Популярные статьи
Новости
Народная медицина
Женский эксперт » ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА » Воспользоваться косметикой: краситься либо нет
Воспользоваться косметикой: краситься либо нет
  • Опубликовал: admin |
  • Дата: 18 ноября, 09:11
краситьсяВсем понятно, что мейкап творит чудеса с нашей наружностью. НО если ты никогда не красилась, может быть, не стоит и начинать? Для начала хорошо было бы разобраться в плюсах и минусах теней-румян-помад. Так ли уж изумительны их свойства и не наносят ли они вреда? Плюсы мейкапа + Мейкап помогает выделить плюсы и скрыть недочеты наружности Это вправду так. Всего несколько штрихов - и мелкие глаза станут больше и выразительнее, недлинные и редчайшие реснички - длиннее и гуще, большой нос изящнее, а тонкие губки пухлее. Истинное чудо! Разве это не здорово? + Средства декоративной косметики также владеют ухаживающими качествами Частично это связано с тем, что у современных дам и женщин, ведущих активный стиль жизни, не всегда хватает времени на себя возлюбленную. Итак вот, введение нужных компонент в состав тональных основ, помад, румян, туши, лаков и теней позволяет сходу «убить 2-ух зайцев»: сберечь драгоценные минутки, также дать коже, губам, ресничкам и ногтям хотя бы малый уход. Не считая того, разные питательные добавки делают применение декора более приятным. + Мейк-ап присваивает уверенность Психологи отмечают, что, когда женщина либо дама наносит мейкап, она как будто надевает маску, которая помогает ей стать более уверенной внутри себя, раскрепощенной и компанейской, если эти свойства не являются основными чертами ее нрава и по природе она умеренный и робкий человек. + Косметике под силу освободить тебя от вредных привычек Звучит удивительно, но это чистейшая правда! Например, ты повсевременно грызешь ногти, обкусываешь губки, трешь глаза либо ковыряешь кожу на лице. Стоит только сделать прекрасный маникюр, нанести мейкап - и для тебя уже не захочется портить такую красоту. Придется, хочешь не хочешь, «держать лицо». И с течением времени вредные привычки сами собой улетучатся! Минусы мейкапа - Мейк-ап может исковеркать В неискусных руках карандаши, румяна, тени могут сыграть злую шуточку и скрыть всю твою красоту, а недочеты тогда выйдут на 1-ый план. Примеров на улице можно узреть массу. В данном случае отсутствие краски на лице лучше, чем полный боевой раскрас, который вызывает сожаление, а время от времени даже приводит в кошмар. - Мейкап завлекает внимание к дилеммам Если у тебя неопрятная либо угреватая кожа, совершенно не голливудская ухмылка и прическа похожа на бог знает что, ты можешь не возлагать, что косметика в состоянии замаскировать либо отвлечь внимание людей от этих изъянов. Напротив, всеобщий энтузиазм для тебя обеспечен! Только навряд ли ты оставишь о для себя приятное воспоминание. До того как начать краситься, необходимо поначалу привести себя в порядок: убрать прыщи и удалить комедоны, промыть голову и почистить зубы. - Доступная косметика небезопасна Запомни золотое правило: очень копеечная косметика неведомого происхождения, которая к тому же продается на рынках, в переходах и еще бог знает где, не должна вызывать у тебя никакого энтузиазма. Карандаш для губ либо глаз за 10 рублей, помада за 20 и тушь за 30 не стукнут больно по кошельку, но могут отыграться на твоей коже. Схожая косметика нередко бывает просроченной либо поддельной, произведенной на неведомом оборудовании с применением нелегальных, иногда даже ядовитых (!) компонент. Задумайся о собственном здоровье! Лучше приобрести в магазине одно высококачественное, пусть и драгоценное средство, чем 10 дешевеньких и небезопасных. - Мейк-ап может привести к зависимости Психологи подмечают, что декоративная косметика вызывает у неких дам привыкание. Другими словами, они начинают ощущать себя комфортабельно только при полном параде. Типичная маска становится для их единственным спасением от разных комплексов. В конечном итоге, даже перед пятиминутным походом в магазин за хлебом они растрачивают кучу времени на нанесение мейкапа. А когда кто-либо застает их без косметики, это преобразуется в реальную трагедию. Что ж, сейчас самое время сделать окончательный выбор. Итак... Ты полностью можешь начать краситься, если... ...у тебя невыразительные черты лица: очень светлые либо даже белесые реснички либо брови, мерклые губки и бледноватая кожа без природного румянца. В данном случае косметика вправду может выделить то, что природа забыла выделить. ...твои черты лица нуждаются в корректировки, например, есть видимая асимметрия. Для этого иногда совершенно необязательно бежать к пластическому доктору. Всего несколько опытных штрихов - и о небольшом недостатке будешь знать только ты! ...