Популярные статьи
Новости
Народная медицина

Приложите эти образцы к коже на внутренней стороне предплечья (часть руки от кисти до локтя) и выберите наиболее близкий по цвету.

1. Кожа цвета слоновой кости.

2. Светлая кожа со средними или розовыми полутонами.

3. Нейтральная светло-бежевая кожа.

4. Светло-оливковая кожа.

5. Кожа среднего теплого оттенка.

6. Оливковая кожа.

7. Коричневая или темно-коричневая кожа с красноватым оттенком.

8. Очень темная, иссиня-черная кожа.

Среди населения США можно встретить людей с самыми разнообразными оттенками кожи. Чаще всего я использую тональную основу оттенков, которые вы видите на снимке. Они соответствуют оттенкам кожи на фото слева. Если оттенок вашей кожи один из первых трех, а вы хотите выглядеть более загорелой, используйте тональную основу на два или три тона темнее.

Лично мне нравятся легкие по консистенции тональные средства на водной основе. На самом деле разница между тоном, и пудрой минимальна, и вы сможете судить, подходят они вам или нет, только когда нанесете их на кожу. Если планируете использовать в макияже все три средства, то и тестировать их нужно одновременно. Нанесите каждый продукт на внутреннюю сторону запястья или предплечья - здесь средства выглядят точно так же, как и на лице, поэтому несложно подобрать верный оттенок. Попробуйте сразу несколько цветов, чтобы было с чем сравнивать. Оцените их при разном освещении - искусственном и дневном.

Если хотите, чтобы средство не было заметно на коже, оттенок и глубина цвета тональной основы должны быть такими же, как у кожи на внутренней стороне предплечья. Легкая жидкая основа слегка осветлит кожу, основа более густой консистенции выровняет текстуру и цвет, скроет несовершенства кожи.

  • Комментарии: [0]
Современные производители краски для волос предлагают огромное количество ее оттенков. Все краски делятся на три вида - это нестойкие, полустойкие и стойкие. Допустим, выбрать краску и окрасить волосы мы можем самостоятельно, воспользовавшись советами и личным опытом. А вот как вывести краску с волос? Как отмыть краску с волос знают специалисты. В салонах есть профессиональные средства для выведения краски. Здесь еще многое зависит от качества и вида краски.

В состав стойких красок входит аммиак и пероксид водорода. Действие этих веществ делает волос более мягким, чешуйки его раскрываются, и молекулы красителя попадают в глубь волоса. К применению такого вида краски стоит относиться с осторожностью, потому как вывести краску с волос будет не возможно. Как отмыть такую краску с волос? Да никак. Конечно, она не останется навечно. Со временем цвет потускнеет, но скорее всего не изменится. В данном случае изменить цвет или вернуться к своему родному цвету можно только с помощью точно такого же средства. Только вот последствия частого применения стойких красок - это тусклые, ломкие истощенные волосы. Нужна ли такая «красота»? Вывод: прежде чем использовать стойкую краску, десять раз подумай, точно ли этот цвет тебе нужен и не захочется ли через пару недель чего-то другого. Для еженедельных экспериментов с цветами и оттенками она точно не подходит.

Полустойкие или тонирующие краски, как правило, содержат минимум аммиака и окислителей. Эффект для волос щадящий, но буквально через три - четыре недели от яркого и насыщенного цвета ничего не останется. А вид волос будет зависеть от правильности нанесения краски, от индивидуальной особенности волос и, собственно, от качества самого средства. Чем плохи полустойкие краски, так это тем, что через некоторое время цвет волос может измениться. После купания в море, принятия солнечных ванн и просто мытья головы, темно-русый цвет может стать серым, а темно-каштановый - рыжим. Особенно непредсказуемо тонирующие средства могут повести себя на осветленных волосах. Хуже всего, что краска может впитаться так сильно, что не поможет даже смывка с большим содержанием аммиака. И придется попросту ждать отрастания волос, чтобы вернуться к нормальному цвету.

К полустойким краскам также относятся краски на основе хны и басмы. И в данном случае природные компоненты краски очень основательно и на долго въедаются в структуру волоса, так что смыть или закрасить рыжий оттенок не возможно даже средствами с большим количеством аммиака.

Нестойкие краски - это, пожалуй, самый безобидный способ «изменения себя». Оттеночный бальзам и шампунь смываются практически после первого мытья головы, а окрашивающий мусс, гель или пенка смываются уже через неделю. Молекулы оттеночного средства не проникают в волос, а оседают на его поверхности. Но и у этого средства есть недостаток. На темные волосы оно не ложится. Такие средства хороши для светлых волос. Однако блондинкам стоит с большой осторожностью относиться к оттеночным пенкам - краситель может намертво въесться в обесцвеченный волос.

