Популярные статьи
Новости
Народная медицина
Как очистить кожу от угрейК сожалению, проблема угревой сыпи это проблема не только подростков, которые переживают период полового созревания, немало женщин никак не могут забыть о переходном возрасте из-за не проходящих угрей и прыщей. Больше всего неприятностей доставляют комедоны (черные угри) и расширенные поры. Избавиться от этих косметических дефектов можно в любом возрасте и конечно лучше доставить профессионалам заботу о вашей коже. Итак, давайте рассмотрим, как очистить кожу от угрей, используя различные современные методики.

Механическая чистка лица

Эта методика применяется только в том случае, если угревая сыпь не воспалена. Суть процесса в том, чтобы очистить кожу от отмерших клеток, обычно для этого косметолог использует нежный скраб, чтобы помимо отшелушивания кожи добиться освобождения от пробок наружных отверстий выводных протоков сальных желез. Далее косметолог распаривает лицо либо аппаратом, подающим горячий пар, либо наносит специальный гель, который открывает поры. Далее начинается, пожалуй, самое неприятное и болезненное – косметолог выдавливает черные точки. После этой процедуры кожа лица довольно уязвима, поэтому для ускоренного заживления на лицо наносят специальный раствор с растительными экстрактами для ускорения процесса заживления.

Затем проводится дарсонвализация, для усиления кровообращения и ускорения обменных процессов в коже, все это приводит к сужению пор. Затем на лицо наносится маска для подсушивающего эффекта. И завершающий этап это противовоспалительный крем, который поможет порам быстро затянуться. Общая продолжительность чистки 1,5-2 часа. Такую чистку нельзя делать часто обычно даже в самых запущенных случаях её проводят не чаще 1 -2 раза в месяц. Теперь вы имеете представление, как очистить кожу от угрей в косметологическом кабинете, и можете решить подходит ли такой способ именно вам.

Вакуумная чистка и ультразвук

Есть ещё один действенный способ избавления от черных угрей (комедонов) – это вакуумная чистка. Врач водит по лицу пациентки небольшой насадкой с вакуумным отсосом и вытягивает из пор сальные пробки. Основное достоинство этого метода – минимальное раздражение кожи, но также метод имеет существенный недостаток, глубокие угри невозможно очистить таким способом, только поверхностные.

Ультразвук действует на кожу несколько иначе, он разбивает содержимое угрей. Остатки наружу не всегда удается вывести, особенно если они находятся глубоко, поэтому после ультразвука часто возникает воспаление кожи. Этот метод подходит тем, у кого чувствительная кожа, так как только ультразвук воздействует наиболее мягко и не повреждает эпидермис. Еще одно явное преимущество ультразвука перед другими чистками – длительность процедуры всего 15 минут. Если выбирая, как очистить кожу от угрей вы отдадите предпочтение вакуумной или ультразвуковой чистке учтите, что у этих методик менее стойкий результат, т.е. такую чистку придется делать в два раза чаще, чем механическую.

Избавляемся от угрей в домашних условиях

Любой специалист в косметологии скажет вам, что чистка в домашних условиях сопряжена с риском, занести инфекцию и повредить верхний слой кожи. Но если у вас немного угрей и они поверхностные, то вы вполне можете попробовать произвести чистку дома. Перед тем, как выдавливать угри, кожу хорошо распаривают либо используют горячие компрессы, смоченные в отваре трав. Выдавливать угри нужно чистыми руками, и лучше ограничиться областью носа, если же угри разбросаны по всему лицу – доверьте чистку косметологу. После процедуры кожу нужно обязательно вымыть и обработать спиртовым лосьоном. Когда кожа немного успокоится – нанести нежирный крем.

  • Комментарии: [0]
Огуречная диета Огуречная диета

Огуречная диета – одна из самых распространенных диет. Существуют два ее варианта: один наиболее жесткий вариант, который легче воспринимать как многоогуречные разгрузочные дни. Второй, чуть менее жесткий: расширенная огуречная диета, когда помимо огурцов допускается употребление некоторых других продуктов.

Жесткая огуречная диета - типичные разгрузочные дни на огурцах

По огуречной диете в день допускается съедать 1,5-2 кг и более (по принципу — сколько влезет) огурцов. Можете поверить мне и моему личному опыту, если и влезет в вас больше двух кило, то только в первый день и только от голодухи. Потом огурцы так приедаются, что 1,5-2 кг оказывается достаточно.

«Но это сверхнизкокалорийная диета!» — заметите вы абсолютно справедливо. Кроме того что она сверхнизкокалорийная, ее разгрузочный эффект некоторые люди с непонятными наклонностями стараются усилить ежедневными клизмами.

Больше 2-3 дней на такой огуречной диете сидеть нельзя, да вы и не сможете этого сделать. Чувство голода, которое возникает на этой диете, — огромное и тягучее. Оно будет преследовать вас постоянно. Уже через каких-то 2-3 ч, после того как вы набьете огурцами желудок, есть захочется снова, тогда советую вам пропускать по огурчику каждых полчаса. Вот такое увлекательное сидение на огуречной диете вас ожидает. И давайте еще вспомним, что мы не имеем права устраивать организму длительное безбелковое существование.

