Популярные статьи
Новости
Народная медицина
Домашние ванны для похудения

Лишним весом сегодня уже никого не удивишь: в любом возрасте он может не только портить нам настроение, но и быть причиной различных заболеваний, а уж внешность-то как портит – это отдельный разговор. Способов избавления от лишнего веса сегодня тоже много – начиная со спортивных занятий и заканчивая небезопасными таблетками и даже операциями.

Ванны для похудения

Однако лучше всё-таки использовать менее радикальные и более щадящие способы – например, ванны для похудения. Женщины издавна научились их применять, и работают они отлично – в комплексе с другими традиционными методами.

Преимущество ванн в том, что они не требуют особых физических усилий и напряжения – напротив, это отдых, который не только помогает избавиться от лишнего веса, но и с целлюлитом борется успешно; кожа после таких ванн становится гладкой и эластичной, так что их ещё называют омолаживающими.

Чаще всего ванны для похудения принимают с настоями трав, хотя их состав может быть разным: с молоком, мёдом, отрубями и даже скипидаром.

Добиться результата можно всего за месяц, если использовать ванны в комплексе с низкокалорийной диетой: были случаи, когда женщинам удавалось избавиться от 10 и более кг лишнего веса. Иногда для этого бывает достаточно уменьшить порции еды, исключить сладости, выпечку, острые специи и насыщенные жиры.

Правила приема ванн для похудения

Есть определённые правила, которые стоит соблюдать при приёме ванн для похудения. Их принимают сидя, обычно по пояс в воде; никакого дискомфорта (головокружения, тошноты, учащённого сердцебиения) быть не должно; нельзя принимать ванны после еды и есть сразу после них – должно пройти не менее 1-1,5 часа.

Ванны для похудения допустимы только для здоровых людей – хотя и понятно, что лишний вес уже может являться признаком каких-либо проблем в работе организма. Тем не менее, нужно обязательно проконсультироваться с врачом, особенно при наличии сердечнососудистых или других хронических заболеваний.

Ванна Клеопатры для похудения

Ванна Клеопатры известна многим, и её эффективность сделала её одной из самых популярных среди женщин, желающих похудеть и улучшить состояние кожи. Она несложная: к литру тёплого молока добавляют 100 г мёда, размешивают до полного растворения, и выливают смесь в ванну. Температура воды не должна быть более 38°С, а принимать такую ванну достаточно около 25 минут. Ополаскиваться под душем не надо – просто промокните кожу мягким полотенцем, и вы сразу же почувствуете необыкновенную гладкость и упругость кожи. Принимая такие ванны регулярно, можно стать стройной, а коже вернуть молодость.

Травяные ванны для похудения

Отличное народное средство для похудения – липовая ванна. Надо заварить 5,5 литрами кипятка все части растения, которые удастся собрать: почки, листья, цветки, семена, кору – всего 300 г сырья, довести до кипения и настаивать 20 минут. Потом процедить, вылить в ванну, и принимать её не более 15 минут, желательно перед сном. Липовые ванны убирают не только жир, но также выводят из организма лишнюю жидкость и соли, и уже за одну процедуру можно потерять от 700 г до 1 кг веса.

Ванны для похудения с берёзовыми листьями, молодыми веточками и соком тоже приводят в норму водно-солевой обмен, улучшают кровообращение и помогают похудеть. Можно заготовить берёзовое сырьё самим – весной, или купить в аптеке. На 600 г сырья потребуется 3 л кипятка; заварив, его ставят на огонь, доводят до кипения, процеживают и выливают в ванну.

Душица – удивительная трава с приятным запахом, и ванны с ней приводят в норму не только потоотделение и кровообращение, но и улучшают обмен веществ в целом. 400 г травы заваривают 5 литрами кипятка, доводят до кипения, настаивают 15 минут, процеживают и добавляют в ванну. Ванны с душицей надо принимать не меньше 2-х недель, чтобы получить заметный результат.

Крапивная ванна для похудения не так ароматна, как душица, но зато она снабжает кожу витаминами и минеральными веществами, заживляя при этом ранки, язвочки и гнойники.

Малина известна в народе давно – как потогонное средство, так что её листья тоже всегда активно использовали для похудения. Отвар малины выводит из организма соли и шлаки, способствуя расщеплению жировых отложений. Можно даже принимать малиново-липовую ванну – эффект снижения веса усилится.

Ванны с травами, улучшающими обменные процессы, несомненно, помогают и похудеть. Попробуйте такой сбор: трава фиалки трёхцветной и кора крушины (по 3 части), трава горца перечного, корневище пырея и корень солодки (по 2 части). Для приготовления отвара берут 4 ст.л. сбора, заливают литром воды, доводят до кипения и варят 15 минут на малом огне, потом процеживают и добавляют в ванну с температурой воды не более 40°С. Такую ванну можно принимать каждый день в течение 2-х недель. При необходимости можно повторить курс после 2-хнедельного перерыва.

Для принятия хвойной ванны для похудения можно заваривать хвою (сосновую, еловую, пихтовую и др.), а можно купить в аптеке или магазине хвойный порошок, таблетки или экстракт. Средство растворяют в воде, и принимают ванну около 20 минут – такая ванна ещё и тонизирует.

