Популярные статьи
Новости
Народная медицина
 Довольно часто, смотрясь утром в зеркало, мы отходим от него неудовлетворенными своей внешностью. Под глазами появились темные круги, образовались отеки… Да и вообще складывается впечатление, что Вы тяжело больны! Вы делаете все, что можете, однако неприятная особенность не исчезает?

 Поговорим вместе с сайтом owoman.ru о решении этой проблемы.

 Для начала попытайтесь понять причину возникновения синяков под глазами.

 Чаще всего синяки под глазами – наследственный недостаток. Если у Ваших родственников есть такие круги, скорее всего, у Вас они тоже будут. Более заметными они могут стать при переутомлениях, ночах без сна, аллергиях, переживаниях, во время месячных или при беременности.

 Довольно часто темные круги под глазами свидетельствуют о какой-то болезни. Это могут быть болезни кишечника, почек, эндокринные нарушения и многое другое. Поэтому перед тем, как начать борьбу с кругами, обязательно сходите к врачу. Помните, что нужно избавляться не от последствий, а от причин!

 Еще одна возможная причина – плохое кровообращение в сосудистой сети под глазами. Кожа там особенно тонкая, поэтому сосуды заметнее. Если у Вас светлая кожа, темные круги могут стать сущим наказанием.

 Теперь постараемся рассказать о методах лечения кругов под глазами.

 Правильный образ жизни

 Хорошо высыпайтесь, проветривайте квартиру перед тем, как лечь спать, почаще гуляйте на воздухе.

 Вы курите? Постарайтесь бросить, ведь никотин способен сужать сосуды, а, значит, усугубить проблему. Откажитесь также от алкоголя – он затрудняет нормальное кровообращение.

 Делайте массаж

 Ежедневно после умывания делайте массаж области вокруг глаз. Движения подушечек пальцев должны быть легкие, поколачивающие. Двигайтесь от висков по линиям нижнего века к области переносицы, не нажимая на верхнее веко. Вся процедура занимает две-три минуты.

 Компрессы и маски

 Смочите холодной водой кусочек ватки или ватный диск. Приложите на пять-шесть минут.

Также можете попробовать кое-что из народной медицины:

 Маска из картофеля. Сырую картофелину положите в марлю, подержите на коже века десять минут. Делайте это раз-два в неделю.

 Творожная маска. Десертную ложку творога заверните в ткань и положите на веко на 10 мин.

 Компресс из петрушки. Столовую ложку зелени залейте половиной стакана горячей воды. Необходимо настаивать около 20 минут. Смочите ватку в теплом настое, наложите на глаза и немного прижмите. Держите компресс 20 минут.

 У Вас нет времени/возможности на приготовление масок? Воспользуйтесь подручным средством – прохладным зеленым чаем. Ватный диск, пропитанный чаем, держите две минуты, меняя его 3-5 раз. Закончив процедуру, сполосните лицо в холодной воде и нанесите крем.

 Косметические средства

 Сегодня существуют косметические средства, способные бороться с темными кругами под глазами. Они разнообразны, однако ингредиенты каждого средства улучшают кровообращение и циркуляцию лимфатической жидкости.

 Приведем некоторые марки наиболее известных средств.

Крем Diopticerne, гель Vichy – французские средства от Lierac.

Крем Hylexin от Bremenn Research labs стоит примерно 3000р, однако он эффективен в борьбе даже с очень темными кругами.

Greenmama выпускает гель-лифтинг, который борется с мешками и кругами - “Черника и гель из семян подорожника”.

Garnier, Faberlic, Mary Kay тоже предлагают средства по борьбе с кругами под глазами, однако покупательницы не всегда довольны результатом.

 Фруктовая атака

 Темные круги иногда «приходят в гости» тогда, когда организм обезвожен или в нем не хватает железа. Попробуйте провести фруктовый разгрузочный день. Благодаря такой процедуре баланс витаминов и жидкостей восстановится. Налегайте на зеленые яблоки и фрукты, содержащие много витамина С! И вкусно, и полезно!

 Косметические процедуры в салонах

 Вы можете забыть о темных кругах под глазами, пройдя специальные косметические процедуры. Они улучшают циркуляцию крови и лимфоотток. Попробуйте лимфодренаж – воздействие на мягкую ткань кожи лица и тела. Цель – отток лишней жидкости по лимфасосудам. Косметические клиники также могут предложить клиенту точечный массаж и лечебные средства.

 Выберите свой путь борьбы с кругами под глазами! Желаем Вам быть красивой и здоровой! Пусть Ваши волшебные глазки, зеркала души, притягивают к себе внимание многочисленных поклонников!

