Популярные статьи
Новости
Народная медицина
Как стремительно избавиться от перхоти
Перхоть – неувязка, быстрее, косметическая, ежели мед. Это поражение волосистой области головы, которое характеризуется появлением на коже чешуек. Почему появляется перхоть? Ученые до сего времени не могут ответить на этот вопрос точно. Принято считать, что предпосылкой возникновения перхоти является некоторый грибок, относящийся к условно-патогенной микрофлоре. Под действием неблагоприятных причин (стрессы, психологические расстройства, недочет витаминов, приобретенные заболевания, истощение и переутомление) увеличивается активность грибка, что и приводит к возникновению перхоти.

Данная неувязка в особенности волнует дам. Сухие серо-белые чешуйки, отделяясь от кожи, прилипают к волосам, падают на одежку. При расчесывании волос перхоть, подобно снегу, кружится вокруг. Только экстаза такая картина не вызывает. Неких дам эта ситуация способна довести до депрессии.

Заместо того чтоб тужить и раздражаться по этому поводу либо получать ненадобные комплексы, необходимо начинать интенсивно биться с перхотью. Тем паче, сейчас избавится от нее не такая уж и большая неувязка. Самое главное – процесс образования чешуек нельзя запускать. Как перхоть была увидена, начинайте ее изгонять.

Сейчас в аптеках продаются шампуни, которые за считанные деньки уничтожают перхоть. Особенной популярностью пользуются такие из их, как Низорал, Кетозарал, Хеа форс. Стоят они дорого, зато дают красивый итог. Постарайтесь следовать аннотации по применению. Фактически все такие шампуни советуют использовать равномерно и с неким перерывом. Но, если у вас совершенно уж безнадежная ситуация (через 3 денька романтичный ужин в ресторане, знакомство с родителями жениха либо собственная свадьба), не страшитесь нарушить аннотацию. Мойте голову раз в день, используя один из этих шампуней. В незапущенных случаях нередко 3 дней бывает довольно, чтоб стопроцентно избавится от перхоти. Но не переусердствуйте. Данные препараты являются фармацевтическими, и аннотации к ним пишутся не напрасно. Потому данный способ применяйте как можно пореже и только, когда это вправду очень и очень принципиально. Во всех других случаях используйте шампуни, строго следуя аннотации.

Запомните, что фармацевтические шампуни приобрести можно исключительно в аптеках. Не доверяйте телевизионной рекламе новомодных шампуней, приобрести которые можно на каждом углу. Полностью может быть, что таковой шампунь окажется очень неплохим и отлично подойдет вашему типу волос, но от перхоти он вас освободит навряд ли. Потому, если собрались вылечивать перхоть – отчаливайте в аптеку.

У наших бабушек тоже бывала перхоть, и вылечивали они ее народными способами. У нас они сейчас именуются нестандартными, а для бабушек были даже очень обыкновенными. Не принципиально, как называли и именуют на данный момент эти способы, главное, что они очень результативны.

Вот некие из их:

1) Взять 50 гр. хоть какого растительного масла, столовую ложку лимонового сока и 20 гр. хоть какого одеколона, кропотливо перемешать. Втереть смесь в кожу головы и бросить минут на 15, после волосы отлично помыть и пару раз расчесать. Такая смесь отлично хранится в холодильнике. Делайте функцию раз в неделю в протяжении месяца. Перхоть пропадет, а ваши волосы получают сияние и станут мягенькими.

2) Горсть листьев плюща обычного залейте 2 стаканами кипяточка и дайте настояться. Процеженным настоем ополаскивайте голову после каждого мытья. Кстати, плющ заходит в состав многих шампуней от перхоти.

3) Сделать смесь из равных частей календулы и касторового масла и втирать в корешки волос три раза в неделю. Итог вас непременно повеселит.

4) Незапятнанный березовый сок, также как и хлебный квас, удаляет перхоть и улучшает рост волос. Добавляйте сок либо квас в воду для мытья волос.

Почаще бывайте на воздухе, ешьте больше фруктов и овощей, обучайтесь расслабляться и опасайтесь стрессов. Эти советы полезны не только лишь при лечении перхоти, а и для сохранения здоровья в целом.

