Популярные статьи
Новости
Народная медицина
Анальный секс в некоторых семьях является запретной темой, о нем даже упоминать не разрешается, не то что бы его практиковать. А ведь это- древнейший способ разнообразить сексуальную жизнь многих давно сложившихся пар.

Но если вы воспитаны в пуританском духе, то эту статью вам лучше и не начинать читать, она предназначена для людей, мечтающих разнообразить свою половую жизнь, добавить в нее красок и вдохнуть новую страсть в потухшие отношения.

 

Люди, которые хотят расширить свои познания в области секса, спустя какое- то время начинают задумываться об анальных удовольствиях. Даже если их все устраивает, вскоре все приедается и чего-то недостает, а именно – новизны ощущений. Вот анальный секс и призван их вернуть в семью. Но в этом вопросе нужно иметь некоторые познания, чтобы все сделать правильно и удовольствие не превратить в болезненное состояние. Многие из нас черпают информацию из порнофильмов, а они далеки от реальности, это всего-навсего кино, а оно мало чему может научить.

 

Этот вид сношений отличается от вагинального полового акта, который не требует дополнительной подготовки и изучения. Физиология человека такова, что можно нанести вред организму, даже не желая этого. Поэтому нужно знать основы такого совокупления и, главное, иметь обоюдное желание. Если один из партнеров не хочет этим заниматься, то принуждать его не стоит, так вы можете разрушить семейные узы. А когда присутствует обоюдное желание, то можно изучить специальные женские тренинги в "Школе развития женственности и гармоничных отношений Наили Сафиной". Там вы сможете узнать все, что вас интересует касательно этого вопроса и получить ценные советы относительно этой практики в половых отношениях.

 

Все, что запрещено – очень желанно, также обстоит дело и с этим запретным плодом. Многие мужчины на протяжении всей своей совместной жизни с женщиной выпрашивают у нее этот вид секса. И если женщина начнет получать удовольствие от такой формы сношения, то это доставит мужчине бурю ярких эмоций, он будет на руках носить свою половинку и станет заботиться о ней еще сильнее.

 

Женский тренинг призван помочь разобраться с этой проблемой и научить женщину всем азам этой науки. Но и мужчины не должны забывать, что при этом необходимо быть очень ласковым и мягким, а грубость здесь совершенно неуместна. Когда оба партнера согласуют свои действия, они достигнут наивысшего блаженства в семейной жизни.

Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Любовь - это вам не где-то там, ею нужно заниматься! Как вы думаете, сколько калорий сжигается во время полового акта? Совсем и немного. Если в течение часа заниматься сексом, вы потеряете 250 калорий. А вот на оргазм энергетические затраты повыше будут – 400 калорий в час, но ведь оргазм длится максимум 15 секунд! То есть получается, для того чтобы похудеть, нужно очень много часов, а еще лучше, несколько дней подряд заниматься непрерывным сексом. При этом ничего не есть и не отдыхать! Далеко не всем подойдет такой марафон. И не каждый выдержит такую нагрузку и такой темп. Смельчаков, скорее всего, ждет психическое и физическое истощение. А потом – обжорство и восстановление утерянного. Но не стоит отчаиваться. Иногда нужно просто нормализовать свою сексуальную жизнь – и одно это уже приведет к похудению, так как механизм снижения веса, прежде всего, в нормализации психических функций. То есть если вы не удовлетворены сексом – вы ничинаете заедать свою неудовлетворенность большим количеством еды. А если секс сопровождается морем положительных эмоций, он может полностью компенсировать, например, вечерний прием пищи. Как в известной поговорке: утром кекс – вечером секс. Так что, как говорится в известном кинофильме «Служебный роман»: «Давайте мы туда-сюда» – пусть эти слова станут вашим ежедневным девизом! У мужчин тоже секс похудению не всегда помогает. Все мы знаем таких ловеласов и бабников, которые занимаются сексом не по одному разу в день, а по виду такой мачо частенько – пузатый, кривоногий, лысеющий… Просто в постели они не всегда могут отдаться моменту, часто думают про работу. Установка горизонтального бурения, трубный разрушитель, машина гнб - это, конечно, очень важно, но ведь методы горизонтально направленного бурения можно применить и в постели. Молодая и горячая команда Intim-news тоже считает секс лучшим видом спорта. И мы надеемся, что темпераментные занятия любовью помогут нашим любимым читателям избежать повышения давления и заболеваний сердца, а главное – сбросить лишний вес.

