Популярные статьи
Новости
Народная медицина
Как верно грезить Как верно грезить: три главных правила формулировки желания Для того чтоб желание исполнилось, его нужно верно сконструировать. Наше сознание принимает информацию совершенно не так, как мы сами, потому ее необходимо верно подавать. Существует три главных правила, которые нужно делать при загадывании желания. Правило один: не опровергай Положительная формулировка желания очень принципиальна. Наше сознание не принимает отрицательные частички, потому, сказав «я не желаю толстеть» либо «я желаю не толстеть» ты неосознанно программируешь себя прямо на обратное. Не применяй отрицания в формулировке желания, гласи: «я желаю быть стройной». Правило два: применяй истинное время Наше сознание таково, что будущее время оно принимает конкретно будущим, которое никогда не настанет. Потому, если ты скажешь «хочу отыскать миллион», твое сознание примет это как отсылку к будущему, в каком ты находишь этот миллион. А для сознания нет никакого грядущего, есть только истинное. Потому гласи: «я нахожу миллион». Правило три: конкретизируй Не скупись на детали, так как визуализация желаний очень принципиальна. Ты должна ясно представлять, что все-таки конкретно ты хочешь. Разжуй для собственного сознания свое желание, чтоб оно ясно сообразило, что конкретно для тебя нужно. Не гласи: «я нахожу работу», так как должность уборщицы тебя навряд ли устроит. Гласи: «я нахожу работу неподалеку от дома, с окладом в столько-то тыщ плюс премия, с неплохим коллективом, соц пакетом…» и далее по списку с подробным описанием собственного желания. Как верно грезить: главные требования к для тебя Три правила выше являются требованиями к формулировке мечты. Но эту мечту нужно к тому же верно избрать, и сделать так, чтоб она осуществилась. В общем, здесь нужно твое роль. Какие шаги нужно сделать для тебя? Об этом читай ниже на веб-сайте sympaty.net. Шаг 1-ый: избери правильную мечту Грезить нужно о кое-чем определенном, потому для начала поставь осуществимую цель. Как ставить цели? Как избрать, что конкретно для тебя подойдет? Мечтай о том, что для тебя вправду необходимо. Мечтай о том, чего для тебя вправду не хватает. Желание получить драгоценное золотое кольцо не является мечтой. Желание получить гигантскую плазменную панель не является мечтой. А вот выйти замуж за хорошего благонадежного человека – мечта. Стать создателем пользующегося популярностью романа – мечта. Грезить стоит только о том, без чего твое счастье неполно. А считать, что жизнь сходу пойдет в гору, если у тебя появится шубка, как-то тупо и забавно. Мечта – она постоянна, а желание временно. Желания могут поменяться, их можно подавить, а от мечты никуда не денешься. Шаг 2-ой: поверь в мечту Веровать – очень принципиально. Нельзя верно грезить без веры. Потому необходимо грезить о том, что достижимо. И ты должна веровать в то, что у тебя получится это достигнуть. Без веры мечта бесцельна. Как вселенная усвоит, что для тебя нужно посодействовать в чем либо, если ты и сама-та в этом не уверена? Шаг 3-ий: действуй В жизни никогда не случается так, что для тебя приносят хотимое на блюдечке с голубой каемочкой. В жизни всегда необходимо прилагать усилия. Потому, чтоб мечта исполнилась, необходимо что-то для этого делать. Хочешь стать известным писателем? А что ты делаешь для этого? Ты не станешь самым читаемым создателем, если будешь просиживать перед телеком. Для этого необходимо писать-писать-писать и обивать пороги издательств. Помогать собственной мечте исполняться – вот что для тебя необходимо, вот что означает верно грезить. Шаг 4-ый: планируй Запомни: пассивность не тебе. Скорость воплощения мечты в жизнь впрямую находится в зависимости от твоей активности. Распланируй свои деяния. Поставь верно определенные сроки. К примеру, ты мечтаешь издать повесть. Так и составь себе график! К примеру, отведи для себя неделю-две на обдумывание персонажей и сюжета. Дай для себя месяца два на написание самой повести. А позже еще прибавь кое-где полгода на общение с редакторами издательств. И, главное, около каждого пт поставь сроки выполнения! Они должны быть полностью реальными. Не ставь очень небольшой срок – если ты будешь знать, что ни за что не уложишься, ты и не станешь стараться. Не ставь очень большой срок – ты будешь откладывать и откладывать на позже, потому что «времени много». Для своей мотивации визуализируй свою мечту. Доска желаний – вот что для тебя необходимо. Этой доской может быть что угодно – записка, набросок, плакат либо самая реальная древесная доска. Изобрази на ней зрительно свою мечту. Пусть твое заветное желание всегда попадается для тебя на глаза. Не запамятовай о нем. Пусть мечта прочно поселится в твоей голове. Верно грезить очень легко. От тебя необходимы только вера и рвение. Ну и мечта, как без нее. Но многие, решив верно грезить, скоро забрасывают это дело. И виной тому обычная лень и пассивность. Кому-то трудно приучить себя верно формулировать свое желание. А кто-то никак не может обусловиться со собственной мечтой. Кто-то знает, что конкретно он вожделеет, но ничегошеньки ради этого не делает. А кто-то просто не верует. И в итоге оказывается, что и никакой мечты-то, в общем, и не было. Но ты же не такая! Ты точно знаешь, чего ты хочешь достигнуть. Ты точно знаешь, что этого можно достигнуть. Ты точно знаешь, что конкретно ты можешь этого достигнуть. Так что все-таки тебя держит? Сейчас ты точно знаешь, как верно грезить. Так исполняй свои мечты быстрее!!! —— Копирование этой статьи запрещено!!! Особая благодарность -Красивая и успешная Мечты, Мечты желания, Цель
