Популярные статьи
Новости
Народная медицина
Наступило не лучшее время для нашей кожи - зима. Наше лицо и руки подвергаются воздействию мороза и ветра на улице, наши волосы и тело испытывают сухость отапливаемых офисов и квартир. Если отражение в зеркале перестало радовать, пора применять "тяжёлую артилерию". Тем более, что наши бабушки только так и спасали свою красоту - на кухне. И современные косметологи подтверждают эффективность народных рецептов.

И такие, казалось бы, простые и натуральные ингредиенты, как овсянка или манка, помогут придать нашей коже блеск, упругость, бархатистость и поднять тонус.

Смешайте 1 столовую ложку манной крупы с равным количеством мелко натёртой моркови и каплей оливкового масла - и натуральный пилинг готов. Нанесите массу на очищенное лицо на 20 минут, затем скатайте подушечками пальцев и ополосните тёплой водой. После пилинга нанесите на кожу питательный крем.

Но не следует забывать, что использовать пилинг (натуральный) лучше не чаще двух раз в неделю при сухой коже, и трёх раз в неделю при жирной коже лица.

Массаж лица с использованием овсяных хлопьев подействует как мягкий пилинг и отшелушит вашу кожу. Разведите 1 столовую ложку крупно смолотых в кофемолке овсяных хлопьев таким же количеством кипячёной воды, нанесите массу на лицо и шею и сделайте косметический массаж в течение 10 минут. Затем аккуратно скатайте пальцами и умойтесь тёплой водой.

Овсянка хороша тем, что обладает целым букетом полезных свойств для нашего организма, действуя как изнутри, так и снаружи. На мелкой тёрке натрите цедру лимона, добавьте овсяные хлопья и разведите массу водой до получения густой консистенции. Нанесите на тело на 15 минут, затем смойте в душе.

Не менее хороша в использовании для лица в качестве скраба и пшеница: смешайте 1 столовую ложку проросшей пшеницы с 2 столовыми ложками жидкого мёда, нанесите массу на лицо, затем смойте тёплой водой.

Скраб из отрубей сделает вашу кожу посвежевшей, подтянутой и отдохнувшей. Смешайте 2 столовые ложки смолотых в кофемолке отрубей с 1 ложкой морской соли, разведите водой до получения пастообразной массы и нанесите на лицо на 10 минут, смойте тёплой водой.

Кстати, в уходе за лицом не только злаки полезны, но и фрукты, овощи. Конечно те, которые можно найти в это время года: помидоры, баклажаны, тыква, виноград, яблоки, лимон. Просто наносите на лицо натёртые или нарезанный на кусочки фрукты и овощи, затем смывайте водой. Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
Элемент защиты Элемент защиты Зимой все активно пьют витамин С. Считается, что хороший заряд этого вещества отлично укрепляет иммунитет и предупреждает простуды. А какая от него польза коже? ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О КОСМЕТИКЕ С ВИТАМИНОМ С Основные цели, которые преследуют производители, включая этот витамин в состав крема, омоложение и отбеливание кожи, а также ее антиоксидантная защита, которая в конечном итоге также имеет целью замедление процессов старения. Витамин С легко разрушается при соприкосновении с воздухом и светом. Поэтому производители включают в свои продукты не сам витамин С, а его более стойкие производные. Если витамина С слишком много, коже от этого только хуже — его избыток замедляет обновление и интенсивность формирования рогового слоя кожи, снижая тем самым ее барьерные функции и ухудшая внешний вид. Поэтому не стоит «ловиться» на рекламные завлекалочки о рекордном содержании витамина С. «Витаминизировать» кожу и укрепить ее иммунитет посредством использования крема с витамином С не получится. Зато такие средства обеспечат дополнительную защиту ослабленной зимней стужей и общим авитаминозом организма коже. Золотое правило: витамин изнутри + витамин снаружи. Теги: здоровье объект внимания Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
Какие гормоны препятствуют похудению?
Вы закончили есть все мучное, начали заниматься спортом, но вес остается постоянным… Что все-таки делать в таком случае? Жировые отложения на талии являются одним из первых признаков нарушения вещественного обмена и гормонального дисбаланса. И если хоть один ваш гормон выходит за границы нормы, все усилия по уменьшению веса будут напрасны. Завышенный инсулин

Инсулин учавствует в переработке глюкозы клеточками нашего организма. Припасы глюкозы находятся в жировых тканях. Главной предпосылкой роста уровня инсулина является избыточный вес и переедание. Потому нужно заниматься спортом, отрешиться от алкоголя и употреблять побольше белков (дамам не меньше 120-150 г в день, а мужикам 150-170 г).



