pole » Женский эксперт
Популярные статьи
Новости
Народная медицина
«    Февраль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
 
НОВОСТЬ: В Киеве состоялся первый в Украине PoleArt-флешмоб!Сегодня в самом центре Киева, в Мариинском парке,  прохожие стали свидетелями уникального события. На одной из аллей парка развернулось интересное и захватывающее действо – первый в Украине PoleArt-флешмоб! Главное его отличие от обыденной танцевальной постановки – это участие в нем не только танцоров, но и акробатов, жонглеров, паркурщиков и pole-денсеров.  Первый в Украине PoleArt-флешмоб продемонстрировал совокупность различных танцевальных искусств и видов оригинального жанра. Это было первое выступление главного состава труппы PoleArtShow, которое зрители увидят в Киевском театре оперетты 16-17 ноября. Я доволен результатом, который, в свою очередь,  говорит о том, что кастинг был продуктивным: балет Форсайт, PoleArtShow и те артисты, которых мы отобрали, слились воедино в PoleArt-флешмобе. Танцоры и pole-денсеры двигались под музыку в стиле свинг, которая еще более сопутствовала хорошему настроению артистов и наших зрителей. А хорошая солнечная погода настроила всех на позитивный лад,  – поделился режисcер-хореограф Александр Лещенко. Сам флешмоб представлял из себя не просто синхронные движения: целая колонна из участников двигалась по аллее, танцуя. По ходу действия представители оригинального жанра выполняли акробатические трюки на деревьях и скамейках. Pole-денсеры показывали гимнастические фигуры на пилонах. Это прекрасно дополнило представление и добавило изюминку в общую картину флешмоба. Яркое шоу и громкие возгласы танцоров привлекали внимание прохожих, которые стали присоединяться и старались повторять движения. Даже воздух Мариинского парка был наполнен эмоциональным зарядом, который еще долго будет вдохновлять на новые свершения всех участников PoleArt-флешмоба. В первую очередь PoleArt-флешмоб создавался с целью показать мини-версию того, что смогут увидеть люди в ноябре на наших спектаклях. Идея объединить несколько жанров искусства в одном действе возникла позже и была спонтанной. Но впоследствии мы поняли, что до нас в Украине такого никто не делал, и решили стать первооткрывателями в этой отрасли, - рассказала Президент продюсерского центра NewPeopleProduction Алена Лебедева. Данное событие интересно не только своей уникальностью на танцевальной арене Украины, но и тем, что PoleArt-флешмоб, в то же время, является мини-анонсом грандиозного хореографического спектакля PoleArtShow: 80 дней до конца света, который состоится 16-17 ноября в Киевской национальном академическом театре оперетты. НОВОСТЬ: В Киеве состоялся первый в Украине PoleArt-флешмоб!НОВОСТЬ: В Киеве состоялся первый в Украине PoleArt-флешмоб!НОВОСТЬ: В Киеве состоялся первый в Украине PoleArt-флешмоб!НОВОСТЬ: В Киеве состоялся первый в Украине PoleArt-флешмоб!НОВОСТЬ: В Киеве состоялся первый в Украине PoleArt-флешмоб!НОВОСТЬ: В Киеве состоялся первый в Украине PoleArt-флешмоб!НОВОСТЬ: В Киеве состоялся первый в Украине PoleArt-флешмоб!НОВОСТЬ: В Киеве состоялся первый в Украине PoleArt-флешмоб!НОВОСТЬ: В Киеве состоялся первый в Украине PoleArt-флешмоб!НОВОСТЬ: В Киеве состоялся первый в Украине PoleArt-флешмоб!
  • Комментарии: [0]
Скандал! Шест и не приличный жест. PoleArtShow хотят подделатьНевероятный скандал разразился  вокруг PoleArtShow. Популярность ноу-хау развлечения для пресыщенной публики растет с каждым днём, и вот уже продюсеры PoleArtShow столкнулись с подделкой.

Почти одновременно сразу в нескольких городах Украины появились афиши с анонсами гастролей PoleArtShow, а также участия коллектива в городских мероприятиях. Но ни продюсеры шоу, ни участницы данных выступлений не планировали и не подтверждали. Всё оказалось просто, некоторые нечестные организаторы и предприниматели решили использовать популярность  PoleArtShow в своих корыстных целях, создав коллективы-подделку и использовав запатентованное и уже популярное имя.

Данные действия привели к тому, что продюсеры PoleArtShow были вынуждены направить письма-запросы в местные прокуратуры с требованиями разобраться в случившихся инцидентах.

