Популярные статьи
Новости
Народная медицина
Выпускной мейкап
  • Опубликовал: admin |
  • Дата: 5 октября, 03:10
выпускной мейкапВыпускной вечер-2009 уже на носу, а вы еще не решили, какой мейкап сделаете? Дамский веб-сайт sympaty.net вам поможет обусловиться – а может, и подкинет пару-тройку мыслях! В этой статье: - Главные правила выпускного мейкапа - Как подобрать выпускной мейкап зависимо от цвета наряда? - Что из косметики взять с собой на выпускной? - Как отлично получиться на выпускном фото? Выпускной мейкап: главные правила Перед выпускным лучше потренироваться с макияжем, в особенности, если вы решили изобразить на лице нечто выдающееся. Если же времени на опыты нет совершенно, сделайте тот мейкап, который выходит у вас идеальнее всего и выручил вас уже в почти всех ситуациях. 1. Перед наложением мейкапа кожу нужно приготовить: поначалу – скраб, позже – увлажняющая маска, и только позже – легкий крем. 2. Используйте для лица только испытанные средства: нужно быть уверенной, что они не вызовут аллергию либо другие неожиданные реакции кожи. Декоративную косметику тоже лучше использовать испытанную временем: а вдруг избранные тени вам не идут либо стремительно исчезают с глаз? 3. Базу для мейкапа выбирайте очень близкую к типу вашей кожи. Силиконовую базу лучше не использовать: она не пропускает воду, потому кожа под ней может запотеть, раскраснеться, на ней могут показаться воспаления, прыщи. 4. Тушь непременно возьмите водостойкую – не достаточно ли что может случиться в этот вечер? 5. Тени для век возьмите рассыпчатые – они держатся идеальнее всего. Водянистые и кремообразные тени от жары начинают разливаться. 6. Помаду либо сияние для губ лучше использовать стойкие – и непременно захватить тюбик с собой! 7. На лице выделяйте всегда только одно: либо глаза, либо губки. Подробнее об этом читайте в статье «Расставляем акценты в макияже». Выпускной мейкап зависимо от цвета платьица Надеюсь, вы понимаете ваш цветотип и избрали собственный выпускной наряд зависимо от него. Тогда остается всего-ничего: подобрать мейкап так, чтоб он гармонировал и с вами, и с платьицем. Потому что же подобрать мейкап в согласовании с цветом платьица? Ваше платьице – голубое либо бело-голубое Голубой выпускной наряд могут для себя позволить только девицы «холодного» типа – летнего либо зимнего. Девушку-Весну и девушку-Осень голубое платьице сделает неказистыми. Для такового платьица лучше избрать мейкап, по яркости соответственный платьицу. Если оно мерклое, то и мейкап должен быть подходящим. Для глаз возьмите светлые тени песочного, нежно-персикового, сероватого либо голубого цветов. Направьте внимание, что цвет теней не должен быть темнее цвета глаз, по другому глаза зрительно «размажутся». Внутреннее веко можно выделить карандашом ярко-синего цвета – он оттенит цвет ваших глаз. Реснички сделайте очень лохматыми – подходят затратные реснички. Румяна для такового мейкапа должны быть очень естественных, мерклых цветов. Помаду тоже не нужно брать колоритную – лучше, если она будет в прохладной розовой политре или под цвет губ. Ваше платьице – голубое Голубое выпускное платьице прекрасно подойдет девушке-Зиме. В мейкапе к такому платьицу сделайте акцент на глаза: возьмите насыщенные тона, но не переусердствуйте, чтоб не смотреться вызывающе! Подходят ярко-синие тени в цвет платьица и прекрасная линия подводки. Вероятны и декорации для глаз: блестки, стразы. А вот румяна и помада должны быть бледноватыми и 1-го тона. Ваше платьице – красноватое У красноватого – огромное количество тонов. Ярко-красный прекрасно подойдет только девушке-Зиме. Красно-оранжевые цвета украсят девушку-Весну и девушку-Осень. К такому ярчайшему платьицу мейкап нужно делать в серьезных тонах, с наименьшим количеством красок. Главный акцент – на безупречной коже лица: похлопочите