  • Комментарии: [0]
прекрасная походкаПрекрасная походка – это твоя визитная карточка, которая работает на твой стиль и докладывает окружающим, что ты уверена внутри себя и успешна. Верная походка не позволяет сутулиться спине и сжиматься внутренним органам, зрительно наращивает грудь и подтягивает попку. Научиться царской походке совершенно нетрудно. Как это сделать, скажет дамский веб-сайт «Красивая и Успешная». Хочешь, чтоб тебя провожали взором мужчины? Следуй нашим советам! Главные ошибки в походке Ниже перечислены самые всераспространенные ошибки, допускаемые дамами. Понаблюдай за прохожими. Ты узреешь, как несуразно это все смотрится. Сейчас, в последующий раз идя по улице, подмечай за собой и старайся не допускать такие ошибки в походке, как: Сутулость. Обычно сходу оказывается на виду (в особенности на фото), смотрится очень безобразно, к тому же добавляет владелице сгорбившейся спины неуверенности внутри себя. Томная походка. Заместо легкого постукивания каблучками ты издаешь звуки, похожие на топот слона. Ходьба на согнутых ногах – смотрится страшно!!! Шаркающая походка. Шаркающая дама ассоциируется со старенькой бабкой. Так и охото в этот образ добавить сгорбленную спину. Махание руками при ходьбе в стиле «Аты-баты, шли солдаты». Очень большой шаг, либо семенящие шажочки. В первом случае ты рискуешь вприбавок ходить на полусогнутых :) , а маленький шаг снова же ассоциируется с неуверенностью и торопливостью. Если добавить к этому списку косолапость и выпяченный животик, то носительница таковой походки становится похожей на обезьянку. Какая походка считается прекрасной? Прекрасная походка не дается от рождения. В главном это итог проделанной работы над собой. Потому что же ходить верно и прекрасно? Та подиумная походка, которую мы лицезреем на экранах телевизоров с показов мод, не понадобится для ежедневной жизни. Тяжело представить для себя такую даму, дефилирующую по кабинету либо в гипермаркете. Потому сходу отмечу, что ежедневная походка смотрится более естественно, и к тому же, ей легче научиться. Итак, обучаемся прекрасной походке. Прекрасная походка находится в зависимости от нескольких причин: верная постановка стопы, движения руки и ровная осанка. И, что важно, комфортная обувь. При прекрасной походке корпус тела должен немного отклоняться вспять. Спина – ровная, грудь и попка – будто бы напоказ. При каждом шаге ступни ног должны размещаться на одной полосы, при всем этом носки должны быть направлены наружу. Обычным считается шаг, не превосходящий длины твоей ступни, помноженной на 1,5. При всем этом шаг считается от носка одной ноги до пятки другой. Тренируем прекрасную походку Чтоб тренировать прекрасную походку, для тебя пригодится огромное зеркало и несколько пар обуви с каблуками разной высоты. Попробуй пройтись в обуви навстречу зеркалу так, как ты как правило это делаешь. Нравится? Завлекает внимание? Если да, то почему? Так как забавно либо так как прекрасно? Как у тебя становятся ноги? Как ты держишь спину? Куда обычно глядят твои глаза – в пол? Сейчас прогуляйся верно. Расслабься, выпрямись, подними голову и почувствуй себя Дамой с большой буковкы. Поначалу ты почувствуешь некую неловкость – это нормально. Просто тело еще не привыкло к царской осанке, а нужные для прекрасной походки мускулы ранее не были задействованы. Не пытайся повторить манекенщиц – их виляние бедрами в ежедневной жизни смотрится вызывающе. Да и не запамятовай грациозно двигать бедрами, чтоб походка заполучила очевидный колер женственности и малую долю сексапильности. Как это сделать? При ходьбе бедрами описывай восьмерку, лежащую в горизонтальной плоскости. Поначалу потренируйся, стоя перед зеркалом. Начни обрисовывать бедрами восьмерку. Только плечи должны быть недвижны! Когда прочувствуешь, как это делать верно, прогуляйся на каблуках перед зеркалом (на каблуках выходит привлекательнее и легче). Держать корпус недвижным во время ходьбы для тебя поможет упражнение с книгой. Это упражнение понятно фактически всем – кладешь книгу на голову и ходишь с ней, пытаясь не уронить. Для укрепления спины и ровненькой осанки делай упражнения для укрепления позвоночника. Включи в свои еженедельные тренировки несколько упражнений для укрепления мускул спины. А чтоб ножки уверенно держались даже на больших каблуках, посвяти несколько упражнений конкретно им. Результаты занятий будут приметны уже через пару-тройку недель – походка станет более легкой и грациозной, а выправленные плечи дадут возможность внутренним органам работать более свободно. К тому же, выпиравший ранее живот тоже подтянется! ;) Еще несколько секретов