чтоб » Страница 9 » Женский эксперт
Популярные статьи
Новости
Народная медицина
«    Январь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
фигура грушаДамский веб-сайт «Красивая и Успешная» скажет, какие упражнения и диеты подходят для разных типов фигур. Если вы стараетесь похудеть, и никак у вас это не выходит, попытайтесь поначалу найти собственный тип фигуры, и только позже составляйте план занятий и питания. Типов фигур есть несколько: «Груша», «Яблоко», «Песочные часы», «Перевернутый треугольник», «Прямоугольник». Начнем мы с фигуры «Груша» (что же это все-таки за тип фигуры, мы ведали здесь). Одной из самых узнаваемых представительниц Голливуда с типом фигуры «Груша» является Дженнифер Лопес. Недавнешнее возникновение ее на светских тусовках проявили, что Дженнифер в хорошей форме, а ее тренер наконец верно составил для нее план занятий, так что она сейчас смотрится пропорционально. Вообщем женщинам-«Грушам» нужно стремиться сделать низ меньше, а верх - больше, чтоб уравновесить фигуру. Но не стоит считать, что все усилия нужно кинуть на прокачивание мускул бедер и ягодиц. Тут нужно действовать хитрее. Сперва нужно избавиться от излишнего жира в этой области, а только позже сфокусироваться на накачивании мускул. Потому хотелось бы предложить несколько вариантов занятий. Общие советы для «Груши» Дамам с типом фигуры «Груша» можно посоветовать такие виды физической активности, как: Катание на велике с низким сопротивлением. Ходьбу. Выпады и другие упражнения для ног. Жимы от груди и отжимания. Занятия на эллиптическом тренажере. Занятия со скакалкой. Вам совершенно подходят тренировки, которые развивают выносливость и силу. Так же вам можно порекомендовать кардиоупражнения. Общим правилом вам должно быть наращивание мышечной массы в высшей части тела и сжигание жира в нижней. Упражнения для «Груш» Существует неограниченное количество разных вариантов упражнений для рук и ног. Только ленивый не отыщет то, что ему по нраву. Ведь тут все - от йоги до тай-бо. Главное - отыскать то, что будет вам по нраву. «Грушам» идеальнее всего делать упражнения, которые используют сходу несколько групп мускул - тогда вы резвее можете достигнуть результатов. Упражнения для «Груш» для бедер и ягодиц Для того, чтоб спалить жир в области ягодиц и бедер, вам можно порекомендовать: Выпады и все их варианты. Приседания. Подъемы ног в стороны. Наклоны с весом Для того, чтоб нарастить мускул в высшей части тела, подходят отжимания и упражнения с гантелями, эспандером и т.п. Побеседуем поначалу о бедрах. Наилучший метод спалить жир и накачать мускулы – делать упражнения в неплохом темпе и отменно. Дамский веб-сайт «Красивая и Успешная» уже говорил о разных упражнениях для бедер и ягодиц. Потому остановимся лишь на неких. Жим – выпад. Это упражнение отлично тем, что использует сходу мускулы бедер, ягодиц, плеч и рук, также тренирует выносливость. Взяли гантели. Ноги на ширине плеч. Руки согнули таким макаром, чтоб кисть была на уровне плеча, а локти смотрели в различные стороны. Сделайте шаг правой ногой как можно далее. И согните колено под углом 90 градусов. Смотрите, чтоб колено было точно над лодыжкой. Оттолкнитесь правой ногой и выпрямитесь, но ногу не опускаете, а поднимаете ввысь, колено согнуто. Нога находится под прямым углом к телу. Как вы оттолкнулись ногой от пола, выпрямляйте руки ввысь. Не запамятовывайте про правильное дыхание. Тогда упражнение дастся легче. Сделайте по 10 – 12 повторов для каждой ноги. жим выпад покачивание часы Приседания с подпрыгиванием. Снова же упражнение на нижнюю часть тела. Ноги на ширине плеч, руки опущены повдоль тела. Приседайте до того времени, пока колени не согнутся под углом 90 градусов. Позже поднимите руки ввысь и выпрыгните. Повторите 10 раз. приседание с подпрыгиванием Это только некие упражнения на ноги и ягодицы. Их еще больше, и как-нибудь мы непременно соберем все новые и самые достойные внимания в одну статью ;) Упражнения для «Груш» для рук А сейчас перейдем к рукам. оборотные отжимания лесоруб Вообщем, подходят любые упражнения для рук и плеч. Диета для «Груш» Некие диетологи придерживаются идеи, что каждому типу фигуры – собственный план питания. Так, для женщин-«Груш» советуют соблюдать такие пропорции: 50% углеводов 30% белка 20% жира Углеводы, естественно, только «хорошие» - фрукты, овощи, злаки. Белки – мясо и продукты из молока. Жиры – оливковое масло, орешки, авокадо. Чтоб сформировать прекрасное тело, нужно держать в голове, что без пересмотра собственного питания и физических нагрузок это будет сделать проблематично. —— Особая благодарность -Красивая и успешная Авторские статьи, Статьи автора Sweety, Типы фигуры, Упражнения, Упражнения для бедер, Упражнения для рук, Упражнения для ягодиц
  • Комментарии: [0]
Денек Святого ВалентинаПродолжаем читать Ваши письма, присланные на конкурс ко Деньку Всех Влюбленных! Ночь Всех Влюбленных 13 февраля. Вопрос: что делать 14 февраля? Нужна мысль, конкретно мысль. А не что-то очевидное в виде розочек, валентинок, торжественных ужинов и мягеньких игрушек. Типа парочку-другую ШТРИХОВ, выполнение которых позволит Вам сделать так, чтоб Он стал полностью Вашим. Чтоб можно было брать его тепленьким. Поточнее, влюбленненьким - и тащить в эту самую… ну Вы меня верно сообразили... Кстати, вот вам 1-ый Штришок - ПЕРЕОБОРУДОВАНИЕ СПАЛЬНИ. Она должна стать таковой, какой бы Он желал ее созидать. Можно развесить по стенкам странички из его возлюбленных журналов с вашими надуманными соперницами либо кадры из его возлюбленных фильмом, ну либо, в последнем случае, когда Вы не в курсе его потаенных пристрастий полиграфические изображения фривольного нрава. Окна можно украсить какими-нибудь ультрамариновыми занавесками либо шторами. И ничего ужасного, что это Вам не по нраву – главное, чтоб он по достоинству оценил что-то, что Вы делаете, только для него Возлюбленного, он еще длительно будет позже хвастаться Вами перед друзьями и смаковать детали Вашего экстравагантного поведения. А днем 15-го Вы можете устроить ритуальное сожжение всех ваших плэйбоевских соперниц! Как Вы уже осознаете, переоборудование спальни востребует от Вас перевоплощения… Итак, операция «Богиня». Ну да, да, да. Вам предстоит поход в салон красы, при этом тот, в каком Вы никогда не были, но который порекомендует Ваша подруга, надеюсь, она Вам не неприятель! Это позволит сделать из Вас другую, иную, новейшую даму. Закройте глаза, что Вам