Популярные статьи
Новости
Народная медицина

В наши дни знакомство обусловлено прежде всего практическими, деловыми, а не формальными соображениями. Цель его состоит в том, чтобы обе стороны поняли, кто есть кто. В повседневной жизни невозможно обойтись без определённых форм знакомства. Для этого есть два пути: без посредника, когда мы сами называем себя, или когда нас представляет кто-то другой. В ситуациях, когда надо решать, следует ли представляться самому, нужно учитывать следующие три основных правила.

1. Надо сделать это, если собеседнику необходимо знать, с кем он вступает в контакт, или если очевидно, что иное поведение будет проявлением неучтивости.
2. Можно назвать себя и тогда, когда такой поступок будет к месту и мы уверены, что не покажемся назойливыми.
3. Незачем представляться без особой надобности.
Например, мы звоним по телефону по служебному вопросу. Человек, снимающий трубку, должен знать, с кем он разговаривает. Чтобы не заставлять его задавать лишние вопросы, следует сразу же назвать себя. Нужно отрекомендоваться, войдя в чей-то кабинет или рабочее помещение. Этого не стоит делать во время незначительного разговора со случайным попутчиком . Не совсем учтиво навязывать знакомство, обменявшись лишь общими фразами. Если разговор продолжится и окажется интересным для обоих собеседников, то знакомство произойдёт само собой.
При встрече с людьми, с которыми нам предстоит длительно общаться, полагается познакомиться со всеми или хотя бы с некоторыми из них. Кто должен представляться первым? В повседневной жизни правила этикета соблюдаются редко, и обычно первым спешит отрекомендоваться тот, кто сильнее заинтересован в знакомстве. Но это неправильно.
Этикет строго диктует, кто первый здоровается, протягивает руку, предлагает перейти на “ты”. Соблюдение некоторых основных правил “ трёх преимуществ” избавит вас от возможных промахов и от риска попасть в неудобное положение.

Преимущество имеют :
- женщины перед мужчинами
- старшие перед младшими
- занимающие более высокое служебное / или общественное / положение
Первым представляется тот, у кого нет указанных преимуществ, а тот, у кого оно есть, может не называть себя.
Каких правил придерживается посредник, знакомя людей? Обязательно нужно познакомить всех гостей, членов компании или других участников деловой встречи . Можно представить своих знакомых во всех иных ситуациях, если мы уверены, что они не имеют ничего против. Этого делать не следует, если есть основания предполагать, что один из них не желает знакомиться.

Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
красота за 5 минут Несколько нехитрых способов выглядеть на все 100%. Межсезонье всегда становится испытанием не только для организма, но и для кожи. Перепады температур, да ещё и после летней жары и солнечных ванн. Справиться с последствиями и добиться красоты и ухоженности в таких условиях непросто, но можно. И нужно. Совершенно верно отмечают пользователи Twitter: «Осенью и зимой сухая кожа требует особой защиты и увлажнения». После летних ветров и жары кожу необходимо как следует насытить влагой, чтобы предстоящие морозы и снег не навредили её красоте. Особенно проблемным участком для многих является зона декольте. Чтобы максимально быстро привести её в порядок, сделайте пилинг с мелкими отшелушивающими частичками. Затем – нанесите увлажняющий крем. Вполне подойдёт крем для лица. Не стоит считать, будто крем с надписью «для лица» нельзя применять для других участков кожи. Итак, с очищением и питанием мы определились. Если на коже появились небольшие раздражения, её нужно успокоить. Для этого прекрасно подойдут кефир и йогурт. Эти продукты обязательно должны быть в вашем холодильнике. Помимо их косметической пользы, они очень вкусны и питательны. Здоровое питание - залог красоты Здоровое питание - залог красоты

С их помощью вы можете приготовить сырные шарики или супер-полезный фруктовый коктейль. Ведь истинная красота идёт изнутри! Также кефир ликвидирует покраснения кожи и произведёт лёгкий охлаждающий эффект. Но следует помнить, что не нужно сильно тереть кожу во время мытья, это приводит к её растяжению. А после душа на влажную кожу можно нанести оливковое масло. Ваша молодость - в ваших руках Ваша молодость - в ваших руках

