Популярные статьи
Новости
Народная медицина
Денек Святого ВалентинаИ еще одна порция романтических мыслях, присланных к нам на конкурс. Дорогие дамы, спасибо всем, кто участвовал! Романтическое путешествие для двоих Здрасти, почетаемая редакция веб-сайта и его читатели! Мой рецепт романтики в прошедшем году состоял в последующем: для собственного возлюбленного человека я организовала маленькое романтическое путешествие на двоих. Мы живем в Иркутске, а Иркутск славится собственной близостью к самому глубочайшему озеру на планетке – к Байкалу. Потому вопрос, куда поехать, не стоял. Готовиться я начала за две недели. Подготовку можно разбить на последующие пункты: избрала и забронировала номер в роскошном отеле на берегу озера на наиблежайшие выходные после 14-го февраля; купила билеты на рейсовый автобус до поселка, в каком находился отель; отыскала в Вебе и распечатала карту поселка; на карте сердечками отметила места, которые нужно посетить (это и малая церквушка, и нерпинарий, и горнолыжный комплекс, и выставка ледяных фигур); купила обычный белоснежный конверт; сложила в конверт доказательство о бронировании номера, билеты на автобус, карту местности и несколько валентинок с самыми нежными словами; заинтересовала возлюбленного фразами «не планируй ничего на выходные» и хитрецкими ухмылками заместо ответов на его вопрос, что все-таки я затеваю; купила смешные наклейки с сердечками и зверятами и обклеила ими конверт, написав на нем «Самому возлюбленному человечку на свете от самой счастливой женщины»? днем в денек св. Валентина положила конверт в его дипломат, а через пару часиков он позвонил и экзальтированным голосом сказал, что он самый счастливый мужик на свете! Нужно ли гласить, что это были незабвенные выходные! И к слову сказать, не так это недешево оказалось. Ведь зимой цены в пригородных гостиницах и санаториях всегда ниже, ну и билеты на рейсовый автобус тоже не были дорогими. А утехи были только приятным дополнением, от которых полностью можно и отрешиться, ведь главное – это те чудесные часы и минутки, проведенные вдвоем вдалеке от суеты городка. Думаю, такое малюсенькое путешествие может организовать каждый, ведь в любом городке есть свои примечательные места, а за городом – необычной красы природа! Поздравляю всех с наступающим Деньком Всех Влюбленных! Любите и будьте любимы! С теплом, Наталия, Иркутск Два коронных рецепта романтики от Юлии Здрасти. Меня зовут Юлия, я мать 2-ух прелестных девченок и просто супруга. Невзирая на то, что замужем я уже больше 5 лет, в наших отношениях сохранилась та романтика, которая была в денек нашего знакомства. Как на озере кувшинки, Как январские снежинки, Как будто в небе мотыльки, Как будто в поле ручейки, Как радостные ромашки, Как на полке в кухне чашечки, Так и мы с семьею тоже Умопомрачительно похожи! Напишу два собственных коронных рецепта Романтики. Замечательный десерт, изготовленный своими руками, - красивый подарок для возлюбленных в Денек Святого Валентина. Сотворите малюсенькое волшебство. Итак, рецепт 1-ый - Рецепт Хорошего УТРА! Нам пригодятся: 1 семья 1 утро субботы (Денек Святого Валентина) свежевыжатый апельсинный сок много любви Изготовление. 1. Соединяем два первых компонента. Наполняем стаканы свежевыжатым апельсинным соком. Хорошенечко все перемешиваем. 2. Добавляем много любви и неплохого настроения. Подавать совместно с: КЛЮКВЕННЫЙ ПУДИНГ С МОРОЖЕНЫМ Нам пригодятся: 125 гр сладкого песка 300 мл клюквенного морса 1 стакан мороженной клюквы 1 стакан мороженной малины 2 яичных белка 75 гр сладкой пудры 500 мл ванильного мороженого Изготовление. 1. Клюквенный морс смешаем с сладким песком и нагреем до растворения сахара. Доведем до кипения, добавим клюкву, накроем и поварим 15 секунд, пока ягоды не станут мягенькими. Остудим. 2. В смесь с клюквой добавим малину, все совместно измельчим в кухонном комбайне, протрем через сито и поставим в холодильник. Тем временем взобъем белки до пены, равномерно добавляя по ложечке сладкую пудру. Выложим белковую массу в клюквенный сироп. 