больше нравится? Необыкновенная стрижка? Цвет волос? Либо просто новенькая укладка, бантики, косички, локоны? Непременно педикюр, маникюр и несколько минут солярия. Чувствуете себя Царицой? Нет? Верно, Царице нужен достойный наряд! В этом случае, заместо платьица безотступно рекомендую приобрести себе чего-нибудть … этакое. Прозрачное и воздушное. Либо напротив, лаковое и холодное. С перьями либо заклепочками. С воланами либо бантиками. Завязочками либо шнуровочками. Не забудьте сбрызнуться возлюбленными духами. И снимите все это бесчинство под «раскованную» мелодию. Может тогда до него дойдет одна обычная и незыблемая Правда. Означает, это серьезно. Раз такая божественная, холеная и шикарная Дама, Дама, Богиня и просто Кросотка направила на меня собственный царственный взгляд и позволила мне, застенчивому и несмелому быть рядом с ее царским телом и душой. И пылкой безудержной страстью. Быть рядом с ней. В ночь Всех Влюбленных. Helen Аудио с признаниями в любви Мысль моего подарка ко деньку святого Валентина - это аудиокассета с признанием в любви... Это должны быть Ваши слова, может колыбельная для него, может быть песня, под которую вы 1-ый раз поцеловались, может стихи о любви... Всё это должно чередоваться и всё это должно быть без пропускв на всю кассету... рассказ должен быть от всего сердца и глас ласковый и родной ... Кассету можно разрисовать броским лаком, чтоб она сходу ринулась в глаза... Я таковой подарок записывала супругу в прошедшем году перед февральской командировкой... Нужно ли гласить, что прилетел он на некоторое количество дней ранее и очень заскучал, слушая её. Настя Устраиваем романтику На денек Святого Валентина будет очень романтично, если: украсить комнату так: на стенки комнаты прикрепить шарики в форме сердечек, а на кровате выложить свечками форму сердца. на полу раскидать лепестки роз. Если живете совместно, то можно пока 2-ая половинка пойдет в душ утром, быстренько все украсить :)   и зашторить окно! зажечь свечки :) ... конкретно так в прошедшем году сделал мой друг собственной девице... Она нафоткала это все и радовалась целый месяц, хвастаясь всем :) как малая)))) и секс тогда у их был как никогда! ;) Самое главное в Денек Святого Валентина - это желание изумить и сделать это сюрпризом :) Кристина Приятно поражаем! Моя мысль заключается в том, что свою вторую половинку в сей день нужно приятно изумить. Необходимо сделать для собственного возлюбленного человека в сей день таковой романтичный сюрприз, который бы ему точно приглянулся и запомнился. Это может быть то, что вы никогда не делали ему: - Романтичный ужин в необыкновенном месте с неповторимым и внезапным меню - Расслабляющий массаж (в задекорированной комнате под райский полуостров) - Посвятите ему стихи либо лучше напишите песню, дозвонитесь на радиостанцию и исполните ему в прямом эфире свое произведение. Вспомните, что ему так нравится и исполните его желание, добавив свою изюминку в содержание. Главное - проявите фантазию и за сей день ваш возлюбленный, точно будет вам признателен! Надежда Особая благодарность -Красивая и успешная День Святого Валентина, Конкурс, Любовь, праздник, Романтика
  • Комментарии: [0]
любовница«У супруга - другая женщина». Вроде бы мы ни были великолепны, ухожены и влюблены в собственного жена, это может случиться с каждой. Подтверждено наукой: «другая» может показаться в хоть какой момент. Это нужно принять как факт. Быть единственной для супруга долгие и длительные годы трудно. Есть, естественно, маленький процент парней, которые не изменяют. На других действует закон: чем большего достигнул человек в жизни, чем он умнее, богаче и посильнее, тем быстрее он побежит «налево». Принципиально осознать, что любовница - это еще не конец света. Ее полностью можно претерпеть и убрать без томных последствий. И в этом нам посодействуют советы Ларисы Ренар! Когда возникает любовница? Не стоит мыслить, что конкретно ваш супруг таковой мерзавец: завел для себя другую вот тогда, когда вам нужна его помощь и поддержка. К огорчению, это закон жизни: любовница возникает, когда супруга более слаба и уязвима: после беременности, родов, заболеваний, суровых проблем на работе. Ее энергия в этот момент миниатюризируется. И мужик интуитивно отыскивает, где восполнить ее недочет. Тут-то и подворачиваются искушения в виде молодых женщин. Если мы смотрим за собственной энергетикой, другая может и не показаться. Сколько продлится война? Суровый роман на стороне продолжается у мужчины как минимум 8 месяцев. Чтоб одержать победу, нам нужно выдержать полтора-два года. Главное, не допустить, чтоб другая заняла ваше место. Всегда, пока мы возвращаем супруга, необходимо хлопотать о для себя. Находим работу (если не работаем), записываемся в фитнес (либо делаем дома полезные упражнения, придумываем для себя творческое занятие, чтоб мысли не крутились только вокруг супруга, вспоминаем старенькых друзей (можно зайти на какой-либо веб-сайт по поиску одноклассников, одногруппников - вы увидите, сколько людей хранят о вас теплые мемуары!). Главное чувство в этот период: вы - симпатичная дама и полностью сможете нравиться. Только не переусердствуйте! А заодно - встречаемся с адвокатом, выясняем, что нам достанется в случае раздела имущества. Такие изготовления дадут нам убежденности внутри себя, мы перестанем страшиться развода и принимать его как катастрофу. Психологически это принципиально. 1. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ОБИД 3 - 7 дней На войне как на войне: операция по возвращению блудного супруга востребует выдержки и силы. К ней необходимо кропотливо приготовиться. Обычно, мы ощущаем момент, когда у него возникает любовница, либо нам докладывает это благожелатель. Далее - чувственный шок, который может продлиться от 3-х до 7 дней. В этот момент мы неадекватны и можем наломать дров. Наша задачка - очень отстраниться. Если супруг рядом, лучше куда-нибудь уехать - к подруге, к маме под измышленным предлогом. В эти деньки нужно очень прорыдаться. Одна из самых действенных практик - чередование слез и хохота. Полчаса даем волю слезам, рыдаем в глас, вспоминая все прегрешения супруга, позже полчаса сидим расслабленно, позже полчаса смеемся. Хохот выпускает злость. Полчаса - психологически лучший срок для выхода эмоции. Можно провести упражнение «Освобождение от обиды». Осознайте ординарную правду: возникновение другой дамы с вами никак не связано. Не оттого, что вы «страшная», «неухоженная» либо «глупая». Любовницы возникают и у самых прекрасных и добродетельных жен. Вспомните узнаваемых голливудских красавиц - им всем изменяли супруги! Когда мы прожили свою боль и обиду, возвращаемся в лоно семьи. 