Ванна с отрубями для похудения: отруби (1 кг) заваривают горячим молоком (2 л), и добавляют мёд (1 ст.л.). Смесь выливают в ванну, и принимают её около 30 минут – она освежает, омолаживает и подтягивает кожу.

Соковая ванная для похудения

Ванну с соками называют витаминной. Лучше брать свежевыжатые соки цитрусовых: лимона, апельсина, грейпфрута – около литра, и добавлять в ванну. Такую ванну можно принимать долго, и доливать в неё горячей воды, когда она остынет, но надо следить за реакциями кожи: если появится зуд, даже лёгкий, надо выйти из воды и ополоснуться под душем, чтобы не допустить раздражения.

Содовая ванная для похудения

Эффективной считается ванна с содой и лавандовым спиртом: её делают через день, в течение 2-х недель, потом 2 недели перерыв, и повторяют курс. В воду добавляют морскую соль (150 г), пищевую соду (125 г), а лавандового спирта надо всего несколько капель – его можно купить в аптеке. Ванну принимают около 20 минут, потом принимают душ, вытираются и ложатся под тёплое одеяло (можно надеть толстый халат и носки), чтобы пропотеть. Потом снова принимают душ и наносят на тело антицеллюлитный крем.

Скипидарные ванны для похудения

Упругость кожи повышают скипидарные ванны – их делают с эмульсиями, которые покупают в аптеке. Эмульсии бывают разными – к ним есть инструкции, которым надо следовать. Эти ванны помогают похудеть и укрепляют иммунитет.

Горчичные ванны для похудения

Горчичные ванны тоже принимать несложно, главное – не передержать их, иначе кожа пересохнет, и будет шелушиться. Надо размешать стакан сухой горчицы в тёплой воде до однородной массы, вылить в воду и принимать ванну 10 минут – не более. Потом смыть горчицу под душем и на полчаса лечь под тёплое одеяло. Горчичные ванны используются не только для похудения: их рекомендуют принимать даже спортсменам, чтобы снимать усталость и напряжение мышц. Можно принимать их в течение месяца, через день, чередуя с молочно-солевыми – так будет лучше для кожи.

Солевые ванны для похудения

Для приготовления молочно-солевой ванны надо взять жирное молоко (1 л) и морскую соль (1 кг). Желательно принимать ванну перед сном, около 20 минут.

Немного экзотический рецепт – с солью, содой, ананасовым соком (по 200 г) и растворимым кофе (3 ст.л.). Ингредиенты смешивают, взбивают и выливают смесь в ванну, которую принимают 15 минут. Потом в кожу всего тела втирают облепиховое масло с добавлением порошка кофе, держат ещё 15 минут и моются под прохладным душем.

Ванны с содой для похудения

Ванны с содой не только помогают похудеть, но и способствуют расслаблению, успокоению, снимают стресс после напряжённого рабочего дня; раствор соды активизирует работу лимфатической системы, помогая организму избавляться от токсинов и шлаков.

Даже сами по себе ванны для похудения дают свои результаты, однако, при соблюдении правильного режима питания, подключении диеты и физических упражнений, их эффект увеличивается в 2-3 раза. Так, в течение месяца, если всё делать правильно и регулярно, можно действительно избавиться от 7-10 кг лишнего веса. Если же принимать ванны для похудения, продолжая питаться, как раньше, то это будет только способом улучшить состояние кожи и снять нервное напряжение – для этих целей есть и другие рецепты.

Горчичная ванна для похудения
Скипидарные ванны для похудения

Автор: Гатаулина Галина

Источник -inmoment.ru Домашние ванны для похудения Рецепты правила приема

  • Комментарии: [0]
Уход за руками. Маски и ванночки для рук Смягчить руки поможет ванночка из крахмала

Для того, чтобы смягчить руки исключительно подойдет ванночка из крахмала. Ванночку для рук из крахмала готовят следующим образом: одну чайную ложку крахмала разводят в стакане воды, полученный клейстер разбавляют теплой водой, наносят немного крема на влажную кожу. Крахмальная ванночка очень полезна для локтей, если кожа на них сухая и шершавая.

Маски для рук

Если руки краснеют, грубеют, на них появляются трещины или начинает увядать кожа, то помогут маски для рук:

  • Массажными движениями вотрите в кожу 2 ст. ложки теплого оливкового масла, оденьте полиэтиленовые, а сверху шерстяные перчатки и оставьте на всю ночь или на несколько часов.
  • Сварите картофель, разомните его с горячим молоком и покройте смесью руки. Через 15-20 минут смойте теплой водой и вотрите в кожу крем.
  • Вотрите в кожу смесь из 1 желтка, 1 ст. ложки меда и 1 ч. ложки овсяной муки. Наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте на всю ночь или на несколько часов.
  • Смешайте творог и сметану до консистенции мягкой пасты. Намажьте на руки, смойте через 10-15 минут. Помимо смягчения кожи, эта смесь еще ее и отбеливает кожу рук.
Ванночки для рук

Хорошо помогают коже ванночки для рук. Их полезно делать на ночь перед сном, а затем смазывать руки кремом.

