тебя » Страница 4 » Женский эксперт
Популярные статьи
Новости
Народная медицина
«    Февраль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
 
Ур-р-р-р-ра! Мужик твоей мечты поинтересовался, чем ты занята в этот превосходный декабрьский вечер и пригласил… Непринципиально, куда: в кафе, кино, бар либо ночной клуб. Принципиально, что при-гла-сил. И это здорово! Ты начинаешь лихорадочно мыслить, что надеть, каким карандашом подвести глаза и кого пригласить на вашу женитьбу («Конечно, она состоится когда-нибудь, - думаешь ты. - Ведь это Он, мужик моей мечты!»). Стоп! А ты знаешь, как себя вести, чтоб не погубить ваше свидание? Я имею в виду не многим известные наставления этикетных томов. То, что опаздывать более, чем на 15 минут, неблагопристойно, знают все… Меж нами, девченками, есть 10 «НЕ», о которых знают немногие, а вот знать бы необходимо. Итак, дорогие девицы и дамы, леди и дамы, дамы и крес… и кросотки! На первом свидании ни за что никогда и нигде - Не откровенничать о для себя Во-1-х, в даме всегда должна оставаться некоторая загадка. Тогда мужчине захочется её разгадать и, как следствие, пригласить на свидание ещё. И не один раз. Во-2-х, проявляя энтузиазм только к его особе, ты произведёшь воспоминание неплохой собеседницы. Запомни: безупречная дама, по их воззрению, - это умеющая слушать. Не перебивать Тут-то и добавить нечего. См. Пункт 1-ый. Не нарушать рамок приличия Расспрашивая мужчину о нём, соблюдать чувство такта. Не стоит на первом свидании допытываться, сколько у.е. за месяц он получает на работе, почему от него ушла супруга и любит ли он заднепроходный секс. Не отводить глаза Если твои глаза повсевременно бегают из стороны в сторону по линии движения маятника, это наводит собеседника на подозрения: «Наверное, со мной что-то не так… О боже, может ширинка расстегнулась?!», «Похоже, эта особа страшно закомплексована. Такую мне не нужно!». Не отпускать колкостей и «плоских» шуток Юмор приветствуется всегда и всюду, но в меру. Ни при каких обстоятельствах нельзя смеяться над своим спутником. Это табу. Скажем, он гласит: «Наши вкусы удивительно совпадают», а ты: «Это гласит человек, который ухитрился надеть красноватый галстук в крапинку и голубую рубаху?!». Да уж, остроумно. Если с чувством юмора у тебя туговато, советую развивать его и заблаговременно готовиться к встречам. Отлично иметь припас испытанных хороших шуток и забавных историй. Расскажи собеседнику о том, с какими приключениями ты добралась на встречу, и не принципиально, что по сути это случилось не сейчас и вообщем не с тобой. Улыбайся, это завлекает! Не пить много Раздавить по рюмашке совместно с кавалером не воспрещается, но во всём необходимо знать меру. Находясь под градусом, достаточно тяжело держать под контролем себя, как следствие, наговорить глупостей либо натворить чего-нибудь. И сделать 1-ое свидание последним, а с ним закончить и какие бы то ни было последующие дела. Не флиртовать с другими мужиками Даже если ты ненароком встретишь друга юношества либо свою первую любовь, не позволяй для себя многосмысленных фраз и взглядов, по другому спутник может принять тебя за… А об этом в последующем пт. Не смотреться дамой на одну ночь Это означает не кокетничать со всеми попорядку, быть сдержанной в одежке, мейкапе, поведении. Естественно, спать ли с мужиком на первом свидании - решать для тебя и только для тебя, но преподносить себя в любом случае необходимо умеючи. Не демонстрировать очевидной заинтригованности Я уже писала о том, что в даме всегда должна быть загадка. Хотя не стоит перебегать к другой крайности: посиживать, отстранившись: дескать, я вообщем не с вами. Так можно и его самолюбие пребольно задеть. Не быть как все Наверное, у него уже куча таких свиданий было. Если не хочешь, чтоб ваше рандеву соединилось с полосой ничем не приметных встреч, сделай его незабвенным. Не будь как все. Играйся. Смейся, улыбайся и вдруг напусти на полминутки тоски в глаза. Шути, как озорная девчонка, и внезапно перевоплотись в роковую женщину-вамп: томно прикури сигарету и… Мужчине станет очень любопытно, какая же ты, девушка-Загадка, по сути, а некие будут готовы издержать на это всю жизнь. Так что - играйся! Главное - чтоб твой «театр одной актрисы» смотрелся естественно, в общем, меняясь, оставайся сама собой. Выполняя эти, по сути, легкие правила, ты никогда не загубишь 1-ое свидание, покажешь себя с самой наилучшей стороны и… получишь ещё не одно приглашение. Полностью. Ксюша Угланова, Школа Жизни Особая благодарность -Красивая и успешная Мужская психология, Мужчины, Отношения, Поцелуй, Свидание, Что
  • Комментарии: [0]
Нелегко выходить на работу после долгого перерыва, а после 3-х летнего декретного отпуска – еще труднее. Кажется, что ты растеряла все способности, начиная от проф, заканчивая личных, прямо до накладывания мейкапа, выпускания дымных колечек, умения подбирать туфли к сумке, а блузу – к костюмчику. Что уж гласить об умении вести переговоры на тему, хорошую от беременности, грудного вскармливания, первых зубов, прививок и адаптации к детскому саду. Как отыскать работу после декрета? Как преодолеть все трудности, связанные с выходом на работу после декрета? И, главное, как быть – остаться на прежней работе либо находить новейшую? Дамский веб-сайт Прекрасная и Удачная помогает соискательницам-молодым мамам выйти на работу после декрета. Работа после декрета Собираясь выйти на работу после декрета, ты наверное испытываешь двойственное чувство. С одной стороны, для тебя надоело посиживать в 4-х стенках и вести общение на уровне 3-х летнего малыша, и страшно охото воплотить на практике весь собственный нерастраченный потенциал. Но с другой стороны – ужас и боязнь, что твоя квалификация утеряна невозвратно, годами нарабатываемый опыт ушел навечно, а проф способности позабыты напрочь. Мы решили дать для тебя несколько дельных советов по выходу на работу после декрета, которые посодействуют для тебя очень стремительно и комфортабельно влиться в рабочий процесс, а твоему малышу безболезненно пережить расставание с тобой. Выход на работу после декрета. Как быть с ребенком Решение о выходе на работу принято тобой твердо и изменению не подлежит. Осталось самое главное – решить, как быть с ребенком – дать его в детский сад, нанять няню либо же поручить бабушкам и дедушкам. Здесь следует кропотливо обмыслить все вероятные варианты: кто возьмет на себя обязанности по уходу за ребенком, кто будет отводить и забирать его из детсада, кто будет посиживать с ним на больничном, если он вдруг захворает и т.