здоровье и красота женщины, здоровый образ жизни , здоровье женщины, здоровье с еленой малышевой , здоровое питание ,здоровье и красота журнал » Страница 6
Популярные статьи
Новости
Народная медицина
«    Январь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Специалисты рекомендуют подготовиться к сезонным переменам погоды. Холодные порывы ветра, температурные колебания, первые солнечные лучи неблагоприятно влияют на женскую красоту. Исправить ситуацию можно в домашних условиях, приложив совсем немного усилий. Если кожа лица выглядит болезненно, появились угри, прыщики, пересушенные морозом или воспаленные участки, значит, пришла пора тщательно заняться своим внешним видом. Успокаивающие маски придут на помощь, защитив представительниц прекрасного пола от неприятных проявлений. Проблемная кожа требует повышенного внимания. Чтобы вернуть красивое сияние, нужно для начала, провести правильную очистку. Современная косметология предлагает множество способов, но не стоит забывать и простых, но действенных рецептах.Успокаивающая маска для лица Успокаивающая маска для лица

«После проведения очистки коже просто необходима щадящая процедура», - пишет обитательница соцсети ВКонтакте. Такой щадящей процедурой является успокаивающая маска, которая вернет здоровье и красоту. Компонентами могут быть травы, фрукты, овощи, вино, молоко и даже овсяная каша. Специалисты советуют соблюдать точную рецептуру при изготовлении подобных масок, которую можно найти на специализированных интернет-порталах. Редакция сайта intim-news.ru желает своим читателям здоровья и отличного настроения в любое время года. Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Красить зеленые глаза - настоящее искусство, излишнее усердие в макияже может визуально потерять столь редкий цвет на вашем лице в пользу макияжа. А наша задача - выделить этот цвет, чтобы подчеркнуть все достоинства зеленых глаз. Какие же цвета наиболее разумно использовать для макияжа, выделяющего зеленые глаза?

Какие тени подходят зеленым глазам - от нежно-розового до фиолетового

Все оттенки теней, основанные на добавлении красного цвета, призваны самым выгодным образом оттенять зеленый цвет радужной оболочки. Это самые контрастные оттенки для зеленого. Умение создать макияж из этих тонов сделает ваш взгляд неповторимым.

Исключение: для глаз с примесью желтых вкраплений использование фиолетовых цветов не желательно, поскольку акцент переместится именно на желтые оттенки, и зелень потеряется.

Дополнительными или самостоятельными оттенками для подчеркивания зелени глаз могут служить коричневые тона, тени с золотым отливом, и нежные тона персикового цвета.

В качестве светлых тонов, как основа или отдельные цвета для дневного мейк-апа прекрасно подходят нежные, самые светлые тональности бежевого, сливочного и сиреневого цвета.

Чтобы насытить глаза изумрудным холодком используйте терракотовые оттенки теней и темно синие цвета.

Какие тени подходят зеленым глазам - темные тона акцента

Для создания глубокого взгляда и корректировки расположения глаз используются акцентирующие оттенки теней - самые темные цвета. Они наносятся обычно в уголки верхнего и нижнего век, за исключением отдельных случаев. Для макияжа зеленых глаз - это следующие тона:

Черный, серебристо-черный, черно-коричневый;

Коричневый, бронза, лиловые тона;

Насыщенный фиолетовый и оттенки.

Какие тени идут зеленым глазам - золото и оттенки золотого

Желтые, бронзовые, золотые, светло-золотые, - оттенков теней, предлагающих золотые переливы - великое множество у всех производителей. Ваша задача - понять, какие из них подойдут к вашим зеленым глазам. А учитывая то, что зеленым глазам очень идут золотистые тона, вы можете брать максимум теней и выполнять макияж в золотых тонах.

Зеленые глаза и зеленые тени - как сочетать

Красить полностью оба века в зеленой гамме неразумно, потому что это может обесцветить ваши глаза, которые вы так стремились подчеркнуть. Но если очень хочется красить именно зеленые тени, то используйте их в сочетании с розовыми, коричневыми или золотыми оттенками. При этом, зеленые тени можно наносить на нижнее веко, а дополнительные оттенки - на верхнее.

Дополнение: оттенок зеленых теней не должен быть более ярким и насыщенным, чем ваш цвет глаз, желательно выбирать идентичный цвету глаз тон.

При создании макияжа не забывайте о теплых и холодных тонах, которые есть в палитрах теней. Но даже это можно исправить при умелом комбинировании цветовых оттенков в сложном макияже.