Намного лучше применять такую жесткую огуречную диету в виде моноогуречных разгрузочных дней. Особенно полезны огуречные дни в тот момент, когда вы сходите с какой-то диеты и возвращаетесь к обычному образу жизни. Один огуречный день в неделю позволит вам поддерживать вес почти на том же уровне, что и был на пике похудения (помните, что возврат 15 % потерянного веса — это физиологическая норма, при длительном снижении веса эта доля потерь, которые произошли за счет потерь жидкости, которую организм очень быстро восстановит).

Но главное, что происходит при более длительном сидении на жесткой огуречной диете, — это резкое замедление обменных процессов в организме, а это ведет к тому, что потом вы будете очень стремительно набирать вес.

Расчет в данном случае очень прост: вы получаете в день не более 400 ккал от 3 кг съеденных огурцов, чего практически не бывает, но пусть. После ваших 1800 ккал, которые ваш организм привык потреблять ежедневно, он скукожится и начнет возмущаться. И это при его 1500 ккал ежедневного сгорания (т. е. ваш ежедневный прирост составляет примерно 300 ккал в жир). Имея практический дефицит 1100 ккал, а комфортный дефицит и того больше (минус 1400 ккал), ваш организм впадет в состояние панического стресса. Что же ему остается делать? Во-первых, он начнет сигналить вам, вашей нервной системе о том, что ему плохо. Из-за этого возникнут дикое чувство голода и связанное с недостатком различных гормональных веществ состояние раздражительности, у кого-то депрессия плюс обязательные общие слабость и утомляемость. Обычно на третий или четвертый день организм адаптируется к своему заниженному энергопотреблению (чувство голода исчезает), но это сопровождается и снижением общего обмена, сначала до уровня 800-900 ккал, а потом снижение обмена веществ идет все интенсивнее, пока не достигнет своего пика и не станет соответствовать энергопоставке, т.е. тем же 400 ккал. Обычно это происходит через 10-14 дней. И тогда человек, даже на сверхнизкокалорийной диете, перестает снижать вес и бросает свои попытки похудеть. И если он человек разумный, то переходит к поддерживающей диете. Если же он человек неразумный, начинает есть, как обычно, то последствия такого резкого возвращения к обычному питанию могут быть самыми непредсказуемыми: от панкреатитов, холециститов в худшем случае до просто резкого набора веса в лучшем. Почему произойдет резкий набор веса? Да потому что человек вернется не просто к своему образу питания, а к своему комфортному образу питания, т.е. к своим 1800 ккал (а то и ко всем 2000). Отсюда получается ежедневный прирост в 1400-1600 ккал. А вот увеличения уровня основного обмена не будет. Организм сравнительно легко переходит на более низкий уровень энергетики, но намного труднее — на более высокий. В результате против двух недель, в течение которых вы будете терять от 1400 до 0 ккал (примерно в общем — минус 6000 ккал за 14 дней), то за такой же период, перейдя к обычному питанию, человек наберет около 12000 ккал, при этом уровень его основного обмена будет составлять примерно 65-80% первоначального, т.е. у вас имеется примерно столько же калорий, готовых перейти в жир. Естественно, что такая сверхнагрузка для организма очень тяжелая, поэтому он взбунтуется и отреагирует на подобное издевательство болезнью.

Но и при более мягком переходе, скажем, на диету с содержанием 1000-1100 ккал, мы длительное время будем получать прирост жировых калорий в границах 500-700 ккал ежедневно. В этом случае мы наберем какой-то вес, но необязательно он будет больше нашего изначального.

Основная проблема при жесткой огуречной диете состоит в том, что очень быстро возникает чувство голода, — огурчики относительно мало времени проводят в желудке, поэтому и чувство сытости, обеспеченное лишь раздражением слизистой желудка, быстро исчезает и голод опять напоминает о себе.

Почему это происходит? Чувство голода подавляется двумя механизмами. Быстрый путь — это путь через рецепторы, которые расположены в желудке и которые просто сообщают мозгу, что пища поступила и что желудок уже занят производительным трудом. Но это не просто сигнал сытости — в ответ на этот сигнал поджелудочная железа впрыскивает свои ферменты, а желудок производит определенное количество желудочного сока. В дальнейшем наш организм ждет, когда переваренная пища поступит в кишечник, где начнет всасываться глюкоза, и наступит второй сигнал сытости, более сильный. В нашем случае такого сигнала не поступает: в огурце нет углеводов, которые быстро всосались бы в кровь и прекратили страдания нашего организма от голода.

Следовательно, организм будет постоянно вопить о своем голодном состоянии, и задержать этот вопль возможно, только постоянно набивая желудок теми же огурцами.