Если без помощи других совладать с неувязкой не выходит, обращайтесь к доктору. Есть некие заболевания, которые в исходной стадии просто можно перепутать с очевидной перхотью. Это экзема, дерматомикоз, псориаз. В этих случаях помощь доктора очень нужна. Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
питание по часамСенсация! Сейчас, чтоб оставаться стройной, для тебя не надо изнурять себя диетами! Довольно всего только привыкнуть питаться в определенное время! Как минимум три постоянных приема еды в денек, и один-два легких перекуса, также особые продукты выручат твой организм от неизменного чувства голода и посодействуют сохранить фигуру. Дамский веб-сайт «Красивая и Успешная» делится сейчас с тобой секретом стройности и здоровья: питание по часам заместо диеты! Завтрак 7:00-9:00 Это самое наилучшее время, чтоб подкрепиться после пробуждения. Конкретно до обеда, когда организм более работоспособен, калории сжигаются резвее. Идеальнее всего будет, если ты «заслужишь» собственный завтрак, другими словами сделаешь зарядку, пробежку, либо выполнишь часть домашней работы. Но активное утро не значит, что необходимо набивать желудок. Если боишься в предстоящем снова проголодаться, тогда раздели утренний прием еды на 1-ый и 2-ой завтрак (ланч). К тому же, если после пробуждения ты ощущаешь в желудке позывы к еде, выпей поначалу стакан воды: может быть, для тебя всего только охото пить. Откажись от сладкого на завтрак: углеводы стремительно усваиваются и опять вызывают желание подкрепиться. Другими словами, съев на завтрак булочку, через час для тебя снова захочется закинуть чего-нибудть в желудок. Если все-же сладкого охото, то съешь лучше сухофрукты, и после основного завтрака, а никак не на голодный желудок! Наилучшими продуктами на завтрак являются последующие: каши без сахара, мюсли на нежирном молоке либо соке, салат из овощей на масле, яичница, хлеб из муки грубого помола либо со злаками, нежирный йогурт, стакан свежевыжатого сока либо зеленоватый чай. Таким макаром, часть нужных витаминов и микроэлементов ты получаешь из верно организованного завтрака. 2-ой завтрак (ланч) 11:00-12:00 В эталоне, во время второго завтрака необходимо съесть тарелку водянистого жаркого супа либо супа-пюре. Это даст чувство сытости, и в то же время не позволит съесть в обед очень много. Суп не должен быть очень жирным и высококалорийным, и уж естественно не резвого изготовления (тот, который заваривается в кружке). В это время в почти всех кабинетах принято пить чай, потому съесть тарелку супчика для тебя не составит труда. Но если нет способности заказать пищу в кабинет либо ты не смогла принести суп из дома, достойной кандидатурой станет нежирный йогурт, огромное яблоко, стакан молока либо кефира. Помни, что настоящий перекус для тебя обеспечит чувство сытости, а сладкое только усилит аппетит! Обед 13:00-15:00 Обед почти во всем похож на завтрак. К тому же, если всеполноценно пообедать, то ты сможешь обойтись без ужина либо побаловать себя легким перекусом. Ты не будешь чувствовать голод до самого сна! А это очень полезно для твоей фигуры! ;) Если ты занимаешься спортом, танцами либо йогой, то в денек собственных занятий направь внимание на углеводный гарнир: картофель, макароны, рис. Когда занятий не намечается, старайся употреблять в еду больше овощей: капусту, брокколи, фасоль. Поставщиком белка в различные деньки должны быть рыба и морепродукты, мясо, курица. Также включи в рацион легкий салат из новых овощей на масле. Кропотливо пережевывай еду и не наедайся до отвала! Помни, что чувство сытости приходит кое-где через 20 минут после начала приема еды, потому растягивай обед на это время. Ведь твоя цель – сохранить стройность и оставаться здоровой! Легкий перекус в 16:00-17:00 Если считаешь необходимым, перекуси витаминами – фруктами. Хотя, как указывает практика, после сытного обеда желудок еще переваривает пищу, и потому есть совершенно не охото. Полезно также испить стакан чая (ведь необходимо же успевать выпивать в денек 1,5-2 литра воды!) Ужин 18:00-20:00 Не всегда выходит есть в течение денька так, как хотелось бы. Потому, если не смогла отлично пообедать, недостающие продукты включи в собственный вечерний рацион. Мясо и рыбу старайся есть с тушеными овощами, так белковая еда будет лучше усваиваться, а овощи посодействуют в пищеварении. Картофель на ужин сделает этот самый ужин очень калорийным, потому в это время лучше его не употреблять. Не отрешайся от ужина, если ведешь активный стиль жизни, занимаешься тренировками после работы, либо по натуре сова и поздно ложишься спать. Исключительно в этом случае сделай упор на салаты, овощи, фрукты и соки. При этом, выбирай низкокалорийную еду, тогда на ее переваривание будет уходить больше энергии, чем она внутри себя содержит. И организм перехитришь, и фигуру сохранишь! ;) Вообщем, поговорка «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу» почти во всем себя оправдывает. В особенности если учитывать, что конкретно в первой половине денька обмен веществ активируется, и калории сжигаются легче. Сейчас, заместо краткосрочной диеты, ты можешь перейти на настоящее и здоровое питание, и при всем этом сохранить фигуру! —— Авторские статьи, Питание, Статьи автора Хоронжевской Евгении, Худеем
  • Комментарии: [0]
Ванна выручилёт кожу летом
Солнце, сухой воздух и пыль вредят здоровью кожи в летние деньки. Крему, молочку либо сливкам тяжело совладать с масштабом задач ухода за телом. Увлажнить и очистить, напитать и подлечить кожу поможет ванна. Ванна защищает кожу от главной неудачи летних дней – утраты воды. Постоянный прием ванны сдерживает испарение воды с поверхности кожи. Если принимать ванну хотя бы трижды в неделю, все лето кожа остается гладкой и влажной.