Фото: askwoman.ru

Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Все в какой-то момент приедается. Даже неплохой секс. И даже секс с возлюбленным человеком… А хочешь, чтоб всякий раз как в первый раз? Нет ничего неосуществимого! Но над этим придется поработать. Ведь реальная страсть зарождается далековато за пределами спальни. 4 Принципиальных ДЕЛА, КОТОРЫЕ Необходимо ПРОВЕРНУТЬ НА РАБОТЕ Подготовку к бурной ночи нужно начинать утром. И ничего, что вы оба на работе. И даже отлично, что ваши кабинеты в различных концах городка. 1. Преступное чтиво Убедившись, что ни шеф, ни коллеги не наблюдают за тобой, зайди на веб-сайт эротических рассказов – чужие фантазии и легкое чувство запретности настроят тебя на подходящую волну. 2. Секс по факсу… Если хватит смелости, распечатай какую-нибудь особо откровенную историю на бланке и пошли собственному возлюбленному по факсу. Но только обязательно удостоверься, что получателем окажется конкретно он! 3 …и по телефону Позвони ему прямо из кабинета и расскажи о собственных самых заветных желаниях. Для этого совсем не надо дожидаться, пока все уйдут на обед, либо скрываться с трубкой под столом. Нужно заблаговременно изобрести скрытый шифр. Ну, к примеру, поменяй слово “секс” словом “уборка”. Тогда ты расслабленно сможешь во всеуслышание признаваться, как ты страшно хочешь заняться с ним уборкой: вылизать дочиста все углы дома, каждую комнатку… Ну либо чего-нибудть в этом роде. 4. Радостные рисунки Мобильный – неподменная вещь для неплохой прелюдии. У тебя есть функция передачи изображений? Тогда при первой же способности ускользни в дамскую комнату и устрой резвый стриптиз, снимая предметы одежки по одному и запечатлевая саму себя на каждой стадии. Позже, одевшись и приведя себя в порядок, отошли эти фото собственному партнеру. По одной. С интервалом в пару минут. 8 МАГАЗИНОВ, КОТОРЫЕ Необходимо ПОСЕТИТЬ ПО ДОРОГЕ ДОМОЙ Не забудь после работы заглянуть в несколько магазинов – и твоя сексапильная жизнь будет на высоте. Нет, идет речь совсем не о секс-шопах. Ну, точнее, не только лишь о их… В общем, вот для тебя перечень покупок. 1. Хозяйственный магазин Малярный валик – 1-2 штуки. Представь для себя, как вы обмакнете его в массажное масло и медлительно обведете все контуры тела. 2. Кондитерская Щербет – 2-3 шарика, с различными вкусами. Его можно просто съесть в объятиях друг дружку. Можно покормить им друг дружку с ложечки. А можно и не только лишь с ложечки. Кстати, если нанести эту сладкую роскошь на мокроватую кожу сходу после душа, то слизнуть ее будет труднее – так что прикосновения будут еще ощутимее. 3. Ларек на углу Плитка шоколада – 1, ванильное мороженое – 1. Дома довольно будет поломать шоколад на куски и растопить его на водяной бане либо в микроволновке. Позже положить в рот ложечку жаркого шоколада и вознаградить возлюбленного горячим поцелуем, а потом повторить ту же операцию с мороженым. Лед и пламень. Так закалялась сталь. 4. Фотомагазин Камера либо фотоаппарат. Если у тебя нет под рукою фотоаппарата либо камеры, не пожалей средств и непременно купи хотя бы самую простенькую модель. В спальне это оборудование более нужно, чем кровать либо зеркало. 5. Книжный магазин Особенное пособие. Наверное у тебя уже есть несколько книжек “про это”. Ну и что? Все равно избери какое-нибудь новое управление к действию, будь то “Библия секса” либо “Искусство эротического массажа”. Пролистав его по дороге домой, ты войдешь в необходимое настроение и, может быть, выучишь парочку новых трюков. 6. Парфюмерия и косметика Все, что хочешь. В любви и на войне, как понятно, все средства неплохи. А неважно какая покупка увеличивает настроение. Так что смело покупай все то, что позволит для тебя ощущать себя более симпатичной и сексапильной. Повышенное внимание обрати на новый запах и сияние для губ. 1-ый вскружит голову для тебя самой, а 2-ой – с эффектом мокроватых губ, – по общему признанию мужского населения, считается самой эротичной косметикой. 7. Видеопрокат Пара кассет либо дисков на твой вкус. Легкая эротика либо нелегкая? Либо просто романтичная мелодрама? Самые достойные внимания сцены можно будет позже разыграть. Если же подобные вида не тебе, избери какой-либо захватывающий экшен либо леденящий кровь кинофильм ужасов – они так повысят вам обоим уровень адреналина, что спать уж точно не захочется. 8. Интим-магазин Неважно какая новинка. У вас еще как бы нет ни одной секс-игрушки? Означает, пришло время ее приобрести. Для начала избери что-то полностью понятное – чтоб смысл и предназначение конструкции не вызывали колебаний. Ну а если у вас уже собралась целая коллекция “взрослых игрушек”, прикупи хотя бы новый лубрикант либо запасные батарейки – на всякий случай. Особая благодарность -Красивая и успешная Вумбилдинг, Как, Отношения, Отношения в браке, Секс
  • Комментарии: [0]
Ким Крдашянардашян  хочет скандала