Такая процедура поможет вашей коже сохранить необходимую влагу. И ещё: все процедуры, особенно – увлажняющие, следует делать перед сном. В дневное же время лучше пользоваться защитными средствами. Так, собираясь на улицу, нанесите на лицо и руки немного жирного крема. Он защитит кожу от трещинок и шелушения. Женская половина Intim-news уже опробовала эти средства и очень довольна полученным результатом. Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Любая дама знает не понаслышке, как тяжело избрать более подходящую диету из нескольких 10-ов видов. Самостоятельный выбор диеты еще небезопасен тем, что имеет ряд противопоказаний. Так, если человек мучается ожирением либо более сладким диабетом, о том, как избрать диету, более подходящую к определенной ситуации, сумеет дать подсказку только врач-диетолог. Обычно, он сам подбирает перечень разрешенных товаров. Для того, чтоб избрать диету, следует держать в голове о неких аспектах: Отдавать предпочтение следует тем диетам, которые состоят из товаров, соответствующих для определенного климата и народа. От многих экзотичных фруктов лучше вообщем отрешиться, потому что они могут возбудить аллергическую реакцию. Чтоб избранная диета вправду помогала худеть, ее следует соединять с физическими упражнениями. Таким макаром, нелишним будет фитнес, пускай даже самый обычный. Идеальнее всего выбирать диету, которая предугадывает 4-5 разовое питание маленькими порциями. Это не означает, что каждый прием еды должен быть высокалорийным. Лучше есть почаще, но маложирные и легкие блюда. Лучше, не есть после 18.00-19.00 вечера, потому что вечерние трапезы содействует набору избыточного веса. Верно подобранная диета не вызывает долгого чувства голода, а вес с ее помощью поначалу понижается стремительно, а позже более медлительно.  О неподходящей диете свидетельствует нехорошее настроение, вялость и низкая работоспособность. Не достаточно знать, как избрать диету, нужно веровать в то, что она вправду поможет, а потому всегда необходимо пребывать в неплохом настроении и с ухмылкой на лице. Во время соблюдения диеты можно вести ежедневник, в каком следует записывать все продукты, съеденный в течение денька. Также раз в неделю можно взвешиваться, а результаты записывать все в тот же ежедневник. Не излишними при похудении будут прогулки по свежайшему воздуху, также отказ от алкоголя и, по способности, от курения. Чтоб знать, как избрать диету, нужно рассчитать собственный безупречный вес. В этом поможет последующая формула: имеющийся на этот момент вес  в (кг) нужно поделить на рост (см), умноженный на двоя. Если в конечном итоге получится цифра, ориентировочная 19-20, то вес безупречен, 21-22- нужно худеть, 23-24 - гласит о высочайшей степени ожирения. Необходимо подчеркнуть, что такая формула дает только ориентировочные подсчеты, потому что она не может предугадать личные особенности организма. Особая благодарность -Красивая и успешная Диета
  • Комментарии: [0]
Глина от целлюлита глина от целлюлитаСпособы применения голубой глины для успешного лечения целлюлита. Целлюлит, его медицинские названия: узелковый липосклероз, жировая липодистрофия, отёчно-фиброзная панникулопатия, панникулёз. Выделяют четыре стадии целлюлита. Одной из самых часто встречаемых и далеко не приятных проблем женщин выступает именно целлюлит. Все желают быть красивыми и конечно же изящными, обладать бархатистой на ощупь кожей. Как общеизвестно в содержании голубой глины имеются соединения кремния, кремнезем, а это именно то, что и требуется для результативной борьбы с целлюлитом. Бытует три метода, по которы голубая глина применяется для избавления от целлюлита. Глина от целлюлита - обертывание Следует развести голубую глину в воде температура которой составляет примерно 50-60 градусов. Затем следует размягчить глину до полностью однородной массы. Равномерно, руками, нанести на проблемные места, затем обернуть пленкой либо же плотной тканью. После укрыться шерстяным одеялом для того чтобы создать, так именуемый эффект парника. Длительность процедуры составляет 30 - 60 минут, после чего следует смыть уже высохшую глину применя теплую воду. Повторять данную процедуру следует один либо два раза в неделю в течении трех месяцев. Обертывание голубой глиной от целлюлита имеет выраженный противоцеллюлитный эффект, по той причине, что способствует выведению жидкости из организма человека. Она также отменно распаривает и ко всему еще и увлажняет кожу, которая начинает дышать, очищает ее от имеющихся шлаков и пагубных для здоровья токсинов. Помимо того снимает отеки и существенно улучшает микроциркуляцию, нормализует процесс обмена веществ. Весомое содержание солей кадмия и кобальта нормализует водносолевой баланс. Плавно, после осуществления антицеллюлитных обертываний, кожа становится гладкой, поверхность заметно выравнивается, жировая ткань исчезает. Глина от целлюлита - массаж Для успешной борьбы с целлюлитом помогает и массаж с применением голубой глиной на сливках, на яичных желтках либо же на меде. Для этого глину разводят теплой водой и мешают до получения однородной консистенции. Лишнюю воду следует слить. Далее прибавляют сливки, либо же яичный желток, либо мед и снова перемешивают. Дополнительные составные хорошо усиливают дренажный эффект. Смесь необходимо применять на части тела пораженные целлюлитом. После этого начинают массаж с помощью растираний, переходя к разминаниям, завершают снова растираниями. Продолжительность массажа составляет примерно 20 - 30 минут. Завершив массаж, следует обернутся плотной тканью либо пищевым полиэтиленом, и подождать еще пол часа. Глина должна за это время высохнуть, при высыхании вы будите ощущать стягивание кожи. После глину удаляют путем смывания. Завершающим этапом процедуры выступает нанесение косметического средства, которым обычно вы пользуетесь для ухода за своей кожей. Массаж с применением голубой глиной кроме избавления от целлюлита благотворно влияет на организм в целом, он замечательно тонизирует и очищает, оздоравливает и конечно же укрепляет. Массаж способствует насыщению кожи благотворными для организма элементами, отшелушивает мертвые клетки, выводит ненужную жидкость, включая всяческие токсины и шлаки. Массаж успешно активизирует обменные процессы происходящие в организме, активно стимулирует кровообращение, существенно улучшает саму структуру и цвет. На протяжении нескольких месяцев осуществления данной процедуры, кожа значительно разглаживается, исчезает бугристость и отеки. Массаж с применением голубой глины от целлюлита обладает и определенными противопоказаниями такими как: раны, различные аллергические реакции, открытые пораженные участки кожи, инфекционные, вирусные заболевания. Глина от целлюлита - ванны Следует наполнить ванну водой на треть, засыпать требуемое количество глины и старательно размешать, сделав тем самым «глиняную воду». Можно прибавить ароматические масла. Сесть либо же лечь в ванну и ополаскиваться данной водой в течении получаса. После осуществления процедуры остатки глины с тела смывают водой. Курс применения ванн – несколько раз в течении недели, несколько месяцев. Возможно поочередное применение процедур обертывания, массажа, ванн. Применение глины поможет не только лишь в борьбе с целлюлитом, но и хорошо очистит вашу кожу, устранит морщинки, кожа станет выглядеть существенно моложе. Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
Советы о том, как делать массаж и как делать его правильно. Вы научитесь техникам расслабляющего и тонизирующего массажа. А также мы поделимся с вами секретами того, как правильно делать эротический массаж. Как делать массаж. Общие правила 1. Все массажные движения должны идти вдоль лимфатических путей, т.е. вдоль расположения лимфоузлов. К примеру, шею следует массировать по направлению от волос к плечам. Руки – от кистей к локтям. Массаж ног стоит делать от стоп к коленям, от колен к тазу. Массировать грудную клетку – от грудины к подмышкам. Поясничную область стоит массировать так же по направлению вниз. 2. Человек, которому делают массаж, должен быть расслаблен в течение всего времени. 3. Не стоит делать длительные паузы. После одного массажного движения, приёма, сразу должно следовать следующее. Массаж улучшает кровообращение Массаж улучшает кровообращение