Завышенный уровень кортизола
Какие гормоны препятствуют похудению?
Вы нередко пребываете в нехорошем настроении, вас побеждают депрессии, повсевременно истязают стрессы на работе, также появились трудности со стулом? Завышенный уровень кортизола принуждает вас больше есть, лишая мускулы тонуса. Для похудения необходимо впору питаться и довольно спать. Недосып вызывает рост кортизола и сильный аппетит.



Высочайший уровень эстрогена

Излишний жир на животике содействует превращению мужских половых гормонов в дамские, что вызывает импотенцию и рак предстательной железы. У представительниц красивого пола эстроген может возрости перед пришествием климакса, приведя к резкому увеличению веса, депрессии и забывчивости. В данном случае нужно пить зеленоватый чай и настой подорожника, также добавить в рацион льняное масло и куркуму.



Недостающий тестостерон
Какие гормоны препятствуют похудению?
Излишний жир, лишнее количество дамских половых гормонов и завышенный уровень кортизола вызывают понижение уровня тестостерона у современных парней. Это нередко связывают с повышением вероятности ранешней погибели, риском развития остеопороза и заморочек с сердечком. Добавьте в рацион питания травки Трибулус террестрис, цинк и белок.



Малый ДГЭА

ДГЭА – это гормон надпочечников, относящийся к предшественникам половых гормонов. Он содействует нейтрализации негативного воздействия кортизола, уменьшению веса и улучшает настроение.