о ней! Для девушки-Зимы подойдет мейкап в стиле Мерилин Монро: приметная линия темной подводки + ярко-красные губки (только смотрите, чтоб цвет помады совершенно совпал с цветом платьица). Можно сделать и мейкап в бежевых тонах: на все верхнее веко наносится бежевый колер, глаза подводятся бежевым. Внутреннее веко подчеркните белоснежным карандашом. Нанесите два стоя темной туши. И никаких румян! В помаде к такому платьицу есть два варианта: она или совершенно совпадает с цветом платьица, или гармонирует с цветом губ. Можно даже дать предпочтение прозрачному блеску! Ваше платьице - красное Красное выпускное платьице – для женщин осеннего и зимнего типа. Такое платьице просит броского, но серьезного мейкапа. Как и в прошлом варианте, цвет лица должен быть безупречным. Глаза мы тоже красим, как и в прошлом варианте. А вот губки необязательно должны совпадать с платьицем по цвету – довольно избрать колер в одной политре. Ваше платьице - сероватое Сероватое либо серебристое платьице совершенно подойдет девушке-Лето, да и для девушки-Зимы это хороший вариант. Тона в мейкапе подбирайте незапятнанные, но приглушенные: сероватые, голубоватые, розоватые, сиреневатые. Совершенно подходят серебристые блестки, стразы. Можно поставить акцент на очах, выделив их сероватой подводкой и использовав тени различных цветов, а можно сделать поярче губки. Для губ лучше выбирать не помаду, а прозрачный сияние – он даст виду воздушности. Ваше платьице – коричневое Карий наряд будет отлично смотреться лишь на девушке-Осени, других же он просто «погасит». Для кофейного платьица отлично подойдет золотой мейкап (как его сделать, и каким он бывает), или сделайте его таким же сдержанным, как для красного платьица. Отлично будет смотреться и мейкап в коричневой политре под цвет платьица. Глаза подчеркиваются темно-коричневым карандашом, наносятся карие тени в согласовании с типом глаз. Помаду используйте мерклую - под цвет губ либо в коричневатой политре. Можно поменять ее прозрачным блеском. Ваше платьице - кремового цвета Светло-кремовый цвет украсит девушку-Весну и девушку-Лето, насыщенно-кремовый неплох для вешнего и осеннего цветотипов. Мейкап для такового выпускного наряда должен быть выдержан в пастельных тонах, чтоб ничто не отвлекало внимания от вашего вида. Чуток переборщите с цветами – и лицо воспримет вид очень накрашенного. Для этого платьица – прозрачная база, теплые тона в мейкапе. Идеальнее всего подойдет «натуральный макияж» с маленьким акцентом на очах. Воспользуйтесь сероватым карандашом, чтоб подвести глаза, и удлиняющей тушью, чтоб сделать их более открытыми. Помада либо сияние должны быть светлыми, прозрачными, или матовыми, под цвет губ. Выпускной: что из косметики взять с собой? На выпускном может много чего произойти, но тащить с собой гигантскую косметичку – тупо. Запаситесь косметикой по-минимуму. Самое необходимое из всего – это: Малогабаритная пудра, которая совершенно уберет жирный сияние с лица. Сияние либо помада для губ. Лучше – стойкие, которые не стираются про разговоре и поцелуях и мало стираются при еде. Мокроватые салфетки для снятия мейкапа выручат вас в почти всех ситуациях. К примеру, промокнуть лицо салфеткой, вытереть руки, стереть помаду со щеки одноклассника… да не достаточно ли! Как отлично получиться на выпускном фото? Перед тем, как фотографироваться, подправьте мейкап перед зеркалом: Припудрите блестящие участки лица Подкрасьте губки Вот и все! Желаю радостного выпускного вечера! —— Особая благодарность -Красивая и успешная Авторские статьи, Весна, Зима, Косметика, Лето, Макияж, Осень, Помада, праздник, Статьи автора Ольги Sympaty, Цветотип
Ключевые слова:
  • Комментарии: [0]
  • Просмотров: 1341 |
Похожие статьи:{related-news}
Любовь
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
Домашнее снотворное