  • Для ванночек можно использовать воду после варки картофеля или макарон.
  • Подержать руки в горячем молоке 5 минут. Это не только увлажнит кожу рук, но и укрепит ногти.
  • В 2 л теплой воды развести 2 ст. ложки растительного масла. Принимать ванночку 15-20 минут.
Сильно потеют руки, ладони

Если руки и ладони потеют, рекомендуется следующее:

  • Днем носите в сумочке гигиенические салфетки, а вечером перед сном обработайте руки тальком.
  • Можно в 1 л теплой воды развести 1 ч. ложку соли и подержать в растворе кисти 5-10 минут.
Шелушится кожа рук

Если кожа на руках шелушится и слезает, используйте для массажа питательный крем. Не злоупотребляйте слишком холодным или горячим мытьем рук. Добавьте в свой рацион зеленые овощи, говяжью печень, молочные продукты.

Гимнастика (зарядка) для рук

Гимнастика для рук поможет снять накопившееся напряжение и усталость и предупредит деформацию рук.

  • Делайте круговые движения кистями.
  • Медленно сжимайте пальцы в кулак и разжимайте.
  • Прижмите кончики пальцев обеих рук друг к другу, не соединяя ладони, и, пружиня, прижимайте и отпускайте их, не отрывая друг от друга.
  • Крепко прижмите пальцы и ладони друг к другу, раскачивайте ладони одну против другой вправо-влево.
  • Плотно прижав ладони, отгибайте пальцы как можно дальше в противоположные стороны.
  • Когда моете посуду, прибираете, примите меры предосторожности:

    • Надевайте резиновые или виниловые перчатки. Если перед этим смазать руки питательным кремом, то получится прекрасный лечебный компресс. После окончания работы вымойте перчатки снаружи и изнутри, затем просушите.
    • При работах, не связанных с водой, используйте хлопчатобумажные перчатки. Если вы не переносите перчатки, то, по крайней мере, смажьте руки перед работой защитным кремом, а после работы смойте его.
    Другие статьи раздела "Уход за руками"


    Источник -inmoment.ru Уход за руками Маски ванночки для рук Гимнастика зарядка для рук Сильно потеют руки ладони Шелушится кожа рук Смягчить руки
  • Комментарии: [0]
Типы кожи лица. Как определить тип кожи Типы кожи. Как определить тип кожи

В зависимости от имеющейся на коже естественной жировой смазки и содержания влаги кожу условно подразделяют на нормальную, жирную, сухую и комбинированную (смешанного типа).

Нормальная кожа

Нормальная кожа выглядит чистой и свежей, отличается натянутостью, эластичностью, отсутствием шелушения. Она имеет розовый оттенок (за счет равномерного кровоснабжения), на ощупь гладкая и упругая. Нормальная кожа содержит достаточно влаги и жировой смазки. На ней почти не видно пор, черных точек и морщин. Обладательницы такой кожи настоящие счастливчики, так как нормальный тип кожи встречается крайне редко!

Жирная кожа лица

Жирная кожа характеризуется чрезмерным блеском из-за повышенной сальности и недостаточного кровоснабжения, избыточный жир закупоривает поры. Она склонна к появлению прыщей и угрей, иногда имеет загрязненный вид. Поры на ней резко расширены, нередко закрыты черными точками. Кожа довольно грубая, а перед менструациями становится особенно жирной и воспаленной. Но у жирной кожи есть огромное преимущество перед другими: она довольно нечувствительна, а значит, долго останется молодой. Обильно выделяющийся жир создает защитную пленку, которая не дает влаге испаряться и блокирует проникновение вредных веществ. И еще один плюс: с возрастом состояние жирной кожи только улучшается и обычно к 30 годам она становится смешанной.

Сухая кожа лица

Сухая кожа может иметь разное происхождение, и поэтому внешний вид ее неодинаков. В молодом и среднем возрасте сухость кожи бывает «естественной». В этом случае сухая кожа выглядит нежной, тонкой, с матовым оттенком. Поры на ней незаметны, но уже в молодом возрасте могут появляться тонкие морщинки. Иногда, при отсутствии специального ухода, она шелушится, может появиться ощущение стянутости или раздражение. Такая кожа очень сильно реагирует на изменения температуры окружающего воздуха, плохо переносит мыло, мази и некоторые смягчающие кремы. Следует иметь в виду, что чрезмерная сухость кожи может быть обусловлена недостатком жира в организме как в силу низкого его поступления с пищей, так и из-за нарушения жирового обмена при заболеваниях печени или поджелудочной железы. Кроме того, повышенная сухость кожи может быть связана с дефицитом витаминов А, С, PP.