  • Комментарии: [0]
Январь Оценить! Новую коллекцию декоративной косметики Planete от Bell. Впереди еще столько праздников и вечеринок, так что вы оцените ее неоспоримые мерцающие, сверкающие и переливающиеся достоинства. Тени, румяна и компактные пудры с включением особым образом преломляющих свет частичек придадут вашему макияжу яркие вечерние нотки, которые особенно эффектно смотрятся в блеске огней ресторана или ночного клуба. Актуальное дополнение к этим средствам – блески для губ с эффектом 3D. Но не забывайте золотое правило блестящего макияжа: блестеть должно что-то одно – либо глаза, либо губы. Лицо же и скулы должны лишь деликатно мерцать. Купить! Дезодорирующее средство для ног. Или тальк. Возможно, обычно вам незнакома проблема потливости ног. Но зима – другое дело. Сейчас наши ноги попадают в совершенно некомфортные для них условия. Во-первых, им приходится день-деньской торчать в сапогах на меху, замерзая на улице и прея от жары в помещении. Во-вторых, зимы сейчас известно какие – слякоть, лужи жидкой снежной каши и температура неизменно ноль. И если вы не носите калоши, то ни один сапог, кроме резинового, не гарантирует стопроцентную водостойкость. Следовательно, ногам еще и сыро. Если сложить все эти условия и представить, что вам, не приведи Господь, где-то надо разуться... В общем, подсушивающие и дезодорирующие средства – совсем не роскошь, а залог комфорта. Вашего и ваших драгоценных ножек. Обратить внимание! Если вы входите в помещение с холода и красные пятна на щеках не проходят в течение получаса, значит, у вас есть склонность к куперозу. Это означает не только вероятность появления в будущем сосудистой сеточки, но и тенденцию кожи к чувствительности. Поэтому не ждите, когда грянет гром, а займитесь профилактикой. Для начала отмените обтирания кубиками льда – это надо было делать летом. Также отмените умывание и перейдите на очищающие средства. Начните использовать косметику для чувствительной кожи и добавьте к уходу укрепляющие капилляры средства зонального дей ствия и маски. И, что очень важно, подпитайте сосуды изнутри. Диета для сосудов: поменьше копченого и острого, побольше морковки, оливкового масла, грецких орехов. Пейте зеленый чай, отвар из шиповника, в небольших количествах ешьте мандарины. И добавьте к диете какие-нибудь укрепляющие сосуды комплексы, например, аскорутин и капиллар. Вспомнить ...про питательный крем для лица. В январе кожа в большинстве случаев нуждается в подпитывании. Не пренебрегайте этим: питательный крем не только восполняет недостаток нужных коже веществ, но и восстанавливает липидный обмен, повышая тем самым ее защитные свойства, обычно снижающиеся во время зимних холодов. Кроме того, питательный крем повышает способность кожи к удержанию влаги, ведь в этот период обезвоженность – обычное дело. Поэтому питать кожу надо вне зависимости от ее типа. Кстати, зимой ее поведение меняется – чаще всего кожа становится суше. В большинстве случаев применять питательный крем достаточно один раз в день – на ночь, именно в это время в коже наиболее активно проходят восстановительные процессы. Утром можно продолжать пользоваться увлажняющим кремом, не забывая увеличивать время между его нанесением и выходом на улицу. Впрочем, при очень сухой и тонкой коже можно применять питательный крем и с утра. Теги: дневник bell косметика Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
Косметика и средства для жирной кожи

Жирная кожа – довольно распространённое явление среди представительниц прекрасного пола. Это связано со многими факторами, в том числе с неправильным питанием, вредными привычками, малой подвижностью, плохой экологией и т.д. Однако часто жирная кожа – это результат наследственности. Если у матери кожа склонна к жирности, то вполне возможно, что такие же проблемы будут и у дочери. И если не уметь правильно ухаживать за жирной кожей, то это может стать настоящим кошмаром. Ведь кожа с жирным блеском, расширенными порами и угрями никого не красит. Но косметология тоже не стоит на месте. Сейчас есть множество средств, способных превратить эту ужасную кожу в свежую, гладкую и бархатистую.

Как ни странно, у этого обстоятельства есть и положительные стороны. Так, исследования показывают, что жирная кожа дольше выглядит молодой, на ней позже появляются морщины. Это происходит по причине того, что такую кожу постоянно покрывает тонкий защитный слой. Да-да, тот самый ненавистный жир спасает нас от преждевременного увядания и старения кожи. Однако даже этот факт не может примирить женщин с жирной кожей. Поэтому сейчас косметику для кожи этого типа производит множество компаний. К такой продукции относятся всевозможные гели для умывания, лосьоны, гели-пилинги, маски, увлажняющие крема и эмульсии, мультизащитные крема и множество других средств для ухода за кожей. Причём некоторые из этих средств можно найти только в аптеках, ведь они относятся к лечебным. Попробуем разобраться, какие же средства помогут лучше всего. Ведь каждое косметическое средство нужно подбирать индивидуально для своей кожи.

Средства для очищения жирной кожи

Все знают, что первый этап в уходе за кожей любого типа – это её очищение. При помощи специального средства нужно смыть с неё грязь и пот, удаляя излишки сала из пор. Лучше всего для жирной кожи подойдёт прохладная вода, а в качестве средства для умывания специалисты советуют гель от компании «Doctor Nature». Впервые он появился на прилавках в 2008 году и был разработан для людей, чья кожа склонна к жирности. Вещества, входящие в состав этого геля, эффективно очищают поры, удаляют остатки макияжа, помогают регулировать работу сальных желез, а также матируют проблемные зоны.