PoleArtShow – это запатентованный торговый знак, шоу является единственным в Украине и Европе. В PoleArtBallet выступают профессиональные танцоры-акробаты, которые уже завоевали множество титулов и наград. Со всеми участниками коллектива подписаны контракты, что не даёт им права выступать в других коллективах. Мы крайне возмущены такими неправомерными действиями и  нам искренне жаль, что утонченный зритель мог стать жертвой столь близорукой аферы - комментирует сложившуюся ситуацию генеральный продюсер PoleArtShow Алёна Лебедева.

Вся детальная информация о гастролях, новостях и событиях Акробатического шоу танца на пилоне Ukrainian Pole Art Show  находится на портале newpeople.com.ua

 

Напомним, что  Компания NewPeople Prodaction совместно со школой танца FreeLady - организаторы первого в Европе PoleArtShow, взяли на себя нелегкую задачу – разрушить стереотип: pole dance – это не стриптиз,  pole dance – это новое направление в фитнессе, танец на шесте, где акцент делается не на эротику, а на атлетическую подготовку и гибкость танцовщиц. Над постановкой шоу несколько месяцев работали хореограф-постановщик Александр Лещенко и балет Лины Верес Форсайт. Ведущими первого PoleArtShow были известный украинский певец Виталий Козловский и танцовщица Варда, которая и сама професионально владеет техникой pole dance.

 

Скандал! Шест и не приличный жест. PoleArtShow хотят подделатьСкандал! Шест и не приличный жест. PoleArtShow хотят подделатьСкандал! Шест и не приличный жест. PoleArtShow хотят подделатьСкандал! Шест и не приличный жест. PoleArtShow хотят подделатьСкандал! Шест и не приличный жест. PoleArtShow хотят подделать


  • Комментарии: [0]
Участница PoleArtBallet Юлия Бойко вновь привезла Украине победный кубокPoleDance- это одно из направлений современного танца. Его еще называют танец на пилоне. В Украине это направление появилось сравнительно недавно, но уже приобрело громкую популярность. Так Киев, недавно увидел первое Акробатическое шоу танца на пилоне Ukrainian Pole Art Show – 2012, которое смело может претендовать на звание Событие года.

В Pole Art Show участвуют титулованные танцоры-акробаты PoleArtBalletа, которые покоряют Украину своими талантами. Так одна из участниц смогла удивить и сказать "ДА" судей талант-шоу Україна має талант, еще одна танцовщица на днях покорила Европу и привезла в Украину очередной победный кубок "Рole Fitness".

Юлия Бойко с 4 лет занимается акробатикой, работала в национальном цирке Украины, затем работала фитнесс-тренером, является членом федерации WBPF, состоит в составе сборной страны, сейчас гастролирует с PoleArtShow  и участвует в различных чемпионатах. Уже не единожды Юлия представляла Украину и занимала призовые места: в конце мая Бойко снова стала Чемпионкой Украины и Европы по бодибилдингу, фитнесу и атлетизму, который проходил в Румынии, а уже в этом месяце - победительницей кубка Рole Fitness, который прошел в Будапеште.

Я достаточно серьезно отнеслась к подготовке к чемпионату.  Мне очень помогли занятия Pole Dance, мы совместно с моими тренерами Антоном Гречанюком и Ольгой Полищук разработали целый комплекс упражнений и специальную диету, за что я им очень благодарна - прокомментировала Юлия своё достижение.

Следует отметить, что участие в  РoleArtShow требует хорошей физической подготовки танцоров, и чтобы творить чудеса на пилоне, нужно тренироваться не месяц и не два. Спортсменка Юлия признается: Занятия на пилоне играет очень важную роль в моей жизни. С первого дня знакомства с этим видом спорта, я поняла, что мне он очень близок. Это очень красиво, грациозно, пластично, сексуально, во-вторых, огромный плюс в том, что есть силовые элементы, которые поддерживают мое тело в тонусе, а также есть множество трюков и элементов, которые еще предстоит постичь. И всю красоту можно увидеть в PoleArtShow.

Участница PoleArtBallet Юлия Бойко вновь привезла Украине победный кубокУчастница PoleArtBallet Юлия Бойко вновь привезла Украине победный кубокУчастница PoleArtBallet Юлия Бойко вновь привезла Украине победный кубокУчастница PoleArtBallet Юлия Бойко вновь привезла Украине победный кубок


  • Комментарии: [0]
Любовь
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Самый дешевенький и нужный продукт
В процессе исследования ученые обусловили, что в брокколи содержатся сульфорафаны, которые заблокируют действие ферментов, разрушающих суставы.

На биологическом уровне активное вещество сульфорафан было найдено и в других овощах из семейства крестоцветных. Но, в брокколи его концентрация в особенности велика.