Бессонница, конечно, бывает не у всех, но почти каждый человек хотя бы несколько раз в жизни испытывал, что это такое. Когда не можешь уснуть, и с трудом засыпаешь под утро, а через час-другой приходится с тяжёлой головой вставать и идти на работу, то в конце концов приходишь к мысли, что лучше уж использовать снотворное. Большинство людей так и решают эту проблему: глотают таблетки, и засыпают тяжёлым сном, который почти не приносит облегчения, так что плодотворной и творческой работа на следующий день всё равно не получается.

Народная медицина, которую называют нетрадиционной, хотя её скорее следовало бы называть неофициальной, всегда прекрасно решала эту проблему без применения какой либо химии и синтетики – таких лекарств тогда просто не было. Наши предки использовали народное домашнее снотворное, которое не давало никаких побочных эффектов и не вызывало никакой зависимости.

Продукты сна: домашнее снотворное

Уснуть помогают не только травы или процедуры, но и определённые продукты питания. В некоторых продуктах содержатся такие вещества, которые могут снимать нервное напряжение, расслаблять мышцы и способствовать быстрому засыпанию и спокойному сну – это магний, серотонин, мелатонин и т.д.

При бессоннице можно использовать свойства овощей, фруктов, зелени, дикорастущих трав, но существуют и другие продукты, которые помогают уснуть – хотя есть на ночь обычно не рекомендуется. Однако можно есть эти продукты на ужин, а перед сном пить настой душицы, ромашковый чай, кефир, молоко с мёдом.

Быстрее расслабиться и уснуть поможет съеденный на ужин печёный картофель, отварной рис – дикий или бурый, зерновой хлеб, мясо индейки, брокколи, киви, бананы. Конечно, смешивать эти продукты как попало не стоит: лучше есть их в допустимых сочетаниях – например, печёный картофель с брокколи.

Тёплое молоко принято пить на ночь во многих странах, так как оно обладает успокаивающими свойствами: в молоке содержатся полезная аминокислота триптофан и кальций. Успокаивает триптофан, а кальций помогает его усвоению.

Считается, что больше всего триптофана содержится в мясе индейки. Есть на ночь мясо – не слишком хорошая идея, но здесь важно то, как его есть. Кусок отварного мяса индейки со свежей зеленью обязательно поможет спокойнее уснуть, если не смешивать его с неподходящими продуктами: хлебом, картофелем, крупами.

Прекрасный вариант – овсянка. Она даёт ощущение тепла и сытости, в ней много клетчатки, и к тому же она содержит мелатонин – гормон сна. Если же добавить к свежеприготовленной каше тёплое молоко и мёд, то ваш сон будет ещё спокойнее.

В бананах много серотонина, который тоже способствует спокойному сну, но и калорий в бананах тоже достаточно – по крайней мере, для тех, кто постоянно борется с лишним весом. Однако беспокоиться не стоит, потому что всего половины банана хватит, чтобы не думать о бессоннице.

Настой ромашки с мёдом – отличное народное домашнее снотворное. Достаточно выпить стакан настоя перед сном, добавив всего одну чайную ложку мёда, чтобы отступило беспокойство, а последствия дневных стрессов смягчились.

Горсть миндальных орешков тоже помогает уснуть – в них содержится триптофан и магний.

Можно съесть кусочек хлеба, но цельнозернового, так как именно он помогает организму вырабатывать инсулин, в свою очередь, способствующий превращению триптофана в серотонин.

Можно даже просто выпить зелёный чай с шоколадной конфеткой – этого будет достаточно, если бессонница ещё не приняла запущенную форму.

Настои и чаи для сна: домашнее снотворное

Рецептов домашних настоев трав и чаёв, помогающих уснуть, очень много.