прекрасной походки Обращай внимание на постановку собственных ступней при ходьбе. Пару шажков с носками вовнутрь создадут для тебя образ косолапости, который в особенности приметен при обуви с заостренными носами. При каждом шаге носки должны быть направлены наружу. Не бегай на каблуках! Даже если ты опаздываешь на автобус! Лучше дождись последующий либо выходи из дома заблаговременно. Тренировать прекрасную походку ты можешь только тогда, когда никуда не спешишь. А бегущая на каблуках женщина, обычно, подгибает ноги, а это никогда не смотрится эффектно! Не надевай огромные каблуки, пока не научишься ходить на прямых ногах! В для тебя может быть все совершенно: платьице, фигура, тонкие ноги, но хождение на полусогнутых сходу перечеркнет все твои плюсы. В ресторане, на дискотеке либо перед возлюбленным человеком можешь позволить для себя пройтись, виляя бедрами больше, чем обычно. Зрители это оценят ;) Ни в коем случае не держи руки в кармашках! Это свидетельствует о зажатости. Если ты не знаешь, куда деть руки и ощущаешь себя неудобно, носи с собой сумочку, которую можно повесить на скрученную в локте руку. Это даст для тебя женственности. Видишь, как много аспектов у прекрасной походки? А ведь довольно один раз сделать прекрасную походку привычкой, как ты станешь замечать восхищенные взоры парней! И ведь оно того стоит! ;) —— Особая благодарность -Красивая и успешная Авторские статьи, Женские секреты, Походка, Статьи автора Хоронжевской Евгении
  • Комментарии: [0]
его матьВ один красивый денек твой юноша заявляет: «Я желаю познакомить тебя со собственной мамой». Ты стоишь, онемев, кровь застывает у тебя в жилах, по спине бегают мурашки... Несколько оправившись от шока, ты начинаешь лихорадочно находить спасения. Ты согласна сломать ногу, срочно захворать воспалением легких, только бы не знакомиться с его мамой. Все же, у тебя есть единственный выход — принять приглашение. Раз он решил познакомить тебя с семьей - означает, это серьезно, и отнестись к встрече необходимо более трепетно. Дамский веб-сайт Sympaty.net дает для тебя советы, с которыми ты точно не пропадешь! Сначала, возьми себя в руки и будь благоразумна. Прямой отказ либо выдуманный повод не идти в гости оскорбителен для твоего бой-френда и его семьи. Чтоб приглянуться его мамы (папе, брату, сестре), самое главное — быть готовой к встрече и уверенной внутри себя. Твой юноша играет важную роль в поддержании твоей убежденности перед знакомством с его матерью. Он может, к примеру, всю дорогу до дверей родительского дома критиковать твою наружность либо, напротив, обосновывать, что веснушки совершенно не делают тебя похожей на тринадцатилетнюю. Вот несколько предложений для успешного знакомства с матерью твоего парня. Заблаговременно: Сходи в парикмахерскую за денек до знакомства с его матерью, чтоб привыкнуть к прическе. Не покупай нового платьица. Надень старенькое, испытанное, которое нравится ему и в каком для тебя комфортно. Не обвешивайся драгоценностями. Не надо смотреться вызывающе! Заблаговременно поинтересуйся у него насчет вкусов его родителей, чтоб знать, о чем же не следует гласить. Разговаривать идеальнее всего в обыкновенной манере - как ты общаешься со собственной матерью либо подругой. Не стоит лишне улыбаться, да и не строй из себя скромницу. Не советую употреблять молодежный сленг и кидаться выражениями, которыми ты привыкла разговаривать в Вебе. При встрече не бросайся к нему в объятия с звучным причмокиванием! Не многим родителям это понравится. Умеренного поцелуя в щеку будет довольно. Беседа: Наилучшей стратегией для первого знакомства с его матерью будет непосредственная беседа о том, как твой юноша вел себя в детстве, что радостного вспоминает про тебя твоя мать, когда ты была малеханькой, кто что любит готовить и есть, какие у вас жили домашние питомцы. Отлично будет, если ты малость расскажешь о для себя - как обучалась, про работу либо род занятий, увлечения и хобби. Когда подруга моей сестры знакомилась с родителями ее юного человека, то поначалу не беспокоилась. «Родители накрыли на стол, побеседовали на отвлеченные темы, а позже плавненько перебежали на меня. Так страшно я себя никогда в жизни не ощущала, таковой допрос мне устроили, по косточкам разобрали. Я, естественно, выдержала, хотя позже выяснила, что не подошла, не заслуживаю я ее сына». Стоит гласить о том, что после этой встречи ее дела с юным человеком не сложились. Потому: Если во время знакомства мать твоего бой-френда будет напористо расспрашивать тебя о чем-нибудь заветном, о чем ты гласить не хочешь (к примеру, о прошедших отношениях) – попробуй перевести тему разговора. Или сделай вид, что ты смущена и с ухмылкой ответь: «Мне на данный момент так неудобно об этом гласить, давайте в другой раз?» А вот поглядеть картину, полистать домашний фотоальбом, оценить красоту цветочков в горшочке, погладить домашнюю зверюшку и вывести разговор в какое-нибудь интеллигентное русло – с этим ты угадаешь точно. Приведу пример: «Ой, какой хорошенький котик!.. Как его зовут? А сколько ему лет? А что же это все-таки за порода? А от него, наверняка, шерсти