4. Лучше всего делать массаж обнажённого тела. Таким образом, достигается лучшее тактильное воздействие. 5. Массажные средства, обеспечивающие гладкое скольжение рук, не обязательны, но желательны. Лучше всего для этого подойдёт оливковое масло или детский крем. И то, и другое, должно быть тёплым. Чтобы научиться делать массаж близким и любимым, необходимо сначала запомнить, что массаж бывает разным. Так, есть расслабляющий, а есть тонизирующий массаж. Расслабляющий массаж После долгого и непростого рабочего дня массаж будет настоящим спасением для ваших близких людей. Подарите им это удовольствие. 1. Массажируемый должен лечь на живот на горизонтальную ровную поверхность. Под голову следует положить валик или плоскую подушку. Руки его должны лежать вдоль тела и быть полностью расслабленными. 2. Массаж следует начинать от стоп. Для этого мягкими круговыми движениями массируйте ноги от стоп до колен, а затем вдоль боковой стороны бёдер. После этого то же проделать вдоль задней поверхности бёдер. Повторите 2-3 раза. 3. Затем следует перейти к мягким поглаживающим движениям спины. Руки скользят вдоль позвоночника к плечам, а потом возвращаются по внешнему краю спины к пояснице. Так следует сделать 5-7 раз. Движения должны быть плавными, с едва ощутимым давлением. Накрыть спину тёплым полотенцем, простынёй. Массаж спины