Например, всем известный боярышник, который врачи часто рекомендуют при неврозах, сердечных заболеваниях и гипертонии, избавляет также от бессонницы. Плоды можно добавлять в чай или заваривать отдельно: 20 г плодов на стакан воды. Каждый раз надо заваривать свежий боярышник, и пить его 3 раза в день, за 30 минут до еды.

Эфирными маслами и дубильными веществами богаты цветки душицы. Эту траву часто применяют при различных женских проблемах; она оказывает успокаивающее действие, поэтому её рекомендуют и при бессоннице. Душицу можно купить в аптеке или собрать самим – собирать её надо в период цветения. Стебли травы удаляют, а листья и цветы заваривают, как чай, и пьют перед сном.

Настой из мяты перечной улучшает самочувствие и успокаивает, расширяет сосуды, снимает спазмы. В составе мяты есть масло, состоящее из флавоноидов, органических кислот, ментола, каротина и других активных веществ. На ночь нужно выпивать настой мяты: залить 1 ст. л. листьев стаканом кипятка и настоять 20 минут. Можно просто добавить в обычный чай несколько листочков мяты – чай лучше выбрать зелёный.

Если вы засыпаете с трудом из-за того, что слишком возбуждаетесь в течение дня – например, на работе, пейте настой сельдерея. Измельчённую зелень (20 г) заливают стаканом кипятка, настаивают 30 минут, процеживают и пьют 3 раза в день, по ? стакана. Последний приём – перед сном.

Чай из шишек хмеля тоже нужно выпивать перед сном. Купить шишки хмеля можно в аптеке. 1 ст.л. шишек заливают в стакане кипятком, как чай, некоторое время настаивают и пьют.

Тыквенный сок полезен не только при отёках различного происхождения, ожирении и гипертонии. Если выпивать на ночь стакан тыквенного сока с мёдом, то бессонница перестанет мучить, а сон будет более глубоким.

Настойка пиона продаётся в аптеках, но можно приготовить её и дома: так вы уж наверняка будете знать, что вы принимаете. Надо измельчить корень пиона уклоняющегося, взять 10 г и залить их спиртом (100 мл) в бутылке из тёмного стекла, плотно закрыть и настаивать в течение месяца в тёмном месте. Принимать 2-3 раза в день по 20-25 капель с остывшей кипячёной водой (100 мл). Последний приём – перед сном.

Домашнее снотворное - мед

Мёд можно употреблять на ночь не только с тёплой водой или молоком – народных рецептов от бессонницы с мёдом очень много. Можно 1-2 недели пить мёд в течение дня: 60-100 г мёда на 500-800 мл остывшей кипячёной воды, пить 3-4 раза в день по 120-200 мл, последний приём за полчаса до сна. Через 1-2 недели состояние улучшится.

В чашке мёда размешивают 3 ч.л. яблочного уксуса, и принимают эту смесь перед сном, по 2 ч.л. Уже через полчаса придёт сон; если вы проснётесь среди ночи, можно принять смесь ещё раз.

Со стаканом лимонного сока смешать по 2 ст.л. грецкого ореха и гречишного мёда – до однородной массы. Принимать по 1 ст.л. на ночь.

Сок лимона и мёд смешивают в равных частях. Смесь принимают на ночь по 1 ст.л., запивая тёплым чаем.

Незадолго до сна заварите кипятком ягоды сухой малины (2 ст.л.), или просто малиновое варенье. Через 20-25 минут добавьте мёд (1 ст.л.), размешайте и выпейте.

Можно не только пить травяные отвары и настои, но и вдыхать аромат трав перед сном. Обычная трава – полынь, способна успокоить человека, снять напряжение и прогнать плохие мысли. Надо просто размять в руках стебель полыни вместе с цветом, и несколько минут подышать этим ароматом.

Можно сделать себе подушку с травами. Смесь листьев пустырника, валерианы и синюхи лазурной – травы, растущей буквально везде: в Сибири, на Кавказе, в Средней Азии, в европейской части России, кладут в подушку в равных частях. На такой подушке будет легко уснуть, а сон будет глубоким и безмятежным.