Комбинированная (смешанная) кожа

Смешанная (комбинированная) кожа встречается очень часто. Она характеризуется неравномерным распределением жировой смазки на различных участках лица. Обычно на носу, лбу, подбородке (так называемая Т-зона) кожа имеет все признаки жирной, то есть постоянно блестит, часто покрывается угрями и прыщиками, а вокруг глаз и на щеках — кожа нежная и сухая, иногда шелушится, на ней легко возникают морщины. Смешанный тип кожи следует учитывать при уходе за ней и применять разные способы ухода за отдельными участками. В зрелые годы смешанная кожа обычно постепенно изменяется в сторону нормальной. Биологическое старение кожи начинается в 14—15 лет. В 28—30 лет проявляются первые признаки увядания: клетки кожи плохо отшелушиваются, утолщается ороговевший слой, замедляется процесс регенерации, быстрее испаряется влага, появляются морщины. К 50 годам возрастные изменения становятся уже хорошо заметны: кожа обвисает, особенно обозначаются носогубные складки, морщины вокруг глаз и на переносице. В пожилом возрасте, когда жирность и влажность кожи уменьшаются, нормальная (и даже жирная кожа) может стать сухой. При этом она сохраняет недостатки своего «прежнего» типа и приобретает новые - сухой кожи. Такая кожа почти лишена жира и влаги и имеет вид сухого, пожелтевшего пергамента. Кожа, бывшая в молодости жирной, сохраняет крупную пористость. С появлением возрастной вялости пористость становится более выраженной. Кожа выглядит толстой, грубой, обезвоженной и шероховатой.

Как определить тип кожи

Отдалить возрастные изменения поможет только правильный уход за кожей, начинать его надо еще в юности. Для того чтобы определить тип кожи, нужно через 2 - 3 часа после умывания промокнуть ее бумажной салфеткой, папиросной бумагой или приложить чистое стекло (можно зеркало). Если на стекле или бумаге появится маслянистое пятно, значит, кожа жирная, если пятна нет, — кожа сухая или нормальная. Если вы сомневаетесь в том, правильно ли вы определили ваш тип кожи, проконсультируйтесь в специальном отделе при косметическом магазине или аптеке (такие советы абсолютно бесплатны). Специалисты с удовольствием помогут вам, к тому же, вы можете попробовать то или иное косметическое средство известного мирового производителя прежде, чем решитесь на покупку. Как показывает практика, большинство женщин прислушивается к совету косметологов при магазинах элитной косметики. Отнеситесь ответственно к покупке косметических средств по уходу за кожей. Не экономьте на своем лице — дешевая маска неизвестной фирмы вряд ли вернет вам молодость и разгладит морщины, однако не все то золото, что блестит: супердорогое средство не всегда является самым эффективным. Производитель частенько «набивает» цену за упаковку, бренд, рекламу или «очень редкий уникальный состав». Прислушиваясь к советам продавцов, будьте все же готовы к тому, что вам могут подсунуть абсолютно бесполезный для вас продукт или всучить самый дорогой товар из всех имеющихся аналогов.

Читать дальше. Уход за кожей. Массажные линии лица


Источник -inmoment.ru Типы кожи лица Описание типов кожи Как определить тип кожи Нормальная кожа лица жирная сухая кожа Комбинированная (смешанная) кожа
  • Комментарии: [0]
скрабы для лица

Свежая и гладкая кожа – это то, о чём мечтает любая женщина, независимо от возраста, профессии или привычек. Даже те женщины, которые не слишком заняты своим внешним видом, и неприхотливы в выборе одежды или аксессуаров, за кожей следят обязательно – ведь гардероб всегда можно сменить, а кожа даётся нам природой только один раз. Чтобы правильно ухаживать за кожей, нужно научиться правильно её очищать – тогда она лучше воспримет увлажняющие, питательные и омолаживающие средства.

Скрабы для лица

Об использовании скрабов для лица знает каждая женщина, но не все умеют правильно их выбирать и применять. Скрабы необходимы, потому что клетки кожи постоянно обновляются, а старые, отмершие клетки скапливаются на её поверхности, если их не удалять. Постепенно на коже может образоваться сплошной слой чешуек – отмерших клеток; кожа перестаёт получать достаточно кислорода, приобретает серый, нездоровый оттенок.

Конечно, мы смываем чешуйки, когда умываемся, используем очищающие лосьоны и кремы, но этого бывает недостаточно; к тому же мы живём в больших городах, где атмосфера и окружающая среда не отличаются чистотой, а значит, и кожа загрязняется гораздо быстрее. Тип кожи тоже имеет значение: если сухая кожа нуждается в глубокой очистке реже, то жирную кожу нужно очищать не менее двух раз в неделю.

Слово «скраб» происходит от английского «scrub» - чистить, скрести, и представляет собой косметическое средство, состоящее из абразивных частиц и смягчающей основы. Частицы могут быть синтетическими или натуральными. В качестве натуральных частиц используются молотые косточки различных плодов – например, абрикосов или оливок, кокосовая стружка, сахар, соль и т.д.

Действие скрабов для лица

Абразивные частицы помогают отмершим клеткам отшелушиться, счищают остатки косметики, грязь и кожное сало, а смягчающая косметическая основа защищает кожу от травм и воспалений – для этого в неё добавляют специальные компоненты. После глубокой чистки с использованием скрабов в коже восстанавливаются обменные процессы, она начинает получать больше кислорода, становится мягкой и гладкой.