Лечебный эффект ванны усилится, если в воду добавить составляющие для очищения, для питания либо для исцеления кожи.

Отлично очистить поры поможет ванна с цветами календулы, ромашки либо мяты. Идеальнее всего самим заготовить растения в экологически чистом месте. Пару горстей растений насыпаем в мешочек из марли либо узкой хлопчатобумажной ткани. Мешочек кладем в ванну, пускаем жаркую воду. Когда вода покроет мешочек, воду выключаем. Через полчаса мешочек отлично отжимаем и вынимаем. Доливаем воду и погружаемся в очистительный раствор.

Глубочайшему очищению кожи поможет ванна с настоем березового листа. Пучок березовых ветвей кладем на дно ванны, заливаем очень жаркой водой и даем настояться. Через полчаса наполняем ванну. Ветки можно отжать и вытащить, а можно и полежать на их, принимая очистительную ванну.
Ванна выручилёт кожу летом
Насыщенное питание дают коже ванны с молоком. Вариант 1. Натуральное молоко (1-2 л) нагреваем, добавляем мед (2 столовые ложки). Смесь взбалтываем и смешиваем с водой в ванне. Вариант 2. В 1 л теплой воды узкой струйкой всыпаем сухое молоко (500 г). Раствор размешиваем, добавляем сок от 2-ух лимонов и выливаем в ванну. В питательной ванне можно понежиться полчаса.

Целительные ванны снимают раздражение кожи, залечивают микротравмы, избавляют следы от укусов насекомых. Отдыхая на природе, соберите букет из чистотела, вереницы либо зверобоя. Для изготовления лечебного экстракта необходимы вершины расцветающих растений длиной 15-20 см. Букет заливаем кипяточком и через полчаса выливаем в воду для ванны.

Ванну лучше не принимать сходу после пищи и на голодный желудок. Неотклонимая прелюдия к ванне с лечебными компонентами – гигиенический душ с обычным гелем либо мылом. Воду для ванны набираем комфортабельной температуры 37-38ºС. Обычно, ванну принимают 15-20 мин. Желаете продлить наслаждение? Посмотрите на подушечки пальцев. Как кожа начнет морщиться, приятную функцию придется закончить. Выйдя из ванны, не торопитесь вытираться. Подождите, пока тело высохнет, чтоб кожа без остатка поглотила все то, что вы приготовили.

Ванна поможет решить всякую летнюю делему ухода за телом и даст коже здоровье и красоту. Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
Как сохранить хорошее зрение

В наше время, когда говорят об ухудшении зрения, почему-то чаще всего связывают его с работой за компьютером – как будто для этого нет других причин. Эти причины есть, и были раньше: это переутомление, вредные привычки, хронические заболевания, травмы, возрастная дальнозоркость или близорукость, но сегодня исследования показывают, что около 80% всех нарушений зрения связано именно с компьютерами – работой, обучением и т.д.

У офтальмологов даже есть особый термин «компьютерный зрительный синдром»: у человека, много времени проводящего за компьютером, в глазах появляется «песок», туман, ощущение жжения; двигать глазами больно, глазные яблоки краснеют; взгляд с трудом можно перевести с ближних объектов на дальние; предметы двоятся в глазах – симптомы разные. К врачу такие люди обращаются редко, а следовало бы – ведь компьютеров много, а зрение у нас одно.

