здоровье и красота женщины, здоровый образ жизни , здоровье женщины, здоровье с еленой малышевой , здоровое питание ,здоровье и красота журнал » Страница 5
Популярные статьи
Новости
Народная медицина
«    Январь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Как удалить угри. Как выдавить угорь. Как давить угриНарушение работы сальных желез нередко приводит к появлению угрей. Часто угревая сыпь появляется у подростков в период полового созревания, но бывает и так, что угревой сыпью страдают взрослые женщины, в данном случае угри появляются перед менструацией. Что в первом, что во втором случае виной угревой сыпи становятся гормональные колебания. На сегодняшний день нельзя точно назвать причину появления угревой сыпи. В любом случае если на коже появились угри нужно внимательнее отнестись к очистке кожи лица и очень осторожно в дальнейшем выбирать косметические средства.

Первое желание, которое появляется при виде угревой сыпи – это поскорее избавиться от угрей. И первый вопрос, который напрашивается сам собой - как удалить угри? Прежде всего, следует тщательно очистить кожу, для этого места наибольшего скопления черных пробочек нужно протереть мягкой тканью, смоченной смесью мыльной пены и соли или буры. Если кожа очень сальная рекомендуется несколько раз в день протирать её тампоном, смоченным разведенной настойкой календулы или настоем огурцов на водке и др.

Теперь перейдем непосредственно к вопросу как выдавить угорь. Перед тем как его выдавить желательно, размягчить кожу, чтобы поры открылись, для этого нужно сделать паровую ванночку. Внимание! Если у вас на лице есть воспаления, угри с гнойничками никаких паровых процедур проводить нельзя, а также выдавливать угри! Для паровой ванночки налейте в таз кипяток, наклоните над тазом голову, чем-нибудь прикройте голову, чтобы пространство вокруг таза было закрыто, а голова находилась внутри. Время паровой ванночки 10-15 минут.

Ещё лучше, если вы замените паровую ванночку припаркой из лекарственных трав, так как давить угри после такой припарки намного легче, чем после паровой ванночки. Смочите в горячем настое хлопковую ткань выжмите и быстро наложите на лицо, по мере того как она будет остывать меняйте её на другую ткань, смоченную в лекарственном отваре. Для отвара можно использовать травы ромашки, шалфея, крапивы. После паровой ванночки угри лучше не выдавливать руками, так как удалить угри таким способом и не внести инфекцию, у вас вряд ли получится, лучше обернуть палец бинтом, смочить в перекиси водорода и аккуратно, особо не усердствуя, провести по тем местам, где есть угревая сыпь. Так как поры открыты, большинство угрей удастся удалить.

Лечить угри лучше всего по назначению врача, так как выдавить угорь руками не сложно, но это не лечение и это нужно понимать. Как и понимать то, что нет какого-то шаблонного метода подходящего всем – как давить угри. У каждого своя причина появления сыпи, а значит и лечение, и удаление угрей в каждом конкретном случае будет свое. Очень часто бывает так, что лечить угревую сыпь приходится с помощью местной обработки антибиотиками и кислотами. Такую обработку обычно делают либо в косметологических салонах, либо у дерматолога. Самостоятельно проводить такие процедуры нежелательно, так как можно повредить здоровые ткани.

Длительность лечения угревой сыпи также индивидуальна, если брать средние показатели, то в течение 2-3 месяцев можно полностью избавиться от угревой сыпи. Говоря о том, как удалить угри хочется ещё раз сказать, что в борьбе с угревой сыпью не стоит искать легких путей. Лечение угревой сыпи всегда комплексное и оно не ограничивается только лишь удалением угрей. Избавившись от угревой сыпи нужно и в дальнейшем правильно ухаживать за своей кожей и организмом в целом, чтобы проблема не вернулась вновь.

  • Комментарии: [0]

 Не поддаться ему? Не (позволить ему необратимым образом внедриться в организм?

В большинстве случаев - да. Надо только запомнить несколько несложных приемов. И применить их в нужный момент.