4. После массажа спины перейти к зоне рук. Так же круговыми движениями пройтись по поверхности рук от ладоней до плеч, обратно – с поглаживанием. Это была предварительная стадия. После неё можно перейти к более глубокому и эффективному расслаблению. 5. Чаще всего устаёт спина. Поэтому следует найти напряжённые участки (чаще всего это зона поясницы и плечи) и со средним давлением промассировать их круговыми движениями больших пальцев. Движения должны быть плавными и мягкими. 6. Не следует массировать, если человек испытывает при этом боль. В этом случае лучше ограничиться на первые несколько сеансов простыми поглаживаниями, как мы рассказали выше. 7. Массаж шеи следует выполнять в качестве завершающей стадии. Для этого лучше, если массажируемый перевернётся на спину. Продвигаясь от волос к плечам, четырьмя пальцами обеих рук мягко массируйте шею вдоль позвонков. Сам позвоночник массировать не стоит. Затем тыльной стороной ладоней проведите вдоль боков шеи по направлению к плечам, как бы вытягивая (давление среднее). 8. После массажа обязательно укрыть человека плотным покрывалом. Так полежать 10-15 минут. Как делать силуэт-массаж

Чтобы взбодриться перед тренировкой или разогреть тело после прогулки на морозе, подойдёт тонизирующий массаж. Техника его отличается от массажа расслабляющего. 1. «Исходное положение» - такое же, что и при расслабляющем массаже. Остаются прежними и направления движения рук. 2. Техника предварительного разогрева сводится к тому же поглаживанию, однако, более активному, с большим давлением и скоростью. 3. Движения тоже должны быть более интенсивными по всему телу. Руки и ноги следует массировать всей ладонью, как бы перетирая что-то. 4. Спину можно массировать всеми пальцами, применяя также пощипывания и «пиление». Последнее представляет собой как бы распиливающие параллельные движения боковыми сторонами обеих ладоней. Делать их стоит на области поясницы и лопаток. Не следует применять подобные приёмы в зоне размещения почек. Секреты правильного эротического массажа Чтобы привнести в свою личную жизнь немного романтики, следует обязательно научиться делать эротический массаж. Овладев этой техникой, вы всегда сможете удивить и порадовать любимого человека. 1. Главное правило этого вида массажа – не торопиться. Однако не следует делать и слишком долгие паузы, иначе ваш любимый человек может заснуть. 2. Позицию следует выбрать либо сидя на партнёре (он – на спине или на животе), либо лицом друг к другу. 3. Поскольку главная цель – разогреть желание партнёра, делайте мягкие массирующие и поглаживающие движения. Эротический массаж