Также косметологи часто советуют косметику для жирной кожи фирмы «CLINIQUE». Специалисты этой компании разработали сразу трёхступенчатую систему для очищения кожи. В эту систему входит жидкое мыло, отшелушивающий лосьон «Clinique 3» и гель для увлажнения кожи «Dramatically Different». Эта система позволяет не только очистить кожу, но и успокоить, увлажнить её и напитать полезными веществами. Эти средства замечательны ещё и тем, что они подходят людям, страдающим аллергией, ведь в их состав не входят всевозможные отдушки. Стоит эта трёхступенчатая система около 1500 р., не так дорого, если учесть, что эффект чистой кожи продлится весь день. Подобные очищающие средства предлагают и другие фирмы, например, «Nivea», «OLAY», «Vishy» и т.д. Часто жирная кожа – это бич подростков и молодёжи. Для этого возраста уже довольно давно разработаны гели и пенки для умывания от «Green Mama». Эти средства не только убирают жирный блеск, но и справляются с прыщами.

Цены на средства для умывания для жирной кожи варьируются примерно от 200 до 600 руб. за флакон объёмом 200 мл. Также для очищения жирной кожи используют матирующие лосьоны. Они помогают после очищения нормализовать процесс выделения жира, тем самым предотвращая появление жирного блеска на лице. Довольно популярен лосьон «Creom LaStarta». Он не только матирует кожу, но и тонизирует её и сужает поры. Также стоит обратить внимание на сыворотку «Matis». Она одновременно очищает и восстанавливает кожу, снимает воспаления и покраснения.

Косметика для увлажнения и питания жирной кожи

Иногда женщины с жирной кожей игнорируют увлажняющие средства. Однако нужно понимать, что кожное сало и жидкость – это разные вещи. Тем более средства для умывания жирной кожи часто имеют подсушивающий эффект, то есть удаляют из верхнего слоя не только лишний жир, но и влагу. Поэтому жирной коже увлажнение нужно так же, как и сухой.

Лидером среди увлажняющих средств можно назвать крем «Superdefense» от компании «CLINIQUE». Этот крем действует сразу по трём направлениям, питая, увлажняя и защищая кожу от агрессивных факторов внешней среды. Такое средство особенно пригодится тем, кто живёт в крупных городах и ежедневно подвергается воздействию вредных химических веществ, которые в обилии содержатся в атмосфере мегаполисов. Могут им пользовать и люди, склонные к аллергическим реакциям, так как крем обладает смягчающим, успокаивающим и противовоспалительным свойствами. Это достаточно дорогое средство (около 1500 р. за флакончик объёмом 30 мл), однако компания «CLINIQUE» зарекомендовала себя на рынке косметики довольно давно, и обещая матовый эффект и бархатистую кожу, не бросает слов на ветер. Часто обладательницам жирной кожи хочется, чтобы крем не забивал поры и не ощущался на лице. Для таких женщин компания «Doctor Nature» разработала очень нежный лёгкий крем. Он впитывается очень быстро и сразу же начинает действовать, регулируя работу сальных желез и матируя кожу.

Ещё один интересный продукт – это эмульсия тройного действия от компании «OLAY». В состав этой эмульсии входит мультивитаминный комплекс, который насыщает кожу необходимыми полезными веществами и защищает её. Также обладательницам жирной кожи стоит попробовать такие средства как увлажняющие крема «Matis» и "Korres" и эмульсию от компании "JA-DE". Цены на все эти средства варьируются примерно от 200 до 2000 р. за флакон объёмом 30-50 мл. Чтобы найти «своё» средство, желательно попробовать продукты разных фирм.

Средства для пилинга и маски для жирной кожи

Конечно же, жирная кожа постоянно нуждается в отшелушивающих и питающих процедурах. Женщинам с этим типом кожи советуют делать пилинг 3-4 раза в неделю. Поэтому не будем долго ждать и отправимся за покупками. Прежде всего, нас интересуют скрабы, гели с отшелушивающими частицами и маски для жирной кожи.

Компания «Korres» создала скраб на основе оливковых косточек, который не только отшелушивает омертвевшие клетки кожи, но и матирует её и придаёт свежий вид.

Среди масок обязательно стоит попробовать грязевую маску от «Doctor Nature». Как известно, лечебная грязь вытягивает из поры излишки сала, а также токсины и другие вредные вещества. После неё кожа станет свежей и гладкой. Однако нужно учесть, что грязь довольно сильно сушит кожу. Поэтому после этого стоит воспользоваться увлажняющим средством. Компания «Matis» создала маску для жирной кожи, которая одновременно осветляет её, оздоравливает и делает гладкой. А тем, кто любит фруктовые ароматы, стоит попробовать йогуртовые маски от компании «VINOPURE». Они не только эффективно очищают кожу, но и напитывают её полезными веществами.