Каждодневное употребление данного овоща наращивает концентрацию вещества в крови. Как досадно бы это не звучало, но специалисты еще не обусловили, каким образом данное соединение оказывается в суставах и усваивается тканями. Ученые планируют детально изучить эти механизмы. Может быть, благодаря ним докторам получится сделать лечущее средство для профилактики и исцеления заболеваний суставов.

Установлено, что при употреблении брокколи и блюд из этого овоща понижается риск образования онкологических болезней. В данной капусте содержится огромное количество микроэлементов и витаминов, потому она отлично крепит иммунитет, улучшает цвет лица и кровообращение, разжижает кровь. Брокколи также богата кальцием. В особенности брокколи полезно для потребления беременным дамам, девочкам-подросткам, и дамам преклонного возраста.
Исцеление и профилактика атеросклероза традиционными средствами
Натирает на маленькой терке репчатый лук и отжимает сок. Смешивает его напополам с медом (если мед засахарившийся, немного подогревает его на водяной бане).
Воспринимает состав раз в день по 1 ст.л. за час перед едой.
Рецепт этот не только лишь защищает сосуды от атеросклероза, да и крепит иммунитет.

Лена ЖИДЕЛЕВА



При атеросклерозе 2 ч.л. травки подмаренника залить 1 ст. кипяточка, настоять три часа под крышкой, процедить. Пить теплым по 100 мл 3-4 раза в денек перед едой.

Лидия ФЕДОРОВА,
травница





Для профилактики атеросклероза использую настойку корней девясила, заготовленных весной либо поздней осенью.
50 г сухого размельченного корня заливаю 0,5 л водки. Настаиваю 12 дней в черном теплом месте. Пью по 1 ст.л. трижды в денек. Такое количество настойки рассчитано на курс исцеления.

Светлана МАРХАСИНА





Для профилактики атеросклероза подходит вишневая наливка.
500 г вишен с косточками засыпаю 1,5 ст. сахара, довожу на малом огне до кипения, переливаю в двухлитровую банку, добавляю 0,5 л водки и несколько штук чернослива. Настаиваю в черном месте две недели, процеживаю.
Пью настойку по 1 ст.л. 3-4 раза в денек перед едой. Кстати, иногда заместо новых вишен пользуюсь замороженными — выходит никак не ужаснее.

Тамара ГРИНКЕВИЧ
Слабительные средства при запорах

Наверное, люди, которым неизвестно, что такое запор, встречаются очень редко, по крайней мере, в странах с западной культурой. Медицинская статистика говорит о том, что почти половина людей на Земле страдает запорами, причём подсчёты проводились только среди взрослых.

Особенно это касается женщин – возможно, потому, что они чаще, чем мужчины, принимают слабительные средства. И всё же определить количество людей, страдающих запорами, практически невозможно, так как очень многие не желают обращаться к врачам из чувства ложной стыдливости, а самостоятельно покупают слабительное в аптеках.

Что такое слабительное средство

Слабительные средства – это лекарства, благодаря которым содержимое кишечника начинает быстрее двигаться и легче выводится из организма. Если запор не является следствием серьёзного заболевания, то правильно выбранное слабительное средство может помочь устранить проблему, и позволяет обойтись без дополнительного лечения.

Слабительных препаратов в аптеках сегодня много, однако большинство из них не лечат запоры, а оказывают одноразовое действие. Механизм действия слабительных средств бывает разным, но чаще всего используются раздражающие слабительные, в основном растительного происхождения. Эта группа слабительных средств раздражает рецепторы толстой кишки и стимулирует перистальтику кишечника, способствуя его опорожнению.

Гутталакс – растительное слабительное средство

К этой группе относится, например, такой препарат, как гутталакс. Этот препарат наиболее безопасен и эффективен, отличается мягкостью действия, и его можно принимать достаточно долго, так как он не вызывает привыкания. Чаще всего бывает достаточно принимать утром 10 капель гутталакса, растворив его в тёплой кипячёной воде. Действие препарата наступает через 6-12 часов. Гутталакс настолько мягок, что его назначают беременным, как слабительное, не оказывающее негативного влияния – побочных действий, обезвоживания и т.д.

Преимущества слабительного гутталакс
Среди других преимуществ гутталакса можно назвать то, что его удобно дозировать и хранить, к тому же срок хранения довольно долгий – 5 лет. Вкус препарата абсолютно нейтрален, и не вызывает неприятных ощущений; возрастные ограничения только для детей до 4-х лет; его можно использовать при таких заболеваниях, как язва желудка, двенадцатиперстной кишки, геморрой.

