Популярные статьи
Новости
Народная медицина
женитьсяИтак, чего же желают мужчины? Естественно, секса! Но ты ведь не хочешь быть просто сексапильной игрушкой? Нет ничего проще, чем увлечь мужчину на одну ночь, нет ничего труднее – увлечь его на всю жизнь, зажечь в нем желание жениться на для тебя! Четверть всех дам не выходят замуж только поэтому, что не знают, чего желают мужчины, не знают, какими свойствами должны они владеть, чтоб мужчины желали на их жениться. Дамский веб-сайт «Красивая и Успешная» скажет для тебя, какой должна быть дама мужской мечты! :) Начну с того, что большая часть парней не ставят для себя задачку отыскать конкретно супругу. Они просто знакомятся с дамами, которые им приглянулись, не задаваясь вопросом, на всю это жизнь либо на всю эту ночь. Но основным аспектом как и раньше остается наружность. Всегда – наружность. У каждого мужчины свое представление о красе. Многие под этим предполагают просто уход дамы за собой, наличие у нее вкуса, умение преподнести себя. Ей совершенно не непременно быть кросоткой, но она обязательно должна быть очаровательна. В реальности же краса для дамы является хоть и принципиальным, но не единственным фактором, определяющим её успешное замужество и следующее счастье в браке. Краса дамы не даёт ей никаких гарантий на выход замуж! Симпатичную наружность мужчины ценят, сначала, в краткосрочных отношениях. Когда знакомство уже состоялось, и начинается активное общение, на 1-ый план равномерно выходят другие характеристики, связанные с чертами нрава. Потому мужикам необходимы не просто прекрасные девицы, да и умные! И они убеждены, что такие бывают! Мужчине часто охото поболтать с близкой дамой о разном, выяснить ее мировоззрение о чем-нибудь либо попросить совета. Дама в собственном развитии всегда должна соответствовать супругу, чтоб ему с ней было любопытно. Перечислю еще несколько свойств, которыми должна владеть женщина, чтоб хотелось на ней жениться (исходя из убеждений парней!) Любовь к мужчине. Да, для мужчины искренние чувства тоже очень важны. Он обязательно будет стремиться отыскать конкретно ту, которая бы его вправду обожала просто за то, что он рядом, а не за какие-то заслуги, статус, нрав. Сексуальность. Дама просто должна быть сексапильной, ведь мужик и секс – понятия неделимые. В неприятном случае ей никогда не получится удержать мужчину, тем паче на долгое время. С сексом все очень просто: умный мужик женится лишь на той, к которой его на физическом уровне тянет всегда, даже если он катастрофически утомился на работе. А умная дама и сама знает, как достигнуть от мужчины конкретно этой реакции. В большинстве случаев ей довольно сделать вид, что она тоже его безрассудно желает, когда он рядом – это парней жутко заводит и провоцирует. Парней очень завлекает женская уверенность внутри себя (не путать с самоуверенностью!), также независимость. Мужчине приятно ощущать, что спутница сильна духом и свободна вещественно. Он грезит о том, чтоб она могла и желала зарабатывать средства, и искусна без помощи других решать собственные трудности, так как мужик вожделеет иметь вблизи всеполноценную личность. Умение ладить с его друзьями и семьей. Женщина, которая никогда не ссорится с родными и близкими собственного супруга – это просто здорово. Она проявляет искренний энтузиазм к его семье и находит общий язык с его друзьями. Чувство юмора. Все мужчины ценят в женщинах это качество, ведь хохот сближает, а Царевна-Несмеяна презентабельна исключительно в притчах. Почтение - очень принципиально для мужчины. Это значит, сначала, умение прислушиваться к его воззрению, не навязывать свою точку зрения, подчеркивать плюсы собственного мужчины. В присутствии других не закатывать скандал и не унижать его. Умение готовить и создавать комфорт. Запомни, что в твоем присутствии мужчине должно быть комфортабельно. Они все обожают смачно поесть, а в чистую квартиру к приветливой хозяйке охото ворачиваться опять и опять. Это – главные свойства, которыми должна владеть женщина, чтоб хотелось на ней жениться. А вот чего не выносят мужчины: Безразличия. «Когда я напиваюсь, и начинаю плясать на столе, лупить посуду либо приставать к другим девицам – на это не надо закрывать глаза. Будущей супруге не должно быть индифферентно мое поведение, так как для нее это не «я позорюсь», а это «я нас позорю». Но закатывать мне истерику на людях не стоит. Необходимо либо попробовать предупредить ситуацию, либо устроить мне выволочку наутро дома», - ах так рассуждают мужчины. Назойливости. Вопросы «А ты меня любишь?», «Тебе не понравилось?», «Где ты был?» будущей супруге необходимо Запамятовать! По другому она так и остается будущей супругой. Дама должна уметь ощущать мужчину, а удовлетворить свое любопытство можно более тактичными методами. А еще мужчины вытерпеть не могут бабской тупой истеричности, неприятного базарного визга и жадности. В общем, стань дамой его мечты, и он обязательно захотит на для тебя жениться! :) —— Особая благодарность -Красивая и успешная Авторские статьи, Как выйти замуж, Мужская психология, Мужчины, Секс, Статьи автора Хоронжевской Евгении
  • Комментарии: [0]