ты на теоретическом уровне и фактически подкована. Другими словами знаешь, какие цвета для тебя подходят, как необходимо воспользоваться тоном, карандашами, румянами, помадой и пр. ...часто умываешься дважды в денек и не можешь для себя позволить лечь почивать, если не выполнила перед сном все нужные гигиенические процедуры. Ведь декоративную косметику непременно необходимо снимать на ночь! ...ты никогда не выходишь на улицу в неухоженном виде: с немытой головой, нечищеными зубами либо запятанными ногтями. ...без косметики ты ощущаешь себя очаровательной и симпатичной. И не боишься стать перед общественностью в естественном обличии. Для тебя, может быть, не стоит делать мейк-ап, если... ...у тебя калоритные, приметные черты лица: черные густые реснички, соболиные брови, выразительные глаза, красные губки и броский румянец. Природа и так щедро одарила тебя, везет же! А если начнешь краситься, то рискуешь перестараться и стать похожей на куколку. ...ты совсем не знаешь, какие цвета использовать, как лучше краситься и проводить корректировку при помощи средств декоративной косметики. Поначалу необходимо освоить теорию и попрактиковаться за закрытыми дверцами, а позже уже и демонстрировать свою красоту всему свету. ....ты не хочет всякий раз перед сном делать демакияж и считаешь, что полностью дозволительно оставлять косметику на лице до последующего денька. ...можешь отправиться гулять с запятанными волосами, и вообщем тебе не принципно приводить себя в порядок до выхода в свет. Ты считаешь, что на собственный внешний облик женщина должна уделять свое внимание далековато не сначала. ...ты хочешь начать воспользоваться декоративной косметикой только поэтому, что это делают твои подруги либо одноклассницы. И вообщем - так как «так положено». Усвой: быть как все совершенно не хвалебно. Лучше уж оставаться естественной и выделяться на фоне разрисованных ровесниц. ...для тебя кажется, что только мейкап в состоянии сделать тебя симпатичной. Лишь на него ты возлагаешь надежды, чтоб заполучить понравившегося парня и стать популярной  личностью. Думая так, ты глубоко заблуждаешься! Хотя неплохой мейкап и в состоянии сделать почти все, но косметика не способна пробудить любовь либо почтение к для тебя других людей. Ситуации, когда совершенно не стоит краситься В спортзале Скакать на  упражнениях по аэробике, обливаясь позже и тональным кремом, а позже марать полотенце потекшей тушью и румянами - уж вот никому такового не пожелаешь! Не считая того, слой косметики смешивается с позже и пылью, мешает коже нормально работать. А заслугой тебе могут стать не спортивные кубки, а россыпи прыщей на злосчастной коже. В бассейне Может, ты и возлагаешь надежды на водостойкую тушь, но она не выдержит испытание хлорированной водой. И хотя краска может и не потечь (что навряд ли произойдет), но вид у твоих ресничек будет непривлекательный, они могут слипнуться и заместо пышноватых бессчетных волосков у тебя будут ничтожные склеенные «бревнышки». На пляже Высочайшие температуры, вода и солнце - не наилучшие друзья туши, теней, помады и пр. Но краску по сути в этой ситуации не жаль. Жаль твою кожу. Она начинает задыхаться, на ней интенсивно плодятся вредные бактерии и распадаются составляющие декоративной косметики. Заморочек после таковой ситуации избежать не получится. В продолжительном походе (путешествии, поездке) В лесу, и в горах, и в поезде, автобусе либо самолете может не быть способности отменно (неплохой водой) очистить кожу от декора и расслабленно нанести новый мейкап. В таких критериях лучше дать коже отдых. При обострении неких болезней Например, у тебя аллергия, появились на коже раздражения, высыпания неведомого происхождения либо на губках выскочил герпес. Некие составляющие декоративной косметики могут только усугубить ситуацию, а в случае с герпесом даже стать переносчиками вируса. Ну вот, надеюсь, ты решила, стоит для тебя краситься либо нет. Но каким бы ни был твой выбор, не запамятовай о том, что по-настоящему очаровательными и симпатичными для других людей нас делают свойства нрава, а не богатство либо отсутствие косметики на лице. Главное - быть неплохим человеком ну и, естественно, не забывать смотреть за собой, быть чистоплотной и ухоженной! Особая благодарность -Красивая и успешная Женские секреты, Красота, Лицо, Макияж, Психология, Уход, Что
Ключевые слова:
  • Комментарии: [0]
  • Просмотров: 406 |
Похожие статьи:{related-news}
Любовь
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Домашнее снотворное