много... А вот у нас собачка Жучка - вообщем ужас!..» И помчалось!.. Знакомство с матерью твоего парня состоялось: Если ты вправду задалась целью выйти замуж, то стоит показать будущей свекрови, что ты отменная хозяйка. Подари ей чего-нибудть, сделанное своими руками — тортик, вышитую салфетку, вязаные носки... Если тебя пригласили на обед, а помощников в доме нет, предложи свою помощь. И не запамятовай чудесные слова - «Добрый денек!», «Большое спасибо», «Будьте добры», «Позвольте, я Вам помогу», «Не будете ли Вы так любезны». Хвали всякую вещь в доме, о которой спрашивают твоего представления. НО! Хотя бы один раз осторожно вырази несогласие по несущественному вопросу (мини-юбки, конкурсы красы), чтоб свекровь не поразмыслила, что ты подлизываешься. Не гласи очень много. Знакомясь с его матерью, не воспринимай хозяйский вид и тон по отношению к маминому отпрыску. И так ясно, что он сейчас твой, ни к чему это еще раз показывать. Гласи о нем только не плохое. Покорить маму можно, если расспрашивать, какой твой бой-френд был в детстве, также про всю его семью. А вообщем, как указывает практика - мать твоего парня сама тебя опасается! Она осознает, что, если б ты не была так принципиальна для ее отпрыска, он бы тебя не привез. Задумайся, как ее успокоить, и твой свой ужас пройдет. Фурроров! —— Особая благодарность -Красивая и успешная Авторские статьи, Как выйти замуж, Отношения, Психология, Статьи автора Хоронжевской Евгении
  • Комментарии: [0]
Виды резюме Ориентироваться в видах резюме нужно даже тогда, когда ты не собираешься поменять работу (кстати, в наше экономически нестабильное время это, полностью, может произойти по независимым от тебя причинам). Резюме может пригодиться также, если ты планируешь выход на работу после декрета. Время от времени, когда мотивация к работе исчезает, либо в твоей работе происходит что-то схожее на «кризис жанра», полезно просто разослать резюме по аналогичным организациям и узреть количество компаний, готовых принять тебя в собственный штат. Это значительно повысит твою самооценку. Если же это количество будет намного меньше, чем ты рассчитывала, полностью может быть, ты начнешь больше ценить то, что у тебя есть сейчас :) Виды резюме Для того, что получить работу собственной мечты, не достаточно знать, как составить резюме, нужно из типов резюме избрать верный. Основная цель, которой ты должна достигнуть на этом шаге – чтоб тебя пригласили на собеседование. Главных видов резюме не настолько не мало: Хронологическое Функциональное Комбинированное Разглядим любой из видов по отдельности 1. В хронологическом резюме описываются места работы в оборотном порядке, начиная с первой должности. После чего указывается образование и Университеты. Другими словами, на первом месте в таком резюме должно стоять твое последнее место работы. Если ты еще работаешь, укажи год и месяц начала работы и «по нынешний день». Безупречной будет цепочка по типу «офисный сотрудник – менеджер отдела – ассистент руководителя». Такое резюме будет безупречным, если ты повсевременно получала увеличения в одной и той же деятельности – оно отлично продемонстрирует твои карьерные и проф заслуги. Если у тебя имеются огромные временные «пробелы» в трудовой деятельности либо если предполагаемое место работы не имеет дела к обозначенным в документе, из видов и типов резюме лучше избрать другой. 2. В данном случае лучше составить функциональное резюме. В нем сделай упор на способностях в различных сферах деятельности, также различных проф заслуги. Оно должно указывать на твою резвую обучаемость, в особенности, если ты хочешь занять должность, где требуется опыт работы, которого у тебя нет, также, если ты длительно не занималась схожей работой. 3. Комбинированное, как ты додумалась, содержит элементы первых 2-ух видов резюме. Описывай свою трудовую деятельности в оборотном хронологическом порядке, при всем этом обращай внимание на свои заслуги за период работы на определенной должности, также указывай спец курсы и тренинги, которые для тебя довелось пройти за время работы. Очередной нужный совет: Для удачной презентации собственных умений лучше иметь некоторое количество видов, хороших друг от друга резюме – для каждой компании в отдельности. Постарайся каждое из их очень «подогнать» под стиль и потребности каждой из компаний, также под должность, на которую ты претендуешь. Такое резюме Sympaty.net назовет «целенаправленным». Креативное резюме – боссу на стол Персональное, хорошее от всех видов резюме, ты можешь составить в этом случае, если являешься известным спецом, некоторым «брендом» в собственной деятельности и ищешь вакансию, наличие которой обширно не афишируется на рынке труда. Оно призвано заинтересовать работодателя, который – ты точно в этом уверена – будет лично рассматривать его, и принимать решение об утверждении тебя на должности. Может быть, ты хочешь предложить начальнику старт-ап какого-нибудь увлекательного проекта? В данном случае нет точной структуры – есть большущее поле для воображения. Оформляй резюме креативно, опасайся заезженных штампов, прибавь к нему творческое воззвание к директору компании. Если твое резюме будет нестандартным, его точно увидят, а ведь конкретно это нам и необходимо! После того, как ты выяснила, какие есть виды резюме, и какой из их больше всего подходит к твоей предполагаемой новейшей должности, осталось хорошо составить документ и приготовиться к собеседованию. Удачной для тебя работы и широких новых горизонтов! —— Копирование этой статьи запрещено! Особая благодарность -Красивая и успешная Автор – Екатерина Максимова, резюме, Собеседование
