Популярные статьи
Новости
Народная медицина
После рабочего денька вы ни на что не способны, ну и супруг тоже? Неправда! Хватит засыпать с идеей, что жизнь не удалась, а все мужчины - сво... Чтоб совратить собственного супруга, нужно совершенно малость: уверенность в том, что вы прекрасны, и ряд приемов, которые ординарны и стары как мир. А главное, от рождения живут в каждой из вас! Тут - только те, которые по-настоящему действуют на парней. 1. Приняв душ либо ванну, Ни при каких обстоятельствах не надевайте пижаму либо ночнушку! Запахнитесь в халат (лучше, не вытираясь и призывно “блистая” капельками воды на коже), но не наглухо, а чтоб халат при ходьбе распахивался, открывая взгляду мужчины вкусные части вашего тела! Каким бы отлично знакомым оно для него ни было, подглядывать нравится всем. Даже самым очень вялым за денек. 3. Дайте для себя кличку. Чего-нибудть вроде “киска”, “куколка” либо “сладенькая”. Мужчине о ее существовании знать необязательно. Настолько фривольное мысленное воззвание к самой для себя обязательно настроит вас на сексапильный лад и поспособствует усиленной выработке феромонов. Удивительно? Ну и что? Зато работает! 4. Потратьтесь на сексапильное белье. Лучше не просто кружевное, но даже шелковое. Его совсем необязательно показывать партнеру, но сама идея о том, что оно, такое прекрасное и нежное, на вас, даст определенное настроение. А если уж захотелось разгуляться не на шуточку, поройтесь в ЕГО трусах! Изберите из их самые мужские, самые свободные, самые “боксерские”. А сейчас представьте: снимаете вы халат, а на вас ТАКОЕ: Да он просто с разума от страсти сойдет! 5. Пристаньте к мужчине. Сами. По своей инициативе. Как это принято делать у их. Ущипните его (умиротворенно проходящего мимо по квартире и ничего не подозревающего) за ягодицу. Либо невзначай залезьте рукою под рубаху. Также работает старый метод разглаживать собственной ногой его: ну, в том числе и ногу, под столом. При этом чем больше людей за тем столом будет кроме вас двоих, тем круче. 6. На пару вечеров в неделю упраздните домашний халатик, тренировочный костюмчик и шлепанцы. Обратившись, напротив, к обтягивающим брючкам и топику, насаженым на нагое тело. О чем невзначай дайте осознать возлюбленному: мол, и почему это я ранее не задумывалась, что так классно ходить без нижнего белья!.. Только не перегибайте палку и не садитесь ужинать в шелковом пеньюаре: не нужно путать секс с пищей! 7. Прокрутите в голове план неожиданного соблазнения. Нет парней, которые смогли бы остаться флегмантичными к даме, скользящей рукою по самым интимным частям тела тогда, когда он расшнуровывает башмаки:) Только, естественно, постарайтесь его не напугать: если в ваших отношених вообщем не приняты сексапильные игры, лучше начать с чего-нибудь поординарнее. К примеру, с чувственного французского поцелуя заместо обыденного чмокания в щечку:) 8. Вспомните, когда вы последний раз смотрели ему прямо в глаза? Хотя бы минутку? А меж тем прямой “бесстыдный” взор может быть ужасным орудием дамы. Пари держу: мужик его не оставит без внимания. И обязательно спросит: “Что?” А здесь вы ему: “Представляю, как ты сделаешь...” Фразу сможете продолжить, руководствуясь своей фантазией. Главное, не сбиться на бытовой лад и не попросить его прибить гвоздь либо вынести мусор. 9. Эротические танцы неплохи для хоть какой дамы. И хоть какого же мужчины. Только снова же не следует сходу пробовать скопировать Ким Бейсингер в кинофильме “9 ½ недель”. Для начала полностью довольно начать возиться на кухне не “в тихую”, как бы невзначай пританцовывая под музыку: для этого даже не непременно включать ЕГО возлюбленную стереосистему в гостиной. Чтоб не вызвать излишних подозрений, довольно включить на кухне радио. 10. Освойте леность в движениях. Вы когда-нибудь направляли внимание, как двигаются роковые соблазнительницы в голливудском кино? Минимум спешки, тяжелые повороты головы, неспешное передвижение по комнате из “пт А в пункт Б”, лениво отпивая по крошечному глоточку вина из огромного бокала: Схожее поведение концентрирует на вас его внимание, заставляя трепетать в предвкушении. Чего? А это уж вам решать: 11. Будьте “серьезной госпожой”. В особенности если в ближайшее время вы пребывали в “пассивной” роли. Не смущяйтесь брать инициативу на себя. А его отговорки типа “подожди, не время” наказывайте действием. В прямом смысле слова. Не задумываясь о последствиях, завалите мужчину на ковер либо диванчик, оседлайте и немного придушите. С самым суровым выражением лица. Веруйте: сила и власть хороший афродизиак! 12. Повсевременно и отчаянно кокетничайте и флиртуйте. Снова же не начиная в один момент. Нужно сберегать нервную систему близкого! Постепенно начинайте вести себя как в 1-ые деньки знакомства: мурлыча, хихикая над каждым его словом, повсевременно трогая его руками, трепетно опуская взгляд. Да разве так тяжело вспомнить, как ЭТО было? Тем паче что заслугой будет воистину фееричный секс. Таковой же, как в вашу первую ночь: 13. Спите нагой. Огромную часть жизни мы проводим в одетом виде. И, только оказавшись оголенной в кровати с мужиком, можно ощутить себя истинной дамой. Как, вы только-только приобрели ему теплую пижаму на зиму? Начните читать этот текст поначалу: Все в ваших руках! Особая благодарность -Красивая и успешная Мужская психология, Мужчины, Отношения в браке, Секс, Техника
  • Комментарии: [0]
свадебные приметыЛюди веруют в приметы. Естественно, не все и не всегда, кто-то верует исключительно в отличные приметы, кто-то – исключительно в те приметы, в которые верили его родственники. Причём к приметам различного рода мы обращаемся в большинстве случаев тогда, когда предстоит принципиальное дело либо событие. Свадьба по значимости – в числе первых, потому и воспримет свадебных существует много. Для кого-либо свадебные приметы – пустое суеверие, для кого-либо – управление к действию. Веровать либо нет в свадебные приметы – дело каждого, можно только добавить, что многие из их появились совсем не на пустом месте. Какие есть свадебные приметы и откуда взялись некие из их? Попробуем разобраться. Самая, пожалуй, именитая – благодаря созвучию – «В мае женитьбу играть – весь век маяться». Откуда эта примета взялась – сказать достаточно трудно (по последней мере, конкретного ответа не даёт никто). Возможно, это как-то связано с земледелием, но как конкретно – тяжело сказать. Зато точно понятно, что свадеб в мае играет сильно много, и далековато не они все несчастны – так что страшиться особо нечего. Ещё по тому же принципу: сыграть женитьбу в январе – рано овдоветь, в феврале – жить в любви и согласии, в марте – жить в чужом доме либо стране, в апреле – счастье будет недолгим, в мае – к измене, в июне – жизнь будет, как медовый месяц, в июле – жизнь будет переменна, в августе – к долгой любви и крепкой дружбе супругов, в сентябре – к тихой жизни, в октябре – к тяжёлой жизни, в ноябре – к богатой жизни, в декабре – любовь с возрастом будет усиливаться. Среда и пятница – неблагоприятные деньки для женитьбы. Откуда взялось это поверье – сказать