4. Начинать следует с лица и шеи, затем опускаться ниже, вдоль рук и спины. Затем можно вернуться на «исходные» позиции или сосредоточиться на конкретном участке, например, на спине или груди. Не пропускайте ни одного участка тела любимого человека. Также не забывайте о поцелуях и приятных и нежных словах в адрес вашего любимого. 5. Следует отметить любопытный факт – наиболее эффективен эротический массаж совсем не эрогенных в большинстве случае зон – шеи, спины, бёдер. Не забудьте о приятной музыке и ароматах Не забудьте о приятной музыке и ароматах

Массаж является прекрасным средством снятия усталости или придания жизненного тонуса. Так, считается, что усталость в теле вызвана нарушением течения энергии Ци. Массаж - как раз и служит для того, чтобы вновь его наладить. Так или иначе, он помогает кровообращению, расслаблению и налаживанию правильного обмена веществ. Однако стоит относиться к массажу избирательно людям, у кого повышенное давление или есть проблемы с варикозным расширением вен. В этом случае следует обратиться за советом к специалисту, который поможет подобрать подходящий вариант массажа. Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Любовь
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Народные средства от морщин
Со временем наша кожа утрачивает свои свойства – ослабляется тонус мимических мышц, появляются морщины, кожа становится дряблой. Едва заметные морщины появляются в возрасте 20 лет. Обычно это мимические морщины. К 30-35 годам появляются «гусиные лапки» - морщинки в уголках глаз. Самые некрасивые изменения на нашем лице это, пожалуй, складки от крыльев носа и до уголков рта, их называют «линии скорби. Конечно, все мы рано или поздно постареем, но что может быть неприятнее преждевременных морщин?


Преждевременные морщины напрямую связаны с тем образом жизни, который ведет женщина. Резкое похудение, постоянные недосыпания, курение, употребление алкоголя стрессы – все это сказывается на состоянии кожи лица. Поэтому самое первое средство от преждевременных морщин это, конечно же, сбалансированное питание, режим дня и душевное равновесие. Появление морщин, конечно же, легче предупредить, но даже если они уже появились с ними можно успешно бороться и помогут нам в этом народные средства от морщин.


Самые лучшие средства от морщин домашнего приготовления это маски. Ещё наши предки, когда не было магазинных кремов, лосьонов и тоников использовали маски и кремы домашнего приготовления. Можно сказать, что одними из наиболее эффективных масок, которые борются с морщинами, являются маски, в состав которых входит сырое яйцо. Очень эффективно борется с уже имеющимися морщинами и предотвращает появление новых - белково-медовая маска. Для её приготовления растопите одну столовую ложку меда, добавьте столовую ложку овсяной муки, и непрерывно помешивая данную смесь, вбейте туда один белок. Маска наносится на очищенную кожу лица и шеи, снимать её нужно сухим ватным тампоном после 15-20 минут.


Для сухой, увядающей кожи, подойдет желтково-масляная маска. Готовится она следующим образом: разотрите один желток с одной чайной ложкой льняного масла до получения однородной массы. Нанесите на очищенную кожу лица на 20 минут. По истечении времени смойте маску теплой водой, затем ополосните лицо прохладным ромашковым отваром.


Народные средства от морщин имеют преимущества перед магазинными косметическими средствами. Во-первых, самостоятельно можно подобрать те компоненты, которые идеально подходят вашей коже и дают максимальный эффект, во-вторых, домашняя косметика – косметика натуральная, в отличие от «законсервированных» магазинных кремов и тоников, именно поэтому чаще всего результат от применения домашних средств виден быстрее, чем от магазинной косметики.


Превосходно разглаживает кожу лица, маска из яичного желтка. К одному желтку добавьте чайную ложку растительного масла и несколько капель лимонного сока. Перед нанесением этой маски желательно сделать теплый компресс. Яичную маску лучше всего наносить мягкой кисточкой, маска наносится слоями по мере высыхания. Через 15 - 20 мин маску смывают вначале теплой водой, затем холодной. Народные средства от морщин довольно разнообразны, помимо масок можно применять компрессы и настои. При дряблой и морщинистой коже незаменимым средством может оказаться огуречный компресс.