Общие советы как сохранить хорошее зрение

Упражнений для тех, кто работает за компьютером, сейчас достаточно – можно выбрать для себя подходящие и использовать, но есть некоторые простые правила – их соблюдение поможет снизить нагрузку на глаза при работе.

Если вы пишете или читаете, освещение должно быть достаточным, а настольная лампа должна стоять не там, где она украсит интерьер, а там, где это будет удобно для ваших глаз.

Если вы не можете оторваться от компьютера, то установите специальную программу, и она будет останавливать работу каждый час – да, сегодня уже придумали и такое – для пользователей, рискующих превратиться в придаток машины. Итак, час работы – не менее 10 минут перерыва, и обязательно вставайте с места и двигайтесь, а не просто сидите, глядя в окно.

Что касается телевизора, то лучше перестаньте его смотреть совсем, хотя некоторые специалисты почему-то считают, что в небольших объёмах просмотр телепередач полезен для глаз – в том смысле, что картинка на телеэкране постоянно меняется и тренирует глаза. У наших предков телевизоров не было, а зрение они сохраняли дольше; скорее всего, здесь имеется в виду сравнение телевизора с компьютером – тогда это действительно так.

А вообще, если уж вам хочется иногда посмотреть интересный фильм или весёлый концерт, сядьте в кресло подальше от телевизора, и строго напротив экрана, а не там, где у вас поставлена мебель «для красоты». Чем больше экран телевизора, тем дальше от него надо садиться: например, смотреть маленький телевизор, с диагональю 37 см, можно с 1,2-2,2 м, а большой, с диагональю около 1 м – с 3-5,5 м и даже дальше. Оптимальное расстояние можно высчитать, умножив размер диагонали экрана на 5, но в любом случае, чем дальше вы будете сидеть, тем лучше.

Если вы носите очки, ухаживайте за ними – протирайте специальным составом, мойте; пластиковые очки не бросайте где попало – кладите в футляр, иначе царапины на линзах вам обеспечены. Контактные линзы вообще требуют особого ухода – это зависит от их вида, а на случай раздражения или воспаления глаз имейте очки – не надо надевать линзы во что бы то ни стало.

И очки, и линзы надо периодически снимать, и не только на ночь - глаза должны отдыхать.

Сегодня есть много способов восстановления зрения, в том числе и оперативное вмешательство, но лучше всё-таки постараться сохранить то, что имеешь – например, делать несложные упражнения – пальминг и т.д.

Выполняйте массаж глазных яблок, делайте ванночки из чистой прохладной воды (не хлорированной!), используйте ароматерапию. Можно налить в аромалампу по 2 капли масел бергамота и розмарина, по 1 капле апельсина и лимона – такая комбинация отлично снимает усталость глаз.

Как сохранить зрение: чистота внутри организма

Одним из важных условий для здоровья глаз является чистота внутри организма – об этом напоминают представители биоэнергетической медицины.

Сегодня уже нельзя делать вид, что зашлаковка организма не влияет на наше зрение: шлаки и токсины откладываются везде, в том числе и в сосудах – а в глазах сосудов много, потому и появляется катаракта и другие патологии зрения. Так что начинать очистку надо с кишечника, печени, почек; попутно будет очищаться и кровь, и лимфа, и другие ткани организма. Речь идёт не о клизмах – хотя иногда приходится начинать и с них, а об очистке организма с помощью продуктов питания – методик здесь много, и можно выбрать подходящую, проконсультировавшись со специалистом, чтобы не навредить себе и своим глазам.

Когда в организме станет чище, будет легче восстановить энергетический баланс глаз: специалисты по биоэнергетике советуют промывать их слабым раствором борной кислоты, растворяя её в дистиллированной воде – 1:25, и делать примочки из чайной заварки, настоя трав и водорослей, чередуя тепло и холод.

Дневной свет для хорошего зрения

Следующий этап – приучение глаз к нормальному свету. У людей, редко бывающих на улице, начинается световое и цветовое голодание, и зрение из-за этого тоже ухудшается. Старайтесь чаще бывать на солнце без тёмных очков – нормальный солнечный свет оказывает лечебно-профилактическое воздействие на глаза, и зрение улучшается.

Конечно, это не относится к тем, кто отличается повышенной чувствительностью к солнечному свету, или страдает заболеваниями глаз, а также долго работает при очень ярком свете. Таким людям рекомендуются очки, поглощающие до 75% солнечных лучей – в ночное время их носить не надо.