2. ВОЗВРАЩЕНИЕ: «ХОЗЯЙКА» 3 месяца На 2 - 3 месяца мы уходим в состояние рачительной матери и «Хозяйки». Резких решений принимать нельзя: никаких выставлений за дверь и истерик. Усиливаем дом: вкуснее готовим, наводим комфорт и красоту, увлечены собой, встречаемся с подругами. Ни при каких обстоятельствах не мониторим его телефон и почту. Стараемся защитить себя от дурных эмоций. Если дела с любовницей у супруга свежайшие, «медовый месяц» и все такое, дома он будет вести себя просто кошмарно. Он будет критиковать все попорядку: вашу наружность, личность, вашу работу. Вы будете и «скучной», и «некрасивой». Постарайтесь не оскорбляться, как можно больше слушать. И мотать на ус. Ознакомлен, означает, вооружен. Все ваши «новые недостатки» предполагают плюсы, которые есть у вашей соперницы. Допустим, супруг стал упрекать вас, что вы не интересуетесь импрессионистами, хотя до этого не знал, что Мане и Монэ - два различных человека. Означает, ваша противница разбирается в живописи. «Не уйдет ли он в этот период?» - спросите вы. Вероятнее всего, нет. Мужчины очень длительно принимают решение. Время от времени годами. Если его не выгонять, он и не уйдет. А если уйдет, непременно возвратится. От «комфортной» супруги не уходят. Зато от скандалов охото убежать подальше. Большая часть мужей ценят комфорт, покой и надежный тыл больше, чем радости краткосрочной любви. Не превращайте этот тыл в руины - с выжженной земли проще стать беженцем. В этот период мы хладнокровно оцениваем нашу драму. Нужен ли нам вообщем этот изменник либо пусть его. Конкретно сейчас, а не в горячке обиды мы примем самое правильное решение, о котором позже не будем жалеть. Рядом с «Хозяйкой» мужик, обычно, «раскрывается». Он может даже поведать вам о другой даме в поисках поддержки и осознания. Ведает - слушаем, все осознаем и остаемся в позиции «заботливой мамы». Всю информацию о сопернице, которую выдает супруг, хорошо запоминаем. Главное - не вскипеть. Нам принципиально осознать: что у нее есть такового, чего нет у меня? Вероятнее всего, выяснится: нам не хватает свойств «Девочки» и «Любовницы». 3. Конфигурации: «ДЕВОЧКА» 3 месяца Основная женская ошибка: после женитьбы мы с головой уходим в состояние «Хозяйки» и забываем о других состояниях женской энергии. Сначала - о «Девочке», которая воспринимает мужчину таким, какой он есть, позже - о «Королеве», увлекательной и броской, и уж, естественно, о «Любовнице», страстной и непредсказуемой. Мы стесняемся сексапильных тестов, и вообщем у нас то голова болит, то еще какая-нибудь ерунда. На этом шаге из «Хозяйки» потихоньку перестраиваемся в «Девочку». 1. Восхищение. Звучно восхищаемся супругом, хвалим его. Демонстрируем веру в то, что ваш мужик - самый наилучший, самый умный и все у него получится. «Девочка» крепит в мужчине чувство своей значимости. 2. Внимание. Что для вашего супруга значит «внимание»? Может, ему нравится, чтоб ему гладили рубахи (а вы не гладите), может, он любит, чтоб по утрам ему готовили завтрак. Многие супруги не готовы вставать спозаранок и подкармливать мужей. Для их пора написать «Оду завтраку», чтоб мужчины не ощущали себя помоечными псами. Может быть, для него «внимание» - просто посидеть совместно и поглядеть футбол, бокс либо картину про вампиров. Кстати, на многих веб-сайтах мужчины в виде прикола выкладывают фразы, которые они желали бы услышать от собственных возлюбленных. Вот некие из их: «Давай сейчас поглядим в 20-й раз твой возлюбленный триллер! Мне так нравится, как ты творчески разбрасываешь свои носки! Давай купим для тебя очередное пиво? Твоя мать так отлично тебя воспитала! Что все-таки ты дома сидишь, ты же должен быть в баре с друзьями!» А ведь в каждой шуточке... 3. Принятие мужчины таким, какой он есть. Заведите для себя правило: «На солнце пятен не бывает. Я в собственном супруге буду созидать только хорошее». СЕКС Самое главное - во все эти периоды не отказывать супругу в сексе. Секс должен быть всегда. Другое дело, супруг сам может отрешиться от близости, если у него «там» мощная любовь. Приставать самой тоже не нужно. Упражнение «Принимаем мужа» На чистом листе бумаги пишем 5 (ну хотя бы три!) положительных свойств супруга. И в течение 2-ух недель прибавляем к списку по одному пт. Признательность. Благодарность супругу за то, что он вам делает. Рядовая картина: супруга сберегает на для себя (все в дом!): «Зачем мне новые духи? Я такими не пользуюсь! Выброшенные средства!!» Очень нередко мы не позволяем супругу баловать нас, не радуемся его подаркам. Но такая практичность перекрывает мужчине канал «обмена» с нами за нашу энергию. Супруге «ничего не нужно». Зато любовнице необходимо все! И она от всей души радуется каждому подарку. Только с ней можно ощутить себя могучим Дедом Морозом. Переключите его щедрость на себя. Радуйтесь и духам, и платьицам, и новейшей шубе, даже если у вас уже есть две. А если он издавна вам ничего не дарил, достаньте чего-нибудть из старенькых его подношений и похвалите: вот, сколько лет прошло, а мне это до сего времени нравится! Какой у тебя вкус! Вовлекаем его в семейные дела. Передаем ему ответственность за семью: «Милый, как ты думаешь, какие обои подходят в спальню?» Окружите себя событиями, семейными делами, чтоб он ощутил себя «в прайде». Привлеките родственников и просто подходящих и привлекательных ему людей в ваш общий круг общения. Супруг должен быть в эпицентре всех процессов, таковой весь подходящий и возлюбленный. А вы рядом с ним - слабенькая, беззащитная. Чуток погодя можно лечь в поликлинику на обследование. Отлично, если он при всем этом окажется один на один с детками. Хворую супругу не бросят! На этом шаге можно позволить для себя тихие искренние слезы. Можно со слезами на очах признаться супругу, как тяжел вам каждый денек без него - вы просто пропадете! «Девочка» - легкая, потому в особенности с рыданиями не напираем. И опять: ни при каких обстоятельствах не скандалим. Из-за роли в семейных делах у супруга остается совершенно не достаточно времени для общения с «противной стороной»: в пятницу запланирован ужин с друзьями, в субботу - домашний обед, а в воскресенье - поход за покупками... Почуяв неладное, «противная сторона» потихоньку начнет психовать и скандалить. Ваша задачка в том, чтоб она начала 1-ая. Упражнение «Освобождение от обиды» (старая индуистская техника) 1. Встаньте ровно. Согните руки в локтях, сожмите руки в кулаки и поднимите ввысь огромные пальцы, вроде бы демонстрируя символ «все отлично». 