Популярные статьи
Новости
Народная медицина
Косметика и средства для проблемной кожи

Проблемная кожа – это бич многих девушек, особенно в юном возрасте. Пористая жирная кожа, на которой часто возникают угри и воспаления, не украшает никого. Поэтому и подход к уходу за такой кожей должен быть особенным. Важно понимать, что часто за проблемной кожей нужно не просто ухаживать, но и лечить её. Иногда лучше проконсультироваться с дерматологом прежде чем принимать какие-то меры. К сожалению, средства для ухода за кожей, которые можно купить в супермаркетах, не очень эффективно борются с симптомами проблемной кожи. Поэтому за лечебными средствами нужно отправляться в аптеку.

Впрочем, если проблемы возникают время от времени, или угри появляются не так уж часто, можно выбрать и средства для ухода за проблемной кожей любой известной косметической фирмы.

Чтобы понять, насколько эффективно то или иное средство для лечения угрей и других проявлений проблемной кожи, нужно поинтересоваться составом этой косметики. В ней обязательно должны содержаться такие фруктовые кислоты как альфа-гидроксикислоты или, по другому, AHA. В них входят гликолевая, лимонная, молочная, миндальная, яблочная, азелаиновая и другие кислоты. Также должны содержаться в таких средствах и Бета-гидроксикислоты (BHA), основным компонентом которых является салициловая кислота. Также в косметическом средстве могут присутствовать витамин А и группа В, цинк, медь, сера, эфирное масло эвкалипта или чайного дерева, экстракты различных целебных растений (например, ромашка, тысячелистник, гинко билоб, берёзовые почки, крапива, зверобой, чистотел, календула и другие).

Косметика для очищения проблемной кожи

Как всегда, первый шаг ухода за кожей – это её очищение. Для этого могут использоваться различные пенки, гели, тоники, лосьоны и т.д.

Довольно популярны средства для ухода за проблемной кожей фирмы Эксфолиак (Exfoliac). Косметика этой компании продаётся в аптеках, в её состав входят кислоты (АНА), цирамиды и витамин В3. Для ежедневного умывания можно использовать Очищающий пенящийся гель Эксфолиак, не содержащий мыла. Он мягко, но эффективно очистит кожу. Фруктовые кислоты помогут нормализовать работу клеток кожи, а лактат цинка снижает выделение кожного жира. При регулярном использовании этого средства кожа станет более чистой и матовой. Также хорошим средством является Гель Актив 8 часов Эксфолиак. Он не только очищает кожу, но и помогает ей оставаться свежей и матовой в течение 8 часов. Для людей, которые имеют жирную кожу с чёрными точками, но не страдают от воспалений, стоит попробовать Отшелушивающий гель для жирной и проблемной кожи Эксфолиак. Он позволяет очищать кожу более тщательно благодаря микрогранулам, которые отшелушивают и удаляют омертвевшие клетки кожи. При регулярном использовании этого средства кожа станет более чистой, улучшится цвет лица и сузятся поры. Однако, не стоит его использовать, если ваша кожа склонна к воспалениям.

Также хорошим средством для очищения кожи считается Тоник очищающий для проблемной кожи от компании Кора. В его состав входит гомеопатический препарат из тамбуканской грязи, солодка, сульфоконцентрол и эфирное масло бергамота. Это средство хорошо очищает кожу, снимая лишнюю сальность и предотвращая появление угрей. Также оно оказывает успокаивающий и противовоспалительный эффект. Хорошие отзывы получает и французская компания Kosmoteros Group. Она предлагает для ухода за проблемной кожей Очищающий гель с AHA. Он мягко очищает кожу и выравнивает её поверхность, а также отбеливает и обеззараживает её поверхность.

Компания Флоресан в рамках серии «Лицо без проблем» выпускает Пенку для глубокого очищения кожи, которая тщательно очищает кожу лица, вымывая из пор грязь и излишки кожного жира, но при этом не сушит кожу. Также в этой серии выходит Противовоспалительный лосьон очищающего действия. Он одновременно очищает кожу и стягивает поры. Благодаря содержанию в нём экстрактов чабреца, шалфея и зверобоя лосьон оказывает антисептическое действие, подсушивая прыщики и снимая воспаления.

Косметика и средства для увлажнения проблемной кожи

Отличным средством для увлажнения проблемной кожи станет Гидроактиватор от Kosmoteros Group. Он на 80% состоит из молочной сыворотки, также в нём есть мочевина и алоэ-вера. Он одновременно увлажняет кожу и успокаивает её, снимает воспаления. Гидроактиватор можно наносить сразу после очищения кожи или в течение дня поверх макияжа.