Какие тени идут зеленым глазам - консистенция теней

В современности тени выпускаются в совершенно разных решениях: разные консистенции, текстуры, способы нанесения и качество. Вы можете выбирать крем-тени, сухие тени, жидкие тени, тени-карандаши - то, чем вам более удобно пользоваться. Единственное, что нужно помнить - для создания сложных цветовых гамм в макияже глаз подходят исключительно сухие тени, даже если вы будете использовать влажный способ нанесения их. Почему? Потому что в сложном макияже решающие блики и оттенки дает качественная растушевка теней.

Главные правила хорошего макияжа:

Не путать вечерний макияж с дневным - в дневном макияже вечером вы будете бледны, а в вечернем днем - вульгарны.

  • Комментарии: [0]

Сначала несколько слов о диетах как таковых. Зачастую это слово понимается неправильно. Диета - это не голодовка! Диета - это способ питания!

Надо хорошо отдавать себе отчет в том, что диета-голодовка не имеет ни одного положительного момента ни в одном из составляющих нас компонентов био - психо - социо. Голодая ради снижения веса, мы подвергаем наш организм насилию, потеря веса происходит под давлением, но организм, испугавшись голода, при первой же возможности вернет утраченные килограммы, отложив побольше жира в депо, на случай следующего голода (помните, мы уже говорили о том, как поступает организм в случае жажды? Он прячет воду в межклеточном пространстве, про запас, создавая отеки). Эффект сжатой пружины - пока применяем усилие, она зажата до предела, стоит отпустить - мгновенно расслабилась и обрела прежнюю форму.

Поэтому, предлагая вам диету, я ни в коем случае не призываю вас к голодовке.

Изменить свой рацион - да, придется для своего же блага, для обретения здоровья и легкости.

Изменить способы приготовления пищи и пищевое поведение - да, непременно.

Но вместе с тем я призываю: ни в коем случае не голодать, а разумно, правильно, рационально, осознанно перейти на иной уровень потребления пищи. На тот уровень, достигнув которого мы становимся хозяевами организма, а не тупыми рабами растянутого желудка, приказывающего: «Поешь! Поешь! Поешь! Заполни меня!»

Вот теперь поговорим о жидких диетах. Тот чудодейственный суп, рецепт которого приводился выше, относится к такого рода диетам, получившим распространение в конце 80-х годов прошлого века.

Жидкая диета - это не только напитки, как мы уже поняли. В противном случае, на одних жидкостях, мы подвергнем себя довольно жесткому испытанию голодом.

Твердая пища в рационе на время подобной диеты - это фрукты, отварные овощи (картофель и бобовые исключаем), отварная куриная грудка (белое мясо) или отварная нежирная говядина.

Применяя такую диету, очень важно питаться по расписанию. Желательно, чтобы напитки были слегка подогретыми. Теплая жидкость - источник энергии для вашего организма. Но не все напитки можно подогреть. К примеру, подогретый кефир - уже само словосочетание навевает тоску. Достаточно, чтобы кефир имел комнатную температуру.

  • Комментарии: [0]
Каждая женщина, девушка борется с целлюлитом, и порой вся жизнь может протекать в этой неравной битве. Также всем представительницам женского пола известны виды антицеллюлитных средств, и тот факт, что ассортимент их просто огромен на современном рынке. Достаточно зайти в соответствующий отдел в магазине и пред глазами предстанет огромный выбор антицеллюлитных средств, каждое из которых утверждает, что именно оно поможет… Но как выбрать из них действительно эффективное средство? Прочитав аннотации к нескольким баночкам станет понятно, что текст на каждой практически одинаков – они обещают разгладить кожу, уменьшить объем, избавить от ненавистного целлюлита.  Женский сайт owoman.ru рассмотрел все варианты антицеллюлитных средств и расскажет Вам сегодня об их эффективности.

 Объединяя все антицеллюлитные гели и кремы можно сказать, что они улучшают кровообращение на проблемных участках кожи, что способствует, в свою очередь ускорению обмена веществ и расщеплению подкожного жира.

Каждое антицеллюлитное средство включает в свой состав определенный комплекс различных веществ, которые можно разделить на несколько групп:

- Кофеин благоприятно сказывается на расщеплении жира;

 - Минеральные соли ускоряет вывод шлаков;

 - Различные растительные экстракты (в особенности зеленый чай, водоросли, какао, ананас и многое другое) улучшают обменные процессы и стимулируют процесс похудения;

- Эфирные масла и другие компоненты необходимы для того, чтобы вывести токсины и ускорить обменные процессы.