В общем, как ни крути, а средства для окрашивания волос - это не лак для ногтей, который, если что, можно стереть за пару минут и экспериментировать дальше. Если результат самостоятельного окрашивания не понравился - либо ходи так и жди, пока отрастут волосы, либо обращайся в салон и работу над ошибками доверь специалисту. Можно, правда опробовать в домашних условиях одно бабушкино средство - от него точно не станет хуже, заодно и волосы подлечить можно. Наши бабушки пользовались только природными средствами и знали, как вывести краску с волос. Как отмыть краску с волос? С помощью мёда! Нужно сделать медовую маску. Придется немного потерпеть неудобства, но оно того стоит. Берем мёд, наносим его на волосы равномерно по всей длине и оставляем на волосах часов на 10-12. А чтобы не перепачкать все вокруг медом, одеваем легкую косынку. Только не нужно утеплять голову - иначе реакция замедляется. Возможно, и не получится полностью удалить краску с волос таким способом, но вид у них станет более здоровый, а цвет более равномерный.

  • Комментарии: [0]
Увлажнение и питание губ

Кожа лица требует особого ухода, потому что она постоянно подвергается агрессивному воздействию окружающей среды. Особое место в этих процедурах следует уделить губам как одной из самых заметных частей лица. Кроме внешнего эффекта, которого мы хотим достичь, есть забота о здоровье своей кожи. Чтобы кожа губ была здоровой, мы должны помнить, что она совершенно не защищена. Она не имеет сальных желез, не потеет и поэтому очень быстро пересыхает. Сухость – это быстрое старение, это шелушение и нездоровый вид. Кроме всего прочего, холод негативно влияет на кожу губ, иссушая ее. А солнечный свет разрушает ее ультрафиолетом. Поэтому губы надо защищать. Защита губ – это правильный уход, который состоит из очищения, увлажнения, питания и массажа губ.

Уход за губами

Очищение губ

Эту процедуру нужно проводить ежедневно: ватным спонжем, смоченным водой, косметическим молочком или специальным лосьоном, аккуратно удалите косметику и помаду с губ. Кожу при этом растягивайте как можно меньше, чтобы не появились лишние морщинки. Очищать губы можно также растительным маслом или питательным кремом. В этом случае получится процедура «два в одном»: очищение и питание.

Пилинг губ

Если губы шелушатся, нужно провести легкий пилинг губ. Его можно повести с помощью специального средства, а можно использовать отшелушивающие маски для кожи мягкого действия. Эта процедура делается один раз в неделю. Она помогает удалить старые отмершие клетки кожи и очистить губы от них.

Массаж губ

Если привыкнуть к этой процедуре, то она не будет занимать много времени, зато принесет много пользы коже губ. Красный цвет губам обеспечиваю кровеносные окончания, которые при массаже начинают «дышать», и кожа губ становится более живой и упругой. Пропадает синюшный оттенок, свойственный женщинам после тридцати, губы становятся яркими и гладкими. Массаж проводится во время чистки зубов. Для этого нужно чисто вымытой зубной щеткой проделывать легкие массирующие движения по коже губ в разных направлениях. В качестве массажного средства можно использовать питательный крем. Можно также массировать губы салфеткой, смоченной в воде или влажным полотенцем. После процедуры хорошо смазать губы жирным кремом.

Увлажнение и питание губ

Увлажнение следует проводить постоянно, потому что кожа губ в этом очень нуждается. Причем не только сверху, но и изнутри, то есть необходимо выпивать достаточное количество жидкости. Увлажнять губы можно специальным бальзамом, который предупреждает сухость губ. Он также защищает кожу от прямых солнечных лучей и питает ее. Есть лечебные бальзамы, которые залечивают небольшие трещины и ранки, их тоже очень хорошо использовать.

Специальная гигиеническая помада – скорая помощь для губ. Зимой или на сухом ветру она поможет защитить губы от пересыхания и трещин. Ее можно использовать как основу для губной помады, тогда губы будут всегда под защитой.

Специальные питательные кремы лучше всего применять в качестве ночного средства. За ночь с их помощью губы станут более мягкими и напитаются витаминами, необходимыми для их здоровья. Во время нанесения крема можно провести легкий массаж губ подушечками пальцев.

Некоторые советы для увлажнения и питания губ

При покупке средства для кожи губ внимательно изучите его состав. Для губ полезны витамины А, Е, F и все витамины группы В. Средства, содержащие эти витамины, помогают устранить трещинки и залечить ранки. Если в средстве содержится протеин, значит оно поможет сделать губы более мягкими, чем создаст природный объем. Натуральные масла и пчелиный воск увлажнят и разгладят кожу губ, и она будет выглядеть гораздо моложе. Лекарственные травы уберут воспаление кожи и заживят трещины. Солнечные фильтры защитят кожу губ от вредного солнечного излучения.