Бессонница, конечно, бывает не у всех, но почти каждый человек хотя бы несколько раз в жизни испытывал, что это такое. Когда не можешь уснуть, и с трудом засыпаешь под утро, а через час-другой приходится с тяжёлой головой вставать и идти на работу, то в конце концов приходишь к мысли, что лучше уж использовать снотворное. Большинство людей так и решают эту проблему: глотают таблетки, и засыпают тяжёлым сном, который почти не приносит облегчения, так что плодотворной и творческой работа на следующий день всё равно не получается.

Народная медицина, которую называют нетрадиционной, хотя её скорее следовало бы называть неофициальной, всегда прекрасно решала эту проблему без применения какой либо химии и синтетики – таких лекарств тогда просто не было. Наши предки использовали народное домашнее снотворное, которое не давало никаких побочных эффектов и не вызывало никакой зависимости.

Продукты сна: домашнее снотворное

Уснуть помогают не только травы или процедуры, но и определённые продукты питания. В некоторых продуктах содержатся такие вещества, которые могут снимать нервное напряжение, расслаблять мышцы и способствовать быстрому засыпанию и спокойному сну – это магний, серотонин, мелатонин и т.д.

При бессоннице можно использовать свойства овощей, фруктов, зелени, дикорастущих трав, но существуют и другие продукты, которые помогают уснуть – хотя есть на ночь обычно не рекомендуется. Однако можно есть эти продукты на ужин, а перед сном пить настой душицы, ромашковый чай, кефир, молоко с мёдом.

Быстрее расслабиться и уснуть поможет съеденный на ужин печёный картофель, отварной рис – дикий или бурый, зерновой хлеб, мясо индейки, брокколи, киви, бананы. Конечно, смешивать эти продукты как попало не стоит: лучше есть их в допустимых сочетаниях – например, печёный картофель с брокколи.

Тёплое молоко принято пить на ночь во многих странах, так как оно обладает успокаивающими свойствами: в молоке содержатся полезная аминокислота триптофан и кальций. Успокаивает триптофан, а кальций помогает его усвоению.

Считается, что больше всего триптофана содержится в мясе индейки. Есть на ночь мясо – не слишком хорошая идея, но здесь важно то, как его есть. Кусок отварного мяса индейки со свежей зеленью обязательно поможет спокойнее уснуть, если не смешивать его с неподходящими продуктами: хлебом, картофелем, крупами.

Прекрасный вариант – овсянка. Она даёт ощущение тепла и сытости, в ней много клетчатки, и к тому же она содержит мелатонин – гормон сна. Если же добавить к свежеприготовленной каше тёплое молоко и мёд, то ваш сон будет ещё спокойнее.

В бананах много серотонина, который тоже способствует спокойному сну, но и калорий в бананах тоже достаточно – по крайней мере, для тех, кто постоянно борется с лишним весом. Однако беспокоиться не стоит, потому что всего половины банана хватит, чтобы не думать о бессоннице.

Настой ромашки с мёдом – отличное народное домашнее снотворное. Достаточно выпить стакан настоя перед сном, добавив всего одну чайную ложку мёда, чтобы отступило беспокойство, а последствия дневных стрессов смягчились.

Горсть миндальных орешков тоже помогает уснуть – в них содержится триптофан и магний.

