Популярные статьи
Новости
Народная медицина
Окрашивание волос дома. Безопасные краски для волос хна и басма Окрашивание волос. Безопасные краски для волос

Волосам необходим отдых от бесконечных «химий» и «перекрасок», так почему бы не воспользоваться красками естественного происхождения. Пока волосы не «пришли в себя» полностью, не стоит рисковать и подвергать их завивке и окраске. Уж если не терпится сменить образ, воспользуйтесь щадящими пенками или безобидными народными средствами. Темно-коричневый цвет волосам придает холодный настой листьев или зеленой оболочки грецкого ореха. Интенсивность цвета можно регулировать в зависимости от пропорций воды и сырья, а также пигментации ваших волос. Поэтому для начала сделайте пробу на маленькой прядке (для этого возьмите компоненты в равных пропорциях и выдерживайте 8—10 часов).

Для получения каштанового оттенка возьмите 125 г размельченных грецких орехов, 25 г квасцов, 70 мл оливкового масла и 50 мл воды. На медленном огне доведите до кипения, охладите и нанесите на волосы на 20—40 минут (в зависимости от желаемой интенсивности).

Золотистый блеск придает волосам настой цветков ромашки (2—3 столовые ложки на 1 л кипятка). Настаивайте час, процедите и втирайте в волосы, оставьте на 30 минут. Черный цвет получится при смешивании в равных пропорциях хны и басмы.

Окрашивание волос хной или басмой. Как красить волосы хной или басмой

Хна и басма для окрашивания волос благотворно воздействуют на волосы и кожу головы, нормализуют работу сальных желез и приостанавливают процесс выпадения волос. С их помощью можно придать волосам модные сейчас золотисто-рыжие, красные оттенки. Некоторые, желая усилить воздействие этих красок, «носят» их на голове часа по три, а то и четыре. Но этого делать не нужно — хватит и часа-полутора.

Смываемые тонировки всегда наносят на влажные волосы, а чтобы не окрасилась кожа, лоб и уши смазывают кремом. На руки нужно надеть одноразовые перчатки.

Хну или басму наносят, либо разделив волосы на проборы, либо просто поверх волос, распределяя ее равномерно от корней к концам. Тонировку энергично распределяют на волосах, затем вычесывают сначала редким, затем частым гребнем, тогда пигменты лягут ровнее.

Время воздействия: чем дольше выдерживать краску, тем интенсивнее будет цвет. После окрашивания хорошо прополаскивают волосы и отжимают полотенцем. Волосы подсушивают естественным путем, затем досушивают феном.

Порошок хны, как и тонировка, не внедряется в структуру волоса, но окрашивает волосы надолго, почти как краска. Кроме того, хна содержит вещества, которые стягивают наружный чешуйчатый слой и придают волосам блеск. Окрашивая волосы натуральной хной, никогда нельзя предсказать интенсивность цвета; тонирующие смеси с хной или растительными красителями, с которыми работают парикмахеры, более предсказуемы. Тем не менее, и в этом случае нужно сделать пробную окраску пряди! Эффект зависит от исходного цвета и времени воздействия: светлым волосам достаточно и 15 минут, чтобы приобрести оранжево-рыжий оттенок, черные волосы нужно держать 2 часа ради рыжеватого отлива. Поврежденные или обесцвеченные волосы окрашиваются очень сильно; для химически завитых или седых волос хна не подходит.

Окраска волос хной

Чем зеленее порошок хны, тем сильнее цвет! Для самостоятельного окрашивания полудлинных волос понадобится 1 чашка порошка хны, смешанная с 1 столовой ложкой оливкового масла и небольшим количеством воды. Полученная кашица наносится вначале на корни волос, а затем доводится до кончиков. Голову следует обернуть полиэтиленом и укутать полотенцем для тепла.

Вне зависимости от типа краски, окрашенные волосы нуждаются в дополнительном уходе, поэтому почаще наносите на них питательные бальзамы и лечебные маски.

Для того чтобы окрашенные волосы сохраняли блеск, после каждого мытья надо использовать ополаскиватель — при жирных волосах наносите его только на кончики и на сами волосы, не затрагивая корней — и самое меньшее раз в две недели применяйте лечебный бальзам для волос.

Красные пигменты не особенно стойки. Специальный спрей, применяемый перед мытьем головы, не даст волосам набухнуть и сбережет пигменты от вымывания. Также можно использовать мягкие специальные шампуни для окрашенных волос, они дают сходный эффект.

Ультрафиолетовые лучи действуют — особенно в соединении с солью или хлором — как химический осветлитель. Применяйте средства для укладки с ультрафиолетовыми фильтрами, на солнце защищайте волосы от выгорания. (Специальный совет: солнцезащитный спрей без масел для кожи подходит и для волос!) Для освежения цвета время от времени применяйте подходящие красящие шампуни или ополаскиватели или наносите на волосы тонировку.