д. Аспектов таких сильно много, потому проработать их необходимо очень пристально и трепетно. Если ты избрала детский сад, то здесь самое принципиальное осознавать, что адаптация к детскому саду – дело очень суровое и требующее некого времени (не берусь именовать сроки, т.к. у каждого малыша она протекает  очень персонально – от месяца и до года). Помни, что малыша к садику следует приучивать осторожно и равномерно, начиная от 1-го часа в денек, потом по малость увеличивая время пребывания его до 2- , 3- , 4- х часов. Через неделю-две (снова таки все находится в зависимости от малыша) можно будет испытать бросить его на сон. Ну а в освободившиеся от чада время, я думаю, ты отыщешь, чем заняться :) Отдых на курорте (ведь последующий отпуск для тебя светит не ранее, чем через полгода), поход в парикмахерскую, покупка новейшей одежки и обновление гардероба согласно новым модным тенденциям, запись в спортзал (фигура-то, поди, отличается от додекретной), чтение специальной литературы, посещение курсов и тренингов, ознакомление с переменами в той сфере, в какой собираешься работать (все-же столько времени прошло – необходимо быть в курсе всех новых веяний) – вот лаконичный список твоих вероятных телодвижений. Выход на работу после декрета. Куда? Основная неувязка всех мамочек, выходящих на работу после декрета – это неувязка выбора: как быть – возвратиться на прежнее место работы (при условии, что компания еще существует и за сотрудницей официально закреплено ее место) либо попытать счастья в новейшей организации и даже сфере? Выход на работу после декрета на прежнее место Если твой уход в декрет прошел довольно гладко и по взаимному согласию с начальством, если тебя ожидают там с распростертыми объятиями, а ты сама жаждешь возвратиться на прежнее место, то вопрос с выбором отпадает сам по для себя – тупо уходить оттуда, где все так отлично и замечательно. Тем паче что здесь ты знаешь как специфику работы, так и многофункциональные должностные обязанности, тебя ценят и уважают, для тебя не надо обосновывать свою компетенцию и заново зарабатывать авторитет. Еже одним важным плюсом возвращения на прежнее место работы является тот факт, что, беря во внимание твои былые награды, управление сумеет пойти на мелкие уступки – более щадящий график работы, отгулы, больничные и т.д. Итак, ребенок твой благополучно пристроен, ты отдохнула и готова к подвигам. Ты выходишь на работу и … здесь же впадаешь в панику. Ведь за время твоего отсутствия сменилась половина коллектива, ушел прежний заместитель директора по персоналу, обновился дизайн кабинетов, ужесточился дресс-код, появились камеры слежения, отменились обеды за счет компании и, вот черт, перекуры сейчас разрешаются только раз в два часа. И это все естественно – прошло целых три года. Но для тебя не следует паниковать, всегда найдется человек, который введет тебя в курс событий и растолкует что к чему. Вспомни себя в самом начале по приходу на работу – тогда ты даже не знала, где уборная и на какую кнопку необходимо надавить, чтоб выслать факс по межгороду. Здесь главное, не стушеваться и проявить энтузиазм – сотрудники увидят твое рвение и оценят его по достоинству, даже не сомневайся. А еще – положительный настрой, принимай происходящее как развеселую игру, радуйся изменениям и все пройдет на Ура. Как отыскать работу после декрета Беременность и возникновение малыша меняют почти все в жизни каждой дамы. Меняют они и ее сознание, принципы и ценности: кто-то находит себя в материнстве и решает предназначить всю свою оставшуюся жизнь дому и семье, забыв о карьере, кто-то же решает поменять профиль и начать все с нуля. Ведь декрет дает даме возможность тормознуть, поразмыслить, переоценить ценности, переосмыслить отношение к работе и к жизни в целом (я, например, ни за что сейчас не променяю удаленную работу и копирайтерство на кабинет и каждодневные походы туда). Если ты отважилась на новейшую работу, помни: В процессе собеседования с возможным работодателем не скрывай настоящее положение вещей, расскажи правду о декрете и малыше. Главное здесь, рассказать о временном бездействии деловым языком. К месту будет поведать о том, что ты не стояла на месте и старалась не терять квалификацию, занимаясь фрилансом и консультированием на дому, следя за новинками в данной проф области, пройдя особые курсы. Непременно отметь, что твой ребенок накрепко «пристроен» в садике/с няней/с родными и что с ним будет, кому посидеть в случае заболевания. Пусть работодатель не беспокоится по этому поводу. Если ты не уверена в собственных силах либо для тебя не удалось сразу устроиться в желаемую компанию, поработай в маленький организации либо гос конторе – это даст для тебя возможность вспомнить все свои способности, дополнительный опыт и подходящую запись в трудовую книгу. Получив отказ на интервью либо после него, не теряй убежденности внутри себя – ты не закончила быть отменным спецом, просто для тебя попался «не твой» начальник и «не твоя» работа. И на будущее - не занижай планку собственных требований (ведь ты мега-работник и просто гуру в собственной области :) , а означает требуй того, чего вправду заслуживаешь) и не оправдывайся очень жарко за «бесцельно проведенные» годы (даже если ты не открыла ни одной книжки и не посетила ни 1-го занятия курсов :) ). Сколько бы ни длилось поиски новейшей работы, не опускай руки – в какой-то момент найдется компания, которая оценит тебя. И в итоге Очень возлагаем надежды на то, что наши советы посодействуют для тебя обставить собственный выход на работу самым комфортным методом, как для малыша, так и себе возлюбленной. Будь смелой и уверенной внутри себя – все у тебя получится. Мы точно знаем  :) —— Для копирования этой статьи Вам не надо получать особенное разрешение, Особая благодарность -Красивая и успешная Декрет, Работа, Секреты успеха, Статьи автора Юлии Максименко