Уже попадавшая в секс-скандалы светская львица смекнула, что именно благодаря им у таких девиц, как она, и появляется слава. И устроила провокацию, показушно закрутив роман с канадским вундеркиндом Джастином Бибером (его личико – на фото с одного из багамских пляжей). Ким – 29, Джастину – 16, и чувства, о которых оба рассказывают, наверняка лишь платонические. И все же Кардашян намекает на нечто большее, рассчитывая лишний раз засветиться в бульварных изданиях. А перед этим, видимо, дабы не расстроить читателей, проверяет, все ли в порядке у нее в трусиках.





  • Комментарии: [0]
«Секс, правда и видео» на MTVТелеканал MTV запускает новый проект собственного производства: документальное реалити Секс, правда и видео в эфире с понедельника по четверг с 4 апреля в 21.30.

Что делать, если ты влюбилась в лучшего друга? Секс, правда и видео - это история о  реальном любовном треугольнике, снятая самими героями.

Главная героиня проекта Лиса влюблена в своего лучшего друга Андрона, а тот – в себя. Девушка предпринимает кучу попыток решить эту проблему: ходит к психоаналитику, встречается с другими парнями и даже собирается замуж за случайного парня Антона. Но проблема становится все больше: Лисина подруга Кисуля тоже влюблена в Андрона. И ему это нравится. Что окажется  важнее для Лисы и Андрона – любовь или дружба? Будут ли они вместе?