  • Комментарии: [0]
научиться гласить нет Самое досадное, что «вешать» на тебя всякие маленькие задания и просить делать то, что они полностью могли бы сделать без помощи других, могут не только лишь нерадивые начальники и коллеги, да и близкие и возлюбленные люди. Вот поэтому научиться, когда это нужно, гласить «нет» очень принципиально. Для чего уметь отказывать? Перестань страшиться Психологи считают предпосылкой людской безотказности подсознательный ужас одиночества. «Через силу» соглашаясь выполнить чью-то просьбу, ты боишься быть непринятой, утратить любовь и почтение окружающих. Ты не осознаешь собственной своей личной ценности, потому считаешь, что получить доказательство собственной нужности можно только таким методом. Чтоб научиться смело и твердо гласить «нет», нужно избавиться от этого ужаса. Кстати, о любви и почтении. Задумайся, вправду ли для тебя нужна любовь всех этих людей? А что касается почтения, то Sympaty.net считает, что тут все как раз напротив – чем почаще ты соглашаешься делать чужую работу, тем меньше тебя уважают окружающие. Твои обязанности и благотворительность Неумением отказывать в особенности мучаются новенькие в коллективе, только начинающие карьеру. Да, выполняя маленькие просьбы, они получают неоценимый опыт, но сначала – стараются приглянуться начальству и сотрудникам. На новеньком месте работы необходимо непременно тщательно ознакомиться со собственной должностной аннотацией либо достигнуть, чтоб для тебя ее тщательно разъяснили. Так для тебя будет легче найти, что ты делать должна, а что – на тебя просто сваливают, как на нового. Если шеф, заместо того, чтоб взять на работу секретаря либо личного ассистента, повсевременно просит тебя забронировать билеты, заказать столик в ресторане, организовать банкет (притом, что твоя должность – бухгалтер), спроси, почему бы ему для тебя за это не платить? Ты ведь совершенно не откажешься от 2-ой должности с заработной платой? Тем паче что все дополнительные обязанности ты УЖЕ исполняешь. В ином случае просто нужно научиться гласить начальнику «нет». Научись просить о помощи В «комплекте» с неумением отказывать в просьбах, обычно, всегда идет неспособность просить о помощи. Ты все делаешь сама, так как «не любишь напрягать других»? Для тебя просто трудно попросить о помощи поэтому, что ты ощущаешь себя виновной, обязанной и пытаешься 100 раз извиниться за эту просьбу и 200 раз поблагодарить. По сути, ты имеешь на это право. Как научиться гласить «нет»? Если не можешь просто отказать, ссылайся на длиннющий перечень собственных неотложных дел. Перед тем, как соглашаться выполнить просьбу, возьми паузу и постарайся реально оценить, есть ли у тебя сейчас время либо возможность выполнить то, о чем тебя попросили. Когда тебя в очередной раз поросят что-то выполнить, попробуй, не раздумывая, ответить «нет». Нужно «привыкнуть» к этому слову, научиться гласить жесткое «нет» - звучно и без дрожи в голосе. Даже если позднее ты все таки согласишься выполнить просьбу, главное – ты смогла сказать нет. И кто знает, может, твое решительное «нет» отпугнет этих нахалов. Гласи о том, почему ты не можешь выполнить просьбу – хотя бы самой для себя. Делай просьбу в обмен на услугу для тебя. Соглашайся посодействовать при условии, что человек возьмет часть твоей работы на себя. Это честно. В конце концов, решительно откажи. Отрепетируй фразы типа «мне за это не платят» либо «ты и сам в состоянии это делать». Скажи это и забудь, расслабленно занимайся своими делами. Позднее, дома проанализируй ситуацию, свои чувства. К этому времени «ужас» от отказа пройдет, и ты почувствуешь, что ничего ужасного в этом по сути не было. Самый наилучший метод научиться гласить «нет» - осознать, что тобой просто манипулируют. Тогда ты сможешь расслабленно отказать человеку в просьбе без чувства дискомфорта. Цени себя и свое личное время! —— Копирование этой статьи запрещено! Особая благодарность -Красивая и успешная Автор – Екатерина Максимова, говорить нет, Психология
  • Комментарии: [0]
Любовь
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Народные средства от морщин
Со временем наша кожа утрачивает свои свойства – ослабляется тонус мимических мышц, появляются морщины, кожа становится дряблой. Едва заметные морщины появляются в возрасте 20 лет. Обычно это мимические морщины. К 30-35 годам появляются «гусиные лапки» - морщинки в уголках глаз. Самые некрасивые изменения на нашем лице это, пожалуй, складки от крыльев носа и до уголков рта, их называют «линии скорби. Конечно, все мы рано или поздно постареем, но что может быть неприятнее преждевременных морщин?