Летом надо носить очки с UV-фильтром, а не просто с затемнёнными линзами – от них будет ещё хуже. Лучше вообще оставаться без очков: когда солнце яркое, зрачки рефлекторно сужаются, защищая глаз от УФ-лучей, а под тёмными линзами этот рефлекс не срабатывает, и через широкие зрачки ультрафиолет легче попадает на сетчатку.

Питание и продукты для глаз

Как сохранить хорошее зрение

Разумеется, глазам необходимо полноценное питание – об этом тоже много написано, так что напомним только о некоторых продуктах.

Прежде всего, о витамине А – это морковь, помидоры, красный болгарский перец, облепиха, абрикосы, персики, лук, петрушка, укроп и т.д.

В овощах и фруктах содержатся и другие витамины, а есть и такие продукты, на которые надо обратить немного больше внимания.

Очень полезна для глаз черника – не зря английские пилоты во время Второй мировой войны получали её в качестве добавки к рациону. Старайтесь съедать по 200-300 г ягод ежедневно – в сезон, а зимой покупайте замороженные или сушёные – в них сохраняется почти всё полезное. Готовьте отвары и настои из черники, и пейте их по 3-4 раза в день, хотя бы по 50 мл, в тёплом виде.

Рецепты для сохранения зрения
  • Репчатый лук (по 30 г) или его сок (по 1 ч.л.) надо употреблять 3 раза в день, если нет каких-либо заболеваний, при которых лук противопоказан.
  • Сок красной свеклы (80-100 г) смешивают с морковным соком (2 ст.л.), и пьют каждый день по 1-2 раза, в течение месяца.
  • Аир болотный давно известен как растение, улучшающее зрение. Измельчённый корень и корневище (1 ст.л.) заливают стаканом кипятка, варят 10 минут на малом огне, и принимают по 1 ст.л. 3 раза в день до еды, в течение 3-5 недель.
  • Закапывание в глаза засахаренного мёда, смешанного с настоем крепкого чая, снимает воспаления и улучшает зрение - мёда надо брать размером с горошину. В оба глаза закапывают по 5 капель и лежат на спине около 10 минут.
  • Улучшает и помогает сохранить зрение крапивная диета. Весной вырастает молодая крапива, и надо в течение месяца каждый день готовить с ней супы, щи, салаты, пудинги и другие блюда – к концу месяца зрение заметно улучшится.
  • Вместо чая заваривайте и пейте настой цветков календулы – в ней много необходимых веществ и лютеина, поэтому она особенно полезна тем, кто работает за компьютером. В древние времена даже считалось, что для улучшения зрения достаточно просто почаще смотреть на её яркие цветки.
  • Свежие ягоды тутового дерева могут творить чудеса – с их помощью в народной медицине возвращали почти совсем утраченное зрение. Это дерево ещё называется шелковицей – остаётся только найти свежие ягоды, и есть их как можно больше.

В современном мире каждый человек ощущает себя борцом: он борется за своё «место под солнцем», стараясь получить образование, престижную работу, сделать карьеру, добиться материального благополучия. При этом люди часто забывают об основных ценностях: любви и дружбе, личном счастье, крепкой семье, любимых увлечениях и здоровье. Лучше не забывать, что до 80% всей информации (а сегодня до 90%) мы получаем именно через глаза, поэтому своевременная забота о них гораздо важнее, чем самая престижная работа и карьера.

Автор: Гатаулина Галина

Источник -inmoment.ru Как сохранить хорошее зрение Питание продукты для глаз Рецепты для сохранения