Но если к огурцам добавить какие-то жиросодержащие пищевые продукты — сметану, майонез, любое растительное масло, — то ощущение сытости продержится намного дольше. Почему? Да потому, что содержащие жиры пищевые продукты требуют больше времени на свое расщепление в желудке и задерживаются там не 1,5-2, а 3-4 ч. И на эти 3-4 ч чувство сытости вам гарантировано. И не надо бояться того жира, который будет поступать в нашу пищу, он не сможет существенно повлиять на процесс снижения веса, он весь сгорит в огне ежедневных энергозатрат нашего организма.

Копирование материалов возможно только с указанием активной ссылки на Женский сайт inmoment.ru.


Источник -inmoment.ru Огуречная диета разгрузочные дни на огурцах Польза
  • Комментарии: [0]
Гречиха посевная. Лечебные и полезные свойства Гречихи

Все крупы в той или иной степени обладают полезными и лечебными свойствами, но особенно это относится к гречихе (гречневой крупе). В гречке содержатся важнейшие питательные вещества: белки, жиры, углеводы, а также кальций, фосфор, йод, витамины B1 и B2, РР.

Гречка является полноценной заменой мяса в питании. Важнейшее свойство белков гречихи - их хорошая растворимость и усвояемость, а такие белки в этой крупе составляют 86 % от общего их количества. Много в гречневой крупе и солей железа. Лимонная, яблочная кислоты, которыми она очень богата, являются катализаторами усвоения пищи. Особенно полезна гречневая каша с молоком, в котором не менее 100 полезных веществ и которые, соединяясь с ценными компонентами самой гречки, дают превосходный результат. Блюда из гречневой крупы рекомендуют при атеросклерозе, болезнях печени, гипертонии, при отеках различного происхождения. Препараты из цветов и листьев гречихи уменьшают хрупкость и проницаемость кровеносных сосудов, ускоряют заживление ран, благотворно действуют при заболеваниях верхних дыхательных путей, скарлатине, кори, лучевой болезни. Такое разнообразное действие объясняется богатым химическим составом гречки, а так же большим содержанием в листях и цветках рутина, обладающего Р-витаминоподобным действием.

При кашле, склерозе кровеносных сосудов: 1 десертную ложку цветков заварить 0,5 л кипятка, настоять 2 часа в закрытом сосуде, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3—4 раза в день.

Свежие размятые листья накладывать на раны толстым слоем.

При невритах, радикулитах для прогревания гречневую крупу нагреть на сковороде, ссыпать в холщовый мешочек и прикладывать на поясницу. Держать, пока идет тепло, 1—2 раза в день.

Крахмал, белок, небольшие количества особых сахаров и фенольные соединения, содержащиеся в гречихе, делают её уникальной сельскохозяйственной культурой. Антиоксидантные свойства фенольных соединений гречихи защищают готовый продукт от прокисания в большей степени, чем все другие виды зерновых. Обладающая высокой пищевой ценностью гречневая крупа может стать важной составляющей в диетическом рационе тех, кто страдает избыточным весом, повышенным содержанием холестерина в крови и диабетом второго типа.


Груша. Лечебные (целебные) и полезные свойства Груши. Чем полезна Груша

Груша. Лечебные и полезные свойства Груши. Чем полезна груша

Лесные груши не только полезный и здоровый продукт питания, но и хорошее лечебное средство. Дубильные вещества плодов оказывают укрепляющее действие на кишечник и желудок.

Отвар из лесных груш используют для понижения температуры. Благодаря наличию в соке груш сложных эфирных масел он является хорошим мочегонным средством.

Груши тысячелетиями использовались в народной медицине для лечения простатита. Уже через несколько дней после применения грушевого компота при этом заболевании наступает поразительный эффект, а длительное его использование приводит к излечению. И если мужчине уже за 50 лет, то необходимо заготавливать на зиму сушеную грушу-дичок, чтобы до самой весны пить компот и грушевый чай. Это является не только лечением, но и профилактикой заболевания.

Полезные свойства груши применяются как хорошее антимикробное средство, плоды которого создают неблагоприятную среду для болезнетворных бактерий. В плодах груш содержатся органические кислоты, которые вместе с соляной кислотой желудочного сока подкисляют пищу, находящуюся в желудке. Пектиновые и дубильные вещества, находящиеся в грушах в большом количестве, лишают эти бактерии подвижности.

Плоды содержат антибиотик арбутин, убивающий микробы. Антимикробное действие груш оказывает влияние на кишечную флору и на микробы, вызывающие воспаление почек и мочевого пузыря.

Груша-дичок более эффективна как бактерицидное средство.

При болезнях легких рекомендуется употребление груши, а отвар из сушеных груш помогает от кашля и лихорадки. Вареные и печеные груши используют как противокашлевое средство при бронхитах и туберкулезе легких. Мочегонное свойство отвара из груш объясняется наличием в нем гликозида арбутина. Этот отвар эффективен как при мочекаменной болезни, так и при воспалительных процессах мочевыводящих путей.