3. Выльем смесь в форму для выпечки и оставим в морозильнике на час, пока масса не начнет загустевать по углам. Разомнем всю массу вилкой, перемешаем и вновь поставим в морозильник до полного замерзания. 4. Смажем растительным маслом круглую глубокую миску, на дно кладем кружок фольги и оставляем миску в морозилке на полчаса. 5. Выкладываем замороженную фруктовую смесь в миску, оставляя в центре углубление для мороженого. Откладываем 3-4 ложки консистенции. 6. Выкладываем мороженое в центр пудинга и хорошо трамбуем. Накрываем мороженое оставшейся фруктовой массой. Убираем в морозилку на 4 часа. 7. Перед подачей на стол окунаем миску в жаркую воду и переворачиваем пудинг на блюдо. Юлия Романтичная история Я желаю поведать вам о самом романтичном деньке святого Валентина в моей жизни. Самом романтичном, невзирая на то, что я провела его одна! Как это может быть? На данный момент узнаете... Я открываю глаза и щурюсь от броского солнца. Обычно переворачиваюсь на бок, чтоб узреть твои глаза, провести рукою по волосам... Но в постели пусто... Твоя командировка выдалась невовремя, сейчас 14 февраля, а ты мчишься в скором поезде в Москву, по делам, а я... Конечно я буду ожидать тебя, практически как верная супруга декабристов... Мобильный... Кажется, пришла смс... Дотягиваюсь до него с надеждой... Но это всего только Катька... Я невольно начинаю дуться - конечно, мне хотелось, чтоб с деньком влюбленных первым меня поздравил ты... Вылезаю из кровати, попадаю ногами в теплые тапочки, поворачиваюсь к окну... Боже, что это? За ним прикрепленный сходу к трем разноцветным шарикам болтается забавнй медвежонок с большущим сердечком в руках, на котором красуется таинственная надпись - чудеса только начинаются... Я дрожащими руками открываю окно, и втягиваю злосчастную игрушку в комнату... Я практически чувствую, как он дрожит от холода... Укутываю его в возлюбленный плед и бреду в ванну. На лице - глуповатая ухмылка - я практически вижу как ты улыбаешься, смотря, как я кутаю в одеяло продрогшую игрушку... Кажется я схожу с разума... Поначалу я кропотливо тру глаза прохладной водой, чтоб совсем пробудиться, а позже ... Позже теряю почву под ногами - из зеркала на меня смотришь ты! Несколько минут мне требуется, чтоб осознать, что это просто плакат, наклееный на зеркало - там опять твоя ехидная ухмылка и фраза: «Ну что ты смотришь! Ты выглядишь отлично, как обычно!» Я уже практически смеюсь от счастья, вытираясь огромным махровым полотенцем, безвыходно испорченным тобой - ведь ты написал на нем маркером - «а мои объятья намного теплее...» И я верю... И уже не удивляюсь лицезрев в холодильнике на банках с йогуртом ехидные смайлики и примерное меню на денек вывешенное над столом... Я буду с тобой всегда, гласил ты мне, и я понимаю, что ты не обманываешь... Я выхожу из дома и теряюсь, следя ухмылки людей вокруг... Ои глядят на меня... Я не понимаю... И исключительно в кабинете загаддка становится явью - как катюха со хохотом отлепляет от моей куртки, со спины большой сердечко с надписью « Я люблю ЕЕ так, как Вам и не снилось»... И опять я не обижаюсь Ведь я знаю - это правда... Ты остаешься рядом весь денек. Я вижу смешные записочки в собственном кошельке, я нахожу большой букет у себя на столе. Мне приносят из ресторана заказанный тобой обед с смешными валентинками... Я смотрю за тобой - пишешь ты мне в аське... И ухмылка весь денек не сходит с моих губ... Как ты и желал... Псле работы мы идем в кафе , с подружками, но они стремительно удирают к своим парням... А я бреду домой, под легким снегом... Грусть начинает вкрадываться в сердечко... Но от тебя приходит ммс - ты улыбаешься и машешь рукою и пишешь я не позволю для тебя печалиться... Я с тобой... с тобой... и я верю для тебя... Дома я ставлю диск с возлюбленной музыкой... Но заместо обычных звуков из динамиков начинает литься твой глас... И я сижу, обнявшись с медведем, и смеюсь, как глуповатая