Конечно, это далеко не все средства для ухода за жирной кожей. Причём не всегда качество продукта соответствует его цене. Главное – пробовать и искать то, что подойдёт именно вам.

Автор: Артанова Наталья

Источник -inmoment.ru Косметика средства для жирной кожи Современная для ухода

  • Комментарии: [0]
Красивые руки

Мечта о длинных и исключительно ухоженных ногтях так и остается невоплощенной? Ведь времени на укрепляющие ванночки и процедуры горячего маникюра с использованием специальных масел катастрофически не хватает!

Не спешите отчаиваться: чтобы ручки выглядели замечательно, достаточно уделить им всего пару минут.

Главное – знать несколько маленьких женских хитростей, которые помогут вам добиться желанного результата.


Шаг 1.


Чтобы стимулировать рост ногтей, больше не нужно по старинке вымачивать ручки в солевых растворах с добавлением нескольких капель лимонного сока.

Достаточно раз в неделю наносить на ногтевую пластину такие средства, как например Pro-Tech System от INM.


Плоды такого ухода порадуют даже самых взыскательных леди, ведь искусственные протеины, входящие в состав удивительного средства, предотвращают расслаивание ногтей и заметно ускоряют их рост.


Масло для ногтей

Шаг 2. А как быть с кутикулой?

Мастера маникюра утверждают: если правильно ухаживать за руками, необходимости удалять этот надоедливый «кожный нарост», из-за которого пальчики выглядят неряшливо, может и не возникнуть.

Иначе говоря, применение масла для ногтей и кутикулы прекрасно разглаживает последнюю, предотвращая в то же время появление трещин и сколов на ногтях.


Выбирайте средства на основе натуральных масел (алоэ вера, хлопка, жожоба и миндаля), которые глубоко увлажняют и питают кутикулу, обеспечивая ручкам ухоженный вид.

А времени это действо занимает минимум!


Шаг 3. Собираетесь красить ногти? Не торопитесь!

Чтобы не повредить ногтевую пластину и не тратить потом время на то, чтобы оттирать ее от въевшегося красящего пигмента, обязательно

наносите основу. Какой отдать предпочтение?


Идеальный результат обеспечивают средства в натуральном розовом цвете: на такую основу можно нанести лак любого оттенка, и маникюр все равно будет выглядеть абсолютно естественным.

В частности, можете попробовать основу Ridge Free – Pink, которая прекрасно подготавливает ногти к завершающим этапам маникюра.













Шаг 4. По каким критериям современные женщины выбирают лаки для ногтей? Во-первых, по цвету – нравится или нет, подходит под тон губной помады, туфель, платья или не очень и пр. А во-вторых и в-третьих (кстати, эти моменты, пожалуй, намного важнее предыдущего пункта) – по скорости высыхания и устойчивости. Итак, как сориентироваться в разнообразии ассортимента и найти наиболее подходящий вариант? Обратите внимание на лаки, созданные на основе суперсушек, благодаря чему такие средства высыхают всего за одну минуту и держатся на ногтях до семи дней.


Шаг 5. Если же выбор пал на обычный лак, а времени его сушить нет, облегчит финальный этап маникюра супербыстрая сушка-закрепитель. К тому же такое средство жизненно необходимо прекрасным леди для того, чтобы лак не облупился с ноготков раньше положенного срока. Только при выборе обратите внимание на то, с какими типами лаков сочетается сушка – лучше отдавать предпочтение универсальным средствам. В частности, супербыстрая сушка-закрепитель Out The Door сушит и закрепляет любые лаки всего за 45 секунд, придавая при этом ногтям сияющий глянцевый блеск.

Согласитесь, приятно всего за несколько минут придать ноготкам ухоженный вид. Тем более что сделать это теперь не составит никакого труда!


Елена Цебегеева


Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
Защита от солнца. Солнцезащитные средства. Как правильно выбрать и использовать солнцезащитный крем Защита от солнца. Выбор и использование солнцезащитного крема

Все солнцезащитные средства различаются по степени защиты кожи от ультрафиолетовых лучей спектра А (UVA) и В (UVB). Аббревиатура SPF (Sun Protective Factor) обозначает солнцезащитный фактор. Обычно коэффициент степени защиты колеблется от 2 до 30 SPF. Чем он выше, тем дольше можно загорать без ущерба для здоровья. Если умножить коэффициент защиты на 15—20 минут, вы получите рекомендуемое время нахождения на солнце при использовании данного средства. Однако ученые все больше склоняются к выводу, что ни один (даже самый качественный и дорогой) солнцезащитный крем не может полностью защитить от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей. И тем не менее солнцезащитные средства — кремы, лосьоны, спреи и т. д. — стоит наносить на кожу. Главное — правильно выбрать подходящее средство.

