следует » Женский эксперт
Популярные статьи
Новости
Народная медицина
«    Февраль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
 
Как убрать ячмень с глаза

Наверное, почти всех заставал такой недуг, как появление ячменя на веке. Это гнойное заболевание, которое возникает как при пониженном иммунитете, так и от попадания инфекции с грязных рук. О том, как убрать ячмень с глаза и пойдет речь в этой статье.

Это заболевание на веке может протекать до двух недель. Ячмень нельзя трогать грязными руками и пытаться выдавить его. Это только усилит боль и может занести еще большую инфекцию, влеча за собой более опасные последствия.

Для людей, привыкшим к медикаментозным средствам, мы расскажем о том, как убрать ячмень с глаза с помощью медицинских препаратов. Этот курс лечения широко применят врачи. Надо капать в глаз капли Альбуцид. Капать следует пять раз в день. Также параллельно следует мазать воспаленный участок века левомицитиновой, либо тетрациклиновой мазью. Если ячмень возникает на веке периодически, то в первую очередь следует отнестись к укреплению иммунитета, а также придется прибегнуть к усиленному лечению, но только при обращении к врачу. Он может назначить вам курсы витаминов и антибиотиков.

Если у вас нет возможности посетить врача, то, как убрать ячмень с глаза в домашних условиях при помощи народных средств мы вам сейчас расскажем. Эти средства являются не менее эффективными, как показывает практика.

Одно из самых популярных является лечение ячменя на веке теплым яйцом. Но это скорее не лечит, а дает ему быстрее созреть. Теплое, очищенное яйцо следует прикладывать к ячменю. Яйцо можно заменить также и на пакетик зеленого чая, ромашки, либо календулы.

А вот именно лечение ячменя народными средствами возможно при помощи цветков пижмы. Пять цветков в день, запив холодной водой, следует употреблять несколько дней, пока ячмень не исчезнет.

Еще один способ - это измельчить один лист алоэ, потом залить его стаканом холодной воды, дав настояться примерно шесть часов, затем делать примочку на больной глаз. Либо срезав лит алоэ и отжав из него сок. Развести этот сок с холодной кипяченой водой в соотношении один к десяти. И затем этим раствором делать примочки.

: Статья подготовлена специально для сайта http://zhenskiyexpert.ru/
  • Комментарии: [0]
Побочные эффекты от противозачаточных средств


Необходимо набраться терпения. Такие побочные эффекты обычно проходят через некое время с момента приема пилюль. Если же нет – следует испытать другой продукт.




Данная реакция обычно проходит через пару месяцев. Но если она не прошла, и вы принимаете оральные контрацептивные средства, попытайтесь употреблять их с едой. При использовании специального пластыря либо вагинального кольца, следует поменять способ контрацепции.




Данный побочный эффект беспокоит дам больше других собственной непредсказуемостью. Каждодневное употребление продукта в одно и то же время может дать положительные результаты. Часто кровотечение появляется при использовании уколов, имплантатов и мини-таблеток, другими словами прогестиновых контрацептивов. Кровотечение появляется поэтому, что внутренний слой матки так узкий, что может лопаться. А это в состоянии сделать менструации наименее обильными, и время от времени даже привести к полному их прекращению. Проконсультируйтесь с доктором относительно кровянистых выделений. Время от времени можно воспользоваться антивосполительными средствами, такими как ибупрофен либо малозначительным количеством эстрогена.




Данный побочный эффект можно именовать и по-другому. У неких представительниц красивого пола, сменивших противозачаточные препараты, половое желание ворачивается. Если это не посодействовало, необходимо находить совсем другой метод контрацепции.




Если причина по сути в противозачаточных средствах, а не в чем-нибудь еще, возможно, вам следует перейти на негормональный способ. Дамы, страдающие депрессией при приеме одних препаратов, не решают свою делему переходом на другие пилюли. Возможно, все гормональные методы контрацепции будут вызывать однообразные трудности. Неким клиентам, которые хотят продолжать прием продукта, время от времени выписывают антидепрессанты. В таком случае исцеление может дать положительные результаты.
  • Комментарии: [0]

В наши дни знакомство обусловлено прежде всего практическими, деловыми, а не формальными соображениями. Цель его состоит в том, чтобы обе стороны поняли, кто есть кто. В повседневной жизни невозможно обойтись без определённых форм знакомства. Для этого есть два пути: без посредника, когда мы сами называем себя, или когда нас представляет кто-то другой. В ситуациях, когда надо решать, следует ли представляться самому, нужно учитывать следующие три основных правила.