ещё труднее, возможно, наши праотцы следили за недельным циклом (естественно, не называя эти наблюдения так трудно) и делали какие-то выводы, так как фортуна и деньки недели связываются очень нередко. Ещё одна временнАя примета: более удачны браки, заключённые после пополудни. Естественно, ведь перед церемонией необходимо всё успеть приготовить, одеться, а ещё и выспаться необходимо – а на это время идёт. В то время как к послеобеденной церемонии наверное можно не только лишь собраться успеть, да и перепроверить всё, чтоб ничего не запамятовать, не пропустить детали. Дождик в денек женитьбы считается неплохим предвестием, предсказывает достояние. Эта примета впрямую связана с тем, что дождик – это знак плодородия и обилия. (Лишь бы мейкап не размыло совершенно – а в остальном даже приятно). Колокольчики и ленточки появились на свадебном транспорте непопросту: подобно учению Фен-Шуй, есть поверья, что гул колокольчиков отпугивает злых духов, изгоняет все нехорошие мысли, всю нехорошую энергетику из молодожёнов, а ленточки (различных цветов – с различными качествами) ограждают молодожёнов от всяческих заморочек, от сглаза, хранят брачное счастье. Примета базирована на наблюдениях за воздействием звуков и цветов. Нельзя до женитьбы измерять платьице. Поточнее, нельзя измерять весь наряд стопроцентно – с фатой, с перчатками, с обувью. Если наряд не полный – то это ещё не наряд. Считается что если жена надела свадебное платьице (и всё остальное) – означает, уже вышла замуж. Нельзя давать кому-либо измерять свадебный наряд либо его элементы, также кольца. Считается, что это приводит к ссорам. Нельзя ничего ронять ни жениху, ни жене в денек женитьбы. «Что свалилось – то пропало», так что если падает обручальное кольцо – браку счастливым не быть. Откуда это пошло? Оттуда, что ронять что-либо вообщем плохо – можно не отыскать, можно запачкать, в конце концов. А что плохо – то становится нехороший приметой. Существует примета, что в супружескую ночь непременно должен быть совершён половой акт, по другому юные не будут счастливы. Пожалуй, самая приятная примета. Несчастье поймет пару, которая объявит о дальнейшем браке в конце 1-го квартала года, а венчается сначала последующего. Вправду, лучше всё-таки не спешить с заявлениями – не достаточно ли завистников, не достаточно ли ситуаций. До самой женитьбы лучше вообщем не гласить «широким массам» знакомых о своём решении, а держать в курсе только самых близких людей. Если кто-то из родных, либо сами юные чихнут утром в денек женитьбы – брак будет счастливым (правда, не стоит подсыпать родным перца в носовые платки, чтоб спровоцировать чихание – а то трудно будет тормознуть ) Днем в денек женитьбы жена не должна созидать жениха, по другому замужество будет плохим. На данный момент жена или ночует у родителей либо подруги, или в другой комнате – если юные уже живут совместно. Древняя обувь принесёт жене фортуну в домашней жизни (потому если туфли новые – то необходимо хотя бы денек перед женитьбой прогуляться в их – состарить). Кстати, нельзя одевать на женитьбу босоножки – чтоб не была «босая жизнь» (туфли сами по для себя еще надёжнее, да ещё и не хватало простудиться в денек женитьбы, в особенности если справлять её осенью). Если в денек женитьбы ломается каблук – нехороший символ. Вообщем, если что-то сломается – то это не к добру – кроме тарелки: Чтоб не ссориться в браке, юные разбивают тарелку и переступают через осколки. Это – символичное прощание с холостой жизнью. Так же – с замком: перед тем, как молодожёны входят в дом, им под ноги кладут замок, а когда они через него переступят – замок закрывают на ключ и выбрасывают так, чтоб его нельзя было отыскать (к примеру, в колодец) – считается, что после чего супруг и супруга будут неразлучны. (В этой примете нет ничего необычного: замок – это металл, а металлам приписываются волшебные характеристики.) Обручальные кольца хранят супругов от стрессов, заболеваний, зависти и иных бед, не считая того – кольцо на безымянном пальце символизирует сердечную любовь. В денек женитьбы и жених, и жена кладут в обувь средства – монеты. Жених – под обе пятки, жена – под левую: считается, что это приносит достаток и, как хоть какой металл – бережет. Перед женитьбой жене необходимо исколоть весь подол с внутренней стороны по окружности булавками – ещё одна металло-защитная примета. Когда будущие супруги движутся в ЗАГС либо в церковь, нельзя оглядываться вспять. Молодожёны движутся венчаться одной дорогой, а ворачиваются другой. Во время женитьбы туфли жены воруют и требуют за их выкуп. Подержать туфельку жены – к удаче. Жена не должна заходить в дом супруга одна – или они входят под руку (как единое целое), или жених заносит её на руках (это ещё и примета того, что жизнь будет лёгкой). Когда юные приходят к торжественному столу – старший член хоть какой из семей (либо самый почетаемый) должен три раза обвести юных вокруг стола. Это символизирует вечно крепкую связь супруга и супруги, их единство. Если жених наступил перед домом жены в лужу – быть ему запивохой. Если у ЗАГСа либо перед церковью жених спотыкнулся – то он не уверен в своём выборе. (про жену таковой приметы нет). Утратить деталь свадебного наряда (к примеру, перчатку) либо разбить зеркало – дурной символ. Если по дороге в ЗАГС попадается похоронная процессия – необходимо ехать другой дорогой. (повстречать похороны либо машину, везущую гроб – вообщем нехорошая примета). Если у жены во время бракосочетания зачесалась левая ладонь – к богатству, правая – к гостям и веселью в доме (вообщем, а не только лишь в денек женитьбы). Если дотронуться до колец жениха и жены до их женитьбы (не надевать!), то скоро на собственной свадьбе гулять будешь. Новобрачных за столом нужно высадить на шубу (мехом ввысь) – к богатству. Мех вообщем знак богатства, роскоши, а контакт с хоть какими валютными знаками сам по для себя – всюду и всегда – благоприятен. Если жена чего-нибудть прольёт за столом – супруг будет запивохой (проливать – как и рассыпать что-либо – не очень неплохой символ). Жених и жена не должны фотографироваться порознь на свадьбе – а то расстанутся. И в зеркало в сей день лучше глядеться совместно – ещё одна объединяющая примета. Юных встречают хлебом-солью, причём кто больше откусит – тот и владелец в семье. Если жених либо жена не сумеют откусить кусок (а кусать нужно без рук), то скоро брак распадётся. Промыть порог в доме жены после её отъезда – к её возвращению (нехорошая примета – брак распадётся), а вот полы мыть необходимо – не задевая порогов – чтоб не возвратилась (и жила с супругом, длительно и счастливо). Женщина, которая изловит брошенный женой букет – скоро выйдет замуж. У парней схожая примета: жених снимает с ноги жены подвязку (обычно – белоснежная ленточка) и не смотря кидает в массу друзей. Мужик, поймавший её, первым женится посреди всех. Если на свадьбе связать ленточкой две бутылки шампанского и не трогать их – молодожёны непременно отпразднуют годовщину женитьбы и рождение ребёнка. Чтоб жене отлично жилось замужем – серьги ей