Популярные статьи
Новости
Народная медицина
Уход за волосами - косметика для волос. Современные бренды Состояние волос – лакмус здоровья и благосостояния

Рыжие и белые, черные и седые, густые и кудрявые, длинные и ежиком, роскошные и прямые – это только некоторые из характеристик, которыми наделяют волосы. Волосы играют важную роль для облика человека, недаром, чтобы кардинально изменить внешность, первое, что обычно предпринимают – это делают новую прическу или красят волосы.

Значение волос

С доисторических времен человечество отводит волосам особую роль в плане физического и эмоционального здоровья. Достоверно известно, что волосы у всех народов символизировали силу и уверенность человека в себе. Даже те народы или сообщества, где определенные граждане и члены брили волосы, делали это не спроста – либо усиление послушания, либо лишение возможности дать врагам власть над собой. Можно привести множество примеров на эту тему: некоторые племена индейцев, солдаты многих армий, заключенные, пациенты на принудительном лечении, послушники и монахи, а также студенты некоторых учебных заведений.

О чем говорят волосы

В наши дни цивилизованное человечество довольно демократично, поэтому каждый по своему усмотрению выбирает свою прическу. Прошедшие эпохи оставили немало свидетельств того, что форма и высота прически, цвет и длина волос или даже обязательные парики были строго предписаны в соответствии с занимаемым местом в обществе.

На волосы в определенной степени влияют наследственные факторы, но в то же время они индивидуальны, поскольку каждый человек имеет уникальный ДНК. Специалисты, вооруженные современным оборудованием и технологиями, по волосу составляют «генетическую карту» его владельца, определяют группу крови, пол, возраст и заболевания.
Сбрить волосы не трудно, а вот чтобы вырастить густую восхитительную шевелюру потребуется немало времени и усердия. К сожалению, на внешний вид и здоровье волос негативно влияют многие факторы: неблагоприятная экология и прямые солнечные лучи, стрессы и усталость, дисбаланс в питании и проблемы со здоровьем, неправильно подобранная косметика для волос и отсутствие должного ухода за волосами.
Излишне говорить, что неправильное питание и пошатнувшееся здоровье – это наиболее серьезные причины повреждения волос, но и здоровые люди должны определенным образом заботиться о своих волосах, для чего существует косметика для волос. За тысячелетия существования человечества накоплен громадный опыт в этой области, созданы действенные народные рецепты.

Лучшее для волос в XXI веке

Солидные компании предлагают доступную и эффективную косметику для волос взяв на вооружение проверенные временем рецепты и разработав новейшие технологии на основе последних открытий ученых. Среди крупнейших производителей лучших средств для ухода, оздоровления, восстановления и сохранения волос с учетом особенностей типов волос: Loreal, Londa, Schwarzkopf, Wella, Lebel, Kanebo, Living Nature, Selective.

Сейчас нет необходимости по старинке применять яйца, кефир, мед, отвары и настои трав для волос. Тем более, когда нет гарантии свежести и полезности этих компонентов, а большинство растительных составляющих просто не найти или надо собирать в определенное время в труднодоступном месте. Современные производители качественной косметики для волос позаботились о своих клиентах и создали удобные в использовании средства для всех типов волос: шампуни и бальзамы, краски и кремы, маски и витамины.
Французская косметическая компания Loreal разработала специальные средства под маркой Kerastase, которые позволяют привести волосы в прекрасное состояние за непродолжительные курсы применения.
История старейшей немецкой компании Londa началась с производства шиньонов, а сейчас это известная во всем мире марка по производству профессиональной косметики для волос. Заслуженной популярностью пользуется косметика для волос Schwarzkopf&Henkel разных марок: широко известный лак для волос Taft, шампунь Schauma, краска для волос Brillance, лечебная серия Gliss Kur. Немецкая фирма Wella AG предлагает богатый ассортимент профессиональной косметики для волос, помогающий не только кардинально изменять цвет, но поддерживать на должном уровне состояние прически.
Достижения японских разработчиков против старения волос и для оздоровления кожи головы представлены компаниями Lebel Cosmetics и Kanebo. Уникальная натуральная косметика для волос от Living Nature предоставляет возможность ухаживать за своими волосами средствами, в состав которых входят масла и экстракты растений из самого экологически чистого места на Земле - Новой Зеландии.
Самая молодая, но уже заслужившая признание марка косметики для волос – это Selective Professional, созданная итальянской компанией Tricobiotos в 1982 году.

Необходимо использовать шампуни в соответствии со своим типом волос, для изменения цвета надо индивидуально подбирать краску для волос и строго соблюдать технологию нанесения. При необходимости лечения волос стоит воспользоваться средствами из богатого арсенала: бальзамы и маски для волос, сыворотки и витамины для волос. Специалисты и доктора советуют не экономить на средствах по уходу за волосами - это именно тот случай, когда легче сохранить, чем восстановить.

Красота и здоровье волос


Источник -inmoment.ru Уход за волосами косметика для волос Современные бренды Состояние волос лакмус здоровья благосостояния Значение волос Лучшее для волос в XXI веке
  • Комментарии: [0]

Немногих представительниц прекрасного пола природа одарила пышными локонами. Но очаровательные кудри подходят практически всем - они делают черты лица женщины более мягкими, придавая им женственность. И для тех, кто хочет всегда иметь красивую прическу с вьющимися волосами, есть замечательное выход - химическая завивка волос, которая может полностью изменить имидж женщины и даже скрыть некоторые недостатки формы лица.