Что вредно губам

Реклама дорогих губных помад настойчиво вещает, что одной лишь помадой можно смягчить, увлажнить и полечить кожу губ. И при этом женщина будет красивой. В этом есть лишь доля правды, потому что в декоративной косметике, к сожалению, пока еще больше вреда, чем пользы. К примеру, модные стойкие помады содержат вредные красители и вещества, которые закупоривают поры кожи. Она становится обезвоженной и может травмироваться. Поэтому, воспользовавшись такой помадой днем, вечером лучше очистить губы и воспользоваться более полезным питательным или увлажняющим средством. А, может быть, и лечебным – для профилактики.

В последнее время также появились помады, якобы увеличивающие объем губ. К сожалению, чудес не бывает и действие таких помад сродни химическому ожогу, от которого кожа губ отекает и они становятся более объемными. Налицо внешний эффект, однако, как он отразится на здоровье кожи впоследствии – неизвестно. И после применения такой помады кожу губ точно нужно лечить.

Народные средства для увлажнения и питания губ

Все более популярными становятся природные средства ухода за кожей, в том числе за губами. Так, для смягчения губ можно использовать растительное и сливочное масло. Оливковое масло можно даже использовать как основу под помаду. Для лечения проблемной кожи губ можно использовать мед как отличное противовоспалительное, огуречный сок как увлажняющее и облепиховое масло как ранозаживляющее средство. Можно протирать губы кусочком лимона, чтобы напитать их витамином С, и заодно помассировать. Главное – всегда помнить о коже губ, а лекарство всегда можно найти под рукой.

Натуральные маски для губ

Можно сделать натуральную маску для губ, которая разгладит, смягчит кожу и придаст ей свежий вид:

  • 1 маска. Перемешать 1 ч.л. творога и 1 ч.л. сока моркови.
  • 2 маска. Перемешать 1 ч.л. творога и немного сливок.
  • 3 маска. Перемешать яблочное пюре со сливочным маслом «на глаз», чтобы получилась однородная масса.
  • 4 маска. Отварить ромашку аптечную, смочить марлю и положить на губы.

Все маски держат на коже 15 минут, желательно перед сном. Смывают осторожно прохладной водой. После применения маски желательно смазать губы питательным кремом, чтобы закрепить действие.

И последнее. Невозможно заниматься только кожей губ, забывая об организме в целом. Поэтому полноценное питание будет залогом здоровья всей кожи: ешьте фрукты и овощи, пейте полезные травяные отвары, гуляйте на свежем воздухе, и у вас все будет в порядке.

Автор: Артанова Наталья

Источник -inmoment.ru Увлажнение питание губ Народные средства натуральные маски

  • Комментарии: [0]
отбеливание кожи

Каждой весной начинается упорная борьба женщин разных возрастов за белизну кожи. Одних беспокоят появляющиеся в марте-апреле веснушки, по научному – эфелиды, других – хлоазмы – большие пигментные пятна. Третьих беспокоят лентиго, печеночные пятна и другие повреждения кожи, которые красоты женщинам не прибавляют. Но поскольку в этой статье речь пойдет об отбеливающих кремах, то следует сразу предостеречь наших читательниц и сказать, что не все пятна надо отбеливать. Прежде всего, необходимо определить природу локального потемнения кожи – поставить диагноз, а уж потом браться за отбеливание. Или не браться, потому что многие проблемы кожи связаны с внутренними заболеваниями. А это означает, что когда будет выявлен и вылечен источник недомогания, то последствие исчезнет само собой. Так, если вылечить больной кишечник – цвет кожи станет здоровее. А если привести в порядок двенадцатиперстную кишку – исчезнут угри и акне. Так и с другими кожными проблемами – сначала надо найти причину, а уж потом искать способ ее устранения.

А если речь идет о веснушках, то лучше всего заняться профилактикой, чем потом самоотверженно бороться с этими «брызгами солнца» на своем лице. Внутрь можно принимать аскорбинку и никотиновую кислоту, хорошо пить чай из шиповника и дружить с продуктами, содержащими витамин С. Не помешают также широкополые шляпы и большие очки, которые защитят от солнца. А в марте-апреле можно начинать пользоваться отбеливающими кремами. Но сначала изучим те вещества, которые помогут сделать кожу белее.