Грушевый сок и отвары обладают антибактериальными свойствами, способствуют просветлению инфицированной мочи и выведению шлаков из организма. При заболеваниях кровеносной системы груши употребляют как средство для укрепления капилляров. В грушевом соке много веществ с Р-витаминной активностью, а витамин Р понижает повышенную проницаемость стенок кровеносных сосудов.

При лечении желудочно-кишечных расстройств спелые груши, благодаря содержанию в них дубильных веществ, эффективно используются как закрепляющее средство. Некоторые сорта содержат до 20% дубильных веществ. Для слизистых оболочек желудка и кишечника сочетание дубильных веществ и пектина является защитным средством.

Особенно помогают груши при лечении диспепсии у детей. Вяжущим действием обладают грушевые кисели и компоты. Рекомендуется также варить сушеные груши и употреблять их с овсяным отваром. Груши обладают тонизирующими свойствами. Они успокаивают сердцебиение, улучшают настроение, снимают напряжение.

При сахарном диабете рекомендуют регулярно принимать сок из свежих груш по 50-70 г за 30 минут до еды. При хорошей переносимости дозу постепенно увеличивают до 1 стакана. При ожирении, сахарном диабете, при заболеваниях почек, печени и желчных путей, при мочекаменной болезни и цистите в диеты входят свежие и сухие груши. Плоды их обладают низкой энергетической ценностью, в них около 84% воды, поэтому их можно применять в ограничительной диете.

В плодах груши содержится мало натрия и хлора, поэтому они хорошо подходят для бессолевых диет, при сердечно-сосудистых заболеваниях, нефритах.

Сушеные груши отварить в воде, отвар пить во время лихорадки, при кашле. Обладает закрепляющим действием при поносах.

Продолжение. Груша: применение в кулинарии, медицине и косметологии


Источник -inmoment.ru Гречиха посевная гречка Груша Лечебные целебные полезные свойства чем полезна лечение использование
  • Комментарии: [0]
польза чаяВсё о пользе чая, в том числе чая каркаде. Церемония чаепития это всегда нечто особенное. Кто в состоянии отказаться от чашечки ароматного чая? Однако хотелось бы знать подробнее, чем полезен и, быть может, вреден этот чудесный напиток. Всё о пользе чая и его отрицательных качествах вы узнаете из нашей статьи. Мы также расскажем вам, чем полезен чай с молоком. Польза чая Чай полезен уже потому, что содержит флавоноиды и дубильные вещества. Чай прекрасно утоляет жажду и поднимает тонус, прибавляет бодрости и активности. В чае содержаться такие полезные витамины, как: А, К, С, В., а также калий, марганец и фтор. В Китае чай и вовсе занесён в список необходимых ежедневно продуктов. В этом списке также рис, уксус, соевый соус.Вкусный чай - настоящее искусство Вкусный чай - настоящее искусство

В зависимости от способа заготовки сырья чай делится на несколько видов: зелёный, чёрный, белый, красный, улун, пуэр, синий. Благодаря содержащимся в чае веществам, он способен выводить из организма лишний холестерин, а значит, помогать сосудам. Регулярное употребление хорошего чая является хорошей профилактикой атеросклероза. Всё о чае

Антиоксиданты, которые есть в чае (особенно в зелёном), помогают нашим клеткам дольше оставаться молодыми. Прекрасным дополнением к чаю являются различные травы: ромашка, мята, чабрец, зверобой, шиповник. Такой чай станет прекрасной профилактикой заболеваний пищеварительной и нервной систем. Чай с молоком: полезно или вредно? В действительности чай с молоком вовсе не вреден. Вместе с молоком чай становится менее эффективным антиоксидантом, снижается его благотворное действие на сосуды. Однако вместе с тем он становится мягче и меньше раздражает слизистую желудка. Стоит также отметить, что крепко заваренный чай (особенно чёрный) повышает секрецию желудка. Чай каркаде: польза и вред Многие любят чай каркаде. Чем он полезен? Этот вид чая снимает высокую температуру при простуде. Также благотворно влияет на мужскую потенцию. Может быть использован как мочегонное средство. Вообще, чай каркаде - средство уникальное. Каркаде: полезные советы