Виды химической завивки волос
  • химическая завивка волос на кислотной основе обеспечивает стойкую фиксацию, подходит для всех типов волос, но оказывает на волосы сильное воздействие.
  • щелочная завивка мягче воздействует на волосы и придает локонам естественный вид, но подходит не для всех типов волос и держится не более 3 месяцев.
  • нейтральная завивка мягко воздействует на волосы из-за того, что этот способ завивки рН-нейтрален. Подходит для всех типов волос, одинаково хорошо воздействует на всех участках волос, независимо от степени повреждения волоса.
  • аминокислотная завивка. Аминокислоты и протеины, содержащиеся в составе, во время процедуры проникают внутрь волос и помогают им скорее восстановиться.
  • химическая завивка на кислотной основе с использованием тиоглюколиевой кислоты не приводит к сильному набуханию волос, которое для них вредно, имеет нейтральное значение рН. Но для гладких и прямых волос эта завивка не подходит, она непрочная - через 4-6 недель локоны становятся менее пышными.
Типы химической завивки
  • химическая завивка на папильотках создает эффект естественно вьющихся волос с ниспадающими друг на друга легкими волнистыми локонами.
  • спиральная завивка прекрасно подходит для длинных волос. После завивки мелкие спирали вьются кольцами, не перекручиваясь друг с другом.
  • химическая завивка "на косичку" подходит для волос до плеч и ниже. Обработке химическим составом подвергаются пряди, заплетенные в мелкие тугие косички, концы которых закручены на коклюшки.
  • химическая завивка "на шпильку" хорошо смотрится на волосах, длиной до плеч. Пряди волос накручиваются на шпильку, выполненную из неметаллического материала.
  • химическая завивка с подкручиванием второй коклюшки - часть пряди накручивают на одну коклюшку, а затем "подкручивают" вторую. В результате получаются завитки различной крупности.
  • химическая завивка волос "детская". Цель ее - исключить влияние состава на кожу головы. Голова покрывается полиэтиленовой шапочкой, через отверстия в ней вытягиваются пряди и делается обычная химическая завивка.
  • химическая завивка "Близнец" для волос до плеч и ниже при которой половина пряди имеет завитки в форме вертикальных локонов, а половина - в форме горизонтальных.
  • прикорневая химическая завивка выполняется на часть пряди, прилегающей к коже головы для создания пышности у корней или для получения завитков у корней волос в случае, если волосы, ранее подвергавшиеся химической завивке, отросли.

К сожалению, химическая завивка волос оказывает сильное воздействие на структуру волос, которое в некоторых случаях может привести к серьезным проблемам. Чтобы свести к минимуму возможные неблагоприятные последствия химической завивки придерживайтесь простых правил:

Химическая завивка. Способы уменьшить неблагоприятные последствия
  • не красьте волосы перед химической завивкой.
  • если вы больны, отложите химическую завивку.
  • выбирайте для завивки средства, содержащие меньше спирта и много питательных веществ.
  • для мытья волос после химической завивки пользуйтесь специальным шампунем для волос с химической завивкой или мягким шампунем для поврежденных и ослабленных волос.
  • чтобы увлажнить и укрепить волосы, вернуть им блеск и шелковистость, делайте маски для волос, содержащие полезные вещества (увлажняющий пантенол и кератин, коллагены, шелковые протеины), а также горячие маски с использованием масла для волос.
  • после химической завивки кончики волос часто начинают сечься, поэтому регулярно немного состригайте концы волос или наносите на кончики волос специальный крем.
  • для лучшего сохранения локонов расчесывайте волосы только расческами с широкими зубьями.

И все-таки, если вам хочется иметь вьющиеся волосы, сделайте их с помощью химической завивки. Просто примите во внимание всю необходимую информацию для правильного выбора, и тогда, мы уверены, вы ни о чем не пожалеете, получая радость от созерцания своих прекрасных локонов.

Уход за волосами дома. Как ухаживать за волосами. Средства по уходу за волосами и лечение волос

  • Как подобрать шампунь. Какой шампунь именно для Ваших волос
  • Мытье волос дома. Как мыть волосы. Уход за волосами
  • Как сделать натуральный шампунь. Домашние шампуни
  • Лечебные, народные маски для волос. Питательные маски для волос
  • Ополаскиватели для волос. Рецепты ополаскивателей и кондиционеров
  • Средства укладки волос. Как сделать укладку волос. Как уложить волосы
  • Питание волос. Здоровые красивые волосы
  • Красота и здоровые волосы. Как сохранить здоровье волос
  • Выпадение волос. Народные средства лечения выпадения волос
  • Массаж волос. Расчесывание волос, массаж головы
  • Вьющиеся волосы. Уход за кудрявыми волосами
  • Секущиеся волосы. Кончики волос секутся. Маски для секущихся волос
  • Сушка волос. Как сушить волосы. Как придать блеск волосам
  • Укрепление и рост волос. Народные средства, рецепты и маски
  • Окрашивание волос. Хна и басма. Моделирование и блондирование волос
  • Выпрямление волос. Средства и виды выпрямления волос
  • Наращивание волос. Технологии наращивания волос
  • Перхоть. Народные средства лечения (против) перхоти

Источник -inmoment.ru Химическая завивка волос дома Химия на волосы Виды типы химической завивки волос Способы уменьшить неблагоприятные последствия
  • Комментарии: [0]
Как придать и увеличить объем волос. Придание и увеличение объема волос Как придать и увеличить объем волос

Как придать и увеличить объем волос? Для этой цели прежде всего подойдет начес. Тем более, что он сейчас снова в моде, хотя и не очень полезен для волос. Если не делать начес каждый день, то против него нет возражений. А тонким, мягким волосам он придаст желаемую упругость. Только не следует начесывать волосы по все длине, от основания до кончиков, потому что от этого волосы скоро начинают сечься и теряют естественный блеск. Начесывайте волосы только у основания и следите, чтобы не образовался колтун.