 Все вышеперечисленное доказывает то, что антицеллюлитные средства могут быть эффективны и действительно устранять целлюлит. Это вызвано тем, что они препятствуют появлению жира, подтягивают кожу и улучшают кровообращение.

Применение антицеллюлитных средств

 Естественно, если Вы будете использовать один крем или гель, а потом с радостью ляжете на диван, чтобы посмотреть какой-нибудь сериал, и при этом возьмете с собой пару бутербродов, вряд ли можно ждать хоть какого-нибудь результата. А ведь потом Вы будете ругать все эти средства, и именно за их неэффективность.

 Но никто ведь не утверждал, что нужно использовать только их. Как правило, такие средства используются лишь в комплексе с другими методами борьбы с целлюлитом:

· Спорт;

· Соответствующая диета;

· Специальные массажи.

 Антицеллюлитные средства можно использовать в качестве профилактики целлюлита, вследствие того, что они не влияют на него напрямую и не оказывают лечебного действия. Но зато они очень эффективно питают, увлажняют кожу.

 Как стало известно нашему сайту owoman.ru, очень эффективным является использование антицеллюлитных кремов и гелей вместе с массажем и растиранием, но при том условии, если проделывать это ежедневно, в течение нескольких недель. Если мазаться кремом раз в неделю или от случая к случаю, то и эффект будет соответствующим, а если точнее, то никаким.

 В общем, можно сказать, что, борясь с целлюлитом, одного крема явно недостаточно.

Какое антицеллюлитное средство лучше выбрать?

 Самое главное, что нужно учесть – это то, что не должно быть никаких аллергических реакций после использования подобного средства.

 Другой вопрос, какое антицеллюлитное средство станет эффективным. Результат определяется абсолютно индивидуально и зависит от степени запущенности. Каждый из нас уникален, и невозможно создать одно средство, которое подходит для всех.

В этом случае, приходится полагаться только свою интуицию и финансовую возможность. Чаще всего приходится перепробовать несколько средств, прежде чем находится что-либо подходящее.

Наиболее эффективные антицеллюлитные средства

Стоит привести наиболее эффективные антицеллюлитные средства, которые всегда дают видимый результат. Нижеприведенные данные взяты из личного опыта, а также отзывов потребителей.

1. Первое средство – это Lipo-Metric от Vichy, которое создано для коррекции фигуры, а также Lipo-Peel – антицеллюлитное средство.

2. Второе место занимает Christian Dior – антицеллюлитный гель для тела Plasticity

3. Далее располагается Roc, выпустившая моделирующую сыворотку Retinol Anti-Cellulite – Modelling;

4. Компания Garnier также выпустила антицеллюлитную серию.

5. Антицеллюлитный крем для живота и талии от компании Guam;

6. Средства от Nivea GoodBye Cellulite

7. От компании Avon выпущены антицеллюлитные средства серии Anew

8. Антицеллюлитные средства Фитнес-Боди от компании Флоресан.

Опять же, стоит отметить, что организм любой девушки абсолютно уникален, и Вам совсем не обязательно подойдет самое дорогое средство – здесь нужно экспериментировать и стремиться к совершенству.

  • Комментарии: [0]
Как известно, глаза - это зеркало души. Красивые глаза всегда были в моде. Каждая женщина хочет подчеркнуть глубину своих глаз и придать им совершенную форму. Частично достичь нужного эффекта возможно с помощью правильно подобранной туши.

Однако при помощи теней можно довольно успешно не только подчеркнуть всю красоту ваших глаз, но и подкорректировать недостатки, если таковые имеются. Экспериментировать с тенями очень интересно, к тому же выбор их просто огромен.

Вот, к примеру, сухие тени. Рассыпчатые тени, как пудра. Их можно смешивать как вашей душе угодно, получая тот или иной оттенок. Компактные тоже можно смешивать, но их ещё и с собой в любое место можно захватить, и макияжик подправить в нужный момент.

Сухие тени бывают разные: мерцающие, матовые.

Жидкие тени. С их помощью можно эффектно нанести контур специальной тонкой кисточкой, которая обычно прилагается к таким теням.

Тени в виде карандаша тоже неплохой вариант. С их помощью можно нанести контур. При желании после нанесения контура их можно растушевать и получить другой эффект.

С жирными тенями надо быть аккуратней. Дело в том, что если их нанести слишком толстым слоем они скатываются и образуют морщины, что в свою очередь выглядит неаккуратно и некрасиво. Поэтому жидкие тени можно смешивать с сухими.

Подбор цвета теней должен быть таким, чтобы подчеркнуть ваши глаза, выделить их.