надевает счастливая замужняя подруга. Чтоб быть счастливой – жена в денек женитьбы должна поплакать. Перед отправлением на бракосочетание жена должна немного потянуть за скатерть, чтоб её сестры резвее вышли замуж. По пути к свадебному кортежу жениха и жену посыпают: зёрнами (рис, пшено, гречка – чтоб в семье было много ребятишек), конфетами либо драже (чтоб жизнь была сладостной), маленькими монетками (для богатства, достатка), цветочными лепестками и конфетти (чтоб жизнь была прекрасной и романтичной. Если жена с женихом съедят исподтишка перед ЗАГСом одну шоколадку на двоих – жизнь будет сладостной. Монетки, положенные жениху и жене в рюмки, необходимо хранить под скатертью – чтоб был в доме достаток. Супругу и супруге нельзя есть из одной ложки – чтоб не были недовольны друг другом. На женитьбу нельзя даровать ножики и вилки (и всё острое) – чтоб не было ссор. И самая правдивая примета: если выйти замуж за возлюбленного человека – брак будет счастливым. Не плохих Вам воспримет, прекрасной женитьбы и домашнего счастья! —– Особая благодарность -Красивая и успешная Авторские статьи, Магия, Невеста, Отношения в браке, Свадьба, Статьи автора Ланы Князевой
  • Комментарии: [0]
Изредка у кого из парней – такая сексапильная жизнь, какой бы они желали жить. Если ты предоставишь им простор для фантазии, сделав то, что до тебя ни одна дама не решалась сделать, он будет боготворить… Нет! Держать в голове тебя всю жизнь! Итак, Вам хотелось бы, чтоб о Вас вздыхали и задумывались «Да… У меня была ТАКАЯ дама!» Полностью может быть, что некие Вы сочтёте совсем неприемлемыми вам. Не неудача! Посреди перечня Вы полностью отыщете то, что подходит лично вам… и лично для Него! 1. Расстегивая штаны и лаская его член, в то время как он ведет машину. 2. Высвобождая его член и занимаясь оральным сексом, еще до того как мужик повесит свою шапку на вешалку. 3. Массируя его член, в то время как он глядит футбольный матч по телеку. 4. Взяв его член в рот днем, когда он еще находится в дреме. 5. Ходя оголенной по дому. 6. Откинувшись на спину и вытянув ноги, сидя на кушетке либо в кресле, и ясно давая осознать, что проявляемое партнером внимание и бросаемые им взоры оказывают возбуждающее действие. 7. Прося его заняться оральным сексом на пляже (довольно только оттянуть на одну сторону плавки купального костюмчика и сделать вид, что смазываешь его спину лосьоном от загара). 8. Занимаясь с ним массажем с внедрением массажного масла, который плавненько перебегает в неспешное, нежное массирование его члена. 9. Надевая в кровать чулки и поясок. 10. Надевая в кровать туфли на больших каблуках. 11. Почаще расспрашивая его о работе, всегда с огромным энтузиазмом слушая его. 12. Вводя палец в его заднепроходное отверстие во время полового акта. 13. Почаще говоря ему, что он самый замечательный хахаль на свете. 14. Занимаясь с ним оральным сексом и проглатывая его семя. 15. Направляя его член на свою грудь по окончании орального полового акта. 16. Нося эротическое нижнее белье. 17. Вообщем не нося нижнего белья и не скрывая этого (от него, естественно). 18. Предлагая ему заняться любовью в хоть какое время, кроме того, когда ложатся в кровать. 19. Вовлекая его в заднепроходный секс. 20. Царапая и пощипывая его спину во время полового акта, кроме щекотливого положения, когда дома его ждет жена, которой трудно будет разъяснить эти следы «бандитских пуль». 21. Надевая облегающее эластичное белье. 22. Мастурбируя в его присутствии. 23. Занимаясь с ним любовью в душе, ванной либо в бассейне, бане, сауне. 24. Лаская его член носками ног. 25. Читая совместно с ним порножурнал, пытаясь воспроизвести прочитанное. 26. Вводя для себя в заднепроходное отверстие вибратор во время полового акта. 27. Вводя вибратор во влагалище, в то время когда он совершает заднепроходный половой акт. 28. Встречая его перед входной дверцей совсем оголенной. 29. Стараясь одеваться презентабельно для него и чтоб произвести воспоминание на его друзей и коллег. 30. Брея волосы на ногах, делая маникюр и педикюр, применяя косметику, стараясь всегда смотреться ухоженно. 31. Стараясь быть смышленой, ненавязчивой и все понимающей дамой. 32. Медлительно раздевая его, до того как он начнет раздевать вас. 33. Стараясь «случайно» показываться ему в интимных и провоцирующих ситуациях (в зеркале ванной комнаты, через приоткрытую дверь, во время сна и т. д.). 34. Придумывая собственные сексапильные девайсы (ленты, пояски заместо нижнего белья, облегающие шорты с разрезом в паху и т. д.). 35. Выбривая промежность. 36. Снимая себя оголенной на видеокассеты, пока мужик находится на работе, и демонстрируя их ему, когда он ворачивается домой. 37. Снимая на пленку половой акт и просматривая совместно во время любовной прелюдии. 38. Грубо разговаривая с ним во время полового акта. 39. Рассказывая ему о собственных более волнующих сексапильных фантазиях со всеми особенными подробностями. 40. Расспрашивая его о более ярчайших фантазиях и украшая их своими своими мыслями. 41. Массируя член через кармашки его брюк на вечеринках, на бегах либо в других различных и внезапных местах. 42. Говоря, что ему следует сделать, чтоб смотреться более презентабельно. 43. Демонстрируя ему, что больше всего возбуждает даму. 44. Точно демонстрируя, как нужно ублажать клитор. 45. Массируя его член своими волосами. 46. Подстроив так, чтоб он смотрел на нее во время мочеиспускания. 47. Прося его мастурбировать ее во время мочеиспускания. 48. Массируя его член, будучи одетой, а потом навести член так, чтоб сперма попадала в оттянутые трусики; проходить так весь денек. 49. Изучая по способности наибольшее количество инфы о сексе и сексапильных желаниях и повсевременно вводя обретенные познания в практику. 50. Всегда обращаясь со своим мужиком как с самым наилучшим хахалем на свете. Статья переведена с британского не мной:) Особая благодарность -Красивая и успешная Мужская психология, Мужчины, Отношения, Секс, Техника
  • Комментарии: [0]
Сложным для будущей жены является не только лишь время подготовки к свадьбе, да и сам праздничный денек бракосочетания. Ведь утром необходимо успеть привести себя в порядок, сделать прекрасную прическу и надеть свадебное платьице. Жена в денек женитьбы должна быть эталоном красы, ведь это один из самых счастливых дней в ее жизни. Итак, вопрос о том, как организовать женитьбу, уже решен. Сейчас осталось нарядить жену, сделать ей прическу и прекрасный мейкап. За некоторое количество дней до женитьбы можно посетить косметический салон, где проведут полезные косметические процедуры для лица и тела, маникюр, педикюр, релаксирующие ванны и почти все другое. Перед женитьбой жене следует отлично выспаться, чтоб быть отдохнувшей и свежайшей. Днем пища навряд ли полезет, потому можно ограничиться тонизирующим коктейлем либо чашечкой кофе. Сейчас настало время делать прическу. Как правило это отбирает много времени, потому нужно заблаговременно обмолвить сроки наведения прически с тем, кто будет ее делать. Моделей свадебных причесок огромное количество, потому выбирать придется