1. Движение.

Помню, как в Новой Зеландии, в фитнес-центре огромного отеля, обратила внимание на стройную и подтянутую девушку, очень сосредоточенно и напряженно выполнявшую упражнения на разного рода тренажерах. Занималась она в поте лица, исступленно. Весь вид ее говорил, что что-то в ее жизни происходит не очень радостное. Через час занятий она тем не менее стала Улыбаться, а уходя, сказана: «Все, выгнала стресс, можно жить дальше».

Физическая нагрузка и есть самый эффективный способ Ухода от стресса.

Тут важно найти ту форму движения, которая доставит радость.

И совсем не обязательно искать фитнес-центр в случае стрессовой ситуации. Главное - немедленно привести тело в движение. Помните бессмертную фразу: «Упал - отжался!» Совсем неплохой способ прогнать напряжение. Можно, выйдя из рабочего кабинета, побегать вверх-вниз по лестнице, можно поприседать. Главное - движение должно быть достаточно напряженным и интенсивным, таким, чтобы в течение 10 минут пульс держался на уровне 130 ударов в минуту.

2. Правильно поставленное дыхание.

Делайте глубокие вдохи и медленные выдохи. Это очень эффективно. Глубоко вдыхайте воздух через нос, выдыхайте медленно через рот. Выдыхать старайтесь как можно медленней, это очень важно.

3. Установите строгий контроль над приемом пищи.

В случае стресса пища должна быть легкой, порции небольшими. Самая безвредная еда в такой период - овощи, салаты. И самое опасное - начать переедать во время стресса иод предлогом того, что сейчас тяжело и надо себя побаловать. Помните: начав неумеренно заглатывать пищу во время стресса, вы добиваете сами себя. К душевным рубцам вы стремительно добавляете лишние килограммы, которые в процессе стресса множатся с невероятной скоростью. А все это вкупе ведет к преждевременному неотвратимому старению и потере привлекательности.

4. Ищите радости жизни.

Подумайте, что в вашей жизни тяготит вас больше всего. Может быть, стоит от этого отказаться? И поменять жизнь так, чтобы она приносила радость. Продумайте каждый свой день с точки зрения того, какую радость он может и должен принести вам. И помните, что именно вы, а не кто-то другой, отвечаете за радость вашей жизни.

  • Комментарии: [0]

На коже лица помимо веснушек нередко появляются пигментные пятна. Чаще они появляются у женщин, чем у мужчин. Пигментные пятна имеют различную форму, величину и цвет – от светло-коричневого до темно-коричневого. На лице пятна располагаются, как правило, симметрично у молодых людей это зоны лба, на носу и щеках, у пожилых людей пигментные пятна сосредоточены в нижней части лица и на шее. Если появляются пигментные пятна на лице – причины и лечение нужно определять исходя из своего общего состояния. Нередко пигментные пятна появляются при женских болезнях, при заболеваниях внутренних органов, повышенной пигментацией часто страдают нервные и неуравновешенные лица.

Пигментация может быть связана с вредным производством, нехваткой витамина С в организме, а также с ослаблением организма в результате хронических заболеваний. Не многие знают, что пигментные пятна на лице могут появиться после применения сильно раздражающих кремов, мазей, гелей. Но наверно самая распространенная причина появления пигментных пятен на лице - солнечный свет. Под воздействием ультрафиолета пигментные пятна становятся темнее, поэтому чтобы предупредить их появление, весной и летом следует защищать кожу лица от солнечных лучей с помощью солнцезащитных кремов.

Если у вас появились пигментные пятна на лице – причины и лечение определит косметолог и если это не врожденные пигментные пятна в большинстве случаев их можно удалить. Врожденную пигментацию кожи удалить сложнее, так как природа её появления заложена генетически. Конечно, нет ничего невозможного, окончательное решение о том, можно удалить ваши пигментные пятна на лице или нет и каким способом это лучше сделать, решит косметолог. Как правило, лечение сводится к искусственному отшелушивании надкожицы. Для этого используют раздражающие ртутные мази, перекись водорода, маски.