Недостающий уровень гормона роста

Данный гормон вырабатывается во время сна и физических нагрузок. С возрастом его создание плавненько понижается. Чтоб восстановить его выработку, необходимо спать минимум по 7 часов в черном помещении, которое отлично проветривается. Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
Оливковая ветвь Оливковая ветвь В древние времена голубка принесла Ною оливковую веточку — в знак того, что жизнь продолжается. Уже в те времена оливки и получаемое из них масло почитались ценнейшим продуктом. Сегодня эти компоненты переживают в косметике новое рождение. Причиной тому — уникальный состав и невероятная энергетическая насыщенность, дающая клеткам новый жизненный импульс. Оливки и оливковое масло — одни из самых древних продуктов на земле. Еще 8 тысяч лет назад они использовались в пищу и в медицинских целях. И, конечно же, древние красавицы умащивали драгоценным золотистым маслом свою кожу. Этот простой рецепт не потерял актуальности и по сей день. Ряд косметологов полагают, что при особо чувствительной коже, бурно реагирующей на все подряд косметические средства, можно пользоваться высококачественным оливковым маслом первого холодного отжима — и оно обеспечит необходимый базовый уход. В числе его достоинств — высокая способность восстанавливать и удерживать оптимальный уровень влаги в коже, активное антиоксидантное действие, обеспечивающее защиту от преждевременного старения, а также насыщенный микроэлементами состав, стимулирующий очищение и обновление клеток кожи. Подобными свойствами обладают и другие производные оливкового дерева, часто использующиеся в косметике: экстракты плодов и листьев оливы, а также масло оливковых косточек. В чем же секрет эффективности оливковых компонентов? В состав оливкового масла входит множество кислот, в том числе олеиновая и линолевая, которые смягчают кожу, укрепляют ее защитный барьер, стимулируют иммунитет и способствуют очищению клеток от токсинов. Кроме того, в состав оливковых компонентов входят витамин молодости Е, главный победитель свободных радикалов, а также витамины группы В, нормализующие обменные процессы в клетках кожи и выработку кожного сала. А еще оливковое масло содержит сквален — естественный компонент кожного сала, который способствует защите и сохранению уровня влажности кожи. Ложечка оливкового масла, выпиваемая натощак ежеутренне, гармонизирует работу печени и пищеварительного тракта, а ведь именно от них во многом зависят цвет и состояние нашей кожи. Но самый главный секрет таится, наверное, в особенностях самого растения. Это вечнозеленое дерево-долгожитель, живущее от 300 до 600 лет, причем те, кто выращивает оливы, говорят, что их невозможно убить. В любых условиях олива будет жить и приносить плоды. Представляете, каким энергетическим и жизненным потенциалом должна она обладать! Видимо, именно этот мощнейший заряд, накопленный оливковым деревом за многие десятки лет, и является основной действующей силой этого уникального продукта. Вечная молодость оливы дарит молодость и нашему телу, и нашей коже. Теги: объект оливки Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
Как верно мыть волосы
Все знают, что волосы необходимо мыть подходящими для этого средствами, но чтоб они были блестящими и ухоженными следует использовать технику мытья волос, которую употребляют спецы в Голливуде. Большая часть дам считают, что они полностью верно ухаживают за своими волосами. В их арсенале обычно находится масса средств по уходу: шампуни, бальзамы, маски и почти все другое. Но если не будет применяться самое обычное и правильное основополагающее мытье волос, то, ни какие даже самые дорогие средства не посодействуют обрести прекрасных и ухоженных волос.
Перед тем как начать мыть волосы, их необходимо расчесать, позже подушками пальцев сделать лёгкий массаж кожи головы.
Самая применимая температура для мытья волос это 37-38 градусов. Если вода будет более жгучая либо прохладная, может, появится перхоть, раздражение и сухость.
Шампунь необходимо подбирать исходя только из вашего типа волос (обычные, сухие, жирные). В аптеке либо спец магазине вам посодействуют подобрать особый шампунь подходящий вам, к примеру, шампунь для окрашенных волос либо шампунь для секущихся кончиков волос.
Для тех, у кого волосы средней длины довольно 1 ч. ложечки шампуня, для обладательниц длинноватых волос необходимо 2ч. ложечки шампуня. Бальзам расходуется по тому же принципу.
Перед мытьем головы, налейте шампунь в ладошку, потом вспеньте его и только после чего нанесите его на волосы. Кондюк выдавливайте в руку, а позже распределяйте по всей длине волос умеренно. После чего кропотливо смойте бальзам, аккуратненько отожмите волосы и укутайте голову полотенцем. Материал подготоален специально для сайта zhenskiyexpert.ru.
  • Комментарии: [0]
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
польза чаяВсё о пользе чая, в том числе чая каркаде. Церемония чаепития это всегда нечто особенное. Кто в состоянии отказаться от чашечки ароматного чая? Однако хотелось бы знать подробнее, чем полезен и, быть может, вреден этот чудесный напиток. Всё о пользе чая и его отрицательных качествах вы узнаете из нашей статьи. Мы также расскажем вам, чем полезен чай с молоком. Польза чая Чай полезен уже потому, что содержит флавоноиды и дубильные вещества. Чай прекрасно утоляет жажду и поднимает тонус, прибавляет бодрости и активности. В чае содержаться такие полезные витамины, как: А, К, С, В., а также калий, марганец и фтор. В Китае чай и вовсе занесён в список необходимых ежедневно продуктов. В этом списке также рис, уксус, соевый соус.Вкусный чай - настоящее искусство Вкусный чай - настоящее искусство

В зависимости от способа заготовки сырья чай делится на несколько видов: зелёный, чёрный, белый, красный, улун, пуэр, синий. Благодаря содержащимся в чае веществам, он способен выводить из организма лишний холестерин, а значит, помогать сосудам. Регулярное употребление хорошего чая является хорошей профилактикой атеросклероза. Всё о чае