то, что больше всего подойдет и понравится. После того, когда изготовлена прическа, приступаем к макияжу. Он должен быть не очень броским, и сочетаться, как с нарядом, так и прической. Отдавать предпочтение стоит естественному макияжу с внедрением малого количества теней и тонального крема. Жена в денек женитьбы непременно должна быть в прекрасном белоснежном платьице. Принципиально знать, как его верно надеть. Для начала на пол стелим незапятнанное покрывало либо простыню, а рядом с ним ставим туфли. Расстегнув все веревочки и молнии на платьице, размещаем  его поверх туфлей. Нижнее белье и чулки жена должна одеть, естественно, перед облачением в платьице. Жена, а лучше при помощи свидетельницы, осторожно должна войти в платьице, надевая при всем этом на ноги туфли. Вот и все, осталось натянуть платьице и застегнуть все замки и зашнуровать веревки, а после чего к прическе прикрепить фату. После проделанных манипуляций нужно оглядеть себя с ног до головы: нет ли пятн на платьице, не порвано ли оно и отлично ли застегнуты все веревочки. Жена должна ощущать себя в свадебном платьице комфортабельно, невзирая на то, что определенная толика неудобства все-же находиться будет. Если позволяет время, жена может чуть-чуть отдохнуть. Если она желает присесть, то идеальнее всего это сделать на стуле без спинки, таким макаром, чтоб платьице аккуратненько расправилось вокруг него. Жена в денек женитьбы должна не только лишь отлично смотреться, да и быть в неплохом настроении. Ухмылка должна не сходить с ее лица, а каждый участок тела по-своему должен источать удовлетворенность по поводу грядущего торжества. Когда жена спускается по лестнице и садится в машину, нужно смотреть за тем, чтоб платьице не таскалось по земле. Для этого его следует малость приподнимать обеими руками. Чтоб избежать случайных падений, двигаться стоит медлительно, не совершая при всем этом резких движений. Стоит держать в голове, что в одной руке будет букет для жены, так что для того, чтоб сделать сложное движение, требующее поднятия платьица, букет идеальнее всего дать жениху. Когда жена идет в туалет, лучше, чтоб с ней был провождающий, который сумеет приподнять платьице, а позже аккуратненько его расправить. В конце, охото сказать пару слов о поведении: жене в денек женитьбы воспрещается жевать жвачки, произносить плохие слова, и увеличивать глас на гостей. Каждое ее движение, каждый жест и каждое произнесенное слово должно даровать окружающим положительные эмоции и чувство реального праздничка. По материалам веб-сайта sun-hands.ru Особая благодарность -Красивая и успешная Невеста, Свадьба
  • Комментарии: [0]
новый год одиночкаПсихологи говорят, что чувство одиночества в особенности обостряется в огромные празднички. По статистике, 2% населения страны отмечают Новый год в одиночестве. Казалось бы, малость. Но ведь такое может случиться с хоть какой из нас. Вроде и друзья есть, и коллеги, и родные, но в главный праздничек года ты вдруг остаешься совершенно одна. На тебя накатывает жалость к для себя, ты ощущаешь себя брошенным щенком, заливаешь горе шампанским и… Стоп! А так ли ужасен Новый Год в одиночестве, как его малюют? Дамский веб-сайт sympaty.net считает, что ничего страшного в этом нет: ведь это только одна ночь, а не целая жизнь, и провести ее можно очень забавно и позитивно! Итак, сейчас разбираемся, как повстречать Новый Год одиночке? А есть ли одиночество? До этого, чем выдумывать варианты встречи нового года, подумай: а почему ты одинока? Скорее всего, так как на данном шаге у тебя нет мужчины, и ты живешь одна. Все твои подруги празднуют новый год со своими семьями, и навязываться к ним в гости для тебя страшно неловко. Ведь новый год – праздничек домашний. Но взгляни на это с другой стороны. Одиночество - это быстрее состояние души, чем отсутствие нужного окружения. Вот, к примеру, пригласят тебя друзья из вежливости, а ты все равно ощущаешь себя не в собственной тарелке. В особенности если все пришли на праздничек парами и лобзаются как по команде, как куранты пробьют 12 часов. А ты сидишь одна и молчком смотришь на это торжество чужой любви. Не очень забавно, согласись. Твое одиночество остается с тобой даже в комнате, полной народу. Может, пора расстаться с ним? Феномен в том, что мы сами поддаемся негативным эмоциям, накручиваем себя, чтоб всю ночь заниматься самоистязанием, и мыслить, какая я одинокая и злосчастная. Под действием алкоголя психологическое состояние только усугубляется и все завершается рыданиями, звонками друзьям со словами: «без меня празднуете, сволочи?!». Наутро будет очень постыдно и еще обиднее. Sympaty.net рекомендует: не относитесь ко встрече нового года в одиночестве как к концу света. Наступающий год – это возможность что-то поменять в жизни, ведь все в наших руках! Сейчас вы встречаете новый год в компании самой себя, а уже в будущем году у вас будет супруг, ребенок и полный дом гостей. Удостоверьтесь сами! И поверьте, вы совершенно не одиноки! У вас есть ваши друзья, ваши родные, у вас есть соседи по двору, нескончаемое количество юзеров Веба, и, в конце концов, те же 2% населения Рф, которые только и ожидают вашей развеселой компании. Если в силу географических обстоятельств вы оказались в одиночестве – это совсем не означает, что вы одиноки по жизни. Относитесь к одиночеству как к временному состоянию, в каком плюсов не меньше, чем минусов! Итак, представляем вам 6 советов (превосходных и не очень :) ), как повстречать новый год одиночке: Совет 1. Наслаждаемся одиночеством Чтоб этот совет сработал, нужно очень обожать себя. И от всей души ликовать компании прекрасного, умного и радостного человека (другими словами себя). Начните изготовления к новенькому году заблаговременно. Купите для себя подарки. Вы, конечно, на данный момент скептически скажете, что сюрприза-то не будет! А вот и нет. Вы будете знать упаковку подарка, но ее начинку узнаете чуток позднее. Новый крем, новенькая книжка, новые конфеты, новый сорт вина, новые полотенца. Поверьте, вы не могли успеть испытать все крема и все конфеты в мире. Всегда можно отыскать что-то новое и необыкновенное, что приятно изумит вас. Нарядите елочку и сложите все свои подарки под нее. До 12 часов не смейте открывать. Накройте маленький стол со собственной возлюбленной пищей, зажгите свечки, включите возлюбленную музыку. Непременно устройте для себя маленький обряд. К примеру, напишите свои желания и цели на новый год на бумажке, положите ее в пустую бутылку, заткните пробкой, а бутылку спрячьте до будущего года. Это чтоб в будущем году проверить, что реализовалось и чего удалось достигнуть. Включать телек либо нет – решать только вам. О пришествии нового года вы узнаете по экзальтированным крикам сограждан по ту сторону окна. Кстати, когда сограждане начнут запускать фейерверки, вы сможете выйти к ним на улицу. Они очень обрадуются вашей компании, если вы будете веселы и счастливы! Не забудьте позвонить своим друзьям и знакомым, чтоб поздравить. Конкретно поздравить, а не сетовать на жизнь. Ведь так приятно сказать теплые слова