Современные средства отбеливания кожи. Что отбеливает кожу

Какие средства по отбеливанию кожи лица доступны современным женщинам? Перечислим их по порядку:

  • Гидрохинон. Это вещество с очень высоким эффектом отбеливания, обладает высокой токсичностью. Оно подавляет работу клеток, вырабатывающих меланин, поэтому веснушки просто не образуются. Применять его надо в меру и осторожно, иначе эффект будет обратным – кожа потемнеет. А вот беременным и кормящим женщинам его применять вообще нельзя, т.к. гидрохинон проникает в кровь, а это никому не нужно.
  • Арбутин имеет более слабое действие по сравнению с гидрохиноном, зато он и менее токсичен. Он содержится, к примеру, в толокнянке. Он также подавляет выработку меланина клетками, не давая веснушкам шанса на появление.
  • Койевая кислота – вещество, применяемое в профессиональных отбеливающих средствах. Она действует подобно арбутину, кроме этого эта кислота – антиоксидант и хороший отшелушиватель. Не токсична, но для особо чувствительных людей может стать аллергеном.
  • Аскорбиновая кислота очень похожа на койевую, есть лишь одно предостережение - она может вызвать раздражение кожи.
  • Альфа-гидроксикислоты хорошо отшелушивают, поэтому их применяют для удаления верхнего пигментированного слоя кожи.

Обычно отбеливающие кремы – это комплекс средств для отшелушивания, отбеливания, борьбы с воспалением и защиты от солнечных лучей.

Домашние народные средства для отбеливания кожи лица

Любители народных домашних средств могут применить для отбеливания кожи травы, потому что многие из них обладают отбеливающими свойствами. Правда, их действие не такое сильное, как у химических веществ, поэтому применять их нужно более длительное время:

  • Толокнянка содержит гидрохинон в малых концентрациях, а также органические кислоты.
  • Тысячелистник содержит флавоноиды, которые образуют соединения, не допускающие выработку меланина клетками.
  • Солодка содержит органические и фенольные кислоты, способствующие отбеливанию кожи.
  • Лимон и огурец содержат органические кислоты и аскорбиновую кислоту, поэтому их можно применять и внутренне, и наружно.
  • Петрушка содержит эфирные масла, которые хорошо отбеливают кожу.

Сторонники профессионального подхода к отбеливанию кожи могут воспользоваться специальными пилингами, молочком, тониками, масками для лица и кремами, продающимися в магазинах. Или обратиться в косметический салон, приняв серию процедур под руководством косметолога. Тем более, что современные отбеливающие средства изготавливают не только на основе химических веществ, но и на основе натуральных продуктов. К примеру, российские производители отбеливающих средств в основу серии включают растительные комплексы, которые способны удалять мертвые клетки кожи, а также снижать синтез меланина. Отбеливающая линия, как правило, содержит пилинг, маску, молочко, тоник, дневной и ночной крем, сыворотку. С помощью этой линии можно провести комплексную отбеливающую процедуру на протяжении 5-8 недель.

Кремы для отбеливания кожи лица

Что касается отдельных кремов для отбеливания кожи, то можно воспользоваться следующими:

  • Крем с ртутью. Очень эффективный, но применять его надо с осторожностью. Перед началом курса обязательно проведите тест на чувствительность кожи. Противопоказан беременным и кормящим женщинам. Внимательно читайте инструкцию!
  • Крем с молочной или койевой кислотой. Это очень активный крем, который предотвращает образование меланина и способствует заживлению кожи.
  • Двухпроцентный салициловый спирт. Он предназначен для жирной и нормальной кожи. При этом нормальную кожу перед смазыванием спиртом надо протереть лосьоном, а жирную – вымыть с мылом. После двухнедельного курса отбеливания спиртом на 3-4 дня заменить его кефиром, затем снова можно применять салициловый спирт. Если кожа раздражается, не умывайтесь водой. Спирт лучше смыть подсолнечным маслом, а затем припудрить лицо картофельной или рисовой мукой.
  • Домашний отбеливающий крем. Растворяем 15 г ланолина, добавляем 50 г масла косточковых и одну столовую ложку измельченного свежего огурца. Смесь накрываем фольгой и держим на кипящей водяной бане в течение часа. Затем размешиваем, процеживаем и тщательно взбиваем.
    Применение: за два часа до сна втереть крем в места пигментации за два часа до сна, остатки снять салфеткой. Использовать в течение недели, затем сделать перерыв на 2-3 дня.
Как пользоваться отбеливающими кремами

Отбеливающие кремы рекомендуется наносить утром, а питательные – вечером. При этом утром лицо освежают влажной салфеткой, на веки и под глаза наносят питательный крем. А за несколько минут до выхода на участки кожи с веснушками наносят отбеливающий крем. Не рекомендуется утром умываться примерно 10 дней, лучше применять лосьон или кислое молоко. По истечении этого срока разрешается умывание, а также использование защитного крема утром, а отбеливающего – вечером.