Преждевременные морщины напрямую связаны с тем образом жизни, который ведет женщина. Резкое похудение, постоянные недосыпания, курение, употребление алкоголя стрессы – все это сказывается на состоянии кожи лица. Поэтому самое первое средство от преждевременных морщин это, конечно же, сбалансированное питание, режим дня и душевное равновесие. Появление морщин, конечно же, легче предупредить, но даже если они уже появились с ними можно успешно бороться и помогут нам в этом народные средства от морщин.


Самые лучшие средства от морщин домашнего приготовления это маски. Ещё наши предки, когда не было магазинных кремов, лосьонов и тоников использовали маски и кремы домашнего приготовления. Можно сказать, что одними из наиболее эффективных масок, которые борются с морщинами, являются маски, в состав которых входит сырое яйцо. Очень эффективно борется с уже имеющимися морщинами и предотвращает появление новых - белково-медовая маска. Для её приготовления растопите одну столовую ложку меда, добавьте столовую ложку овсяной муки, и непрерывно помешивая данную смесь, вбейте туда один белок. Маска наносится на очищенную кожу лица и шеи, снимать её нужно сухим ватным тампоном после 15-20 минут.


Для сухой, увядающей кожи, подойдет желтково-масляная маска. Готовится она следующим образом: разотрите один желток с одной чайной ложкой льняного масла до получения однородной массы. Нанесите на очищенную кожу лица на 20 минут. По истечении времени смойте маску теплой водой, затем ополосните лицо прохладным ромашковым отваром.