1. Надо сделать это, если собеседнику необходимо знать, с кем он вступает в контакт, или если очевидно, что иное поведение будет проявлением неучтивости.
2. Можно назвать себя и тогда, когда такой поступок будет к месту и мы уверены, что не покажемся назойливыми.
3. Незачем представляться без особой надобности.
Например, мы звоним по телефону по служебному вопросу. Человек, снимающий трубку, должен знать, с кем он разговаривает. Чтобы не заставлять его задавать лишние вопросы, следует сразу же назвать себя. Нужно отрекомендоваться, войдя в чей-то кабинет или рабочее помещение. Этого не стоит делать во время незначительного разговора со случайным попутчиком . Не совсем учтиво навязывать знакомство, обменявшись лишь общими фразами. Если разговор продолжится и окажется интересным для обоих собеседников, то знакомство произойдёт само собой.
При встрече с людьми, с которыми нам предстоит длительно общаться, полагается познакомиться со всеми или хотя бы с некоторыми из них. Кто должен представляться первым? В повседневной жизни правила этикета соблюдаются редко, и обычно первым спешит отрекомендоваться тот, кто сильнее заинтересован в знакомстве. Но это неправильно.
Этикет строго диктует, кто первый здоровается, протягивает руку, предлагает перейти на “ты”. Соблюдение некоторых основных правил “ трёх преимуществ” избавит вас от возможных промахов и от риска попасть в неудобное положение.

Преимущество имеют :
- женщины перед мужчинами
- старшие перед младшими
- занимающие более высокое служебное / или общественное / положение
Первым представляется тот, у кого нет указанных преимуществ, а тот, у кого оно есть, может не называть себя.
Каких правил придерживается посредник, знакомя людей? Обязательно нужно познакомить всех гостей, членов компании или других участников деловой встречи . Можно представить своих знакомых во всех иных ситуациях, если мы уверены, что они не имеют ничего против. Этого делать не следует, если есть основания предполагать, что один из них не желает знакомиться.

Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
Глина от целлюлита глина от целлюлитаСпособы применения голубой глины для успешного лечения целлюлита. Целлюлит, его медицинские названия: узелковый липосклероз, жировая липодистрофия, отёчно-фиброзная панникулопатия, панникулёз. Выделяют четыре стадии целлюлита. Одной из самых часто встречаемых и далеко не приятных проблем женщин выступает именно целлюлит. Все желают быть красивыми и конечно же изящными, обладать бархатистой на ощупь кожей. Как общеизвестно в содержании голубой глины имеются соединения кремния, кремнезем, а это именно то, что и требуется для результативной борьбы с целлюлитом. Бытует три метода, по которы голубая глина применяется для избавления от целлюлита. Глина от целлюлита - обертывание Следует развести голубую глину в воде температура которой составляет примерно 50-60 градусов. Затем следует размягчить глину до полностью однородной массы. Равномерно, руками, нанести на проблемные места, затем обернуть пленкой либо же плотной тканью. После укрыться шерстяным одеялом для того чтобы создать, так именуемый эффект парника. Длительность процедуры составляет 30 - 60 минут, после чего следует смыть уже высохшую глину применя теплую воду. Повторять данную процедуру следует один либо два раза в неделю в течении трех месяцев. Обертывание голубой глиной от целлюлита имеет выраженный противоцеллюлитный эффект, по той причине, что способствует выведению жидкости из организма человека. Она также отменно распаривает и ко всему еще и увлажняет кожу, которая начинает дышать, очищает ее от имеющихся шлаков и пагубных для здоровья токсинов. Помимо того снимает отеки и существенно улучшает микроциркуляцию, нормализует процесс обмена веществ. Весомое содержание солей кадмия и кобальта нормализует водносолевой баланс. Плавно, после осуществления антицеллюлитных обертываний, кожа становится гладкой, поверхность заметно выравнивается, жировая ткань исчезает. Глина от целлюлита - массаж Для успешной борьбы с целлюлитом помогает и массаж с применением голубой глиной на сливках, на яичных желтках либо же на меде. Для этого глину разводят теплой водой и мешают до получения однородной консистенции. Лишнюю воду следует слить. Далее прибавляют сливки, либо же яичный желток, либо мед и снова перемешивают. Дополнительные составные хорошо усиливают дренажный эффект. Смесь необходимо применять на части тела пораженные целлюлитом. После этого начинают массаж с помощью растираний, переходя к разминаниям, завершают снова растираниями. Продолжительность массажа составляет примерно 20 - 30 минут. Завершив массаж, следует обернутся плотной тканью либо пищевым полиэтиленом, и подождать еще пол часа. Глина должна за это время высохнуть, при высыхании вы будите ощущать стягивание кожи. После глину удаляют путем смывания. Завершающим этапом процедуры выступает нанесение косметического средства, которым обычно вы пользуетесь для ухода за своей кожей. Массаж с применением голубой глиной кроме избавления от целлюлита благотворно влияет на организм в целом, он замечательно тонизирует и очищает, оздоравливает и конечно же укрепляет. Массаж способствует насыщению кожи благотворными для организма элементами, отшелушивает мертвые клетки, выводит ненужную жидкость, включая всяческие токсины и шлаки. Массаж успешно активизирует обменные процессы происходящие в организме, активно стимулирует кровообращение, существенно улучшает саму структуру и цвет. На протяжении нескольких месяцев осуществления данной процедуры, кожа значительно разглаживается, исчезает бугристость и отеки. Массаж с применением голубой глины от целлюлита обладает и определенными противопоказаниями такими как: раны, различные аллергические реакции, открытые пораженные участки кожи, инфекционные, вирусные заболевания. Глина от целлюлита - ванны Следует наполнить ванну водой на треть, засыпать требуемое количество глины и старательно размешать, сделав тем самым «глиняную воду». Можно прибавить ароматические масла. Сесть либо же лечь в ванну и ополаскиваться данной водой в течении получаса. После осуществления процедуры остатки глины с тела смывают водой. Курс применения ванн – несколько раз в течении недели, несколько месяцев. Возможно поочередное применение процедур обертывания, массажа, ванн. Применение глины поможет не только лишь в борьбе с целлюлитом, но и хорошо очистит вашу кожу, устранит морщинки, кожа станет выглядеть существенно моложе. Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
Целлюлит на ногах целлюлит на ногахЦеллюлит на ногах - серьёзная проблема. К сожалению, от появления целлюлита не застрахована ни одна представительница прекрасного пола. Целлюлит может формироваться как на полных ногах, так и на изящных ногах худышек, при этом апельсиновая корка "поселяется" под кожей весьма надежно, и на нее в большинстве случаев абсолютно не действуют стандартные упражнения направленные на борьбу с целлюлитом на ногах. В чем же истинная причина? Главный фактор, приводящий нас к целлюлиту на ногах, - это изменения происходящие в подкожной жировой клетчатке, которые, вызывает: потребление в пищу большого объема генномодифицированных продуктов и пагубных для здоровья добавок; пристрастие к пище, имеющей в своем составе углеводы; сидячий образ жизни; пристрастие ко всему чересчур сладкому, а также жирному; полное отсутствие физических нагрузок. Само собой, прежде чем думать о том, как результативно убрать целлюлит, имеющийся на ногах, следует полностью пересмотреть собственный образ жизни и разнообразить рацион. Следует включить в него побольше жидкости (не менее 5-8 стаканов чистой воды за сутки), фруктов, овощей, каш, витаминов, а еще полностью исключить алкоголь с сигаретами. Также следует осуществлять утреннюю зарядку, гулять либо даже выполнять небольшие пробежки. И только лишь после приступать к гораздо более радикальным мерам борьбы. Как же избавиться от целлюлита, имеющегося на ногах? Первый шаг - существенные физические нагрузки (такие как бег, зарядка, упражнения). При этом следует не просто осуществлять определенный комплекс упражнений, но и принимать дополнительные меры. Одна из них - это ношение специализированных поясов либо же прорезиненных длинных шорт, которые способствуют активному выделению пота и усиленному функционированию кожи. Это, в свою очередь, приводит к более быстрому выведению жидкости из кожных покровов и активному рассасыванию жировых клеток, что помогает гораздо быстрее изгнать этот ненавистный целлюлит на ногах. В случае если вас интересуют конкретные упражнения направленные на борьбу с целлюлитом на ногах, то обязательно осуществляйте: подъемы ног вверх из положения лежа; махи ногами аля всем известные "ножницы"; подъемы ног, но из положения лежа на животе. После данной зарядки обязательно принимайте душ и обрабатывайте контрастным душем места, которые особо поражены "апельсиновой коркой". Последующий шаг весьма болезненный, но без такого, не обойтись никак. Результативнее всего целлюлит на ногах покидает именно "насиженные " места в процессе массажа. Осуществить его можно и в салоне (это на самом деле больно, так как мастер не станет щадить вас), ну и, конечно же, дома. Ваша задача состоит в раздроблении очагов целлюлита, а осуществить это можно, лишь спровоцировав мощный приток крови к подкожному жиру, по этой причине делайте энергичный массаж бедер с очень сильным нажимом. Последовательность такова: начните с легких поглаживаний бедер в направлении снизу вверх, начиная от самого колена; после приступайте к сильным нажимам на кожу, проводя пальцами снизу вверх, что способствует раскрытию протоков лимфы и улучшенному оттоку, что в свою очередь разрешит гораздо быстрее расщеплять и расходовать имеющийся жир, изгоняя тем самым целлюлит на ногах; захватите у колена маленький валик кожи и прогоните его по ноге, захватывая все новые и новые участки; возьмите щетку и снова, сильно нажимая на пораженные участки, пройдитесь по своей коже. Осуществляя данный массаж, вы можете применять специализированные средства, предназначенные для борьбы с целлюлитом на ногах, и которые можно приобрести в косметических салонах. Также не помешает и подтягивающий крем, которым следует обрабатывать кожу по утрам. Данный крем воздействует как "виртуальные колготки" и не просто уменьшает проявления "апельсиновой корки", но и делает кожу гораздо более гладкой. В завершении, еще одно действенное средство - грязевые обертывания, которые удаляют целлюлит на ногах. Для данных целей можно применять морские грязи, которые просто отменно расщепляют имеющийся жир и не просто лишь удаляют целлюлит на ногах, но и существенно уменьшают все объемы тела, улучшают также тонус сосудов и выводят накопившуюся жидкость из клеток организма. Обертывание предпочтительнее всего осуществлять именно в специализированном салоне и, к слову, - это, наверное, один единственный безболезненный метод борьбы с таким врагом как "апельсиновая корка". И упражнения, и массаж часто чрезмерно болезненны и даже способны оставлять синяки, но всю эту боль стоит перетерпеть, потому как в борьбе с целлюлитом на ногах хороши все средства! Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
Любовь
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Самый дешевенький и нужный продукт
В процессе исследования ученые обусловили, что в брокколи содержатся сульфорафаны, которые заблокируют действие ферментов, разрушающих суставы.