  • Комментарии: [0]
В нашем беспокойном мире стрессу подвержен каждый. Начальник желает, чтоб ты в десятый раз переработала отчет, возлюбленный человек беспричинно ревнует к каждому столбу, а в вечерних новостях опять одни теракты и землетрясения. Если все это выбивает тебя из колеи, придя домой, ты валишься с ног, а отдохнуть как надо не выходит даже в выходные, дамский веб-сайт Sympaty.net обучит нескольким техникам медитации – самой наилучшей профилактике нервных срывов, вялости и меланхолии. Какой эффект у медитации? Буддисты говорят, что у их не бывает бессонницы и депрессии. Все поэтому, что медитация – это их образ жизни. Сделав медитацию собственной привычкой, ты научишься резвее концентрироваться на работе, меньше переживать, лучше отдыхать и обретешь внутреннюю гармонию, которая так принципиальна для хоть какой дамы. Несколько слов об критериях. Совершенно точно не стоит медитировать на полный желудок. Включать ли при всем этом размеренную музыку – решай сама. Некие люди могут сосредоточиться исключительно в полной тиши. Техники медитации База действенной медитации – это наибольшее расслабление. Достигнуть этого не так просто, как кажется на 1-ый взор. Некие мускулы нашего тела не расслабляются даже во сне. Техника медитации расслабления Ляг на спину (не применяй «высокую» подушку) и постарайся расслабиться. Вдохни и выдохни пару раз. При выдохе ощути, как выходит воздух, а тело становится томным и все поглубже погружается в кровать. Далее сосредотачиваемся на отдельных частях тела снизу ввысь. Сконцентрируй внимание на ногах (на каждой по очереди), можно начать со ступней. Отдай приказ им расслабиться, представь, как спадает напряжение. Равномерно двигайся ввысь. Чем тщательнее ты подойдешь к этой медитации, чем «мельче» будут части тела, на которых ты концентрируешь внимание, тем больше для тебя получится расслабиться. Эту технику можно использовать как перед сном (в особенности, если уснуть необходимо стремительно, а не выходит), так и если охото отлично отдохнуть за куцее время. Техника медитации концентрации Технику медитации концентрации отлично использовать в этом случае, когда в голове много всего, а сосредоточиться необходимо на кое-чем одном. Сядь либо ляг очень комфортно (поверь, поза лотоса комфортна для тех, кто длительно практикует йогу и медитацию, начинать все-же лучше сидя в комфортном кресле либо лежа). Попробуй на уровне мыслей стопроцентно сосредоточиться на каком-нибудь предмете либо явлении. Это может быть что угодно, начиная от стоящей на столе чашечки либо комнатного растения, заканчивая дождиком. Главное – твои мысли должны быть заняты только этим. Удерживай это в голове столько, сколько сможешь. Скоро ты убедишься, что идея стремительно ворачивается к просмотренному кинофильму либо к тому, что ты собираешься готовить на ужин. Возвращайся к избранному предмету. После некой тренировки время концентрации на нем станет возрастать. Практикуя такую медитацию, ты сможешь просто концентрироваться в всех критериях (это очень помогает, к примеру, собраться на принципиальном экзамене). Техника медитации дыхания Существует техника медитации, соединяющая внутри себя дыхание и ходьбу Ее можно использовать, когда идешь на работу либо домой. Лучше, если у тебя есть довольно времени, чтоб не идти очень стремительно. Вдох делаешь на четыре шага, выдох - на 6. Тело равномерно дышит, а мысли концентрируются на счете. Если при всем этом вокруг тебя еще свежайший воздух и красивые пейзажи, то полезность от таковой прогулки двойная. Техника медитации, помогающей решить делему Для начала лучше очень расслабиться. Потом «проиграй» в голове делему либо конфликт, начиная с конца. Равномерно приближаясь к истокам, ты можешь осознать, с чего все началось. Обнаружив «по пути» причину, слово либо действие, повлекшее за собой определенные последствия, есть шанс все поправить. Аутотренинг – тоже медитация Заниматься аутотренингом лучше, уже научившись расслабляться на физическом уровне и на уровне мыслей концентрироваться.  Использовать его лучше перед самым сном, чтоб после больше ни на что не отвлекаться. Расслабься и сосредотачивайся на положительных идей. Техника этой медитации находится в зависимости от ситуации, которую ты хочешь сделать лучше. Если необходимо повысить самооценку, на уровне мыслей гласи для себя: «Я уверена в себе». Если в твоем кабинете поселился деспот, думай: «Страх перед Ларисой Ивановной (директором, инструктором по вождению) пропадает». Опасайся частички «не», которая заранее несет негатив. Заместо «Я не желаю курить» лучше сказать «Желание курить пропадает». Подтверждено, что наши мысли материализуются. Во время аутотренинга можно представлять в мелких подробностях достижение, к которому ты стремишься, будто бы это уже свершилось. «Поработай» в том месте, где ты хочешь работать, «поживи» в доме либо городке твоей мечты, «пощупай» вещь, которой хочешь владеть. Известны случаи, когда люди при помощи таких медитаций излечиваются от неизлечимых заболеваний. Технику медитации выбирай на собственный вкус. Сделай это собственной привычкой, попробуй жить тут и на данный момент, и неуверенность внутри себя, драконы прошедшего, завтрашний тяжкий денек и разбушевавшаяся Лариса Ивановна станут для тебя не жутки :) —— Особая благодарность -Красивая и успешная Автор – Екатерина Максимова, Медитация, Психология, Психотехника, Релаксация, стресс
  • Комментарии: [0]