И всегда хорошо помнить, что профилактика – лучшее средство для предотвращения появления проблем кожи.

Автор: Артанова Наталья

Источник -inmoment.ru Современные средства отбеливания кожи лица Как отбелить дома Домашние народные средства кремы Как пользоваться отбеливающими кремами

  • Комментарии: [0]
Косметические средства, которые являются одними из лучших средств для ухода за волосами, представляет всемирно известный бренд Joico.

Причем, если кто-то думает, что воспользоваться этими средствами можно только в специализированных салонах красоты, то это заблуждение. Их можно заказать и в интернет магазинах, и приобрести в розничных магазинах.

 

Более того, косметические средства этой торговой марки не представляют ничего особенного. Это такие шампуни, гели, кондиционеры и тому подобное. Единственное, что отличает их от обычных шампуней - это то, что они содержат совершенно уникальный состав, который способен не только придать внешнюю красоту волосам, но и полностью их восстановить до здорового состояния.

 

Сегодня многим нашим современникам приходится сталкиваться с проблемами волос. Ведь все это происходит в результате плохой экологии, особенно в больших городах, в результате постоянных стрессов и неприятностей, которые преследуют нас постоянно, и многого другого. И в первую очередь это сказывается на состоянии волос.

 

А вот позаботиться об их здоровье становится все сложнее и сложнее. Безусловно, некоторые не гнушаются использовать народные средства и советы бабушек, которые дают возможность немного укрепить волосы. Однако современное вредное воздействие должно быть нейтрализовано современными средствами.

 

Именно поэтому специалисты компании Joico постарались уделить этому вопросу максимум внимания. В результате, специалистам удалось создать молекулу кератина искусственным путем. Кто не знает, то молекула кератина является основным составляющим конструкции волоса. И если происходит снижение кератина, то волосы начинают истощаться, терять упругость, ломаются и выпадают.

 

Косметологам компании удалось полностью восстановить структуру молекулы кератина, определить количество и вес каждой аминокислоты, которые являются составляющими молекул. Более того, специалистам удалось создать молекулы различного веса и размера, что позволило не только придавать приятный блеск и внешность волосам, но и производить их восстановление из нутрии. Каждая молекула креатина определяет свое место в волосе и выполняет свое предназначение. Некоторые молекулы восстанавливают внутреннюю структуру волоса, другие заполняют пустоты и скрепляют переломанные волоски, другие восстанавливают природный блеск и силу волос. В результате, даже самые запущенные волосы приобретают силу и здоровье, каковые им были даны от природы.

Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Любовь
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА

Прежде чем выщипывать брови, убедитесь в том, что на них нет никаких следов макияжа. Вам предстоит обработать 5 зон.

1. Между бровями. Уберите все волоски в зоне, закрашенной желтым цветом на рисунке.

2. Начало бровей (сверху). Спросите себя, не слишком ли близко расположены брови друг к другу. Брови должны начинаться примерно над внутренними уголками глаз. Не выщипывайте волосы в этом месте сразу! Возможно, так они будут смотреться лучше. Вы вернетесь к этому участку, когда закончите с остальными.

3. Начало бровей (снизу). Брови здесь опускаются вниз? Вы выглядите так, как будто все время хмуритесь? «Откройте» глаза, выщипав мелкие волоски под этим участком. Это особенно хорошо для женщин старшего возраста.

4. Самая высокая точка бровей. Расположите карандаш вертикально от центра скулы к внешнему уголку глаза, а затем горизонтально вдоль брови. Синим карандашом отметьте точку над бровью в месте пересечения этих воображаемых линий. Это самая высокая точка классических бровей идеальной формы. Если верхняя точка дуги будет чуть смещена кнаружи, получится более изысканный образ.

5. Внешняя точка бровей. В этом месте классическая бровь должна заканчиваться. Начинайте выщипывать волоски, постепенно сводя линию на нет.

Как замазать прыщи. Как замаскировать прыщи. Как скрыть прыщиКакая женщина не мечтает о красивой здоровой коже? Но, к сожалению, здоровая кожа это большая редкость в наши дни - экология и стрессы, неправильное питание, проблемы с гормональным фоном не лучшим образом сказываются на состоянии нашей кожи. И если нам легко освежить цвет лица, выбрав понравившиеся румяна, то, что делать с прыщами, которые выскакивают в самый неподходящий момент и на самых видных местах? Как замаскировать прыщи? На самом деле сделать это не так сложно как может показаться на первый взгляд. Главное правильно подобрать косметические средства. Если вас волнует вопрос, как скрыть прыщи, вам нужно знать несколько основных правил маскировки косметических дефектов:

Перед тем как наносить макияж кожу нужно обезжирить, протерев лосьоном или тоником. Затем нужно нанести крем-основу, поверх основы нанести тональный крем растушевывая специальной кисточкой.