удлиненное лицоУ каждой из нас своя форма лица, и очень принципиально верно подобрать стрижку, прическу, очки, мейкап и декорации, чтоб наш образ был гармоническим. Выделяют последующие формы лица: удлиненное, округлое, квадратное, треугольное, круглое, прямоугольное, в форме перевернутого треугольника и бриллианта. Обо всех этих формах лица мы вам и поведаем на страничках дамского веб-сайта sympaty.net! Начнем мы с удлиненного лица, а потом обратимся ко всем остальным формам лица. Будьте с нами – и Вы можете отыскать конкретно своё лицо! Как найти свою форму лица Есть люди, которые имеют верно выраженные признаки той либо другой формы лица. Если же вы не относитесь к их числу и никак не сможете обусловиться, тогда подойдите к зеркалу, уберите все волосы с лица и поглядите на себя. гвинет пелтроуЕсли все еще неясно, тогда возьмите помаду, карандаш для глаз, ну либо чего-нибудть, что позже можно будет стереть с зеркала, и обведите свое отражение. Также можно испытать сфотографировать себя. Этот метод неплох тогда, когда вы сможете стремительно распечатать фото и оценить его. Отличительные черты удлиненного лица: Лицо вытянуто. Подбородок округленный. Ваш лоб, скулы и подбородок имеют схожую ширину. Удлиненным лицом владеют: Сара Джессика Паркер, Гвинет Пэлтроу, Кейт Бланшетт, Кейт Уинслет. Избираем прическу и стрижку для удлиненного лица кейтКак бывает тяжело придумать, какую прическу сделать, либо как остричься, чтоб все не попортить. Вот общие правила для удлиненной формы лица: Выбирайте прически и стрижки, которые зрительно сделают скулы обширнее. Ваша длина – маленькая и средняя. Будьте очень аккуратны с длинноватыми волосами, потому что они могут еще более вытянуть лицо. Вам идут мягенькие локоны. Если у вас высочайший лоб, тогда попытайтесь челку. Безупречная стрижка – боб. Только требуйте парикмахера делать сзади чуток короче, чтоб прическа не казалась скучноватой. А вот чего не стоит делать: Очень кратко стричься Делать центральный пробор. Стричься под одну длину, если волосы ниже плеч. В данном случае дайте предпочтение каскаду. Не делайте на голове ничего экстремального. Избираем очки для удлиненного лица сара джессика паркер очкиВам подойдет круглая либо квадратная форма оправы. Оправа должна быть толстая, а очки - закрывать центральную часть лица, чтоб сделать его наименее вытянутым. Избираем шапки для удлиненного лица Шапки должны быть с широкими либо поднятыми полями, а верх не должен быть очень огромным. По другому вы еще более удлините свое лицо. Избираем серьги для удлиненного лица Выбираете меж длиной либо шириной сережек? Дайте предпочтение последнему! Выбирайте круглые, квадратные либо другие сережки приблизительно таковой же формы. Сможете испытать серьги в виде маленьких колец. Серьги не должны быть ниже подбородка. Длинноватые серьги (ниже подбородка) сделают удлиненное лицо зрительно более вытянутым, потому вроде бы они вам ни нравились, не стоит их носить. Форма бровей для удлиненного лица Чтоб удлиненное лицо смотрелось более пропорциональным, нужно добавить горизонтальные полосы. Как вы осознаете, идет речь о бровях. Прямые, естественной формы и густоты брови (как, к примеру, у Сары Джессики Паркер) посодействуют достигнуть нужного эффекта - так ваш образ будет более гармоническим. Советы по нанесению мейкапа для удлиненного лица удлиненное лицоУдлиненное лицо само по себе прекрасно, но все-же малость корректировки не помешает. Используйте более черную базу у основания роста волос, на подбородке и под скулами – так вы добьетесь более безупречной формы лица. Наносите румяна на скулы по направлению к ушам. Что касается мейкапа глаз и губ, то все тут находится в зависимости от их формы и размера. Помните: вам необходимо зрительно немножко расширить лицо и сделать его наименее вытянутым. Надеюсь, эти советы вам понадобятся, и вы можете сделать собственный уникальный образ. А в последующих статьях мы побеседуем об других формах лица и их особенностях. Читайте sympaty.net :) —— Особая благодарность -Красивая и успешная Авторские статьи, Лицо, Прическа, Статьи автора Sweety, Стиль, Форма лица
  • Комментарии: [0]
2. Планетарий 3. Музей пыток Бывали времена, когда страшными экспонатами музея воспользовались каждый денек. Тут просто проследить историю и эволюцию изобретений для допросов, пыток и казней. Толстые кнуты, ломавшие людские кости, дыбы, на которых растягивали преступников, не желавших сознаваться в содеянном, гильотины - какие только приспособления не выдумали, пока не были открыты гуманизм и демократия. 4. Останкинская телебашня Воспарить над Москвой на высоте птичьего полёта - наслаждение не для тех, кто опасается высоты. Со смотровой площадки на высоте 337 метров раскрывается вид на 60 км вокруг: как будто огромная сеть игрушечных домиков, автомобилей и ниточек дорог протянулась под ногами гиганта. Вволю насладившись видом, можно перекусить - прямо в башне работает ресторан. 5. Ресторан в мгле Понимание вкуса — конкретно то, чего не хватает в ежедневной жизни, когда обед происходит в спешке. В ресторане царствует мгла, чтоб гостей ничто не отвлекало от священнодействия трапезы. Обычная яичница становится намного вкуснее, когда все чувства концентрируются только на ней. Особая благодарность -Красивая и успешная москва, развлечения