В домашних условиях вы можете попробовать отбелить пятна, наложив на кожу лица яичный белок. Взбейте в пену яичный белок и добавьте к нему немного борной кислоты и одну чайную ложку сливок. Все составляющие тщательно перемешайте и смажьте полученной массой лицо. Оставьте маску на лице на полчаса, затем смойте её водой. При сильно выраженных пигментных пятнах очень хорошо помогают примочки из 3%- процентного раствора перекиси водорода и нашатырного спирта. В 100 мл перекиси водорода добавьте 1 чайную ложку нашатырного спирта. Накладываются примочки на лицо на 15 минут, после примочек можно помассировать лицо 2%-процентной ртутной мазью, но будьте осторожны, ртутная мазь нередко вызывает аллергию, перед тем как нанести её на лицо сделайте тест на переносимость этого препарата.

Если у вас появились большие и темные пигментные пятна на лице – причины и лечение следует обсудить уже не с косметологом, а с дерматологом или терапевтом. Обычно такие пятна появляются, вследствие серьезных внутренних заболеваний или из-за контакта с химическими веществами. Лечение любых пигментных пятен желательно проводить под наблюдением врача, недопустимо самостоятельно применять сильно действующие средства, они могут способствовать ещё большему потемнению пигментных пятен.

Если у вас есть склонность к гиперпигментации, обязательно принимайте витамин С. Большое количество этого витамина содержится в апельсиновом соке, лимонном соке, в отваре шиповника. Организм особенно нуждается в этом витамине в зимний период. Не стоит паниковать из-за пигментных пятен на лице, на сегодняшний день современная косметология в состоянии справиться с любыми пятнами на нашей коже, единственное, о чем вы должны помнить – успешное лечение зависит от правильного диагноза, а поставить его может только врач.

  • Комментарии: [0]
польза капустыВсё о полезных свойствах капусты и её противопоказаниях. Регулярное употребление овощей и фруктов благотворно сказывается на здоровье. Это знают все. Среди всех овощей особенно хотелось бы выделить капусту. Этот продукт имеет много положительных качеств, но имеет и отрицательные. Всё о пользе и вреде капусты вы узнаете из нашей статьи. Польза капусты Капуста имеет несколько разновидностей: белокочанная, цветная, красная. Остановимся на классической белокочанной. Основная польза белокочанной капусты заключается в высоком содержании клетчатки. Она улучшает пищеварение, очищает организм от вредных веществ. Иначе говоря, помогает бороться с проблемами пищеварения. В капусте много витамина С. По его содержанию капуста обогнала апельсин и лимон. Также капуста содержит витамины группы В, РР, йод, кальций, фосфор и железо. Люди, регулярно употребляющие капусту, всегда находятся в тонусе, у них хороший иммунитет. Капуста повышает активность, улучшает обмен веществ, прибавляет лёгкости в движениях. Очень полезна морская капуста, или ламинария. Благодаря высокому содержанию йода она поднимает жизненный тонус, улучшает состояние кожи, способствует обновлению клеток.Капуста богата клетчаткой Капуста богата клетчаткой

Полезной остаётся и квашеная капуста. Более того, её польза даже увеличивается. Квашеная капуста помогает бороться с дисбактериозом кишечника. Однако при язвенных болезнях желудка её лучше не употреблять. Вред капустs При язвенных болезнях желудка и повышенной кислотности не стоит есть и сырую капусту. Её сок будет раздражать слизистую. В супах и рагу употреблять её можно. О пользе капусты

Есть у капусты и другие недостатки. Так, мужчины, регулярно употребляющие её, могут заметить, что семени стало вырабатываться меньше. Нежелательна капуста при заболеваниях щитовидной железы. Квашеная капуста также может быть вредна из-за большого содержания соли. Чтобы избежать вреда, капусту стоит промыть или изначально заквашивать с небольшим количеством соли. Как видите, один и тот же продукт имеет как положительные, так и отрицательные качества. Однако это вовсе не означает, что его следует полностью исключать из рациона. Лучше употреблять всё в умеренных количествах и в правильном виде. Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]