близким, и услышать их в ответ! Как раз тогда вы почувствуете, что вы не одиноки. Самый главный плюс этого варианта – вы предоставлены сами для себя, сможете встречать новый год в возлюбленной пижаме, съесть всю вкуснятину и лечь спать, когда вам заблагорассудится! Совет 2. Рванем в отпуск Все очень просто. Покупаете туристскую путевку, делаете визу и улетаете в теплую страну либо на горнолыжный курорт (кому как нравится). На данный момент практически все турфирмы предлагают особые новогодние туры. В особенности забавно, если вы поедете с группой! Но рекомендуем вам вылетать малость ранее, чем 31 декабря, чтоб не встречать новый год в российском аэропорту из-за задержки рейса. Пересмотрите «Ирония судьбы либо С легким паром!» до вылета. Так… на всякий случай, чтоб не повторять чужих ошибок! :) В забугорной поездке вы получите массу новых воспоминаний и узнаете новогодние традиции других государств. Представляете, как здорово узреть австралийского Деда Мороза в плавательном костюмчике на доске для серфинга? Кстати, можно наведаться и к нашему Деду Морозу в Величавый Устюг и прокатиться с ним на российских санях! Как можно мыслить об одиночестве рядом с таким великим бородатым мужиком? :D Совет 3. Организуем вечеринку А почему бы не позвать собственных друзей в гости? В нашей стране царствует не поддающаяся объяснению любовь к халяве! :D Друзья непременно согласятся придти на вашу вечеринку, если вы пообещаете им обеспеченный стол и развеселую культурную программку (к примеру, устроите направленную на определенную тематику вечеринку). Чтоб не растрачивать кучу времени на изготовление блюд, поставьте друзьям условие, чтоб каждый принес чего-нибудть из пищи. Так вечеринка не стукнет по вашему бюджету. Вам посодействуют наши советы из статьи «Новый год на скорую руку». Если народу выходит не достаточно, а веселья охото много, смело доставайте свою старенькую записную книгу, и начинайте обзванивать тех, кого вы отлично знали, но не находили времени позвонить и пообщаться. Старенькые знакомые, бывшие одноклассники, далекие родственники! Новый год просто перевоплотится в вечер встреч и мемуаров. Совет 4. Идем в ресторан Это часто встречающийся метод избавиться от одиночества в новогоднюю ночь! Сделайте прекрасную прическу, мейкап, наденьте собственный наилучший наряд и отчаливайте в ресторан на всю ночь! Все уважающие себя рестораны готовят на новогоднюю ночь развлекательную шоу-программу и неповторимое меню. Стоимость такового наслаждения от 5000 рублей. Это хороший метод познакомиться с новыми людьми в непосредственной обстановке, пообщаться, потанцевать и смачно поесть. К тому же сможете смело рассчитывать на легкий флирт и безудержное веселье! Совет 5. В пути Если вы думаете, что в ночном новогоднем поезде вы будете единственной пассажиркой, то вы очень ошибаетесь. Более 200 тыщ пассажиров встречают новый год в поездах по тем либо другим причинам. Вы сможете приобрести билет в хоть какой город Рф и отправиться туда в новогоднюю ночь. Приехав, вы сможете даже не останавливаться в гостинице, а погулять несколько часов по городку и отправиться в оборотный путь. Поезд великолепен тем, что в нем всегда можно выспаться. Железнодорожники в ближайшее время стараются сделать праздничную атмосферу тем, кто встречает новый год в пути. Существенно расширяется меню вагонов-ресторанов, на неких станциях в поезд заходят Дед Мороз и Снегурочка и поздравляют пассажиров. Попутчиков вы сможете заблаговременно отыскать в сети – личные страницы в канун нового года пестрят сообщениями «ищу попутчика на поезд такой-то на новогоднюю ночь». А сможете шагнуть в купе на встречу судьбе и познакомиться со собственной компанией уже на месте. Ощутите приятный дух странствий и новогоднее чудо – ведь благодаря часовым поясам вы можете повстречать новый год не один раз! Совет 6. В компании с народом Многим уже наскучило обычное сиденье за торжественным столом перед телеком. Потому наш люд стремится на улицу даже в самый свирепый мороз. И вы не засиживайтесь дома. Одевайтесь потеплее, и отчаливайте встречать новый год прямо на городскую елку. Там немного поддатый люд с визгом катается на ледяных горках, водит хоровод вокруг елки и недружным хором поет «В лесу родилась елочка…». Там царствует хаос веселья и торжественной суматохи, и вы просто не можете стоять в уголочке и печалиться. А если вы большая любительница розыгрышей – смело надевайте маскарадный костюмчик! Тогда никто не пройдет расслабленно мимо вас, и непременно спросит, реальная ли у вас борода, и что у вас в мешке! :) В общем, полет фантазии не ограничен. Не стремитесь во что бы то ни стало попасть в чужие компании, где вас не ожидают! Создавайте праздничек сами, вокруг себя, будьте основным действующим лицом, тогда и никакое одиночество вам не жутко. Пусть праздничек начинается в вашей душе и преобразуется в реальную новогоднюю сказку! —— Особая благодарность -Красивая и успешная Авторские статьи, Новый год, Одиночество, праздник, Статьи автора Юлии Вертегел
  • Комментарии: [0]
Любовь
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
стиль амелиОбраз Амели, сделанный современностью, как сплетение недостающих положительных чувств и надежд населения земли. Дарованная миру Амели, в выполнении Одри Тоту, самая известная романтичная француженка с очами, полными света и потаенны. Нужный минимум:  о ней молвят, что это не совершенно дама, это магический небольшой эльф, с чуток оттопыренными ушами и большими пылающими очами. Если в вас есть малость того самого  «огня» и желание спасти мир, дерзайте - ваяйте свою Амели! Рисуем лицо:  мейкап Одри - это выделенные брови и глаза. Зияющая кожа (используйте мерцающие пудры), чуток тронутые естественной помадой губки! В итоге чернокнижническтва у зеркала на вашем новеньком лице Амели должны быть приметны одни только большие глаза. Если уж войти в образ с актерским размахом, то используйте цветные линзы, создав тот волнующий «взгляд больших ореховых глаз». образ амелиВолосы:  маленькая, очень типичная стрижка - это практически визитная карточка Амели. Наверняка, с прокатом  кинофильма в моду и вошла так именуемая французская челка - это очень маленькая (время от времени её даже нарочно стригут неровно) челка на лбу. Если вы не готовы для вечеринки и вида Одри отстричь свою длинноватую косу, имеет смысл подобрать подходящий парик.  платьице амелиКостюмчик:  Платьице Амели - глаза и французская челка. В этом мы ее узнаем. Это - ее нрав, ее амплуа. Потому хоть какое скромное, милое платьице, неприметная кофта подходят, как нужные элементы вида с главной задачей - незаметность. Коронный номер:  шапка, плащ, маска  здравствуй, незнакомка! Кто еще способен арендовать в магазине маскарадных костюмов темный плащ Зорро и явиться в таком виде на свидание, либо уж, по последней мере, сделать такое загадочное «портфолио»?  Амели-Зорро - это тот момент кинофильма, когда очарование и сексуальность вместе в особенности сильны! Особая благодарность -Красивая и успешная Лицо, Макияж, Одежда, Прическа, Секреты звезд, Стиль, Успешные женщины