Ванны от бессонницы - домашнее снотворное

И конечно, при бессоннице очень помогают ванны. Например, медовая ванна – 2-3 раза в неделю, в течение 10-15 минут: надо растворить в ванне с водой температуры 37-38°С 50-60 г мёда.

Можно принять непродолжительную (3-4 минуты) сидячую ванну – прохладную, если нет противопоказаний к этому. Такая ванна, как и тёплая, тоже помогает уснуть.

Помогает также в меру прохладная (34-35°С) ванна с хвойным экстрактом. Надо развести в ванне половину пачки хвойного концентрата, и полежать в ней от 10 до 15 минут. Ещё лучше, если вы сами приготовите экстракт: надо залить 2 горсти хвои любых деревьев (сосны, ели, пихты) литром кипятка, 10 минут кипятить, потом процедить и вылить в ванну. Такая ванна успокаивает и обеспечивает глубокий сон.

Примерно так же принимают ванну с отваром череды, но готовят отвар чуть по-другому, и ванну наливают только до половины. Траву череды (1 кг) заливают холодной водой (3-4 л), 5-10 минут настаивают, потом доводят до кипения и кипятят 15 минут. Потом ещё 10 минут настаивают, процеживают и выливают отвар в ванну. Принимают ванну 3-4 раза в неделю по 20-30 минут.

Ванну с ромашкой, валерианой, пустырником и мятой перечной называют комфортной, и принимают её за полчаса до сна – после этого спокойный сон до утра вам гарантирован. Травы смешивают в равных частях, заливают 200 г смеси кипятком (2 л), 20 минут кипятят на слабом огне, выливают в ванну и принимают её 15-20 минут. Температура воды 36-40°С.

Хороший сон обеспечивает лавандовое масло. Можно смазать им виски перед сном, или накапать несколько капель на кусочек сахара, положить под язык и медленно рассосать.

Можно применять любые народные средства от бессонницы, но если вас не оставляет мысль, что вам не удастся заснуть, и вы не верите в это, как бы ни старались – старания действительно могут оказаться напрасными. Многие люди искренне удивляются этому объяснению, однако именно эти навязчивые мысли часто являются первопричиной бессонницы.

Автор: Гатаулина Галина

Источник -inmoment.ru Домашнее снотворное продукты настои чаи для сна мед ванны от бессонницы

Эфирные масла: лечебные характеристики и применение
Но многие даже и не догадываются о таком восхитительном методе вернуть силы и укрепить здоровье, как ароматопрофилактика, позволяющая ощутить себя бодреньким и отдохнувшим без какого-нибудь отпуска.

Так, эфирные масла базилика и эвкалипта посодействуют снять напряжение после долгого рабочего денька, избавиться от сонливости и завышенной утомляемости, окажут противомикробное действие.

Масло апельсина, напротив, окажет успокаивающий и спазмолитический эффект, его рекомендуется использовать перед сном.

Пихтовое, шалфейное и сосновое масло поможет совладать с заразным недугом, укрепит иммунную систему. Эти масла обширно используются для исцеления ОРВИ болезней.

Лавандовое масло поможет людям, повсевременно занимающимся трудовой деятельностью. Эфирное масло лаванды содействует развитию памяти, благотворно сказывается на скорости умения концентрироваться на одном деле и сообразительности.
Ученые ноттингемского университета выявили, что беременные некурящие женщины, вдыхающие табачный дым, рискуют жизнью и здоровьем своего малыша. По словам доктора Джо Леонарди-Би пассивно курящие матери подвергают своих будущих детей серьезной опасности. Пассивное курение матери может обернуться слишком маленьким весом новорожденного, преждевременными родами, серьезными врожденными дефектами и даже внутриутробной смертью. Кроме того, вторая замершая беременность наблюдается у 78% пассивно курящих матерей. Пассиное курение приводит к врожденным дефектам детей

Поэтому ученый советует будущим отцам-курильщикам воздержаться от курения в присутствии беременной женщины. Кроме того, сами будущие мамы также должны помнить о потенциальной опасности табачного дыма. Родителям стоит задуматься о своих привычках