Скрабы можно купить в магазинах, в готовом виде, а можно приготовить их дома, самостоятельно. Второй способ подходит не столько тем, кто хочет сэкономить средства, сколько тем, кто склонен к непредсказуемым аллергическим реакциям на различные неизвестные компоненты.

Домашние скрабы для лица

Скрабы домашнего приготовления не всегда могут заменить профессиональные, однако они служат прекрасным дополнением к постоянному уходу за кожей.

Легче всего приготовить скрабы из продуктов питания. Такие скрабы не могут принести коже вреда – ведь они натуральные и безопасные, зато могут обеспечить ей хорошее увлажнение и питание.

Основой для домашних скрабов может быть сметана, сливки, мёд, фруктовая кашица, косметическая глина. Для сухой кожи надо выбирать более жирную и питательную основу – это правило всегда следует соблюдать при приготовлении скраба. Частое использование скрабов может сделать верхний слой кожи слишком тонким, ускорить потерю влаги, вызвать обезвоживание и нарушить водно-солевой баланс. Всё это приведёт к тому, что кожа начнёт пересыхать, появится раздражение, ослабеет защита от инфекций.

Большинство косметологов считают, что сухая кожа нуждается в скрабе не чаще, чем раз в 2-3 недели, а жирная – раз в неделю. Конечно, всё зависит от индивидуальных особенностей, образа жизни, условий работы, времени года и других факторов.

Людям с угревой сыпью, куперозом – сосудистыми звёздочками на коже, другими кожными заболеваниями использовать скрабы не рекомендуется – они могут усугубить проблему. Наносить скраб нужно на чистую влажную или распаренную кожу, массировать в течение нескольких минут, в зависимости от её типа, а потом смывать тёплой водой.

В летнее время пользоваться скрабами можно чаще: для сухой кожи – раз в неделю, для жирной – 2 раза. Лучше всего использовать скрабы вечером, чтобы после этого не нужно было выходить из дома.

Как сделать скраб для лица в домашних условиях

Очень простой и эффективный скраб можно приготовить из кофейной гущи – он подходит для любого типа кожи. Смешайте кофейную гущу со сметаной, жирным творогом, кашицей банана, тщательно разотрите и используйте – такой скраб не только очищает, но и питает кожу.

Для любой кожи подходят также скрабы с солью и сахаром – их количество в скрабе варьируется в зависимости от типа кожи. Они полируют кожу, делают её упругой и здоровой. Смешивайте соль или сахар с молочком для лица и тела, сметаной, сливками, маслом или мёдом. Особенно хорош медово-солевой скраб, как для лица, так и для всего тела – во время принятия душа. Для чувствительной кожи скрабы с солью и сахаром не подходят – они могут вызывать раздражение.

Скрабы из ягод тоже можно использовать для любой кожи. Любые ягоды с мелкими косточками надо тщательно размять, чтобы получилась однородная кашица, нанести на лицо, помассировать и смыть. Органические кислоты, содержащиеся в ягодах, увлажняют кожу, а сок снабжает её витаминами.

Для жирной кожи подойдёт скраб из пекарских дрожжей (15 г), морской соли (1 ст.л.) и сока лимона (2 ч.л.). Дрожжи смешать в чашке с соком, поставить в горячую воду на 3 минуты, добавить морскую соль, ещё раз перемешать и нанести смесь на косметический диск. Массировать кожу круговыми движениями, потом умыться тёплой водой.

Для сухой и чувствительной кожи подходят скрабы на основе овсяных хлопьев – они очищают нежно и мягко. Самый простой – из измельчённых в кофемолке овсяных хлопьев, смешанных с молоком. Смесь должна напоминать однородную кашицу. Массировать таким скрабом кожу нужно около 2-х минут – она станет мягкой и нежной.

Молотые овсяные хлопья можно смешать с 5-6 размятыми ягодами винограда; когда смесь разбухнет, нанести её на лицо и массировать около 5 минут. Умыться прохладной водой. Скраб из мелко размолотой овсяной крупы с тёплым растительным маслом обладает прекрасным отшелушивающим действием. На кожу его наносят круговыми движениями, потом так же массируют 3-4 минуты, и смывают тёплой водой.

Проблемной коже тоже будет полезен скраб с овсяными хлопьями: 2 ст.л. молотых хлопьев смешать с 1 ч.л. молотого риса и 1 ст.л. оливкового масла.

Питательный скраб для лица: 2 ст.л. овсяных хлопьев, 3 ч.л. сахара, 1 ст.л. миндального масла и несколько капель апельсинового масла смешать с тщательно размятыми ягодами клюквы (2 ст.л.). Смесь оставить на 3-5 минут, чтобы разбухла; использовать, как другие скрабы.