  • Комментарии: [0]
фуррор средстваЧтоб стать богатым, нужно просто возжелать им стать. Это утверждение может показаться забавным - кто же не желает разбогатеть? По сути многие подсознательно страшатся огромных средств, а соответственно, и огромных морок, ответственности, перемен в размеренной налаженной жизни. Они задумываются: естественно, неплохо бы разбогатеть, но это не для меня, так как... Далее может идти перечень из самых различных обстоятельств - соц (я не в той среде родился), психических (меня не понимают, идеи не принимают), вещественных (не с чего стартовать) и т. д. Задумайтесь: а может, вам просто комфортнее жить бедно? Если вы готовы стать богатым, мы попытаемся вам посодействовать. А для начала проверьте собственный коэффициент благоденствия! Настроены ли Вы на фуррор? Многие психологи считают, что наибольший неприятель и друг человека - его предки. Конкретно они делают нам программку на всю жизнь. Осознать свои установки из юношества поможет тест «Коэффициент процветания», который написан в книжке Джо Витале. Пройдите его, и вы узнаете, настроены ли вы на фуррор. Отвечайте на вопросы «да» либо «нет». Вы подсознательно боитесь, что, если разбогатеете, близкие отвернутся от вас? В детстве вам приходилось слышать: «Мы, естественно, не богаты, но мы приличные люди»? Вы считаете, что при жизни человек должен мучиться, чтоб обрести счастье и покой после погибели? Вы ощутили чувство вины, когда стали зарабатывать больше, чем ваши предки? Вам внушали в детстве, что необходимо быть таким, как все? Вам нравятся киноленты, где удачные люди непременно оказываются беспринципиальными, неразборчивыми, высокомерными, неловкими и т. д.? У вас есть приобретенные заболевания, которые докторы не могут излечить? Вы когда-нибудь испытывали чувство зависти к отлично одетым людям, имеющим дорогие машины и огромные дома? Вам кажется, что быть бедным в некий мере великодушно и романтично? Вам приходилось когда-нибудь рвать дела с опостылевшим человеком, чтоб здесь же начать новые с другим, как две капли воды схожим на предшествующего? Оправдывали ли вы свои беды когда-нибудь такими причинами, как «чтобы заработать капитал, необходимы стартовые условия... связи... нужно попасть в струю...»? Это правда, что вы заботитесь о денег и собственном здоровье только поэтому, что это необходимо вашим близким? У вас все вроде отлично, но вас гложет чувство, что жизнь проходит мимо? Подсчитайте результаты. - Если вы ответили «нет» на 10 - 13 вопросов, у вас очень мощная установка на благоденствие. Вы лучше многих ученых сможете поведать о действии закона притяжения. - Если вы ответили «да» на 4 - 6 вопросов, у вас есть трудности с самооценкой на подсознательном уровне. Может быть, вы действуете по обычной схеме, опасаясь нового. Вы не относитесь к злосчастным людям, но ни страсти, ни азарта в собственной жизни не чувствуете. Вам необходимо осознать, чего вы желаете от жизни, и выполнить свои желания. - Если вы ответили «да» на 7 - 8 вопросов, вероятнее всего, вы испытываете самоуспокоенность. У вас есть и заслуги, и беды. Но вы полностью довольны имеющимся положением вещей, потому не стремитесь к истинному успеху и благоденствию, которого достойны. - Если вы ответили «да» на 9 - 13 вопросов, означает, вы пребываете в состоянии, которое может сопровождаться суровыми чувственными, физиологическими и финансовыми кризисами. Это замкнутый круг. Вам необходимо выйти из него. Проработайте свои нехорошие установки, осознайте их, и вы можете коренным образом поменять свою жизнь. Вам необходимо повредить свою нехорошую модель выстраивания отношений с миром и поменять сдерживающие установки на положительные. Как поменять «плохие» установки Давайте разберемся, какие установки из юношества мешают вам стать удачным. Вспомните, что гласили ваши предки, например, о деньгах. По смыслу их изречения совпадут с теми вопросами в тесте, на которые вы ответили «да». А сейчас попробуйте на уровне мыслей ответить им так, как сделали бы это на данный момент. Пример: предки считали, что лучше жить бедно, но честно. Отвечаете «им»: а еще лучше жить богато и честно. Если снутри подымается чувство протеста, дескать, нельзя быть богатым и добросовестным сразу, означает, у вас эта установка очень сильна. Конкретно она вам мешает. Тогда назовите ее как-нибудь, вроде «Честность и богатство». Проделайте это со всеми утверждениями. В итоге у вас остается две-три проблемные проблемы. Тогда и сделайте последующий шаг. «Заявление» Вообщем психологи советуют написать свое заявление Вселенной (Высокому разуму, Богу и т. д.) от руки на листе бумаги, но можно и на уровне мыслей произнести. Верно назовите свои проблемные установки, от которых желаете избавиться. И сформулируйте те, которые вы бы желали иметь. К примеру: я желал бы избавиться от установок... Сейчас я думаю так: ... Потом скажите что-то вроде: «Я удаляю старенькое из собственного генетического кода, освобождаю его и отпускаю! Я чувствую...» Что