Он подобно губке впитывает все вредные вещества в организме человека и выводит их. Каркаде выводит шлаки, токсины и даже тяжёлые металлы. однако употреблять его нужно в умеренных количествах. особенно - людям с повышенной кислотностью желудка и тем, кто склонен к аллергическим реакциям. Также не стоит пить его слишком много из-за сильного разжижения крови чаем каркаде. Это может оказать негативный эффект на сердце. Как правильно выбирать чай? Чтобы чай принёс максимальную пользу для здоровья, необходимо правильно его выбирать. Так, несмотря на удобство чая в пакетиках, лучше предпочесть ему классический. Чай в пакетиках мелкий и содержит мало полезных эфирных масел и веществ. Кроме того, производители часто заменяют настоящие кусочки фруктов лишь ароматизаторами. Такой состав едва ли принесёт пользу организму. Обращайте внимание на цвет чая. Так, чёрный чай в сухом виде должен иметь почти чёрный цвет, зелёный чай – зелёный. Любое изменение цвета говорит о низком качестве товара. Чаинки должны быть максимально однородными и примерно одного размера. Их размер должен соответствовать марке. Чем сильнее скручены чаинки, тем качественнее чай. Будьте внимательны и покупайте только качественный чай. Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
модные тенденции не нравятся мужчинамЖенщины всегда стараются заставить мужчин обратить на себя внимание: модный макияж, одежда из новых коллекций, яркие аксессуары. Но многие новомодные течения мужчинам кажутся непривлекательными, а иногда попросту отпугивают кавалеров. Вот список того, что мужчины считают малопривлекательным, а порой даже смешным. Штаны-шаровары Одной из недавних тенденций в моде являются широкие мешковатые штаны, нижний шов которых спущен настолько низко, что они напоминают шаровары. Вместо округлых привлекательных бедер и аппетитной попки мужчины видят женщину, которая будто бы вышла "в люди" в переполненных подгузниках. Брюки-афгани зрительно укорачивают ноги и делают фигуру непропорциональной. Брюки-афгани зрительно укорачивают ноги и делают фигуру непропорциональной.

Леггинсы Одетые с короткой кофточкой облегающие кожаные леггинсы смотрятся просто вульгарно. К тому же они подчеркивают все недостатки и открыто демонстрируют наличие лишних килограммов. Да и в целом у мужчин неоднозначное отношение к леггинсам – вроде и не брюки, и не колготки – непонятно надето. А пестрые и яркие леггинсы, даже надетые с «правильной» одеждой, пугают мужчин. Леггинсы могут себе позволить девушки только с идеальной фигурой Леггинсы могут себе позволить девушки только с идеальной фигурой

Юбки-баллоны Может быть, юбки подобного покроя и придутся по душе маленьким девочкам и подросткам, но в гардеробе современной женщины они смотрятся довольно неуместно. По мнению мужчин подобный покрой сильно портит изящную женскую фигуру. По мнению мужчин, подобный покрой сильно портит изящную женскую фигуру.

Комбинезоны Мужчины недолюбливают эту часть гардероба по ряду причин. Во-первых его довольно трудно снять - а это, согласитесь, очень весомый минус для мужчин.Во-вторых в джинсовом комбинезоне даже самая прекрасная девушка смотрится не королевой красоты, а работницей бензоколонки. Мужчинам непонятна такая вещь, как комбинезон

Слишком открытые вещи Как ни удивительно, но слишком откровенные наряды отпугивают мужчин. В подобных нарядах все недостатки женщины на виду: небольшие складки жира, несимметричность фигуры, обилие пигментных пятен - все это сразу предстает перед глазами сильного пола. В женщине всегда должна оставаться загадка В женщине всегда должна оставаться загадка

Большие сумки Так любимые женщинами вместительные сумки часто раздражают мужчин: они просто не выносят, когда дама полчаса копошится в своей "авоське", пытаясь отыскать ключи, ручку, кошелек, телефон или другие полезные мелочи.

Огромные очки Большие солнечные очки закрывающие пол-лица скрывают от мужчин самое соблазнительное в женщине - глаза. Именно лучистый здоровый взгляд заставляет мужчин оборачиваться вам вслед, а огромные очки могут лишь навести на мысль о синяках под глазами.

Конечно, такая одежда и аксессуары вносят разнообразие в женский гардероб, но только при умелом использовании и в малых "дозах": милые дамы часто не учитывают особенности своей фигуры, поэтому подобные вещи подчас просто уродуют женскую фигуру. Лучше всего в выборе одежды исходить из достоинств и недостатков своей фигуры, а не слепо гнаться за модными тенденциями. А еще самым любимым женским нарядом у мужчин всегда было и остается красивое не слишком изощренное платье. Что же касается причесок и макияжа, у мужчин тоже есть свои "антипредпочтения": Растрепанные волосы Стилисты утверждают, что у мужчин такая прическа вызывает ассоциации с постелью, однако большинство считает, что в таком виде девушка выглядит попросту неряшливо. женнифер Энистон и Кристен Стюарт не стесняются появляться с растрепанными волосами на светских мероприятиях женнифер Энистон и Кристен Стюарт не стесняются появляться с растрепанными волосами на светских мероприятиях

Яркие тени Сейчас на Западе писк моды - синие тени, а в России же это считается пережитком советских времен. Честно говоря, женщины и сами порой вздрагивают при виде такой "красоты", что уж говорить о мужчинах. Яркие тени выглядят слишком вызывающе Яркие тени выглядят слишком вызывающе

Нарощенные ресницы С ресницами главное не переборщить, чтобы не выглядеть как какой-нибудь сказочный персонаж. Подобные "чудеса" вызывают у мужчин страх.