Можно съесть кусочек хлеба, но цельнозернового, так как именно он помогает организму вырабатывать инсулин, в свою очередь, способствующий превращению триптофана в серотонин.

Можно даже просто выпить зелёный чай с шоколадной конфеткой – этого будет достаточно, если бессонница ещё не приняла запущенную форму.

Настои и чаи для сна: домашнее снотворное

Рецептов домашних настоев трав и чаёв, помогающих уснуть, очень много.

Например, всем известный боярышник, который врачи часто рекомендуют при неврозах, сердечных заболеваниях и гипертонии, избавляет также от бессонницы. Плоды можно добавлять в чай или заваривать отдельно: 20 г плодов на стакан воды. Каждый раз надо заваривать свежий боярышник, и пить его 3 раза в день, за 30 минут до еды.

Эфирными маслами и дубильными веществами богаты цветки душицы. Эту траву часто применяют при различных женских проблемах; она оказывает успокаивающее действие, поэтому её рекомендуют и при бессоннице. Душицу можно купить в аптеке или собрать самим – собирать её надо в период цветения. Стебли травы удаляют, а листья и цветы заваривают, как чай, и пьют перед сном.

Настой из мяты перечной улучшает самочувствие и успокаивает, расширяет сосуды, снимает спазмы. В составе мяты есть масло, состоящее из флавоноидов, органических кислот, ментола, каротина и других активных веществ. На ночь нужно выпивать настой мяты: залить 1 ст. л. листьев стаканом кипятка и настоять 20 минут. Можно просто добавить в обычный чай несколько листочков мяты – чай лучше выбрать зелёный.

Если вы засыпаете с трудом из-за того, что слишком возбуждаетесь в течение дня – например, на работе, пейте настой сельдерея. Измельчённую зелень (20 г) заливают стаканом кипятка, настаивают 30 минут, процеживают и пьют 3 раза в день, по ? стакана. Последний приём – перед сном.

Чай из шишек хмеля тоже нужно выпивать перед сном. Купить шишки хмеля можно в аптеке. 1 ст.л. шишек заливают в стакане кипятком, как чай, некоторое время настаивают и пьют.

Тыквенный сок полезен не только при отёках различного происхождения, ожирении и гипертонии. Если выпивать на ночь стакан тыквенного сока с мёдом, то бессонница перестанет мучить, а сон будет более глубоким.

Настойка пиона продаётся в аптеках, но можно приготовить её и дома: так вы уж наверняка будете знать, что вы принимаете. Надо измельчить корень пиона уклоняющегося, взять 10 г и залить их спиртом (100 мл) в бутылке из тёмного стекла, плотно закрыть и настаивать в течение месяца в тёмном месте. Принимать 2-3 раза в день по 20-25 капель с остывшей кипячёной водой (100 мл). Последний приём – перед сном.

Домашнее снотворное - мед

Мёд можно употреблять на ночь не только с тёплой водой или молоком – народных рецептов от бессонницы с мёдом очень много. Можно 1-2 недели пить мёд в течение дня: 60-100 г мёда на 500-800 мл остывшей кипячёной воды, пить 3-4 раза в день по 120-200 мл, последний приём за полчаса до сна. Через 1-2 недели состояние улучшится.

В чашке мёда размешивают 3 ч.л. яблочного уксуса, и принимают эту смесь перед сном, по 2 ч.л. Уже через полчаса придёт сон; если вы проснётесь среди ночи, можно принять смесь ещё раз.

Со стаканом лимонного сока смешать по 2 ст.л. грецкого ореха и гречишного мёда – до однородной массы. Принимать по 1 ст.л. на ночь.

Сок лимона и мёд смешивают в равных частях. Смесь принимают на ночь по 1 ст.л., запивая тёплым чаем.

Незадолго до сна заварите кипятком ягоды сухой малины (2 ст.л.), или просто малиновое варенье. Через 20-25 минут добавьте мёд (1 ст.л.), размешайте и выпейте.

Можно не только пить травяные отвары и настои, но и вдыхать аромат трав перед сном. Обычная трава – полынь, способна успокоить человека, снять напряжение и прогнать плохие мысли. Надо просто размять в руках стебель полыни вместе с цветом, и несколько минут подышать этим ароматом.