Антиоксиданты, которые есть в чае (особенно в зелёном), помогают нашим клеткам дольше оставаться молодыми. Прекрасным дополнением к чаю являются различные травы: ромашка, мята, чабрец, зверобой, шиповник. Такой чай станет прекрасной профилактикой заболеваний пищеварительной и нервной систем. Чай с молоком: полезно или вредно? В действительности чай с молоком вовсе не вреден. Вместе с молоком чай становится менее эффективным антиоксидантом, снижается его благотворное действие на сосуды. Однако вместе с тем он становится мягче и меньше раздражает слизистую желудка. Стоит также отметить, что крепко заваренный чай (особенно чёрный) повышает секрецию желудка. Чай каркаде: польза и вред Многие любят чай каркаде. Чем он полезен? Этот вид чая снимает высокую температуру при простуде. Также благотворно влияет на мужскую потенцию. Может быть использован как мочегонное средство. Вообще, чай каркаде - средство уникальное. Каркаде: полезные советы

Он подобно губке впитывает все вредные вещества в организме человека и выводит их. Каркаде выводит шлаки, токсины и даже тяжёлые металлы. однако употреблять его нужно в умеренных количествах. особенно - людям с повышенной кислотностью желудка и тем, кто склонен к аллергическим реакциям. Также не стоит пить его слишком много из-за сильного разжижения крови чаем каркаде. Это может оказать негативный эффект на сердце. Как правильно выбирать чай? Чтобы чай принёс максимальную пользу для здоровья, необходимо правильно его выбирать. Так, несмотря на удобство чая в пакетиках, лучше предпочесть ему классический. Чай в пакетиках мелкий и содержит мало полезных эфирных масел и веществ. Кроме того, производители часто заменяют настоящие кусочки фруктов лишь ароматизаторами. Такой состав едва ли принесёт пользу организму. Обращайте внимание на цвет чая. Так, чёрный чай в сухом виде должен иметь почти чёрный цвет, зелёный чай – зелёный. Любое изменение цвета говорит о низком качестве товара. Чаинки должны быть максимально однородными и примерно одного размера. Их размер должен соответствовать марке. Чем сильнее скручены чаинки, тем качественнее чай. Будьте внимательны и покупайте только качественный чай. Истичник http://www.intim-news.ru
модные тенденции не нравятся мужчинамЖенщины всегда стараются заставить мужчин обратить на себя внимание: модный макияж, одежда из новых коллекций, яркие аксессуары. Но многие новомодные течения мужчинам кажутся непривлекательными, а иногда попросту отпугивают кавалеров. Вот список того, что мужчины считают малопривлекательным, а порой даже смешным. Штаны-шаровары Одной из недавних тенденций в моде являются широкие мешковатые штаны, нижний шов которых спущен настолько низко, что они напоминают шаровары. Вместо округлых привлекательных бедер и аппетитной попки мужчины видят женщину, которая будто бы вышла "в люди" в переполненных подгузниках. Брюки-афгани зрительно укорачивают ноги и делают фигуру непропорциональной. Брюки-афгани зрительно укорачивают ноги и делают фигуру непропорциональной.

Леггинсы Одетые с короткой кофточкой облегающие кожаные леггинсы смотрятся просто вульгарно. К тому же они подчеркивают все недостатки и открыто демонстрируют наличие лишних килограммов. Да и в целом у мужчин неоднозначное отношение к леггинсам – вроде и не брюки, и не колготки – непонятно надето. А пестрые и яркие леггинсы, даже надетые с «правильной» одеждой, пугают мужчин. Леггинсы могут себе позволить девушки только с идеальной фигурой Леггинсы могут себе позволить девушки только с идеальной фигурой

Юбки-баллоны Может быть, юбки подобного покроя и придутся по душе маленьким девочкам и подросткам, но в гардеробе современной женщины они смотрятся довольно неуместно. По мнению мужчин подобный покрой сильно портит изящную женскую фигуру. По мнению мужчин, подобный покрой сильно портит изящную женскую фигуру.