Руководствоваться нужно вашим цветом кожи и, естественно, цветом ваших глаз.

Для голубых глаз больше подойдут светло-коричневые цвета, персиковые оттенки, серые тона и серо-коричневые.

Для карих глаз лучше воспользоваться золотистым, коричневым, сиреневым, зелёным, оливковым, голубым цветами и их оттенками. У кареглазых женщин самый большой выбор.

Зелёные глаза хорошо сочетаются с коричневым, персиковым, фиолетовым, золотистым цветами и их оттенками.

Для серых глаз подбирайте лиловые, серые, светло-коричневые тени.

Это лишь приблизительный ориентир, так как только в процессе экспериментирования вы сможете найти свой неповторимый образ. И помните, при выборе теней для нанесения макияжа не используйте более трёх цветов одновременно, только при соблюдении этого правила, возможно, создание изысканного макияжа.

  • Комментарии: [0]
Любовь
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
польза кашиВсё о пользе и особенностях каши. Здоровье за деньги не купишь. А потому необходимо заботиться о своём здоровье. Самое важное – правильное питание, а разве возможно оно без классических каш? Всё о пользе каши читайте в нашей статье. Каши самых разных сортов и видов составляют базовую составляющую здорового и правильного питания. Давайте разберёмся, чем же полезны для человеческого организма каши. Каша. Что это? Каша является, пожалуй, наиболее распространённым, классическим блюдом русской кухни. Приготовленная из разных круп, она одинаково полезна и детям, и взрослым. В процессе варки крупа разбухает и размягчается, выделяются полезные вещества. Мягкая консистенция каши очень полезна для желудка, так как «смазывает» его слизистую. Крупы богаты клетчаткой Крупы богаты клетчаткой

Кроме того, злаковые культуры способствуют улучшению пищеварения. Также стоит отметить, что каши перевариваются человеческим организмом несколько часов, что помогает долго оставаться сытым и не замерзать в холодное время года. В процессе переваривания каши организм вырабатывает энергию, столь необходимую для поддержания тепла и активности в течение дня. Именно поэтому каша является лучшей базой для ежедневного завтрака. Впрочем, употреблять каши можно и на обед, и даже на ужин. Благо, каждый может выбрать себе кашу по вкусу. Разновидностей каш существует множество: овсяная, пшеничная, кукурузная, пшённая, гречневая, рисовая, манная, перловая. О пользе каши

Последняя, кстати, чрезвычайно полезная своим высоким содержанием белка. Её часто подают солдатам, а также рекомендуют спортсменам. Она помогает набрать силы, мышечную массу, но при этом не набрать лишнего веса. Польза каши Все виды каш чрезвычайно полезны. Они богаты витаминами группы В, белком и клетчаткой. Всё это вместе помогает поддерживать естественный иммунитет человека, нормализовать пищеварение. Кроме того, рисовая каша, к примеру, способна выводить из организма вредные вещества и даже металлы. Для этого она должна быть разваренной и мягкой. Вредны ли каши? Сами по себе каши не могут быть вредны. Однако вред может нанести неправильный способ их приготовления. Так, ошибочно считать, что отруби принесут пользу организму. Первое время они помогут пищеварению, но в дальнейшем могут серьёзно травмировать кишечник. Манная каша

Также не стоит увлекаться кашами быстрого приготовления и мюсли. Кашу необходимо варить, а не просто заваривать. В противном случае можно не только не получить желаему пользу, но и навредить организму. Гораздо разумнее варить натуральные крупы. Чтобы каша сварилась быстрее и была более мягкой, крупу можно замочить с вечера. Заботьтесь о себе и будьте здоровы! Истичник http://www.intim-news.ru
Американские ученые доказали, что после операции пациенты идут на поправку гораздо быстрее, если в его палате присутствуют растения. Хирурги из штата Канзас стали наблюдать за группой из 90 человек, которым недавно удалили аппендицит. В одних палатах они расположили цветочные вазоны и горшки с цветами, в других — обычный телевизор. Кстати, горшки хорошего качества для цветов как в палаты для больных, так и домой сейчас можно приобрести по доступным ценам во многих городах России через Интернет, например, на сайте www.nobilismarco.com. Оказывается, что благодаря живым растениям у 90% больных улучшилось физическое состояние, уменьшились боли, нормализовалось давление. Сами пациенты заявили, что после операции они намного быстрее смогли избавиться от беспокойства и переключились на позитивные мысли. Но в палатах с телевизором этого не наблюдалось. Врачи советуют для скорого выздоровления ставить на подоконник в палате комнатные растения