Читать дальше. Осветление волос. Обесчвечивание волос дома

Уход за волосами дома. Как ухаживать за волосами. Средства по уходу за волосами и лечение волос

  • Как подобрать шампунь. Какой шампунь именно для Ваших волос
  • Мытье волос дома. Как мыть волосы. Уход за волосами
  • Как сделать натуральный шампунь. Домашние шампуни
  • Лечебные, народные маски для волос. Питательные маски для волос
  • Ополаскиватели для волос. Рецепты ополаскивателей и кондиционеров
  • Средства укладки волос. Как сделать укладку волос. Как уложить волосы
  • Питание волос. Здоровые красивые волосы
  • Красота и здоровые волосы. Как сохранить здоровье волос
  • Выпадение волос. Народные средства лечения выпадения волос
  • Массаж волос. Расчесывание волос, массаж головы
  • Вьющиеся волосы. Уход за кудрявыми волосами
  • Секущиеся волосы. Кончики волос секутся. Маски для секущихся волос
  • Сушка волос. Как сушить волосы. Как придать блеск волосам
  • Укрепление и рост волос. Народные средства, рецепты и маски
  • Химическая завивка волос. Виды и типы химической завивки
  • Выпрямление волос. Средства и виды выпрямления волос
  • Наращивание волос. Технологии наращивания волос
  • Перхоть. Народные средства лечения (против) перхоти

Источник -inmoment.ru Окрашивание волос дома Безопасные краски для волос Хна басма Окрашивание волос хной басмой Как красить волосы Окраска волос хной
  • Комментарии: [0]
переедание В каких случаях мы переедаем? Прислушайтесь к своим мыслям... Я ощущаю нестерпимый голод, практически физическую голодную боль. Если я на данный момент же не поем, я упаду в обморок. Я не испытываю голода, но вот они передо мной, мои возлюбленные блюда и продукты, стоит только протянуть руку... Я должен(а) подкрепиться перед грядущей мне суровой работой. Я сделал(а) суровую работу и сейчас имею право хорошо подкрепиться. Я ощущаю духовный либо физический дискомфорт и ем, чтоб вновь обрести равновесие. Я ем, когда испытываю сильные эмоции (как положительные, так и отрицательные). Я ем, когда у меня проблемы, мне тревожно,  и вообщем, в целом не по для себя. Я ем, когда мне скучновато, пусто на душе. Я ем, когда ощущаю недовольство собой и неудовлетворенность собственной жизнью. Я ем, когда чувствую себя виновным (виновной). Я ем, чтоб доставить наслаждение тому, кто приготовил пищу, и чтоб участвовать в общем веселье, чувствовать себя полноправным членом коллектива. Я ем из чувства противоречия, когда кто-то - супруг(а), родные, доктор - очень очень давят на меня, заставляют меня худеть, смотрят за тем, что я ем. А сейчас – внимание, вопрос: вправду ли во всех этих ситуациях, чтоб поправить дело, нужно конкретно есть? Может  быть, все-же пришла пора сосредоточиться на решении коренных психических и физиологических заморочек? По сути человек переедает, когда: > еще не голоден; > уже не голоден; > не поел, когда был, вправду, голоден. Особая благодарность -Красивая и успешная Здоровье, Как, Питание, Психология, Психология похудения, Худеем
  • Комментарии: [0]
Синяки и круги под глазами. Как убрать синяки и круги под глазами

Синяки и отеки под глазами способны визуально состарить человека на несколько лет. А раз так, стоит избавиться от этого ненужного украшения.

Причины синяков и кругов под глазами

Чаще всего синяки под глазами – результат бурной ночи и недосыпания. Скептики скажут: «Каждый вечер мы укладываемся в постель не позже одиннадцати и спим до утра, а синяки тем не менее не исчезают!» Что ж, если здоровый сон не помогает вам расстаться с темными кругами, значит, ваша ситуация посерьезнее. Иногда синяки и отеки под глазами – свидетельство недостатка кислорода. Слабое снабжение тканей кислородом может быть симптомом нарушений сердечно-сосудистой деятельности. Так что стоит прислушаться к своему организму, и если заметите тревожные симптомы, не поленитесь сходить к врачу.

Еще одна возможная причина синяков под глазами – неполадки в работе почек. Когда жидкостный обмен в организме нарушается, излишки воды могут находиться в самых неподходящих местах.

Если же синяков у вас нет, но кожа под глазами все равно не радует здоровым цветом, тоже стоит пройти профилактический осмотр. Если глаза ввалились, а кожа вокруг имеет коричневатую окраску, возможны нарушения кровообращения. Если кожа вокруг глаз желтоватая, обратите внимание на печень и желчный пузырь. При бледно-розовой окраске возможны заболевания мочевого пузыря и предстательной железы.