Комбинезоны Мужчины недолюбливают эту часть гардероба по ряду причин. Во-первых его довольно трудно снять - а это, согласитесь, очень весомый минус для мужчин.Во-вторых в джинсовом комбинезоне даже самая прекрасная девушка смотрится не королевой красоты, а работницей бензоколонки. Мужчинам непонятна такая вещь, как комбинезон

Слишком открытые вещи Как ни удивительно, но слишком откровенные наряды отпугивают мужчин. В подобных нарядах все недостатки женщины на виду: небольшие складки жира, несимметричность фигуры, обилие пигментных пятен - все это сразу предстает перед глазами сильного пола. В женщине всегда должна оставаться загадка В женщине всегда должна оставаться загадка

Большие сумки Так любимые женщинами вместительные сумки часто раздражают мужчин: они просто не выносят, когда дама полчаса копошится в своей "авоське", пытаясь отыскать ключи, ручку, кошелек, телефон или другие полезные мелочи.

Огромные очки Большие солнечные очки закрывающие пол-лица скрывают от мужчин самое соблазнительное в женщине - глаза. Именно лучистый здоровый взгляд заставляет мужчин оборачиваться вам вслед, а огромные очки могут лишь навести на мысль о синяках под глазами.

Конечно, такая одежда и аксессуары вносят разнообразие в женский гардероб, но только при умелом использовании и в малых "дозах": милые дамы часто не учитывают особенности своей фигуры, поэтому подобные вещи подчас просто уродуют женскую фигуру. Лучше всего в выборе одежды исходить из достоинств и недостатков своей фигуры, а не слепо гнаться за модными тенденциями. А еще самым любимым женским нарядом у мужчин всегда было и остается красивое не слишком изощренное платье. Что же касается причесок и макияжа, у мужчин тоже есть свои "антипредпочтения": Растрепанные волосы Стилисты утверждают, что у мужчин такая прическа вызывает ассоциации с постелью, однако большинство считает, что в таком виде девушка выглядит попросту неряшливо. женнифер Энистон и Кристен Стюарт не стесняются появляться с растрепанными волосами на светских мероприятиях женнифер Энистон и Кристен Стюарт не стесняются появляться с растрепанными волосами на светских мероприятиях

Яркие тени Сейчас на Западе писк моды - синие тени, а в России же это считается пережитком советских времен. Честно говоря, женщины и сами порой вздрагивают при виде такой "красоты", что уж говорить о мужчинах. Яркие тени выглядят слишком вызывающе Яркие тени выглядят слишком вызывающе

Нарощенные ресницы С ресницами главное не переборщить, чтобы не выглядеть как какой-нибудь сказочный персонаж. Подобные "чудеса" вызывают у мужчин страх.

Ногти "как у ведьмы" "Хищные" ногти для многих парней реальный повод испугаться хотя бы за целостность своего кожного покрова.

Вот такие привереды эти мужчины. Но все-таки, главное, чтобы вам самой нравилось как вы выглядите, плевать на парней! Редакция Intim.news желает вам оставаться всегда красивыми и соблазнительными. Истичник http://www.intim-news.ru
Перед тем, как покупать краску, точно решите, какой цвет вы хотите. Иначе, если вам не понравится, то придется перекрашиваться, и еще раз травмировать свои волосы краской.

Если вы жгучая брюнетка, то стать блондинкой будет тяжело. Во-первых, хорошая осветляющая краска стоит недешево. Во-вторых, придется постоянно подкрашивать корни. Поэтому взвесьте все хорошенько. Перед тем, как кардинально менять свой цвет волос.

Для тех, у кого черные волосы подойдет гораздо более широкий спектр цветов. Темной краской легко воспользоваться дома. Так же черный цвет зрительно делает вашу прическу пышнее, а это немаловажно для тех, у кого не очень густые волосы. Так же черный цвет дольше держится на волосах. Поэтому, если от рождения цвет ваших волос темный, то лучше сделайте его поярче, и все будет великолепно.

Тем, у кого рыжие волосы придется не легко. Рыжий цвет непросто поддерживать. Он быстро смывается. А если вы собрались покрасить волос в рыжий цвет, то лучше выбирайте не слишком яркую краску, иначе ваша прическа может смотреться как парик.