малая девочка, а ты не переставая говоришь мне о собственной любви... полчаса, 40 минут... а я не могу оторваться... а позже мы с мишкой идем глядеть возлюбленные киношки, а ты звонишь мне и терпеливо слушаешь мое дыхание... ведь я даже не знаю что скаать для тебя, когда так охото просто обнять и больше не отпускать ни на один миг... А позже я иду выкинуть мусор и под дверцей... боже... это котенок... и у него твои глаза... да да ... не смейся... и весь оставшийся вечер я мою и причесываю его в ванной ... и засыпаю обнявшись с ним... и с медвежонком ... я знаю ты приедешь, вернешься... ведь мы ждем тебя... Ольга, Самара Презентация для возлюбленного Желала написать вам собственный вариант романтичного рецепта. Мой рецепт будет в виде подарка, а поточнее, какой подарок можно сделать собственному бойфренду на денек Святого Валентина. Материалы, которые необходимы для этого: огромное количество фото с бойфрендом, любые запечатленные моменты из жизни, которые вы прожили совместно, способности работы с Microsoft Power Point и малость фантазии и озорства! ;) Мое рецепт заключается в том, что женщина должна сделать незабвенный кинофильм/презентацию/какое-либо видео, в каком будут находиться те же фото, которые напомнят вам и вашему бойфренду о прожитых совместно радостях, праздничках и т.п. Я думаю, что бойфренду будет очень приятно получить таковой подарок, т.к. во-1-х Наверное он даже не ждет, что его женщина так отлично действует с программками, ну и просто во время просмотра этот шедевра огромное количество приятных мемуаров вновь выплывут во влюбленных сердцах :) ! Таковой сюрприз можно преподнести деньком либо вечерком в приятной размеренной обстановке, сидя вдвоем за торжественным столом. Настя, Белорецк Особая благодарность -Красивая и успешная День Святого Валентина, Конкурс, Любовь, праздник, Романтика
  • Комментарии: [0]
45403209_women_auto415.jpgВ этой статье пойдет речь, на 1-ый взор, о дилемме, тебя лично не касающейся. Но это только на 1-ый взор, так как попасть в ДТП и заиметь все вытекающие из этого проблемы можно в всякую минутку. Тьфу-тьфу-тьфу, никому этого не желаю, но «солому» уж лучше подстелить. Итак, начнем... Ты едешь, у тебя не плохое настроение, ты возвращаешься с благоприятно прошедшей встречи, и ничего не предсказывает проблем. И вдруг в один момент все изменяется, и ты понимаешь, что давно ожидаемую премию за удачную сделку для тебя придется издержать не на себя, возлюбленную, а на ремонт собственной более возлюбленной машины. Итак вот, я желаю поведать для тебя о том, как себя вести в 1-ые минутки после ДТП и что сделать для уменьшения расходов и не оказаться неверно завлеченной к административной ответственности. Обычно, человек, ставший участником ДТП, испытывает бурю различных эмоций и переживаний, в связи с чем им управляет не здравый смысл, а эмоции и характер. И все таки, если ты стала участником ДТП, помни, что конкретно 1-ые минутки являются показательными для предстоящего «разбора полетов», и не стоит их растрачивать на обоюдные упреки и оскорбления. В эти самые минутки, не дожидаясь приезда ДПС, следует собирать подтверждения собственной правоты и невиновности. Сперва ты должна немедля тормознуть и ни при каких обстоятельствах не смещать свою автомашину с места, вроде бы тебя об этом ни просили, включить аварийную световую сигнализацию и выставить символ аварийной остановки. Исключением является требование п. 2.5 ПДД РФ, в силу которого шофер должен высвободить проезжую часть, если движение тс нереально, либо требуется доставка пострадавших в целебное учреждение на собственном транспорте. При всем этом нужно за ранее зафиксировать в присутствии очевидцев положение тс, следы и предметы, относящиеся к происшествию, также принять все вероятные меры к их сохранению и организации объезда места происшествия. Дальше следует узнать, нет ли пострадавших. Если таковые имеются, оказать им первую помощь и по мере надобности вызвать скорую помощь. Потом необходимо