А теперь расскажем поподробнее, как сделать начес. Волосы начесывают, начиная с основания пряди. Короткие волосы можно начесывать прядь за прядью. Пышные локоны или высоко взбитые начесываются у основания и только в отдельных местах. Поможет начесу «объемный шампунь». Будьте осторожны с фиксатором: при передозировке волосы становятся жесткими и твердыми, выглядят неестественно. Используйте фиксаторы, предназначенные специально для тонких волос. Такой фиксатор тонкой пленкой обволакивает каждый отдельный волосок, делая его более упругим. Можно воспользоваться фиксатором при сушке волос феном и тогда вам не понадобится начес.

Придание и увеличение объема тонких волос

Слишком тонкие и светлые волосы, к сожалению, часто выглядят, что у вас на голове всего лишь «три волосинки». И здесь на помощь придет хорошая стрижка – лучше всего многослойная, с «рваными» неоднородными концами. Мусс для волос и спрей для объема волос при нанесении на корни придают дополнительный зрительный объем. Хорошие муссы и спреи делают прическу объемней, не склеивая при этом волосы, что придает естественный вид. При увеличении длины волос прямые волосы кажутся все более тонкими, поэтому длинные прямые волосы лучше завивать, для этого прекрасно подойдет легкая химическая завивка или укладка при помощи фена или бигудей).

Для придания быстрого объема волосам накрутите несколько локонов, вслед за чем расчешите волосы с затылка против роста волос, используя щетку с редкими зубьями.

В целях придания объема волосам хороший визуальный эффект может дать мелирование волос, так как тонкие волосы при окраске кажутся более густыми, внешний слой волоса становится негладким, а шероховатым и волосы не прилегают так близко друг к другу.

Для придания объема густым длинным волосам лучше всего подойдет накручивание верхнего слоя волос на бигуди. Для этого вымойте голову, желательно шампуней для придания объема, высушите волосы феном, но не досушивайте до конца, оставьте волосы слегка влажными, накрутите волосы на бигуди на несколько минут. После снятия бигуди нанесите на локоны немного геля для волос, чтобы зафиксировать прическу и придать более естественный внешний вид волосам.

Чтобы увеличить объем на коротких волосах, следует заниматься волосами на макушке. Для этого накрутите на крупные или средние бигуди сухие волосы на макушке, не снимая бигуди, обсушите их в течение нескольких минут феном с горячим воздухом. Затем подождите, пока волосы остынут и снимите бигуди. Расчешите аккуратно волосы пальцами.

Для увеличения объема тонких волос существуют специальные шампуни, в состав которых входит кератин. После мытья волос шампунями для объема тонкие волосы становятся более упругими и пышными, так как шампуни для придания объема действуют как укладочное средство. Лучше откажитесь от ополаскивателей, бальзамов для волос и шампуней с кондиционерами, если только они не предназначены специально для придания объема. Пользуйтесь ими не чаще одного раза в месяц. Активные вещества шампуней с кондиционерами расщепляются на множество питательных веществ, что делает волосы клейкими. Если у вас тонкие волосы, то пользуйтесь косметическими средствами, которые предназначены для тонких волос. Только такие средства не содержат разрушительные, жирные или выпрямляющие волосы вещества. Но и в этом случае желательно наносить их только на концы волос.

Муссы и спреи для укладок, напротив, наносят только на корни волос. После нанесения мусса неплохо уложить волосы с помощью фена. Правильно используя фен, можно сделать стильную укладку даже тонким волосам. Фен - это незаменимый помощник для создания объема волосам. Есть специальные фены с насадками для придания объема волосам, благодаря таким насадкам можно без труда создать объем даже на длинных волосах

При сушке направляйте горячий воздух на самой большой мощности на корни волос. Начинайте от нижних прядей и затылка, затем просушите боковые стороны, приподнимая волосы руками вертикально вверх. Для закрепления прически воспользуйтесь лаком для волос слабой фиксации.