Впрочем, не все так страшно. Часто синяки под глазами свидетельствуют не о каких-то серьезных заболеваниях, а о перенесенных стрессах, переутомлении. У людей, часто испытывающих нервотрепку, быстро истончается подкожный слой жировой клетчатки и сосуды становятся более заметными. А может, вы просто курите? Тогда в наличии темных кругов нет ничего удивительного. Никотин сужает сосуды, в итоге ткани страдают от нехватки кислорода, а вы – от некрасивых синяков.

Отчего появляются синяки и круги под глазами

Многие женщины считают, что кожа будет исключительно здоровой и эластичной, если на ночь нанести на лицо толстый слой питательного или омолаживающего крема. На самом деле оставлять крем на лице дольше, чем на два-три часа, не стоит, иначе вы рискуете обзавестись отеками и кругами под глазами. Под толстым слоем крема кожа потеет, межклеточная жидкость не испаряется, а в результате вокруг глаз появляются мешки. Поэтому не забывайте стирать излишки крема косметической салфеткой – во время сна кожа должна свободно дышать.

Ну и, конечно же, не стоит, перед тем как улечься в кровать, выпивать пару-тройку пол-литровых кружек чаю – жидкость скорее всего скопиться под глазами, и веки отекут. Спать лучше без подушки, в крайнем случае она должна быть маленькой и плоской, а перед сном не забывайте хорошенько проветривать спальню – и сон будет крепче, и обменные процессы пойдут интенсивнее.

Как убрать синяки и круги под глазами

Если у вас достаточно времени и финансов, можно привлечь к борьбе с темными кругами специалиста-косметолога. В салонах с отеками и синяками борются при помощи аппаратного массажа – процедуры, стимулирующей отток лишней жидкости из проблемных мест.

Если поход к косметологу не входит в ваши планы, попробуйте убрать синяки и круги при помощи косметики. Благо в магазинах много различных средств, которые не только устраняют отеки, но и обладают подтягивающим и увлажняющим эффектом. Внимательно прочтите этикетку – хорошо, если в состав крема входят такие ингредиенты, как коллаген (подтягивает кожу и делает ее более эластичной), гилауроновая кислота (улучшает циркуляцию крови и обладает увлажняющим эффектом), кофеин (стимулирует обменные процессы, выводит лишнюю жидкость и улучшает тонус кожи), экстракт зеленого чая (устраняет отеки), марганец (улучшает кровообращение и помогает избавиться от темных кругов).


Отложите визит к пластическому хирургу! Как сохранить молодость

ADVANCED Skin - технология для ухода за кожей лица. Улучшенная формула этого продукта объединяет два нейропептида, которые расслабляют лицевые мышцы, что приводит к сокращению морщин.

Входящие также в состав этого средства биопептиды, антиоксиданты, ферменты, витамины, минералы и технология микрокапсуляции этих ингредиентов, делают данное средство эффективным в борьбе со многими признаками старения кожи.

86% женщин отметили значительное улучшение кожи лица.


Домашние средства против синяков и кругов под глазами

Впрочем, есть и домашние средства, которые помогут вернуть тонус и здоровый цвет чувствительной коже под глазами. Например, избавиться от кругов и синяков под глазами поможет компресс из настоя шалфея. Перед сном заварите 1 ч. ложку в 100 мл кипящей воды и закройте сосуд крышкой на 15 минут. Одну часть остудите в холодильнике, а другую слегка подогрейте. Затем смочите в подогретом настое два небольших кусочка ваты и положите их на закрытые глаза. Через 10 минут сделайте уже холодный компресс. Попеременно прикладывайте к глазам компресс то из горячего, то из холодного отвара (каждый по 7-10 минут).

Эффективно действует против мешков под глазами маска из листьев петрушки. Мелко нарежьте свежие зеленые листья и наложите их на отекшую кожу. Потом накройте глаза влажными ватными тампонами и оставьте маску на 15-20 минут.

С припухлостью век лучше всего бороться при помощи картофельной маски. Возьмите вымытый, но нечищеный сырой картофель и потрите его на мелкой терке. Затем 2 ч. ложки получившегося пюре смешайте с 2 ч. ложками муки и 1 ст. ложкой молока. После чего наложите маску на веки и держите ее в течение 15-20 минут.

Хорошо улучшает кровообращение вокруг глаз маска из кориандра, огурца и сметаны. Возьмите 2 ч. ложки мелконарезанного кориандра и огурца и размешайте их в 1 ст. ложке сметаны. Наложите маску на веки и кожу вокруг глаз примерно на 15 минут. Затем ополосните лицо прохладной водой и нанесите на глаза увлажняющий крем.

Массаж как эффективное средство удаления кругов и синяков под глазами

Утром после умывания в течение 2-3 минут слегка помассируйте кожу вокруг глаз подушечками пальцев. Двигаться нужно по направлению от виска по линии нижнего века к переносице. После этого на наружные уголки закрытых глаз положите указательные пальцы и слегка растяните кожу к вискам. Затем глаза крепко зажмурьте, а через 6 секунд веки полностью расслабьте. Процедуру повторите 10 раз.

