средства » Страница 4 » Женский эксперт
Популярные статьи
Новости
Народная медицина
«    Январь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Красивые руки

Мечта о длинных и исключительно ухоженных ногтях так и остается невоплощенной? Ведь времени на укрепляющие ванночки и процедуры горячего маникюра с использованием специальных масел катастрофически не хватает!

Не спешите отчаиваться: чтобы ручки выглядели замечательно, достаточно уделить им всего пару минут.

Главное – знать несколько маленьких женских хитростей, которые помогут вам добиться желанного результата.


Шаг 1.


Чтобы стимулировать рост ногтей, больше не нужно по старинке вымачивать ручки в солевых растворах с добавлением нескольких капель лимонного сока.

Достаточно раз в неделю наносить на ногтевую пластину такие средства, как например Pro-Tech System от INM.


Плоды такого ухода порадуют даже самых взыскательных леди, ведь искусственные протеины, входящие в состав удивительного средства, предотвращают расслаивание ногтей и заметно ускоряют их рост.


Масло для ногтей

Шаг 2. А как быть с кутикулой?

Мастера маникюра утверждают: если правильно ухаживать за руками, необходимости удалять этот надоедливый «кожный нарост», из-за которого пальчики выглядят неряшливо, может и не возникнуть.

Иначе говоря, применение масла для ногтей и кутикулы прекрасно разглаживает последнюю, предотвращая в то же время появление трещин и сколов на ногтях.


Выбирайте средства на основе натуральных масел (алоэ вера, хлопка, жожоба и миндаля), которые глубоко увлажняют и питают кутикулу, обеспечивая ручкам ухоженный вид.

А времени это действо занимает минимум!


Шаг 3. Собираетесь красить ногти? Не торопитесь!

Чтобы не повредить ногтевую пластину и не тратить потом время на то, чтобы оттирать ее от въевшегося красящего пигмента, обязательно

наносите основу. Какой отдать предпочтение?


Идеальный результат обеспечивают средства в натуральном розовом цвете: на такую основу можно нанести лак любого оттенка, и маникюр все равно будет выглядеть абсолютно естественным.

В частности, можете попробовать основу Ridge Free – Pink, которая прекрасно подготавливает ногти к завершающим этапам маникюра.













Шаг 4. По каким критериям современные женщины выбирают лаки для ногтей? Во-первых, по цвету – нравится или нет, подходит под тон губной помады, туфель, платья или не очень и пр. А во-вторых и в-третьих (кстати, эти моменты, пожалуй, намного важнее предыдущего пункта) – по скорости высыхания и устойчивости. Итак, как сориентироваться в разнообразии ассортимента и найти наиболее подходящий вариант? Обратите внимание на лаки, созданные на основе суперсушек, благодаря чему такие средства высыхают всего за одну минуту и держатся на ногтях до семи дней.


Шаг 5. Если же выбор пал на обычный лак, а времени его сушить нет, облегчит финальный этап маникюра супербыстрая сушка-закрепитель. К тому же такое средство жизненно необходимо прекрасным леди для того, чтобы лак не облупился с ноготков раньше положенного срока. Только при выборе обратите внимание на то, с какими типами лаков сочетается сушка – лучше отдавать предпочтение универсальным средствам. В частности, супербыстрая сушка-закрепитель Out The Door сушит и закрепляет любые лаки всего за 45 секунд, придавая при этом ногтям сияющий глянцевый блеск.

Согласитесь, приятно всего за несколько минут придать ноготкам ухоженный вид. Тем более что сделать это теперь не составит никакого труда!


Елена Цебегеева


Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
Современные средства инвестированияВ наше время мир создает для вас огромные возможности и перспективы, но для того, чтобы применить ваш жизненный шанс, требуется много труда и чуть-чуть удачи.

Во все времена имелись 3 проблемы – «Где получить деньги?», «Каким образом их приумножить?» и «На что их потратить?».

Первый и второй вопросы, целиком и полностью складываются в теорию капиталовложений, принимая другие формы – «Поиск инвестора» и «Куда вложить деньги?»

Привлечение инвесторов сложный процесс, тем более для нашей страны, обладающей редкой, «азиатской» подозрительностью, если речь идет о частном инвесторе, конечно же. Большое количество союзов инвестор-организатор основываются на персональных контактах субъектов.