Ещё одно хорошее средство для увлажнения кожи – Крем для жирной кожи с матирующим эффектом от Кора. В его состав входит гомеопатический препарат из лечебной грязи, бадан, сульфоконцентрол, подорожник, ромашка, чистотел и эфирное масло бергамота. Все эти компоненты способствую нормализации салоотделения и регулируют кислотность кожи. Со временем при постоянном применении кожа станет менее жирной, более чистой и матовой.

Также стоит попробовать увлажняющий восстанавливающий крем Эксфолиак. Часто в борьбе с проблемной кожей девушки слишком усердствуют с косметическими средствами, которые сушат кожу. Это только усугубляет проблему, стимулируя кожу к выроботке кожного жира. Восстанавливающий крем Эксфолиак поможет решить эту проблему, напитывая кожу влагой и восстанавливая её.

Прекрасным средством для увлажнения кожи является Клинанс К Керато- и себорегулирующий крем от французской компании Avenе. В его состав входят AHA и BHA, экстракт тыквы, глюконат цинка, матирующие гранулы и другие активные вещества. Термальная вода, которая также содержится в креме, эффективно увлажняет кожу и снижает возможность появления раздражений. Крем имеет очень лёгкую oil-free структуру. Он помогает избавиться от прыщей, делает кожу здоровой и гладкой.

Дополнительный уход за проблемной кожей

Как известно, любая кожа нуждается в регулярном питании различными полезными веществами. Для этих целей отлично подойдут маски для лица. Кроме свойства питания, они также могут иметь дополнительный очищающий или отшелушивающий эффект.

Для ухода за проблемной кожей отлично подойдет Крем-маска для жирной и проблемной кожи с сульфидными грязями от компании Кора. Она нормализует работу сальных желез, сужает поры, очищает и отбеливает кожу, излечивает угревую сыпь и напитывает кожу множеством полезных веществ. В состав маски входят экстракты различных лечебных растений, лечебная тамбуканская грязь и лавандовое масло.

Также стоит попробовать грязевую маску с прополисом от Флоресан. Она эффективно борется с прыщами и угрями, очищает и обеззараживает кожу. Благодаря экстракту прополиса маска действует как противовоспалительное средство, убирая гнойники и прыщи. Компания Avene специально для проблемной кожи разработала Очищающую маску Клинанс, которая лучше всего подойдёт для молодёжи. В её состав входит термальная вода, растительный экстракт Cucurbita pepo, гликонат цинка, каолин, гликолевая и салициловая кислоты. Она эффективно очищает кожу, втягивает в себя излишки жира и удаляет сальные пробки.

Автор: Артанова Наталья

Источник -inmoment.ru Косметика средства для проблемной кожи

  • Комментарии: [0]
Механический пилинг

Механический пилинг наиболее популярен. С помощью мелких твердых или полумягких частиц, действующих как ластик или наждак, стирают слой омертвевших клеток. Для удобства их вводят в полужидкую мылящуюся субстанцию.

В качестве абразивных чистящих средств выступают дробленые абрикосовые косточки, частички ореховой скорлупы, водорослей, глины, коралловой крошки, морской песок и полиэтиленовые гранулы.

Каким бы пилингом вы ни пользовались, нужно помнить, что механическое отшелушивание — самое «грубое» — не должно быть интенсивным. Всегда наносите пилинг только на влажную кожу, а снимайте не тоником, а теплой мягкой водой. Не трите кожу, не царапайте ее и никогда не обрабатывайте пилингом кожу вокруг глаз. И вообще, пользуйтесь пилингом лишь по необходимости, не превращая его в регулярную процедуру. Постоянное искусственное форсирование процесса регенерации со временем утомляет кожу, ухудшает ее внешний вид.

Физический пилинг

Физический метод основан на воздействии ультрафиолетовых лучей (лампа «Бионик») или водяного пара (процедура вапоризации в салоне или домашнее распаривание). К физическому методу относится и броссаж. Подобное очищение предварительно распаренной кожи маленькими жесткими щеточками делают в салонах. Таким способом достигают более глубокой очистки кожи.

После любого вида пилинга, будь это лазер или воздействие кислотами, кожа травмируется, становится более чувствительной к воздействию окружающей среды.

По степени воздействия пилинг может быть поверхностным, средним и глубоким. При поверхностном пилинге удаляются только верхние, уже омертвевшие клетки кожи. В результате исчезает землистый оттенок, цвет лица восстанавливается, а кожа становится гладкой и нежной. Такие процедуры можно делать как в домашних условиях, так и в салонах красоты. Средний пилинг удаляет весь поверхностный роговой слой, «пробуждает» кожу, заставляет ее работать интенсивней, что и обеспечивает омолаживающий эффект. Глубокий пилинг предполагает удаление всего (!) эпидермального слоя кожи.