замужество после 30В нашей стране считается, что если дама не вышла замуж до 30 лет, то после ей уже фактически ничего не светит. Стало быть, так и куковать ей одной, оставаясь старенькой девой :( За незамужнюю даму среднего возраста переживают все – от родственников до коллег, которые начинают внимательно смотреть за ее личной жизнью, временами задавая вопросы типа: «Ну как, замуж еще не собираешься?». И вот свершилось! Для тебя малость за 30, и ты выходишь впервой замуж. Прими наши поздравления! Но имей ввиду, что замужество после 30 имеет свои трудности. Вот конкретно о плюсах и минусах брака после 30 лет сейчас и скажет дамский веб-сайт sympaty.net. Замужество после 30 – минусы Начнем, пожалуй, конкретно с минусов. С годами круг нашего общения постоянно сужается. И если ты не ведешь активный стиль жизни, то твое окружение – это коллеги и некие подруги, оставшиеся, может быть, еще со школьных времен. Как следует, поиск кандидата в супруги усложняется. К тому же паника родственников принуждает даму глядеть на каждого мужчину пылающими очами, и всем своим поведением выдавать свое страстное желание выйти замуж. А это, опять-таки, усложняет поиск. Но, допустим, с первыми 2-мя пт ты удачно совладала: родственники на тебя никакого воздействия не оказали, а жизнь у тебя насыщенная, так что недочета в кавалерах ты не ощущала. И вот свершилась свадьба! Но расслабляться рано, так как сейчас для тебя предстоят трудности домашней жизни. Вы – состоявшиеся личности, со своими привычками и устоявшимся образом жизни. Можете ли вы ужиться совместно? Любой из вас по полжизни привык жить один и себе, а сейчас вас двое. Будете ли вы мириться с маленькими «бытовыми» недочетами друг дружку? Хватит ли у вас терпения закрывать на эти «бытовые» мелочи глаза? В общем, притираться друг к другу будет проблематично. Еще одним минусом замужества после 30 является большая разница в возрасте меж вами, как родителями, и детками. А означает, назревает неувязка отцов и малышей :( Брак после 30 лет предполагает и рождение позднего малыша. А если вы возжелаете второго? С годами больше уменьшаются шансы родить здорового малыша, а тем паче второго. Придется поспешить и запланировать 2-ой декрет сходу после первого. На этом список главных минусов замужества после 30 завершается. Перейдем к более приятным моментам :) Замужество после 30 – плюсы Если не придавать минусам позднего брака огромного значения, то вырисовываются последующие плюсы. Люди среднего возраста вступают в брак осознанно. В таких браках преобладают быстрее не чувства, а трезвый расчет: ты точно знаешь, что ты ожидаешь от брака и почему избрала конкретно этого человека. Если вы закрываете глаза на маленькие недочеты друг дружку и умеете идти на компромиссы, то трудности совместной жизни вам так же не жутки. Вы сможете условиться вместе. Вы перестаете волноваться и ссориться по пустякам. Вы относитесь друг к другу с почтением. Согласно статистике, конкретно по этой причине браки после 30 пореже распадаются. К среднему возрасту у современного человека в большинстве случаев есть все: карьера, машина, статус в обществе, жилплощадь. Для тебя не надо было отвлекаться на романы либо рождение малышей, чтоб достигнуть всех собственных целей, всего того, что ты имеешь на данный момент. И вот сейчас ты можешь позволить для себя малость отдохнуть от нескончаемой гонки за фуррором, погрузиться в мир домашней жизни, завести малыша, который, кстати, не будет ни в чем нуждаться. А если что-то пойдет не так, то для тебя не придется все начинать с нуля – даже если вы расстанетесь, у тебя уже есть квартира и карьера. За собственного супруга ты можешь быть размеренна. Как ты, так и он, что говорится, нагулялись, пережили всю бурю чувств, многого повидали в жизни и сейчас готовы к домашней жизни. Он не будет рисковать своим положением ради мимолетного романа на стороне. Считается, что у людей в позднем браке в сексапильной жизни также складывается все отлично. Может быть, у вас есть опыт, умение и желание получить наслаждение не только лишь самой, да и удовлетворить напарника. Хотя этот плюс замужества после 30 является спорным – не всегда попадаются «умельцы» и альтруисты. В целом, брак после 30-ти выходит довольно симпатичным: ты достигнула определенного положения в обществе, сейчас успешно вышла замуж и родила малыша… Ну а если ты еще холостая, расскажу для тебя еще несколько «страшилок», которыми обожают пугать нас окружающие. Трудности замужества после 30 1. Если до 30 на для тебя никто не женился, означает, что-то с тобой не так. Если мужчине, за которого ты собираешься замуж, уже за 30 и он не женат – отыскивай подкол (или разведен, или внебрачные малыши, или маменькин сынок и т.д.) Приготовься дать отпор: ты не выходишь замуж, так как готовишь для себя успешное будущее. Он не женился ранее, так как ожидал тебя, ведь вы так совершенно подходите друг к другу! ;) 2. Чем больше возраст, тем меньше шансов. Но ведь ты же так не считаешь? Ты образованная, умная, начитанная и увлекательная личность, которая ведет насыщенную жизнь, встречается с многими людьми, симпатичная и к тому же не перестает смотреть за собственной наружностью. Ведь так? А поэтому фанаты есть, и ты выберешь 1-го из их, когда сочтешь необходимым! 3. С годами сложнее родить здорового малыша. Наверное об этом для тебя гласит твоя мать, которой так и не терпится стать бабушкой!? Убеди ее в том, что, по последней мере, до 40 лет у тебя есть время зачать и выносить здорового малыша, ведь ты сама не больна, ну и современная медицина не стоит на месте. А вообщем, средний возраст вступления в брак в наше время – как раз 30 лет. Это ведь о кое-чем гласит? —— Для копирования этой статьи Вам не надо получать особенное разрешение, Особая благодарность -Красивая и успешная Авторские статьи, Как выйти замуж, Отношения, Отношения в браке, Статьи автора Хоронжевской Евгении
  • Комментарии: [0]
Новый клип группы «Ранетки» покажут на сайте MTV до телепремьерыГруппа Ранетки выпустила новый клип на песню Без тебя. Телеканал MTV Россия дает уникальную возможность всем поклонникам одноименного сериала увидеть это видео на своем сайте еще до того, как оно появится в эфире музыкальных каналов.
 