бы вы желали ощущать, как вы желаете, чтоб принимал вас мир вокруг нас? Последний шаг - поблагодарите того, к кому обращались, за помощь и поддержку. Почему это работает? В психологии таковой прием именуется вербализацией, либо проговариванием. Когда вы называете делему, ваше подсознание автоматом врубается в ее решение. А пока она у вас болтается неназванная, то живет собственной жизнью и повсевременно плодит все новые проблемки. Как избавиться от испуга? Если вас волнует какая-то назойливая идея либо ужас, что у вас что-то не получится, видимо, необходимо с ней «поговорить». Задайте для себя вопрос: «Откуда у меня эта идея? Почему она меня преследует?» Может быть, вы прячетесь от некий реальной трудности, не желаете ее замечать, и она просто «требует», чтоб ее узрели. Заметьте ее. И просто назовите. А если трудности нет, то так для себя и скажите: «Я так не думаю, ты чужая идея. Уходи! По сути я думаю...» И все пройдет. Можно использовать язык образов. Нарисуйте, как мог бы смотреться ваш ужас в вещественном мире: с очами, клыками, чем угодно. А позже обратитесь к нему вслух, говоря: «Уходи, ужас, ты мне больше не нужен, прощай!» Это психотерапевтическая техника, которая смотрится шуточно, а работает на глубочайшем безотчетном уровне. УПРАЖНЕНИЯ НА Достояние Нарисованные средства Обусловьте, сколько средств вам необходимо для счастья. Это должна быть большая сумма, но реально нужная вам. Другими словами, составьте свою смету мечты: 10 тыщ - на ремонт дома, 15 тыщ - на автомобиль, столько-то - на отдых либо на что-то еще. Допустим, у вас вышло 100 тыщ рублей либо миллионов (не принципиально). Сейчас возьмите собственный банковский чек-выписку либо маленькую валютную купюру. В чеке замажьте реальную цифру и вчеркните сумму мечты. А купюру в 10 рублей можно просто перевоплотить в 100 тыщ. Необходимо просто добавить нули. А сейчас повесьте эти бумажки на видное место. И, когда будете глядеть на их, радуйтесь, как будто они у вас есть, и не запамятовывайте поблагодарить себя. Жертвоприношение Если вы считаете, что средства так просто не приходят и чтоб что-то получить, нужно что-то дать, проделайте обряд «жертвоприношения». Дайте часть собственных сбережений на то, что вам кажется полезным. В детский дом, на восстановление храма либо неимущему другу. Сейчас ваша установка на то, что «за все нужно платить», успокоится. Вы же уже заплатили! Три ошибки при выполнении желаний 1. Нельзя вожделеть очень очень. Повсевременно и напряженно думая о предмете мечты, вы собственной сильной эмоцией не даете желанию уйти по адресу, замыкая его на для себя. Нужно сделать по-другому: выдать посыл при помощи упражнений либо сам по для себя и расслабиться в удовлетворенном предвкушении. Просто веровать, что так и будет. А не хватать конвульсивно воздух: «Когда уже, когда?» И сам собой найдется метод притянуть то, что вам нужно. Вспомните: всегда, когда вы о кое-чем чувственно поразмыслили, скоро это как-то возникало. Самый обычный пример: подумаешь о каком-то позабытом друге, и он скоро звонит либо вы случаем сталкиваетесь на улице. Сейчас вы сможете взять процесс выполнения желаний в свои руки. 2. Нельзя страшиться беды. Ужас - очень деструктивное и сильное чувство. Боитесь, что у вас не получится, так оно и будет. Считаете, что на данный момент нет никакой реальной способности выполнить вашу мечту? Это просто одна из отговорок, которая мешает вам пойти далее. Либо по сути в глубине души вы не желаете того, чего заставляете себя вожделеть. Как избавиться от такового ужаса - см. наши упражнения. 3. Нельзя отторгать подсказки и канителить. Как вы посылаете импульсы собственного желания в место, мир вокруг начинает подкидывать вам какие-то методы решения. Так воспользуйтесь ими! Ведь средства не могут просто выпасть в виде осадков - кто-то должен дать подсказку вам метод их получения либо принести добрую известие. Но нередко люди пугаются и молвят: «М-м м... ну не знаю, может, не на данный момент, в последующий раз». Либо приходит мысль сделать что-то, а человек начинает раздумывать: «Ой да хорошо, это никому не надо! Да меня отправлют куда подальше. Лучше подожду более комфортного времени...» Так вы для чего-то формируете ненадобное послание. Охото спросить: «Ты что, правда хочешь, чтоб тебя отправили?» И отношение людей, и фуррор вашего начинания вы программируете сами. Особая благодарность -Красивая и успешная Магия, Секреты успеха, Финансы
  • Комментарии: [0]