Следующим важный шаг - выбор маскирующего средства. В наши дни, слава богу, нет проблем с покупкой таких средств, вы можете выбрать то, что нравится или чем вам более удобно пользоваться. Это может быть маскировочный карандаш или эмульсия. Маскировочное средство наносится в центр прыща, а затем аккуратно растушевывается по всей поверхности. Прыщи с покраснением лучше маскировать карандашами с зеленым оттенком.

После того как нанесен маскирующий тон следует слегка припудрить лицо, уделяя особое внимание проблемным зонам. Пудра выровняет цвет и придаст лицу матовый оттенок.

Говоря о том, как замазать прыщи правильно, хочется обратить внимание на декоративную косметику для проблемной кожи. Ведь если у вас есть высыпания, чтобы не провоцировать новое появление прыщей обычная косметика вам не подойдет. Следует выбирать косметические средства с минимальным содержанием жира и обращать внимание на наличие в такой косметике противовоспалительных добавок. Косметика для проблемной кожи должна быть очень качественной, экономия в данном случае может «вылезти боком».

Как скрыть прыщи, если они сильно воспалены? Сильно воспаленные прыщи нужно обрабатывать очень аккуратно, так как есть риск повредить их и внести инфекцию. Обязательно продезинфицируйте воспаленные участки. В продаже есть специальные увлажняющие средства с противовоспалительным эффектом для проблемной кожи. Этими тониками или лосьонами специально обрабатывают кожу перед нанесением макияжа. Выбирая тональный крем для лица, обратите внимание на его тон, в нем не должны присутствовать оттенки розового, так как замаскировать прыщи розовым цветом невозможно.

Этот цвет не скроет покраснение и раздражение, он наоборот, подчеркнет его, сделает более насыщенным, а нам это не нужно. Также не стоит выбирать слишком темную пудру или тональный крем, эти цвета идеально ложатся только на здоровую, гладкую кожу. На коже воспаленной, с прыщами они будут смотреться неестественно, и распределить такой крем или пудру равномерно не получится. Для “проблемного” макияжа следует обязательно использовать базу-корректор и тональный крем или пудру на полтона светлее натурального цвета кожи.

Если высыпания единичные, как замазать прыщи тогда? В таком случае усиленно маскировать все лицо не нужно, достаточно замаскировать только сами прыщи. Для этого следует воспользоваться двухцветным корректирующим карандашом, одна сторона этого карандаша зеленого цвета она предназначена для цветокорректировки и снятия раздражения, а вторая телесного цвета, этим цветом вы закрасите прыщик. Если на лице есть прыщи старайтесь делать акцент на глаза, при этом выбирая для глаз приглушенные тона. Откажитесь на время от ярких помад, они делают зрительно более заметными воспаленные участки. Также стоит на время забыть о румянах, либо же использовать коричневатые светлые оттенки.

Домашнее снотворное

Бессонница, конечно, бывает не у всех, но почти каждый человек хотя бы несколько раз в жизни испытывал, что это такое. Когда не можешь уснуть, и с трудом засыпаешь под утро, а через час-другой приходится с тяжёлой головой вставать и идти на работу, то в конце концов приходишь к мысли, что лучше уж использовать снотворное. Большинство людей так и решают эту проблему: глотают таблетки, и засыпают тяжёлым сном, который почти не приносит облегчения, так что плодотворной и творческой работа на следующий день всё равно не получается.

Народная медицина, которую называют нетрадиционной, хотя её скорее следовало бы называть неофициальной, всегда прекрасно решала эту проблему без применения какой либо химии и синтетики – таких лекарств тогда просто не было. Наши предки использовали народное домашнее снотворное, которое не давало никаких побочных эффектов и не вызывало никакой зависимости.

Продукты сна: домашнее снотворное

Уснуть помогают не только травы или процедуры, но и определённые продукты питания. В некоторых продуктах содержатся такие вещества, которые могут снимать нервное напряжение, расслаблять мышцы и способствовать быстрому засыпанию и спокойному сну – это магний, серотонин, мелатонин и т.д.

При бессоннице можно использовать свойства овощей, фруктов, зелени, дикорастущих трав, но существуют и другие продукты, которые помогают уснуть – хотя есть на ночь обычно не рекомендуется. Однако можно есть эти продукты на ужин, а перед сном пить настой душицы, ромашковый чай, кефир, молоко с мёдом.

Быстрее расслабиться и уснуть поможет съеденный на ужин печёный картофель, отварной рис – дикий или бурый, зерновой хлеб, мясо индейки, брокколи, киви, бананы. Конечно, смешивать эти продукты как попало не стоит: лучше есть их в допустимых сочетаниях – например, печёный картофель с брокколи.