Высыпания и прыщи на лице доставляют нам много неприятностей, но всевозможные пятна это еще куда более неприятный косметический дефект, чем прыщи. Красные, коричневые, светлые и темные – эти мелкие дефекты кожи в буквальном смысле слова отравляют нам жизнь. К любым изменением на коже лица нужно относиться с большим вниманием и вместо того, чтобы прятать такой дефект под слоем пудры – нужно немедленно обращаться к врачу. Итак, у вас пятна на лице – причины и лечение этих пятен? Определить причину появления пятна вы можете попытаться сами, но все же лучше это доверить дерматологу.

Допустим покраснения аллергического характера обычно определить не сложно, достаточно вспомнить, что вы ели или пили накануне или какое косметическое средство наносили на лицо. Если пятна то появляются, то пропадают – это может свидетельствовать о проблемах с внутренними органами, например печенью. Лечение таких пятен нужно подбирать исходя из точной причины их появления, именно поэтому лучше довериться специалистам. Нередко в процессе самолечения внешние проявления болезни уходят, но сама болезнь продолжает прогрессировать.

Что касается пигментных пятен – определить их не сложно. Обычно пигментные пятна темнее основного тона кожи, но встречаются и светлые пятна (витилиго). Если вы заметили у себя такие пятна на лице – причины и лечение должен определять дерматолог. Дело в том, что только по внешнему виду пигментного пятна сложно сказать от чего оно появилось. Спровоцировать его появление могло чрезмерное пребывание на солнце, дисфункция пищеварительной системы, оно могло появиться под воздействием химикатов и т.д. Чтобы знать точно причину и на основе этого назначить грамотное лечение желательно пройти комплексное обследование.

Если у вас есть склонность к повышенной пигментации, вы должны в летнее время защищать свое лицо от солнца. Покупайте солнцезащитные кремы, используйте декоративную косметику, содержащую ультрафиолетовые фильтры. Начиная с весны, покупайте питательные и увлажняющие кремы с защитой от ультрафиолета. В свой рацион обязательно включайте продукты с высоким содержанием витаминов группы В, а также витаминов А и С. Если пигментные пятна на лице уже появились их можно удалить самостоятельно. Многие косметические фирмы сейчас предлагают отбеливающие крема, только будьте осторожны.

Такой крем следует выбирать по типу кожи, а также обязательно делать пробу на аллергическую реакцию. Лечить пигментацию кожи можно с помощью народных рецептов. Ещё наши предки отбеливали кожу лица лимонным соком. Для этого столовая ложка лимонного сока разводилась в 100 мл воды и этим раствором, утром и вечером протиралось лицо. Хорошо борется с пигментацией кожи огурец. Кашицу из огурца можно натереть на терке и делать из этой кашицы маску каждый вечер. Можно ежедневно протирать пятна перекисью водорода.

В любом случае для того, чтобы успешно выводить пятна на лице – причины и лечение должны быть установлены правильно. Нередко женщины, пытаясь избавиться от пятен различными мазями и примочками, только загоняют болезнь вовнутрь, и через какое-то время получают её в запущенном хроническом виде. Для удаления различных пятен на лице косметические салоны предлагают различные методы пилинга. Ультразвук позволяет удалить «мертвые» слои, а также восстановить кожу. Лазерный способ помогает избавиться от различных пятен даже на участках с повышенной чувствительностью. На сегодняшний день нет таких пятен на лице, которые нельзя удалить, главное сделать это своевременно!