записать данные очевидцев и свидетелей, если такие есть. Ну и естественно, на место ДТП следует вызвать служащих ГИБДД и представителя страховой компании. Помни, что служащих ГИБДД лучше вызывать по телефону 02. Пока едет ДПС, ты должна сделать все вероятные меры для сохранения следов на месте ДТП. Если на месте есть след торможения, постарайся отметить его начало и конец. Организуй объезд следов (грязь, стекло), накрой от осадков. Ну и более принципиальным будет, при первой способности, вызвать на место аварии собственного знакомого, который разбирается в подобного рода делах, а еще лучше - адвоката. С прибытием на место дорожно-транспортного происшествия служащих ГИБДД твоя миссия в фиксации доказательств не окончена. Ты должна отлично знать свои права и интенсивно воспользоваться ими. Сначала, ты имеешь право и должна участвовать в осмотре места ДТП. Не считая этого, пристально наблюдай за всем происходящим во время осмотра. Потребуй пригласить понятых, если они отсутствуют. Смотри за тем, что фиксируется в протоколе осмотра места происшествия, и за точностью составления схемы. Когда сотрудник ГИБДД начнет обрисовывать повреждения автомобилей, смотри за тем, чтоб в протоколе не было общих фраз, типа: «Помята крышка моторного отсека». Это некорректно. Сотрудник милиции должен совсем верно обрисовать повреждения, имеющиеся на тс. Если на твой взор, автомобилю причинены сокрытые повреждения, непременно проследи за тем, чтоб это было внесено в протокол. В данном случае шансы получить компенсацию, подобающую затратам на ремонт, очень очень возрастает. И последнее, на чего хотелось бы направить твое внимание - все твои замечания и уточнения сотрудник милиции должен внести в протокол осмотра места ДТП и в протокол осмотра покоробленного тс. Если он отрешается заносить твои уточнения и дополнения в протокол, сделай это сама, когда будешь его подписывать. Отрешаться от подписи протокола из-за несогласия с кое-чем не имеет смысла. www.advocatoff.ru на правах рекламы Особая благодарность -Красивая и успешная Авто, на правах рекламы, Советы адвоката и юриста
  • Комментарии: [0]
Как ты могла, подруга моя?!Ты познакомила своего молодого человека со своей закадычной подругой. И как здорово – они сразу нашли общий язык! Теперь вы вместе ходите в кино и на каток, вы втроем едете на пикник, не надо разрываться между двумя любимыми людьми. И вроде бы надо быть счастливой, если бы не одно Но. Иногда тебе кажется, они настолько близки, что вроде бы это не ты их познакомила, а они позвали тебя в свою компанию. Подруга может часами болтать по телефону с твоим парнем, может заскочить к нему домой на чаек, когда тебя нет рядом. Если ты ругаешь за что-то своего парня, подруга становится стеной на его защиту. А что парень? “Ну ты же сама захотела, чтобы мы подружились!” Что делать? Прежде всего, не устраивай сцен ревности и не ругайся с подругой! Для начала поговори с ней откровенно. Доступно объясни: тебе и твоему любимому не хватает личного пространства. Вам нужно чаще быть вдвоем. А если она звонит и говорит, что собирается зайти в гости? Скажи, что сегодня у вас романтический вечер, и вы находитесь на пути в ресторан. Вы с любимым собрались вместе куда-нибудь съездить на выходные? Совсем не обязательно ставить в известность подругу. Вы правильно сделали, что не стали ссориться с подругой и высказывать ей свои подозрения прямым текстом. Со временем ваша подруга поймет, что ее компания часто бывает лишней. А для того, чтобы все-таки сохранить с ней дружбу, дай ей понять, что ты скучаешь по вашим прежним отношениям. Встречайтесь вместе на нейтральной территории. Води ее в веселые компании. Может, там она встретит свою любовь и тогда ей будет не до вас. А теперь парень. Ему тоже скажи, что ситуация тебя беспокоит, но не опускайся до ревности и подозрений. Просто скажи, что тебе его не хватает и ты не хочешь делить его внимание с кем бы то ни было. Ну вот и все. И волки сыты, и овцы целы. А ты на коне. Браво!