Красота и здоровье глаз


Источник -inmoment.ru Синяки круги под глазами причины Отчего появляются Как убрать домашние средства против Массаж
  • Комментарии: [0]
Коррекция мимических морщин Что такое мимические морщины

Что такое мимические морщины? Вроде бы всё понятно – это морщины, возникающие из-за сокращений лицевых мышц. Ведь наше лицо подвижно и выразительно, и это прекрасно: мы люди, и каждый день мы радуемся и грустим, расстраиваемся и удивляемся, смеёмся и восхищаемся. Без эмоций, которые мы испытываем постоянно, мы с вами не были бы людьми.

Природа, однако, устроила так, что женщины выражают эмоции более ярко и активно, чем мужчины, поэтому и лицевые мышцы у них сокращаются гораздо чаще. А между тем, каждая из нас мечтает оставаться молодой и прекрасной как можно дольше, однако зеркало показывает совсем другое: носогубные складки, «гусиные лапки», поперечные морщины между бровей, складки на лбу, и ещё множество мелких лицевых морщинок, тоже называемых мимическими.

Если у вас есть все эти морщины, или хотя бы какие-то их виды, то ваше лицо будет казаться окружающим грустным или угрюмым, причём даже тогда, когда вы вовсе не будете испытывать этих чувств.

Мимические и возрастные морщины

Мимические и возрастные морщины – это разные вещи. Если возрастные морщины появляются, как правило, после 30 лет, то мимические морщины могут появиться у совсем молодых женщин и девушек.

Причины могут быть разные: от сильных нервных потрясений до влияния наследственности. Не последними причинами являются недостаток питания кожи и нарушения обмена веществ. С возрастом мимические морщины становятся глубже и заметнее, поэтому лучше начать борьбу с ними как можно раньше.

Борьба с мимическими морщинами: современные средства

В настоящее время средства косметической медицины позволяют бороться с мимическими морщинами различными способами: эффективными, доступными и вполне безопасными. К ним можно отнести специальные маски, косметические средства, профессиональный массаж, контурную пластику, инъекции ботокса и другие процедуры.

Женщинам с более зрелой кожей можно использовать такие косметические процедуры, как лифтинг и мгновенный лифтинг. Вообще, когда возникает вопрос, какое средство от мимических морщин считается самым эффективным, большинство косметологов рекомендуют комплексное воздействие. Например, массаж лица будет намного эффективнее в сочетании с использованием качественной косметики, а маски дополнят эффект специальных процедур, направленных против морщин.

Что касается косметических процедур, то в настоящее время применение нанотехнологий делает их совершенно безопасными для здоровья, а их эффект стал просто потрясающим. Более того, многие процедуры теперь можно делать дома, самостоятельно, не прибегая к услугам косметических салонов.

Ботокс – наиболее эффективное средство против мимических морщин

Наиболее эффективным средством борьбы с морщинами, в том числе и мимическими, считаются инъекции ботокса. Ботокс - это препарат, имеющий белковую природу, и оказывающий блокирующее действие на передачу мышечным волокнам нервных импульсов, благодаря чему мышцы лица долго находятся в расслабленном состоянии.

С помощью инъекций ботокса можно успешно бороться с морщинами на шее, на лбу и вокруг глаз. Выравнивать с помощью данной процедуры кожу вокруг рта и на подбородке косметологи не рекомендуют. В сочетании с инъекциями ботокса можно использовать введение в область самых глубоких морщин гиалуроновой кислоты. Результаты этих косметических процедур обычно держатся около полугода. Доверять проведение инъекций ботокса следует только профессионалам, опытным косметологам, а лучше всего – врачам со специальной подготовкой.

Однако в настоящее время получить ботокс-эффект можно с помощью более мягких препаратов, не настолько блокирующих нервные импульсы. Это лечебная косметика, которая действует подобно ботоксу, разглаживая и распрямляя мимические морщины.

Действуют эти средства не с такой быстротой, как инъекции ботокса, однако часто их бывает вполне достаточно, если морщины не слишком глубокие. К тому же косметика может то, чего не могут никакие инъекции – она не только сокращает количество морщин, но и препятствует их дальнейшему появлению.

Косметика против мимических морщин

Как работает эта косметика? В одних косметических средствах есть токсин ботулизма, а в других нет. Вторая группа воздействует непосредственно на кожу, а не на мышцы или нервные окончания. Если быть более точным, то основное воздействие оказывается на второй слой кожи – дерму, в которой находятся коллагеновые и эластиновые волокна. Морщины появляются на коже потому, что эти волокна, сжимаясь по сигналу сокращающихся мышц, вызывают деформацию её верхнего слоя. Мимические морщины тоже появляются по этим причинам, а значит, сократить их количество можно, препятствуя способности дермы активно сжиматься.