  • Комментарии: [0]
Любовь
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
польза кашиВсё о пользе и особенностях каши. Здоровье за деньги не купишь. А потому необходимо заботиться о своём здоровье. Самое важное – правильное питание, а разве возможно оно без классических каш? Всё о пользе каши читайте в нашей статье. Каши самых разных сортов и видов составляют базовую составляющую здорового и правильного питания. Давайте разберёмся, чем же полезны для человеческого организма каши. Каша. Что это? Каша является, пожалуй, наиболее распространённым, классическим блюдом русской кухни. Приготовленная из разных круп, она одинаково полезна и детям, и взрослым. В процессе варки крупа разбухает и размягчается, выделяются полезные вещества. Мягкая консистенция каши очень полезна для желудка, так как «смазывает» его слизистую. Крупы богаты клетчаткой Крупы богаты клетчаткой

Кроме того, злаковые культуры способствуют улучшению пищеварения. Также стоит отметить, что каши перевариваются человеческим организмом несколько часов, что помогает долго оставаться сытым и не замерзать в холодное время года. В процессе переваривания каши организм вырабатывает энергию, столь необходимую для поддержания тепла и активности в течение дня. Именно поэтому каша является лучшей базой для ежедневного завтрака. Впрочем, употреблять каши можно и на обед, и даже на ужин. Благо, каждый может выбрать себе кашу по вкусу. Разновидностей каш существует множество: овсяная, пшеничная, кукурузная, пшённая, гречневая, рисовая, манная, перловая. О пользе каши

Последняя, кстати, чрезвычайно полезная своим высоким содержанием белка. Её часто подают солдатам, а также рекомендуют спортсменам. Она помогает набрать силы, мышечную массу, но при этом не набрать лишнего веса. Польза каши Все виды каш чрезвычайно полезны. Они богаты витаминами группы В, белком и клетчаткой. Всё это вместе помогает поддерживать естественный иммунитет человека, нормализовать пищеварение. Кроме того, рисовая каша, к примеру, способна выводить из организма вредные вещества и даже металлы. Для этого она должна быть разваренной и мягкой. Вредны ли каши? Сами по себе каши не могут быть вредны. Однако вред может нанести неправильный способ их приготовления. Так, ошибочно считать, что отруби принесут пользу организму. Первое время они помогут пищеварению, но в дальнейшем могут серьёзно травмировать кишечник. Манная каша

Также не стоит увлекаться кашами быстрого приготовления и мюсли. Кашу необходимо варить, а не просто заваривать. В противном случае можно не только не получить желаему пользу, но и навредить организму. Гораздо разумнее варить натуральные крупы. Чтобы каша сварилась быстрее и была более мягкой, крупу можно замочить с вечера. Заботьтесь о себе и будьте здоровы! Истичник http://www.intim-news.ru
Американские ученые доказали, что после операции пациенты идут на поправку гораздо быстрее, если в его палате присутствуют растения. Хирурги из штата Канзас стали наблюдать за группой из 90 человек, которым недавно удалили аппендицит. В одних палатах они расположили цветочные вазоны и горшки с цветами, в других — обычный телевизор. Кстати, горшки хорошего качества для цветов как в палаты для больных, так и домой сейчас можно приобрести по доступным ценам во многих городах России через Интернет, например, на сайте www.nobilismarco.com. Оказывается, что благодаря живым растениям у 90% больных улучшилось физическое состояние, уменьшились боли, нормализовалось давление. Сами пациенты заявили, что после операции они намного быстрее смогли избавиться от беспокойства и переключились на позитивные мысли. Но в палатах с телевизором этого не наблюдалось. Врачи советуют для скорого выздоровления ставить на подоконник в палате комнатные растения

Комнатные растения помогают не только больным, но также и здоровым людям. Так, если после тяжелого трудового дня человеку нужно расслабиться, то уход за цветами — отличное решение. «Комнатные растения, как известно, поглощают углекислый газ, выделяя кислород, который необходим для дыхания, — утверждает врач-фитотерапевт Елена Мингинович. — Также цветы очищают воздух в комнате, который в помещении в 10 раз токсичнее, чем на свежем воздухе на улице, обладают противомикробными особенными свойствами». Абсолютно все растения обладают полезным качеством: они благотворно влияют на психику человека. Цветы могут хорошо расслабить человека после трудового дня

