучший вариант для ваших волос.

Когда вы будете мыть голову, мойте шампунем для жирных волос только голову, промывая корни, старайтесь, чтобы шампунь минимально попадал на кончики волос. А вот бальзам-ополаскиватель для кончиков можно выбрать под маркой «для сухих или поврежденных волос», но наносите его действительно только на кончики, или по той длине волос, где волосы вам кажутся наиболее сухими.

Перед использованием шампуня прочтите и запомните все, что написано в рекомендациях по применению. Четко соблюдайте инструкцию, чтобы достигать именного того результата, к которому вы стремитесь. Кроме этого, если шампунь требует двойного мытья головы, во время второго нанесения вспеньте его, и пусть он около пяти минут подержится у вас на голове, и смывайте уже по истечении этого времени.

Рекомендуется растворять сок лимона в воде и полученным средством промывать жирную кожу головы. Старайтесь реже расчесываться. Идеально - сделать прическу с утра и проходить с ней до вечера, распустив волосы только перед сном.

Жирная кожа головы - как избавится от проблемы. Рекомендации

Сушка волос феном, использование средств для укладки волос, бигуди и плойки, все вмешательства в естественные процессы крайне вредны для кожи головы, а значит, и для волос. Старайтесь носить прически, не требующие специальных укладок, это, кстати, еще и экономит время, а живые волосы выглядят всегда красивее, чем заметные гели и спреи для укладки на ваших волосах.

Можно принимать витамины, есть много фруктов и овощей, избегать стрессовых ситуаций. Ложиться спать в такое время, чтобы высыпаться к утру. Меняйте наволочки на подушке чаще, а шапки носите по сезону, теплые - зимой или, непременно, легкие - летом, но не сдавливающие голову.

Берегите свое стратегическое оружие - волосы.