Участницы Ранеткок давно стали кумирами миллионов. Их песни слушают нон-стопом, их стилю стараются подражать. Недавно телеканал MTV сделал подарок всем поклонникам группы: в его эфире стартовал сериал Ранетки с самого первого сезона. Теперь у многочисленных фанатов жизнерадостных девчонок еще одна радость - группа сняла новый клип на песню Без тебя с последнего альбома Не забуду никогда. Более того, это не просто клип, а целый мультипликационный фильм.
 
Мы все очень любим мультфильмы, поэтому и решили создать клип именно в таком стиле. Это только кажется, что если он мультипликационный, то обязательно для детей - на самом деле, за яркими красками и образами скрывается очень душевная и глубокая история,  - рассказывает Женя Огурцова.
В клипе использованы новые рисованные образы Ранеток, которые в скором времени должны стать героинями нового мультфильма. В создание этих рисованных имиджей внесли свою лепту сами участницы группы и актрисы одноименного сериала на MTV. Они выбирали понравившиеся варианты графического исполнения, подбирали одежду и аксессуары для своих аниме-двойников.
 
Мы не стремились к тому, чтобы наши образы стали абсолютным зеркальным отражением нас самих. Все-таки мы "настоящие" только одни. Но нам кажется, что "анимешки" получились ну очень похожими! А главное - они яркие, веселые и добрые, как и мы сами! - делится впечатлениями Нюта.
 