На биологическом уровне активное вещество сульфорафан было найдено и в других овощах из семейства крестоцветных. Но, в брокколи его концентрация в особенности велика.

Каждодневное употребление данного овоща наращивает концентрацию вещества в крови. Как досадно бы это не звучало, но специалисты еще не обусловили, каким образом данное соединение оказывается в суставах и усваивается тканями. Ученые планируют детально изучить эти механизмы. Может быть, благодаря ним докторам получится сделать лечущее средство для профилактики и исцеления заболеваний суставов.

Установлено, что при употреблении брокколи и блюд из этого овоща понижается риск образования онкологических болезней. В данной капусте содержится огромное количество микроэлементов и витаминов, потому она отлично крепит иммунитет, улучшает цвет лица и кровообращение, разжижает кровь. Брокколи также богата кальцием. В особенности брокколи полезно для потребления беременным дамам, девочкам-подросткам, и дамам преклонного возраста.
Исцеление и профилактика атеросклероза традиционными средствами
Натирает на маленькой терке репчатый лук и отжимает сок. Смешивает его напополам с медом (если мед засахарившийся, немного подогревает его на водяной бане).
Воспринимает состав раз в день по 1 ст.л. за час перед едой.
Рецепт этот не только лишь защищает сосуды от атеросклероза, да и крепит иммунитет.