Пилинг дома

Очищать лицо дома можно один - два раза в неделю — в зависимости от типа кожи. Если кожа сухая и раздражительная, не стоит прибегать к этой процедуре слишком часто. Жирной коже с крупными порами пилинг только на пользу. Положительно воздействует пилинг и на зрелую кожу. После отшелушивания кожа сразу становится гладкой и свежей, улучшается ее тонус, кровоснабжение, цвет лица. Пилинг подготавливает кожу к дальнейшему уходу. Полезные вещества, содержащиеся в кремах, получают более быстрое и глубокое проникновение.

Средства для косметического пилинга выпускают практически все косметические концерны, остается только выбрать подходящий вам по составу и по цене. В домашних условиях используются кремы и гели, содержащие фруктовые кислоты. Концентрация их не велика, поэтому их обычно применяют для поддержания эффекта, полученного в салоне, или как безопасное «домашнее» средство.

Лидером среди применяющихся в косметологии кислот является гликолевая кислота. Она входит в группу кислот, присутствующих в природе во фруктах, выдержанном вине, кислом молоке, цитрусовых и т. д. Пилинг при помощи гликолевой кислоты — специально разработанный новый метод для омоложения и оздоровления кожи, позволяющий добиться ощутимых результатов при борьбе с морщинами, дряблостью кожи, угрями, следами от угрей, пятнами на коже. Вы можете купить профессиональное средство для химического пилинга с гликолевой кислотой, которое можно использовать дома. Гликолевая кислота, содержащаяся в кремах-пилингах, делает кожу эластичной, активизирует работу другого важного компонента — гиалуроновой кислоты, наполняя кожу влагой и помогая избавиться от «черных точек» — комедонов. Разумеется, на воспаленную или слишком чувствительную кожу такое средство наносить нельзя. В остальном следуйте инструкции на упаковке препарата. Если по каким-то причинам вы не решаетесь пользоваться подобными средствами, можно выбрать более щадящий вариант.

Пилинг-маски можно с успехом приготовлять в домашних условиях из имеющихся в хозяйстве продуктов. Приготовленная в домашних условиях маска сыграет роль наждачной бумаги, стирая с вашего лица отмершие роговые чешуйки, освобождая поры и улучшая микроциркуляцию крови. В качестве мельчайших частичек можно использовать морской или речной песок, соль, миндальные отруби, дробленые кусочки яичной скорлупы, смолотые в кофемолке овсяные хлопья или рис, кофейную гущу или манную крупу. Основой для маски послужат растопленный на водяной бане мед, оливковое масло, творог и другие «подручные» средства.

Покупая в магазине средства для поверхностного пилинга, определитесь, что оптимально для вашей кожи: скраб (scrub) или гоммаж (gommage). Эти два средства отличаются по принципу воздействия.

Читать дальше. Скраб и гоммаж для лица. Рецепты пилинга


Источник -inmoment.ru Домашний пилинг кожи Механический физический пилинг. Пилинг дома
  • Комментарии: [0]
Скрабы для лица

Скрабы более грубые, так как содержат абразивные частицы растительного или «промышленного» происхождения. В большинстве натуральных скрабов используются измельченные косточки кокоса, абрикоса или миндаля, пшеничные отруби. Они удаляют с кожи отмершие частицы, поверхностный слой.

Гоммаж

Для женщин с чувствительной кожей незаменимым средством для пилинга является гоммаж. Гоммаж — разновидность скраба, но его воздействие более мягко и не травмирует кожу. В состав гоммажа, как правило, входят ароматические масла, что делает процесс очищения еще более приятным. Гоммажи и скрабы наносятся подушечками пальцев в сочетании с косметическим массажем лица, щеточкой, спонжем или специальной губкой (чем вам не броссаж в косметическом салоне?). Эффект от таких масок аналогичен процедуре поверхностного пилинга. В любом случае, вашей коже это только на пользу.

Результаты «домашнего» пилинга несколько скромнее салонных процедур, но все же еженедельная очистка кожи с помощью скрабов (или масок домашнего приготовления) обязательна для современной женщины. Косметический пилинг поддерживает упругость кожи, удаляя отмершие клетки, помогает в борьбе с комедонами («черными точками»), делает кожу более эластичной, предотвращает появление угревой сыпи, а процедуры, которые последуют за пилингом, станут более эффективными.

Для пилинга в домашних условиях вам понадобится:

  • одно из следующих средств на ваш выбор: скраб, гоммаж, маска с пилинг-эффектом, приготовленная собственноручно, или профессиональное средство для химического пилинга в домашних условиях;
  • специальная массажная щеточка для лица или губка-спонж;
  • кубик льда, тоник и крем, которым вы обычно пользуетесь (по желанию).