Но в российском Интернет-сообществе подобное открытие ученых особого ажиотажа не вызвало. Более того, большинство, и в частности Ирина К., сошлось на том, что «вред пассивного курения для всех людей доказан давным-давно, а уж для беременных-то тем более». Курение – это плохо и вредно, поэтому в редакции Intim-news.ru советуют всем отказаться от этой привычки: отцам будущим, настоящим, в общем любым. И матерям, соответственно, тоже. Истичник http://www.intim-news.ru
Японская диета 13 дней

Гречневая диета относится к разряду, так называемых, монодиет, в которых главным принципом является употребление какого-либо одного продукта на протяжении всего срока диеты. Гречка является не только довольно сытным продуктом, но и содержит довольно много микроэлементов и витаминов. В гречке помимо всего прочего содержится белок и среди прочих круп в этом виде меньше всего углеводов. Поскольку гречневая диета довольно строгая, то начинать её следует после подробной консультации с вашим врачом.

Гречневая диета: худеем 7 дней

Гречневая диета рассчитана на 7 дней. За этот сравнительно небольшой промежуток времени происходят довольно заметные изменения в организме человека. Так, например потеря веса составляет до 7 кг, также сходит общая отёчность, улучшается внешний вид вашей кожи.

Если вы заняты на тяжёлой физической работе, нее стоит садиться на гречневую диету, поскольку на 6-7 день, из-за нехватки глюкозы нередко наблюдается общая утомляемость и головокружения. Также в обязательном порядке необходимо принимать комплекс витаминов и минералов во время гречневой диеты.

Если вы периодически меняете диеты, то в данном случае перерыв между окончанием гречневой диеты и началом какой-либо следующей должен составлять не менее 1 месяца, дабы организм успел набраться сил и необходимых питательных веществ.

Гречневая диета позволяет снизить количество холестерина в крови, выводит из организма всевозможные токсины шлаки, помогает бороться с запорами. Однако, если у вас проблемы с давлением, от гречневой диеты лучше отказаться.

Гречневая диета на 3 дня Японская диета 13 дней

В последнее время полноценная гречневая диета нередко заменяется более щадящим 3-х дневным вариантом. Так называемая «гречневая разгрузка» гораздо лучше переносится и даёт не намного меньший эффект. Также гречневая диета иногда дополняется употреблением кефира. Два дня в неделю можно проводить разгрузочные дни и употреблять кефир и гречку. Кефира можно выпивать за день не более 1 литра. Нелишним будет напомнить. Что кефир должен быть жирностью не более 1 %. На следующее, после разгрузочного дня, утро можно выпить подслащённый чай и съесть одно яйцо, а уже к обеду приниматься за обычную еду.

Гречневая диета строго запрещает употребление сахара, соли и каких либо специй, а также масла. Ля того, чтобы сохранить максимальное количество витаминов и микроэлементов гречку варить не стоит. Просто промойте её перед сном и залейте кипятком из расчёта стакан гречки и 2.5 стакана кипятка. Пока вы будете спать, гречка апитается водой и в то же время сохранит все свои витаминные запасы.

Кроме того, некоторые заливают гречку кефиром. Из напитков следует остановиться на зелёном чае без мёда и сахара или столовой минеральной негазированной воде. Ужин должен происходить примерно за 4 часа до отхода ко сну.

Лояльная гречневая диета

Более лояльный вариант гречневой диеты предполагает добавление в рацион фруктов, исключая бананы и виноград. Но и в том и в другом случае в рационе не должно быть, ни грамма жира, мучного или жареных продуктов.

По окончании гречневой диеты не стоит наедаться до отвала, поскольку выход должен быть плавным, дабы организм постепенно приспособился к новым нагрузкам. Несколько дней после гречневой диеты старайтесь вводить привычные продукты по одному. Не перегружайте организм, и он отблагодарит вас стабильным весом, сияющей кожей и отменным самочувствием.

Автор: Асланян Александра

Источник -inmoment.ru Гречневая диета для похудения доктора Ласкина 7 3 дня на гречневой каше