Лена ЖИДЕЛЕВА



При атеросклерозе 2 ч.л. травки подмаренника залить 1 ст. кипяточка, настоять три часа под крышкой, процедить. Пить теплым по 100 мл 3-4 раза в денек перед едой.

Лидия ФЕДОРОВА,
травница





Для профилактики атеросклероза использую настойку корней девясила, заготовленных весной либо поздней осенью.
50 г сухого размельченного корня заливаю 0,5 л водки. Настаиваю 12 дней в черном теплом месте. Пью по 1 ст.л. трижды в денек. Такое количество настойки рассчитано на курс исцеления.

Светлана МАРХАСИНА





Для профилактики атеросклероза подходит вишневая наливка.
500 г вишен с косточками засыпаю 1,5 ст. сахара, довожу на малом огне до кипения, переливаю в двухлитровую банку, добавляю 0,5 л водки и несколько штук чернослива. Настаиваю в черном месте две недели, процеживаю.
Пью настойку по 1 ст.л. 3-4 раза в денек перед едой. Кстати, иногда заместо новых вишен пользуюсь замороженными — выходит никак не ужаснее.

Тамара ГРИНКЕВИЧ
Слабительные средства при запорах

Наверное, люди, которым неизвестно, что такое запор, встречаются очень редко, по крайней мере, в странах с западной культурой. Медицинская статистика говорит о том, что почти половина людей на Земле страдает запорами, причём подсчёты проводились только среди взрослых.

Особенно это касается женщин – возможно, потому, что они чаще, чем мужчины, принимают слабительные средства. И всё же определить количество людей, страдающих запорами, практически невозможно, так как очень многие не желают обращаться к врачам из чувства ложной стыдливости, а самостоятельно покупают слабительное в аптеках.

Что такое слабительное средство

Слабительные средства – это лекарства, благодаря которым содержимое кишечника начинает быстрее двигаться и легче выводится из организма. Если запор не является следствием серьёзного заболевания, то правильно выбранное слабительное средство может помочь устранить проблему, и позволяет обойтись без дополнительного лечения.

Слабительных препаратов в аптеках сегодня много, однако большинство из них не лечат запоры, а оказывают одноразовое действие. Механизм действия слабительных средств бывает разным, но чаще всего используются раздражающие слабительные, в основном растительного происхождения. Эта группа слабительных средств раздражает рецепторы толстой кишки и стимулирует перистальтику кишечника, способствуя его опорожнению.

Гутталакс – растительное слабительное средство

К этой группе относится, например, такой препарат, как гутталакс. Этот препарат наиболее безопасен и эффективен, отличается мягкостью действия, и его можно принимать достаточно долго, так как он не вызывает привыкания. Чаще всего бывает достаточно принимать утром 10 капель гутталакса, растворив его в тёплой кипячёной воде. Действие препарата наступает через 6-12 часов. Гутталакс настолько мягок, что его назначают беременным, как слабительное, не оказывающее негативного влияния – побочных действий, обезвоживания и т.д.

Преимущества слабительного гутталакс
Среди других преимуществ гутталакса можно назвать то, что его удобно дозировать и хранить, к тому же срок хранения довольно долгий – 5 лет. Вкус препарата абсолютно нейтрален, и не вызывает неприятных ощущений; возрастные ограничения только для детей до 4-х лет; его можно использовать при таких заболеваниях, как язва желудка, двенадцатиперстной кишки, геморрой.

Многие известные российские гастроэнтерологи считают гутталакс одним из самых безопасных и эффективных слабительных средств. Они отмечают, что пациенты хорошо переносят препарат, так как он практически не вызывает зависимости и болей в животе, и рекомендуют применять его в тех случаях, когда требуется длительный приём слабительных, причём при различных видах запоров.

Регулакс – растительное слабительное средство

Следующим представителем группы раздражающих слабительных, рекомендуемых гастроэнтерологами, является регулакс. Этот препарат называют качественным, и на рынке он востребован уже около 30 лет.

Кубик регулакса, изготовленный на основе растительных веществ, легко разделить на несколько частей, что позволяет подходить к каждому пациенту индивидуально. Благодаря сливовому муссу, входящему в его состав, регулакс имеет довольно приятный сладковатый вкус. Эффект применения препарата наступает примерно через 8-10 часов.