Рецепты пилинга

Содово-соляной пилинг

В столовую ложку крема, соответствующего типу вашей кожи (вместо крема можно взять сливки или сметану), добавить 1 ч. ложку соли И такое же количество соды. Затем нанести смесь на лицо круговыми движениями по массажным линиям. Через 5 минут нужно тщательно умыться теплой и ополоснуть лицо холодной водой. Кожа станет розовой, мягкой и глянцевой.

Овсяный пилинг

Смолоть в кофемолке горсть крупы «Геркулес», но не до состояния муки, а так, чтобы были мелкие крупинки. Высыпать массу в баночку и оставить в ванной комнате. Для пилинга набирают в ладонь небольшую горсточку, накрывают сверху другой ладонью и смачивают водой. Размокшей, набухшей массой надо «умывать» лицо по массажным линиям, но без нажима и втирания. После процедуры кожа становится бархатистой, а при постоянном применении — розовой, дышащей, здоровой, без черных точек.

Морковно-овсяный пилинг

Большую сочную морковь натереть на терке, затем добавить 1/2 ч. ложки размолотых в кофемолке овсяных хлопьев «Геркулес». Готовую кашицу нанести налицо, а через 20-25 минут смыть водой комнатной температуры.

Творожный пилинг

1 ч. ложку перемолотого в кофемолке риса тщательно перемешать с 2 ст. ложками творога и 1/2 ч. ложки оливкового масла. Полученную массу нанести на лицо на 15 минут.

Яичный пилинг

1/2 ч. ложки размолотой в кофемолке яичной скорлупы размешать с яичным желтком и 1 ч. ложкой сметаны. Через 20 минут маску снять и нанести питательный крем.

Пилинг. Молочная кислота

Нанести на лицо кефир или сметану, а после того, как продукт подсохнет, скатать образовавшуюся корочку круговыми движениями смоченных водой пальцев от центра к периферии. Молочная кислота не только размягчает верхние чешуйки рогового слоя, но и сохраняет естественную кислую среду защитного слоя кожи.


Источник -inmoment.ru Пилинг кожи Домашний пилинг Скраб и гоммаж для лица Рецепты пилинга Содово-соляной пилинг Морковно овсяный пилинг творожный яичный пилинг молочная кислота
  • Комментарии: [0]
эксфолиация сухой кожиКожа – самый крупный орган человеческого тела, выводящий более четверти всех токсинов ежедневно. Отмершие частички кожи, косметика, загрязнения окружающей среды забивают поры, превращаясь в барьер на пути вывода токсинов – что приводит к распределению их под поверхностью кожи и появлению целлюлита или же возвращению токсинов в кровь.

Простая привычка эксфолиации сухой кожи щеткой может помочь как в борьбе с целлюлитом, так и в уходе за кожей и поддержанию ее красоты и здоровья. Всего несколько минут обработки сухой кожи щеткой перед душем – и целлюлит становится менее заметным, а кожа становится чистой, мягкой и красивой.

Преимущества эксфолиации сухой кожи

  • Эксфолиация сухой кожи щеткой активирует лимфатическую систему, стимулируя каналы оттока лимфы и очищая организм. Лимфа – жидкость, переносящая полезные вещества к клеткам и удаляющая токсины из организма. Часть этих токсинов проникает наружу сквозь кожу в виде пота и мертвых клеток. Эксфолиация сухой щеткой стимулирует циркуляцию лимфы и предотвращает закупоривание пор отмершими частичками кожи, позволяя коже беспрепятственно выводить токсины.
  • Эксфолиация сухой щеткой помогает в борьбе с целлюлитом – жиром, распределенным под кожей, в результате чего на поверхности кожи появляются бугорки и впадинки. Мягкие движения щеткой «разбивают» токсичные скопления жировых отложений, помогая избавиться от целлюлита.
  • Регулярная эксфолиация кожи щеткой помогает удалить отмершие частички кожи, стимулируя, тем самым, естественный процесс обновления кожи. Кроме того, эксфолиация кожи стимулирует кровообращение и приток крови к коже, насыщая клетки полезными веществами.
  • Эксфолиация сухой кожи щеткой увеличивает иммунитет, поскольку лимфатическая система быстро выводит из организма токсины, снижая риск инфекций.
  • Благодаря стимуляции нервных окончаний и равномерному распределению жира под кожей обработка кожи сухой щеткой делает фигуру более стройной и подтянутой. А улучшение кровообращения и удаление слоя отмерших клеток кожи делает кожу более подтянутой, эластичной и молодой.
  • Регулярная эксфолиация сухой кожи щеткой увеличивает эффективность косметики, удаляя верхний слой отмерших клеток, выступающий как своего рода барьер на пути активных ингредиентов.
  • Эксфолиация и целлюлит

    Для эксфолиации сухой кожи выбирайте щетку с мягкими натуральными волокнами и длинной ручкой, чтобы все участки кожи было одинаково удобно обрабатывать. Обрабатывать кожу необходимо перед душем в течение нескольких минут (предпочтительней с утра).