Фото: ManIWoman.ru

Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
питание по часамСенсация! Сейчас, чтоб оставаться стройной, для тебя не надо изнурять себя диетами! Довольно всего только привыкнуть питаться в определенное время! Как минимум три постоянных приема еды в денек, и один-два легких перекуса, также особые продукты выручат твой организм от неизменного чувства голода и посодействуют сохранить фигуру. Дамский веб-сайт «Красивая и Успешная» делится сейчас с тобой секретом стройности и здоровья: питание по часам заместо диеты! Завтрак 7:00-9:00 Это самое наилучшее время, чтоб подкрепиться после пробуждения. Конкретно до обеда, когда организм более работоспособен, калории сжигаются резвее. Идеальнее всего будет, если ты «заслужишь» собственный завтрак, другими словами сделаешь зарядку, пробежку, либо выполнишь часть домашней работы. Но активное утро не значит, что необходимо набивать желудок. Если боишься в предстоящем снова проголодаться, тогда раздели утренний прием еды на 1-ый и 2-ой завтрак (ланч). К тому же, если после пробуждения ты ощущаешь в желудке позывы к еде, выпей поначалу стакан воды: может быть, для тебя всего только охото пить. Откажись от сладкого на завтрак: углеводы стремительно усваиваются и опять вызывают желание подкрепиться. Другими словами, съев на завтрак булочку, через час для тебя снова захочется закинуть чего-нибудть в желудок. Если все-же сладкого охото, то съешь лучше сухофрукты, и после основного завтрака, а никак не на голодный желудок! Наилучшими продуктами на завтрак являются последующие: каши без сахара, мюсли на нежирном молоке либо соке, салат из овощей на масле, яичница, хлеб из муки грубого помола либо со злаками, нежирный йогурт, стакан свежевыжатого сока либо зеленоватый чай. Таким макаром, часть нужных витаминов и микроэлементов ты получаешь из верно организованного завтрака. 2-ой завтрак (ланч) 11:00-12:00 В эталоне, во время второго завтрака необходимо съесть тарелку водянистого жаркого супа либо супа-пюре. Это даст чувство сытости, и в то же время не позволит съесть в обед очень много. Суп не должен быть очень жирным и высококалорийным, и уж естественно не резвого изготовления (тот, который заваривается в кружке). В это время в почти всех кабинетах принято пить чай, потому съесть тарелку супчика для тебя не составит труда. Но если нет способности заказать пищу в кабинет либо ты не смогла принести суп из дома, достойной кандидатурой станет нежирный йогурт, огромное яблоко, стакан молока либо кефира. Помни, что настоящий перекус для тебя обеспечит чувство сытости, а сладкое только усилит аппетит! Обед 13:00-15:00 Обед почти во всем похож на завтрак. К тому же, если всеполноценно пообедать, то ты сможешь обойтись без ужина либо побаловать себя легким перекусом. Ты не будешь чувствовать голод до самого сна! А это очень полезно для твоей фигуры! ;) Если ты занимаешься спортом, танцами либо йогой, то в денек собственных занятий направь внимание на углеводный гарнир: картофель, макароны, рис. Когда занятий не намечается, старайся употреблять в еду больше овощей: капусту, брокколи, фасоль. Поставщиком белка в различные деньки должны быть рыба и морепродукты, мясо, курица. Также включи в рацион легкий салат из новых овощей на масле. Кропотливо пережевывай еду и не наедайся до отвала! Помни, что чувство сытости приходит кое-где через 20 минут после начала приема еды, потому растягивай обед на это время. Ведь твоя цель – сохранить стройность и оставаться здоровой! Легкий перекус в 16:00-17:00 Если считаешь необходимым, перекуси витаминами – фруктами. Хотя, как указывает практика, после сытного обеда желудок еще переваривает пищу, и потому есть совершенно не охото. Полезно также испить стакан чая (ведь необходимо же успевать выпивать в денек 1,5-2 литра воды!) Ужин 18:00-20:00 Не всегда выходит есть в течение денька так, как хотелось бы. Потому, если не смогла отлично пообедать, недостающие продукты включи в собственный вечерний рацион. Мясо и рыбу старайся есть с тушеными овощами, так белковая еда будет лучше усваиваться, а овощи посодействуют в пищеварении. Картофель на ужин сделает этот самый ужин очень калорийным, потому в это время лучше его не употреблять. Не отрешайся от ужина, если ведешь активный стиль жизни, занимаешься тренировками после работы, либо по натуре сова и поздно ложишься спать. Исключительно в этом случае сделай упор на салаты, овощи, фрукты и соки. При этом, выбирай низкокалорийную еду, тогда на ее переваривание будет уходить больше энергии, чем она внутри себя содержит. И организм перехитришь, и фигуру сохранишь! ;) Вообщем, поговорка «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу» почти во всем себя оправдывает. В особенности если учитывать, что конкретно в первой половине денька обмен веществ активируется, и калории сжигаются легче. Сейчас, заместо краткосрочной диеты, ты можешь перейти на настоящее и здоровое питание, и при всем этом сохранить фигуру! —— Авторские статьи, Питание, Статьи автора Хоронжевской Евгении, Худеем
  • Комментарии: [0]