В основе действия крема или сыворотки лежит принцип расслабления: мышцы сокращаются, однако сигналы в дерму не поступают, или поступают уже ослабленными, и верхний слой кожи тоже остаётся спокойным. Конечно, в таком случае новые морщины не появляются, а те, что уже были, разглаживаются. Известные производители косметики вводят в состав своих продуктов различные активные вещества и комплексы, обладающие соответствующим действием.

Сегодня такую косметику выпускают многие известные компании: Vichy, L'Oreal, М120 и другие. Похожие средства производятся также компаниями Lancome, Givenchy, Dior, Helena Rubinstein, Guerlain и Matis.

Средства для моментальной коррекции мимических морщин

Ещё одна группа косметических средств, приобретающая сегодня популярность – это средства для моментальной коррекции мимических морщин. Препараты этой косметики (кремы, сыворотки, гель) основаны на пептидах – особых органических веществах, состоящих из остатков аминокислот и обладающих природной биологической активностью.

В отличие от аминокислот и белков, пептиды могут свободно проникать через кожу, и имеют такую структуру, что могут оказывать ощутимое влияние на физиологические процессы. Проникая глубоко в кожу, пептиды стимулируют выработку необходимых веществ, помогая организму производить их в нужном ритме.

В результате в клетках кожи восстанавливаются процессы саморегуляции и регенерации, причём потрясающе быстро – в течение 20-30 минут. Традиционные же кремы и сыворотки действуют не сразу - минимум в течение нескольких дней.

Преимущества «пептидной» косметики

Преимущество использования такой косметики в том, что она накапливается в организме при регулярном применении. В первый раз эффект может продержаться около 10 часов, а при регулярном применении – около месяца. Побочных действий и противопоказаний у таких средств практически нет, их можно использовать женщинам любого возраста, и к тому же они обходятся дешевле, чем косметологические процедуры в салонах или клиниках.

Народные рецепты для профилактики мимических морщин

И наконец, можно использовать народные рецепты для профилактики мимических морщин – ведь, чем раньше мы начинаем заботиться о своей коже, тем дольше она сохранится молодой и свежей.

Образованию морщин препятствует маска из нескольких простых ингредиентов: мёда, клубники, растительного масла и отвара ромашки. Несколько свежих ягод надо размять и смешать со столовой ложкой масла, добавить по чайной ложке мёда, отвара ромашки и перемешать. Маску нанести на лицо, продержать примерно 20 минут, а затем снять тампоном, смоченным в молоке, и умыться прохладной водой.

Всегда следите за тем, чтобы ваша кожа была хорошо увлажнённой, не злоупотребляйте солнечными ваннами, солярием и декоративной косметикой. Используя скрабы, будьте осторожны, наносите их аккуратно, а втирайте нежно, лёгкими движениями. При особенно чувствительной коже не используйте скрабы с фруктовыми экстрактами, и обязательно наносите питательный крем после процедуры.

Способов коррекции мимических морщин сегодня много, и современная косметическая медицина постоянно находит новые. Помните, что метод коррекции любых морщин назначает опытный врач-косметолог, после тщательного изучения состояния вашей кожи. Только тогда вы можете рассчитывать на стойкий результат, и на долгие годы сохранить свою кожу молодой, гладкой и красивой.

Автор: Гатаулина Галина

Источник -inmoment.ru Коррекция мимических морщин Борьба ботокс косметика Народные рецепты против средства способы

  • Комментарии: [0]
Уставшие глаза

Наши глаза – это не только орган зрения, это – красота, очарование и извечная женская тайна. Одним взглядом женщина может заставить множество мужчин совершать безумства или героические поступки, однако для этого глаза должны привлекать, и прежде всего своим живым, здоровым блеском. Красота глаз, их внешний вид, а также хорошее зрение зависят от того, как мы с ними обращаемся.

Мы живём в больших городах, где полно излучений разных видов: на работе у нас компьютеры, дома – ещё и телевизоры; нам приходится каждый день воспринимать и перерабатывать огромные объёмы информации. А когда работа тесно связана с умственными нагрузками, то запросто может появиться боль в глазах, а зрение постепенно ухудшается. Глаза становятся красными, раздражёнными – какие уж тут роковые взгляды и мужчины, сражённые наповал…

Для состояния усталости глаз, возникающего при длительной работе за компьютером, офтальмологи даже придумали специальный термин – компьютерный зрительный синдром. Хроническая усталость, неправильное питание и недосыпание дополняют картину, а есть ещё и экология, приём лекарств, изменения гормонального фона, особенности освещения, декоративная косметика и многое другое.

Уход за уставшими глазами: капли и средства для глаз

Уставшим глазам просто необходим специальный уход. Конечно, следует обратиться к специалисту, который порекомендует специальные капли: увлажняющие, смягчающие, успокаивающие и избавляющие от неприятных ощущений.

В настоящее время есть много препаратов, способных помочь уставшим глазам – например, Лакрисин – капли, защищающие эпителий роговицы, избавляющие глаза от сухости и восстанавливающие их естественное состояние. Ещё один препарат, способный помочь при проблемах с глазами – Офтагель. Он также увлажняет роговицу и снимает раздражение.