Препараты выбирают в зависимости от естественной смуглости кожи:

  • средства с SPF от 2 до 4 — для людей со смуглой от природы или уже загорелой кожей;
  • средства с SPF от 5 до 10 — подойдут тем, кто загорает быстро и без ожогов, а также тем, кто загорает уже несколько дней;
  • средства с SPF от 11 до 30 (высокая степень защиты) — для людей с бледной или очень чувствительной кожей, а также для детей.

Самая надежная защита от вредных лучей — крем-фильтр для загара. Ищите аббревиатуры UVA и UVB на тюбике: эти буквы означают, что крем защищает от ультрафиолетовых лучей обоих типов.

Если вы проводите отпуск в жарких странах, первые четыре дня (если у вас нормальная кожа) следует защищать кремом с фактором 20. По мере пребывания на солнце можно ослабить защиту до 7. Сэкономить на «факторах», купив один флакон вместо нескольких, вам не удастся: три слоя с фактором 10 не дадут эффекта на 30! Так что не обольщайтесь!

Если Канары для вас — несбыточная мечта, и вы обычно отдыхаете где-нибудь в средней полосе или на юге России, будет вполне достаточно недорогих отечественных кремов — с фактором защиты от 2 до 6.

Учтите, что защитный состав начинает действовать не сразу. Чтобы избежать ожога, наносите крем на кожу за 20—30 минут до выхода на пляж.

Если в инструкции написано, что крем водостойкий, это еще не значит, что одного слоя крема хватает на целый пляжный день — обновлять защиту придется после каждых двух-трех купаний. Кроме того, имейте в виду, что слой крема стирается песчинками и полотенцем, а обычный крем и вовсе смывается при первом же погружении.

Вредно ли загорать. Кому вредно, а кому полезно загорать

Перегревание на солнце приводит к повышенному потоотделению, потере организмом соли и воды. Особенно не рекомендуется перегреваться худощавым женщинам. Если потеря воды превысит безопасную норму, здоровью будет нанесен вред. У ослабленных людей солнце может привести к обострению хронических и до этого времени незаметно протекавших болезненных процессов.

Полезен загар тем, у кого угреватая кожа. Ультрафиолетовые лучи очищают устье сальной железы и вызывают легкое шелушение кожи. При шелушении вместе с мертвыми клетками с поверхности кожи удаляются чешуйки, закупоривающие устье сальной железы, и ее функции восстанавливаются. Полезно загорать и женщинам, страдающим псориазом.

Нельзя загорать пожилым и беременным женщинам, а также женщинам с хроническими заболеваниями (неврастения, красная волчанка, сердечно-сосудистые заболевания). У людей с больным сердцем при длительном пребывании на солнце часто появляются отеки, ощущение тяжести в ногах. Противопоказан загар и при повышенной чувствительности к солнечным лучам, лицам с нарушениями функции печени.

Загар и автозагар. Как правильно загорать на солнце и в солярии. Как сохранить загар

  • Загар и автозагар. Как правильно загорать и сохранить загар
  • Загар. Как правильно загорать (загарать). Правила красивого загара
  • Загар. Как сохранить загар. Советы по сохранению загара
  • Солярий. Правила загара в солярии. Типы кожи и время загара
  • Автозагар. Как наносить и смыть автозагар. Вреден ли автозагар
  • Красивый загар и питание. Витамины и продукты для загара
  • Как правильно загорать на солнце: загар по типам кожи
  • Уход за кожей после загара: как дольше сохранить загар после отпуска
  • Кому полезно и кому вредно загорать в солярии
  • Косметика для загара в солярии: выбор средства

Источник -inmoment.ru Защита от солнца Солнцезащитные средства Как правильно выбрать использовать солнцезащитный крем Вредно ли загорать Кому вредно полезно
  • Комментарии: [0]
Любовь
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА

Прежде чем выщипывать брови, убедитесь в том, что на них нет никаких следов макияжа. Вам предстоит обработать 5 зон.

1. Между бровями. Уберите все волоски в зоне, закрашенной желтым цветом на рисунке.

2. Начало бровей (сверху). Спросите себя, не слишком ли близко расположены брови друг к другу. Брови должны начинаться примерно над внутренними уголками глаз. Не выщипывайте волосы в этом месте сразу! Возможно, так они будут смотреться лучше. Вы вернетесь к этому участку, когда закончите с остальными.

3. Начало бровей (снизу). Брови здесь опускаются вниз? Вы выглядите так, как будто все время хмуритесь? «Откройте» глаза, выщипав мелкие волоски под этим участком. Это особенно хорошо для женщин старшего возраста.

4. Самая высокая точка бровей. Расположите карандаш вертикально от центра скулы к внешнему уголку глаза, а затем горизонтально вдоль брови. Синим карандашом отметьте точку над бровью в месте пересечения этих воображаемых линий. Это самая высокая точка классических бровей идеальной формы. Если верхняя точка дуги будет чуть смещена кнаружи, получится более изысканный образ.

5. Внешняя точка бровей. В этом месте классическая бровь должна заканчиваться. Начинайте выщипывать волоски, постепенно сводя линию на нет.