Сейчас, существуют институты, способные решить задачу доверия и действовать особым средством связи между частными инвесторами и носителями бизнес-проектов. Помимо private bank, которые, в основном, работают с сильно распределенными средствами, вкладчикам, обычно, хочется получать средство управления специальным активом, или, по крайней мере, ощущение существующей собственности.

Как найти инвестора? Есть два варианта: или свои связи, или связи посторонних людей. Для второго способа нужно сделать запрос в любой поисковой системе «ищу инвестора», «инвесторы Москва» или «инвесторы бизнеса» и Вам Вам будет показано большое число предложений. Выбрать подходящее – проблема не из легких.

Самое главное, это обязана быть группа профессионалов, производящих не просто знакомство с инвестором, а также помощь в проработке проекта.

Следует понимать, что частный инвестор собирается вложить деньги в самый проработанный проект. Кроме того, важна не только теоретическая часть проекта, но и осознание его реализации, возможность в сжатые сроки создать профессиональный коллектив и правильно управлять им.

Частному инвестору не требуется простая идея проекта, так как он не ощущает фактической прибыли от вложений в неё. Вам не следует опасаться делиться ею, осторожность нужно соблюдать, открывая элементы бизнес-плана, конъюнктуру рынка, способы работы фирмы.

Если Вы обладаете доходной идеей, можете создать бизнес-план и доказать его выгодность – рискуйте, старайтесь, ищите.

Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА народные средства от целлюлита Даже при остром дефиците времени и финансов для обращения в косметологический центр, вполне возможно избавиться от целлюлита в домашних условиях, используя народные средства. Медицина широко использует народные средства от целлюлита. Конечно, эти способы намного проще и дешевле, но они не дадут такого быстрого эффекта как липотомия. НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА - КОФЕЙНАЯ МАСКА Убрать жировые отложения и целлюлит поможет кофейная маска. Для этого в молотый кофе нужно добавить голубую глину и развести полученную массу минеральной водой. Затем кожа увлажняется, а состав наносится массажными движениями. Глина выводит излишки жидкости из организма, а кофеин рассасывает жиры. НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА - МАСЛЯНАЯ ВАННА Смешать оливковое и апельсиновое масло. Вылить этот раствор в теплую ванну. Во время процедуры может ощущаться пощипывание кожи. Это значит, что лечение целлюлита проходит успешно. НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА - ЯБЛОЧНАЯ НАТИРКА Если в течение двух недель ежедневно после душа использовать в качестве растирки для ног яблочный уксус, это поможет избавиться не только от целлюлита. Также исчезнут «звездочки» на ногах. НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА - ЭФИРНАЯ МАСКА Обязательная процедура в лечении целлюлита – это использование эфирных масел. Нужно смешать 3 капли масла корицы, 10 капель бергамота, 5 капель муската, 8 капель герани и 10 капель грейпфрута. Втирать массирующими движениями в пораженные целлюлитом места. НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА - АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ ПРЫЖКИ Рекомендуют невысокие прыжки при расслабленных мышцах живота и бедер. Выполнять ежедневно по 100 раз. НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА - АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ Во время душа, используя жесткую щетку, нужно растирать ягодицы, бедра и живот. Только регулярное использование такого массажа поможет избавиться от целлюлита. НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА - АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ ВАКУУМНЫЙ МАССАЖ Нужно хорошо распариться в бане или ванне. Затем нанести массажными движениями на проблемные места мед. Потом взять пиалу или банку, и, попеременно прикладывать ее края и прижимать к телу. После этого снова продолжить массажные движения по проблемным участкам. НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА - ВИНОГРАДНАЯ МАСКА 5 ст. ложек виноградного сока, 1 ч. Ложка меда и 2 ч. Ложки любого дневного крема смешать до получения однородной массы. Наносить состав на предварительно распаренное тело на 20 минут. Это средство также способствует похудению. НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА - АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ТРАВЯНАЯ МИКСТУРА Эта настойка поможет не только избавиться от целлюлита, но и вылечит цистит. Итак, 2 ст.л. петрушки залить кипятком, дать настояться, затем процедить. Пить ежедневно, на протяжении двух недель. Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
Январь Оценить! Новую коллекцию декоративной косметики Planete от Bell. Впереди еще столько праздников и вечеринок, так что вы оцените ее неоспоримые мерцающие, сверкающие и переливающиеся достоинства. Тени, румяна и компактные пудры с включением особым образом преломляющих свет частичек придадут вашему макияжу яркие вечерние нотки, которые особенно эффектно смотрятся в блеске огней ресторана или ночного клуба. Актуальное дополнение к этим средствам – блески для губ с эффектом 3D. Но не забывайте золотое правило блестящего макияжа: блестеть должно что-то одно – либо глаза, либо губы. Лицо же и скулы должны лишь деликатно мерцать. Купить! Дезодорирующее средство для ног. Или тальк. Возможно, обычно вам незнакома проблема потливости ног. Но зима – другое дело. Сейчас наши ноги попадают в совершенно некомфортные для них условия. Во-первых, им приходится день-деньской торчать в сапогах на меху, замерзая на улице и прея от жары в помещении. Во-вторых, зимы сейчас известно какие – слякоть, лужи жидкой снежной каши и температура неизменно ноль. И если вы не носите калоши, то ни один сапог, кроме резинового, не гарантирует стопроцентную водостойкость. Следовательно, ногам еще и сыро. Если сложить все эти условия и представить, что вам, не приведи Господь, где-то надо разуться... В общем, подсушивающие и дезодорирующие средства – совсем не роскошь, а залог комфорта. Вашего и ваших драгоценных ножек. Обратить внимание! Если вы входите в помещение с холода и красные пятна на щеках не проходят в течение получаса, значит, у вас есть склонность к куперозу. Это означает не только вероятность появления в будущем сосудистой сеточки, но и тенденцию кожи к чувствительности. Поэтому не ждите, когда грянет гром, а займитесь профилактикой. Для начала отмените обтирания кубиками льда – это надо было делать летом. Также отмените умывание и перейдите на очищающие средства. Начните использовать косметику для чувствительной кожи и добавьте к уходу укрепляющие капилляры средства зонального дей ствия и маски. И, что очень важно, подпитайте сосуды изнутри. Диета для сосудов: поменьше копченого и острого, побольше морковки, оливкового масла, грецких орехов. Пейте зеленый чай, отвар из шиповника, в небольших количествах ешьте мандарины. И добавьте к диете какие-нибудь укрепляющие сосуды комплексы, например, аскорутин и капиллар. Вспомнить ...про питательный крем для лица. В январе кожа в большинстве случаев нуждается в подпитывании. Не пренебрегайте этим: питательный крем не только восполняет недостаток нужных коже веществ, но и восстанавливает липидный обмен, повышая тем самым ее защитные свойства, обычно снижающиеся во время зимних холодов. Кроме того, питательный крем повышает способность кожи к удержанию влаги, ведь в этот период обезвоженность – обычное дело. Поэтому питать кожу надо вне зависимости от ее типа. Кстати, зимой ее поведение меняется – чаще всего кожа становится суше. В большинстве случаев применять питательный крем достаточно один раз в день – на ночь, именно в это время в коже наиболее активно проходят восстановительные процессы. Утром можно продолжать пользоваться увлажняющим кремом, не забывая увеличивать время между его нанесением и выходом на улицу. Впрочем, при очень сухой и тонкой коже можно применять питательный крем и с утра. Теги: дневник bell косметика Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]