Скраб из овсяной муки с овсяными отрубями может омолаживать кожу. К 1 ст.л. отрубей добавить 3 ст.л. овсяной муки, 1 ст.л. пшеничной муки и 1 ст.л. молотых миндальных орехов. Всё перемешать и положить в мешочек из полотняной ткани. Смесь смачивают тёплой водой непосредственно перед использованием; массируют кожу лица и тела 10-15 минут. Очень хорошо очищает и питает чувствительную кожу следующий скраб: растопленное сливочное масло (2 ч.л.), растёртые в муку грецкие орехи (2 ст.л.) и 2 желтка перепелиных яиц.

Для воспалённой кожи хорошо использовать скраб с травами. 2 ст.л. овсяных хлопьев смешивают с 1 ч.л. измельчённой в порошок сухой ромашки или лаванды; добавляют лавандовое масло – 6 капель, и воду – так, чтобы получилась паста. Смесь наносят на лицо и несколько минут осторожно массируют, потом смывают чуть тёплой водой.

Апельсиновый скраб подойдёт для нормальной кожи. Нужно взять 1 ст.л. тщательно измельчённой сухой апельсиновой цедры, смешать с 1 ч.л. молотого миндаля, добавить тёплой воды и размешать. Кашицу нанести на лицо, помассировать 3-4 минуты и смыть тёплой водой.

Эффект пилинга может быть и отбеливающим. Надо прокипятить на паровой бане 1 ч.л. оливкового масла; когда оно отстоится, смешать его с соком целого лимона. Смесь нанести на лицо и массировать круговыми движениями – кожа должна покраснеть. Через полчаса, когда кожа полностью высохнет, надо умыться сначала горячей водой, а потом холодной. Такая процедура омолаживает увядающую кожу, возвращает ей эластичность и отбеливает: пигментные пятна и веснушки осветляются и постепенно исчезают.

Тонизирующий скраб: 2 ст.л. ягод малины размять, добавить по 1 капле масла мяты и иланг-иланга.

Если кожа слишком чувствительная, то лучше использовать скрабы с синтетическими абразивными частицами – они не могут травмировать кожу.

Преимущество использования домашних скрабов очевидно – можно использовать то, что нам нравится и подходит нашей коже. Кстати, если после процедуры вы чувствуете жжение, а кожа остаётся покрасневшей больше, чем несколько минут, то такой скраб в дальнейшем лучше не использовать.

Автор: Гатаулина Галина

Источник -inmoment.ru Домашние скрабы для лица Как сделать в домашних условиях

  • Комментарии: [0]
Омолаживающие маски (маски-ревиталайзинги)

Маски-ревиталайзинги предназначены для зрелой и увядающей кожи. Они стимулируют обменные процессы в клетках кожи, обладают очевидным омолаживающим эффектом, разглаживают морщины, питают и увлажняют кожу, улучшают цвет лица, активизируют микроциркуляцию. Такие маски лучше всего использовать вместе с сывороткой. Желательно, чтобы и маска, и сыворотка были одной фирмы, тогда они будут дополнять друг друга.

Нанесение омолаживающей маски

Нанесение омолаживающей маски — очень важная косметическая процедура, выполнимая и в домашних условиях. Чаще всего, в связи с быстрым видимым эффектом, ее используют для экспресс-ухода, в тех случаях, когда женщина хочет хорошо выглядеть перед каким-либо мероприятием или важной встречей. Поэтому среди омолаживающих масок наиболее распространены продукты с эффектом лифтинга, а также маски с релаксирующим и детоксицирующим эффектом. Кроме традиционных кремовых и гелевых текстур в последние годы появились омолаживающие маски с аппликаторами, например, пластыри против морщин с коллагеном и ретинолом. Они накладываются на область морщин на определенное время и способствуют их разглаживанию. Элитные косметические компании выпускают маски-аппликаторы для целых зон — лица и шеи. Это полоски из специального материала, которые пропитаны активным составом и смо¬делированы в соответствии с формой зоны, для которой они предназначены. Такой способ применения обеспечивает более активное проникновение компонентов, а сами компоненты (растительный коллаген, гиалуроновая кислота, фруктовые экстракты) разглаживают морщины, подтягивают и тонизируют кожу.

Маски-биоматриксы

Самыми модными на сегодняшний день признаны маски-биоматриксы. Они представляют собой плотную субстанцию наподобие листа бумаги: отрезается кусочек нужного размера, накладывается на лицо, смачивается водой. Мгновенно образуется студенистая гелеобразная масса, которая в зависимости от активных добавок оказывает то или иное действие. Биоматриксы создаются на базе водорослей и других морских продуктов. Западные производители предлагают биоматриксы не только для профессиональной SPA-косметологии, но и для домашнего использования — вовсе не обязательно записываться на подобную процедуру в салоне, просто купите себе маску-биоматрикс! По форме она напоминает выкройку «с глазками и ротиком», которая накладывается на лицо и сбрызгивается водой из пульверизатора. Для получения оптимального эффекта вы можете использовать термальную воду.