Один из блогеров Твиттера ОЛЬГА пишет: «Я люблю выращивать в доме цветы, они успокаивают и дарят радость». По мнению редакции intim-news.ru, цветы-целители необходимо ставить в каждую палату в больнице. Истичник http://www.intim-news.ru
Классические виды массажаВиды массажа различаются по разным признакам. Все зависит от того, для чего применяется массаж, какие воздействия при этом используются. В связи с этим различают следующие виды:

- гигиенический массаж

- лечебный массаж

- спортивный массаж

- сегментарно-рефлекторный массаж

- косметический массаж

- аппаратный массаж

- самомассаж.

Также различают общий и частный массажи. Любой из перечисленный выше видов имеют свои подвиды, и могут применяться в лечебных целях.

Гигиенический массаж способствует восстановлению и сохранению здоровья. Используется для предотвращения болезней, может быть выполнен самостоятельно. Основной техникой выполнения является поглаживание, растирание и разминание.

Лечебный массаж применяется в лечебных целях. Его назначает врач в зависимости от показаний в каждом конкретном случае.

Реабилитационный массаж производится для восстановления спортсменов после различных травм либо длительных перерывов в тренировках.

Спортивный массаж способствует профилактике травм, снятию усталости и повышению возможностей спортсменов. В данном случае массажи условно делят на предстартовый и восстановительный.

Предстартовый массаж способствует «разогреванию» спортсменов, подготовке к физическим нагрузкам. А восстановительный производится после больших и длительных нагрузок с целью снятия напряжения.

Для лечебных целей и в спорте используется также сегментарно-рефлекторный массаж в разных вариантах. При этом производится воздействие на сегменты спинного мозга, что способствует расслаблению и исцелению.

Косметический массаж сводится к обычному уходу за кожей. Он включает в себя гигиенический, лечебный и пластический массажи.

Массажи в большинстве случаев выполняются руками. Но если для проведения массажа используются различные устройства, такой массаж называется аппаратным.

Одним из самых простых и доступных видом массажа является самомассаж. Он может проводиться с помощью различных устройств – щеток, вибрационных аппаратов. Это отличное средство для ухода за собой, восстановления внутренней энергии и профилактики заболеваний и травм.

Побочные эффекты от противозачаточных средств


Необходимо набраться терпения. Такие побочные эффекты обычно проходят через некое время с момента приема пилюль. Если же нет – следует испытать другой продукт.




Данная реакция обычно проходит через пару месяцев. Но если она не прошла, и вы принимаете оральные контрацептивные средства, попытайтесь употреблять их с едой. При использовании специального пластыря либо вагинального кольца, следует поменять способ контрацепции.




Данный побочный эффект беспокоит дам больше других собственной непредсказуемостью. Каждодневное употребление продукта в одно и то же время может дать положительные результаты. Часто кровотечение появляется при использовании уколов, имплантатов и мини-таблеток, другими словами прогестиновых контрацептивов. Кровотечение появляется поэтому, что внутренний слой матки так узкий, что может лопаться. А это в состоянии сделать менструации наименее обильными, и время от времени даже привести к полному их прекращению. Проконсультируйтесь с доктором относительно кровянистых выделений. Время от времени можно воспользоваться антивосполительными средствами, такими как ибупрофен либо малозначительным количеством эстрогена.




Данный побочный эффект можно именовать и по-другому. У неких представительниц красивого пола, сменивших противозачаточные препараты, половое желание ворачивается. Если это не посодействовало, необходимо находить совсем другой метод контрацепции.




Если причина по сути в противозачаточных средствах, а не в чем-нибудь еще, возможно, вам следует перейти на негормональный способ. Дамы, страдающие депрессией при приеме одних препаратов, не решают свою делему переходом на другие пилюли. Возможно, все гормональные методы контрацепции будут вызывать однообразные трудности. Неким клиентам, которые хотят продолжать прием продукта, время от времени выписывают антидепрессанты. В таком случае исцеление может дать положительные результаты.