полюбить свое тело«Опять недовольно смотришь на свое отражение в зеркале? По всем формулам ты подсчитала, что с весом у тебя всё в порядке, но там очевидно какая-то ошибка! Ведь зеркало не лжет! Нужно срочно сбросить еще пару-тройку кг! Нужно быть похожей на ту красотку с журнальчика! Нет, лучше быть похожей на модель, которая рекламирует крем от целлюлита!» Знакомая картина? Ты хочешь похудеть еще более, хотя вес и так в норме! Неизменное недовольство собственной фигурой здорово осложняет жизнь. Как полюбить свое тело? Дамский веб-сайт sympaty.net предлагает для тебя обычный план, при помощи которого ты полюбишь свое тело и сделаешь его лучше! ;) Как полюбить свое тело - Шаг 1 Познакомься со своим телом Молвят, мы больше любим то, к чему привыкаем. Вот этим мы и займемся. Встань перед зеркалом оголенной и пристально себя разгляди. Поначалу изучи ту часть тела, которая для тебя нравится. Потом переведи взор на проблемную зону. Не критикуй себя, а просто смотри. С каждым последующим деньком ты будешь всё больше привыкать к собственному телу и отыщешь свою изюминку. Для кого-либо это узкая талия, для кого-либо большая грудь, а кому-то может показаться соблазнительным извив бедер. Кстати, вспомни, пожалуйста, когда у тебя всё отлично, ты довольна обновкой либо успешно проведенным свиданием, ты как будто летаешь на крыльях. Твое тело тебя устраивает, ты любуешься своим отражением в зеркале и гордишься собой. Но когда у тебя что-то не так, у тебя нехорошее настроение, как ты здесь же замечаешь «лишние» килограммы! Такая вот загадка. Потому, чтоб полюбить свое тело, имей это в виду. Как полюбить свое тело - Шаг 2 Не становись зависимой и перестань сетовать Когда ты каждый денек спрашиваешь у окружающих: «Я толстая? Мне необходимо еще похудеть?» - тебя поначалу разубеждают. Но если ты задаешь этот вопрос изо денька в денек, окружающих начинает это раздражать. А тебя это больше уверяет в своей непривлекательности. Потому, чтоб полюбить свое тело, перестань добиваться комплименты! А встречаясь с подругами, не нужно дискуссировать недочеты своей фигуры, считать, что нет в мире совершенства и расстраиваться еще более. Сейчас, чтоб полюбить свое тело, вы сможете гласить о чем угодно, но только не о излишних килограммах! Как полюбить свое тело - Шаг 3 Ассоциируй себя с для себя схожими Все мы страдаем от комплекса неполноценности. Корреспондент 1-го из журналов опросил самых узнаваемых актрис и моделей, и узнал, что они тоже недовольны своими фигурами. Одной кажется, что она полновата, другая считает себя плоской. Если уж они так комплексуют, то нам, как бы, можно сходу покончить с собою :) Но какое для тебя дело до их? Ты никогда не полюбишь свое тело, если будешь ассоциировать себя с 15-летними моделями и звездами с обложек журналов. Они дружат с пластической хирургией, и над ними работает целая армия косметологов. До того как попасть в журнальчик, их фото обрабатывают в программке Photoshop. Если уж ты любишь ассоциировать себя с другими, то, чтоб полюбить свое тело, сравни свою фигуру с фигурами реальных дам твоего возраста и схожего стиля жизни. Как полюбить свое тело - Шаг 4 Не думай, что мужчины рассуждают, как ты Что касается парней, то их завлекают соблазнительные формы. Колебания в весе дамы до 2-3 килограмм большая часть парней вообщем не способны увидеть! К тому же, на каждый тип дам находится собственный любитель. Помни, что полюбить свое тело, себя такую, какая ты есть – очень принципиально. Мужчины длительно не задерживаются с той, которая вечно недовольна собственной фигурой. Ведь это недовольство позже отражается и на других сферах жизни. Как полюбить свое тело - Шаг 5 Прими свое тело таким, какое оно есть на данный момент И без всяких оговорок: «Ну еще килограммчик, ну еще пару см!» Любовь к для себя, к собственному телу, начинается с каждодневного самолюбования (смотри шаг 1) и с заботы о каждой клетке собственного тела. Ведь тело ощущает твое к нему отношение: если ты его любишь, оно расцветает, меньше хворает и даже худеет, чтоб еще более для тебя приглянуться! Оно любит подарки. Побалуй свое тело массажем, маской, необыкновенным обертыванием. Прими свое тело таким, какое оно есть, и начинай улучшать с нежностью и заботой то, что отдала для тебя природа. И еще в итоге о том, как полюбить свое тело. Повесь на зеркало, к которому ты подходишь днем, свою фотографию. Избери ту, где ты для себя нравишься больше всего. Любуйся, бери пример не с абстрактных журнальных красоток, а с себя самой! И не старайся быть анорексичной худышкой. Ведь мужик – не собака, на кости не кидается! :) —— Особая благодарность -Красивая и успешная Авторские статьи, Психология, Психология похудения, Статьи автора Хоронжевской Евгении, Худеем
  • Комментарии: [0]
Любовь
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Народные средства от морщин
Со временем наша кожа утрачивает свои свойства – ослабляется тонус мимических мышц, появляются морщины, кожа становится дряблой. Едва заметные морщины появляются в возрасте 20 лет. Обычно это мимические морщины. К 30-35 годам появляются «гусиные лапки» - морщинки в уголках глаз. Самые некрасивые изменения на нашем лице это, пожалуй, складки от крыльев носа и до уголков рта, их называют «линии скорби. Конечно, все мы рано или поздно постареем, но что может быть неприятнее преждевременных морщин?