Красота и здоровье волос


Источник -inmoment.ru Как придать увеличить объем волос Придание увеличение объема тонких волос
  • Комментарии: [0]
фитнес-мячФитбол – это особый гимнастический мяч, при помощи которого можно варьировать свои тренировки. Непременно, многие из нас уже опробовали его в действии и могут подтвердить его положительное воздействие на фигуру и здоровье. К примеру, в статье «Фитнес-мяч» Ольга Sympaty советует непременно обзавестись фитболом для использования дома. Для тех же, кто еще не успел его приобрести, дамский веб-сайт sympaty.net скажет, как верно избрать фитбол и как он помогает похудеть, а для поклонниц фитбола мы снова напомним о его преимуществах и приведем несколько действенных упражнений для проблемных зон. Достоинства занятий на фитболе Под весом тела мяч, сделанный из специального материала, прогибается, таким макаром снимая напряжение мускул тела, и снижая нагрузки на позвоночник и суставы. Как следствие – малый риск получить травму и поболее действенная проработка подходящих групп мускул. Так как фитбол неустойчив, это помогает сделать лучше координацию движений и упругость организма. К тому же, балансируя на фитболе, вы задействуете многие группы мускул, что отражается на фигуре, делая ее подтянутой, также на укреплении позвоночника. Фитбол безупречен для тех, кто мучается варикозом, ведь при выполнении упражнений нагрузка на ноги либо фактически отсутствует либо очень мала. Уже один только взор на этот большой броский мяч поднимает настроение! Понятно, что некие цвета благоприятно влияют на психику, к примеру, зеленоватый – успокаивает, красноватый – вдохновляет к действиям. Учти это, выбирая для себя цвет мяча. А занятия на фитболе вообщем приносят только наслаждение! Тренировки проходят веселее и увлекательнее по сопоставлению с обыкновенными занятиями спортом. Как избрать фитбол? Перед тем, как отправиться в магазин за фитболом, обусловься, мяч какого поперечника ты будешь находить. Мячи для фитбола в поперечнике имеют от 45 до 95 см. Подходящий для тебя мяч находится в зависимости от твоего роста, к примеру, при росте от 152 до 165 см поперечник мяча должен быть 55 см, при росте 165 до 185 см – 65 см. Самый обычный метод убедиться, подходит ли для тебя определенный мяч, это сесть на него. При всем этом, если твои ноги оказались согнуты под прямым углом – это то, что для тебя необходимо! Не переживай, что фитбол может подорваться либо разорваться. Этого не произойдет, поэтому как мяч обеспечен специальной антиразрывной системой безопасности, потому при возникновении мельчайшего отверстия мяч будет медлительно выпускать воздух. Направь внимание, что при покупке фитбола для тебя пригодится также и насос, хотя, если имеешь дома насос от велика, подойдет и он. Пожалуй, это все советы по выбору фитбола. С цветом, надеюсь, ты определишься сама ;) Как фитбол помогает похудеть и избавиться от целлюлита Так как фитбол неустойчив и так и норовит улизнуть, тело находится в напряжении в течение всей тренировки, отчего сжигается больше калорий по сопоставлению с обыкновенными, статическими упражнениями. Таким макаром ты не только лишь худеешь, да и приводишь в тонус все мускулы. Выходит двойная полезность от занятий на фитболе – сами упражнения как таковые позволяют подтянуть пресс, избавиться от дряблости ягодиц и высшей части ног, а балансировка на фитболе использует также и другие мускулы, которым ты не уделяешь внимания. Как итог – подтянутое тело без особенных усилий и за более куцее время. При всем при всем этом, если заниматься на фитболе часто и преднамеренно тренировать свои проблемные зоны, ты сможешь избавиться от целлюлита. Только не думай, что фитбол – это магическая палочка :) Одни только тренировки не достаточно посодействуют в борьбе с целлюлитом, если ты не изменишь свои привычки в питании и проигнорируешь другие методы избавления от целлюлита. Как говорится, для заслуги цели все средства неплохи, потому используй их в совокупы с тренировками на фитболе. А для ускорения процесса посильнее накачай фитбол, так как чем более он неустойчив, тем труднее делать упражнения. Поменяй также фитболом собственный возлюбленный диванчик, кресло перед компом и стул. Сейчас, всякий раз садясь на мяч, ты будешь пробовать удержать равновесие, а так как это использует все группы мускул, итог – стройное подтянутое тело – не принудит себя длительно ожидать :) Упражнения для фитбола В окончание приведу несколько обычных и действенных упражнений на фитболе, которые посодействуют для тебя варьировать свои тренировки: Упражнение для бедер и пресса Ложись на спину, вытяни ноги и сожми стопами мяч. Удерживая мяч, медлительно подними ноги ввысь, потом медлительно опусти. Можешь подымать ноги как строго вертикально, так и под углом 45 градусов. Упражнение для внутренней части бедер 1. Ложись набок, мяч снова сожми стопами. Сейчас подымай выпрямленные ноги, удерживая мяч. После нескольких повторений поменяй бок. 2. Начальное положение стоя. Как вариант – сидя, упрись сзади руками. Мяч сожми меж коленей (если сидишь, колени согни). Сейчас сжимай мяч ногами как можно посильнее. Повтори пару раз. Упражнения для ягодиц 1. Ложись животиком на мяч, руками упрись в пол. Медлительно подымай и опускай выпрямленные ноги, чувствуя, как напрягаются ягодицы. Для усложнения упражнения ляг на мяч ногами, прямыми руками также упрись в пол. 2. Ложись на пол на спину, ноги, согнутые в коленях, положи на фитбол. Сейчас медлительно подымай и опускай таз, напрягая ягодицы. Упражнения для ног Садись на мяч, спину держи ровно. Сейчас подними ногу, скрученную в колене и выпрями ее, замри на несколько секунд, снова согни ногу и вернись в начальное положение. Повтори другой ногой. Упражнения для пресса 1. Ложись спиной на фитбол, руки за голову, ноги согнуты в коленях и стоят на полу. Качай пресс и делай скручивания, другими словами тянись локтем правой руки до левого колена. Приподнимай туловище градусов на 45. 2. Ложись на пол, ноги, согнутые в коленях, положи на фитбол. Руки за голову, и как в прошлом упражнении, правым локтем тянись до левого колена и напротив. Также старайся локтями достать до колен, качая обыденный пресс. Упражнение производится медлительно. 3. Разбавь стандартные упражнения на пресс последующим: ложись на спину, одну ногу положи на фитбол, а другой делай радиальные движения, стараясь не задеть мяч. Упражнения для рук 1. Положи ноги на фитбол, а сама упрись в пол выпрямленными руками вниз лицом. Начинай делать отжимания. При этом, чем поближе к кончикам ног будет находиться мяч, тем труднее производится упражнение. Упражнение для рук и бедер сразу Положи на фитбол колени, а руками упрись в пол, лицом вниз. Сейчас аккуратненько захвати мяч коленями. Для тебя необходимо отжиматься от пола, сразу сжимая коленями мяч. Дамский веб-сайт sympaty.net вожделеет для тебя стройного тела и нескучных занятий! ;) —— Особая благодарность -Красивая и успешная Авторские статьи, Варикоз, Ноги, Статьи автора Хоронжевской Евгении, Упражнения, Фитбол, Худеем, Целлюлит, Ягодицы
  • Комментарии: [0]
Перхоть. Народные средства против перхоти. Лечение перхоти народными средствами Перхоть