Удобны также и капли регулакс: их можно применять людям с сахарным диабетом, так как они не содержат сахара. Капли действуют через 10-12 часов.

Целесообразнее принимать регулакс на ночь, потому что он действует в указанное время. Таким образом, можно добиться того, что опорожнение кишечника будет происходить в максимально удобное время – утром, до начала рабочего дня.

Регулакса нельзя принимать во время беременности и кормления грудью, а также людям с нарушениями водного обмена и детям до 12 лет.

Слабилен – синтетическое слабительное средство

Ещё один препарат этой группы – слабилен, относящийся к синтетическим слабительным. В общем-то, он считается синонимом двух описанных выше препаратов. Слабилен – это капли отечественного производства, которые тоже раздражают рецепторы кишечника, вследствие чего улучшается перистальтика. Благодаря возбуждению нервных структур стенок кишечника его содержимое начинает продвигаться быстрее, и через 6-10 часов после приёма препарата наступает желаемый эффект.

Как и гутталакс, слабилен нельзя назначать детям до 4-х лет, а при беременности и кормлении грудью следует соблюдать осторожность; лучше всего на время приёма препарата прекратить грудное вскармливание. Не следует принимать слабилен более 10 дней.

Элимин, дибролакс, пикобакс, эвакуол, верилакс

Такие слабительные препараты, как элимин, дибролакс, пикобакс, эвакуол, верилакс и другие, можно отнести к этой же группе – раздражающим слабительным средствам. Эта группа слабительных является самой многочисленной, и к ней относятся также растительные средства: кора крушины, лист сенны, корни ревеня, плоды жостера и т.д.

Гастроэнтерологи, однако, считают, что в целом эта группа препаратов не отличается безопасностью. Данные препараты не лечат запоры, а способствуют одномоментной дефекации, так как работают на уровне толстой кишки.

Побочные действия и опасность слабительных средств

Побочными действиями длительного бесконтрольного приёма таких слабительных часто становится атония кишечника – то есть, его нежелание работать самостоятельно. А зачем работать самому, если всё время стимулируют? Следует помнить также о том, что могут возникнуть дегенеративные процессы в нервных тканях кишечника и определённые нарушения в крови.

После сверхактивности, вызываемой слабительными средствами, кишечник впадает в депрессию – так происходит по законам физиологии. Слизистая кишечника и его фильтрующие мембраны под действием слабительных портятся и разрушаются, так что не следует принимать данные средства дольше, чем это рекомендуется, без назначения врача. Если постоянно подстёгивать ленивый кишечник, он начнёт вести себя, как загнанная лошадь – примерно так это объясняют специалисты. Поэтому максимальный срок приёма слабительных данной группы не должен превышать двух недель.

В истории отечественной, да и мировой медицины были такие времена, когда слабительное считалось средством от всех болезней. Такое лечение часто наносило большой вред пациентам, становясь причиной тяжёлых заболеваний и даже сокращая срок их жизни.

Немецкие медики, проведя длительные и тщательные исследования, сделали вывод о серьёзной опасности, которую может представлять для здоровья человека регулярный приём слабительных средств.

Женщин, как уже говорилось, это касается в большей степени. Из-за того, что они используют данные препараты намного чаще, чем мужчины, у них в крови снижается содержание кальция, которого женщинам и без того всегда не хватает. Естественно, это ведёт к остеопорозу, а нарушение способности усваивать жизненно необходимые витамины – А, Е, D, K – ведёт к ослаблению иммунитета и болезням.

Слабительные средства для снижения веса

В последнее время среди женщин появилась очень вредная мода - использовать слабительные препараты как средства для снижения веса. Это совершенно неоправданно, так как слабительное не может активизировать обмен веществ в организме и вызвать снижение массы тела. Напротив, нарушается работа пищеварительной системы, и перестают усваиваться необходимые питательные вещества, не говоря уже об обезвоживании – очень опасном последствии приёма слабительных.

Запомните, что избавиться от запоров полностью можно только тогда, когда этому способствует весь ваш образ жизни, и особенно рацион питания.