Можно сделать себе подушку с травами. Смесь листьев пустырника, валерианы и синюхи лазурной – травы, растущей буквально везде: в Сибири, на Кавказе, в Средней Азии, в европейской части России, кладут в подушку в равных частях. На такой подушке будет легко уснуть, а сон будет глубоким и безмятежным.

Ванны от бессонницы - домашнее снотворное

И конечно, при бессоннице очень помогают ванны. Например, медовая ванна – 2-3 раза в неделю, в течение 10-15 минут: надо растворить в ванне с водой температуры 37-38°С 50-60 г мёда.

Можно принять непродолжительную (3-4 минуты) сидячую ванну – прохладную, если нет противопоказаний к этому. Такая ванна, как и тёплая, тоже помогает уснуть.

Помогает также в меру прохладная (34-35°С) ванна с хвойным экстрактом. Надо развести в ванне половину пачки хвойного концентрата, и полежать в ней от 10 до 15 минут. Ещё лучше, если вы сами приготовите экстракт: надо залить 2 горсти хвои любых деревьев (сосны, ели, пихты) литром кипятка, 10 минут кипятить, потом процедить и вылить в ванну. Такая ванна успокаивает и обеспечивает глубокий сон.

Примерно так же принимают ванну с отваром череды, но готовят отвар чуть по-другому, и ванну наливают только до половины. Траву череды (1 кг) заливают холодной водой (3-4 л), 5-10 минут настаивают, потом доводят до кипения и кипятят 15 минут. Потом ещё 10 минут настаивают, процеживают и выливают отвар в ванну. Принимают ванну 3-4 раза в неделю по 20-30 минут.

Ванну с ромашкой, валерианой, пустырником и мятой перечной называют комфортной, и принимают её за полчаса до сна – после этого спокойный сон до утра вам гарантирован. Травы смешивают в равных частях, заливают 200 г смеси кипятком (2 л), 20 минут кипятят на слабом огне, выливают в ванну и принимают её 15-20 минут. Температура воды 36-40°С.

Хороший сон обеспечивает лавандовое масло. Можно смазать им виски перед сном, или накапать несколько капель на кусочек сахара, положить под язык и медленно рассосать.

Можно применять любые народные средства от бессонницы, но если вас не оставляет мысль, что вам не удастся заснуть, и вы не верите в это, как бы ни старались – старания действительно могут оказаться напрасными. Многие люди искренне удивляются этому объяснению, однако именно эти навязчивые мысли часто являются первопричиной бессонницы.

Автор: Гатаулина Галина

Источник -inmoment.ru Домашнее снотворное продукты настои чаи для сна мед ванны от бессонницы

Эфирные масла: лечебные характеристики и применение
Но многие даже и не догадываются о таком восхитительном методе вернуть силы и укрепить здоровье, как ароматопрофилактика, позволяющая ощутить себя бодреньким и отдохнувшим без какого-нибудь отпуска.

Так, эфирные масла базилика и эвкалипта посодействуют снять напряжение после долгого рабочего денька, избавиться от сонливости и завышенной утомляемости, окажут противомикробное действие.

Масло апельсина, напротив, окажет успокаивающий и спазмолитический эффект, его рекомендуется использовать перед сном.

Пихтовое, шалфейное и сосновое масло поможет совладать с заразным недугом, укрепит иммунную систему. Эти масла обширно используются для исцеления ОРВИ болезней.

Лавандовое масло поможет людям, повсевременно занимающимся трудовой деятельностью. Эфирное масло лаванды содействует развитию памяти, благотворно сказывается на скорости умения концентрироваться на одном деле и сообразительности.
Ученые ноттингемского университета выявили, что беременные некурящие женщины, вдыхающие табачный дым, рискуют жизнью и здоровьем своего малыша. По словам доктора Джо Леонарди-Би пассивно курящие матери подвергают своих будущих детей серьезной опасности. Пассивное курение матери может обернуться слишком маленьким весом новорожденного, преждевременными родами, серьезными врожденными дефектами и даже внутриутробной смертью. Кроме того, вторая замершая беременность наблюдается у 78% пассивно курящих матерей. Пассиное курение приводит к врожденным дефектам детей