Чрезвычайно распространенным заболеванием кожного покрова головы является перхоть. Перхоть имеет инфекционное происхождение, вызывается микроорганизмами (стрептококки) или грибками. Поражение такой инфекцией ведет к интенсивному отмиранию целых слоев роговых чешуек кожи. Кожа головы при этом может быть как слишком жирной, так и слишком сухой.

В качестве лечения перхоти в наиболее легких случаях достаточен правильный уход.

При сухих волосах с перхотью за 20—30 минут перед мытьем рекомендуется делать массаж головы с касторовым и оливковым (подсолнечным) маслом (по 1 столовой ложке каждого), с добавлением сока половины лимона. Эту смесь нужно втирать в кожу головы концами пальцев по проборам.

При жирных волосах с перхотью можно за полчаса до мытья втирать в кожу головы пальцами, делая массаж, смесь из меда, сока столетника, лимонного сока, касторового масла, взятых в равных количествах, и двух долек растертого чеснока.

В промежутках от одного мытья головы до другого полезно после ежедневного массажа щеткой или руками втирать в кожу головы настой из смеси цветов и трав — ромашки, крапивы и цветов календулы (ноготки). 400 г крапивы (лучше молодой), 50 г ромашки и 50 г ноготков измельчить и залить 1/2 л крутого кипятка, прокипятить в течение 10 минут на слабом огне, остудить, процедить, сильно отжав через марлю или ситечко. При сухих волосах к этому настою надо добавить по 1 чайной ложке касторового и кукурузного масла.

Частое расчесывание волос густым гребешком и щеткой также освобождает кожу от перхоти механическим путем. При перхоти полезно за 15—20 минут до мытья волос нанести на кожу головы кашицу из горчичного порошка (сухую горчицу развести теплой водой до консистенции сметаны), а затем тщательно смыть ее теплой, но не горячей водой: при сухих волосах — без мыла, а при жирных — с шампунем. При сухости кожи во влажную после мытья кожу головы слегка втирать крем. Способ применения жидкостей и кремов прост: ватным тампоном, смоченным в одной из жидкостей, или пальцами (если это крем) производятся обязательно давящие, а не скользящие по коже круговые массажные движения вдоль проборов от макушки к краевой линии роста волос. Борьба с перхотью требует настойчивости и систематичности.

Применяя специальный шампунь, вы можете в той или иной степени противостоять образованию перхоти. Избавиться же от нее полостью едва ли удастся. Вы должны пользоваться шампунем регулярно, так как перхоть появляется снова и снова.

Существует арсенал более сложных средств, обеспечивающих стойкий эффект. К числу наиболее простых относятся маски-аппликации дегтярных препаратов.

Перхоть — довольно распространенное и очень неприятное заболевание кожи головы, представляет собой маленькие чешуйки белого цвета, появляющиеся на коже и на волосяном покрове головы. Образуется перхоть в результате отмирания и отшелушивания верхних слоев кожи волосистой части головы. Она может возникнуть как при жирной, так и при сухой коже. Появление перхоти свидетельствует о нарушении салоотделения кожи, которое возникает вследствие сбоя работы внутренних органов. Причиной возникновения перхоти могут быть желудочно-кишечные заболевания, нарушение функции щитовидной железы, эндокринные расстройства. Известны случаи появления перхоти в результате сильных стрессов, длительных депрессий, повышенной эмоциональной активности. Поэтому если, несмотря на систематический уход, перхоть не исчезнет в течение 2—3 месяцев, следует обратиться за консультацией к врачам-специалистам: дерматологам, эндокринологам, психотерапевтам.

Народные средства против перхоти

Перхоть безболезненна, но неприятна. В каждой местности от нее избавляются своим способом.

Свекольная вода против перхоти. Возьмите трехлитровую банку, налейте в нее 1 1/2 л холодной воды. Очистите и порежьте свеклу, кладите ее в банку до тех пор, пока вода не поднимется до горлышка. Поставьте банку на подоконник и «забудьте» про нее на 5—6 дней до образования зеленой плесени. Пусть она вас не пугает. Свекольную воду процедите через марлю и применяйте после мытья головы, разводя горячей водой. Когда пользуетесь свекольной водой, голову надо мыть ржаным хлебом: 100—150 г черствого ржаного хлеба мелко крошат, заливают крутым кипятком. Кашицей «намыливают» волосы, потом ополаскивают чистой водой.

Мыло и шампунь заменяйте яйцом или простоквашей.

Столовую ложку пижмы залейте 2 стаканами кипятка, оставьте на 2 часа. Процеженным настоем мойте волосы без мыла в течение месяца.