рецепты от целлюлитаВсе мы знаем, что такое целлюлит. Статей о том, как с ним биться, в вебе (ну и на нашем женском веб-сайте sympaty.net) существует предостаточно. Но у многих из нас есть собственный, «фирменный» рецепт от целлюлита. И сейчас на женском веб-сайте «Красивая и Успешная» мы публикуем наилучшие рецепты от целлюлита. Многими из их, кстати, поделились Вы, читательницы, на нашем форуме! Рецепт от целлюлита №1: Жесткая мочалка Этот рецепт от целлюлита прост и не просит каких-нибудь мистических издержек. Нужна жесткая мочалка – я предпочитаю искусственную губку с массажным слоем из наиблежайшего гипермаркета :) Во время душа либо после ванны необходимо растирать проблемные зоны жесткой мочалкой – начиная от пальцев ног, и заканчивая животиком. Растирать нужно безжалостно, беспощадно, чтоб кожа побагровела и горела – только тогда кровообращение активируется, и целлюлит миниатюризируется. Рецепт от целлюлита №2: Эфирные масла Эфирные масла – любимый рецепт от целлюлита для многих дам. Растворами эфирных масел нужно намазывать проблемные зоны (ноги и ягодицы) и делать массаж. Вот несколько рецептов с применением ароматерапии: Замечательно оказывает влияние на целлюлит смесь из «греющих» масел корицы и розмарина. На 1 ст. л. масла-основы – по 2 капли этих эфирных масел. 1 ст. л. оливкового масла + 2 капли эфирного масла петитгрейна + 2 капли лаванды +2 капли мандарина. 3 ст. л. оливкового масла + 4 капли розового масла + 2 капли нероли + 1 капля лимметта + 1 капля петитгрейна. 1 ст. л. масла эмбрионов пшеницы + 2 капли масла герани + 2 капли нероли + 2 капли морковных семян. 1 ст. л. оливкового масла + 2 капли мандарина + 2 капли апельсина + 2 капли лимона. Смесь эфирных масел храните в холодном месте в черном стекле, потому что в ванной она может испортиться. Рецепт от целлюлита №3: Уборка в шортах для похудения Превосходный «многослойный» рецепт от целлюлита предложила Надежда на нашем форуме. Нужно намазаться кремом от целлюлита (все равно, каким, главное – чтоб плёнку держал), сверху надеть старенькое хлопчатобумажное белье (чтоб впитывало воду). Дальше обматываемся пищевой пленкой, на нее надеваем шорты для похудения, на шорты – спортивную одежку. В таком виде нужно начать домашнюю уборку. Убирайте стремительно и энергично. Главное – не передержать, а то кожа может дать ненужную реакцию. Раз в неделю в течение месяца таковой «уборки» - и целлюлита как не бывало! Рецепт от целлюлита №4: Кофейный скраб Понятно, что кофеин - 1-ое средство от целлюлита! Самый обычный рецепт от целлюлита с кофеином – это кофейный скраб. После принятия душа либо ванны тело натирается самодельным скрабом. Делается он просто: нужно смешать хоть какой крем (лично я использую тот, который выбросить жаль) и мелко молотый темный кофе. Перед внедрением дать настояться хотя бы пару часиков, чтоб крем поглотил запах и полезные вещества кофе. Нанести, помассировать сколько душа пожелает, на короткий срок бросить (к примеру, пока делаешь другие косметические процедуры) и сполоснуть водой (без мыла, не тереть!) Кое-что остается на коже и продолжит действовать, убирая целлюлит! Рецепт от целлюлита №5: Медовый массаж Le fleurs de Lis поделилась на форуме рецептом медового массажа от целлюлита. Его она делает курсом по 14 процедур (через один день) 2 раза в год – и целлюлита как не бывало! Для одной процедуры нужно взять 2 столовые ложки водянистого незасахаренного меда и добавить в него 10 капель эфирного масла апельсина. Смешать. Нанести смесь на ладошки, приложить к бедрам и ягодицам (чтоб прилипли) и резко отклеить! Таким макаром необходимо пройтись по всем проблемным зонам в течение 10 минут (но не лупить!). Это малость больно, но ведь краса просит жертв! Через какое-то время вы увидите, что смесь побелела – это очищаются поры, выводятся токсины из организма. После процедуры смыть мед теплой водой без мыла. Время от времени после процедуры медового массажа на коже остаются красноватые точечки и маленькие синяки – это не жутко. Рецепт от целлюлита №6: Растирание морской солью Растирание морской солью созвучно использованию обыденного скраба. Соль нужна конкретно морская – в ней больше нужных веществ. После душа либо ванны берем соль горстями и агрессивно растираем проблемные зоны. Потом ополаскиваемся водой, вытираемся и наносим хоть какое антицеллюлитное средство. Рецепт от целлюлита №7: Уксусные обертывания Для этого рецепта яблоковый уксус и вода разводятся в соотношении 1:1. Сможете добавить эфирное масло лимона либо розмарина. Жидкостью нужно смазать целлюлитные места, обвернуться в пленку, сверху надеть теплую одежку. Залезть под одеяло и погреться так час-полтора. Потом всё смыть и нанести хоть какой крем для тела. Рецепт от целлюлита №8: Прыжки по 100 раз в денек Увлекательный рецепт от целлюлита был прислан ко мне на почту. Нужно всего только прыгать! но каждый денек, и по 100 раз. Прыгаем невысоко, но в прыжке непременно расслабляем мускулы ног и животика. Чтоб не придерживать грудь, надеваем спортивный бюстгальтер. Рецепт от целлюлита №9: Сауна + маска-похудейка Для этого рецепта от целлюлита нужно посетить сауну. Курс процедур – раз в неделю в течение месяца. Входим в парилку, намазавшись таковой маской-похудейкой: 5 ст. л. свежайшего виноградового сока + 1 ч.л. мёда + 2 ч.л. хоть какого крема. Через какое-то время нужно маску смыть под холодным душем. Маску повторить пару раз за сеанс. Наверное и у Вас, дорогая читательница, есть собственный, «фирменный» рецепт от целлюлита. Пожалуйста, поделитесь с нами рецептом на форуме! —— Особая благодарность -Красивая и успешная Авторские статьи, Ароматерапия, Маска, Массаж, Статьи автора Ольги Sympaty, Уход, Целлюлит, Эфирные масла
  • Комментарии: [0]
Любовь
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Домашнее снотворное