В процессе работы над реалити Секс, правда и видео для MTV Лиса снимает собственную короткометражку, которую зрители увидят в финале проекта. Кроме того, из страничек Лисы в социальных сетях зрители смогут оперативно узнавать
подробности, которые не вышли в эфир.
«Секс, правда и видео» на MTV

 

 

http://www.facebook.com/profile.php?id=830587069&sk=info
http://schicklisa.livejournal.com/
http://schicklisa.tumblr.com/
http://twitter.com/schicklisa


  • Комментарии: [0]
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Ксения Собчак беременнаВсе же она в перспективе - мать, которой надобно беречь себя. Сообщения в Сети о том, что Ксения Собчак может родить ребенка от Ильи Яшина, Ксения упорно не комментирует. Однако сие вполне вероятно. Ксения - молодая, готовая к родам дама и после того, как в ее квартире был проведен обыск, Собчак обмолвилась о том, что с Ильей Яшиным ее связывает не только идейная борьба. Да и Яшин уже несколько раз упомянул в Твиттере, что ночует у Собчак. Ксения уже открыто выводила Илью Яшина в свет. Никто особо выбора Ксении не осуждает. К примеру, блогер и жена миллиардера Ника Белоцерковская считает Яшина трогательным и подчеркивает, что "у него глаза очень хорошие". Однако пишет, что Ксения достойна лучшего. Ксения Собчак и Илья Яшин

Впрочем, сердцу не прикажешь. И уж если случилась любовь у Ксении, то там уж до свадьбы и беременности недалеко. Потому Ксении надобно уже почитывать интересные женские журналы и сайты, где пишут о том, как не заболеть при беременности. Первая беременность для женщины - это очень ответственное дело. Это вам не на митинги ходить. Все-таки для женщины самое главное - исполнить свой долг - родить дитя. "Я думаю, что у Собчак с Яшиным родился бы великолепный малыш. Настоящее дитя креативного класса", - пишет одна твиттерянка. В редакции женских новостей intim-news.ru желают этой паре обрадовать ожидания обитателей Сети. Истичник http://www.intim-news.ru
Сахар. Полезные и вредные свойства сахара. Чем полезен и чем вреден сахар

Сахар, как простой углевод, растворяется в крови слишком быстро. Цельные зерна, бобы, семена, орехи и другие сложные углеводы, имеющие усложненные молекулярные связи, разрывают их постепенно на протяжении 6 часов. Большое количество сахара (его потребление) стимулирует рост дрожжевых грибков в кишечнике, что часто приводит к грибковым заболеваниям. В полости рта человека обитает около 50 миллиардов бактерий. Под воздействием сахара и других углеводов, остающихся во рту после еды, они размножаются, разрушая зубы и ткани десен.

Очень важно понимать, какой сахар полезен, а какой вреден. Содержание сахара в крови должно сохраняться на постоянном уровне. Слишком мало сахара - и мозг страдает от недостаточного питания. Да, действительно, мозг не может функционировать без сахара, но если быть точным - мозг не может функционировать без глюкозы!

Самая живая глюкоза (органический сахар) для организма - это фрукты! Организм должен регулярно очищаться от токсичных отходов, образующихся в нем. Из всех продуктов питания во фруктах содержится наибольшее количество воды - от 80 до 90% очищающей, животворной воды. Кроме того, во фруктах присутствуют все витамины, минеральные вещества, углеводы, аминокислоты и жирные кислоты, необходимые для жизнедеятельности организма. Ни один продукт не может сравниться с фруктами по тем жизненным силам, которые они нам дают. Фрукты помогают вымывать из организма накопившиеся остатки пищи и даже токсины. Фрукты - лучший продукт по борьбе с лишним весом и целлюлитом. Фрукты - лучший поставщик энергии. Фрукты способствуют восстановлению кислотно-щелочного баланса в организме. Из фруктов мы получаем пять наиболее важных веществ: глюкозу (из углеводов), аминокислоты, минеральные вещества, жирные кислоты, витамины. А также клетчатку и пектиновые вещества.

Сахар, который мы привыкли употреблять в виде кусочков или песка, не натуральный. Это - экстракт из сахарной свеклы или сахарного тростника - это полезный продукт, но в органическом соединении. Перед тем как попасть на прилавок магазина, сахар проходит многие обработки: получают экстракт, обрабатывают и стабилизируют самыми современными способами и в согласии с международными стандартами. Затем, в него добавляются примеси для консервирования и получения белого цвета, чтобы сахар получил известный нам внешний вид, то есть экстракт сахарной свеклы или тростниковый подвергается - химизации.