Народные средства от морщин имеют преимущества перед магазинными косметическими средствами. Во-первых, самостоятельно можно подобрать те компоненты, которые идеально подходят вашей коже и дают максимальный эффект, во-вторых, домашняя косметика – косметика натуральная, в отличие от «законсервированных» магазинных кремов и тоников, именно поэтому чаще всего результат от применения домашних средств виден быстрее, чем от магазинной косметики.


Превосходно разглаживает кожу лица, маска из яичного желтка. К одному желтку добавьте чайную ложку растительного масла и несколько капель лимонного сока. Перед нанесением этой маски желательно сделать теплый компресс. Яичную маску лучше всего наносить мягкой кисточкой, маска наносится слоями по мере высыхания. Через 15 - 20 мин маску смывают вначале теплой водой, затем холодной. Народные средства от морщин довольно разнообразны, помимо масок можно применять компрессы и настои. При дряблой и морщинистой коже незаменимым средством может оказаться огуречный компресс.


Готовится он достаточно легко: один огурец средних размеров (100 гр) следует натереть на мелкой терке, залить 100 мл водки и настаивать в течение 10 дней в темном месте. По истечении указанного времени настой процеживается, в нем смачивается марля и накладывается на лицо на 15 минут, при этом каждые 5 минут марлю нужно снова смачивать в настое. Этот настой освежает лицо, тонизирует, очищает кожу. Так как в нем содержится спирт, рекомендуется делать такой компресс не чаще 1 раза в неделю.

Здоровые и прекрасные волосы хотела бы иметь каждая женщина. Однако, природа распорядилась по своему усмотрению: одним досталось такое богатство, другим - не повезло. Что же делать тем, кому не достались густые локоны? Ведь красивыми хотят быть все женщины. Индустрия моды и красоты пришла на помощь тем, кто в наследство получил тонкие и совсем не пышные волосы - она предлагает увеличить объем волос за счет наращивания.

Безусловно, с появлением искусственной красоты, могут возникнуть вопросы, каким шампунем мыть наращенные волосы? Как за ними ухаживать? Что такие волосы любят и чего боятся?

Прежде всего, после приобретения дополнительных волос, с шампунями следует быть более разборчивыми. Способ мытья наращенных волос зависит от материала, из которого они сделаны. Это могут быть либо натуральные волосы, либо искусственные. Их разделяют на пряди и прикрепляют к прическе. Искусственные наращенные волосы мыть вообще не рекомендуется, так как есть вероятность превращения их в спутанный клубок. Для таких волос лучше использовать сухой шампунь, советуют специалисты.

С натуральными наращенными волосами дело обстоит гораздо проще: их можно мыть обычным, но мягким неконцентрированным шампунем, с нейтральным РН балансом, затем ополаскивать бальзамом. Во время водной процедуры, голову необходимо держать в вертикальном положении и медленно намыливать мокрые волосы (на сухие волосы шампунь не наносится). По возможности, тереть их старайтесь не сильно, чтобы не повредить капсулу. Не стоит их и перекручивать, чтобы не повредить пряди.

Чтобы женщин не беспокоил вопрос, каким шампунем мыть наращенные волосы, фирмы производители стали выпускать специальные шампуни для таких волос. Косметологи разработали целые серии комплексного ухода за наращенными волосами, тем самым облегчив проблему ухода за ними. Обычно такие серии включают в себя шампунь, питательную маску для волос, спрей, восстанавливающий их структуру и силиконовое масло, делающее волосы шелковистыми. Наращенные волосы требуют к себе особого подхода и любят когда их увлажняют, питают и дарят блеск шелка.

Если у вас нет возможности купить специальный шампунь для наращенных волос, то мыть их можно и простым увлажняющим шампунем. Главное, чтобы такое средство не содержало кондиционер. Шампуни типа «два в одном» для таких волос не подходят.

Благоприятно действуют на наращенные волосы маски и бальзамы, которые наносятся по всей длине, но не втираются в корни, во избежании повреждения кератиновых капсул. Впрочем, об этом поговорим отдельно.