Сравнить настоящих Ранеток и мультипликационных можно будет уже 16 декабря. Телеканал MTV предоставляет уникальную возможность посмотреть клип Без тебя на сайте еще до его телевизионной премьеры.

Новый клип группы «Ранетки» покажут на сайте MTV до телепремьеры

  • Комментарии: [0]
Любовь
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Исцеление и профилактика атеросклероза традиционными средствами
Натирает на маленькой терке репчатый лук и отжимает сок. Смешивает его напополам с медом (если мед засахарившийся, немного подогревает его на водяной бане).
Воспринимает состав раз в день по 1 ст.л. за час перед едой.
Рецепт этот не только лишь защищает сосуды от атеросклероза, да и крепит иммунитет.

Лена ЖИДЕЛЕВА



При атеросклерозе 2 ч.л. травки подмаренника залить 1 ст. кипяточка, настоять три часа под крышкой, процедить. Пить теплым по 100 мл 3-4 раза в денек перед едой.

Лидия ФЕДОРОВА,
травница





Для профилактики атеросклероза использую настойку корней девясила, заготовленных весной либо поздней осенью.
50 г сухого размельченного корня заливаю 0,5 л водки. Настаиваю 12 дней в черном теплом месте. Пью по 1 ст.л. трижды в денек. Такое количество настойки рассчитано на курс исцеления.

Светлана МАРХАСИНА





Для профилактики атеросклероза подходит вишневая наливка.
500 г вишен с косточками засыпаю 1,5 ст. сахара, довожу на малом огне до кипения, переливаю в двухлитровую банку, добавляю 0,5 л водки и несколько штук чернослива. Настаиваю в черном месте две недели, процеживаю.
Пью настойку по 1 ст.л. 3-4 раза в денек перед едой. Кстати, иногда заместо новых вишен пользуюсь замороженными — выходит никак не ужаснее.

Тамара ГРИНКЕВИЧ
Слабительные средства при запорах

Наверное, люди, которым неизвестно, что такое запор, встречаются очень редко, по крайней мере, в странах с западной культурой. Медицинская статистика говорит о том, что почти половина людей на Земле страдает запорами, причём подсчёты проводились только среди взрослых.

Особенно это касается женщин – возможно, потому, что они чаще, чем мужчины, принимают слабительные средства. И всё же определить количество людей, страдающих запорами, практически невозможно, так как очень многие не желают обращаться к врачам из чувства ложной стыдливости, а самостоятельно покупают слабительное в аптеках.

Что такое слабительное средство

Слабительные средства – это лекарства, благодаря которым содержимое кишечника начинает быстрее двигаться и легче выводится из организма. Если запор не является следствием серьёзного заболевания, то правильно выбранное слабительное средство может помочь устранить проблему, и позволяет обойтись без дополнительного лечения.

Слабительных препаратов в аптеках сегодня много, однако большинство из них не лечат запоры, а оказывают одноразовое действие. Механизм действия слабительных средств бывает разным, но чаще всего используются раздражающие слабительные, в основном растительного происхождения. Эта группа слабительных средств раздражает рецепторы толстой кишки и стимулирует перистальтику кишечника, способствуя его опорожнению.

Гутталакс – растительное слабительное средство

К этой группе относится, например, такой препарат, как гутталакс. Этот препарат наиболее безопасен и эффективен, отличается мягкостью действия, и его можно принимать достаточно долго, так как он не вызывает привыкания. Чаще всего бывает достаточно принимать утром 10 капель гутталакса, растворив его в тёплой кипячёной воде. Действие препарата наступает через 6-12 часов. Гутталакс настолько мягок, что его назначают беременным, как слабительное, не оказывающее негативного влияния – побочных действий, обезвоживания и т.д.

Преимущества слабительного гутталакс
Среди других преимуществ гутталакса можно назвать то, что его удобно дозировать и хранить, к тому же срок хранения довольно долгий – 5 лет. Вкус препарата абсолютно нейтрален, и не вызывает неприятных ощущений; возрастные ограничения только для детей до 4-х лет; его можно использовать при таких заболеваниях, как язва желудка, двенадцатиперстной кишки, геморрой.

Многие известные российские гастроэнтерологи считают гутталакс одним из самых безопасных и эффективных слабительных средств. Они отмечают, что пациенты хорошо переносят препарат, так как он практически не вызывает зависимости и болей в животе, и рекомендуют применять его в тех случаях, когда требуется длительный приём слабительных, причём при различных видах запоров.

Регулакс – растительное слабительное средство

Следующим представителем группы раздражающих слабительных, рекомендуемых гастроэнтерологами, является регулакс. Этот препарат называют качественным, и на рынке он востребован уже около 30 лет.