Если вы красите волосы постоянно, то наносите на корни перманентную краску, а на остальные волосы - оттеночную краску. Помните, что одна и та же краска на разных волосах смотрится по-разному. Если ваши волосы окрашены, то пользуйтесь только масками для окрашенных волос, они поддерживают цвет волос. А обычные маски могут смыть цвет. Так же после смены цвета волос, очень часто приходится подбирать новый макияж. Если вы очень хотите покраситься, но не уверены что цвет подойдет вам, воспользуйтесь временной краской. Если ваши волосы темнее, чем цвет, в который вы решили покраситься, то сначала осветлите волосы. Лучше исходить из натурального цвета волос, ведь на ваш вид может повлиять и цвет глаз, и цвет кожи. Любая краска для волос содержит аммиак. Поэтому лучше выбирать ту краску, которая содержит компоненты, которые смягчат воздействие краски.

Так же лучше выбрать краску известных фирм. Она стоит дороже, но это себя оправдывает. Ни в коем случае не оборачивайте волосы с краской целафановым пакетом. Волосы должны снабжаться воздухом, иначе и волосы, и кожа головы могут сгореть. А вот при окраске хной или басмой обворачивать волосы пакетом можно, потому что это краска, сделанная из натуральных веществ. Старайтесь периодически давать волосам отдых от краски. В это время либо не красьте их. Либо красьте естественными красками. Краску лучше наносите с помощью специальной щеточки. Начинайте прокрашивать корни, а потом уже остальную длину волос. Ну и конечно, проверьте, не вызовет ли краска аллергическую реакцию. Для этого нанесите краску на участок кожи за ухом. Если все будет хорошо, то можете начинать красить волосы.

 Купероз проявляется в виде видимой глазу сеточки расширенных капилляров. В основном, купероз является наследственным косметическим дефектом. Однако многие вредные привычки, такие как курение, употребление алкоголя, злоупотребление острой или копченой пищи, а также частое пребывание в саунах, банях или злоупотребление солнечными ваннами, могут способствовать возникновению купероза.

 В зависимости от стадии купероза сеточки имеют или красноватый или сизый оттенок. В среднем или старшем возрасте чаще встречаются линейные формы купероза, а вот узловые – в любом возрасте.

 Основными врагами кожи, имеющей склонность к расширению сосудов (куперозу), являются резкие перепады температуры (особенно зимой при разнице температур на улице и в помещении, или при перепаде температур в бане). При таких перепадах сосуды постоянно сужаются или расширяются и с течением времени перестают быть упругими и эластичными. Сосуды остаются расширенными и просвечиваются сквозь кожу из-за близости капилляров к поверхности.

Как избавиться от купероза (сосудистой сетки)? При приближении холодной погоды необходимо начинать использовать более жирные крема, защищающие кожу от холода тончайшей пленкой. Причем наносить крем на лицо необходимо за час до появления на улице. Обязательно для защиты губ от пересыхания необходимо пользоваться гигиенической помадой.

 Для умывания используйте специальную эмульсию, так как мыло может привести к раздражению. Чтобы не пересушить кожу, умывайтесь прохладной или теплой водой, а не горячей, и после умывания лицо следует промокнуть полотенцем или салфеткой, а не вытирать. Затем обязательно нанесите увлажняющий крем или масло.

 Если Вы предпочитаете декоративную косметику, будьте аккуратны, поскольку может возникнуть очень неожиданный эффект при использовании такой косметики в сочетании с краснотой от купероза. К тому же, на коже, склонной к куперозу, декоративная косметика может вызвать раздражение.  Даже сильно разросшуюся куперозную сеточку можно вылечить. Однако чем раньше начать процедуры, тем быстрее и легче можно справиться с этой проблемой.

 На каждом этапе подобного лечения применяются специальные косметические средства, которые укрепляют капиллярные стенки, снимают красноту и увеличивают эластичность кожи. Лечение, состоящее из 12 – 15 процедур, необходимо повторять 2 раза в год.

 В настоящее время каждый медицинский центр может предложить радикальный метод избавления от купероза – приостановку кровотока по капиллярам. Этот метод носит название коагуляция сосудов. При этом капилляры удаляют или закупоривают с применением тока, лазера или специального радиоприбора. Процедура эта безболезненна, к тому же следы от нее проходят через несколько дней.

Обязательно при возникновении купероза обратись в медцентр для консультации со специалистом.