2. Опускаем огромные пальцы вниз и думаем: «Я избавляюсь от обиды и боли». 3. Три раза проводим большенными пальцами рук вокруг стоп (правым пальцем - вокруг правой, левым - вокруг левой). 4. Поднимаем пальцы повдоль ног до колен. Обводим большенными пальцами по три круга вокруг коленок. И поднимаемся по внутренней стороне бедер. 5. Соединяем огромные пальцы понизу животика и опять разводим их в стороны, к нижним ребрам, рисуя невидимую буковку V. 6. От ребер ведем пальцы опять ввысь, к центру груди, соединяем пальцы и упираемся ими в солнечное сплетение. 7. Делаем глубочайший вдох, представляем для себя, что наша обида - это кол в груди. На выдохе резко выдергиваем этот «кол» с звучным кликом «АССА!». Может быть, поначалу у вас не получится, тогда проводите упражнение пару раз, до победного конца. 4. РОМАНТИЧЕСКОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ: «ЛЮБОВНИЦА»1 месяц Из «Девочки» необходимо перейти в состояние «Любовница». Всегда работы, еще будучи «Хозяйкой», мы качаем интимные мускулы, изучаем разные сексапильные техники и сексапильные фантазии супруга. Приблизительно через 8 месяцев после начала романа острая влюбленность у него пройдет. Тогда приглашаем его в романтическое путешествие. В поездке - позволяем для себя то, чего никогда не делали. Увлечены с ним любовью в бассейне, купаемся ночкой оголенными, покупаем и носим какие-нибудь фантастические наряды - все что угодно. Главное - держать в голове: вы не почетная мама семейства, вы - возлюбленная дама, чувственная, кокетливая, безудержная и сладострастная, изобретательная. Внутреннее состояние любовницы - предвкушение. В путешествии непременно покупаем сувениры, которые будут припоминать супругу о приятных моментах близости. Состояние «Любовницы» Перекрывает ПОЛИГАМИЮ У МУЖЧИНЫ. Что демонстрируем 1. Готовность дамы к сексу, НАСТРОЕННОСТЬ НА СЕКС. Будьте всегда готовы, как пионер-герой! И вы защитите свою семью от предательских вторжений! 2. Эмоциональность - умение трепетать от хоть какого прикосновения. 3. Оргазмичность. Умение испытывать оргазм - это внутреннее умение дамы. Эту способность как раз развивают упражнения для интимных мускул. 4. Познание сексапильных техник. Вы чего-то не умеете? Обучайтесь, не смущяйтесь! Покупайте дидактическую литературу и запишитесь на курсы гейш. 5. Творческий подход к сексу. Реализация сексапильных фантазий. 5. Финишный АККОРД: «КОРОЛЕВА» Возвратившись из отпуска, с чувством выполненного долга уходим в состояние независящей «Королевы». На уровне мыслей отпускаем мужчину. Если сейчас, после всех ваших стараний, супруга еще тянет «туда», на этом шаге собираем ему чемодан и выставляем за дверь. Подготовившись к худшему, мы ставим супругу условие: «Дорогой, ты можешь, естественно, к ней уйти, но ты почти все потеряешь - малышей, квартиру, половину бизнеса». В 95% из 100 он изберет ваш теплый, духовный домашний очаг. Если вы узнали, что у супруга другая семья, и издавна, действуем точно так же. А если он изберет не вас - означает, это точно не ваш мужик! Особая благодарность -Красивая и успешная Женские секреты, Зачем, Измены, Как, Мужчины, Отношения, Отношения в браке, Секреты успеха, Секс, Успешные женщины, Что
  • Комментарии: [0]
После рабочего денька вы ни на что не способны, ну и супруг тоже? Неправда! Хватит засыпать с идеей, что жизнь не удалась, а все мужчины - сво... Чтоб совратить собственного супруга, нужно совершенно малость: уверенность в том, что вы прекрасны, и ряд приемов, которые ординарны и стары как мир. А главное, от рождения живут в каждой из вас! Тут - только те, которые по-настоящему действуют на парней. 1. Приняв душ либо ванну, Ни при каких обстоятельствах не надевайте пижаму либо ночнушку! Запахнитесь в халат (лучше, не вытираясь и призывно “блистая” капельками воды на коже), но не наглухо, а чтоб халат при ходьбе распахивался, открывая взгляду мужчины вкусные части вашего тела! Каким бы отлично знакомым оно для него ни было, подглядывать нравится всем. Даже самым очень вялым за денек. 3. Дайте для себя кличку. Чего-нибудть вроде “киска”, “куколка” либо “сладенькая”. Мужчине о ее существовании знать необязательно. Настолько фривольное мысленное воззвание к самой для себя обязательно настроит вас на сексапильный лад и поспособствует усиленной выработке феромонов. Удивительно? Ну и что? Зато работает! 4. Потратьтесь на сексапильное белье. Лучше не просто кружевное, но даже шелковое. Его совсем необязательно показывать партнеру, но сама идея о том, что оно, такое прекрасное и нежное, на вас, даст определенное настроение. А если уж захотелось разгуляться не на шуточку, поройтесь в ЕГО трусах! Изберите из их самые мужские, самые свободные, самые “боксерские”. А сейчас представьте: снимаете вы халат, а на вас ТАКОЕ: Да он просто с разума от страсти сойдет! 5. Пристаньте к мужчине. Сами. По своей инициативе. Как это принято делать у их. Ущипните его (умиротворенно проходящего мимо по квартире и ничего не подозревающего) за ягодицу. Либо невзначай залезьте рукою под рубаху. Также работает старый метод разглаживать собственной ногой его: ну, в том числе и ногу, под столом. При этом чем больше людей за тем столом будет кроме вас двоих, тем круче. 6. На пару вечеров в неделю упраздните домашний халатик, тренировочный костюмчик и шлепанцы. Обратившись, напротив, к обтягивающим брючкам и топику, насаженым на нагое тело. О чем невзначай дайте осознать возлюбленному: мол, и почему это я ранее не задумывалась, что так классно ходить без нижнего белья!.. Только не перегибайте палку и не садитесь ужинать в шелковом пеньюаре: не нужно путать секс с пищей! 7. Прокрутите в голове план неожиданного соблазнения. Нет парней, которые смогли бы остаться флегмантичными к даме, скользящей рукою по самым интимным частям тела тогда, когда он расшнуровывает башмаки:) Только, естественно, постарайтесь его не напугать: если в ваших отношених вообщем не приняты сексапильные игры, лучше начать с чего-нибудь поординарнее. К примеру, с чувственного французского поцелуя заместо обыденного чмокания в щечку:) 8. Вспомните, когда вы последний раз смотрели ему прямо в глаза? Хотя бы минутку? А меж тем прямой “бесстыдный” взор может быть ужасным орудием дамы. Пари держу: мужик его не оставит без внимания. И обязательно спросит: “Что?” А здесь вы ему: “Представляю, как ты сделаешь...” Фразу сможете продолжить, руководствуясь своей фантазией. Главное, не сбиться на бытовой лад и не попросить его прибить гвоздь либо вынести мусор. 