Парафиновая маска

Популярная парафиновая маска для лица делается в любом салоне красоты и считается достаточно недорогой услугой. Но почему бы не попробовать сделать такую же процедуру дома? Маска обладает смягчающим эффектом, особенно рекомендуется для сухой кожи. Для приготовления такой маски расплавьте на водяной бане в кастрюльке 50—100 г парафина (продается в аптеке). Температура парафина должна быть не более 55°С. Перед парафиновой маской нельзя протирать лицо спиртосодержащими лосьонами во избежание ожога, достаточно просто вытереть лицо насухо махровым полотенцем. Расплавленный парафин нанесите кисточкой в несколько слоев, избегая области глаз, губ и ноздрей. После первого слоя парафина на лицо кладется марлевая салфетка, которая потом понадобится для удаления маски. Поверх салфетки наносится еще 5-6 слоев, а через 20 минут маска снимается в направлении от шеи ко лбу. В течение 10—15 минут после окончания процедуры нельзя выходить на улицу, чтобы защитить кожу от резких перепадов температуры.
Даже не выходя из дома и не прикладывая особых усилий, женщина может добиться потрясающего эффекта салонной процедуры. Экспериментаторы, затеявшие самостоятельную парафинотерапию, не должны забывать, что парафин используется только один раз. Собирать и плавить осколки уже использованной маски нет никакого резона: «бывший в употреблении» парафин теряет почти все свои полезные свойства.


Источник -inmoment.ru Путеводитель по маскам Виды и типы масок Разновидности масок Омолаживающие маски ревиталайзинги Нанесение омолаживающей маски
  • Комментарии: [0]
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Лук при насморке и боли в горле
Я отжала сок из луковки, воспринимала через час по 1 ст. л., а жмых, оставшийся от сока, использовала для компресса на гортань. Просто выложила мякоть лука на льняное полотенце, обмотала им шейку, а сверху обвязала гортань шарфом. К утру практически никаких следов не осталось.

Если появляется необходимость помыть нос при насморке, я также использую лук. Режу очищенную луковку среднего размера, заливаю 0,5 л кипяточка, настаиваю до того времени, пока температура не станет приятной, процеживаю и полощу этим настоем рот, гортань, промываю нос. Если за денек глаза устают от напряжения, им время от времени очень полезно поплакать над тарелкой с размельченным луком: так вымываются токсины, сходу становится легче. Луковым соком полезно раз в неделю протирать лицо, не будет прыщей и пигментных пятен.

Лариса Бусыгина
Обыкновенно мы увлечены: работой, отдыхом, сексом. Для любого из этих занятий - собственный макияж!

Офисный макияж: вся в делах

Помните, что вы будете присутствовать в помещении с прохладным галогеновым освещением. Макияж обязан быть сдержанным, не вызывающим и не тяжелым в осуществлении. Подкрашенные темным глаза сообщат вашему взору твердость.

Как достичь этого:

1. Накладываем на верхнее веко светло-телесные тени.

2. Не изменяйте, а выделите форму глаз с поддержкой коричневого карандаша. Обводим темную черту по линии подъема ресничек. Плавно растушевываем кистью. 3. Прибавляем темно-кофейные тени на подвижное веко. 4. Накладываем на реснички коричневую тушь в 2 слоя, дабы глаза смотрелись интенсивнее. 5. Рисуем силуэт губ карандашом и накладываем перламутровый блеск.

Дневной макияж: идем по магазинам

Присутствие красочной косметики умалчивает тщательную технологию естественного макияжа. Выбирайте более светлые расцветки - жемчужно-розовый, искристо-бежевый. Каким образом такового достичь: 1. Слой светлого тонального крема обязан быть весьма легким. 2. Для того чтобы «раскрыть» глаза, накрасим веко блестящими светло-бежевыми тенями. На подвижное веко прибавим наиболее темные перламутровые тени и растушуем. 3. Помните про коричневую тушь. 4. Губы накрасим помадой телесного цвета.

Вечерний макияж: готовим постельную сцену

Отчетливые брови, влажные губы и роковой прищур сделают вас соблазнительной. И помните, ресницы обязаны быть накрашены практически постоянно, в том числе и в постели. Каким образом такого достичь: 1. Брови тщательнейшим образом расчесываем - поначалу вниз, позже вверх. Подкрашиваем темным карандашом. 2. Накладываем на веки 3 тона теней - светло-бежевый, коричневый и махагон. 3. Темно-серым карандашом подкрашиваем глаза поверх и снизу, тщательнейшим образом растушевываем. 4. Поверх черту карандаша накладываем тоненькой кистью полосу черных и синих теней, дабы достичь иссиня-черного цвета. 5. Точечными перемещениями очерчиваем губы карандашом, накладываем помаду расцветки «бежевый розовый» и прибавляем перламутрового блеска.