Лимонная вода против перхоти. Кожуру 4 лимонов варите в течение 15 минут в 1 л воды. Раз в неделю ополаскивайте волосы этой водой.

Приготовьте отвар дубовой коры — 1 столовая ложка на 1 стакан кипятка. Добавьте к 1 стакану отвара 1 чайную ложку меда и все перемешайте. За час до мытья головы втирайте эту смесь в корни волос.

Полезны также маски-аппликации следующего состава: возьмите по 1 чайной ложке майонеза или сметаны, мела, касторового масла, смешайте с тертым чесноком (2 дольки).

Для борьбы с грибковой флорой кожи головы следует втирать настойку скорлупы зеленого, не созревшего грецкого ореха: залить 1/2 л водки 100 г измельченной скорлупы, настоять в течение 14 дней, процедить.

Собирают марь цельнолистную. Траву после сбора (обязательно в сухие дни июня-июля) тщательно высушивают где-нибудь под крышей сарая или еще лучше — на чердаке. Далее марь цельнолистную толкут в ступке и смешивают порошок с топленым коровьим маслом так, чтобы образовалась мазь. Эту мазь втирают в голову. После этого голову повязывают платком. Смазывают один раз в день, проделывая это до тех пор, пока перхоть не исчезнет. Через день-два следует голову промывать теплой водой. Если на голове много волос, то промывку можно делать с мылом, но мыла нужно взять совсем не немного.

Теплым отваром травы обыкновенной черноголовки моют голову 2—3 раза в день. После мытья не вытирают голову досуха, оставляют ее влажной.

Для приготовления народного средства от перхоти берут следующие вещества: хинной корки - 10 г, винного спирта - 100 г, розового масла - 2-3 капли, касторки - 1 чайную ложку. Состав втирают в кожу головы раз в день. Лечение продолжается до исчезновения перхоти.

При усиленном салоотделении, перхоти рекомендуется после мытья головы и подсушивании волос втереть в кожу головы настой листьев крапивы (столовую ложку листьев заварить стаканом кипятка, настоять 1 1/2 часа, процедить). Применять раз в неделю длительное время.

Корневище аира (в сборе) - 20 г, корень лопуха - 20 г, цветки ноготков - 10 г, шишки хмеля - 15 г. Смесь заварить 1 л кипятка, настоять 2 часа, процедить. Смачивать голову на ночь.

Полезно втирать в кожу головы луковый сок с коньяком и отваром корней репейника. На 1 часть коньяка следует брать 4 части лукового сока и 6 частей отвара корней репейника.

Сделайте сильный массаж головы, чтобы голова «горела» (массировать 10 минут). Затем намочите полотенце в очень горячей воде, отожмите и покройте им голову. Повторите процедуру 6 раз (по мере остывания полотенца). Завяжите голову фланелевой тканью на всю ночь. Утром сильно массажируйте голову, поставив локти на стол, потом массируйте и расчесывайте голову грубой щеткой.

Читать дальше. Лечение перхоти народными средствами

Красота и здоровье волос


Источник -inmoment.ru Народные средства против перхоти Лечение перхоти народными средствами Народная медицина перхоть
  • Комментарии: [0]
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА

Ручной массаж, японский массаж - вот лишь некоторые техники, относящиеся к древнему искусству - лечить руками. По сути они представляют собой один из самых старых способов выразить бескорыстную любовь: вернуть здоровье без лишних посредников, прямо через тело, физический контакт и передать энергию пациенту. Не забудем, что руки позволяют нам «видеть», когда глаза закрыты, так как осязание является могущественной сенсорной системой. Руки повсеместно используют для выражения чувств. Выражая близость, доверие, искренность, мы прикасаемся рукой (или прикладываем ее к сердцу), выражая товарищество - подаем руку, а фраза «работать рука об руку» подразумевает солидарность и доброе сотрудничество. В конце концов, именно благодаря «касаниям» рук люди создают произведения искусства, будь то картина, керамика или коллаж. Руки создают красоту, дарят нежность и объединяют людей - разве не веские причины для того, чтобы тщательно ухаживать за ними!

В случае серьезного стресса старайтесь как можно больше спать.

Для меня примером выхода из тяжелейшего стресса с помощью сна с давних пор была история маршала Жукова, нашего легендарного полководца, рассказанная им самим нашему близкому родственнику (позже история эта была опубликована в воспоминаниях о нем).

Гордость всего нашего народа, маршал-победитель Жуков был отвратительно хамским образом смещен Хрущевым с поста министра обороны Советского Союза. Удар был тяжелейшим Но надо было продолжать жить. И где-то черпать силы для дальнейшей жизни. Маршал вернулся домой и выпил таблетку снотворного. Уснул. И спал почти сутки. Проснувшись, понял, что все еще не готов принять сложившуюся ситуацию. Снова принял снотворное и заснул. И вновь - пробуждение было горестным. В итоге - почти неделю спал маршал, пока в одно прекрасное утро, открыв глаза, понял: жизнь продолжается. И будет достойной, как и подобает честной жизни сильного человека.

Сон избавил от лишних, наносных переживаний, от работы воображения, которое очень мешает мыслить конструктивно. А во время сна подсознание делало свое дело, настраивая мышление на новый лад.

2. Разряжайтесь!