Уход за кожей лица – процедура обязательная и требующая нашего постоянного внимания. Рецепты масок, которые легко и быстро приготовить в домашних условиях помогут вам содержать кожу лица в прекрасном состоянии.

Маски для сухой кожи:

Измельчённые листья свежей капусты отварите в молоке до состояния кашицы. Нанести на кожу лица и шеи на 20 минут.

Несколько ломтиков огурца залить свежим молоком на 30 минут. Слитым процеженным молоком протирать сухую кожу.

1 чайную ложку жидкого мёда смешать с 1 чайной ложкой глицерина, добавить 1 чайную ложку овсяной или пшеничной муки, тщательно размешать. Наносить на лицо на 20 – 25 минут 1 – 2 раза в неделю в течение 1 – 1,5 месяца. Повторить через 2 – 3 месяца.

1 столовую ложку сливок растереть с 1 желтком, смешать с одной чайной ложкой морковного сока. Снять маску с лица тёплым растительным маслом и ополоснуть холодной водой.

Чайную ложку свежего творога растереть с чайной ложкой свежих сливок и смешать с чайной ложкой морковного сока. Нанести маску на 20 минут на лицо и шею. Снять маску тёплой водой, после чего, ополоснуть лицо и шею холодной водой.

Чайную ложку мёда растереть до белого цвета и добавить немного свежего молока. Нанести маску на лицо на 20 минут. Смыть маску тёплой водой.