  • Начните движения щетки с пальцев ног, массажными движениями проводя щеткой по ступням.
  • Постепенно двигаясь вверх, длинными взмахами очистите кожу ног – ступней, икр, коленей, бедер.
  • Круговыми движениями очистите кожу ягодиц, бедер, ляжек.
  • Затем с помощью щетки на длинной ручке тщательно очистите кожу спины.
  • Очистите кожу живота и груди короткими круговыми движениями, избегая чувствительной области декольте.
  • Чтобы очистить руки и предплечья, начните с пальцев рук и длинными взмахами двигайте щеткой вверх, по направлению к плечам.
  • Никогда не чистите щеткой шею или лицо, поскольку кожа в этих областях чувствительна и требует более мягких методов эксфолиации.
  • После эксфолиации сухой щеткой примите душ или ванну, чтобы смыть остаток отмерших клеток кожи.
  • После принятия душа или ванны нанесите увлажняющий лосьон, который будет впитываться гораздо быстрее после эксфолиации.
  • Саму щетку необходимо всегда держать в чистоте: тщательно мойте щетку каждые несколько дней и просушивайте.
  • : Статья подготовлена специально для сайта http://zhenskiyexpert.ru/
    • Комментарии: [0]
    Усталость ног Усталость ног. Лечение усталости ног

    Ноги устают не у всех, но с женщинами это случается достаточно часто: уж очень мы любим носить обувь на высоком каблуке – и сапожки, и туфельки, и другую обувь с непривычными названиями - как дань моде.

    Когда мы идём по улице, наши ножки на этих каблуках выглядят прекрасно, и это поднимает нам настроение, но ведь ходить многим из нас приходится до самого вечера, а потом, когда мы возвращаемся домой, настроение уже не такое радужное, и хочется одного – поскорее снять красивые туфли и надеть растоптанные тапочки.

    Боль и тяжесть в ногах причиняют нам не только физические неудобства: в таком состоянии мы вряд ли можем нормально общаться со своей семьёй – мужем, детьми и родителями, и возникают конфликты, причём совершенно беспочвенные. О прогулке или походе в гости после работы тоже можно забыть, так как единственное наше желание – добраться до дивана или кровати.

    Не стоит так себя мучить ради желания казаться модной и интересной – выбирайте удобную обувь. Когда вы покупаете туфли, обращайте внимание не на то, насколько стильно они смотрятся на вашей ножке, а на то, насколько у них удобна колодка: поверьте, если проявить немного терпения, то можно найти такую обувь, которая будет и удобной, и красивой.

    Как снять усталость ног. Средства от усталости ног

    Однако что же делать, если вам всё же пришлось целый день провести на высоком каблуке, и вы не знаете, как помочь ногам – снять усталость и боль? Ведь утром снова придётся идти на работу, и выглядеть надо прекрасно – от этого сегодня так часто зависит наш успех, и даже зарплата.

    К счастью, есть простые способы, позволяющие быстро справиться с этой проблемой, и их довольно много, так что можно использовать те, что вам подходят, или делать процедуры комплексно.

    Как только вы пришли домой, сразу снимите туфли и ложитесь – так, чтобы ноги находились выше уровня головы. Используйте опору – например, специальный валик, подушки, или просто положите ноги на спинку дивана.

    Народные средства от усталости ног

    Ванночка с морской солью от усталости ног

    Тёплая ванночка с морской солью поможет быстро снять усталость ног. В таз надо налить около 3-х л тёплой воды – до 37°С, растворить в ней морскую соль (3 ст.л.), и опустить туда ноги на 15-20 минут. Если морской соли дома не оказалось, можно использовать обычную.

    Ванночки с травами от усталости ног

    Хорошо, если дома есть сборы трав – ванночки с травами очень помогают при усталости ног.

    Отёкшим и уставшим ногам поможет ванночка из ромашки, липового цвета (по 2 ст.л.), и мёда (1 ст.л.). Травы заливают литром кипятка, настаивают 5 минут, добавляют ещё литр тёплой воды и мёд, всё перемешивают и опускают ноги в настой на 15-20 минут.

    Ванночка с отваром крапивы и мяты улучшает кровообращение. Сухое сырьё (по 1 ст.л.) настаивают в литре кипятка около 10 минут, потом выливают в ванночку или таз и держат ноги в настое около 20 минут. Можно использовать настой одних листьев мяты, или цветков мяты и липы – их берут по горсти на 3 л воды и настаивают полчаса.