Бессонница, конечно, бывает не у всех, но почти каждый человек хотя бы несколько раз в жизни испытывал, что это такое. Когда не можешь уснуть, и с трудом засыпаешь под утро, а через час-другой приходится с тяжёлой головой вставать и идти на работу, то в конце концов приходишь к мысли, что лучше уж использовать снотворное. Большинство людей так и решают эту проблему: глотают таблетки, и засыпают тяжёлым сном, который почти не приносит облегчения, так что плодотворной и творческой работа на следующий день всё равно не получается.

Народная медицина, которую называют нетрадиционной, хотя её скорее следовало бы называть неофициальной, всегда прекрасно решала эту проблему без применения какой либо химии и синтетики – таких лекарств тогда просто не было. Наши предки использовали народное домашнее снотворное, которое не давало никаких побочных эффектов и не вызывало никакой зависимости.

Продукты сна: домашнее снотворное

Уснуть помогают не только травы или процедуры, но и определённые продукты питания. В некоторых продуктах содержатся такие вещества, которые могут снимать нервное напряжение, расслаблять мышцы и способствовать быстрому засыпанию и спокойному сну – это магний, серотонин, мелатонин и т.д.

При бессоннице можно использовать свойства овощей, фруктов, зелени, дикорастущих трав, но существуют и другие продукты, которые помогают уснуть – хотя есть на ночь обычно не рекомендуется. Однако можно есть эти продукты на ужин, а перед сном пить настой душицы, ромашковый чай, кефир, молоко с мёдом.

Быстрее расслабиться и уснуть поможет съеденный на ужин печёный картофель, отварной рис – дикий или бурый, зерновой хлеб, мясо индейки, брокколи, киви, бананы. Конечно, смешивать эти продукты как попало не стоит: лучше есть их в допустимых сочетаниях – например, печёный картофель с брокколи.

Тёплое молоко принято пить на ночь во многих странах, так как оно обладает успокаивающими свойствами: в молоке содержатся полезная аминокислота триптофан и кальций. Успокаивает триптофан, а кальций помогает его усвоению.

Считается, что больше всего триптофана содержится в мясе индейки. Есть на ночь мясо – не слишком хорошая идея, но здесь важно то, как его есть. Кусок отварного мяса индейки со свежей зеленью обязательно поможет спокойнее уснуть, если не смешивать его с неподходящими продуктами: хлебом, картофелем, крупами.

Прекрасный вариант – овсянка. Она даёт ощущение тепла и сытости, в ней много клетчатки, и к тому же она содержит мелатонин – гормон сна. Если же добавить к свежеприготовленной каше тёплое молоко и мёд, то ваш сон будет ещё спокойнее.

В бананах много серотонина, который тоже способствует спокойному сну, но и калорий в бананах тоже достаточно – по крайней мере, для тех, кто постоянно борется с лишним весом. Однако беспокоиться не стоит, потому что всего половины банана хватит, чтобы не думать о бессоннице.

Настой ромашки с мёдом – отличное народное домашнее снотворное. Достаточно выпить стакан настоя перед сном, добавив всего одну чайную ложку мёда, чтобы отступило беспокойство, а последствия дневных стрессов смягчились.

Горсть миндальных орешков тоже помогает уснуть – в них содержится триптофан и магний.

Можно съесть кусочек хлеба, но цельнозернового, так как именно он помогает организму вырабатывать инсулин, в свою очередь, способствующий превращению триптофана в серотонин.

Можно даже просто выпить зелёный чай с шоколадной конфеткой – этого будет достаточно, если бессонница ещё не приняла запущенную форму.

Настои и чаи для сна: домашнее снотворное

Рецептов домашних настоев трав и чаёв, помогающих уснуть, очень много.

Например, всем известный боярышник, который врачи часто рекомендуют при неврозах, сердечных заболеваниях и гипертонии, избавляет также от бессонницы. Плоды можно добавлять в чай или заваривать отдельно: 20 г плодов на стакан воды. Каждый раз надо заваривать свежий боярышник, и пить его 3 раза в день, за 30 минут до еды.

Эфирными маслами и дубильными веществами богаты цветки душицы. Эту траву часто применяют при различных женских проблемах; она оказывает успокаивающее действие, поэтому её рекомендуют и при бессоннице. Душицу можно купить в аптеке или собрать самим – собирать её надо в период цветения. Стебли травы удаляют, а листья и цветы заваривают, как чай, и пьют перед сном.

Настой из мяты перечной улучшает самочувствие и успокаивает, расширяет сосуды, снимает спазмы. В составе мяты есть масло, состоящее из флавоноидов, органических кислот, ментола, каротина и других активных веществ. На ночь нужно выпивать настой мяты: залить 1 ст. л. листьев стаканом кипятка и настоять 20 минут. Можно просто добавить в обычный чай несколько листочков мяты – чай лучше выбрать зелёный.

Если вы засыпаете с трудом из-за того, что слишком возбуждаетесь в течение дня – например, на работе, пейте настой сельдерея. Измельчённую зелень (20 г) заливают стаканом кипятка, настаивают 30 минут, процеживают и пьют 3 раза в день, по ? стакана. Последний приём – перед сном.