Как замазать прыщи. Как замаскировать прыщи. Как скрыть прыщиКакая женщина не мечтает о красивой здоровой коже? Но, к сожалению, здоровая кожа это большая редкость в наши дни - экология и стрессы, неправильное питание, проблемы с гормональным фоном не лучшим образом сказываются на состоянии нашей кожи. И если нам легко освежить цвет лица, выбрав понравившиеся румяна, то, что делать с прыщами, которые выскакивают в самый неподходящий момент и на самых видных местах? Как замаскировать прыщи? На самом деле сделать это не так сложно как может показаться на первый взгляд. Главное правильно подобрать косметические средства. Если вас волнует вопрос, как скрыть прыщи, вам нужно знать несколько основных правил маскировки косметических дефектов:

Перед тем как наносить макияж кожу нужно обезжирить, протерев лосьоном или тоником. Затем нужно нанести крем-основу, поверх основы нанести тональный крем растушевывая специальной кисточкой.

Следующим важный шаг - выбор маскирующего средства. В наши дни, слава богу, нет проблем с покупкой таких средств, вы можете выбрать то, что нравится или чем вам более удобно пользоваться. Это может быть маскировочный карандаш или эмульсия. Маскировочное средство наносится в центр прыща, а затем аккуратно растушевывается по всей поверхности. Прыщи с покраснением лучше маскировать карандашами с зеленым оттенком.

После того как нанесен маскирующий тон следует слегка припудрить лицо, уделяя особое внимание проблемным зонам. Пудра выровняет цвет и придаст лицу матовый оттенок.

Говоря о том, как замазать прыщи правильно, хочется обратить внимание на декоративную косметику для проблемной кожи. Ведь если у вас есть высыпания, чтобы не провоцировать новое появление прыщей обычная косметика вам не подойдет. Следует выбирать косметические средства с минимальным содержанием жира и обращать внимание на наличие в такой косметике противовоспалительных добавок. Косметика для проблемной кожи должна быть очень качественной, экономия в данном случае может «вылезти боком».

Как скрыть прыщи, если они сильно воспалены? Сильно воспаленные прыщи нужно обрабатывать очень аккуратно, так как есть риск повредить их и внести инфекцию. Обязательно продезинфицируйте воспаленные участки. В продаже есть специальные увлажняющие средства с противовоспалительным эффектом для проблемной кожи. Этими тониками или лосьонами специально обрабатывают кожу перед нанесением макияжа. Выбирая тональный крем для лица, обратите внимание на его тон, в нем не должны присутствовать оттенки розового, так как замаскировать прыщи розовым цветом невозможно.

Этот цвет не скроет покраснение и раздражение, он наоборот, подчеркнет его, сделает более насыщенным, а нам это не нужно. Также не стоит выбирать слишком темную пудру или тональный крем, эти цвета идеально ложатся только на здоровую, гладкую кожу. На коже воспаленной, с прыщами они будут смотреться неестественно, и распределить такой крем или пудру равномерно не получится. Для “проблемного” макияжа следует обязательно использовать базу-корректор и тональный крем или пудру на полтона светлее натурального цвета кожи.

Если высыпания единичные, как замазать прыщи тогда? В таком случае усиленно маскировать все лицо не нужно, достаточно замаскировать только сами прыщи. Для этого следует воспользоваться двухцветным корректирующим карандашом, одна сторона этого карандаша зеленого цвета она предназначена для цветокорректировки и снятия раздражения, а вторая телесного цвета, этим цветом вы закрасите прыщик. Если на лице есть прыщи старайтесь делать акцент на глаза, при этом выбирая для глаз приглушенные тона. Откажитесь на время от ярких помад, они делают зрительно более заметными воспаленные участки. Также стоит на время забыть о румянах, либо же использовать коричневатые светлые оттенки.

Домашнее снотворное

Бессонница, конечно, бывает не у всех, но почти каждый человек хотя бы несколько раз в жизни испытывал, что это такое. Когда не можешь уснуть, и с трудом засыпаешь под утро, а через час-другой приходится с тяжёлой головой вставать и идти на работу, то в конце концов приходишь к мысли, что лучше уж использовать снотворное. Большинство людей так и решают эту проблему: глотают таблетки, и засыпают тяжёлым сном, который почти не приносит облегчения, так что плодотворной и творческой работа на следующий день всё равно не получается.

Народная медицина, которую называют нетрадиционной, хотя её скорее следовало бы называть неофициальной, всегда прекрасно решала эту проблему без применения какой либо химии и синтетики – таких лекарств тогда просто не было. Наши предки использовали народное домашнее снотворное, которое не давало никаких побочных эффектов и не вызывало никакой зависимости.

Продукты сна: домашнее снотворное

Уснуть помогают не только травы или процедуры, но и определённые продукты питания. В некоторых продуктах содержатся такие вещества, которые могут снимать нервное напряжение, расслаблять мышцы и способствовать быстрому засыпанию и спокойному сну – это магний, серотонин, мелатонин и т.д.