Тем, кто долго работает за компьютером, можно использовать для защиты глаз средство, имитирующее натуральные слёзы – комбинированный препарат Видисик. Благодаря этому средству на поверхности глаза образуется жидкость, увлажняющая и защищающая роговицу, предохраняющая эпителий от повреждений, и даже заживляя те, что уже имеются. Видисик лучше использовать перед тем, как садиться работать за компьютером, и ваши глаза будут чувствовать себя гораздо комфортнее.

Можно использовать и менее дорогие, давно известные капли – например, Визин или Тауфон, способствующий восстановлению глазных тканей, однако всегда следует помнить, что любые препараты может назначить только врач. Поэтому ни в коем случае не стоит идти в аптеку, покупать понравившиеся капли и заниматься самолечением.

Народные средства для уставших глаз

Другое дело – народные средства, хотя использование многих из них тоже следует обсудить со специалистом.

Глаза особенно уязвимы весной: всю зиму мы работали в закрытых помещениях, видели мало солнца, глаза подвергались воздействию зимних ветров и морозов, да и наше «зимнее» питание не способствовало остроте зрения.

Поэтому, чтобы вернуть глазам их блеск и способность чётко воспринимать окружающий мир, за ними нужно ласково и бережно ухаживать. Промывания и примочки – это самые простые способы ухода за глазами.

Можно воспользоваться примочкой из лепестков василька: заварить 1 ч.л. лепестков стаканом кипящей воды, настоять 15 минут, и делать примочки утром и вечером, намочив бинт или ватный тампон. Настой надо остудить до комнатной температуры.

Ещё более простая примочка – из свежезаваренного зелёного чая. В заваренном и охлаждённом до комнатной температуры зелёном чае нужно смочить косметические диски и приложить к глазам, слегка надавливая, чтобы чайная заварка выделялась. Когда диски подсохнут, смочите их ещё раз. Процедура может длиться около 15 минут, и так можно делать каждый день, когда глаза устают.

Хорошо снимают усталость глаз компрессы из сырого картофеля, и к тому же тонизируют кожу век. Нужно взять несколько длинных, тонких ломтиков очищенного сырого картофеля, и прикладывать их к векам в течение 15 минут, заменяя высохшие ломтики свежими. Потом промыть глаза тёплой водой и воспользоваться гелем для век.

Сохранить остроту зрения и предотвратить возникновение глазных заболеваний помогут «медовые» капли. Нужно развести ? ч. л. мёда в 1 ст.л. остывшей кипячёной воды. Закапывать в глаза по 2 капли, 2-3 раза в день. Приготовленный раствор лучше хранить в холодильнике до 3-х дней, а потом сделать новый.

Можно также закапывать в глаза облепиховое масло – по 1 капле на ночь.

Упражнения для уставших глаз

Простые упражнения для глаз, помогающие тем, кто долго работает за компьютером, известны многим людям, но большинство почему-то забывает их выполнять, или не принимает всерьёз. Между тем эти упражнения, выполняемые во время рабочего дня, существенно снижают нагрузку на глаза, улучшают самочувствие и увеличивают работоспособность.

  • Наши глаза перед монитором «забывают» моргать, так что простое упражнение «Бабочка» - частое моргание в течение 1-2 минут, поможет им расслабиться.
  • Упражнение «Вверх-вниз». Держа голову прямо и глядя перед собой, медленно поднимите взгляд вверх, к потолку, задержите 1-2 секунды, потом медленно опустите вниз, к полу, и задержите на такое же время. Головой двигать не надо.
  • Следующее упражнение – «Маятник». Держа голову так же, как и в предыдущем упражнении, медленно переводите взгляд влево, насколько это возможно, а затем вправо. Голову не поворачивайте, и следите за тем, чтобы мышцы глаз не перенапрягались – двигайте ими свободно.
  • Голову держим так же, смотрим перед собой. Представьте себе, что перед вашими глазами «висит» большая горизонтальная восьмёрка, и начинайте плавно описывать её глазами – слева направо, а потом наоборот. Закончив упражнение, часто поморгайте глазами.
  • Теперь представьте себе большой золотой циферблат, тоже прямо перед лицом, и выполняйте движения глазами сначала по часовой стрелке, а потом против, не двигая головой. Это упражнение так и называется – «Циферблат».

Эти упражнения самые простые, но при желании можно найти много других, полезных и эффективных упражнений для глаз, которые понравятся и подойдут именно вам.

Питание для глаз: чтобы глаза не уставали

Что касается вашего питания, то оно должно быть сбалансированным, однако к нему стоит добавить некоторые продукты. Как только появится молодая крапива, попробуйте готовить крапивные щи и добавлять её в салаты. Проросшая пшеница тоже поможет глазам заблестеть, да и самочувствие сразу изменится к лучшему – достаточно съедать утром 1 ст.л. этого замечательного биологически активного продукта. Обычная свекла, оказывается, тоже может повысить остроту зрения – в ней содержится много цинка, поэтому чаще включайте блюда из свеклы в своё меню.