9. Эротические танцы неплохи для хоть какой дамы. И хоть какого же мужчины. Только снова же не следует сходу пробовать скопировать Ким Бейсингер в кинофильме “9 ½ недель”. Для начала полностью довольно начать возиться на кухне не “в тихую”, как бы невзначай пританцовывая под музыку: для этого даже не непременно включать ЕГО возлюбленную стереосистему в гостиной. Чтоб не вызвать излишних подозрений, довольно включить на кухне радио. 10. Освойте леность в движениях. Вы когда-нибудь направляли внимание, как двигаются роковые соблазнительницы в голливудском кино? Минимум спешки, тяжелые повороты головы, неспешное передвижение по комнате из “пт А в пункт Б”, лениво отпивая по крошечному глоточку вина из огромного бокала: Схожее поведение концентрирует на вас его внимание, заставляя трепетать в предвкушении. Чего? А это уж вам решать: 11. Будьте “серьезной госпожой”. В особенности если в ближайшее время вы пребывали в “пассивной” роли. Не смущяйтесь брать инициативу на себя. А его отговорки типа “подожди, не время” наказывайте действием. В прямом смысле слова. Не задумываясь о последствиях, завалите мужчину на ковер либо диванчик, оседлайте и немного придушите. С самым суровым выражением лица. Веруйте: сила и власть хороший афродизиак! 12. Повсевременно и отчаянно кокетничайте и флиртуйте. Снова же не начиная в один момент. Нужно сберегать нервную систему близкого! Постепенно начинайте вести себя как в 1-ые деньки знакомства: мурлыча, хихикая над каждым его словом, повсевременно трогая его руками, трепетно опуская взгляд. Да разве так тяжело вспомнить, как ЭТО было? Тем паче что заслугой будет воистину фееричный секс. Таковой же, как в вашу первую ночь: 13. Спите нагой. Огромную часть жизни мы проводим в одетом виде. И, только оказавшись оголенной в кровати с мужиком, можно ощутить себя истинной дамой. Как, вы только-только приобрели ему теплую пижаму на зиму? Начните читать этот текст поначалу: Все в ваших руках! Особая благодарность -Красивая и успешная Мужская психология, Мужчины, Отношения в браке, Секс, Техника
  • Комментарии: [0]
Детская комиссионкаЭкономичные мамочки, в особенности в эру кризиса, изредка выбрасывают либо отдают просто так вещи, с которых уже выросли их малыши. Некие матери с радостью могут передать свои вещи другим деткам, чтоб сделать доброе дело, к примеру. У неких нет таковой способности раздавать вещи, которые они когда-то брали за огромные средства, просто так. Охото получить за их хоть какую-то компенсацию, чтоб издержать ее на другие вещи для возрастающего малыша. Детская комиссионка  может быть неплохой возможностью заработать для таких мамочек. Они не только лишь продают свои вещи, но к тому же зарабатывают  проценты от реализации других вещей. Вот несколько советов начинающим собственный бизнес. Перед тем, как открывать комиссионку в реале, попытайтесь собрать клиентуру в вебе. Детская барахолка вам в этом поможет. Обзвоните всех собственных знакомых мам с детками, пусть они соберут вам вещички, которые они желают реализовать, но у самих у их не доходят ранее руки. Проанализируйте объявления других людей, сравните цены на те либо другие продукты. Это поможет вам сориентироваться на рынке секонд-хенда и установить, какие вещи пользуются огромным спросом, а какие наименьшим. Почти всегда анализ рынка указывает, на что есть спрос, а на что нет. Но все таки не стоит ограничивать ассортимент продукта только тем, что продают и приобретают другие. Может, просто какие-то вещи не выставляют на продажу по различным причинам. К таким товарам можно отнести: книжки, учебники, велики, б у коляски, остатки тканей, погремушки, разные игрушки и тому схожее. Можно испытать продавать таковой продукт, который обычно не продают по объявлениям, но на который может быть спрос покупателей. Не страшитесь пробовать что-то новое, экспериментировать. Последующий шаг - это организация бизнеса. Вам следует верно обусловиться, как вы будете вести свое дело. По силам ли вам сходу снять помещение либо, может быть, вы воспользуетесь нашим советом и будете вести торговлю через веб. Как и где вы будете давать объявления о том, что вы открыли магазин, как будете находить продукт для него?  Вы сможете выкупать вещи и делать на их свою накрутку, а сможете работать на комиссии, другими словами отдавать средства после реализации продукта. Перед тем, как брать продукт на комиссию, вам нужно будет создать условия приема на комиссию. Вещи должны быть незапятнанными, в рабочем состоянии, без дырок. По другому плохие вещи так и будут лежать у вас непроданными в вашем магазине. Если вы будете продавать вещи через веб, то похлопочите о том, чтоб сделать к ним отличные фото и описание, потому что, приобретая продукт через веб, клиент не может поглядеть и пощупать продукт, и фото - это единственная возможность для него заинтересоваться продуктом. Информацию необходимо подавать хорошо, ведь от этого зависит количество ваших покупателей. Если детская комиссионка – это вправду тот бизнес, к которому у вас лежит душа, то хотим вам фортуны в его открытии. Ведь изредка удается отыскать дамский бизнес, который можно открыть фактически с нуля. на правах рекламы Особая благодарность -Красивая и успешная Для детей, на правах рекламы
  • Комментарии: [0]
Любовь
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
польза кашиВсё о пользе и особенностях каши. Здоровье за деньги не купишь. А потому необходимо заботиться о своём здоровье. Самое важное – правильное питание, а разве возможно оно без классических каш? Всё о пользе каши читайте в нашей статье. Каши самых разных сортов и видов составляют базовую составляющую здорового и правильного питания. Давайте разберёмся, чем же полезны для человеческого организма каши. Каша. Что это? Каша является, пожалуй, наиболее распространённым, классическим блюдом русской кухни. Приготовленная из разных круп, она одинаково полезна и детям, и взрослым. В процессе варки крупа разбухает и размягчается, выделяются полезные вещества. Мягкая консистенция каши очень полезна для желудка, так как «смазывает» его слизистую. Крупы богаты клетчаткой Крупы богаты клетчаткой