При бессоннице можно использовать свойства овощей, фруктов, зелени, дикорастущих трав, но существуют и другие продукты, которые помогают уснуть – хотя есть на ночь обычно не рекомендуется. Однако можно есть эти продукты на ужин, а перед сном пить настой душицы, ромашковый чай, кефир, молоко с мёдом.

Быстрее расслабиться и уснуть поможет съеденный на ужин печёный картофель, отварной рис – дикий или бурый, зерновой хлеб, мясо индейки, брокколи, киви, бананы. Конечно, смешивать эти продукты как попало не стоит: лучше есть их в допустимых сочетаниях – например, печёный картофель с брокколи.

Тёплое молоко принято пить на ночь во многих странах, так как оно обладает успокаивающими свойствами: в молоке содержатся полезная аминокислота триптофан и кальций. Успокаивает триптофан, а кальций помогает его усвоению.

Считается, что больше всего триптофана содержится в мясе индейки. Есть на ночь мясо – не слишком хорошая идея, но здесь важно то, как его есть. Кусок отварного мяса индейки со свежей зеленью обязательно поможет спокойнее уснуть, если не смешивать его с неподходящими продуктами: хлебом, картофелем, крупами.

Прекрасный вариант – овсянка. Она даёт ощущение тепла и сытости, в ней много клетчатки, и к тому же она содержит мелатонин – гормон сна. Если же добавить к свежеприготовленной каше тёплое молоко и мёд, то ваш сон будет ещё спокойнее.

В бананах много серотонина, который тоже способствует спокойному сну, но и калорий в бананах тоже достаточно – по крайней мере, для тех, кто постоянно борется с лишним весом. Однако беспокоиться не стоит, потому что всего половины банана хватит, чтобы не думать о бессоннице.

Настой ромашки с мёдом – отличное народное домашнее снотворное. Достаточно выпить стакан настоя перед сном, добавив всего одну чайную ложку мёда, чтобы отступило беспокойство, а последствия дневных стрессов смягчились.

Горсть миндальных орешков тоже помогает уснуть – в них содержится триптофан и магний.

Можно съесть кусочек хлеба, но цельнозернового, так как именно он помогает организму вырабатывать инсулин, в свою очередь, способствующий превращению триптофана в серотонин.

Можно даже просто выпить зелёный чай с шоколадной конфеткой – этого будет достаточно, если бессонница ещё не приняла запущенную форму.

Настои и чаи для сна: домашнее снотворное

Рецептов домашних настоев трав и чаёв, помогающих уснуть, очень много.

Например, всем известный боярышник, который врачи часто рекомендуют при неврозах, сердечных заболеваниях и гипертонии, избавляет также от бессонницы. Плоды можно добавлять в чай или заваривать отдельно: 20 г плодов на стакан воды. Каждый раз надо заваривать свежий боярышник, и пить его 3 раза в день, за 30 минут до еды.

Эфирными маслами и дубильными веществами богаты цветки душицы. Эту траву часто применяют при различных женских проблемах; она оказывает успокаивающее действие, поэтому её рекомендуют и при бессоннице. Душицу можно купить в аптеке или собрать самим – собирать её надо в период цветения. Стебли травы удаляют, а листья и цветы заваривают, как чай, и пьют перед сном.

Настой из мяты перечной улучшает самочувствие и успокаивает, расширяет сосуды, снимает спазмы. В составе мяты есть масло, состоящее из флавоноидов, органических кислот, ментола, каротина и других активных веществ. На ночь нужно выпивать настой мяты: залить 1 ст. л. листьев стаканом кипятка и настоять 20 минут. Можно просто добавить в обычный чай несколько листочков мяты – чай лучше выбрать зелёный.

Если вы засыпаете с трудом из-за того, что слишком возбуждаетесь в течение дня – например, на работе, пейте настой сельдерея. Измельчённую зелень (20 г) заливают стаканом кипятка, настаивают 30 минут, процеживают и пьют 3 раза в день, по ? стакана. Последний приём – перед сном.

Чай из шишек хмеля тоже нужно выпивать перед сном. Купить шишки хмеля можно в аптеке. 1 ст.л. шишек заливают в стакане кипятком, как чай, некоторое время настаивают и пьют.

Тыквенный сок полезен не только при отёках различного происхождения, ожирении и гипертонии. Если выпивать на ночь стакан тыквенного сока с мёдом, то бессонница перестанет мучить, а сон будет более глубоким.

Настойка пиона продаётся в аптеках, но можно приготовить её и дома: так вы уж наверняка будете знать, что вы принимаете. Надо измельчить корень пиона уклоняющегося, взять 10 г и залить их спиртом (100 мл) в бутылке из тёмного стекла, плотно закрыть и настаивать в течение месяца в тёмном месте. Принимать 2-3 раза в день по 20-25 капель с остывшей кипячёной водой (100 мл). Последний приём – перед сном.