Прежде чем выщипывать брови, убедитесь в том, что на них нет никаких следов макияжа. Вам предстоит обработать 5 зон.

1. Между бровями. Уберите все волоски в зоне, закрашенной желтым цветом на рисунке.

2. Начало бровей (сверху). Спросите себя, не слишком ли близко расположены брови друг к другу. Брови должны начинаться примерно над внутренними уголками глаз. Не выщипывайте волосы в этом месте сразу! Возможно, так они будут смотреться лучше. Вы вернетесь к этому участку, когда закончите с остальными.

3. Начало бровей (снизу). Брови здесь опускаются вниз? Вы выглядите так, как будто все время хмуритесь? «Откройте» глаза, выщипав мелкие волоски под этим участком. Это особенно хорошо для женщин старшего возраста.

4. Самая высокая точка бровей. Расположите карандаш вертикально от центра скулы к внешнему уголку глаза, а затем горизонтально вдоль брови. Синим карандашом отметьте точку над бровью в месте пересечения этих воображаемых линий. Это самая высокая точка классических бровей идеальной формы. Если верхняя точка дуги будет чуть смещена кнаружи, получится более изысканный образ.

5. Внешняя точка бровей. В этом месте классическая бровь должна заканчиваться. Начинайте выщипывать волоски, постепенно сводя линию на нет.

Как замазать прыщи. Как замаскировать прыщи. Как скрыть прыщиКакая женщина не мечтает о красивой здоровой коже? Но, к сожалению, здоровая кожа это большая редкость в наши дни - экология и стрессы, неправильное питание, проблемы с гормональным фоном не лучшим образом сказываются на состоянии нашей кожи. И если нам легко освежить цвет лица, выбрав понравившиеся румяна, то, что делать с прыщами, которые выскакивают в самый неподходящий момент и на самых видных местах? Как замаскировать прыщи? На самом деле сделать это не так сложно как может показаться на первый взгляд. Главное правильно подобрать косметические средства. Если вас волнует вопрос, как скрыть прыщи, вам нужно знать несколько основных правил маскировки косметических дефектов:

Перед тем как наносить макияж кожу нужно обезжирить, протерев лосьоном или тоником. Затем нужно нанести крем-основу, поверх основы нанести тональный крем растушевывая специальной кисточкой.