  • Комментарии: [0]
правила стройностиЭти обыкновенные правила - не только лишь для дам, которые неудачно стараются отыскать действенные методы стать стройнее. Довольно их соблюдать, и вы почувствуете себя намного лучше! Почему? Да так как, следуя приведенным ниже советам, вы ускоряете собственный обмен веществ: от этого и жир сгорает, и кровь резвее бежит, и настроение улучшается. 1. Не забудьте позавтракать. Включите собственный обмен веществ пораньше при помощи утреннего приема еды. 2. Нагружайте мускулы на прогулке. Для того, чтоб спаливать три дополнительные калории за минуту, возьмите две полукилограммовые гантели и качайте бицухи во время ходьбы. Думаю, метод с гантелями плохо подходит для русской реальности. Довольно легко побольше двигаться и не жевать ничего, пока гуляете. 3. Заведите собаку. Это дешевле, чем нанимать личного тренера. Когда ваш Дружок захотит гулять, с ним не поспоришь. Активная 15-минутная прогулка спаливает 60 килокалорий, потому гуляйте с собакой активнее, а не стойте столбом на ближнем газончике. К примеру, начните бегать. И вы, и собака от активной прогулки только выиграете! 4. Ешьте чаще. Если вы едите нередко, но понемногу, это не так содействует полноте, как два-три обильных приема еды, при условии, что вы будете кропотливо соблюдать общую дневную норму употребления калорий. Дополнительное преимущество: это поможет вам поддерживать неизменный уровень энергии в течение денька. 5. Сократите потребление жиров. Перерабатывая жир, ваш организм спаливает меньше калорий, чем при переработке белков и углеводов. 6. Злословьте стоя. Если вы болтаете по телефону стоя, вы расходуете несколько дополнительных калорий за минуту. 7. Выходите из-за десктопа. Отыскиваете методы подстегнуть собственный обмен веществ в течение рабочего денька? Тогда сходите в туалет на другой этаж. Пройдитесь в обед заместо того, чтоб есть в кабинете. Подойдите к столу коллеги заместо того, чтоб звонить по телефону. 8. Танцуйте. Движения под музыку - всякую музыку, заставляющую вас плясать, - сжигают фактически такое же количество калорий, как и большая часть физических упражнений. 9. Посадите цветочки. Если вы не считаете садоводство полноправным видом спорта, еще не поздно передумать. Всего за 40 минут рытья, прополки, рыхления и иных схожих действий вы сожжете 200 килокалорий. Дачный участок можно поменять горшочками на подоконнике. 10. Порвите все рецепты голодания. Организм реагирует на опасность значимого недочета калорий методом замедления обмена веществ для экономии горючего. Для того, чтоб похудеть и при всем этом поддерживать обмен веществ на неизменном уровне, даме следует избегать сокращения употребления калорий в среднем ниже 1200-1600 килокалорий в денек. Более активным людям нужно придерживаться верхней числа. 11. Не разваливайтесь в кресле, а сидите прямо. Вы можете спаливать приблизительно на 5 процентов больше калорий, если будете читать либо глядеть телек сидя прямо, а не полулежа. 12. У вас выдалось 5 минут свободного времени? Отжимайтесь от стула. Встаньте в полметре от устойчивого стула и положите руки на его спинку на ширине плеч. Медлительно опускайте грудь к рукам, а потом отжимайтесь. Можно делать хоть какое другое упражнение, главное - хоть что-то делать! Фортуны в потере веса! Особая благодарность -Красивая и успешная Здоровье, Как, Питание, Упражнения, Худеем
  • Комментарии: [0]
Любовь
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Народные средства от морщин
Со временем наша кожа утрачивает свои свойства – ослабляется тонус мимических мышц, появляются морщины, кожа становится дряблой. Едва заметные морщины появляются в возрасте 20 лет. Обычно это мимические морщины. К 30-35 годам появляются «гусиные лапки» - морщинки в уголках глаз. Самые некрасивые изменения на нашем лице это, пожалуй, складки от крыльев носа и до уголков рта, их называют «линии скорби. Конечно, все мы рано или поздно постареем, но что может быть неприятнее преждевременных морщин?


Преждевременные морщины напрямую связаны с тем образом жизни, который ведет женщина. Резкое похудение, постоянные недосыпания, курение, употребление алкоголя стрессы – все это сказывается на состоянии кожи лица. Поэтому самое первое средство от преждевременных морщин это, конечно же, сбалансированное питание, режим дня и душевное равновесие. Появление морщин, конечно же, легче предупредить, но даже если они уже появились с ними можно успешно бороться и помогут нам в этом народные средства от морщин.


Самые лучшие средства от морщин домашнего приготовления это маски. Ещё наши предки, когда не было магазинных кремов, лосьонов и тоников использовали маски и кремы домашнего приготовления. Можно сказать, что одними из наиболее эффективных масок, которые борются с морщинами, являются маски, в состав которых входит сырое яйцо. Очень эффективно борется с уже имеющимися морщинами и предотвращает появление новых - белково-медовая маска. Для её приготовления растопите одну столовую ложку меда, добавьте столовую ложку овсяной муки, и непрерывно помешивая данную смесь, вбейте туда один белок. Маска наносится на очищенную кожу лица и шеи, снимать её нужно сухим ватным тампоном после 15-20 минут.