Тёплое молоко принято пить на ночь во многих странах, так как оно обладает успокаивающими свойствами: в молоке содержатся полезная аминокислота триптофан и кальций. Успокаивает триптофан, а кальций помогает его усвоению.

Считается, что больше всего триптофана содержится в мясе индейки. Есть на ночь мясо – не слишком хорошая идея, но здесь важно то, как его есть. Кусок отварного мяса индейки со свежей зеленью обязательно поможет спокойнее уснуть, если не смешивать его с неподходящими продуктами: хлебом, картофелем, крупами.

Прекрасный вариант – овсянка. Она даёт ощущение тепла и сытости, в ней много клетчатки, и к тому же она содержит мелатонин – гормон сна. Если же добавить к свежеприготовленной каше тёплое молоко и мёд, то ваш сон будет ещё спокойнее.

В бананах много серотонина, который тоже способствует спокойному сну, но и калорий в бананах тоже достаточно – по крайней мере, для тех, кто постоянно борется с лишним весом. Однако беспокоиться не стоит, потому что всего половины банана хватит, чтобы не думать о бессоннице.

Настой ромашки с мёдом – отличное народное домашнее снотворное. Достаточно выпить стакан настоя перед сном, добавив всего одну чайную ложку мёда, чтобы отступило беспокойство, а последствия дневных стрессов смягчились.

Горсть миндальных орешков тоже помогает уснуть – в них содержится триптофан и магний.

Можно съесть кусочек хлеба, но цельнозернового, так как именно он помогает организму вырабатывать инсулин, в свою очередь, способствующий превращению триптофана в серотонин.

Можно даже просто выпить зелёный чай с шоколадной конфеткой – этого будет достаточно, если бессонница ещё не приняла запущенную форму.

Настои и чаи для сна: домашнее снотворное

Рецептов домашних настоев трав и чаёв, помогающих уснуть, очень много.

Например, всем известный боярышник, который врачи часто рекомендуют при неврозах, сердечных заболеваниях и гипертонии, избавляет также от бессонницы. Плоды можно добавлять в чай или заваривать отдельно: 20 г плодов на стакан воды. Каждый раз надо заваривать свежий боярышник, и пить его 3 раза в день, за 30 минут до еды.

Эфирными маслами и дубильными веществами богаты цветки душицы. Эту траву часто применяют при различных женских проблемах; она оказывает успокаивающее действие, поэтому её рекомендуют и при бессоннице. Душицу можно купить в аптеке или собрать самим – собирать её надо в период цветения. Стебли травы удаляют, а листья и цветы заваривают, как чай, и пьют перед сном.

Настой из мяты перечной улучшает самочувствие и успокаивает, расширяет сосуды, снимает спазмы. В составе мяты есть масло, состоящее из флавоноидов, органических кислот, ментола, каротина и других активных веществ. На ночь нужно выпивать настой мяты: залить 1 ст. л. листьев стаканом кипятка и настоять 20 минут. Можно просто добавить в обычный чай несколько листочков мяты – чай лучше выбрать зелёный.

Если вы засыпаете с трудом из-за того, что слишком возбуждаетесь в течение дня – например, на работе, пейте настой сельдерея. Измельчённую зелень (20 г) заливают стаканом кипятка, настаивают 30 минут, процеживают и пьют 3 раза в день, по ? стакана. Последний приём – перед сном.

Чай из шишек хмеля тоже нужно выпивать перед сном. Купить шишки хмеля можно в аптеке. 1 ст.л. шишек заливают в стакане кипятком, как чай, некоторое время настаивают и пьют.

Тыквенный сок полезен не только при отёках различного происхождения, ожирении и гипертонии. Если выпивать на ночь стакан тыквенного сока с мёдом, то бессонница перестанет мучить, а сон будет более глубоким.

Настойка пиона продаётся в аптеках, но можно приготовить её и дома: так вы уж наверняка будете знать, что вы принимаете. Надо измельчить корень пиона уклоняющегося, взять 10 г и залить их спиртом (100 мл) в бутылке из тёмного стекла, плотно закрыть и настаивать в течение месяца в тёмном месте. Принимать 2-3 раза в день по 20-25 капель с остывшей кипячёной водой (100 мл). Последний приём – перед сном.

Домашнее снотворное - мед

Мёд можно употреблять на ночь не только с тёплой водой или молоком – народных рецептов от бессонницы с мёдом очень много. Можно 1-2 недели пить мёд в течение дня: 60-100 г мёда на 500-800 мл остывшей кипячёной воды, пить 3-4 раза в день по 120-200 мл, последний приём за полчаса до сна. Через 1-2 недели состояние улучшится.