Следующим важный шаг - выбор маскирующего средства. В наши дни, слава богу, нет проблем с покупкой таких средств, вы можете выбрать то, что нравится или чем вам более удобно пользоваться. Это может быть маскировочный карандаш или эмульсия. Маскировочное средство наносится в центр прыща, а затем аккуратно растушевывается по всей поверхности. Прыщи с покраснением лучше маскировать карандашами с зеленым оттенком.

После того как нанесен маскирующий тон следует слегка припудрить лицо, уделяя особое внимание проблемным зонам. Пудра выровняет цвет и придаст лицу матовый оттенок.

Говоря о том, как замазать прыщи правильно, хочется обратить внимание на декоративную косметику для проблемной кожи. Ведь если у вас есть высыпания, чтобы не провоцировать новое появление прыщей обычная косметика вам не подойдет. Следует выбирать косметические средства с минимальным содержанием жира и обращать внимание на наличие в такой косметике противовоспалительных добавок. Косметика для проблемной кожи должна быть очень качественной, экономия в данном случае может «вылезти боком».

Как скрыть прыщи, если они сильно воспалены? Сильно воспаленные прыщи нужно обрабатывать очень аккуратно, так как есть риск повредить их и внести инфекцию. Обязательно продезинфицируйте воспаленные участки. В продаже есть специальные увлажняющие средства с противовоспалительным эффектом для проблемной кожи. Этими тониками или лосьонами специально обрабатывают кожу перед нанесением макияжа. Выбирая тональный крем для лица, обратите внимание на его тон, в нем не должны присутствовать оттенки розового, так как замаскировать прыщи розовым цветом невозможно.

Этот цвет не скроет покраснение и раздражение, он наоборот, подчеркнет его, сделает более насыщенным, а нам это не нужно. Также не стоит выбирать слишком темную пудру или тональный крем, эти цвета идеально ложатся только на здоровую, гладкую кожу. На коже воспаленной, с прыщами они будут смотреться неестественно, и распределить такой крем или пудру равномерно не получится. Для “проблемного” макияжа следует обязательно использовать базу-корректор и тональный крем или пудру на полтона светлее натурального цвета кожи.

Если высыпания единичные, как замазать прыщи тогда? В таком случае усиленно маскировать все лицо не нужно, достаточно замаскировать только сами прыщи. Для этого следует воспользоваться двухцветным корректирующим карандашом, одна сторона этого карандаша зеленого цвета она предназначена для цветокорректировки и снятия раздражения, а вторая телесного цвета, этим цветом вы закрасите прыщик. Если на лице есть прыщи старайтесь делать акцент на глаза, при этом выбирая для глаз приглушенные тона. Откажитесь на время от ярких помад, они делают зрительно более заметными воспаленные участки. Также стоит на время забыть о румянах, либо же использовать коричневатые светлые оттенки.

Домашнее снотворное

Бессонница, конечно, бывает не у всех, но почти каждый человек хотя бы несколько раз в жизни испытывал, что это такое. Когда не можешь уснуть, и с трудом засыпаешь под утро, а через час-другой приходится с тяжёлой головой вставать и идти на работу, то в конце концов приходишь к мысли, что лучше уж использовать снотворное. Большинство людей так и решают эту проблему: глотают таблетки, и засыпают тяжёлым сном, который почти не приносит облегчения, так что плодотворной и творческой работа на следующий день всё равно не получается.

Народная медицина, которую называют нетрадиционной, хотя её скорее следовало бы называть неофициальной, всегда прекрасно решала эту проблему без применения какой либо химии и синтетики – таких лекарств тогда просто не было. Наши предки использовали народное домашнее снотворное, которое не давало никаких побочных эффектов и не вызывало никакой зависимости.

Продукты сна: домашнее снотворное

Уснуть помогают не только травы или процедуры, но и определённые продукты питания. В некоторых продуктах содержатся такие вещества, которые могут снимать нервное напряжение, расслаблять мышцы и способствовать быстрому засыпанию и спокойному сну – это магний, серотонин, мелатонин и т.д.

При бессоннице можно использовать свойства овощей, фруктов, зелени, дикорастущих трав, но существуют и другие продукты, которые помогают уснуть – хотя есть на ночь обычно не рекомендуется. Однако можно есть эти продукты на ужин, а перед сном пить настой душицы, ромашковый чай, кефир, молоко с мёдом.

Быстрее расслабиться и уснуть поможет съеденный на ужин печёный картофель, отварной рис – дикий или бурый, зерновой хлеб, мясо индейки, брокколи, киви, бананы. Конечно, смешивать эти продукты как попало не стоит: лучше есть их в допустимых сочетаниях – например, печёный картофель с брокколи.

Тёплое молоко принято пить на ночь во многих странах, так как оно обладает успокаивающими свойствами: в молоке содержатся полезная аминокислота триптофан и кальций. Успокаивает триптофан, а кальций помогает его усвоению.

Считается, что больше всего триптофана содержится в мясе индейки. Есть на ночь мясо – не слишком хорошая идея, но здесь важно то, как его есть. Кусок отварного мяса индейки со свежей зеленью обязательно поможет спокойнее уснуть, если не смешивать его с неподходящими продуктами: хлебом, картофелем, крупами.

Прекрасный вариант – овсянка. Она даёт ощущение тепла и сытости, в ней много клетчатки, и к тому же она содержит мелатонин – гормон сна. Если же добавить к свежеприготовленной каше тёплое молоко и мёд, то ваш сон будет ещё спокойнее.

В бананах много серотонина, который тоже способствует спокойному сну, но и калорий в бананах тоже достаточно – по крайней мере, для тех, кто постоянно борется с лишним весом. Однако беспокоиться не стоит, потому что всего половины банана хватит, чтобы не думать о бессоннице.

Настой ромашки с мёдом – отличное народное домашнее снотворное. Достаточно выпить стакан настоя перед сном, добавив всего одну чайную ложку мёда, чтобы отступило беспокойство, а последствия дневных стрессов смягчились.

Горсть миндальных орешков тоже помогает уснуть – в них содержится триптофан и магний.

Можно съесть кусочек хлеба, но цельнозернового, так как именно он помогает организму вырабатывать инсулин, в свою очередь, способствующий превращению триптофана в серотонин.

Можно даже просто выпить зелёный чай с шоколадной конфеткой – этого будет достаточно, если бессонница ещё не приняла запущенную форму.