Помните всегда, излишне много сахара токсично для клеток вашего организма.

Несмотря на то, что сахар вреден для организма, однако, в народной медицине его применяют для лечения некоторых недугов:

Во время икоты положить в рот кусочек сахара, сосать его не спеша, понемногу проглатывая со слюной.

При кашле 2 ст. ложки сахарного песка расплавить на сковороде. Как только сахар расплавится, нагрев прекратить и налить 1/3 стакана кипящей воды. Наливать осторожно, издалека, так как образуются сильные брызги. Сразу снять с плиты. Детям давать по 1 ч. ложке во время приступа кашля и перед сном на ночь. Дневная доза — 4—5 ложек. Помогает и взрослым.

Никогда не забывайте сахар (и алкоголь) запивать водой после приема в течение последующих 4—7 часов в три раза больше съеденного сахара или выпитого алкоголя.

Сирень. Полезные и целебные (лечебные) свойства сирени. Чем полезна сирень. Лечение сиренью

Сирень. Полезные и целебные (лечебные) свойства сирени. Чем полезна сирень. Лечение сиренью

Сирень - очень красивые растения, каким оживлением и позитивом они озаряют май, когда цветут. А этот запах... Его невозможно ни с чем перепутать. Сирень - хорошо известное в народной медицине лекарственное средство. Помимо великолепного внешнего вида, сирень обладает многими полезными и лечебными свойствами для организма. Сирень часто используется в народной медицине для лечения и предупреждения многих заболеваний. Различные части сирени содержат эфирное масло, феногликозид, синигрин, сиригнопикрин и фарнезол.

Сирень добавляют во многие препараты, которые обладают жаропонижающим, потогонным, антимикробным, противовоспалительным, антидиабетическим, противосудорожным, обезболивающим и мочегонным свойствами.

Свежие листья сирени хорошо помогают в лечении гнойных ран. Для промывания ран можно воспользоваться настоем листьев растения. В этом случае 2 столовые ложки сухого сырья заливают 1 стаканом кипятка, доводят до кипения и настаивают 2-3 часа. Применяют в процеженном виде.

Сирень обладает жаропонижающими и потогонными свойствами. Для использования сирени в этом качестве необходимо делать настойку: 2 ст. ложки измельченных листьев залить 1 стаканом кипятка и настаивать 1 час в теплом месте. Принимать по 1 стакану 3—4 раза в день в подогретом виде.

При ревматизме, отложении солей в суставах, при пяточных шпорах высушенные цветки залить 40%-ным спиртом в отношении 1:10, настоять 8—10 дней в плотно закрытой посуде. Принимать по 30 капель 2—3 раза в день и одновременно натирать и делать компрессы из этого же настоя на больные участки.

Смесь, которая излечивает малярию даже тогда, когда все другие способы уже не помогают: Взять 20 г свежих листьев сирени, 1 ч. ложку полыни (свежей), 1/2 ч. ложки эвкалиптового масла. Настаивать эту смесь 2 недели в темном шкафу в 1 л водки. Принимать по 2 ст. ложки перед едой.

При лечении ран, ушибов и ревматизма: 1 стакан цветков сирени залить 0,5 л водки и настаивать 2 недели. Использовать в виде примочек, компрессов. Повязку менять 4—5 раз в день.

Самая застарелая малярия и лихорадка пройдут, если: 20 свежих липких листьев сирени заварить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 1,5 часа, процедить. Принимать по 100 мл 2 раза в день, утром натощак за час до еды и вечером на ночь после еды в постели. Принимать 10 дней. Можно принимать 3 раза в день по 100 мл до еды.