Домашнее снотворное - мед

Мёд можно употреблять на ночь не только с тёплой водой или молоком – народных рецептов от бессонницы с мёдом очень много. Можно 1-2 недели пить мёд в течение дня: 60-100 г мёда на 500-800 мл остывшей кипячёной воды, пить 3-4 раза в день по 120-200 мл, последний приём за полчаса до сна. Через 1-2 недели состояние улучшится.

В чашке мёда размешивают 3 ч.л. яблочного уксуса, и принимают эту смесь перед сном, по 2 ч.л. Уже через полчаса придёт сон; если вы проснётесь среди ночи, можно принять смесь ещё раз.

Со стаканом лимонного сока смешать по 2 ст.л. грецкого ореха и гречишного мёда – до однородной массы. Принимать по 1 ст.л. на ночь.

Сок лимона и мёд смешивают в равных частях. Смесь принимают на ночь по 1 ст.л., запивая тёплым чаем.

Незадолго до сна заварите кипятком ягоды сухой малины (2 ст.л.), или просто малиновое варенье. Через 20-25 минут добавьте мёд (1 ст.л.), размешайте и выпейте.

Можно не только пить травяные отвары и настои, но и вдыхать аромат трав перед сном. Обычная трава – полынь, способна успокоить человека, снять напряжение и прогнать плохие мысли. Надо просто размять в руках стебель полыни вместе с цветом, и несколько минут подышать этим ароматом.

Можно сделать себе подушку с травами. Смесь листьев пустырника, валерианы и синюхи лазурной – травы, растущей буквально везде: в Сибири, на Кавказе, в Средней Азии, в европейской части России, кладут в подушку в равных частях. На такой подушке будет легко уснуть, а сон будет глубоким и безмятежным.

Ванны от бессонницы - домашнее снотворное

И конечно, при бессоннице очень помогают ванны. Например, медовая ванна – 2-3 раза в неделю, в течение 10-15 минут: надо растворить в ванне с водой температуры 37-38°С 50-60 г мёда.

Можно принять непродолжительную (3-4 минуты) сидячую ванну – прохладную, если нет противопоказаний к этому. Такая ванна, как и тёплая, тоже помогает уснуть.

Помогает также в меру прохладная (34-35°С) ванна с хвойным экстрактом. Надо развести в ванне половину пачки хвойного концентрата, и полежать в ней от 10 до 15 минут. Ещё лучше, если вы сами приготовите экстракт: надо залить 2 горсти хвои любых деревьев (сосны, ели, пихты) литром кипятка, 10 минут кипятить, потом процедить и вылить в ванну. Такая ванна успокаивает и обеспечивает глубокий сон.

Примерно так же принимают ванну с отваром череды, но готовят отвар чуть по-другому, и ванну наливают только до половины. Траву череды (1 кг) заливают холодной водой (3-4 л), 5-10 минут настаивают, потом доводят до кипения и кипятят 15 минут. Потом ещё 10 минут настаивают, процеживают и выливают отвар в ванну. Принимают ванну 3-4 раза в неделю по 20-30 минут.

Ванну с ромашкой, валерианой, пустырником и мятой перечной называют комфортной, и принимают её за полчаса до сна – после этого спокойный сон до утра вам гарантирован. Травы смешивают в равных частях, заливают 200 г смеси кипятком (2 л), 20 минут кипятят на слабом огне, выливают в ванну и принимают её 15-20 минут. Температура воды 36-40°С.

Хороший сон обеспечивает лавандовое масло. Можно смазать им виски перед сном, или накапать несколько капель на кусочек сахара, положить под язык и медленно рассосать.

Можно применять любые народные средства от бессонницы, но если вас не оставляет мысль, что вам не удастся заснуть, и вы не верите в это, как бы ни старались – старания действительно могут оказаться напрасными. Многие люди искренне удивляются этому объяснению, однако именно эти навязчивые мысли часто являются первопричиной бессонницы.

Автор: Гатаулина Галина

Источник -inmoment.ru Домашнее снотворное продукты настои чаи для сна мед ванны от бессонницы

Эфирные масла: лечебные характеристики и применение
Но многие даже и не догадываются о таком восхитительном методе вернуть силы и укрепить здоровье, как ароматопрофилактика, позволяющая ощутить себя бодреньким и отдохнувшим без какого-нибудь отпуска.

Так, эфирные масла базилика и эвкалипта посодействуют снять напряжение после долгого рабочего денька, избавиться от сонливости и завышенной утомляемости, окажут противомикробное действие.

Масло апельсина, напротив, окажет успокаивающий и спазмолитический эффект, его рекомендуется использовать перед сном.

Пихтовое, шалфейное и сосновое масло поможет совладать с заразным недугом, укрепит иммунную систему. Эти масла обширно используются для исцеления ОРВИ болезней.

Лавандовое масло поможет людям, повсевременно занимающимся трудовой деятельностью. Эфирное масло лаванды содействует развитию памяти, благотворно сказывается на скорости умения концентрироваться на одном деле и сообразительности.