Лекарственные растения для уставших глаз

Из лекарственных растений наиболее направленное благоприятное действие на глаза оказывают черника и гинкго билоба.

Черника используется в качестве лекарства для глаз уже много веков: вещества, содержащиеся в ней, уменьшают уязвимость глазных сосудов, питают глазные мышцы и нервы. Приём препаратов черники даже способствует регенерации сетчатки и уничтожает свободные радикалы. И конечно, не стоит упускать возможности поесть свежих ягод черники – ведь это не просто полезно, но и очень вкусно.

Препараты гинкго отличаются мощнейшим антиоксидантным действием, и способны даже восстанавливать почти утраченное зрение, воздействуя на нервные окончания. Под действием веществ, содержащихся в этом растении, не только улучшается зрение, но и восстанавливается память, активизируется деятельность мозга, исчезают головные боли и снимаются параличи.

Не забывайте, что любые методы восстановления и лечения глаз требуют серьёзного подхода – ведь важность зрения для человека невозможно переоценить, поэтому нужно обязательно советоваться со специалистом.

И помните, что глаза не могут работать без отдыха, а лучшим отдыхом являются не компьютерные программы для расслабления, а прогулки на свежем воздухе, желательно с возможностью чаще смотреть вдаль, разглядывая интересные и спокойные пейзажи. Следуйте хотя бы самым простым советам, и ваши глаза будут блестящими, а взгляд – ослепительным.

Автор: Гатаулина Галина
Красота и здоровье глаз


Источник -inmoment.ru Уставшие глаза почему глаза устают Уход капли народные средства упражнения питание

  • Комментарии: [0]
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Как вылечивать желчный пузырь
- Испытанное традиционное средство - оливковое (либо хоть какое растительное) масло за полчаса перед едой. Начинать с половины чайной ложки, равномерно увеличивая дозу. Исцеление продолжается от 2 до 3 недель. Это средство изгоняет камешки из желчного пузыря без операции.
- Фиалка трехцветная (травка) - 1 часть, кукурузные рыльца - 3 части, мята (травка) - 1 часть, подсолнечник (лепестки цветов) - 2 части, земляника (лист) - 1 часть. Залить 2 ст. л. смеем стаканом кипяточка, настоять 20 мин. Пить за полчаса перед едой 3 раза в денек.
- Отвар вереска обыденного (травка с цветами). Залить 1 ст. л. травки 0,5 л кипяточка, кипятить 15 мин., настаивать 2 часа. Пить как чай.
- Яблоковый сок. Принимать в течение денька каждые 2 часа по 2 ст. л. натурального (приготовленного без помощи других) сока и при всем этом 3 денька голодовать. Если не было стула, сделать клизму. Потом принять жаркую ванну и пропотеть. Камешки будут выходить с испражнениями.
- Водянистый экстракт кукурузных рылец (можно приобрести в аптеке). Принимать по 20-40 капель 2-3 раза в денек до еды.
- Укроп огородный. Приготовить отвар: 2 ст. л. семян залить 2 стаканами кипяточка, кипятить на медленном огне 15 мин., охладить, процедить. Пить по 1/2 стакана теплого отвара 4 раза в денек. Курс исцеления 2-3 недели.

Если пить свекольный сок в течение очень долгого времени, камешки растворятся равномерно и относительно безболезненно. Нужно взять несколько головок свеклы, очистить, вымыть и сварить их. Потом продолжать варить эту смесь до того времени, пока она не станет практически как сироп. Пить по 3/4 стакана пару раз в денек.
Некие советуют для растворения камешков пить полевой хвощ, заваривая его как чай. Полезность от этого есть, но средство это слабенькое.

Ветрова Валентина Николаевна

Натуральная косметикаLavera

Lavera – уважаемый и признанный во всем мире производитель натуральной косметики исключительного качества. Вся продукция Lavera изготавливается на основе органических природных ингредиентов. Био-косметика этого бренда имеет сбалансированный натуральный состав. Она уникальна по своей эффективности и, что немаловажно, абсолютно безопасна.