Чай из шишек хмеля тоже нужно выпивать перед сном. Купить шишки хмеля можно в аптеке. 1 ст.л. шишек заливают в стакане кипятком, как чай, некоторое время настаивают и пьют.

Тыквенный сок полезен не только при отёках различного происхождения, ожирении и гипертонии. Если выпивать на ночь стакан тыквенного сока с мёдом, то бессонница перестанет мучить, а сон будет более глубоким.

Настойка пиона продаётся в аптеках, но можно приготовить её и дома: так вы уж наверняка будете знать, что вы принимаете. Надо измельчить корень пиона уклоняющегося, взять 10 г и залить их спиртом (100 мл) в бутылке из тёмного стекла, плотно закрыть и настаивать в течение месяца в тёмном месте. Принимать 2-3 раза в день по 20-25 капель с остывшей кипячёной водой (100 мл). Последний приём – перед сном.

Домашнее снотворное - мед

Мёд можно употреблять на ночь не только с тёплой водой или молоком – народных рецептов от бессонницы с мёдом очень много. Можно 1-2 недели пить мёд в течение дня: 60-100 г мёда на 500-800 мл остывшей кипячёной воды, пить 3-4 раза в день по 120-200 мл, последний приём за полчаса до сна. Через 1-2 недели состояние улучшится.

В чашке мёда размешивают 3 ч.л. яблочного уксуса, и принимают эту смесь перед сном, по 2 ч.л. Уже через полчаса придёт сон; если вы проснётесь среди ночи, можно принять смесь ещё раз.

Со стаканом лимонного сока смешать по 2 ст.л. грецкого ореха и гречишного мёда – до однородной массы. Принимать по 1 ст.л. на ночь.

Сок лимона и мёд смешивают в равных частях. Смесь принимают на ночь по 1 ст.л., запивая тёплым чаем.

Незадолго до сна заварите кипятком ягоды сухой малины (2 ст.л.), или просто малиновое варенье. Через 20-25 минут добавьте мёд (1 ст.л.), размешайте и выпейте.

Можно не только пить травяные отвары и настои, но и вдыхать аромат трав перед сном. Обычная трава – полынь, способна успокоить человека, снять напряжение и прогнать плохие мысли. Надо просто размять в руках стебель полыни вместе с цветом, и несколько минут подышать этим ароматом.

Можно сделать себе подушку с травами. Смесь листьев пустырника, валерианы и синюхи лазурной – травы, растущей буквально везде: в Сибири, на Кавказе, в Средней Азии, в европейской части России, кладут в подушку в равных частях. На такой подушке будет легко уснуть, а сон будет глубоким и безмятежным.

Ванны от бессонницы - домашнее снотворное

И конечно, при бессоннице очень помогают ванны. Например, медовая ванна – 2-3 раза в неделю, в течение 10-15 минут: надо растворить в ванне с водой температуры 37-38°С 50-60 г мёда.

Можно принять непродолжительную (3-4 минуты) сидячую ванну – прохладную, если нет противопоказаний к этому. Такая ванна, как и тёплая, тоже помогает уснуть.

Помогает также в меру прохладная (34-35°С) ванна с хвойным экстрактом. Надо развести в ванне половину пачки хвойного концентрата, и полежать в ней от 10 до 15 минут. Ещё лучше, если вы сами приготовите экстракт: надо залить 2 горсти хвои любых деревьев (сосны, ели, пихты) литром кипятка, 10 минут кипятить, потом процедить и вылить в ванну. Такая ванна успокаивает и обеспечивает глубокий сон.

Примерно так же принимают ванну с отваром череды, но готовят отвар чуть по-другому, и ванну наливают только до половины. Траву череды (1 кг) заливают холодной водой (3-4 л), 5-10 минут настаивают, потом доводят до кипения и кипятят 15 минут. Потом ещё 10 минут настаивают, процеживают и выливают отвар в ванну. Принимают ванну 3-4 раза в неделю по 20-30 минут.

Ванну с ромашкой, валерианой, пустырником и мятой перечной называют комфортной, и принимают её за полчаса до сна – после этого спокойный сон до утра вам гарантирован. Травы смешивают в равных частях, заливают 200 г смеси кипятком (2 л), 20 минут кипятят на слабом огне, выливают в ванну и принимают её 15-20 минут. Температура воды 36-40°С.

Хороший сон обеспечивает лавандовое масло. Можно смазать им виски перед сном, или накапать несколько капель на кусочек сахара, положить под язык и медленно рассосать.

Можно применять любые народные средства от бессонницы, но если вас не оставляет мысль, что вам не удастся заснуть, и вы не верите в это, как бы ни старались – старания действительно могут оказаться напрасными. Многие люди искренне удивляются этому объяснению, однако именно эти навязчивые мысли часто являются первопричиной бессонницы.

Автор: Гатаулина Галина

Источник -inmoment.ru Домашнее снотворное продукты настои чаи для сна мед ванны от бессонницы

Эфирные масла: лечебные характеристики и применение
Но многие даже и не догадываются о таком восхитительном методе вернуть силы и укрепить здоровье, как ароматопрофилактика, позволяющая ощутить себя бодреньким и отдохнувшим без какого-нибудь отпуска.

Так, эфирные масла базилика и эвкалипта посодействуют снять напряжение после долгого рабочего денька, избавиться от сонливости и завышенной утомляемости, окажут противомикробное действие.