Ухаживааем за ногами. Вы, конечно, знаете, что красивые женские ножки всегда привлекают внимание мужчин. Помимо этой награды, есть и другая. Ухоженные ноги способствуют нашему хорошему настроению и здоровью в целом. Следовательно, о них нужно заботиться регулярно, чтобы достигаемый эффект был устойчивым. Кому из современных женщин не знакома такая ситуация, как случилась с одной посетительницей Twitter: «В переполненной электричке я всегда мечтаю запрыгнуть на полку для вещей и продолжить путь, весело свесив ножки»? Ведь от постоянных нагрузок наши ножки устают, а потом начинают «гудеть», требуя заботы и внимания. Чтобы сделать их красивыми и здоровыми, раз в неделю делайте распаривания. Затем снимайте ороговевшую кожу пемзой или тёркой для ног. В ванночки можно добавлять настои различных трав. После – смажьте ножки жирным кремом, одновременно массируя, и наденьте чистые хлопчатобумажные носки. Если хотите узнать и другие секреты, читайте женские сайты. Пока же раскроем ещё один маленький секрет. Чтобы снять напряжение, подержите ноги в тёплой воде с морской или обычной солью.Дома надевайте комфортную и тёплую обувь Дома надевайте комфортную и тёплую обувь

А также можно устроить им контрастные ванны, попеременно опуская ноги то в горячую, то в тёплую воду. Такие ванны также служат профилактикой варикоза. Эта распространённая среди женщин проблема может стать настоящим бичом. Не допустите этого и позаботьтесь о ваших ножках заранее. К тому же тёплая вода поможет расслабиться в целом и настроиться на позитивный лад. Также полезно будет проводить гимнастику. Например. покатайте босыми ногами палочку или мячик, постарайтесь удержать их пальцами. Это улучшит кровообращение и снимет напряжение. Женская часть коллектива Intim-news очень довольна результатом. Попробуйте и вы. Истичник http://www.intim-news.ru
Прерывание беременности Нежелательная беременность это большая проблема для психологического состояния женщины. Поэтому женщины, решившиеся на аборт при бегают ко всем известным в медицине методам прерывания беременности. Но не всех из них безопасны для организма. Подходить к решению этого вопроса необходимо с большой ответственностью. Самостоятельно прерывание беременности опасно! Есть женщины, которые готовы буквально на все, только бы прервать беременность. Они прибегают к совершенно небезопасным народным методам: заваривают отвары из трав, лежат в горячих ваннах и т.д. А в итоге эти меры не дают желаемого результата, к тому они очень опасны для здоровья. Самостоятельно прерывание беременности опасно! Самостоятельно прерывание беременности опасно!

Не стоит верить мнениям, которые есть в интернете и в журналах. Самостоятельно избавиться от беременноссти без негативных последствий невозможно. Нужно обязательно обратиться к врачу. При самостоятельных действиях возможны тяжелые осложнения: воспаления, нагноения и др. А они могут стать причиной бесплодия. Искусственный аборт и его последствия После искусственного аборта следует ожидать некоторых последствий. Это осложнения, которые бывают ранними (сразу же после операции), отсроченными (месяц после операции) и отдаленными. Среди ранних и отсроченных осложнений можно выделить кровотечение и перфорацию матки, эндометрит, нарушение менструального цикла. Во время отдаленных осложнений может наблюдаться невынашивание последующей беременности, сложные процессы, могут приводить к ненормальному развитию плода; может возникнуть внематочная беременность и развиться бесплодие. Искусственный аборт и его последствия Искусственный аборт и его последствия

Такие вещи развиваются не всегда, но помнить о них следует, когда решаетесь на подобный поступок. Врач расскажет более подробно, что может произойти в вашем случае. Обычно последствия очень индивидуальны. Терапевтический аборт В случае, когда решение сделать аборт все же принято, можно обратиться к более щадящему методу. Это – терапевтический аборт. В этом случае беременность прерывается медикаментозным способом. Для этого применяются таблетки прерывающие выработку прогестерона, который является «гормоном беременности». Плодное яйцо отслаивается и происходит его самопроизвольное изгнание из полости матки. Этот метод действует у 98, 6 % женщин. Терапевтический аборт Терапевтический аборт

Терапевтический аборт переносится гораздо легче психологически. Здесь не нужно находиться под наркозом, а женщинам становится намного легче, когда они находятся в сознании и могут контролировать свое состояние.Очень важным фактором является то, в какой обстановке происходит аборт. Должна быть соблюдена конфиденциальность. Медицинские работники должны с уважением относиться к пациенткам. Медикамент принимается под надзором врача, только в тех учреждениях, у которых есть лицензия на выполнение этой процедуры. Этапы медикаментозного прерывания беременности После того, как женщина обращается к врачу с желанием прервать беременность медикаментозным путем, он должен произвести все необходимые обследования. Он объясняет, как все должно происходить. Врач дает таблетку, которую надо выпить, а потом нужно возвращаться домой. Небольшие кровяные выделения в последующие часы это нормально. Следующий раз посетить врача нужно через 36-48 часов. Этапы медикаментозного прерывания беременности Этапы медикаментозного прерывания беременности

Когда женщина возвращается, то врач дает пациентке таблетки простагландина, и последующие 24 часа она должна находиться под его наблюдением. Кровянистые выделения становятся более обильными, и происходит отторжение плодного яйца. В следующий раз нужно посетить врача через 8-14 дней, чтоб он провел окончательный осмотр. При этом не нужно сохранять постельный режим. Эти медикаменты не вызывают особенных осложнений и неблагоприятных последствий. После аборта нужно будет применять средства контрацепции, которые назначит врач. Истичник http://www.intim-news.ru