Удивительные косметические свойства и мировое признание продукция Lavera получила, благодаря соблюдению важнейших принципов качества:

  • Главная цель специалистов Lavera  – естественность и натуральность. С самого начала своего существования продукция бренда Lavera ориентировалась на природу и натуральное происхождение. В ее составе невозможно встретить химических добавок: красителей, консервантов, отдушек и прочей синтетики. Все ингредиенты имеют растительное происхождение и выращиваются на специальных плантациях без использования минеральных удобрений и пестицидов. В качестве сырья обычно используются отборные лекарственные травы, вытяжки и экстракты из них, а также натуральные растительные и эфирные масла.
  • Все сырье, готовая продукция, а также непосредственно технология производства проходят строгий контроль качества и сертификацию. Стандарты качества натуральных косметических средств Lavera самые жесткие. Вся без исключения продукция обладает весомым статусом «природной контролируемой косметики». Ее соответствие мировым стандартам проверяет независимая немецкая организация BDIH. Помимо прочего, каждое средство Lavera проходит обязательные исследования на безопасность и эффективность в Институте рыночной экологии IMO Control.
  • Косметика Lavera отличается абсолютной совместимостью с кожей. Еще при разработке формулы нового средства в ее основу закладывается принцип сбалансированности и гармоничности. Для производства косметики специалисты Lavera не используют агрессивные компоненты, поэтому все средства подходят даже для капризной, гиперчувствительной кожи. Специальная серия «Neutral» создана специально для аллергиков и не вызывает отрицательных реакций. В помощь мамам разработана отдельная линия по уходу за особо деликатной кожей младенцев «Baby&Kinder Neutral». Безопасность и оптимальную совместимость с кожей доказывают клинические исследования.
  • Еще одно уникальное свойство косметики Lavera – доказанная эффективность. Пожалуй, немногие производители могут похвастаться подобным качеством. Многочисленные испытания на добровольцах подтверждают активность натуральных средств Lavera.
  • Постоянное использование инноваций и передовых научных достижений – залог эффективности и популярности косметики Lavera. На протяжении десятилетии лаборатории бренда проводят серьезные научные исследования в области косметологии и дерматологии. Так, например, именно компания Lavera впервые выпустила натуральные солнцезащитные средства, изготовленные на основе минералов. Сегодня специалисты продолжают вести научные разработки, результаты которых мгновенно отражаются на составе косметических средств. 
  • Высочайшее качество продукции Lavera подтверждают многочисленные награды и призы. В первую очередь, это отзывы организации «ЭКО-ТЕСТ», а также  награды международной выставки экологически чистых продуктов «BIO FACH».

Обратите внимание на дезодоранты Lavera.

Истичник http://www.intim-news.ru
Все женщины любят прически не только модные, но и те, которые им просто подходят. Мужчины же оценивают девушек совершенно по-другому. Стало известно, какие именно прически представители сильного пола считают наиболее сексуальными. На первом месте - естественный "хаос", стиль - "я только встала из постели". И не совсем важно, сколько именно времени вы потратили на создание этого хаоса. Лучше всего эта прическа смотрится на волосах средней длины. Нужно сделать укладку, придав большой объем у корней. Кончики накрутить на плойку так, чтоб локоны оказались завиты в разные стороны. К данной прическе подходят весьма выразительные стрелки на глазах, блеск для губ теплого или пастельного оттенка. Самая сексуальная стрижка - естественный "хаос"

На втором месте – немного взъерошенная короткая стрижка, которая делает любую женщину и игривой, и беззащитной в то же время. У данной стрижки есть еще одно достоинство - минимум времени на ее укладку. Макияж к такой стрижке подходит любой. Стоит отметить, что сексуальные короткие стрижки женские сегодня можно сделать качественно и совсем недорого даже в вашем городе. А некоторые интернет-сайты помогут женщине сделать правильный выбор. Ведь вечерние, свадебные, молодежные стрижки, а также прически предлагают выполнить самые лучшие профессионалы своего дела. К короткой стрижке подойдет любой макияж

Третье место - романтические мягкие волны на очень длинных волосах в стиле многих голливудских красавиц. Нужно сделать легкий начес у корней, а пряди накрутить на крупные бигуди, взъерошить кудри немного руками. Большей романтичности всему образу придаст какая-то интересная заколка. Но если впереди свидание с некоторым продолжением, лучше обойтись вообще без нее - мужчины очень не любят натыкаться даже на небольшие препятствия. Мягкие волны хорошо смотрятся на длинных волосах

Четвертое место - всевозможные косы. Так, плетение на волосах возрождает прямо в генетической памяти мужчины образ барышни-крестьянки, который кажется им чрезвычайно соблазнительным. А макияж к этой прическе лучше всего делать натуральный. Но также надо помнить, что все "плетенки" должны распускаться в одну секунду - по его желанию. Косы мужчины считают сексуальными

Пятое место - собранные в хвост волосы. Многих мужчин такая прическа привлекает потому, что позволяют разглядеть все черты лица женщины. Соберите пряди в очень тугой высокий хвост, вытяните его по всей длине утюжком. В макияже стоит сделать акцент или на глазах, или на красной матовой помаде. Но совмещать и то, и другое – это уже перебор. Собранные в хвост волосы привлекают мужчин

Один из блогеров Твиттера РОМА пишет: «Мне нравится, когда у женщины короткая стрижка». По мнению редакции intim-news.ru, самая сексуальная прическа, по мнению мужчин, - естественный хаос. Истичник http://www.intim-news.ru