Кроме того, злаковые культуры способствуют улучшению пищеварения. Также стоит отметить, что каши перевариваются человеческим организмом несколько часов, что помогает долго оставаться сытым и не замерзать в холодное время года. В процессе переваривания каши организм вырабатывает энергию, столь необходимую для поддержания тепла и активности в течение дня. Именно поэтому каша является лучшей базой для ежедневного завтрака. Впрочем, употреблять каши можно и на обед, и даже на ужин. Благо, каждый может выбрать себе кашу по вкусу. Разновидностей каш существует множество: овсяная, пшеничная, кукурузная, пшённая, гречневая, рисовая, манная, перловая. О пользе каши

Последняя, кстати, чрезвычайно полезная своим высоким содержанием белка. Её часто подают солдатам, а также рекомендуют спортсменам. Она помогает набрать силы, мышечную массу, но при этом не набрать лишнего веса. Польза каши Все виды каш чрезвычайно полезны. Они богаты витаминами группы В, белком и клетчаткой. Всё это вместе помогает поддерживать естественный иммунитет человека, нормализовать пищеварение. Кроме того, рисовая каша, к примеру, способна выводить из организма вредные вещества и даже металлы. Для этого она должна быть разваренной и мягкой. Вредны ли каши? Сами по себе каши не могут быть вредны. Однако вред может нанести неправильный способ их приготовления. Так, ошибочно считать, что отруби принесут пользу организму. Первое время они помогут пищеварению, но в дальнейшем могут серьёзно травмировать кишечник. Манная каша