Не загоняйте стресс вглубь. Не старайтесь претерпевать молча. Только пусть разрядка происходит не на глазах у изумленной публики, могут сильно испугаться и не понять. Поезжайте в лес и орите благим матом, вопите, стучите по земле кулаками, ройте землю носом, кувыркайтесь, катайтесь по земле до полного изнеможения. Несколько таких сеансов, и вы устанете настолько, что плюнете на стресс и займетесь поправкой физических сил, столь яростно израсходованных при выплеске негативной энергии.

3. Станьте собирателем смешного.

Собирайте книжки с анекдотами, комедийные фильмы, мультики. У меня есть несколько наших российских любимейших комедийных сериалов, действующих безотказно в самую трудную минуту. И даже бывает достаточно вспомнить крылатую фразочку из любимого фильма, чтобы стресс исчез.

4. Очень важно иметь хобби.

Занятие любимым и интересным делом, которое искренне вас увлекает, очень хорошо помогает освободиться от стресса.

5. Думайте о хорошем. Помните о том, что и в самые проблемные минуты в нашей жизни есті, то, за что мы должны быть ей благодарны.

6. Пойте!

Совершенно нс важно, есть ли у вас слух, голос. Громкое пение заставляет работать диафрагму, в пении участвует весь организм, вы таким образом отвлекаете его от переживаний, старящих вас. Подпевайте песням, передаваемым по радио, когда вы за рулем. Дома поставьте любимый диск и пойте энергично и самозабвенно. Хорошо еще и подтанцовывать при этом. Купите караоке, расширяйте свой репертуар.

Помимо этих советов наша девятая встреча подарит вам комплекс упражнений йоги, способствующий освобождению тела от стресса.

Витамин А Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 (PP) Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9 Витамин B12 Другие витамины B Витамин D Витамин E Витамин K

Витамин C. Источники витамина C. Запас витамина С в организме

В наших краях самым богатым источником витамина C можно считать плоды шиповника. Насчитывается более 20 его видов. Плоды каждого из них — очень ценный продукт питания. В 100 г плодов шиповника (розы собачьей) содержится от 800 до 900 мг витамина С. В шиповнике гирляндовом (роза коричная) витамина С больше, чем в любом другом виде: до 2400 мг в 100 г. Цветы красные, чуть сплющенные, с торчащими цельнокрайними чашелистиками, плоды круглые, плодоносит в августе. На ровном месте может образовать стелющуюся живую изгородь. Шиповник богат не только витамином C, но и многими микроэлементами. Конечно, лучше всего употреблять свежие плоды. Дети чаще всего так и делают. Для взрослых можно готовить из шиповника настои и соки. Плоды шиповника можно сушить, заваривать и пить как чай. Все части растения ценны, особенно его листья. Чай из листьев шиповника богат комплексом витаминов.

На втором месте после плодов шиповника по богатству поливитаминов и полиминералов находится зелень петрушки. В ней особенно много витамина С: 128—193 мг в 100 г.

Источники витамина C в некоторых овощах и фруктах
Продукты Содержание витамина C, мг на 100 г
Плоды шиповника дикого 550
Плоды шиповника без семян 660
Сушеный шиповник 160 - 1140
Протертый шиповник 840
Ягоды облепихи 200 - 600
Клубника 46 - 234
Черная смородина 148 - 258
Лимоны 20 - 70
Апельсины 16 - 47
Грейпфруты 24 - 45
Хрен 105 - 138
Перец сладкий около 125
Зелень петрушки 128
Укроп зеленый 100

В остальных овощах и фруктах витамина C меньше: яблоки и груши, например, содержат незначительное его количество. Кроме того, при тепловой обработке аскорбиновая кислота легко разлагается. В вареных продуктах ее почти нет. Разлагается она и при воздействии железа; при продолжительном хранении и заморозке продуктов содержание ее также уменьшается.

Витамин C (или аскорбиновую кислоту) можно считать лекарством против цинги. Но где в цивилизованных странах можно услышать о цинге? Известно, что этот витамин в давние времена был необходим путешественникам, морякам. Но почему он важен сейчас для людей, которые каждый день едят овощи и фрукты? Действительно, если мы примем за норму 75 — 100 мг в день, то это количество витамина C можно получить из 3 — 4 небольших помидоров (300 г), которые содержат 70 — 80 мг витамина С; из трех небольших картофелин (весом 360 г), содержащих 84 мг этого витамина, если приготовлены правильно, т. е. без соли, запеченными с кожурой; из стакана клубники (примерно 90 мг); из одного зеленого сырого перца (76 г), в каждом грамме которого практически содержится 1 мг витамина С; из одного апельсина средней величины, который содержит 77 мг витамина С на каждые 215 г веса; из половины стакана апельсинового сока, содержащего 61 мг витамина; из 200 г телячьей печени — вареной или жареной (72 мг), из 400 г мозгов (72 мг), из 600 г почек (72 мг) и т. д. Совсем нетрудно получить необходимое количество витамина C, ориентируясь на все вкусы. Но суть дела в том, что люди нуждаются в гораздо большем количестве витамина C, чем до сих пор предполагалось.