Настои и чаи для сна: домашнее снотворное

Рецептов домашних настоев трав и чаёв, помогающих уснуть, очень много.

Например, всем известный боярышник, который врачи часто рекомендуют при неврозах, сердечных заболеваниях и гипертонии, избавляет также от бессонницы. Плоды можно добавлять в чай или заваривать отдельно: 20 г плодов на стакан воды. Каждый раз надо заваривать свежий боярышник, и пить его 3 раза в день, за 30 минут до еды.

Эфирными маслами и дубильными веществами богаты цветки душицы. Эту траву часто применяют при различных женских проблемах; она оказывает успокаивающее действие, поэтому её рекомендуют и при бессоннице. Душицу можно купить в аптеке или собрать самим – собирать её надо в период цветения. Стебли травы удаляют, а листья и цветы заваривают, как чай, и пьют перед сном.

Настой из мяты перечной улучшает самочувствие и успокаивает, расширяет сосуды, снимает спазмы. В составе мяты есть масло, состоящее из флавоноидов, органических кислот, ментола, каротина и других активных веществ. На ночь нужно выпивать настой мяты: залить 1 ст. л. листьев стаканом кипятка и настоять 20 минут. Можно просто добавить в обычный чай несколько листочков мяты – чай лучше выбрать зелёный.

Если вы засыпаете с трудом из-за того, что слишком возбуждаетесь в течение дня – например, на работе, пейте настой сельдерея. Измельчённую зелень (20 г) заливают стаканом кипятка, настаивают 30 минут, процеживают и пьют 3 раза в день, по ? стакана. Последний приём – перед сном.

Чай из шишек хмеля тоже нужно выпивать перед сном. Купить шишки хмеля можно в аптеке. 1 ст.л. шишек заливают в стакане кипятком, как чай, некоторое время настаивают и пьют.

Тыквенный сок полезен не только при отёках различного происхождения, ожирении и гипертонии. Если выпивать на ночь стакан тыквенного сока с мёдом, то бессонница перестанет мучить, а сон будет более глубоким.

Настойка пиона продаётся в аптеках, но можно приготовить её и дома: так вы уж наверняка будете знать, что вы принимаете. Надо измельчить корень пиона уклоняющегося, взять 10 г и залить их спиртом (100 мл) в бутылке из тёмного стекла, плотно закрыть и настаивать в течение месяца в тёмном месте. Принимать 2-3 раза в день по 20-25 капель с остывшей кипячёной водой (100 мл). Последний приём – перед сном.

Домашнее снотворное - мед

Мёд можно употреблять на ночь не только с тёплой водой или молоком – народных рецептов от бессонницы с мёдом очень много. Можно 1-2 недели пить мёд в течение дня: 60-100 г мёда на 500-800 мл остывшей кипячёной воды, пить 3-4 раза в день по 120-200 мл, последний приём за полчаса до сна. Через 1-2 недели состояние улучшится.

В чашке мёда размешивают 3 ч.л. яблочного уксуса, и принимают эту смесь перед сном, по 2 ч.л. Уже через полчаса придёт сон; если вы проснётесь среди ночи, можно принять смесь ещё раз.

Со стаканом лимонного сока смешать по 2 ст.л. грецкого ореха и гречишного мёда – до однородной массы. Принимать по 1 ст.л. на ночь.

Сок лимона и мёд смешивают в равных частях. Смесь принимают на ночь по 1 ст.л., запивая тёплым чаем.

Незадолго до сна заварите кипятком ягоды сухой малины (2 ст.л.), или просто малиновое варенье. Через 20-25 минут добавьте мёд (1 ст.л.), размешайте и выпейте.

Можно не только пить травяные отвары и настои, но и вдыхать аромат трав перед сном. Обычная трава – полынь, способна успокоить человека, снять напряжение и прогнать плохие мысли. Надо просто размять в руках стебель полыни вместе с цветом, и несколько минут подышать этим ароматом.

Можно сделать себе подушку с травами. Смесь листьев пустырника, валерианы и синюхи лазурной – травы, растущей буквально везде: в Сибири, на Кавказе, в Средней Азии, в европейской части России, кладут в подушку в равных частях. На такой подушке будет легко уснуть, а сон будет глубоким и безмятежным.

Ванны от бессонницы - домашнее снотворное

И конечно, при бессоннице очень помогают ванны. Например, медовая ванна – 2-3 раза в неделю, в течение 10-15 минут: надо растворить в ванне с водой температуры 37-38°С 50-60 г мёда.

Можно принять непродолжительную (3-4 минуты) сидячую ванну – прохладную, если нет противопоказаний к этому. Такая ванна, как и тёплая, тоже помогает уснуть.

Помогает также в меру прохладная (34-35°С) ванна с хвойным экстрактом. Надо развести в ванне половину пачки хвойного концентрата, и полежать в ней от 10 до 15 минут. Ещё лучше, если вы сами приготовите экстракт: надо залить 2 горсти хвои любых деревьев (сосны, ели, пихты) литром кипятка, 10 минут кипятить, потом процедить и вылить в ванну. Такая ванна успокаивает и обеспечивает глубокий сон.

Примерно так же принимают ванну с отваром череды, но готовят отвар чуть по-другому, и ванну наливают только до половины. Траву череды (1 кг) заливают холодной водой (3-4 л), 5-10 минут настаивают, потом доводят до кипения и кипятят 15 минут. Потом ещё 10 минут настаивают, процеживают и выливают отвар в ванну. Принимают ванну 3-4 раза в неделю по 20-30 минут.

Ванну с ромашкой, валерианой, пустырником и мятой перечной называют комфортной, и принимают её за полчаса до сна – после этого спокойный сон до утра вам гарантирован. Травы смешивают в равных частях, заливают 200 г смеси кипятком (2 л), 20 минут кипятят на слабом огне, выливают в ванну и принимают её 15-20 минут. Температура воды 36-40°С.

Хороший сон обеспечивает лавандовое масло. Можно смазать им виски перед сном, или накапать несколько капель на кусочек сахара, положить под язык и медленно рассосать.

Можно применять любые народные средства от бессонницы, но если вас не оставляет мысль, что вам не удастся заснуть, и вы не верите в это, как бы ни старались – старания действительно могут оказаться напрасными. Многие люди искренне удивляются этому объяснению, однако именно эти навязчивые мысли часто являются первопричиной бессонницы.

Автор: Гатаулина Галина

Источник -inmoment.ru Домашнее снотворное продукты настои чаи для сна мед ванны от бессонницы