Также не стоит увлекаться кашами быстрого приготовления и мюсли. Кашу необходимо варить, а не просто заваривать. В противном случае можно не только не получить желаему пользу, но и навредить организму. Гораздо разумнее варить натуральные крупы. Чтобы каша сварилась быстрее и была более мягкой, крупу можно замочить с вечера. Заботьтесь о себе и будьте здоровы! Истичник http://www.intim-news.ru
Американские ученые доказали, что после операции пациенты идут на поправку гораздо быстрее, если в его палате присутствуют растения. Хирурги из штата Канзас стали наблюдать за группой из 90 человек, которым недавно удалили аппендицит. В одних палатах они расположили цветочные вазоны и горшки с цветами, в других — обычный телевизор. Кстати, горшки хорошего качества для цветов как в палаты для больных, так и домой сейчас можно приобрести по доступным ценам во многих городах России через Интернет, например, на сайте www.nobilismarco.com. Оказывается, что благодаря живым растениям у 90% больных улучшилось физическое состояние, уменьшились боли, нормализовалось давление. Сами пациенты заявили, что после операции они намного быстрее смогли избавиться от беспокойства и переключились на позитивные мысли. Но в палатах с телевизором этого не наблюдалось. Врачи советуют для скорого выздоровления ставить на подоконник в палате комнатные растения