Поэтому ученый советует будущим отцам-курильщикам воздержаться от курения в присутствии беременной женщины. Кроме того, сами будущие мамы также должны помнить о потенциальной опасности табачного дыма. Родителям стоит задуматься о своих привычках

Но в российском Интернет-сообществе подобное открытие ученых особого ажиотажа не вызвало. Более того, большинство, и в частности Ирина К., сошлось на том, что «вред пассивного курения для всех людей доказан давным-давно, а уж для беременных-то тем более». Курение – это плохо и вредно, поэтому в редакции Intim-news.ru советуют всем отказаться от этой привычки: отцам будущим, настоящим, в общем любым. И матерям, соответственно, тоже. Истичник http://www.intim-news.ru
Японская диета 13 дней

Гречневая диета относится к разряду, так называемых, монодиет, в которых главным принципом является употребление какого-либо одного продукта на протяжении всего срока диеты. Гречка является не только довольно сытным продуктом, но и содержит довольно много микроэлементов и витаминов. В гречке помимо всего прочего содержится белок и среди прочих круп в этом виде меньше всего углеводов. Поскольку гречневая диета довольно строгая, то начинать её следует после подробной консультации с вашим врачом.

Гречневая диета: худеем 7 дней

Гречневая диета рассчитана на 7 дней. За этот сравнительно небольшой промежуток времени происходят довольно заметные изменения в организме человека. Так, например потеря веса составляет до 7 кг, также сходит общая отёчность, улучшается внешний вид вашей кожи.

Если вы заняты на тяжёлой физической работе, нее стоит садиться на гречневую диету, поскольку на 6-7 день, из-за нехватки глюкозы нередко наблюдается общая утомляемость и головокружения. Также в обязательном порядке необходимо принимать комплекс витаминов и минералов во время гречневой диеты.

Если вы периодически меняете диеты, то в данном случае перерыв между окончанием гречневой диеты и началом какой-либо следующей должен составлять не менее 1 месяца, дабы организм успел набраться сил и необходимых питательных веществ.

Гречневая диета позволяет снизить количество холестерина в крови, выводит из организма всевозможные токсины шлаки, помогает бороться с запорами. Однако, если у вас проблемы с давлением, от гречневой диеты лучше отказаться.

Гречневая диета на 3 дня Японская диета 13 дней

В последнее время полноценная гречневая диета нередко заменяется более щадящим 3-х дневным вариантом. Так называемая «гречневая разгрузка» гораздо лучше переносится и даёт не намного меньший эффект. Также гречневая диета иногда дополняется употреблением кефира. Два дня в неделю можно проводить разгрузочные дни и употреблять кефир и гречку. Кефира можно выпивать за день не более 1 литра. Нелишним будет напомнить. Что кефир должен быть жирностью не более 1 %. На следующее, после разгрузочного дня, утро можно выпить подслащённый чай и съесть одно яйцо, а уже к обеду приниматься за обычную еду.

Гречневая диета строго запрещает употребление сахара, соли и каких либо специй, а также масла. Ля того, чтобы сохранить максимальное количество витаминов и микроэлементов гречку варить не стоит. Просто промойте её перед сном и залейте кипятком из расчёта стакан гречки и 2.5 стакана кипятка. Пока вы будете спать, гречка апитается водой и в то же время сохранит все свои витаминные запасы.

Кроме того, некоторые заливают гречку кефиром. Из напитков следует остановиться на зелёном чае без мёда и сахара или столовой минеральной негазированной воде. Ужин должен происходить примерно за 4 часа до отхода ко сну.

Лояльная гречневая диета

Более лояльный вариант гречневой диеты предполагает добавление в рацион фруктов, исключая бананы и виноград. Но и в том и в другом случае в рационе не должно быть, ни грамма жира, мучного или жареных продуктов.

По окончании гречневой диеты не стоит наедаться до отвала, поскольку выход должен быть плавным, дабы организм постепенно приспособился к новым нагрузкам. Несколько дней после гречневой диеты старайтесь вводить привычные продукты по одному. Не перегружайте организм, и он отблагодарит вас стабильным весом, сияющей кожей и отменным самочувствием.

Автор: Асланян Александра

Источник -inmoment.ru Гречневая диета для похудения доктора Ласкина 7 3 дня на гречневой каше