Ногти "как у ведьмы" "Хищные" ногти для многих парней реальный повод испугаться хотя бы за целостность своего кожного покрова.

Вот такие привереды эти мужчины. Но все-таки, главное, чтобы вам самой нравилось как вы выглядите, плевать на парней! Редакция Intim.news желает вам оставаться всегда красивыми и соблазнительными. Истичник http://www.intim-news.ru
  • Комментарии: [0]
Информация о сайте

Интеллектуальная собственность юридически защищена.Копирование запрещено.
киношка
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА
уход за кожей лица зимой Всераспространенные неудачи зимней кожи - раздражение, покраснение и шелушение. Вызывают их и морозный воздух, и перепад температур, когда мы входим с мороза в теплый дом, и сухой воздух от батарей центрального отопления, и неискусный уход. В итоге происходит обезвоживание кожи, а это основная причина всех заморочек. Попробуем со всеми разобраться? Очищение кожи лица зимой Ранее вы воспользовались гелем для умывания, но с приходом холодов кожу начало стягивать от такового умывания? Естественно, ведь уход за кожей лица зимой требуется более бережный! Поменяйте гель на пенку для умывания, если у вас жирная кожа, и на косметические сливки либо молочко – если она сухая. Про тоник после умывания пытайтесь не забывать. Помните, что он снимает остатки средства для умывания, тонизирует и освежает кожу. Но похлопочите о том, чтоб тоник был без спирта – спирт сушит кожу, а зимой это ни к чему. Не запамятовывайте про скрабы и пилинги. Так кожа будет меньше шелушиться и получать малый массаж. Защита кожи лица зимой Зимой кожа мучается не только лишь от мороза, да и от резких перепадов температуры: она с трудом приспосабливается, когда мы выходим из теплого помещения на улицу и напротив. Вот поэтому уход за кожей лица зимой требуется специально подобранный. Когда температура падает ниже 0 градусов, необходимо отрешиться от увлажняющих средств и использовать защитный крем от холода. Если температура ниже 10 градусов, лучше не воспользоваться кремом на аква базе, а после - 15 градусов следует выбирать кремы с натуральными маслами животного происхождения (идеальнее всего использовать норковое масло). Наша задачка — очень облегчить адаптацию к зимней погоде при помощи особых защитных кремов для ухода за кожей лица зимой. На данный момент появилось огромное обилие этих кремов, можно избрать подходящий: от «Чёрного Жемчуга – Зимний Уход» и «Olay - Зимняя Забота» до более дорогих и действенных средств. Кремы для ухода за кожей лица зимой сберегают ее от деяния ветра и мороза на улице и от иссушения в критериях кабинета. Входящие в состав крема составляющие делают на поверхности кожи невидимую пленку, которая защищает кожу от сухого воздуха дома и прохладной температуры на улице. Кремы, защищающие от холода, можно использовать до выхода на улицу даже в сильные морозы. Увлажнение кожи лица зимой Увлажнение коже необходимо всегда, а зимой – в особенности. Но уход за кожей лица зимой подразумевает правила для увлажнения, которые не надо нарушать. Всегда помните строжайшие традиционные правила по уходу за кожей зимой: любые препараты, содержащие воду (увлажняющие кремы, тональные средства и пр.), наносят на кожу не позднее, чем за час до выхода из дома! Содержащаяся в их вода содействует остыванию кожи, это, в свою очередь, нарушает обменные процессы, кожа начинает зудеть и шелушится еще посильнее. Потому увлажняющий крем наносите на за ранее очищенное лицо вечерком. Не третируйте в прохладное время года декоративной косметикой, в особенности тональным кремом. Неплохой тональный крем обладает защитными качествами. Зимой кожа очень иссушается, потому для ухода за кожей лица зимой каждый вечер накладывайте на лицо и шейку увлажняющий крем либо гель. В увлажняющие средства, которые вы используете в это время года, непременно должны заходить гиалуроновая кислота и лецитин. Если в течение денька вас не покидает чувство стянутости кожи, означает, вы недостаточно ее увлажнили. Питание кожи лица зимой Кожа лица зимой очень нуждается в питании. Потому повышенное внимание зимой уделяйте маскам. В их непременно должны заходить жиры, желток, творог, витамины. Подходят как специально приготовленные фабричные маски, так и домашние, к примеру, из творога либо сметаны. Уход за кожей лица зимой: еще несколько советов И в итоге хотелось бы дать вам несколько нужных советов, которые уберегут кожу вашего лица от губительного воздействия среды: Выходя на улицу, прикройте лицо на несколько секунд руками, чтоб кожа успела малость приспособиться к резкой смене температуры. Даже в самый сильный мороз не закрывайте лицо шарфом. Каким бы мягеньким шарф ни был, на морозе он может натереть кожу. Но главный его вред в том, что он задерживает воду, выделяемую при дыхании, а это очень вредоносно для кожи и может даже привести к обморожению. —— Особая благодарность -Красивая и успешная Авторские статьи, Зима, Кожа, Косметика, Лицо, Маска, Продукты, Статьи автора Ольги Sympaty, Уход

А вот еще пример. Внезапно заболело сердце у молодого мужчины. Родные вызываю! скорую. Диспетчер спрашивает, что случилось, адрес больного. Доходит дело до возраста.