Для сухой, увядающей кожи, подойдет желтково-масляная маска. Готовится она следующим образом: разотрите один желток с одной чайной ложкой льняного масла до получения однородной массы. Нанесите на очищенную кожу лица на 20 минут. По истечении времени смойте маску теплой водой, затем ополосните лицо прохладным ромашковым отваром.


Народные средства от морщин имеют преимущества перед магазинными косметическими средствами. Во-первых, самостоятельно можно подобрать те компоненты, которые идеально подходят вашей коже и дают максимальный эффект, во-вторых, домашняя косметика – косметика натуральная, в отличие от «законсервированных» магазинных кремов и тоников, именно поэтому чаще всего результат от применения домашних средств виден быстрее, чем от магазинной косметики.


Превосходно разглаживает кожу лица, маска из яичного желтка. К одному желтку добавьте чайную ложку растительного масла и несколько капель лимонного сока. Перед нанесением этой маски желательно сделать теплый компресс. Яичную маску лучше всего наносить мягкой кисточкой, маска наносится слоями по мере высыхания. Через 15 - 20 мин маску смывают вначале теплой водой, затем холодной. Народные средства от морщин довольно разнообразны, помимо масок можно применять компрессы и настои. При дряблой и морщинистой коже незаменимым средством может оказаться огуречный компресс.


Готовится он достаточно легко: один огурец средних размеров (100 гр) следует натереть на мелкой терке, залить 100 мл водки и настаивать в течение 10 дней в темном месте. По истечении указанного времени настой процеживается, в нем смачивается марля и накладывается на лицо на 15 минут, при этом каждые 5 минут марлю нужно снова смачивать в настое. Этот настой освежает лицо, тонизирует, очищает кожу. Так как в нем содержится спирт, рекомендуется делать такой компресс не чаще 1 раза в неделю.

Здоровые и прекрасные волосы хотела бы иметь каждая женщина. Однако, природа распорядилась по своему усмотрению: одним досталось такое богатство, другим - не повезло. Что же делать тем, кому не достались густые локоны? Ведь красивыми хотят быть все женщины. Индустрия моды и красоты пришла на помощь тем, кто в наследство получил тонкие и совсем не пышные волосы - она предлагает увеличить объем волос за счет наращивания.

Безусловно, с появлением искусственной красоты, могут возникнуть вопросы, каким шампунем мыть наращенные волосы? Как за ними ухаживать? Что такие волосы любят и чего боятся?

Прежде всего, после приобретения дополнительных волос, с шампунями следует быть более разборчивыми. Способ мытья наращенных волос зависит от материала, из которого они сделаны. Это могут быть либо натуральные волосы, либо искусственные. Их разделяют на пряди и прикрепляют к прическе. Искусственные наращенные волосы мыть вообще не рекомендуется, так как есть вероятность превращения их в спутанный клубок. Для таких волос лучше использовать сухой шампунь, советуют специалисты.

С натуральными наращенными волосами дело обстоит гораздо проще: их можно мыть обычным, но мягким неконцентрированным шампунем, с нейтральным РН балансом, затем ополаскивать бальзамом. Во время водной процедуры, голову необходимо держать в вертикальном положении и медленно намыливать мокрые волосы (на сухие волосы шампунь не наносится). По возможности, тереть их старайтесь не сильно, чтобы не повредить капсулу. Не стоит их и перекручивать, чтобы не повредить пряди.

Чтобы женщин не беспокоил вопрос, каким шампунем мыть наращенные волосы, фирмы производители стали выпускать специальные шампуни для таких волос. Косметологи разработали целые серии комплексного ухода за наращенными волосами, тем самым облегчив проблему ухода за ними. Обычно такие серии включают в себя шампунь, питательную маску для волос, спрей, восстанавливающий их структуру и силиконовое масло, делающее волосы шелковистыми. Наращенные волосы требуют к себе особого подхода и любят когда их увлажняют, питают и дарят блеск шелка.

Если у вас нет возможности купить специальный шампунь для наращенных волос, то мыть их можно и простым увлажняющим шампунем. Главное, чтобы такое средство не содержало кондиционер. Шампуни типа «два в одном» для таких волос не подходят.

Благоприятно действуют на наращенные волосы маски и бальзамы, которые наносятся по всей длине, но не втираются в корни, во избежании повреждения кератиновых капсул. Впрочем, об этом поговорим отдельно.