Прибегать к помощи слабительных следует только тогда, когда это действительно необходимо, и строго следовать инструкции по применению препарата. Однако лучшим решением всегда будет обращение к опытному специалисту-гастроэнтерологу.

Автор: Гатаулина Галина

Источник -inmoment.ru Слабительные средства при запорах гутталакс регулакс слабилен Растительные для снижения веса Побочные действия опасность

Жирная проблемная кожа: как избавиться от жирной кожи?Внешне жирная кожа выглядит не очень здоровой, особенно с близкого расстояния: кожа пористая, блестящая и часто угреватая. Часто девушки сравнивают сильно жирную кожу с целлюлитом – и то, не выглядит привлекательно, и женщины всегда ищут способы борьбы с такими недостатками своей внешности. И если у вас жирная проблемная кожа – как избавиться от жирной кожи?

Соблюдение здорового питания

Часто причиной повышенной сальности кожи является нарушение обмена веществ, которое и влияет на интенсивную работу сальных желез. Как часто говорится – «кожа – зеркало здоровья организма». Соответственно, ваш внешний вид красноречиво свидетельствует о том, что надо заняться своим питанием.

Как и в каждой диете и просто здоровой пище, рекомендуется избегать чрезмерно жирной пищи, жареных продуктов, сильно острых и изобилующих приправами блюд, и, конечно же, сладостей в больших дозах. Можно есть тушеное, супы на втором бульоне, овощи и фрукты без ограничений, кисломолочные продукты. Кроме того, рекомендуется есть здоровый хлеб – не батон и булочки, а бездрожеввой хлеб из отрубей или пророщенного зерна.

Напитки так же следует пересмотреть – отдайте предпочтение минеральной воде и сокам, откажитесь от кофе, выбирайте сорта натурального чай, лучше зеленые – такой чай содержит большое количество полезных антиоксидантов.

Жирная проблемная кожа: как избавится от жирной кожи посредством ухода за ней

Как ухаживать за жирной кожей утром

Шаг 1. Утром обязательно надо умываться со специальными средствами – одной водой вы не сможете смыть ороговевшие клеточки и промыть жирные поры. Специальные средства, разработанные для жирной кожи, хорошо тонизируют кожу, вымывают лишний жир и очищают на несколько часов. Не стоит умываться очень горячей и слишком холодной водой, идеальный вариант – вода комнатной температуры. Не используйте мыло, оно, конечно, адсорбирует жир, но повреждает кожу внутри пор, вызывая раздражение и воспаление. Гайте попадания тоника на кожу вокруг глаз.

Шаг 2. Чтобы смыть остатки средства для умывания и удалить последние омертвевшие клеточки, протрите лицо ватным тампоном с тоником для жирной кожи. Избегайте попадания тоника на кожу вокруг глаз. Спиртовой тоник можно использовать только локально – смазывать им головки прыщей, но не протирать всю кожу. В современности достаточно действенных средств для жирной кожи, не содержащих спирт.

Шаг 3. Воспользуйтесь кремом для жирной кожи, чтобы увлажнить кожу вашего лица.

Шаг 4. Пользуйтесь тональными средствами с УФ-фильтром. Многие производители выпускают тональные кремы и пудры с SPF.

Дополнительные рекомендации:

Прыщи на коже нужно обрабатывать отдельно. После умывания, до нанесения увлажняющего крема, смажьте прыщи ватной палочкой с салициловой кислотой или бензолом пироксида. Очень эффективно против прыщей масло чайного дерева и специальные средства, содержащие его в составе.

Как ухаживать за жирной кожей вечером

Непременно смывайте макияж, нанесенный днем, не укладывайтесь в постель, пока не смоете с себя макияж.

Используйте сыворотки или легкие ночные кремы.

Жирная проблемная кожа: как избавится от жирной кожи - дневной уход

Используйте салфетки для жирной кожи, которые помогут вам удалить излишки выступившего жира с лица. После этого припудривайтесь, используйте матирующие пудры с минералами.

Жирную кожу необходимо периодически подвергать глубокой чистке. Для этого существует масса скрабов, которые содержат мелкие частички для отшелушивания мертвых клеток и очищения пор. Часто эти частички сделаны из растительных компонентов, но для чувствительной кожи используются искусственные гранулы. Проводить пилинг не следует чаще, чем пару раз в неделю.