    Многие настои и отвары, приготовленные по народным рецептам, тоже улучшают кровообращение в ногах, и поэтому снимают усталость ног.

    Ванночку из листьев крапивы и зверобоя принимают 15 минут. Для приготовления настоя берут по 2 ст.л. измельчённого сырья, заливают литром кипятка и настаивают 15 минут. Так же готовят и принимают ванночку из льняного семени: если делать её каждый день, то усталость исчезнет, а кожа ног очистится.

    Льняное семя можно смешивать в равных частях с ромашкой аптечной и хвоей. Для приготовления настоя 2 ст. л. такой смеси заливают литром кипятка, настаивают, добавляют 1 ст.л. морской соли (можно без неё, но с ней лучше) и принимают ванночку 15-20 минут. Можно принимать ванночки с одной ромашкой – они тоже помогут.

    От усталости ног можно использовать и отвар череды: 2 ст.л. травы заливают в эмалированной посуде водой (500 мл) и ставят на водяную баню. Нагревают, помешивая, в течение 30 минут, процеживают, доливают воды и принимают ванночку 20 минут.

    Настой листьев полыни горькой, календулы и рябины снимает не только усталость, но также избавляет от боли и отёков. Травы смешивают в равных частях, заливают кипятком (1 ст.л. сбора на 200 мл воды), настаивают 10 минут и добавляют в воду для ванночки – 1 ст.л. настоя на 1 л воды.

    Ванночки из кожуры цитрусовых – лимонов, апельсинов, грейпфрутов, помогут не только ногам, но и вернут бодрость всему телу. Стакан измельчённой кожуры заливают кипятком (1,5 л), несколько минут кипятят, остужают до 37-38°С и опускают в отвар ноги на 25 минут.

    Хорошо снимает утомление ванночка из полевого хвоща. Измельчённую траву (1,5 стакана) заливают литром кипятка, кипятят 10 минут, остужают, процеживают, добавляют ещё литр тёплой воды, и принимают ванночку, как в предыдущем рецепте.

    Как снять отеки

    Когда ноги устают, особенно в жаркие дни, то щиколотки отекают – это некрасиво, да и ходить становится тяжело.

    Проявив немного терпения, можно снять отёки с помощью чеснока. Целую головку чеснока измельчают в миксере и заливают стаканом кипятка, несколько минут настаивают и полученной кашицей натирают места отёков. Держат 30 минут, смывают прохладной водой, и потом принимают холодную ванночку: держат ноги около 10 минут в тазу с холодной водой, а потом массируют отёкшие участки лёгкими щипками.

    Снимает отёки ванночка из ромашки и мелиссы. Ромашки берут 1 ст.л., мелиссы – 2 ст.л., заливают литром кипятка, настаивают 5 минут и процеживают. К отвару добавляют раствор морской или обычной соли – 1 ст.л. на 1 л воды, и принимают ванночку 25-30 минут. Ноги ополаскивают прохладной водой и растирают махровым полотенцем.

    Хорошо помогает при усталости и отёках ног лёд из настоев трав. Кусочками льда, приготовленного из отвара травы тысячелистника, пупавки красильной, арники горной, листьев шалфея, надо протирать отёкшие и уставшие ноги.

    Не все лечебные травы растут там, где мы живём, но сегодня практически любую траву можно купить в аптеке – так что с этим трудностей не возникнет.

    Если после рабочего дня ноги очень устали, а вас ещё ждёт много дел, попробуйте снять усталость ног с помощью хвойно-солевой ванночки. Приготовьте в тазу солевой раствор (2 ст.л. соли на литр тёплой воды), добавьте немного хвойного экстракта и принимайте ванночку 15 минут. Можно принять и общую ванну с таким составом, если есть время: силы к вам вернутся, и вы сможете выполнить всё, что запланировали.

    Маски для снятия усталости ног

    Снимать усталость помогают не только ванночки для ног, но и маски.

    Маска с голубой глиной к тому же ещё и помогает при потливости ног: глину (2 ст.л.) разводят тёплой водой до консистенции сметаны, и наносят эту массу на ступни на полчаса. Смывают тёплой водой.

    Отлично помогает снимать усталость ног маска из бананов. Бананы вообще очень полезны, и помогают нам как изнутри, так и снаружи. Не жалейте питания для своих ножек: измельчите в блендере банан, добавьте кефир (50 г) и кукурузную муку, чтобы кашица была гуще. Сделайте любую ванночку для ног, а потом на 20 минут нанесите банановую маску – об усталости вы быстро забудете.

    Ещё более простое средство – обычный спирт. Разотрите спиртом ступни, как следует, и усталость исчезнет.