Кубик регулакса, изготовленный на основе растительных веществ, легко разделить на несколько частей, что позволяет подходить к каждому пациенту индивидуально. Благодаря сливовому муссу, входящему в его состав, регулакс имеет довольно приятный сладковатый вкус. Эффект применения препарата наступает примерно через 8-10 часов.

Удобны также и капли регулакс: их можно применять людям с сахарным диабетом, так как они не содержат сахара. Капли действуют через 10-12 часов.

Целесообразнее принимать регулакс на ночь, потому что он действует в указанное время. Таким образом, можно добиться того, что опорожнение кишечника будет происходить в максимально удобное время – утром, до начала рабочего дня.

Регулакса нельзя принимать во время беременности и кормления грудью, а также людям с нарушениями водного обмена и детям до 12 лет.

Слабилен – синтетическое слабительное средство

Ещё один препарат этой группы – слабилен, относящийся к синтетическим слабительным. В общем-то, он считается синонимом двух описанных выше препаратов. Слабилен – это капли отечественного производства, которые тоже раздражают рецепторы кишечника, вследствие чего улучшается перистальтика. Благодаря возбуждению нервных структур стенок кишечника его содержимое начинает продвигаться быстрее, и через 6-10 часов после приёма препарата наступает желаемый эффект.

Как и гутталакс, слабилен нельзя назначать детям до 4-х лет, а при беременности и кормлении грудью следует соблюдать осторожность; лучше всего на время приёма препарата прекратить грудное вскармливание. Не следует принимать слабилен более 10 дней.

Элимин, дибролакс, пикобакс, эвакуол, верилакс

Такие слабительные препараты, как элимин, дибролакс, пикобакс, эвакуол, верилакс и другие, можно отнести к этой же группе – раздражающим слабительным средствам. Эта группа слабительных является самой многочисленной, и к ней относятся также растительные средства: кора крушины, лист сенны, корни ревеня, плоды жостера и т.д.

Гастроэнтерологи, однако, считают, что в целом эта группа препаратов не отличается безопасностью. Данные препараты не лечат запоры, а способствуют одномоментной дефекации, так как работают на уровне толстой кишки.

Побочные действия и опасность слабительных средств

Побочными действиями длительного бесконтрольного приёма таких слабительных часто становится атония кишечника – то есть, его нежелание работать самостоятельно. А зачем работать самому, если всё время стимулируют? Следует помнить также о том, что могут возникнуть дегенеративные процессы в нервных тканях кишечника и определённые нарушения в крови.

После сверхактивности, вызываемой слабительными средствами, кишечник впадает в депрессию – так происходит по законам физиологии. Слизистая кишечника и его фильтрующие мембраны под действием слабительных портятся и разрушаются, так что не следует принимать данные средства дольше, чем это рекомендуется, без назначения врача. Если постоянно подстёгивать ленивый кишечник, он начнёт вести себя, как загнанная лошадь – примерно так это объясняют специалисты. Поэтому максимальный срок приёма слабительных данной группы не должен превышать двух недель.

В истории отечественной, да и мировой медицины были такие времена, когда слабительное считалось средством от всех болезней. Такое лечение часто наносило большой вред пациентам, становясь причиной тяжёлых заболеваний и даже сокращая срок их жизни.

Немецкие медики, проведя длительные и тщательные исследования, сделали вывод о серьёзной опасности, которую может представлять для здоровья человека регулярный приём слабительных средств.

Женщин, как уже говорилось, это касается в большей степени. Из-за того, что они используют данные препараты намного чаще, чем мужчины, у них в крови снижается содержание кальция, которого женщинам и без того всегда не хватает. Естественно, это ведёт к остеопорозу, а нарушение способности усваивать жизненно необходимые витамины – А, Е, D, K – ведёт к ослаблению иммунитета и болезням.

Слабительные средства для снижения веса

В последнее время среди женщин появилась очень вредная мода - использовать слабительные препараты как средства для снижения веса. Это совершенно неоправданно, так как слабительное не может активизировать обмен веществ в организме и вызвать снижение массы тела. Напротив, нарушается работа пищеварительной системы, и перестают усваиваться необходимые питательные вещества, не говоря уже об обезвоживании – очень опасном последствии приёма слабительных.

Запомните, что избавиться от запоров полностью можно только тогда, когда этому способствует весь ваш образ жизни, и особенно рацион питания.

Прибегать к помощи слабительных следует только тогда, когда это действительно необходимо, и строго следовать инструкции по применению препарата. Однако лучшим решением всегда будет обращение к опытному специалисту-гастроэнтерологу.

Автор: Гатаулина Галина

Источник -inmoment.ru Слабительные средства при запорах гутталакс регулакс слабилен Растительные для снижения веса Побочные действия опасность

Жирная проблемная кожа: как избавиться от жирной кожи?Внешне жирная кожа выглядит не очень здоровой, особенно с близкого расстояния: кожа пористая, блестящая и часто угреватая. Часто девушки сравнивают сильно жирную кожу с целлюлитом – и то, не выглядит привлекательно, и женщины всегда ищут способы борьбы с такими недостатками своей внешности. И если у вас жирная проблемная кожа – как избавиться от жирной кожи?