Если вы уже решили для себя вопрос, каким шампунем мыть наращенные волосы, то нам бы хотелось напомнить вам основные правила ухода за вашей новой прической. Итак:

• не рекомендуется использовать шампуни для жирных волос, так как они содержат компоненты вредные для наращенных волос;

• не рекомендуется использовать шампуни для сухих и поврежденных волос из-за содержания в них ингредиентов, вредных для наращенных волос;

• запрещается использовать различные лечебные средства для волос - шампуни для перхоти, различные настойки, жидкости для втирания;

• противопоказано массировать и втирать в места соединения и корни волос какие-то бы ни было средства;

• не желательно наращенные волосы мыть ежедневно;

Соблюдение данных рекомендаций поможет вам дольше сохранить приобретенную красоту волос. Неважно, при помощи какой технологии вы нарастили волосы, важно знать каким шампунем мыть наращенные волосы и правила ухода за ними.

5. Добавьте светлые блики в центре века над зрачком, чтобы глаза казались светлее. Блики можно сделать более светлыми или более яркими тенями.

6. Чтобы глаза казались круглее, подведите их толстой линией по кругу, замкнув его.

7. Нанесите немного светлой или блестящей пудры под бровями, чтобы взгляд казался глубже.

Жирная кожа головы – как избавиться от проблемы?Парадоксально, но это неоспоримый факт - если кожа головы жирная, то волосы часто - сухие, особенно на кончиках. Для такого контраста часто сложно подобрать специальные средства, потому что волосы балансируют между сухими и жирными. И это на самом деле, очень сложно разрешимая дилемма. Если у вас жирная кожа головы - как избавиться от проблемы?

Одного только специально созданного шампуня «для жирных волос» или шампуня «для сухих волос» не достаточно, потому что последствия могут быть совершенно непредсказуемыми.

Для начала нужно разобраться - чем обусловлена и вызвана повышенная активность сальных желез на голове. Часто причиной сбоя работы этих желез становятся гормональные сбои, нарушение обмена веществ, или временное изменение гормонального уровня, которое бывает при менопаузе - у пожилых женщин, при зачатии - у молодых женщин, и в переходном возрасте у девушек. Это внутренние факторы организма, к которым можно так же отнести стрессы и переутомление, ненормированный образ жизни.

Внешние факторы, оказывающие негативное влияние на состояние кожи головы - это природные воздействия: засушивая жаркая погода, яркое солнце, экологическая обстановка, чрезмерная влажность, мороз и другие внешние факторы природного характера, окружающие нас в повседневной жизни.

Жирная кожа головы - как избавится от проблемы посредством ухода

Какой шампунь следует выбирать для ухода за волосами, которые растут из жирной кожи головы? Для начала нужно убедиться, что выбираемый шампунь рекомендован для частого использования. Внимательно прочтите состав шампуня и откажитесь от флакона, если обнаружите в составе силикон или ланолин. Двойные шампуни, содержащие одновременно и шампунь и ополаскиватель - тоже не лучший вариант для ваших волос.

Когда вы будете мыть голову, мойте шампунем для жирных волос только голову, промывая корни, старайтесь, чтобы шампунь минимально попадал на кончики волос. А вот бальзам-ополаскиватель для кончиков можно выбрать под маркой «для сухих или поврежденных волос», но наносите его действительно только на кончики, или по той длине волос, где волосы вам кажутся наиболее сухими.

Перед использованием шампуня прочтите и запомните все, что написано в рекомендациях по применению. Четко соблюдайте инструкцию, чтобы достигать именного того результата, к которому вы стремитесь. Кроме этого, если шампунь требует двойного мытья головы, во время второго нанесения вспеньте его, и пусть он около пяти минут подержится у вас на голове, и смывайте уже по истечении этого времени.

Рекомендуется растворять сок лимона в воде и полученным средством промывать жирную кожу головы. Старайтесь реже расчесываться. Идеально - сделать прическу с утра и проходить с ней до вечера, распустив волосы только перед сном.

Жирная кожа головы - как избавится от проблемы. Рекомендации

Сушка волос феном, использование средств для укладки волос, бигуди и плойки, все вмешательства в естественные процессы крайне вредны для кожи головы, а значит, и для волос. Старайтесь носить прически, не требующие специальных укладок, это, кстати, еще и экономит время, а живые волосы выглядят всегда красивее, чем заметные гели и спреи для укладки на ваших волосах.

Можно принимать витамины, есть много фруктов и овощей, избегать стрессовых ситуаций. Ложиться спать в такое время, чтобы высыпаться к утру. Меняйте наволочки на подушке чаще, а шапки носите по сезону, теплые - зимой или, непременно, легкие - летом, но не сдавливающие голову.

Берегите свое стратегическое оружие - волосы.