Биохимики отмечают, что легкие случаи цинги проходят незамеченными, а недостаток витамина С сопровождается нарушением процессов выздоровления и регенерации. Это проявляется размягчением хрящей, костей, мышц, любых тканей, а также развитием других процессов. Таким образом, если человек болен, особенно такими заболеваниями, при которых разрушаются клетки (туберкулез, язва и т. д.), то недостаток витамина C усугубляется, так как он необходим для разрушенных тканей. В то же время, если больной начнет принимать большие дозы этого витамина, то можно будет увидеть, как буквально за сутки наступит заметное улучшение в его состоянии и начнется восстановление поврежденных органов. Особенно это очевидно в случаях костных переломов или повреждений кровеносных сосудов. Вот почему при грудной жабе, тромбозах коронарных сосудов, когда нужно как можно скорее добиться образования капиллярных сосудов в сердечной мышце, важно вводить больному максимальное количество витамина C. Известно также, что при многих инфекционных заболеваниях, например дифтерите или ревматизме, необходимы повышенные дозы витамина C. А больным артритами и даже деформирующими артритами требуются массивные дозы витамина С (1000 мг внутривенно).

Во всех случаях при любых болезнях количество вводимого витамина C должно превышать наибольшую из рекомендуемых (75 — 100 мг) доз в 2—3 раза, а иногда в 10 и более раз.

Установленные цифры (30 — 50 мг) были получены путем определения количества аскорбиновой кислоты, выводимого с мочой у здорового человека, получающего много витаминов в своем рационе. Однако вскоре выяснилось, что методика эта несостоятельна, так как она игнорирует ряд существенных факторов жизнедеятельности организма. Наши ткани удерживают витамин C до определенной степени насыщения. Этот запас человек может поддерживать приемом минимума витамина C (скажем, 50 мг для взрослого и до 100 мг для беременной или кормящей матери). Но если в течение долгого периода потребности организма в витамине С не пополняются, его запас в тканях начинает истощаться, поскольку он расходуется постоянно. Это делает организм человека беззащитным, его жизнеспособность снижается. Однако, как только мы начнем вводить большее, чем обычно, количество витамина С и его запасы пополнятся до точки насыщения, силы и жизнеспособность организма восстанавливаются. Не надо только забывать, что температура тела здорового человека 37° С. Если учесть, что мы носим одежду и вентиляция кожи нарушена, что работаем нередко в плохо проветриваемых помещениях, а в городах дышим загрязненным воздухом, то можно представить себе, как много нам нужно получать витамина С ежедневно. В случае любой болезни все витамины, и прежде всего витамин С, бросаются на борьбу с врагами тела, при этом потребность в витамине C повышается во много раз по сравнению с его потребностью для здорового человека. Когда все резервы организма исчерпываются, необходимо срочно пополнить их диетологическим лечением.

Как узнать степень запаса витамина C в организме? В таких случаях существует очень простая, но чувствительная проба: туго перетяните свою руку; это вызовет ряд небольших кровоизлияний в виде маленьких пятен на коже. Чем больше этих пятен, тем более серьезный у вас авитаминоз. Витамин С находится также в крови. В норме на каждые 100 г плазмы крови приходится 0,7 мг витамина С. В случае цинги его содержание падает до 0,4 мг. Обычно беременная женщина страдает от недостатка витамина С: содержание этого витамина в крови плода выше, чем у матери, а у матери — ниже, чем у небеременных женщин. Следовательно, во время беременности женщина должна не только удвоить дозу витамина С, установленную для взрослого здорового человека, но и по крайней мере учетверить ее. Ученые считают, что 200 — 300 мг витамина С в день — именно то количество, которое должна получать ежедневно беременная женщина или кормящая мать. Но речь идет о здоровой матери. Для женщины, которая во время беременности или кормления страдает каким-либо заболеванием, количество витамина С в день должно быть еще более увеличено, причем увеличение это будет значительным.

Известный целитель М. Горен считает, что во время беременности женщина должна получать от 300 до 600 мг витамина С ежедневно.

Если кто-то в семье страдает авитаминозом из-за недостаточного количества получаемого витамина С, должно пройти много времени, пока удастся довести это количество до нормы. Нетрудно догадаться, что в моче больного цингой нет аскорбиновой кислоты. В моче же здорового человека минимальное количество аскорбиновой кислоты колеблется от 20 до 30 мг. Но если в диете здорового человека дозу витамина С повысить, например, до 1000 мг (в виде нескольких стаканов сока цитрусовых), то пройдет несколько недель (не менее трех), пока вывод витамина С с мочой увеличится до 290 мг. Это в 6 раз превышает нормальное содержание витамина С, но лишь на 1/3 меньше вводимого количества. Из этих наблюдений можно сделать вывод, что следует получать витамина C гораздо больше, чем установлено врачами, если речь идет о здоровых людях. Что же касается больных, ослабленных, старых, то для них практически нет максимальной границы употребления витамина С при условии приема его в виде естественных продуктов.

Итак, запомним, что минимальная потребность в витамине С составляет:

  • для здорового взрослого человека — 100 мг в день;
  • для беременной женщины — 400 мг в день;
  • для кормящей матери — 600 мг в день;
  • для больных, особенно с переломами костей, страдающих сердечными заболеваниями, туберкулезом и ревматизмом, — 2000 мг в день.
Читать дальше. Витамин C. Содержание витамина C в продуктах питания


Источник -inmoment.ru Витамин C С Источники витамина C в овощах и фруктах Запас витамина С в организме витамин с содержится
Хвоя от простуды
Возьмите 4 стакана хвои елки (либо молотых веточек), залейте 2 л воды, кипятите 30 минут, добавьте 0,5 л сока клюквы. Процедите, разлейте по бутылкам и храните в холодильнике. Принимайте в теплом виде по 100 мл 2 раза в денек после пищи. Средство универсальное – помогает от простуды и взрослым, и детям. Не считая того, таковой обычный напиток очищает организм от лишнего холестерина.

Аськина Ж.И.