При сухой коже рекомендуется применять маски из трав – липового цвета, цветов ромашки, листьев мяты, лепестков розы или шиповника. Маски готовят следующим способом: мелко измельчённые части растений заливают кипятком ( 1:3 ). Кипятят 2 – 3 минуты, остужают и в тёплом виде накладывают на приготовленную заранее маску. ( из фланели или нескольких слоёв марли готовят маску, с вырезанными отверстиями для рта и глаз.) Маску держат на лице 15 20 минут, потом смывают её тёплой водой. Повторяют процедуру через день в течение 2 – 3 недель.

Помидорная маска для сухой кожи:

Смешать натёртый на тёрке помидор с небольшим количествам крахмала до получения однородной кашицы, добавить несколько капель растительного масла, лучше оливкового, и ещё раз размешать. Нанести маску на очищенное лицо на 15 – 20 минут. Смыть водой комнатной температуры.

Маски из авокадо для сухой, зрелой или шершавой кожи:

Вилкой разотрите в кашицу мякоть спелого плода авокадо и нанесите её на чистое лицо толстым слоем. Оставьте на 10 минут, затем смойте тёплой водой.
Почему это полезно?
Авокадо богаты ценными витаминами, жирными кислотами и маслами, они питают кожу и разравнивают её шероховатости. Масло авокадо часто применяют в косметике для сухой кожи.

Медово – масляная маска для уставшей, раздражённой или бедной влагой кожи:

Перемешайте три столовые ложки жидкого мёда с одной столовой ложкой пшеничного масла.
Массу нанесите на чистое лицо. Если у вас сухие губы, нанесите немного массы и на них. После этого удалите маску влажной салфеткой.
Почему это полезно? В пшеничном масле содержатся жирные кислоты, которые питают кожу изнутри, в результате она становится более гладкой. Высокое содержание в мёде фруктозы связывает в коже влагу. Кроме того, в мёде содержатся успокаивающие и антибактериальные вещества.

Маски для жирной кожи:

Чайную ложку дрожжей смешать со столовой ложкой подогретого свежего молока. Нанести маску налицо и шею на 15 – 20 минут.

При жирной коже лица подойдут маски из трав: зверобоя, листьев щавеля, цветов календулы, листьев мать – и – мачехи.

Готовят эти маски так же, как и в рецепте травяной маски для сухой кожи. См. выше.

Сок петрушки 10 г. смешать с 10 г. молока. Особенно полезна эта маска при увядающей коже.

2 столовые ложки протёртого кисло – сладкого яблока размешать со взбитым белком или чайной ложкой картофельной муки.

Обе эти маски наносить на кожу лица и шеи на 15 – 20 минут, затем смыть тёплой водой и ополоснуть холодной.

Домашние средства для отбеливания кожи:

Несмотря на многочисленные предупреждения врачей, многие из нас любят нежиться под солнцем. Но после этого у многих появляются веснушки и пигментные пятна, которые появляются из – за неравномерной выработки меланина. И происходит это не только на солнце, но и во время беременности или просто с возрастом. Однако можно свести к минимуму эти неприятные появления, пользуясь защитными и отбеливающими препаратами. Можно воспользоваться и домашними средствами.

Отбеливание кожи:

Измельчите петрушку, добавьте лимонный сок, оливковое масло или сметану. Нанесите маску на 10 минут, а затем, смойте тёплой водой. Эту маску можно накладывать 1 -2 раза в неделю.

Добавляйте в воду для умывания лимонный сок или протирайте проблемные участки кожи кусочком лимона или свежевыжатым соком грейпфрута.
После отбеливающей маски можно наложить питательную освежающую маску.

Фруктово – яичная питательная маска:

Миксером взбейте 1 яйцо, добавьте 1небольшое очищенное яблоко с вырезанной серединой и взбивайте до тех пор, пока масса не станет однообразной. Такая маска подходит для сухой кожи лица. Её наносят на 15 минут и смывают тёплой водой.

Маска из яичного желтка:

В растёртый яичный желток добавьте 1 чайную ложку ягодного, фруктового или овощного сока (малины, клубники, арбуза, огурцов, винограда и т. п.), 1 чайную ложку сметаны. Всё постепенно смешайте (сметану добавьте в последнюю очередь). Для густоты можно добавить ячменной муки, чёрного хлеба. Снимите маску слабым чаем.