Масло апельсина, напротив, окажет успокаивающий и спазмолитический эффект, его рекомендуется использовать перед сном.

Пихтовое, шалфейное и сосновое масло поможет совладать с заразным недугом, укрепит иммунную систему. Эти масла обширно используются для исцеления ОРВИ болезней.

Лавандовое масло поможет людям, повсевременно занимающимся трудовой деятельностью. Эфирное масло лаванды содействует развитию памяти, благотворно сказывается на скорости умения концентрироваться на одном деле и сообразительности.
Ученые ноттингемского университета выявили, что беременные некурящие женщины, вдыхающие табачный дым, рискуют жизнью и здоровьем своего малыша. По словам доктора Джо Леонарди-Би пассивно курящие матери подвергают своих будущих детей серьезной опасности. Пассивное курение матери может обернуться слишком маленьким весом новорожденного, преждевременными родами, серьезными врожденными дефектами и даже внутриутробной смертью. Кроме того, вторая замершая беременность наблюдается у 78% пассивно курящих матерей. Пассиное курение приводит к врожденным дефектам детей

Поэтому ученый советует будущим отцам-курильщикам воздержаться от курения в присутствии беременной женщины. Кроме того, сами будущие мамы также должны помнить о потенциальной опасности табачного дыма. Родителям стоит задуматься о своих привычках

Но в российском Интернет-сообществе подобное открытие ученых особого ажиотажа не вызвало. Более того, большинство, и в частности Ирина К., сошлось на том, что «вред пассивного курения для всех людей доказан давным-давно, а уж для беременных-то тем более». Курение – это плохо и вредно, поэтому в редакции Intim-news.ru советуют всем отказаться от этой привычки: отцам будущим, настоящим, в общем любым. И матерям, соответственно, тоже. Истичник http://www.intim-news.ru
Японская диета 13 дней

Гречневая диета относится к разряду, так называемых, монодиет, в которых главным принципом является употребление какого-либо одного продукта на протяжении всего срока диеты. Гречка является не только довольно сытным продуктом, но и содержит довольно много микроэлементов и витаминов. В гречке помимо всего прочего содержится белок и среди прочих круп в этом виде меньше всего углеводов. Поскольку гречневая диета довольно строгая, то начинать её следует после подробной консультации с вашим врачом.

Гречневая диета: худеем 7 дней

Гречневая диета рассчитана на 7 дней. За этот сравнительно небольшой промежуток времени происходят довольно заметные изменения в организме человека. Так, например потеря веса составляет до 7 кг, также сходит общая отёчность, улучшается внешний вид вашей кожи.

Если вы заняты на тяжёлой физической работе, нее стоит садиться на гречневую диету, поскольку на 6-7 день, из-за нехватки глюкозы нередко наблюдается общая утомляемость и головокружения. Также в обязательном порядке необходимо принимать комплекс витаминов и минералов во время гречневой диеты.

Если вы периодически меняете диеты, то в данном случае перерыв между окончанием гречневой диеты и началом какой-либо следующей должен составлять не менее 1 месяца, дабы организм успел набраться сил и необходимых питательных веществ.

Гречневая диета позволяет снизить количество холестерина в крови, выводит из организма всевозможные токсины шлаки, помогает бороться с запорами. Однако, если у вас проблемы с давлением, от гречневой диеты лучше отказаться.

Гречневая диета на 3 дня Японская диета 13 дней

В последнее время полноценная гречневая диета нередко заменяется более щадящим 3-х дневным вариантом. Так называемая «гречневая разгрузка» гораздо лучше переносится и даёт не намного меньший эффект. Также гречневая диета иногда дополняется употреблением кефира. Два дня в неделю можно проводить разгрузочные дни и употреблять кефир и гречку. Кефира можно выпивать за день не более 1 литра. Нелишним будет напомнить. Что кефир должен быть жирностью не более 1 %. На следующее, после разгрузочного дня, утро можно выпить подслащённый чай и съесть одно яйцо, а уже к обеду приниматься за обычную еду.

Гречневая диета строго запрещает употребление сахара, соли и каких либо специй, а также масла. Ля того, чтобы сохранить максимальное количество витаминов и микроэлементов гречку варить не стоит. Просто промойте её перед сном и залейте кипятком из расчёта стакан гречки и 2.5 стакана кипятка. Пока вы будете спать, гречка апитается водой и в то же время сохранит все свои витаминные запасы.

Кроме того, некоторые заливают гречку кефиром. Из напитков следует остановиться на зелёном чае без мёда и сахара или столовой минеральной негазированной воде. Ужин должен происходить примерно за 4 часа до отхода ко сну.

Лояльная гречневая диета

Более лояльный вариант гречневой диеты предполагает добавление в рацион фруктов, исключая бананы и виноград. Но и в том и в другом случае в рационе не должно быть, ни грамма жира, мучного или жареных продуктов.

По окончании гречневой диеты не стоит наедаться до отвала, поскольку выход должен быть плавным, дабы организм постепенно приспособился к новым нагрузкам. Несколько дней после гречневой диеты старайтесь вводить привычные продукты по одному. Не перегружайте организм, и он отблагодарит вас стабильным весом, сияющей кожей и отменным самочувствием.

Автор: Асланян Александра

Источник -inmoment.ru Гречневая диета для похудения доктора Ласкина 7 3 дня на гречневой каше