Готовится он достаточно легко: один огурец средних размеров (100 гр) следует натереть на мелкой терке, залить 100 мл водки и настаивать в течение 10 дней в темном месте. По истечении указанного времени настой процеживается, в нем смачивается марля и накладывается на лицо на 15 минут, при этом каждые 5 минут марлю нужно снова смачивать в настое. Этот настой освежает лицо, тонизирует, очищает кожу. Так как в нем содержится спирт, рекомендуется делать такой компресс не чаще 1 раза в неделю.

Здоровые и прекрасные волосы хотела бы иметь каждая женщина. Однако, природа распорядилась по своему усмотрению: одним досталось такое богатство, другим - не повезло. Что же делать тем, кому не достались густые локоны? Ведь красивыми хотят быть все женщины. Индустрия моды и красоты пришла на помощь тем, кто в наследство получил тонкие и совсем не пышные волосы - она предлагает увеличить объем волос за счет наращивания.

Безусловно, с появлением искусственной красоты, могут возникнуть вопросы, каким шампунем мыть наращенные волосы? Как за ними ухаживать? Что такие волосы любят и чего боятся?

Прежде всего, после приобретения дополнительных волос, с шампунями следует быть более разборчивыми. Способ мытья наращенных волос зависит от материала, из которого они сделаны. Это могут быть либо натуральные волосы, либо искусственные. Их разделяют на пряди и прикрепляют к прическе. Искусственные наращенные волосы мыть вообще не рекомендуется, так как есть вероятность превращения их в спутанный клубок. Для таких волос лучше использовать сухой шампунь, советуют специалисты.

С натуральными наращенными волосами дело обстоит гораздо проще: их можно мыть обычным, но мягким неконцентрированным шампунем, с нейтральным РН балансом, затем ополаскивать бальзамом. Во время водной процедуры, голову необходимо держать в вертикальном положении и медленно намыливать мокрые волосы (на сухие волосы шампунь не наносится). По возможности, тереть их старайтесь не сильно, чтобы не повредить капсулу. Не стоит их и перекручивать, чтобы не повредить пряди.

Чтобы женщин не беспокоил вопрос, каким шампунем мыть наращенные волосы, фирмы производители стали выпускать специальные шампуни для таких волос. Косметологи разработали целые серии комплексного ухода за наращенными волосами, тем самым облегчив проблему ухода за ними. Обычно такие серии включают в себя шампунь, питательную маску для волос, спрей, восстанавливающий их структуру и силиконовое масло, делающее волосы шелковистыми. Наращенные волосы требуют к себе особого подхода и любят когда их увлажняют, питают и дарят блеск шелка.

Если у вас нет возможности купить специальный шампунь для наращенных волос, то мыть их можно и простым увлажняющим шампунем. Главное, чтобы такое средство не содержало кондиционер. Шампуни типа «два в одном» для таких волос не подходят.

Благоприятно действуют на наращенные волосы маски и бальзамы, которые наносятся по всей длине, но не втираются в корни, во избежании повреждения кератиновых капсул. Впрочем, об этом поговорим отдельно.

Если вы уже решили для себя вопрос, каким шампунем мыть наращенные волосы, то нам бы хотелось напомнить вам основные правила ухода за вашей новой прической. Итак:

• не рекомендуется использовать шампуни для жирных волос, так как они содержат компоненты вредные для наращенных волос;

• не рекомендуется использовать шампуни для сухих и поврежденных волос из-за содержания в них ингредиентов, вредных для наращенных волос;

• запрещается использовать различные лечебные средства для волос - шампуни для перхоти, различные настойки, жидкости для втирания;

• противопоказано массировать и втирать в места соединения и корни волос какие-то бы ни было средства;

• не желательно наращенные волосы мыть ежедневно;

Соблюдение данных рекомендаций поможет вам дольше сохранить приобретенную красоту волос. Неважно, при помощи какой технологии вы нарастили волосы, важно знать каким шампунем мыть наращенные волосы и правила ухода за ними.