- Сорок! - нервничает жена.

- Ну-у-у! Так что ж вы хотите, - разочарованно тянут на другом конце провода.

Оказывается, сорок - это такой уже век, когда хотеть избавиться от недуга вроде даже и неприлично. Дай дорогу молодым!

Я беседую с замечательной женщиной, общественной деятельницей, интеллектуал кой, великолепно выглядящей, оптимистично настроенной. Ей 60 лет. Она совершенно здорова, у нее прекрасная наследственность: до сих пор жива ее мама, которая - в свои 95 лет - деятельный и полноценный член семьи. Моя собеседница думает, чем бы ей заняться для поддержания физической формы (в последнее время много работает за компьютером). Я советую йогу. Предлагаю найти группу для начинающих в ее районе, записаться и начать занятия безотлагательно. В Интернете находится сразу несколько подходящих адресов. Но - следует серьезное разочарование: ни в одной группе не желают принимать людей такого возраста. Прямо так и отвечают: «Со стариками не работаем!»

Как-то от этого тускнеет оптимизм. И удивленные вопросы возникают: а что, те, кто так отвечают и ведут такую возрастную политику, не состарятся? Или давайте, как дикие племена, заведем порядок уничтожения лиц, достигших определенного возраста? Только вот с возрастом надо определиться. Кто будет старыми тридцатилетних называть, а кто и до сорока разрешит дожить.

А с таким отношением к людям определенного возраста, как в московских центрах йоги, мне нигде в мире не приходилось больше сталкиваться. Напротив. Во всем мире настоятельно и продуктивно стремятся продлить активный возраст людей, добиваются всеми силами создания условий для деятельной и счастливой старости. В той же ругаемой нами Америке, в Англии, в Германии, в Швейцарии, словом, везде, где я ни спрашивала о возрастных ограничениях для приема в класс йоги, мне отвечали: таких ограничений нет, занимаются, причем весьма успешно, и люди в возрасте от 80 до 90 (и выше), результаты значительные, радующие. В Лондоне я получила комплекс йоги для тех, кому за 60. Специально для вас.

Полезные и целебные (лечебные) свойства огурца. Чем полезен огурец. Лечение огурцами

Огурцы содержат калий, кальций, железо, фосфор, йод, в небольших количествах имеются в огурцах и важнейшие витамины: каротин, В2, B1, РР, пантотеновая кислота, В6, С и другие. Поэтому по полезным и лечебным свойствам огурцы не уступают моркови, помидорам, луку и даже цитрусовым.

Огурцы имеют хорошие косметические свойства, благодаря чему широко используются в качестве косметического средства для ухода за кожей. Огуречный сок освежает кожу, отбеливает ее, придает ей бархатистость и матовость, а также способствует удалению угревой сыпи, веснушек, пигментированных пятен и загара. Полезно время от времени протирать лицо ломтиками огурца.

Очень распространены различный маски, содержащие огурец.

Огурец - самый низкий по питательности продукт, в нем ценятся скорее вкусовые достоинства, а не пищевые. Огурец накапливает в себе до 96 и более процентов воды.

Огурцы обладают определенными лечебными свойствами: повышают аппетит, способствуют хорошему усвоению пищи. Свежие плоды полезны при заболевании желудка (как слабительное средство), печени, почек. Употребление огурцов в пищу способствует выведению воды из организма человека, улучшает работу печени, сердца и почек. Свежий огуречный сок употребляют при кашле, катарах дыхательных путей и болях в желудке и кишечнике.

Огурцы являются наилучшим мочегонным средством. Они обладают и другими ценными свойствами: улучшают рост волос, укрепляют сердечную мышцу и сосуды. Огурцы содержат много калия, натрия, кальция, фосфора.

Огурец – самый главный щелочной овощ на грядке. Он быстрее и лучше всех других овощей сможет выровнять в организме кислотный дисбаланс. Это очень важно, поскольку кислотный сдвиг, как правило, утяжеляет течение многих болезней. Особенно долго и нудно в “кислых” организмах тянутся болезни с гнойными процессами. Если у вас долго не заживают и гноятся раны, появляются фурункулы и прыщики – ешьте больше огурцов. Несомненное достоинство огурца – тартроновая кислота. Она сейчас очень актуальна, поскольку мешает углеводам превращаться в жиры и откладываться в организме.

Смесь огуречного, морковного и свекольного соков оказывает благотворное влияние при ревматических заболеваниях.

Высокое содержание калия делает огурец очень ценным продуктом для людей как с высоким, так и с низким кровяным давлением.

Огуречный сок помогает при пародонтозе, предотвращает расщепление и выпадение волос, полезен при профилактике перенапряжения миокарда (сердечной мышцы), успокаивает и укрепляет нервную систему, препятствует атеросклерозу, улучшает память.