Преждевременные морщины напрямую связаны с тем образом жизни, который ведет женщина. Резкое похудение, постоянные недосыпания, курение, употребление алкоголя стрессы – все это сказывается на состоянии кожи лица. Поэтому самое первое средство от преждевременных морщин это, конечно же, сбалансированное питание, режим дня и душевное равновесие. Появление морщин, конечно же, легче предупредить, но даже если они уже появились с ними можно успешно бороться и помогут нам в этом народные средства от морщин.


Самые лучшие средства от морщин домашнего приготовления это маски. Ещё наши предки, когда не было магазинных кремов, лосьонов и тоников использовали маски и кремы домашнего приготовления. Можно сказать, что одними из наиболее эффективных масок, которые борются с морщинами, являются маски, в состав которых входит сырое яйцо. Очень эффективно борется с уже имеющимися морщинами и предотвращает появление новых - белково-медовая маска. Для её приготовления растопите одну столовую ложку меда, добавьте столовую ложку овсяной муки, и непрерывно помешивая данную смесь, вбейте туда один белок. Маска наносится на очищенную кожу лица и шеи, снимать её нужно сухим ватным тампоном после 15-20 минут.


Для сухой, увядающей кожи, подойдет желтково-масляная маска. Готовится она следующим образом: разотрите один желток с одной чайной ложкой льняного масла до получения однородной массы. Нанесите на очищенную кожу лица на 20 минут. По истечении времени смойте маску теплой водой, затем ополосните лицо прохладным ромашковым отваром.


Народные средства от морщин имеют преимущества перед магазинными косметическими средствами. Во-первых, самостоятельно можно подобрать те компоненты, которые идеально подходят вашей коже и дают максимальный эффект, во-вторых, домашняя косметика – косметика натуральная, в отличие от «законсервированных» магазинных кремов и тоников, именно поэтому чаще всего результат от применения домашних средств виден быстрее, чем от магазинной косметики.


Превосходно разглаживает кожу лица, маска из яичного желтка. К одному желтку добавьте чайную ложку растительного масла и несколько капель лимонного сока. Перед нанесением этой маски желательно сделать теплый компресс. Яичную маску лучше всего наносить мягкой кисточкой, маска наносится слоями по мере высыхания. Через 15 - 20 мин маску смывают вначале теплой водой, затем холодной. Народные средства от морщин довольно разнообразны, помимо масок можно применять компрессы и настои. При дряблой и морщинистой коже незаменимым средством может оказаться огуречный компресс.


Готовится он достаточно легко: один огурец средних размеров (100 гр) следует натереть на мелкой терке, залить 100 мл водки и настаивать в течение 10 дней в темном месте. По истечении указанного времени настой процеживается, в нем смачивается марля и накладывается на лицо на 15 минут, при этом каждые 5 минут марлю нужно снова смачивать в настое. Этот настой освежает лицо, тонизирует, очищает кожу. Так как в нем содержится спирт, рекомендуется делать такой компресс не чаще 1 раза в неделю.

Здоровые и прекрасные волосы хотела бы иметь каждая женщина. Однако, природа распорядилась по своему усмотрению: одним досталось такое богатство, другим - не повезло. Что же делать тем, кому не достались густые локоны? Ведь красивыми хотят быть все женщины. Индустрия моды и красоты пришла на помощь тем, кто в наследство получил тонкие и совсем не пышные волосы - она предлагает увеличить объем волос за счет наращивания.

Безусловно, с появлением искусственной красоты, могут возникнуть вопросы, каким шампунем мыть наращенные волосы? Как за ними ухаживать? Что такие волосы любят и чего боятся?

Прежде всего, после приобретения дополнительных волос, с шампунями следует быть более разборчивыми. Способ мытья наращенных волос зависит от материала, из которого они сделаны. Это могут быть либо натуральные волосы, либо искусственные. Их разделяют на пряди и прикрепляют к прическе. Искусственные наращенные волосы мыть вообще не рекомендуется, так как есть вероятность превращения их в спутанный клубок. Для таких волос лучше использовать сухой шампунь, советуют специалисты.

С натуральными наращенными волосами дело обстоит гораздо проще: их можно мыть обычным, но мягким неконцентрированным шампунем, с нейтральным РН балансом, затем ополаскивать бальзамом. Во время водной процедуры, голову необходимо держать в вертикальном положении и медленно намыливать мокрые волосы (на сухие волосы шампунь не наносится). По возможности, тереть их старайтесь не сильно, чтобы не повредить капсулу. Не стоит их и перекручивать, чтобы не повредить пряди.

Чтобы женщин не беспокоил вопрос, каким шампунем мыть наращенные волосы, фирмы производители стали выпускать специальные шампуни для таких волос. Косметологи разработали целые серии комплексного ухода за наращенными волосами, тем самым облегчив проблему ухода за ними. Обычно такие серии включают в себя шампунь, питательную маску для волос, спрей, восстанавливающий их структуру и силиконовое масло, делающее волосы шелковистыми. Наращенные волосы требуют к себе особого подхода и любят когда их увлажняют, питают и дарят блеск шелка.

Если у вас нет возможности купить специальный шампунь для наращенных волос, то мыть их можно и простым увлажняющим шампунем. Главное, чтобы такое средство не содержало кондиционер. Шампуни типа «два в одном» для таких волос не подходят.

Благоприятно действуют на наращенные волосы маски и бальзамы, которые наносятся по всей длине, но не втираются в корни, во избежании повреждения кератиновых капсул. Впрочем, об этом поговорим отдельно.