Дрожжевая питательная маска:

Разотрите 2 чайные ложки дрожжей с равным количеством тёплого молока или сметаны, добавьте 0,25 чайной ложки мёда и 0,5 чайной ложки витаминизированного рыбьего жира или льняного масла. Для аромата можно добавить лимонной или апельсиновой цедры. Смесь поместите в горячую воду, при первом признаке брожения перемешайте и в тёплом виде постепенно нанести на лицо, предварительно (за 20 минут) слегка смазанное кремом. Снимите маску слабым чаем.

Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
Любовь
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
польза кашиВсё о пользе и особенностях каши. Здоровье за деньги не купишь. А потому необходимо заботиться о своём здоровье. Самое важное – правильное питание, а разве возможно оно без классических каш? Всё о пользе каши читайте в нашей статье. Каши самых разных сортов и видов составляют базовую составляющую здорового и правильного питания. Давайте разберёмся, чем же полезны для человеческого организма каши. Каша. Что это? Каша является, пожалуй, наиболее распространённым, классическим блюдом русской кухни. Приготовленная из разных круп, она одинаково полезна и детям, и взрослым. В процессе варки крупа разбухает и размягчается, выделяются полезные вещества. Мягкая консистенция каши очень полезна для желудка, так как «смазывает» его слизистую. Крупы богаты клетчаткой Крупы богаты клетчаткой

Кроме того, злаковые культуры способствуют улучшению пищеварения. Также стоит отметить, что каши перевариваются человеческим организмом несколько часов, что помогает долго оставаться сытым и не замерзать в холодное время года. В процессе переваривания каши организм вырабатывает энергию, столь необходимую для поддержания тепла и активности в течение дня. Именно поэтому каша является лучшей базой для ежедневного завтрака. Впрочем, употреблять каши можно и на обед, и даже на ужин. Благо, каждый может выбрать себе кашу по вкусу. Разновидностей каш существует множество: овсяная, пшеничная, кукурузная, пшённая, гречневая, рисовая, манная, перловая. О пользе каши

Последняя, кстати, чрезвычайно полезная своим высоким содержанием белка. Её часто подают солдатам, а также рекомендуют спортсменам. Она помогает набрать силы, мышечную массу, но при этом не набрать лишнего веса. Польза каши Все виды каш чрезвычайно полезны. Они богаты витаминами группы В, белком и клетчаткой. Всё это вместе помогает поддерживать естественный иммунитет человека, нормализовать пищеварение. Кроме того, рисовая каша, к примеру, способна выводить из организма вредные вещества и даже металлы. Для этого она должна быть разваренной и мягкой. Вредны ли каши? Сами по себе каши не могут быть вредны. Однако вред может нанести неправильный способ их приготовления. Так, ошибочно считать, что отруби принесут пользу организму. Первое время они помогут пищеварению, но в дальнейшем могут серьёзно травмировать кишечник. Манная каша

Также не стоит увлекаться кашами быстрого приготовления и мюсли. Кашу необходимо варить, а не просто заваривать. В противном случае можно не только не получить желаему пользу, но и навредить организму. Гораздо разумнее варить натуральные крупы. Чтобы каша сварилась быстрее и была более мягкой, крупу можно замочить с вечера. Заботьтесь о себе и будьте здоровы! Истичник http://www.intim-news.ru
Американские ученые доказали, что после операции пациенты идут на поправку гораздо быстрее, если в его палате присутствуют растения. Хирурги из штата Канзас стали наблюдать за группой из 90 человек, которым недавно удалили аппендицит. В одних палатах они расположили цветочные вазоны и горшки с цветами, в других — обычный телевизор. Кстати, горшки хорошего качества для цветов как в палаты для больных, так и домой сейчас можно приобрести по доступным ценам во многих городах России через Интернет, например, на сайте www.nobilismarco.com. Оказывается, что благодаря живым растениям у 90% больных улучшилось физическое состояние, уменьшились боли, нормализовалось давление. Сами пациенты заявили, что после операции они намного быстрее смогли избавиться от беспокойства и переключились на позитивные мысли. Но в палатах с телевизором этого не наблюдалось. Врачи советуют для скорого выздоровления ставить на подоконник в палате комнатные растения