Комнатные растения помогают не только больным, но также и здоровым людям. Так, если после тяжелого трудового дня человеку нужно расслабиться, то уход за цветами — отличное решение. «Комнатные растения, как известно, поглощают углекислый газ, выделяя кислород, который необходим для дыхания, — утверждает врач-фитотерапевт Елена Мингинович. — Также цветы очищают воздух в комнате, который в помещении в 10 раз токсичнее, чем на свежем воздухе на улице, обладают противомикробными особенными свойствами». Абсолютно все растения обладают полезным качеством: они благотворно влияют на психику человека. Цветы могут хорошо расслабить человека после трудового дня

Один из блогеров Твиттера ОЛЬГА пишет: «Я люблю выращивать в доме цветы, они успокаивают и дарят радость». По мнению редакции intim-news.ru, цветы-целители необходимо ставить в каждую палату в больнице. Истичник http://www.intim-news.ru
Классические виды массажаВиды массажа различаются по разным признакам. Все зависит от того, для чего применяется массаж, какие воздействия при этом используются. В связи с этим различают следующие виды:

- гигиенический массаж

- лечебный массаж

- спортивный массаж

- сегментарно-рефлекторный массаж

- косметический массаж

- аппаратный массаж

- самомассаж.

Также различают общий и частный массажи. Любой из перечисленный выше видов имеют свои подвиды, и могут применяться в лечебных целях.

Гигиенический массаж способствует восстановлению и сохранению здоровья. Используется для предотвращения болезней, может быть выполнен самостоятельно. Основной техникой выполнения является поглаживание, растирание и разминание.

Лечебный массаж применяется в лечебных целях. Его назначает врач в зависимости от показаний в каждом конкретном случае.

Реабилитационный массаж производится для восстановления спортсменов после различных травм либо длительных перерывов в тренировках.

Спортивный массаж способствует профилактике травм, снятию усталости и повышению возможностей спортсменов. В данном случае массажи условно делят на предстартовый и восстановительный.

Предстартовый массаж способствует «разогреванию» спортсменов, подготовке к физическим нагрузкам. А восстановительный производится после больших и длительных нагрузок с целью снятия напряжения.

Для лечебных целей и в спорте используется также сегментарно-рефлекторный массаж в разных вариантах. При этом производится воздействие на сегменты спинного мозга, что способствует расслаблению и исцелению.

Косметический массаж сводится к обычному уходу за кожей. Он включает в себя гигиенический, лечебный и пластический массажи.

Массажи в большинстве случаев выполняются руками. Но если для проведения массажа используются различные устройства, такой массаж называется аппаратным.

Одним из самых простых и доступных видом массажа является самомассаж. Он может проводиться с помощью различных устройств – щеток, вибрационных аппаратов. Это отличное средство для ухода за собой, восстановления внутренней энергии и профилактики заболеваний и травм.

Побочные эффекты от противозачаточных средств


Необходимо набраться терпения. Такие побочные эффекты обычно проходят через некое время с момента приема пилюль. Если же нет – следует испытать другой продукт.




Данная реакция обычно проходит через пару месяцев. Но если она не прошла, и вы принимаете оральные контрацептивные средства, попытайтесь употреблять их с едой. При использовании специального пластыря либо вагинального кольца, следует поменять способ контрацепции.




Данный побочный эффект беспокоит дам больше других собственной непредсказуемостью. Каждодневное употребление продукта в одно и то же время может дать положительные результаты. Часто кровотечение появляется при использовании уколов, имплантатов и мини-таблеток, другими словами прогестиновых контрацептивов. Кровотечение появляется поэтому, что внутренний слой матки так узкий, что может лопаться. А это в состоянии сделать менструации наименее обильными, и время от времени даже привести к полному их прекращению. Проконсультируйтесь с доктором относительно кровянистых выделений. Время от времени можно воспользоваться антивосполительными средствами, такими как ибупрофен либо малозначительным количеством эстрогена.




Данный побочный эффект можно именовать и по-другому. У неких представительниц красивого пола, сменивших противозачаточные препараты, половое желание ворачивается. Если это не посодействовало, необходимо находить совсем другой метод контрацепции.




Если причина по сути в противозачаточных средствах, а не в чем-нибудь еще, возможно, вам следует перейти на негормональный способ. Дамы, страдающие депрессией при приеме одних препаратов, не решают свою делему переходом на другие пилюли. Возможно, все гормональные методы контрацепции будут вызывать однообразные трудности. Неким клиентам, которые хотят продолжать прием продукта, время от времени выписывают антидепрессанты. В таком случае исцеление может дать положительные результаты.