В чашке мёда размешивают 3 ч.л. яблочного уксуса, и принимают эту смесь перед сном, по 2 ч.л. Уже через полчаса придёт сон; если вы проснётесь среди ночи, можно принять смесь ещё раз.

Со стаканом лимонного сока смешать по 2 ст.л. грецкого ореха и гречишного мёда – до однородной массы. Принимать по 1 ст.л. на ночь.

Сок лимона и мёд смешивают в равных частях. Смесь принимают на ночь по 1 ст.л., запивая тёплым чаем.

Незадолго до сна заварите кипятком ягоды сухой малины (2 ст.л.), или просто малиновое варенье. Через 20-25 минут добавьте мёд (1 ст.л.), размешайте и выпейте.

Можно не только пить травяные отвары и настои, но и вдыхать аромат трав перед сном. Обычная трава – полынь, способна успокоить человека, снять напряжение и прогнать плохие мысли. Надо просто размять в руках стебель полыни вместе с цветом, и несколько минут подышать этим ароматом.

Можно сделать себе подушку с травами. Смесь листьев пустырника, валерианы и синюхи лазурной – травы, растущей буквально везде: в Сибири, на Кавказе, в Средней Азии, в европейской части России, кладут в подушку в равных частях. На такой подушке будет легко уснуть, а сон будет глубоким и безмятежным.

Ванны от бессонницы - домашнее снотворное

И конечно, при бессоннице очень помогают ванны. Например, медовая ванна – 2-3 раза в неделю, в течение 10-15 минут: надо растворить в ванне с водой температуры 37-38°С 50-60 г мёда.

Можно принять непродолжительную (3-4 минуты) сидячую ванну – прохладную, если нет противопоказаний к этому. Такая ванна, как и тёплая, тоже помогает уснуть.

Помогает также в меру прохладная (34-35°С) ванна с хвойным экстрактом. Надо развести в ванне половину пачки хвойного концентрата, и полежать в ней от 10 до 15 минут. Ещё лучше, если вы сами приготовите экстракт: надо залить 2 горсти хвои любых деревьев (сосны, ели, пихты) литром кипятка, 10 минут кипятить, потом процедить и вылить в ванну. Такая ванна успокаивает и обеспечивает глубокий сон.

Примерно так же принимают ванну с отваром череды, но готовят отвар чуть по-другому, и ванну наливают только до половины. Траву череды (1 кг) заливают холодной водой (3-4 л), 5-10 минут настаивают, потом доводят до кипения и кипятят 15 минут. Потом ещё 10 минут настаивают, процеживают и выливают отвар в ванну. Принимают ванну 3-4 раза в неделю по 20-30 минут.

Ванну с ромашкой, валерианой, пустырником и мятой перечной называют комфортной, и принимают её за полчаса до сна – после этого спокойный сон до утра вам гарантирован. Травы смешивают в равных частях, заливают 200 г смеси кипятком (2 л), 20 минут кипятят на слабом огне, выливают в ванну и принимают её 15-20 минут. Температура воды 36-40°С.

Хороший сон обеспечивает лавандовое масло. Можно смазать им виски перед сном, или накапать несколько капель на кусочек сахара, положить под язык и медленно рассосать.

Можно применять любые народные средства от бессонницы, но если вас не оставляет мысль, что вам не удастся заснуть, и вы не верите в это, как бы ни старались – старания действительно могут оказаться напрасными. Многие люди искренне удивляются этому объяснению, однако именно эти навязчивые мысли часто являются первопричиной бессонницы.

Автор: Гатаулина Галина

Источник -inmoment.ru Домашнее снотворное продукты настои чаи для сна мед ванны от бессонницы

Эфирные масла: лечебные характеристики и применение
Но многие даже и не догадываются о таком восхитительном методе вернуть силы и укрепить здоровье, как ароматопрофилактика, позволяющая ощутить себя бодреньким и отдохнувшим без какого-нибудь отпуска.

Так, эфирные масла базилика и эвкалипта посодействуют снять напряжение после долгого рабочего денька, избавиться от сонливости и завышенной утомляемости, окажут противомикробное действие.

Масло апельсина, напротив, окажет успокаивающий и спазмолитический эффект, его рекомендуется использовать перед сном.

Пихтовое, шалфейное и сосновое масло поможет совладать с заразным недугом, укрепит иммунную систему. Эти масла обширно используются для исцеления ОРВИ болезней.

Лавандовое масло поможет людям, повсевременно занимающимся трудовой деятельностью. Эфирное масло лаванды содействует развитию памяти, благотворно сказывается на скорости умения концентрироваться на одном деле и сообразительности.