Если вы уже решили для себя вопрос, каким шампунем мыть наращенные волосы, то нам бы хотелось напомнить вам основные правила ухода за вашей новой прической. Итак:

• не рекомендуется использовать шампуни для жирных волос, так как они содержат компоненты вредные для наращенных волос;

• не рекомендуется использовать шампуни для сухих и поврежденных волос из-за содержания в них ингредиентов, вредных для наращенных волос;

• запрещается использовать различные лечебные средства для волос - шампуни для перхоти, различные настойки, жидкости для втирания;

• противопоказано массировать и втирать в места соединения и корни волос какие-то бы ни было средства;

• не желательно наращенные волосы мыть ежедневно;

Соблюдение данных рекомендаций поможет вам дольше сохранить приобретенную красоту волос. Неважно, при помощи какой технологии вы нарастили волосы, важно знать каким шампунем мыть наращенные волосы и правила ухода за ними.

5. Добавьте светлые блики в центре века над зрачком, чтобы глаза казались светлее. Блики можно сделать более светлыми или более яркими тенями.

6. Чтобы глаза казались круглее, подведите их толстой линией по кругу, замкнув его.

7. Нанесите немного светлой или блестящей пудры под бровями, чтобы взгляд казался глубже.

Жирная кожа головы – как избавиться от проблемы?Парадоксально, но это неоспоримый факт - если кожа головы жирная, то волосы часто - сухие, особенно на кончиках. Для такого контраста часто сложно подобрать специальные средства, потому что волосы балансируют между сухими и жирными. И это на самом деле, очень сложно разрешимая дилемма. Если у вас жирная кожа головы - как избавиться от проблемы?

Одного только специально созданного шампуня «для жирных волос» или шампуня «для сухих волос» не достаточно, потому что последствия могут быть совершенно непредсказуемыми.

Для начала нужно разобраться - чем обусловлена и вызвана повышенная активность сальных желез на голове. Часто причиной сбоя работы этих желез становятся гормональные сбои, нарушение обмена веществ, или временное изменение гормонального уровня, которое бывает при менопаузе - у пожилых женщин, при зачатии - у молодых женщин, и в переходном возрасте у девушек. Это внутренние факторы организма, к которым можно так же отнести стрессы и переутомление, ненормированный образ жизни.

Внешние факторы, оказывающие негативное влияние на состояние кожи головы - это природные воздействия: засушивая жаркая погода, яркое солнце, экологическая обстановка, чрезмерная влажность, мороз и другие внешние факторы природного характера, окружающие нас в повседневной жизни.

Жирная кожа головы - как избавится от проблемы посредством ухода

Какой шампунь следует выбирать для ухода за волосами, которые растут из жирной кожи головы? Для начала нужно убедиться, что выбираемый шампунь рекомендован для частого использования. Внимательно прочтите состав шампуня и откажитесь от флакона, если обнаружите в составе силикон или ланолин. Двойные шампуни, содержащие одновременно и шампунь и ополаскиватель - тоже не лучший вариант для ваших волос.

Когда вы будете мыть голову, мойте шампунем для жирных волос только голову, промывая корни, старайтесь, чтобы шампунь минимально попадал на кончики волос. А вот бальзам-ополаскиватель для кончиков можно выбрать под маркой «для сухих или поврежденных волос», но наносите его действительно только на кончики, или по той длине волос, где волосы вам кажутся наиболее сухими.

Перед использованием шампуня прочтите и запомните все, что написано в рекомендациях по применению. Четко соблюдайте инструкцию, чтобы достигать именного того результата, к которому вы стремитесь. Кроме этого, если шампунь требует двойного мытья головы, во время второго нанесения вспеньте его, и пусть он около пяти минут подержится у вас на голове, и смывайте уже по истечении этого времени.

Рекомендуется растворять сок лимона в воде и полученным средством промывать жирную кожу головы. Старайтесь реже расчесываться. Идеально - сделать прическу с утра и проходить с ней до вечера, распустив волосы только перед сном.

Жирная кожа головы - как избавится от проблемы. Рекомендации

Сушка волос феном, использование средств для укладки волос, бигуди и плойки, все вмешательства в естественные процессы крайне вредны для кожи головы, а значит, и для волос. Старайтесь носить прически, не требующие специальных укладок, это, кстати, еще и экономит время, а живые волосы выглядят всегда красивее, чем заметные гели и спреи для укладки на ваших волосах.

Можно принимать витамины, есть много фруктов и овощей, избегать стрессовых ситуаций. Ложиться спать в такое время, чтобы высыпаться к утру. Меняйте наволочки на подушке чаще, а шапки носите по сезону, теплые - зимой или, непременно, легкие - летом, но не сдавливающие голову.

Берегите свое стратегическое оружие - волосы.