Малярия и лихорадка пройдут бесследно: 100 г свежих молодых листьев засыпать в бутыль, залить 1 л водки и настоять в темном шкафу 14 дней. Принимать 1 ч. ложку до приступа, на другой день 1 ч. ложку во время приступа, на третий день 1 ч. ложку после приступа. Лекарство горькое, сохраняется долго. Можно принимать по 5 капель 3 раза в день.

Для растирания суставов при заболеваниях и травмах опорно-двигательного аппарата можно приготовить мазь на основе цветков сирени: 2 столовые ложки измельченного сырья тщательно растирают с 2 столовыми ложками сливочного масла. С этой же целью принимают внутрь настой цвет ков по 1 столовой ложке 3-4 раза в день, либо настойку из цветков по 30 капель 3 раза в день, или настойку из листьев по 20 капель 3-4 раза в день до еды. Кроме того, настойку из цветков можно применять в качестве примочек и компрессов при суставном ревматизме и ушибах, меняя повязку 4-5 раз в день.

Настойка сирени для лечения подагры: 2 столовые ложки сухого сырья заливают 1 стаканом 70%-ного спирта или водки и настаивают в течение недели в темном месте, периодически встряхивая. Принимают в процеженном виде по 20-30 капель спиртовой или 50 капель водочной настойки 3 раза в день перед едой.

При воспалительных заболеваниях почек и при камнях в почечных лоханках в народной медицине применяют настой из листьев сирени: заливают 2 столовые ложки измельченных листьев сирени 250 г горячей воды, доводят до кипения, снимают с огня и настаивают в теплом месте 2-3 часа. Затем процеживают и отжимают. Принимают по 1 столовой ложке 4 раза в день до еды. Курс лечения - 2 недели. Через 2-3 недели лечение при необходимости можно повторить. Можно проводить 3-4 курса.

При сахарном диабете полезно принимать отвар почек сирени, собранных ранней весной в период набухания. 20 г сухого измельченного сырья заливают 1 стаканом горячей воды и кипятят в течение 15 минут, затем процеживают и доводят до первоначального объема кипяченой водой. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день.

При ревматизме, артрите, остеохондрозе можно также использовать еще одну растирку: 2 столовые ложки измельченных свежих листьев сирени, 300 г сока редьки, 200 г меда и 100 г водки настоять сутки. Хорошо перемешать и втирать в больные места.

При подагре, ревматизме, отложении солей, суставном артрите народная медицина рекомендует следующий курс лечения. Цветки сирени рыхло засыпают в пол-литровую бутылку до верха, заливают 40-процентным спиртом, настаивают 21 день в темном месте, затем процеживают. Принимают по 30 капель 3 раза в день до еды в течение 3 месяцев.


Источник -inmoment.ru Сахар сирень Лечебные целебные полезные свойства чем полезна сирень лечение сиренью использование настойки отвары вредные
Сухой перикардит – отягощение после гриппа


Екатерина Белоусова Вправду, сухой перикардит — это воспалительное болезнь, при котором на внутренней поверхности перикарда откладывается белок. Он затрудняет скольжение сердца в околосердечной сумке, — гласит кардиолог ФГУ «Поликлиника №1» Управления делами Президента РФ Лариса Владимировна Иконописец. — Очень нередко болезнь появляется как отягощение после ангины, гриппа, в особенности если человек перенес простуду на ногах.
Профилактика сухого перикардита — это, сначала, профилактика вирусных зараз, увеличение иммунитета. Заболев, отлежитесь, примите антивирусные препараты — арбидол, амиксин, которые повысят и иммунитет.
Чтоб снять боль, воспалительный процесс при сухом перикардите, назначают неспецифические антивосполительные средства: индометацин (от 20 до 100 мг каждые 4-6 часов), ибупрофен (400-800 мг 4 раза в день), другие препараты этого ряда. Если они не помогают — преднизолон, другие кортикостероидные гормоны, начиная с 60 мг в день с постепенным понижением дозы. Почти всегда человек выздоравливает спустя 12-14 дней.
Медикаментозное исцеление дополните медотерапией: мед с настоем шиповника крепит сердечную мышцу. Залейте в термосе на ночь 1 ст. ложку размельченных плодов шиповника 0,5 л кипяточка. Процедите, охладите, добавьте 1 ст. ложку меда. Пейте по 0,5 стакана 3 раза в денек.
Ускорит излечение и травяной чай: возьмите поровну кору ветлы, плоды шиповника, ромашку, липовый цвет, зверобой. Залейте стаканом кипяточка 1 ч. ложку сбора, дайте настояться процедите. Принимайте по 0,5 стакана 3 раза в денек после пищи.