5. Добавьте светлые блики в центре века над зрачком, чтобы глаза казались светлее. Блики можно сделать более светлыми или более яркими тенями.

6. Чтобы глаза казались круглее, подведите их толстой линией по кругу, замкнув его.

7. Нанесите немного светлой или блестящей пудры под бровями, чтобы взгляд казался глубже.

Жирная кожа головы – как избавиться от проблемы?Парадоксально, но это неоспоримый факт - если кожа головы жирная, то волосы часто - сухие, особенно на кончиках. Для такого контраста часто сложно подобрать специальные средства, потому что волосы балансируют между сухими и жирными. И это на самом деле, очень сложно разрешимая дилемма. Если у вас жирная кожа головы - как избавиться от проблемы?

Одного только специально созданного шампуня «для жирных волос» или шампуня «для сухих волос» не достаточно, потому что последствия могут быть совершенно непредсказуемыми.

Для начала нужно разобраться - чем обусловлена и вызвана повышенная активность сальных желез на голове. Часто причиной сбоя работы этих желез становятся гормональные сбои, нарушение обмена веществ, или временное изменение гормонального уровня, которое бывает при менопаузе - у пожилых женщин, при зачатии - у молодых женщин, и в переходном возрасте у девушек. Это внутренние факторы организма, к которым можно так же отнести стрессы и переутомление, ненормированный образ жизни.

Внешние факторы, оказывающие негативное влияние на состояние кожи головы - это природные воздействия: засушивая жаркая погода, яркое солнце, экологическая обстановка, чрезмерная влажность, мороз и другие внешние факторы природного характера, окружающие нас в повседневной жизни.

Жирная кожа головы - как избавится от проблемы посредством ухода

Какой шампунь следует выбирать для ухода за волосами, которые растут из жирной кожи головы? Для начала нужно убедиться, что выбираемый шампунь рекомендован для частого использования. Внимательно прочтите состав шампуня и откажитесь от флакона, если обнаружите в составе силикон или ланолин. Двойные шампуни, содержащие одновременно и шампунь и ополаскиватель - тоже не лучший вариант для ваших волос.

Когда вы будете мыть голову, мойте шампунем для жирных волос только голову, промывая корни, старайтесь, чтобы шампунь минимально попадал на кончики волос. А вот бальзам-ополаскиватель для кончиков можно выбрать под маркой «для сухих или поврежденных волос», но наносите его действительно только на кончики, или по той длине волос, где волосы вам кажутся наиболее сухими.

Перед использованием шампуня прочтите и запомните все, что написано в рекомендациях по применению. Четко соблюдайте инструкцию, чтобы достигать именного того результата, к которому вы стремитесь. Кроме этого, если шампунь требует двойного мытья головы, во время второго нанесения вспеньте его, и пусть он около пяти минут подержится у вас на голове, и смывайте уже по истечении этого времени.

Рекомендуется растворять сок лимона в воде и полученным средством промывать жирную кожу головы. Старайтесь реже расчесываться. Идеально - сделать прическу с утра и проходить с ней до вечера, распустив волосы только перед сном.

Жирная кожа головы - как избавится от проблемы. Рекомендации

Сушка волос феном, использование средств для укладки волос, бигуди и плойки, все вмешательства в естественные процессы крайне вредны для кожи головы, а значит, и для волос. Старайтесь носить прически, не требующие специальных укладок, это, кстати, еще и экономит время, а живые волосы выглядят всегда красивее, чем заметные гели и спреи для укладки на ваших волосах.

Можно принимать витамины, есть много фруктов и овощей, избегать стрессовых ситуаций. Ложиться спать в такое время, чтобы высыпаться к утру. Меняйте наволочки на подушке чаще, а шапки носите по сезону, теплые - зимой или, непременно, легкие - летом, но не сдавливающие голову.

Берегите свое стратегическое оружие - волосы.