Многие известные российские гастроэнтерологи считают гутталакс одним из самых безопасных и эффективных слабительных средств. Они отмечают, что пациенты хорошо переносят препарат, так как он практически не вызывает зависимости и болей в животе, и рекомендуют применять его в тех случаях, когда требуется длительный приём слабительных, причём при различных видах запоров.

Регулакс – растительное слабительное средство

Следующим представителем группы раздражающих слабительных, рекомендуемых гастроэнтерологами, является регулакс. Этот препарат называют качественным, и на рынке он востребован уже около 30 лет.

Кубик регулакса, изготовленный на основе растительных веществ, легко разделить на несколько частей, что позволяет подходить к каждому пациенту индивидуально. Благодаря сливовому муссу, входящему в его состав, регулакс имеет довольно приятный сладковатый вкус. Эффект применения препарата наступает примерно через 8-10 часов.

Удобны также и капли регулакс: их можно применять людям с сахарным диабетом, так как они не содержат сахара. Капли действуют через 10-12 часов.

Целесообразнее принимать регулакс на ночь, потому что он действует в указанное время. Таким образом, можно добиться того, что опорожнение кишечника будет происходить в максимально удобное время – утром, до начала рабочего дня.

Регулакса нельзя принимать во время беременности и кормления грудью, а также людям с нарушениями водного обмена и детям до 12 лет.

Слабилен – синтетическое слабительное средство

Ещё один препарат этой группы – слабилен, относящийся к синтетическим слабительным. В общем-то, он считается синонимом двух описанных выше препаратов. Слабилен – это капли отечественного производства, которые тоже раздражают рецепторы кишечника, вследствие чего улучшается перистальтика. Благодаря возбуждению нервных структур стенок кишечника его содержимое начинает продвигаться быстрее, и через 6-10 часов после приёма препарата наступает желаемый эффект.

Как и гутталакс, слабилен нельзя назначать детям до 4-х лет, а при беременности и кормлении грудью следует соблюдать осторожность; лучше всего на время приёма препарата прекратить грудное вскармливание. Не следует принимать слабилен более 10 дней.

Элимин, дибролакс, пикобакс, эвакуол, верилакс

Такие слабительные препараты, как элимин, дибролакс, пикобакс, эвакуол, верилакс и другие, можно отнести к этой же группе – раздражающим слабительным средствам. Эта группа слабительных является самой многочисленной, и к ней относятся также растительные средства: кора крушины, лист сенны, корни ревеня, плоды жостера и т.д.

Гастроэнтерологи, однако, считают, что в целом эта группа препаратов не отличается безопасностью. Данные препараты не лечат запоры, а способствуют одномоментной дефекации, так как работают на уровне толстой кишки.

Побочные действия и опасность слабительных средств

Побочными действиями длительного бесконтрольного приёма таких слабительных часто становится атония кишечника – то есть, его нежелание работать самостоятельно. А зачем работать самому, если всё время стимулируют? Следует помнить также о том, что могут возникнуть дегенеративные процессы в нервных тканях кишечника и определённые нарушения в крови.

После сверхактивности, вызываемой слабительными средствами, кишечник впадает в депрессию – так происходит по законам физиологии. Слизистая кишечника и его фильтрующие мембраны под действием слабительных портятся и разрушаются, так что не следует принимать данные средства дольше, чем это рекомендуется, без назначения врача. Если постоянно подстёгивать ленивый кишечник, он начнёт вести себя, как загнанная лошадь – примерно так это объясняют специалисты. Поэтому максимальный срок приёма слабительных данной группы не должен превышать двух недель.

В истории отечественной, да и мировой медицины были такие времена, когда слабительное считалось средством от всех болезней. Такое лечение часто наносило большой вред пациентам, становясь причиной тяжёлых заболеваний и даже сокращая срок их жизни.

Немецкие медики, проведя длительные и тщательные исследования, сделали вывод о серьёзной опасности, которую может представлять для здоровья человека регулярный приём слабительных средств.

Женщин, как уже говорилось, это касается в большей степени. Из-за того, что они используют данные препараты намного чаще, чем мужчины, у них в крови снижается содержание кальция, которого женщинам и без того всегда не хватает. Естественно, это ведёт к остеопорозу, а нарушение способности усваивать жизненно необходимые витамины – А, Е, D, K – ведёт к ослаблению иммунитета и болезням.

Слабительные средства для снижения веса

В последнее время среди женщин появилась очень вредная мода - использовать слабительные препараты как средства для снижения веса. Это совершенно неоправданно, так как слабительное не может активизировать обмен веществ в организме и вызвать снижение массы тела. Напротив, нарушается работа пищеварительной системы, и перестают усваиваться необходимые питательные вещества, не говоря уже об обезвоживании – очень опасном последствии приёма слабительных.