Если вы уже решили для себя вопрос, каким шампунем мыть наращенные волосы, то нам бы хотелось напомнить вам основные правила ухода за вашей новой прической. Итак:

• не рекомендуется использовать шампуни для жирных волос, так как они содержат компоненты вредные для наращенных волос;

• не рекомендуется использовать шампуни для сухих и поврежденных волос из-за содержания в них ингредиентов, вредных для наращенных волос;

• запрещается использовать различные лечебные средства для волос - шампуни для перхоти, различные настойки, жидкости для втирания;

• противопоказано массировать и втирать в места соединения и корни волос какие-то бы ни было средства;

• не желательно наращенные волосы мыть ежедневно;

Соблюдение данных рекомендаций поможет вам дольше сохранить приобретенную красоту волос. Неважно, при помощи какой технологии вы нарастили волосы, важно знать каким шампунем мыть наращенные волосы и правила ухода за ними.

5. Добавьте светлые блики в центре века над зрачком, чтобы глаза казались светлее. Блики можно сделать более светлыми или более яркими тенями.

6. Чтобы глаза казались круглее, подведите их толстой линией по кругу, замкнув его.

7. Нанесите немного светлой или блестящей пудры под бровями, чтобы взгляд казался глубже.

Жирная кожа головы – как избавиться от проблемы?Парадоксально, но это неоспоримый факт - если кожа головы жирная, то волосы часто - сухие, особенно на кончиках. Для такого контраста часто сложно подобрать специальные средства, потому что волосы балансируют между сухими и жирными. И это на самом деле, очень сложно разрешимая дилемма. Если у вас жирная кожа головы - как избавиться от проблемы?

Одного только специально созданного шампуня «для жирных волос» или шампуня «для сухих волос» не достаточно, потому что последствия могут быть совершенно непредсказуемыми.

Для начала нужно разобраться - чем обусловлена и вызвана повышенная активность сальных желез на голове. Часто причиной сбоя работы этих желез становятся гормональные сбои, нарушение обмена веществ, или временное изменение гормонального уровня, которое бывает при менопаузе - у пожилых женщин, при зачатии - у молодых женщин, и в переходном возрасте у девушек. Это внутренние факторы организма, к которым можно так же отнести стрессы и переутомление, ненормированный образ жизни.

Внешние факторы, оказывающие негативное влияние на состояние кожи головы - это природные воздействия: засушивая жаркая погода, яркое солнце, экологическая обстановка, чрезмерная влажность, мороз и другие внешние факторы природного характера, окружающие нас в повседневной жизни.

Жирная кожа головы - как избавится от проблемы посредством ухода

Какой шампунь следует выбирать для ухода за волосами, которые растут из жирной кожи головы? Для начала нужно убедиться, что выбираемый шампунь рекомендован для частого использования. Внимательно прочтите состав шампуня и откажитесь от флакона, если обнаружите в составе силикон или ланолин. Двойные шампуни, содержащие одновременно и шампунь и ополаскиватель - тоже не лучший вариант для ваших волос.

Когда вы будете мыть голову, мойте шампунем для жирных волос только голову, промывая корни, старайтесь, чтобы шампунь минимально попадал на кончики волос. А вот бальзам-ополаскиватель для кончиков можно выбрать под маркой «для сухих или поврежденных волос», но наносите его действительно только на кончики, или по той длине волос, где волосы вам кажутся наиболее сухими.

Перед использованием шампуня прочтите и запомните все, что написано в рекомендациях по применению. Четко соблюдайте инструкцию, чтобы достигать именного того результата, к которому вы стремитесь. Кроме этого, если шампунь требует двойного мытья головы, во время второго нанесения вспеньте его, и пусть он около пяти минут подержится у вас на голове, и смывайте уже по истечении этого времени.

Рекомендуется растворять сок лимона в воде и полученным средством промывать жирную кожу головы. Старайтесь реже расчесываться. Идеально - сделать прическу с утра и проходить с ней до вечера, распустив волосы только перед сном.

Жирная кожа головы - как избавится от проблемы. Рекомендации

Сушка волос феном, использование средств для укладки волос, бигуди и плойки, все вмешательства в естественные процессы крайне вредны для кожи головы, а значит, и для волос. Старайтесь носить прически, не требующие специальных укладок, это, кстати, еще и экономит время, а живые волосы выглядят всегда красивее, чем заметные гели и спреи для укладки на ваших волосах.

Можно принимать витамины, есть много фруктов и овощей, избегать стрессовых ситуаций. Ложиться спать в такое время, чтобы высыпаться к утру. Меняйте наволочки на подушке чаще, а шапки носите по сезону, теплые - зимой или, непременно, легкие - летом, но не сдавливающие голову.

Берегите свое стратегическое оружие - волосы.