Коко Шанель, провозгласившая моду на загар, вряд ли знала о том, насколько вредно чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей. Так или иначе, но сегодня вред от долгого и бесконтрольного пребывания на солнце доказан.

Так уж случилось, но о здоровье мы начинаем думать лишь тогда, когда испитываем те ИЛИ иные проблемы. Действительно, кто ил нас, нежась насолнышке. размышляет о воздействии ультрафиолетового излучения?! Между тем рак кожи - одно из самых распространенных заболеваний как во всем мире, так и в России. Согласно статистике, 26 мужчин и 21 женщина из 100 000 населения рано или поздно сталкиваются с этим диагнозом, при этом, как утверждают врачи, многие из них могли бы избежать этой болезни, всего лишь соблюдая нехитрые правила безопасного нахождения на солнце. Однако нее предупреждения специалистов, как правило, никто не воспринимает всерьез. Так, согласно исследованиям MASMI за 2008 год, всего 15% россиян пользуются средствами c SPF. Ужасающие цифры, не правда ли? Именно поэтому специалисты бренда «Гарньер Амбр Солер», лидера на рынке солнцезащитных средств, совместно с Ассоциацией онкологов России разработали широкомасштабную социальную программу «Ответственное загорание». В рамках кампании будет проведен целый цикл просветительских мероприятий в школах, а также осуществлена спонсорская поддержка научных исследований...

Кто в группе риска?

Традиционно загар считался опасным для людей с I и I I фототипами (светлая кожа, светлые или рыжие волосы, голубые глаза, веснушки). Однако даже смуглым брюнеткам нельзя игнорировать средства с SPF. То, что смуглая кожа не сгорает, на самом деле не исключает вредного воздействия УФ-лучей на организм в целом. В особой группе риска находятся дети до трех лет и пожилые люди. Кроме того, если у вас в роду кому-то был поставлен диагноз «рак кожи» или же у вас есть мелаиомы, вам необходимо пройти консультацию генетика и исключить

Безопасный загар

Не стоит полностью отказываться от солнечных ванн и выходить на улицу лишь в пасмурную погоду. Достаточно помнить о нескольких правилах ответственного загара и неукоснительно их соблюдать. 11аходитссь на солнце до 12 и после 16 часов дня, возобновляйте средства с подходящим для вас фактором защиты каждые 2 часа, не забывайте о темных очках и просторной хлопчатобумажной одежде, а также не используйте парфюмерию (духи, одеколоны) - иод действием УФ-лучей они могут вызвать химические ожоги.

Запомните пять НЕ о солнцезащитных средствах и НЕ забудьте положить их в свою сумочку, выходя из дома на работу или отправляясь на пляж.

• Солнцезащитные кремы и спреи НЕ вредны для детей до трех лет. Младенцам особенно необходима защита, ведь у них меланин вырабатывается нерегулярно.

• Смуглая кожа НЕ является защитой от вредного ультрафиолетового излучения.

• Солнцезащитные средства НЕ оставляют следы на коже и НЕ придают ей липкости. Современные текстуры быстро впитываются и даже увлажняют кожу.

• Наносить средства с SPF следует НЕвзирая на погоду.

• Солнцезащитные кремы, спреи и молочко НЕ мешают загорать. Напротив, они делают загар более ровным и красивым.