Комнатные растения помогают не только больным, но также и здоровым людям. Так, если после тяжелого трудового дня человеку нужно расслабиться, то уход за цветами — отличное решение. «Комнатные растения, как известно, поглощают углекислый газ, выделяя кислород, который необходим для дыхания, — утверждает врач-фитотерапевт Елена Мингинович. — Также цветы очищают воздух в комнате, который в помещении в 10 раз токсичнее, чем на свежем воздухе на улице, обладают противомикробными особенными свойствами». Абсолютно все растения обладают полезным качеством: они благотворно влияют на психику человека. Цветы могут хорошо расслабить человека после трудового дня

Один из блогеров Твиттера ОЛЬГА пишет: «Я люблю выращивать в доме цветы, они успокаивают и дарят радость». По мнению редакции intim-news.ru, цветы-целители необходимо ставить в каждую палату в больнице. Истичник http://www.intim-news.ru
Классические виды массажаВиды массажа различаются по разным признакам. Все зависит от того, для чего применяется массаж, какие воздействия при этом используются. В связи с этим различают следующие виды:

- гигиенический массаж

- лечебный массаж

- спортивный массаж

- сегментарно-рефлекторный массаж

- косметический массаж

- аппаратный массаж

- самомассаж.

Также различают общий и частный массажи. Любой из перечисленный выше видов имеют свои подвиды, и могут применяться в лечебных целях.

Гигиенический массаж способствует восстановлению и сохранению здоровья. Используется для предотвращения болезней, может быть выполнен самостоятельно. Основной техникой выполнения является поглаживание, растирание и разминание.

Лечебный массаж применяется в лечебных целях. Его назначает врач в зависимости от показаний в каждом конкретном случае.

Реабилитационный массаж производится для восстановления спортсменов после различных травм либо длительных перерывов в тренировках.

Спортивный массаж способствует профилактике травм, снятию усталости и повышению возможностей спортсменов. В данном случае массажи условно делят на предстартовый и восстановительный.

Предстартовый массаж способствует «разогреванию» спортсменов, подготовке к физическим нагрузкам. А восстановительный производится после больших и длительных нагрузок с целью снятия напряжения.

Для лечебных целей и в спорте используется также сегментарно-рефлекторный массаж в разных вариантах. При этом производится воздействие на сегменты спинного мозга, что способствует расслаблению и исцелению.

Косметический массаж сводится к обычному уходу за кожей. Он включает в себя гигиенический, лечебный и пластический массажи.

Массажи в большинстве случаев выполняются руками. Но если для проведения массажа используются различные устройства, такой массаж называется аппаратным.

Одним из самых простых и доступных видом массажа является самомассаж. Он может проводиться с помощью различных устройств – щеток, вибрационных аппаратов. Это отличное средство для ухода за собой, восстановления внутренней энергии и профилактики заболеваний и травм.

Побочные эффекты от противозачаточных средств


Необходимо набраться терпения. Такие побочные эффекты обычно проходят через некое время с момента приема пилюль. Если же нет – следует испытать другой продукт.




Данная реакция обычно проходит через пару месяцев. Но если она не прошла, и вы принимаете оральные контрацептивные средства, попытайтесь употреблять их с едой. При использовании специального пластыря либо вагинального кольца, следует поменять способ контрацепции.




Данный побочный эффект беспокоит дам больше других собственной непредсказуемостью. Каждодневное употребление продукта в одно и то же время может дать положительные результаты. Часто кровотечение появляется при использовании уколов, имплантатов и мини-таблеток, другими словами прогестиновых контрацептивов. Кровотечение появляется поэтому, что внутренний слой матки так узкий, что может лопаться. А это в состоянии сделать менструации наименее обильными, и время от времени даже привести к полному их прекращению. Проконсультируйтесь с доктором относительно кровянистых выделений. Время от времени можно воспользоваться антивосполительными средствами, такими как ибупрофен либо малозначительным количеством эстрогена.




Данный побочный эффект можно именовать и по-другому. У неких представительниц красивого пола, сменивших противозачаточные препараты, половое желание ворачивается. Если это не посодействовало, необходимо находить совсем другой метод контрацепции.




Если причина по сути в противозачаточных средствах, а не в чем-нибудь еще, возможно, вам следует перейти на негормональный способ. Дамы, страдающие депрессией при приеме одних препаратов, не решают свою делему переходом на другие пилюли. Возможно, все гормональные методы контрацепции будут вызывать однообразные трудности. Неким клиентам, которые хотят продолжать прием продукта, время от времени выписывают антидепрессанты. В таком случае исцеление может дать положительные результаты.