Комнатные растения помогают не только больным, но также и здоровым людям. Так, если после тяжелого трудового дня человеку нужно расслабиться, то уход за цветами — отличное решение. «Комнатные растения, как известно, поглощают углекислый газ, выделяя кислород, который необходим для дыхания, — утверждает врач-фитотерапевт Елена Мингинович. — Также цветы очищают воздух в комнате, который в помещении в 10 раз токсичнее, чем на свежем воздухе на улице, обладают противомикробными особенными свойствами». Абсолютно все растения обладают полезным качеством: они благотворно влияют на психику человека. Цветы могут хорошо расслабить человека после трудового дня

Один из блогеров Твиттера ОЛЬГА пишет: «Я люблю выращивать в доме цветы, они успокаивают и дарят радость». По мнению редакции intim-news.ru, цветы-целители необходимо ставить в каждую палату в больнице. Истичник http://www.intim-news.ru
Классические виды массажаВиды массажа различаются по разным признакам. Все зависит от того, для чего применяется массаж, какие воздействия при этом используются. В связи с этим различают следующие виды:

- гигиенический массаж

- лечебный массаж

- спортивный массаж

- сегментарно-рефлекторный массаж

- косметический массаж

- аппаратный массаж

- самомассаж.

Также различают общий и частный массажи. Любой из перечисленный выше видов имеют свои подвиды, и могут применяться в лечебных целях.

Гигиенический массаж способствует восстановлению и сохранению здоровья. Используется для предотвращения болезней, может быть выполнен самостоятельно. Основной техникой выполнения является поглаживание, растирание и разминание.

Лечебный массаж применяется в лечебных целях. Его назначает врач в зависимости от показаний в каждом конкретном случае.

Реабилитационный массаж производится для восстановления спортсменов после различных травм либо длительных перерывов в тренировках.

Спортивный массаж способствует профилактике травм, снятию усталости и повышению возможностей спортсменов. В данном случае массажи условно делят на предстартовый и восстановительный.

Предстартовый массаж способствует «разогреванию» спортсменов, подготовке к физическим нагрузкам. А восстановительный производится после больших и длительных нагрузок с целью снятия напряжения.

Для лечебных целей и в спорте используется также сегментарно-рефлекторный массаж в разных вариантах. При этом производится воздействие на сегменты спинного мозга, что способствует расслаблению и исцелению.

Косметический массаж сводится к обычному уходу за кожей. Он включает в себя гигиенический, лечебный и пластический массажи.

Массажи в большинстве случаев выполняются руками. Но если для проведения массажа используются различные устройства, такой массаж называется аппаратным.

Одним из самых простых и доступных видом массажа является самомассаж. Он может проводиться с помощью различных устройств – щеток, вибрационных аппаратов. Это отличное средство для ухода за собой, восстановления внутренней энергии и профилактики заболеваний и травм.

Побочные эффекты от противозачаточных средств


Необходимо набраться терпения. Такие побочные эффекты обычно проходят через некое время с момента приема пилюль. Если же нет – следует испытать другой продукт.




Данная реакция обычно проходит через пару месяцев. Но если она не прошла, и вы принимаете оральные контрацептивные средства, попытайтесь употреблять их с едой. При использовании специального пластыря либо вагинального кольца, следует поменять способ контрацепции.




Данный побочный эффект беспокоит дам больше других собственной непредсказуемостью. Каждодневное употребление продукта в одно и то же время может дать положительные результаты. Часто кровотечение появляется при использовании уколов, имплантатов и мини-таблеток, другими словами прогестиновых контрацептивов. Кровотечение появляется поэтому, что внутренний слой матки так узкий, что может лопаться. А это в состоянии сделать менструации наименее обильными, и время от времени даже привести к полному их прекращению. Проконсультируйтесь с доктором относительно кровянистых выделений. Время от времени можно воспользоваться антивосполительными средствами, такими как ибупрофен либо малозначительным количеством эстрогена.




Данный побочный эффект можно именовать и по-другому. У неких представительниц красивого пола, сменивших противозачаточные препараты, половое желание ворачивается. Если это не посодействовало, необходимо находить совсем другой метод контрацепции.




Если причина по сути в противозачаточных средствах, а не в чем-нибудь еще, возможно, вам следует перейти на негормональный способ. Дамы, страдающие депрессией при приеме одних препаратов, не решают свою делему переходом на другие пилюли. Возможно, все гормональные методы контрацепции будут вызывать однообразные трудности. Неким клиентам, которые хотят продолжать прием продукта, время от времени выписывают антидепрессанты. В таком случае исцеление может дать положительные результаты.