Можно принимать до 100 мл чистого сока. Его действие усиливается при комбинации с томатным и чесночным (20:20:1) или с черносмородиновым, яблочным, грейпфрутовым соками в пропорциях (2:2:1:1).

Чистый огуречный сок или смешанный с медом пить по 2—3 ст. ложки несколько раз в день при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей, как жаропонижающее средство при лихорадке.

Для смягчения кожи и улучшения цвета лица протирать процеженной неразбавленной настойкой: неочищенные огурцы натереть на крупной терке или мелко нарезать, сложить в бутылку и залить водкой или разведенным спиртом. Выставить бутылку на солнце на 2 недели. Смазывать соком молодого огурца пигментные пятна 2—3 раза в день в течение нескольких недель.

Огурец обладает слабительными свойством. Для этого держать огурцы в соленой воде в течение месяца, пить рассол 4 раза в день.

При кровотечении (желательно постельный режим 2—3 дня): собирают после уборки огурцов огуречные плети, огудины, сушат, 50 г измельченных сухих плетей залить 0,5 л воды, довести до кипения, кипятить 5 мин, настоять, укутав, 1 час и процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.

Продолжение. Огурец: полезный состав, лечение огурцом


Отруби пшеничные. Полезные и целебные (лечебные) свойства отрубей. Чем полезны отруби. Лечение отрубями

Отруби пшеничные. Полезные и целебные (лечебные) свойства отрубей. Чем полезны отруби. Лечение отрубями

Польза отрубей для здоровья и жизнедеятельности организма неоценима. Они обладают очищающими кишечник свойствами, способствуют уменьшению в нем болей. С помощью отрубей лечат вздутие живота.

Как правильно принимать отруби: отруби предварительно запаривают кипящей водой, а через 20—30 минут жидкость сливают. После этого отрубяную кашицу можно добавлять практически во все блюда или принимать, запивая водой. Попав в желудок, отруби не претерпевают никаких изменений и, удерживая воду, поступают в кишечник, ускоряя движение шлаков. Для взрослого человека достаточно принимать отруби в течение 2 недель по 1 чайной ложке, а затем по 1 столовой ложке 3 раза в день. Когда кишечник начинает работать нормально, отруби продолжают еще некоторое время принимать по 2 чайные ложки в день или заменяют их хлебом, испеченным из цельной муки. Отруби можно принимать вместе с пищей, добавляя в блюда, или вне приема основной пищи, с молоком, кефиром, йогуртами или другими молочными продуктами, 3- 4 раза в день. Суточная доза отрубей - 30- 50 грамм.

Для восстановления сил после тяжелой болезни, для пожилых людей и ослабленных детей: 1 ст. ложку с верхом отрубей залить 2 стаканами воды, кипятить 30—40 мин, помешивая. Прибавить 1 ст. ложку меда после того, как отруби будут сняты с огня и охладятся. Принимать по 50 г 3—4 раза в день в теплом и холодном виде.

Главное достоинство отрубей - высокое содержание пищевых волокон, которые регулируют работу кишечника, улучшают микрофлору толстой кишки, способствуют выведению холестерина, снижению сахара в крови. Входящие в состав отрубей пищевые волокна понижают холестерин путем связывания кишечных желчных кислот, имеющих определенную атерогенную активность, поэтому отруби могут применяться с целью профилактики атеросклероза.

Отруби имеют лечебные свойства и при сахарном диабете. Это обусловливается замедлением расщепления крахмала и способностью влиять на гликемический индекс других продуктов.

Люди издревле и по сей день применяют целебные свойства отрубей для профилактики и лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта. Отруби адсорбируют желчные кислоты, токсины, связывают и выводят из организма нитраты, попадающие в организм с овощами и фруктами. Способствуют детоксикации организма.

Абсолютно недавно выявлено новое свойство отрубей - они способны регулировать обмен веществ в организме. Клетчатка не сжигает жир, не воздействует на видимые следствия излишнего веса, а влияет на саму причину - нарушение обменных процессов в организме. Отруби способствуют улучшению перистальтики толстой кишки, действуя как фактор, формирующий стул и безотказное средство борьбы с запорами. Они создают большую мягкую массу, которая ускоряет моторику кишечника и, разбавляя собой, понижает уровни продуктов распада жиров, связываемых с образованием канцерогенов.

Для лечения бронхитов: в 1 л кипящей воды положить 400 г отрубей, остудить, процедить. Пить в течение всего дня горячим. Для улучшения вкуса можно добавить жженый сахар (белый рафинированный сахар и мед не рекомендуются). При бронхите пить непременно горячим: в 1,8 л кипящей воды положить 400 г любых отрубей, варить 10 мин. Процедить, подсластить жженым сахаром, пить вместо кофе, чая и воды в течение дня.


Источник -inmoment.ru огурец отруби Лечебные целебные полезные свойства чем полезны лечение огурцами отрубями