Соблюдение здорового питания

Часто причиной повышенной сальности кожи является нарушение обмена веществ, которое и влияет на интенсивную работу сальных желез. Как часто говорится – «кожа – зеркало здоровья организма». Соответственно, ваш внешний вид красноречиво свидетельствует о том, что надо заняться своим питанием.

Как и в каждой диете и просто здоровой пище, рекомендуется избегать чрезмерно жирной пищи, жареных продуктов, сильно острых и изобилующих приправами блюд, и, конечно же, сладостей в больших дозах. Можно есть тушеное, супы на втором бульоне, овощи и фрукты без ограничений, кисломолочные продукты. Кроме того, рекомендуется есть здоровый хлеб – не батон и булочки, а бездрожеввой хлеб из отрубей или пророщенного зерна.

Напитки так же следует пересмотреть – отдайте предпочтение минеральной воде и сокам, откажитесь от кофе, выбирайте сорта натурального чай, лучше зеленые – такой чай содержит большое количество полезных антиоксидантов.

Жирная проблемная кожа: как избавится от жирной кожи посредством ухода за ней

Как ухаживать за жирной кожей утром

Шаг 1. Утром обязательно надо умываться со специальными средствами – одной водой вы не сможете смыть ороговевшие клеточки и промыть жирные поры. Специальные средства, разработанные для жирной кожи, хорошо тонизируют кожу, вымывают лишний жир и очищают на несколько часов. Не стоит умываться очень горячей и слишком холодной водой, идеальный вариант – вода комнатной температуры. Не используйте мыло, оно, конечно, адсорбирует жир, но повреждает кожу внутри пор, вызывая раздражение и воспаление. Гайте попадания тоника на кожу вокруг глаз.

Шаг 2. Чтобы смыть остатки средства для умывания и удалить последние омертвевшие клеточки, протрите лицо ватным тампоном с тоником для жирной кожи. Избегайте попадания тоника на кожу вокруг глаз. Спиртовой тоник можно использовать только локально – смазывать им головки прыщей, но не протирать всю кожу. В современности достаточно действенных средств для жирной кожи, не содержащих спирт.

Шаг 3. Воспользуйтесь кремом для жирной кожи, чтобы увлажнить кожу вашего лица.

Шаг 4. Пользуйтесь тональными средствами с УФ-фильтром. Многие производители выпускают тональные кремы и пудры с SPF.

Дополнительные рекомендации:

Прыщи на коже нужно обрабатывать отдельно. После умывания, до нанесения увлажняющего крема, смажьте прыщи ватной палочкой с салициловой кислотой или бензолом пироксида. Очень эффективно против прыщей масло чайного дерева и специальные средства, содержащие его в составе.

Как ухаживать за жирной кожей вечером

Непременно смывайте макияж, нанесенный днем, не укладывайтесь в постель, пока не смоете с себя макияж.

Используйте сыворотки или легкие ночные кремы.

Жирная проблемная кожа: как избавится от жирной кожи - дневной уход

Используйте салфетки для жирной кожи, которые помогут вам удалить излишки выступившего жира с лица. После этого припудривайтесь, используйте матирующие пудры с минералами.

Жирную кожу необходимо периодически подвергать глубокой чистке. Для этого существует масса скрабов, которые содержат мелкие частички для отшелушивания мертвых клеток и очищения пор. Часто эти частички сделаны из растительных компонентов, но для чувствительной кожи используются искусственные гранулы. Проводить пилинг не следует чаще, чем пару раз в неделю.

Сотрудники New Jersey Medical School доказали, что чтение электронных книг не только не вредит зрению, но и может быть весьма полезным занятием. Как считают исследователи, людям, у которых наблюдается умеренная потеря зрения, стоит отдать предпочтение чтению именно электронных книг, а не бумажных. Как заявляют эксперты, чтение традиционной книги может способствовать снижению скорости чтения, а также повышению утомляемости. В итоге, зрение может сильно ухудшиться, и вскоре придется надеть очки, которые для многих людей просто неприемлемы. Для таких людей может предложить контактные линзы интернет магазин, в каталогах которого сегодня можно найти торические, цветные и даже необычные карнавальные линзы с причудливыми рисунками. А, например, компания NetOptika.ru реализует не только все эти виды линз, но и предлагает идеальные средства по уходу за ними, причем, с доставкой. Чтение электронных книг не влияет на зрение

При проведении научного эксперимента стало известно, что применение «планшетника» с подсветкой способствует только повышению скорости чтения, кстати, независимо от состояния зрения человека. Подсветка позволяет людям намного быстрее выделять на сером фоне разные объекты и различать оттенки серого. А у людей с ослабленным зрением эта чувствительность является ослабленной. Читать электронные книги полезно для здоровья

Один из блогеров Твиттера ТАТЬЯНА пишет: «Я постоянно читаю электронные книги. Мое зрение до сих пор в норме». По мнению редакции intim-news.ru, эксперты выяснили, что чтение электронных книг не снижает зрение, поэтому многие, скорее всего, вскоре перестанут читать обычные бумажные книги. Истичник http://www.intim-news.ru