Запомните, что избавиться от запоров полностью можно только тогда, когда этому способствует весь ваш образ жизни, и особенно рацион питания.

Прибегать к помощи слабительных следует только тогда, когда это действительно необходимо, и строго следовать инструкции по применению препарата. Однако лучшим решением всегда будет обращение к опытному специалисту-гастроэнтерологу.

Автор: Гатаулина Галина

Источник -inmoment.ru Слабительные средства при запорах гутталакс регулакс слабилен Растительные для снижения веса Побочные действия опасность

Жирная проблемная кожа: как избавиться от жирной кожи?Внешне жирная кожа выглядит не очень здоровой, особенно с близкого расстояния: кожа пористая, блестящая и часто угреватая. Часто девушки сравнивают сильно жирную кожу с целлюлитом – и то, не выглядит привлекательно, и женщины всегда ищут способы борьбы с такими недостатками своей внешности. И если у вас жирная проблемная кожа – как избавиться от жирной кожи?

Соблюдение здорового питания

Часто причиной повышенной сальности кожи является нарушение обмена веществ, которое и влияет на интенсивную работу сальных желез. Как часто говорится – «кожа – зеркало здоровья организма». Соответственно, ваш внешний вид красноречиво свидетельствует о том, что надо заняться своим питанием.

Как и в каждой диете и просто здоровой пище, рекомендуется избегать чрезмерно жирной пищи, жареных продуктов, сильно острых и изобилующих приправами блюд, и, конечно же, сладостей в больших дозах. Можно есть тушеное, супы на втором бульоне, овощи и фрукты без ограничений, кисломолочные продукты. Кроме того, рекомендуется есть здоровый хлеб – не батон и булочки, а бездрожеввой хлеб из отрубей или пророщенного зерна.

Напитки так же следует пересмотреть – отдайте предпочтение минеральной воде и сокам, откажитесь от кофе, выбирайте сорта натурального чай, лучше зеленые – такой чай содержит большое количество полезных антиоксидантов.

Жирная проблемная кожа: как избавится от жирной кожи посредством ухода за ней

Как ухаживать за жирной кожей утром

Шаг 1. Утром обязательно надо умываться со специальными средствами – одной водой вы не сможете смыть ороговевшие клеточки и промыть жирные поры. Специальные средства, разработанные для жирной кожи, хорошо тонизируют кожу, вымывают лишний жир и очищают на несколько часов. Не стоит умываться очень горячей и слишком холодной водой, идеальный вариант – вода комнатной температуры. Не используйте мыло, оно, конечно, адсорбирует жир, но повреждает кожу внутри пор, вызывая раздражение и воспаление. Гайте попадания тоника на кожу вокруг глаз.

Шаг 2. Чтобы смыть остатки средства для умывания и удалить последние омертвевшие клеточки, протрите лицо ватным тампоном с тоником для жирной кожи. Избегайте попадания тоника на кожу вокруг глаз. Спиртовой тоник можно использовать только локально – смазывать им головки прыщей, но не протирать всю кожу. В современности достаточно действенных средств для жирной кожи, не содержащих спирт.

Шаг 3. Воспользуйтесь кремом для жирной кожи, чтобы увлажнить кожу вашего лица.

Шаг 4. Пользуйтесь тональными средствами с УФ-фильтром. Многие производители выпускают тональные кремы и пудры с SPF.

Дополнительные рекомендации:

Прыщи на коже нужно обрабатывать отдельно. После умывания, до нанесения увлажняющего крема, смажьте прыщи ватной палочкой с салициловой кислотой или бензолом пироксида. Очень эффективно против прыщей масло чайного дерева и специальные средства, содержащие его в составе.

Как ухаживать за жирной кожей вечером

Непременно смывайте макияж, нанесенный днем, не укладывайтесь в постель, пока не смоете с себя макияж.

Используйте сыворотки или легкие ночные кремы.

Жирная проблемная кожа: как избавится от жирной кожи - дневной уход

Используйте салфетки для жирной кожи, которые помогут вам удалить излишки выступившего жира с лица. После этого припудривайтесь, используйте матирующие пудры с минералами.

Жирную кожу необходимо периодически подвергать глубокой чистке. Для этого существует масса скрабов, которые содержат мелкие частички для отшелушивания мертвых клеток и очищения пор. Часто эти частички сделаны из растительных компонентов, но для чувствительной кожи используются искусственные гранулы. Проводить пилинг не следует чаще, чем пару раз в неделю.