    Контрастные ванночки от усталости ног

    Контрастные ванночки возвращают тонус уставшим мышцам ног. Надо взять 2 таза – с холодной и горячей (около 40°С) водой, и попеременно опускать в них ноги: сначала в горячую, а потом в холодную воду – по 5-7 секунд. Так повторяют 15-20 раз; заканчивают холодной водой. Потом ноги растирают махровым полотенцем и смазывают питательным кремом.

    Хорошо, если после такой ванночки вы сможете сделать себе массаж: ступни надо массировать круговыми движениями снизу вверх. Если вы были на улице в холодное время года, то используйте вместо массажного крема экстракт эвкалипта, камфару или мазь с ментолом.
    Сначала стопы массируют большими пальцами рук; потом ладонями от щиколотки до колена; потом несколько раз сгибают и разгибают пальцы ног. Закончив массаж, встаньте на пол и поднимитесь несколько раз на носки – как можно выше.

    Вряд ли кто-нибудь выдаст нам другие ноги, если мы испортим те, которые даны нам природой, так что лучше их поберечь. Поэтому, если вы по роду работы весь день проводите на ногах, старайтесь носить обувь с небольшим каблуком и гибкой подошвой – удобную и свободную. А стильные туфельки на высоком каблуке оставьте для торжественных случаев, выходных и праздничных дней.

    Автор: Гатаулина Галина
    Другие статьи раздела "Уход за ногами"


    Источник -inmoment.ru Усталость ног Лечение как снять народные Средства ванночки маски

    • Комментарии: [0]
    Информация о сайте

    Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
    киношка
    ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
    Как вылечивать желчный пузырь
    - Испытанное традиционное средство - оливковое (либо хоть какое растительное) масло за полчаса перед едой. Начинать с половины чайной ложки, равномерно увеличивая дозу. Исцеление продолжается от 2 до 3 недель. Это средство изгоняет камешки из желчного пузыря без операции.
    - Фиалка трехцветная (травка) - 1 часть, кукурузные рыльца - 3 части, мята (травка) - 1 часть, подсолнечник (лепестки цветов) - 2 части, земляника (лист) - 1 часть. Залить 2 ст. л. смеем стаканом кипяточка, настоять 20 мин. Пить за полчаса перед едой 3 раза в денек.
    - Отвар вереска обыденного (травка с цветами). Залить 1 ст. л. травки 0,5 л кипяточка, кипятить 15 мин., настаивать 2 часа. Пить как чай.
    - Яблоковый сок. Принимать в течение денька каждые 2 часа по 2 ст. л. натурального (приготовленного без помощи других) сока и при всем этом 3 денька голодовать. Если не было стула, сделать клизму. Потом принять жаркую ванну и пропотеть. Камешки будут выходить с испражнениями.
    - Водянистый экстракт кукурузных рылец (можно приобрести в аптеке). Принимать по 20-40 капель 2-3 раза в денек до еды.
    - Укроп огородный. Приготовить отвар: 2 ст. л. семян залить 2 стаканами кипяточка, кипятить на медленном огне 15 мин., охладить, процедить. Пить по 1/2 стакана теплого отвара 4 раза в денек. Курс исцеления 2-3 недели.

    Если пить свекольный сок в течение очень долгого времени, камешки растворятся равномерно и относительно безболезненно. Нужно взять несколько головок свеклы, очистить, вымыть и сварить их. Потом продолжать варить эту смесь до того времени, пока она не станет практически как сироп. Пить по 3/4 стакана пару раз в денек.
    Некие советуют для растворения камешков пить полевой хвощ, заваривая его как чай. Полезность от этого есть, но средство это слабенькое.

    Ветрова Валентина Николаевна

    Натуральная косметикаLavera

    Lavera – уважаемый и признанный во всем мире производитель натуральной косметики исключительного качества. Вся продукция Lavera изготавливается на основе органических природных ингредиентов. Био-косметика этого бренда имеет сбалансированный натуральный состав. Она уникальна по своей эффективности и, что немаловажно, абсолютно безопасна.

    Удивительные косметические свойства и мировое признание продукция Lavera получила, благодаря соблюдению важнейших принципов качества:

    • Главная цель специалистов Lavera  – естественность и натуральность. С самого начала своего существования продукция бренда Lavera ориентировалась на природу и натуральное происхождение. В ее составе невозможно встретить химических добавок: красителей, консервантов, отдушек и прочей синтетики. Все ингредиенты имеют растительное происхождение и выращиваются на специальных плантациях без использования минеральных удобрений и пестицидов. В качестве сырья обычно используются отборные лекарственные травы, вытяжки и экстракты из них, а также натуральные растительные и эфирные масла.
    • Все сырье, готовая продукция, а также непосредственно технология производства проходят строгий контроль качества и сертификацию. Стандарты качества натуральных косметических средств Lavera самые жесткие. Вся без исключения продукция обладает весомым статусом «природной контролируемой косметики». Ее соответствие мировым стандартам проверяет независимая немецкая организация BDIH. Помимо прочего, каждое средство Lavera проходит обязательные исследования на безопасность и эффективность в Институте рыночной экологии IMO Control.
    • Косметика Lavera отличается абсолютной совместимостью с кожей. Еще при разработке формулы нового средства в ее основу закладывается принцип сбалансированности и гармоничности. Для производства косметики специалисты Lavera не используют агрессивные компоненты, поэтому все средства подходят даже для капризной, гиперчувствительной кожи. Специальная серия «Neutral» создана специально для аллергиков и не вызывает отрицательных реакций. В помощь мамам разработана отдельная линия по уходу за особо деликатной кожей младенцев «Baby&Kinder Neutral». Безопасность и оптимальную совместимость с кожей доказывают клинические исследования.
    • Еще одно уникальное свойство косметики Lavera – доказанная эффективность. Пожалуй, немногие производители могут похвастаться подобным качеством. Многочисленные испытания на добровольцах подтверждают активность натуральных средств Lavera.
    • Постоянное использование инноваций и передовых научных достижений – залог эффективности и популярности косметики Lavera. На протяжении десятилетии лаборатории бренда проводят серьезные научные исследования в области косметологии и дерматологии. Так, например, именно компания Lavera впервые выпустила натуральные солнцезащитные средства, изготовленные на основе минералов. Сегодня специалисты продолжают вести научные разработки, результаты которых мгновенно отражаются на составе косметических средств. 
    • Высочайшее качество продукции Lavera подтверждают многочисленные награды и призы. В первую очередь, это отзывы организации «ЭКО-ТЕСТ», а также  награды международной выставки экологически чистых продуктов «BIO FACH».

    Обратите внимание на дезодоранты Lavera.

    Истичник http://www.intim-news.ru
    Все женщины любят прически не только модные, но и те, которые им просто подходят. Мужчины же оценивают девушек совершенно по-другому. Стало известно, какие именно прически представители сильного пола считают наиболее сексуальными. На первом месте - естественный "хаос", стиль - "я только встала из постели". И не совсем важно, сколько именно времени вы потратили на создание этого хаоса. Лучше всего эта прическа смотрится на волосах средней длины. Нужно сделать укладку, придав большой объем у корней. Кончики накрутить на плойку так, чтоб локоны оказались завиты в разные стороны. К данной прическе подходят весьма выразительные стрелки на глазах, блеск для губ теплого или пастельного оттенка. Самая сексуальная стрижка - естественный "хаос"

    На втором месте – немного взъерошенная короткая стрижка, которая делает любую женщину и игривой, и беззащитной в то же время. У данной стрижки есть еще одно достоинство - минимум времени на ее укладку. Макияж к такой стрижке подходит любой. Стоит отметить, что сексуальные короткие стрижки женские сегодня можно сделать качественно и совсем недорого даже в вашем городе. А некоторые интернет-сайты помогут женщине сделать правильный выбор. Ведь вечерние, свадебные, молодежные стрижки, а также прически предлагают выполнить самые лучшие профессионалы своего дела. К короткой стрижке подойдет любой макияж

    Третье место - романтические мягкие волны на очень длинных волосах в стиле многих голливудских красавиц. Нужно сделать легкий начес у корней, а пряди накрутить на крупные бигуди, взъерошить кудри немного руками. Большей романтичности всему образу придаст какая-то интересная заколка. Но если впереди свидание с некоторым продолжением, лучше обойтись вообще без нее - мужчины очень не любят натыкаться даже на небольшие препятствия. Мягкие волны хорошо смотрятся на длинных волосах

    Четвертое место - всевозможные косы. Так, плетение на волосах возрождает прямо в генетической памяти мужчины образ барышни-крестьянки, который кажется им чрезвычайно соблазнительным. А макияж к этой прическе лучше всего делать натуральный. Но также надо помнить, что все "плетенки" должны распускаться в одну секунду - по его желанию. Косы мужчины считают сексуальными

    Пятое место - собранные в хвост волосы. Многих мужчин такая прическа привлекает потому, что позволяют разглядеть все черты лица женщины. Соберите пряди в очень тугой высокий хвост, вытяните его по всей длине утюжком. В макияже стоит сделать акцент или на глазах, или на красной матовой помаде. Но совмещать и то, и другое – это уже перебор. Собранные в хвост волосы привлекают мужчин

    Один из блогеров Твиттера РОМА пишет: «Мне нравится, когда у женщины короткая стрижка». По мнению редакции intim-news.ru, самая сексуальная прическа, по мнению мужчин, - естественный хаос. Истичник http://www.intim-news.ru